tag:blogger.com,1999:blog-45368654714579838482024-03-19T13:08:43.958+06:00স্বাস্থ্যের ⚕️ কথাবাংলাভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন। আপনার
স্বাস্থ্য ও রোগের চিকিৎসা পরামর্শ পেতে হোয়াটস্যাপ করুন, +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬,DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.comBlogger1073125tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-66743202743772463222024-03-09T10:44:00.013+06:002024-03-09T18:09:43.038+06:00ফুড পয়জনিং , কারণ ও প্রতিকার <!DOCTYPE html><html><head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >ফুড পয়জনিং </title ><style>h1{color:violet;text-align: center}h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;}h4 {color: maroon;margin-left:20px;}</style></head><body><div style="line-height:2;"><h1>ফুড পয়জনিং</h1><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="547" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBIqQZ3vIbFwwOXOy28GMMeki_cE2bT95M9WUf0KBXOKakziIROzljvg9_M6M0RoNnYmIXTxJBSiHiwgAMI2b1Dwj0cJecxe_D-bfBCvo7GQ4sWvKNfwOGqyAXipDf5d7M8_eAfEKUFTdVCEpVvq_3A4rtG4pPaRpT0rAhF4IwhKOANnjm1EqBhja3RnY/s320/images%20%281%29.jpeg"/><br/>বাসী মুরগি,কাটা পেঁয়াজ, পঁচা সবজি,ফল এবং ভালোভাবে না ধোয়া পাতাযুক্ত শাকগুলি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে এমন খাবারের তালিকার শীর্ষে এসেছে।</div><br/><p>প্রায় ৫০ লক্ষ মানুষ বাংলাদেশে প্রতি বছর সালমোনেলা, লিস্টেরিয়া এবং ই,কোলাই ব্যাক্টেরিয়া দ্বারা দূষিত খাবার থেকে অসুস্থ হয়ে পড়ে।</p><p> বেশিরভাগই কিছু অপ্রীতিকর কষ্টের পরে নিজেরাই পুনরুদ্ধার হয়, কিন্তু প্রায় ১৫০,০০০ হাসপাতালে ভর্তি হয় এবং ৩০০০ বার্ষিক খাদ্যজনিত অসুস্থতায় মারা যায়।</p><p> পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি এবং গর্ভবতী মহিলারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকে কারণ তাদের দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে।</p><p> প্রাদুর্ভাব প্রায়শই E.coli, listeria এবং স্যালমোনেলা, ব্যাকটেরিয়া যা প্রায়ই প্রাণীদের অন্ত্রে লুকিয়ে থাকতে দেখা যায়। তারা দূষিত সেচের পানি বা খাদ্য কারখানায় যন্ত্রপাতির মাধ্যমে খাদ্যে প্রবেশ করতে পারে।</p><h4>ফুড পয়জনিং এবং পেটের ফ্লু পার্থক্য কী?</h4><p> খাদ্যে বিষক্রিয়া এবং পেটের ফ্লু একই রকম উপসর্গের সাথে আসতে পারে, যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি, কিন্তু সেগুলো ভিন্ন অবস্থার। ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, প্যারাসাইট বা টক্সিন দ্বারা দূষিত খাবারের কারণে ফুড পয়জনিং হয়। পেটের ফ্লু সাধারণত নরোভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়।</p> <h4>কিভাবে আপনার খাদ্য বিষক্রিয়া হতে পারে?</h4><ul><li> ভালো করে রান্না বা পুনরায় গরম করা হয় না।</li><li> সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়নি - উদাহরণস্বরূপ, এটি হিমায়িত বা ঠাণ্ডা করা হয়নি।</li><li> খুব দীর্ঘ সময় জন্য খোলা আছে।</li><li> অসুস্থ বা হাত ধোয়নি এমন একজনের দ্বারা নাড়াচাড়া।</li><li> এর 'ব্যবহার' তারিখের পরে খাওয়া হয়।</li><li> রান্না করা খাবার ভালোভাবে গরম না করা।</li></ul> <h4>খাদ্যে দ্রুততম বিষক্রিয়ার কারণ কী?</h4><p> স্ট্যাফ, auriyas এবং ব্যাসিলাস সেরিয়াসের মতো ব্যাকটেরিয়া আপনাকে ১ থেকে ৭ ঘন্টার মধ্যে দ্রুত অসুস্থ করে তুলতে পারে। </p><p>এই ব্যাকটেরিয়া খাবারে দ্রুত-কার্যকরী টক্সিন তৈরি করে (যেমন স্টাফের জন্য মাংস বা দুগ্ধজাত খাবার এবং বি. সেরিয়াসের জন্য ভাতের মতো স্টার্চযুক্ত খাবার)। </p><p>এই জাতীয় খাবারগুলিকে ৪০ ডিগ্রি ফারেনহাইট বা তার নিচের ঠাণ্ডায় ফ্রিজে রাখা এই ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধিকে ধীর বা বন্ধ করতে সাহায্য করে।</p><p>আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্যসেবা ও নিরাপত্তা প্রদানকারী সংস্থা ইন্টারন্যাশনাল এসওএসর চিকিৎসাবিষয়ক আঞ্চলিক অফিসের তথ্য অনযায়ী ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, পরজীবীসহ নানা ধরনের ক্ষতিকর অনুজীবমিশ্রিত দূষিত খাবার বা পানি খেলে সাধারণত ফুড পয়জনিং হয়ে থাকে। দূষিত, বাসি বা অস্বাস্থ্যকর খাবারেই সাধারণত এগুলো থাকে। দেখা দেয় বমি বা ডায়রিয়ার মতো সমস্যা।</p><h4>বেড়াতে গেলে ফুড পয়জনিং বেশি হয় কেন? </h4><p>দেশে ও দেশের বাইরে কোথাও বেড়াতে গেলেই আমাদের ফুড পয়জনিং হয় বেশি। এর কারণ, ‘যেখানে বেড়াতে যাচ্ছেন, সে জায়গাটি যেমন আপনার কাছে নতুন, একইভাবে সেখানকার খাবার ও পানিতে থাকা ব্যাকটেরিয়াও আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধব্যবস্থার কাছে নতুন। এই নতুন ধরনের ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি টের পেয়ে বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে আমাদের শরীর।</p><br/><br/><h2>খাদ্যে বিষক্রিয়ার উপসর্গ ও লক্ষণ</h2><ul> <li>অসুস্থ বোধ করা (বমি বমি ভাব)</li><li> অসুস্থ হওয়া (বমি)</li><li> ডায়রিয়া, যাতে রক্ত বা শ্লেষ্মা থাকতে পারে।</li><li> পেটে ব্যথা এবং পেটে মোচড়।</li><li> শক্তির অভাব এবং দুর্বলতা।</li><li> ক্ষুধামান্দ্য।</li><li> ৩৮⁰C বা তার বেশি তাপমাত্রা (জ্বর)।</li><li> পেশী ব্যথা।</li></ul><br/><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align: center;"><a href="https://www.sastherkotha.com/2022/01/blog-post_55.html" target="_blank">অরুচি ও ক্ষুধামান্দ্য <br/>বিষয় আশয় 👉</a><br/></p><br/><h2>ফুড পয়জনিং এর ঘরোয়া চিকিৎসা</h2><p>সাধারণ বিশ্রাম হল আপনার শরীরকে খাদ্যের বিষক্রিয়া থেকে নিরাময় করতে সাহায্য করার এক উপায়। যতক্ষণ না আপনি ভাল বোধ করছেন ততক্ষণ এটি সহজভাবে নিন। উপরন্তু, উপসর্গ শুরু হওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে খাবেন না বা পান করবেন না। একবার আপনি আবার খাওয়া-দাওয়া শুরু করলে, মৃদু এবং মসৃণ খাবার, যেমন ক্র্যাকার এবং স্পোর্টস ড্রিঙ্কস ব্যবহার করে দেখুন।</p><h4>ফুড পয়জনিং হলে যা করবেন</h4><p>বিশেষ কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করে নিজেকে ফুড পয়জনিংয়ের হাত থেকে নিস্তার দিতে পারেন। সেগুলো হলো—</p><ul><li><b>বেশি বেশি পানি</b>:বেড়াতে গিয়ে ফুড পয়জনিংয়ের শিকার হলে বেশি বেশি পানি খেয়ে শরীরকে আর্দ্র রাখুন। শরীরের ইলেকট্রোলাইটের চাহিদা পূরণ করুন। পানি খেতে গিয়ে যদি বমি আসে, তবে ধীরে ধীরে চুমুক দিয়ে পানি খেতে পারেন।</li><li><b>নরম খাবার</b>:ফুড পয়জনিং হলে নরম খাবার খেতে হবে। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাবার খেতে যাবেন না। কাঁচকলা ভর্তা দিয়ে ভাত খান। পারলে ‘ব্রাট ডায়েট’ অনুসরণ করে দেখতে পারেন।</li><li> <b>ব্রাট ডায়েট</b>: কলা, ভাত, আপেলসস ও টোস্ট—এই চার ধরনের খাবার নিয়ে করা একধরনের ডায়েট। ডায়রিয়া হলে সাধারণত এ ধরনের ডায়েট করা হয়। নরম খাবারের সঙ্গে সঙ্গে লবনযুক্ত বিস্কুট (সল্টেজ বিস্কুট) খেতে পারেন। তবে, যা–ই খান, তা হতে হবে পরিমিত।</li><li><b>পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন</b>; কম খাওয়ার পাশাপাশি পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হাঁটাচলা করবেন না। ফুড পয়জনিং হলে দিনের বেশ ভালো একটা সময় টয়লেটেই কেটে যায়। তাই টয়লেটের বাইরে থাকার সময়টা যতটা পারা যায় বিছানায় থেকে বিশ্রাম নিতে চেষ্টা করবেন। আর শরীরের তাপমাত্রা বাড়ছে কি না, খেয়াল রাখুন।</li><li><b>লক্ষণ পর্যবেক্ষণ</b>:সংক্রমণের উৎসের ওপর ভিত্তি করে ফুড পয়জনিংয়ের লক্ষণ হতে পারে নানা রকম। ফুড পয়জনিং হলে সাধারণত তলপেটের মাংসপেশিতে ব্যথা করে। বমি বমি ভাব, বমি হওয়া, ডায়রিয়া, দুর্বলতা, জ্বর ও ক্ষুধামান্দ্য—এই লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে। পাশাপাশি আরও কিছু লক্ষণের যেমন অস্থিসন্ধির ব্যথা কিছু কিছু খাদ্যবাহিত সংক্রমণের ক্ষেত্রে দেখা দিতে পারে।</li></ul> <h4>কখন ডাক্তার দেখাবেন</h4><p>দীর্ঘমেয়াদি জ্বর, মলের সঙ্গে রক্ত যাওয়া, তলপেটের তীব্র ব্যথা ও পানিশূন্যতা—এই লক্ষণগুলো থাকলে রোগীকে চিকিৎসাকেন্দ্রে যাওয়ার পরামর্শ দিই। </p><p>সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।</p></div></body></html>
DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-88271236905613434262024-03-05T23:27:00.034+06:002024-03-11T23:07:15.923+06:00ট্রপোনিন টেষ্ট, ❤️হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি সনাক্ত করে<!DOCTYPE html><html><head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >ট্রপোনিন</title ><style> h1{color:violet;text-align:center;}h2{color:darkblue;}h3{color:darkgreen;}h4{color: maroon;margin-left:20px;}</style></head><body><div style="line-height:1.8;"><h2>ট্রপোনিন</h2><div class="tr-caption" style="text-align: center;font-size:0.8em;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="250" data-original-width="375" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP9VSdxR8gi7iWo6TQZ4hUszs6FBV9rlJmdv_984PpdbYBG9IC_EfSP8dRgZ3-9fAjTcqxmtrtZaeVQnD5MD2Nvzz9nA5cGdWNAzcS4YZAgq01oMAoccCEiIvQjjMg08910ABmNqE_Trzn39vVCmMqYrS8YwfPp_YiMK2XPtzRSUsyof70Ckj5nqM0wxE/s320/1709659365920.jpg"/><br/>একটি কার্ডিয়াক ট্রপোনিন পরীক্ষা আপনার ডাক্তারকে জানতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে কিনা।</div><br/><p>ট্রপোনিন হল একটি প্রোটিন যা রক্তে উপস্থিত হয় যখন হার্ট অ্যাটাকের মতো হার্টের পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হয়। উচ্চ ট্রপোনিনের অন্যান্য কারণ রয়েছে, তবে হার্ট অ্যাটাক সবচেয়ে সাধারণ। </p><p>আগের পরীক্ষাগুলো রক্তে সাধারণত কম পরিমাণে ট্রপোনিন পরিমাপ করতে পারেনি। কিন্তু ট্রপোনিন টি, অত্যন্ত সংবেদনশীল (এইচএস-টিএনটি) একটি উন্নত মার্কার যা এখন আরও সঠিক সনাক্তকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়।</p><p>সাধারণত, আপনার রক্তপ্রবাহে শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে ট্রপোনিন সনাক্ত করা যায়। আপনি যদি আপনার হৃদপিন্ডের পেশীতে আঘাত পান তবে এটি পরিবর্তন হয়। </p><p>যখন এটি ঘটে, তখন কিছু ট্রপোনিন নিঃসৃত হয় এবং আপনার রক্তে সঞ্চালিত হতে শুরু করে। আপনার হার্টের যত বেশি ক্ষতি হবে, তত বেশি ট্রপোনিন নিঃসৃত হবে। বৈশিষ্ট্যযুক্ত।</p><h4>ট্রপোনিন টেষ্ট কি?</h4><p> একটি ট্রপোনিন পরীক্ষা আপনার রক্তের নমুনায় ট্রপোনিনের মাত্রা পরিমাপ করে। ট্রোপোনিন হল একটি প্রোটিন যা আপনার হৃদপিন্ডের পেশীর কোষে পাওয়া যায়।</p><p> সাধারণত, রক্তে ট্রপোনিনের মাত্রা এত কম যে শুধুমাত্র সবচেয়ে সংবেদনশীল ধরনের পরীক্ষাই সেগুলি পরিমাপ করতে পারে। </p><p> কিন্তু যদি আপনার হৃদপিন্ডের পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হয়, ট্রপোনিন আপনার রক্তপ্রবাহে লিক হয়, এবং আপনার ট্রপোনিন রক্তের মাত্রা বৃদ্ধি পাবে।</p><p> ট্রপোনিন টেস্টিং প্রধানত হার্ট অ্যাটাক নির্ণয় করতে সাহায্য করা হয়। হার্ট অ্যাটাক হৃৎপিণ্ডের ক্ষতি করে হঠাৎ করে রক্ত প্রবাহে বাধা দেয় যা হার্টের পেশীর অংশে অক্সিজেন নিয়ে আসে। রক্ত থেকে অক্সিজেন ছাড়া, হৃদপিন্ডের পেশী কোষগুলি মারা যায় এবং ট্রপোনিন ছেড়ে দেয়।</p><p> ট্রপোনিন পরীক্ষার ফলাফল হার্ট অ্যাটাক থেকে হার্টের পেশীর ক্ষতি নিশ্চিত করতে পারে। হৃদপিণ্ডের যত বেশি ক্ষতি হয়, তত বেশি ট্রোপোনিন রক্তে নির্গত হয়। সুতরাং, রক্তে ট্রপোনিনের পরিমাণ পরিমাপ করা হার্টের কতটা ক্ষতি হয়েছে তা অনুমান করতেও সাহায্য করতে পারে। স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ট্রপোনিন মাত্রা অন্যান্য পরিস্থিতিতেও পাওয়া যেতে পারে যা হার্টের পেশীকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।</p><p> হার্টের ক্ষতি নির্ণয়ের জন্য দুই ধরনের ট্রপোনিন পরিমাপ করা যেতে পারে। এগুলিকে <b>ট্রোপোনিন I</b> এবং <b>ট্রপোনিন T</b> বলা হয়। পরীক্ষাগুলি যে কোনও প্রকার পরিমাপ করতে পারে।</p><p> অন্যান্য নাম: কার্ডিয়াক ট্রপোনিন I (cTnI), কার্ডিয়াক ট্রপোনিন T (cTnT), কার্ডিয়াক ট্রপোনিন (cTn), কার্ডিয়াক-নির্দিষ্ট ট্রপোনিন I এবং ট্রপোনিন টি</p><h3>ট্রপোনিনের ধরন</h3><p>আপনার যখন হার্ট অ্যাটাক হয়, তখন অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত আপনার হৃদয়ে পৌঁছাতে পারে না। যা আপনার হার্টের পেশীর ক্ষতি করে। এটি, ঘুরে, আপনার রক্তে ট্রপোনিন নিঃসরণ ঘটায়।</p><p> তিন ধরনের ট্রপোনিন বিদ্যমান:</p><h4>ট্রপোনিন আই</h4><p>Troponin I (TnI) শুধুমাত্র আপনার হৃদপিন্ডের পেশীতে পাওয়া যায়। আপনার হার্টের ক্ষতি হওয়ার পরে আপনার TnI স্তর স্বাভাবিকের চেয়ে ৪-৭ দিনের জন্য বেশি থাকবে।</p><h4>ট্রপোনিন টি</h4><p>ট্রপোনিন টি (টিএনটি) আপনার হার্টের পেশীতে এবং খুব অল্প পরিমাণে অন্যান্য পেশীতে পাওয়া যায়। কিন্তু আপনার হৃদয়ে TnT এর গঠন আপনার শরীরের অন্য কোথাও পাওয়া থেকে কিছুটা আলাদা। </p><p>এটি ডাক্তারদের এটি কোথা থেকে এসেছে তা বলতে এবং কোথায় ক্ষতি হয়েছে তা বের করতে দেয়। আপনার TnT স্তর কমপক্ষে বেশ কয়েক দিন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকবে, সম্ভবত 3 সপ্তাহ পর্যন্ত।</p><h4>ট্রপোনিন সি</h4><p>ট্রপোনিন সি (টিএনসি) আপনার হার্টের পেশী এবং অন্যান্য পেশীতে পাওয়া যায়।</p><p> শুধুমাত্র প্রথম দুটি -- TnI এবং TnT -- হার্ট অ্যাটাক নির্ণয় করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। কারণ টিএনসি আপনার হার্টের পেশী বা অন্য পেশী থেকে এসেছে তা বলার কোন উপায় নেই।</p><h4>ট্রপোনিন টেষ্ট কি কাজে লাগে?</h4><p> একটি ট্রপোনিন পরীক্ষা প্রধানত ব্যবহৃত হয়:</p><p><b>হার্ট অ্যাটাক</b>: একজন ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক বা সম্প্রতি হার্ট অ্যাটাক হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করা। এটি ট্রপোনিন পরীক্ষার জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ। পরীক্ষাটি সাধারণত হাসপাতালের জরুরী কক্ষে অন্যান্য হার্ট পরীক্ষার সাথে করা হয়, যেমন একটি EKG (একটি ইসিজি বা ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামও বলা হয়)।</p><p><b>অস্থির এনজাইনা</b>: অস্থির এনজাইনা নির্ণয় এবং নিরীক্ষণ করুন। এনজাইনা হল বুকে ব্যথা যা হৃদপিণ্ডের পেশীর অংশে যতটা প্রয়োজন ততটা রক্ত না পেলে হয়। </p><p>অস্থির এনজাইনা হল এক ধরনের এনজাইনা যা যেকোনো সময়, এমনকি বিশ্রামের সময়ও ঘটে। এটি একটি মেডিকেল জরুরী কারণ এটি হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।</p><p><b>অস্ত্রোপচার পরবর্তী</b>: একটি অস্ত্রোপচারের পরে হার্টের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা যা হার্টের ক্ষতি করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের আগে এবং পরে একটি ট্রপোনিন পরীক্ষা করা যেতে পারে যাতে ফলাফলের তুলনা করা যায়।</p><br/><h3>কার্ডিয়াক ট্রপোনিন টেস্ট কি?</h3><p> ট্রোপোনিন পরীক্ষাগুলি প্রথম ১৯৯৫ সালে ব্যবহার করা হয়েছিল। তারা আপনার রক্তপ্রবাহে ট্রপোনিনের মাত্রা পরিমাপ করে। </p><p>একটি উচ্চ-স্বাভাবিক স্তর আপনার ডাক্তারকে বলবে যে কিছু আপনার হার্টের পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। প্রায়শই, এটি জরুরি কক্ষে ব্যবহৃত হয় যখন ডাক্তাররা হার্ট অ্যাটাকের সন্দেহ করেন।</p><p>দুটি ধরণের কার্ডিয়াক ট্রপোনিন পরীক্ষা রয়েছে:</p> <ul><li> ট্রোপোনিন I (TnI বা cTnI) পরীক্ষা </li><li> ট্রপোনিন টি (TnT বা cTnT) পরীক্ষা</li></ul> <p> প্রায় ৩০ বছর আগে তাদের প্রবর্তনের পর থেকে, কার্ডিয়াক ট্রপোনিন পরীক্ষা অনেক বেশি সংবেদনশীল হয়ে উঠেছে। তারা পরীক্ষার আগের সংস্করণের তুলনায় রক্তের প্রবাহে ট্রপোনিনের অনেক কম পরিমাণ সনাক্ত করতে সক্ষম। </p><p>এটি চিকিত্সকদের হার্ট অ্যাটাক নির্ণয় করতে বা এটিকে আরও দ্রুত বাতিল করতে সহায়তা করতে পারে।</p><h4>ট্রপোনিন ফলাফল কি বোঝায়?</h4><p> বুকে ব্যথা এবং/অথবা হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য উপসর্গের জন্য ট্রপোনিন পরীক্ষার ফলাফল বোঝার জন্য, আপনার প্রদানকারী আপনার লক্ষণ, চিকিৎসা ইতিহাস এবং অন্যান্য পরীক্ষার ফলাফল বিবেচনা করবেন।</p><p> সাধারণভাবে: যদি আপনার প্রথম ট্রপোনিন পরীক্ষার ফলাফল স্বাভাবিক হয়, তাহলে সম্ভবত পরবর্তী ১২ ঘন্টার মধ্যে আপনাকে পুনরায় পরীক্ষা করা হবে। </p><p> এর কারণ হল ট্রপোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি সাধারণত হার্ট অ্যাটাক শুরু হওয়ার প্রায় ২ থেকে ৩ ঘন্টার জন্য দেখা যায় না। সুতরাং, পরবর্তী পরীক্ষার ফলাফল স্বাভাবিক ট্রপোনিনের মাত্রার চেয়ে বেশি দেখাতে পারে। ইতিমধ্যে, অন্যান্য পরীক্ষা এবং পরীক্ষার ফলাফল আপনার প্রদানকারীকে জানতে সাহায্য করবে যে এখনই হার্ট অ্যাটাকের জন্য চিকিত্সা শুরু করতে হবে কিনা।</p><p> যদি আপনার ট্রপোনিন পরীক্ষার ফলাফলগুলি আপনার লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার ১২ ঘন্টা পরে স্বাভাবিক ট্রপোনিনের মাত্রা দেখায় তবে সম্ভবত আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়নি।</p><p> যদি আপনার পরীক্ষার ফলাফলগুলি আপনার রক্তে ট্রপোনিনের স্বাভাবিক পরিমাণের চেয়ে বেশি দেখায়, তবে এর মানে সাধারণত আপনার হৃৎপিণ্ডের পেশীতে কিছু ক্ষতি হয়েছে। </p><p>হার্ট অ্যাটাকের কারণে ক্ষতি হয়েছে কিনা তা নির্ণয় করতে আপনার প্রদানকারী আপনার অবস্থা সম্পর্কে সমস্ত তথ্য বিবেচনা করবেন। খুব বেশি ট্রপোনিনের মাত্রা প্রায়শই বোঝায় যে আপনি হার্ট অ্যাটাক করেছেন।</p><p> স্বাভাবিক ট্রপোনিন মাত্রার চেয়ে বেশি মানে সবসময় এই নয় যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে। এগুলি অস্থির এনজিনার কারণে হতে পারে অন্যান্য অনেক অবস্থার কারণে যা হৃদয়কে ক্ষতি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:</p><ul><li> অনিয়মিত হৃদস্পন্দন (অ্যারিথমিয়া), বিশেষ করে একটি হৃদস্পন্দন যা খুব দ্রুত</li><li> হার্ট ফেইলিউর</li><li> হার্ট ভালভ রোগ</li><li> হার্টের পেশীর সংক্রমণ বা প্রদাহ (মায়োকার্ডাইটিস)</li><li> হার্ট সার্জারি</li><li> দীর্ঘ সময় ধরে তীব্র ব্যায়াম, যেমন </li><li> ম্যারাথন দৌড়</li><li> বুকে আঘাত</li><li> দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ</li><li> আপনার ফুসফুসে রক্ত জমাট বাঁধা (পালমোনারি এমবোলিজম)</li><li> সেপসিস </li><li> একটি গুরুতর COVID-19 সংক্রমণ</ul><br/> <p> আপনার যদি ট্রপোনিনের মাত্রা বেশি থাকে, কিন্তু আপনার প্রদানকারী মনে করেন না যে আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে, তাহলে কারণ খুঁজে বের করার জন্য আপনার অন্যান্য পরীক্ষা হতে পারে।</p><p> আপনার পরীক্ষার ফলাফল সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন থাকলে, আপনার প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।</p><p> পরীক্ষাগার পরীক্ষা, রেফারেন্স রেঞ্জ এবং বোঝার ফলাফল সম্পর্কে আরও জানুন।</p><p>হার্ট অ্যাটাক শুরু হওয়ার পর প্রায় ২৪ ঘন্টা ট্রপোনিনের মাত্রা বাড়তে পারে। </p><p> সুতরাং, যদি আপনার পরীক্ষার ফলাফলগুলি উচ্চ ট্রপোনিনের মাত্রা দেখায়, তাহলে সম্ভবত ২৪-ঘন্টা সময়ের মধ্যে আপনাকে দুই বা তার বেশি বার পরীক্ষা করা হবে।</p><p> এই পরীক্ষার ফলাফলগুলি দেখায় যে আপনার ট্রপোনিন স্তর কত দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে এবং সর্বোচ্চ স্তরে পৌঁছেছে। এই তথ্যটি অনুমান করতে সাহায্য করে যে আপনার হৃদপিণ্ডের পেশী কতটা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে এবং আপনি কতটা ভালভাবে পুনরুদ্ধার করতে পারেন।</p><p>সাবস্ক্রাইব করুন।স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।</p></div></body></html>
DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-66489125862248958472024-02-12T16:06:00.006+06:002024-03-11T23:05:29.348+06:00হাইপার প্যারাথাইরয়েডিজম কী, কেন হয়!<!DOCTYPE html><html><head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম</title ><style> h1{color:violet;text-align:center;}h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;}h4 {color: maroon;margin-left:20px;}</style></head><body><div class="tr-caption" style="clear: both; font-size: 0.8em; text-align: center;"> <img alt="" border="0" data-original-height="475" data-original-width="645" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghbtydqkmdbwGnojjw5Jc4HMGkI1j2_5F4L7DnKTNmtubTCV0IB52n74wJ4NMYNYP7o5aDlMW-yiwyEOzDQCLDtep_TlrZcTPmpn7cPITaU311S3qxMstCwSNZbNZBG5VULpX77jRcaUzOYtFEDa4-zCNegu20OdGDjucMlbbT_ezHh2icdF9SDxfF3ZM/s320/1707729631161.jpg" width="320" /><br /></div><br /><p style="text-align: left;">হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম এক বা একাধিক প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থির অত্যধিক কার্যকলাপ থেকে বিকাশ লাভ করে। হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম হয় যখন প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি রক্তের প্রবাহে উচ্চ পরিমাণে প্যারাথাইরয়েড হরমোন তৈরি করে।</p><p>আমাদের ঘাড়ের থাইরয়েড গ্রন্থির কাছাকাছি চালের দানার আকারের প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি প্যারাথাইরয়েড হরমোন (PTH) তৈরি করে, যা রক্তপ্রবাহে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়ায় যখন প্রয়োজন হয়।</p><br/><h3>উপসর্গ</h3><p>প্রাথমিক হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম প্রায়শই রোগের লক্ষণ বা উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগে নির্ণয় করা হয়। এটি সাধারণত কারণ নিয়মিত রক্ত পরীক্ষায় ক্যালসিয়ামের উচ্চ মাত্রা পাওয়া যায়।</p><p>যখন উপসর্গ গুলি দেখা দেয়, তখন সেগুলি অন্যান্য অঙ্গ বা টিস্যুতে ক্ষতি বা কর্মহীনতার ফলাফল। এই ক্ষতি বা কর্মহীনতা রক্তে এবং প্রস্রাবে উচ্চ ক্যালসিয়ামের মাত্রা বা হাড়ে খুব কম ক্যালসিয়ামের কারণে।</p><p>লক্ষণগুলি এতই হালকা এবং অনির্দিষ্ট হতে পারে যে সেগুলি প্যারাথাইরয়েড ফাংশনের সাথে সম্পর্কিত বলে মনে হয় না, বা সেগুলি গুরুতর হতে পারে। লক্ষণ এবং উপসর্গের পরিসীমা নিচে অন্তর্ভুক্ত:</p><h4>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের লক্ষণগুলি কী কী?</h4><p>হালকা হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম কোনো উপসর্গের কারণ নাও হতে পারে এবং কোনো কোনো সমস্যা লক্ষ্য করার আগে কখনো কখনো রক্ত পরীক্ষায় নির্ণয় করা হয়।</p><p>অন্যান্য রোগীদের অভিজ্ঞতা হতে পারে:</p><p></p><ul><li>হাড় বা জয়েন্টে ব্যথা</li><li>বিষণ্ণতা</li><li>বিস্মৃতি</li><li>কিডনিতে পাথর</li><li>অঙ্গ এবং মেরুদণ্ডের ভঙ্গুর হাড়</li><li>অতিরিক্ত প্রস্রাব</li></ul><br/><ul><li>দুর্বল হাড় যা সহজেই ভেঙে যায় (অস্টিওপরোসিস)</li><li>পেটে (তল পেটে) ব্যথা</li><li>সহজে ক্লান্তি বা দুর্বলতা</li><li>বিষণ্ণতা বা ভুলে যাওয়া</li><li>কোন স্পষ্ট কারণ ছাড়া অসুস্থতার ঘন ঘন অভিযোগ</li><li>বমি বমি ভাব, বমি বা ক্ষুধা কমে যাওয়া</li></ul><br/><p>অন্যান্য চিকিৎসা শর্তগুলি উপসর্গের কারণ হতে পারে, তাই সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।</p><br/><br/><h2>প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি</h2><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="660" data-original-width="1000" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5ttRpOJXZFOeuTBVNsf72-uJwweaOZCQxyN0wQgEgQFishFBL2zZT12g4wLT1XrIvaiW3niC74joQVuVsrcbO-6oyk-kOZ669OA1WHQQU2dH2nfd2Etv9CoxPtvxB0Pc8UJCNzwsgNJ_97SRDwbGL1Jl0nTcL7LFIpTSBUZw0TpJEtSGgnrdQCpIblL4/s320/20240212_150611.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="320" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">আপনার ঘাড়ের নীচে থাইরয়েডের পিছনে অবস্থিত এই গ্রন্থিগুলি প্রায় চালের দানার আকারের।</td></tr></tbody></table><div class="tr-caption" style="clear: both; font-size: 0.8em; text-align: center;"><br /></div><br /><p>প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি থাইরয়েডের পিছনে থাকে। তারা প্যারাথাইরয়েড হরমোন তৈরি করে, যা শরীরের রক্তে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে।</p><p><br /></p><p>থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত প্যারাথাইরয়েড হরমোন রক্ত প্রবাহে এবং সঠিক কার্যকারিতার জন্য ক্যালসিয়ামের উপর নির্ভরশীল টিস্যুতে ক্যালসিয়ামের সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি স্নায়ু এবং পেশী ফাংশনের পাশাপাশি হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।</p><br/><h1>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম</h1><p>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম এমন একটি অবস্থা যখন আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি রক্তের প্রবাহে অতিরিক্ত প্যারাথাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি ঘাড়ের নীচে থাইরয়েডের পিছনে অবস্থিত এবং প্রায় ধানের শীষের আকারের।</p><p>প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি আপনার শরীরের জন্য প্যারাথাইরয়েড হরমোন তৈরি করে, যা রক্ত প্রবাহে ক্যালসিয়ামের সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে সেইসাথে টিস্যুতে যা সঠিকভাবে কাজ করার জন্য ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন।</p><p>এটি লক্ষ করাও গুরুত্বপূর্ণ যে একই নাম থাকা সত্ত্বেও, প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি এবং থাইরয়েড সম্পূর্ণ ভিন্ন অঙ্গ। এই অবস্থার কিছু লোকের কোনো উপসর্গ থাকে না এবং কোনো চিকিৎসারও প্রয়োজন হয় না। অন্যদের হালকা বা গুরুতর লক্ষণ থাকতে পারে যার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।</p><br/> <h4>হাইপারপারথাইরয়েডিজমের ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?</h4><p>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম প্রধানত ৬০ বছরের বেশি বয়সী রোগীদের মধ্যে দেখা দেয় তবে অল্প বয়স্কদের মধ্যেও বিকাশ হতে পারে।</p><p>ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:</p><ul><li>লিঙ্গ: পুরুষদের তুলনায় মহিলারা এই অবস্থা পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।</li><li>রেডিয়েশন থেরাপি: অন্যান্য ঘাড়ের ক্যান্সারের চিকিৎসা প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।</li><li>পুষ্টির ঘাটতি: গুরুতর, চলমান ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হাইপার প্যারাথাইরয়েডিজমকে ট্রিগার করতে পারে।</li><li>লিথিয়াম ব্যবহার: লিথিয়াম, বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত একটি ওষুধ, ক্যালসিয়ামের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।</li></ul><h3>কারণসমূহ</h3><p>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম প্যারাথাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন বাড়ায় এমন কারণের কারণে হয়।</p><p><br /></p><p>প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি প্যারাথাইরয়েড হরমোনের নিঃসরণ বন্ধ বা চালু করে আপনার শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস উভয়েরই সঠিক মাত্রা রাখে। এটি একটি স্থির বায়ু তাপমাত্রা বজায় রাখার জন্য একটি থার্মোস্ট্যাট কিভাবে একটি গরম করার সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ করে।</p><p>ভিটামিন ডি আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে জড়িত।</p><p><br /></p><p>সাধারণত, এই ভারসাম্যমূলক কাজটি ভাল কাজ করে।</p><p><br /></p><p>যখন আপনার রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা খুব কম হয়, তখন আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে পর্যাপ্ত প্যারাথাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করে। এই হরমোন আপনার হাড় থেকে ক্যালসিয়াম নির্গত করে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়ায়,</p><p><br /></p><p>আপনার ছোট অন্ত্র থেকে শোষিত ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বাড়ায় এবং প্রস্রাবে হারিয়ে যাওয়া ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।</p><p><br /></p><p>রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা খুব বেশি হলে প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি কম প্যারাথাইরয়েড হরমোন তৈরি করে।</p><p><br /></p><p>ক্যালসিয়াম আপনার দাঁত এবং হাড়কে সুস্থ রাখার জন্য তার ভূমিকার জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত। তবে ক্যালসিয়াম স্নায়ু কোষে সংকেত প্রেরণে সহায়তা করে। এবং এটি পেশী সংকোচনের সাথে জড়িত। ফসফরাস, আরেকটি খনিজ, এই এলাকায় ক্যালসিয়ামের সাথে কাজ করে।</p><p>কখনও কখনও এক বা একাধিক প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি উচ্চ পরিমাণে প্যারাথাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। এই উচ্চ হরমোনের মাত্রাগুলি ক্যালসিয়ামকে আদর্শ পরিসরে রাখার জন্য শরীর যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, অথবা তারা রক্তে ক্যালসিয়ামকে অনুপযুক্তভাবে বাড়াতে পারে।</p><p>কোনটি অন্তর্নিহিত সমস্যার উপর নির্ভর করে।</p><p>প্রাথমিক হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম বা সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের কারণে হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম হতে পারে।</p><br/><h3>কারণ বিশ্লেষণ</h3><p>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম দুই প্রকার। </p><p>অত্যধিক PTH উত্পাদিত হয় উক্ত দুই কারণে।</p><h4><b>১, প্রাথমিক হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম</b></h4><p>প্রাথমিক হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম চারটি প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থির এক বা একাধিক সমস্যার কারণে ঘটে:</p><br/><ul><li>একটি গ্রন্থিতে একটি ননক্যান্সারাস বৃদ্ধি (অ্যাডেনোমা) সবচেয়ে সাধারণ কারণ।</li></ul><br/><ul><li>দুই বা ততোধিক প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থির বৃদ্ধি (হাইপারপ্লাসিয়া) অন্যান্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দায়ী।</li></ul><br/><ul><li>একটি ক্যান্সারের টিউমার প্রাথমিক হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের একটি খুব বিরল কারণ।</li></ul><br/><p>এক বা একাধিক প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থি উচ্চ পরিমাণে প্যারাথাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। এটি আপনার রক্তে উচ্চ ক্যালসিয়ামের মাত্রা এবং কম ফসফরাসের মাত্রার দিকে পরিচালিত করে।</p><p>প্রাথমিক হাইপারপারথাইরয়েডিজম সাধারণত এলোমেলোভাবে ঘটে। কিন্তু কিছু লোক উত্তরাধিকার সূত্রে এমন একটি জিন পায় যা এই ব্যাধি সৃষ্টি করে।</p><br/><ul><li>বড় হওয়ার কারণগুলি সাধারণত অনির্ধারিত তবে বংশগত হতে পারে।</li></ul><h4><b>২, সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম</b>,</h4><p>সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম হল আরেকটি অবস্থার ফলাফল যা রক্তের ক্যালসিয়ামকে কমিয়ে দেয়, যা পরে গ্রন্থির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।</p><p>এটি আপনার প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলিকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে এবং ক্যালসিয়ামের স্তরকে স্ট্যান্ডার্ড রেঞ্জে বজায় রাখতে বা পুনরুদ্ধার করতে উচ্চ পরিমাণে প্যারাথাইরয়েড হরমোন তৈরি করে।</p><p>সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম হতে পারে এমন কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:</p><br/><ul><li><b>মারাত্মক ক্যালসিয়ামের অভাব</b>। আপনার শরীর আপনার খাদ্য থেকে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম নাও পেতে পারে, কারণ আপনার পাচনতন্ত্র খাবার থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করে না। ওজন কমানোর অস্ত্রোপচার সহ অন্ত্রের অস্ত্রোপচারের পরে এটি সাধারণ।</li></ul><ul><li><b>ভিটামিন ডি এর মারাত্মক অভাব</b>। ভিটামিন ডি রক্তে উপযুক্ত ক্যালসিয়ামের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি আপনার পাচনতন্ত্রকে আপনার খাবার থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতেও সাহায্য করে।</li></ul><br/><p>যখন আপনার ত্বক সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে তখন আপনার শরীর ভিটামিন ডি তৈরি করে। এছাড়াও আপনি খাবারে কিছু ভিটামিন ডি পান। আপনি যদি পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি না পান, তাহলে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কমে যেতে পারে।</p><br/><ul><li><b>দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা</b>। আপনার কিডনি ভিটামিন ডিকে এমন একটি ফর্মে রূপান্তর করে যা আপনার শরীর ব্যবহার করতে পারে। যদি আপনার কিডনি খারাপভাবে কাজ করে, তাহলে ব্যবহারযোগ্য ভিটামিন ডি কমে যেতে পারে এবং ক্যালসিয়ামের মাত্রা কমে যেতে পারে। এর ফলে প্যারাথাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের সবচেয়ে সাধারণ কারণ।</li></ul><br/><p>দীর্ঘমেয়াদী সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম সহ কিছু লোকে, সাধারণত শেষ পর্যায়ের কিডনি রোগ থেকে, প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলি বড় হয়। তারা নিজেরাই প্যারাথাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করতে শুরু করে।</p><p>চিকিৎসার মাধ্যমে হরমোনের মাত্রা কমে না এবং রক্তের ক্যালসিয়াম খুব বেশি হয়ে যায়। একে বলা হয় টারশিয়ারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম, এবং এই অবস্থার লোকেদের প্যারাথাইরয়েড টিস্যু অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।</p><br/><h3>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম রোগ নির্ণয়</h3><p>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম সাধারণত প্যারাথাইরয়েড হরমোন (PTH), ক্যালসিয়াম এবং সম্পর্কিত খনিজগুলির মাত্রা পরিমাপের নিয়মিত রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়। অন্যান্য সম্ভাব্য পরীক্ষা এবং স্ক্যান অন্তর্ভুক্ত:</p><br/><ul><li>প্রস্রাব পরীক্ষা: ২৪-ঘণ্টার উইন্ডোতে প্রস্রাব বিশ্লেষণ করলে শরীর থেকে কতটা ক্যালসিয়াম নিঃসৃত হয় তা নির্ধারণ করা যায়।</li></ul><br/><ul ><li>হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা: হাড়ের দিকে তাকালে হাড়ের কোন ক্ষয় বা দুর্বলতা সনাক্ত করা যায়।</li></ul><br/><ul><li>এক্স-রে, আল্ট্রাসাউন্ড এবং কম্পিউটেড টমোগ্রাফি স্ক্যান (সিটি বা সিএটি স্ক্যান): স্ক্যানগুলি অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম এবং যে কোনও হাড়ের ভাঙ্গার কারণে সৃষ্ট বাধাগুলি সনাক্ত করতে পারে।</li></ul><br/><h3>জটিলতা</h3><p>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের জটিলতাগুলি মূলত আপনার হাড়ের খুব কম ক্যালসিয়াম এবং আপনার রক্তে খুব বেশি ক্যালসিয়ামের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের সাথে সম্পর্কিত। সাধারণ জটিলতার মধ্যে রয়েছে:</p><br/><ul><li><b>অস্টিওপোরোসিস</b>। হাড় থেকে ক্যালসিয়াম হারানোর ফলে প্রায়ই দুর্বল, ভঙ্গুর হাড় হয় যা সহজেই ভেঙে যায় (অস্টিওপরোসিস)।</li></ul><br/><ul><li><b>কিডনিতে পাথর</b>। আপনার রক্তে অত্যধিক ক্যালসিয়াম আপনার প্রস্রাবে অত্যধিক ক্যালসিয়াম হতে পারে। এটি আপনার কিডনিতে ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য পদার্থের ছোট, শক্ত জমা হতে পারে (কিডনিতে পাথর)। একটি কিডনি পাথর সাধারণত কিডনি থেকে মূত্রনালীর মাধ্যমে যাওয়ার সময় বড় ব্যথার কারণ হয়।</li></ul><br/><ul><li><b>হৃদরোগ</b>যদিও সঠিক কারণ-এবং-প্রভাব লিঙ্কটি অস্পষ্ট, উচ্চ ক্যালসিয়ামের মাত্রা হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীর (কার্ডিওভাসকুলার) অবস্থার সাথে সম্পর্কিত, যেমন উচ্চ রক্তচাপ এবং নির্দিষ্ট ধরণের হৃদরোগ।</li></ul><br/><ul><li><b>নবজাতকের হাইপোপ্যারাথাইরয়েডিজম</b>। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে গুরুতর, চিকিত্সা না করা হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম নবজাতকদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের বিপজ্জনকভাবে নিম্ন স্তরের কারণ হতে পারে। প্রাথমিক হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলাদের মধ্যে সাধারণ নয়।</li></ul><br/><h2>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম চিকিত্সা</h2><p>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের চিকিৎসা নির্ভর করে:</p><br/><ul><li>সন্দেহজনক কারণ</li><li>লক্ষণগুলির তীব্রতা</li><li>রুগীর পছন্দ</li></ul><br/><p>পরিমিতভাবে ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি এবং কোন উপসর্গ সহ রোগীদের হস্তক্ষেপ বন্ধ রাখা বেছে নিতে পারে এবং পরিবর্তে নিয়মিত চেকআপ এবং সতর্ক পর্যবেক্ষণের জন্য আমাদের সাথে দেখা করতে পারে, "সতর্ক অপেক্ষা" নামক একটি পদ্ধতি। আপনার ডাক্তার এছাড়াও সতর্কতা সুপারিশ করতে পারে যেমন:</p><br/><ul><li>ওষুধ গ্রহণ (যদি কিডনির সমস্যার কারণে হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম হয়)</li></ul><br/><ul><li>কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে বেশি করে তরল পান করা</li></ul><br/><ul><li>ব্যায়াম</li></ul><br/><ul><li>অতিরিক্ত ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়াম পাওয়া</li></ul><br/><p>কিছু কিডনি বিকল রোগীর ডায়ালাইসিস বা প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে। প্রাথমিক হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অতিরিক্ত সক্রিয় গ্রন্থি এবং উপস্থিত যেকোনো টিউমার অপসারণের পরামর্শ দিতে পারেন।</p><br/><ul><li>অস্ত্রোপচারের আগে, আপনার ডাক্তার সমস্যাযুক্ত গ্রন্থিটি চিহ্নিত করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন:</li></ul><br/><ul><li>সেস্টামিবি স্ক্যান: অত্যধিক সক্রিয় গ্রন্থি দ্বারা শোষণের জন্য একটি বিশেষ তেজস্ক্রিয় যৌগ ইনজেকশন করা, তারপর এটি সনাক্ত করার জন্য একটি কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি (CT বা CAT) স্ক্যান করা</li></ul><br/><ul><li>আল্ট্রাসাউন্ড</li></ul><br/><h3>ওষুধ</h3><p>হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের চিকিৎসার জন্য নিম্নলিখিত ওষুধগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:</p><br/><ul><li><b>ক্যালসিমিমেটিক্স</b>। একটি ক্যালসিমিমেটিক একটি ওষুধ যা রক্তে সঞ্চালিত ক্যালসিয়ামের অনুকরণ করে। ওষুধটি প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলিকে কম প্যারাথাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করতে প্ররোচিত করতে পারে। এই ওষুধটি সিনাকালসেট (সেনসিপার) হিসাবে বিক্রি হয়।</li></ul><br/><p>প্রাথমিক হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের চিকিৎসার জন্য সিনাকালসেট একটি বিকল্প হতে পারে, বিশেষ করে যদি অস্ত্রোপচার সফলভাবে ব্যাধিটি নিরাময় না করে বা একজন ব্যক্তি অস্ত্রোপচারের জন্য ভালো প্রার্থী না হন।</p><p><br /></p><p></p><ul><li>দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে সেকেন্ডারি হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজম পরিচালনা করতে সিনাকালসেট এবং ভিটামিন ডি অ্যানালগ (ভিটামিন ডি-এর প্রেসক্রিপশন ফর্ম) ব্যবহার করা হয়। এই ওষুধগুলি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস খনিজগুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে যাতে প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলিকে কঠোর পরিশ্রম করতে না হয়।</li></ul><br/><p>Cinacalcet-এর সর্বাধিক রিপোর্ট করা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ।</p><br/><ul ><li><b>বিসফোসফোনেটস</b>। বিসফোসফোনেটগুলি হাড় থেকে ক্যালসিয়ামের ক্ষতি রোধ করে এবং হাইপারপ্যারাথাইরয়েডিজমের কারণে অস্টিওপরোসিস কমাতে পারে। বিসফসফোনেটের সাথে যুক্ত কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে নিম্ন রক্তচাপ, জ্বর এবং বমি। এই চিকিত্সা প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থিগুলির অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির সমাধান করে না এবং রক্তের ক্যালসিয়ামের মাত্রা মান সীমার উপরে থাকে।</li></ul><br/><div>সূত্র, https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hyperparathyroidism#:~:text=What%20is%20hyperparathyroidism%3F,in%20the%20bloodstream%20when%20needed.</div><div><br /></div><div>সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।</div></body></html>
DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-29396079996172240092024-01-30T20:15:00.014+06:002024-03-12T22:08:35.481+06:00হ্যালুসিনেশন<!DOCTYPE html><html><head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title>প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন </title><style> h1{color:violet;text-align:center;} h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;}h4 {color: maroon; margin-left:20px;}</style></head><body><div style="line-height: 1.5;"><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="446" data-original-width="678" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjohyphenhyphena6iXdAO5S35ipPSl0Dh2ZuCLHexBnC_QDdb1KOnsHBfCr7IcjAUWIfmLywx-aycwgri7KW2LQUiaekq5BgpWK6osBNfuCJFc1cavRpQrKsUkTcrE4H73Mp15C15Fl1V8K95CX0kmeGuNLtM8zBm_Mz32RlnUPt_bEi8PMy1gzvHnXTnS3LkfRHOwM/s320/images%20%2865%29.jpeg"/><br/></div><br/><div>হ্যালুসিনেশন হল এমন একটি অনুভূতি যা বাস্তব নয়। এটি এমন কিছু দেখতে, শুনতে, গন্ধ শুকতে, স্বাদ নিতে বা স্পর্শ করতে পারে যা আসলে সেখানে নেই।</div><br /><h4>হ্যালুসিনেশন কি</h4><div>হ্যালুসিনেশন হল সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার একটা মিথ্যা উপলব্ধি। কিছু হ্যালুসিনেশন স্বাভাবিক, যেমন ঘুমিয়ে পড়া বা জেগে ওঠার কারণে হয়। কিন্তু অন্যগুলো সিজোফ্রেনিয়া বা ডিমেনশিয়ার মতো আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।</div><div><br /></div><div>হ্যালুসিনেশন সাধারণত একটি সাইকোসিস-সম্পর্কিত ব্যাধির লক্ষণ, বিশেষ করে সিজোফ্রেনিয়া, তবে এটি পদার্থের ব্যবহার, স্নায়বিক অবস্থা এবং কিছু অস্থায়ী পরিস্থিতির কারণেও হতে পারে।</div><div><br /></div><div>একজন ব্যক্তি অন্তর্দৃষ্টি সহ বা ছাড়াই হ্যালুসিনেশন অনুভব করতে পারে যে তারা যা অনুভব করছে তা বাস্তব নয়। যখন একজন ব্যক্তি মনে করেন যে তাদের হ্যালুসিনেশন বাস্তব, এটি একটি মানসিক উপসর্গ হিসাবে বিবেচিত হয়।<br /><h2 style="text-align: left;">হ্যালুসিনেশন কেন হয়</h2><div>হ্যালুসিনেশনের অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: </div><div><br /></div><div>১, <b>মাদকদ্রব্য বা অ্যালকোহল ব্যবহার</b>: কিছু মাদকদ্রব্য, যেমন অ্যালকোহল, এলএসডি এবং মারিজুয়ানা, হ্যালুসিনেশন সৃষ্টি করতে পারে।</div><div><br /></div><div>২, <b>মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা</b>: কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন স্কিজোফ্রেনিয়া, বাইপোলার ব্যাধি এবং ডিপ্রেশন, হ্যালুসিনেশন সৃষ্টি করতে পারে।</div><div><br /></div><div>৩, <b>ঘুমের ব্যাঘাত</b>: কিছু ঘুমের ব্যাঘাত, যেমন নাইটমেয়ার এবং ইনসোমনিয়ার, হ্যালুসিনেশন সৃষ্টি করতে পারে।</div><div><br /></div><div>৪, <b>স্বাস্থ্য সমস্যা</b>: কিছু শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন মস্তিষ্কের আঘাত, টিউমার এবং মেনিনজাইটিস, হ্যালুসিনেশন সৃষ্টি করতে পারে। </div><div><br /></div><div><br /></div><div>হ্যালুসিনেশনের কারণ নির্ভর করে, এটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি হ্যালুসিনেশন মাদকদ্রব্যের কারণে হয়, তাহলে মস্তিষ্কের সেই অংশগুলিকে প্রভাবিত করে যা মাদকদ্রব্যের সাথে যোগাযোগ করে।</div><div><br /></div><div>যদি হ্যালুসিনেশন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয়, তাহলে মস্তিষ্কের সেই অংশগুলিকে প্রভাবিত করে যা চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ করে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><h4 style="text-align: left;">আমি কিভাবে বুঝব যে আমি হ্যালুসিনেটিং করছি?</h4><div><br /></div><div>তারা বাস্তব নয় তা সচেতন থাকাকালীন হ্যালুসিনেশন অনুভব করা সম্ভব।</div><div><br /></div><div>উদাহরণস্বরূপ, প্রিয়জনের মৃত্যুতে শোকাহত কিছু লোক তাদের মৃত প্রিয়জনের কণ্ঠস্বর শুনতে বা দেখতে পারে, কিন্তু তারা জানে যে তারা যা শুনছে বা দেখছে তা অসম্ভব।</div><div><br /></div><div>বেশিরভাগ মানুষ এটাও বলতে সক্ষম যে তারা যখন ঘুমিয়ে পড়ে বা জেগে থাকে তখন যে হ্যালুসিনেশন হয় তা বাস্তব নয়।</div><div><br /></div><div>এই ক্ষেত্রে, আপনি প্রসঙ্গ সূত্র এবং আপনার পরিবেশ ব্যবহার করতে পারেন যে আপনি যা "অভিজ্ঞতা" করছেন তা বাস্তব নয়।</div><div><br /></div><div>যাইহোক, কিছু লোক বুঝতে পারে না যে তারা হ্যালুসিনেটিং করছে। সিজোফ্রেনিয়া এবং ডিমেনশিয়ার মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার ক্ষেত্রে এটি বেশি সাধারণ।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><h4 style="text-align: left;">মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে</h4><div><br /></div><div>১, <b>সিজোফ্রেনিয়া</b> হল প্রধান মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা হ্যালুসিনেশন সৃষ্টি করে। সিজোফ্রেনিয়া একটি একক অবস্থা এবং অবস্থার একটি বর্ণালী উভয়কেই বোঝায় যা সাইকোসিস-সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির বিভাগে পড়ে।</div><div><br /></div><div>এগুলি এমন অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি বাস্তবতা (সাইকোসিস) থেকে কিছু ধরণের "সংযোগ বিচ্ছিন্ন" অনুভব করেন, যার মধ্যে হ্যালুসিনেশন থাকতে পারে।</div><div><br /></div><div>এই মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার লোকেদের মধ্যে <b>কণ্ঠস্বর শ্রবণ</b> করা হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের হ্যালুসিনেশন।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div>অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:</div><div><br /></div><div>২, <b>বাইপোলার ডিসঅর্ডার</b>: বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা গুরুতর বিষণ্নতা বা গুরুতর ম্যানিক উভয় পর্বেই হ্যালুসিনেশন অনুভব করতে পারেন।</div><div><br /></div><div>৩, <b>সাইকোটিক বৈশিষ্ট্য সহ প্রধান বিষণ্নতা</b> (সাইকোটিক ডিপ্রেশন): সাইকোটিক বৈশিষ্ট্য সহ মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার (MDD) হল একটি স্বতন্ত্র ধরনের বিষণ্নতাজনিত অসুস্থতা যেখানে মেজাজের ব্যাঘাতের সাথে বিভ্রম, হ্যালুসিনেশন বা উভয়ই থাকে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">স্নায়বিক অবস্থা যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে</h4><div>স্নায়বিক অবস্থা যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:</div><div><br /></div><div>আলঝেইমার রোগ</div><div>পারকিনসন রোগ</div><div>লুই বডি ডিমেনশিয়া</div><div>মৃগী রোগ</div><div>নারকোলেপসি</div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">অন্যান্য অবস্থা যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে</h4><div>চার্লস বননেট সিন্ড্রোম এমন একজন ব্যক্তির কারণ যার দৃষ্টি হ্যালুসিনেশন দেখতে খারাপ হতে শুরু করেছে। এই অবস্থা শুধুমাত্র ভিজ্যুয়াল হ্যালুসিনেশন ঘটায়।</div><div><br /></div><div>লিভার ফেইলিউর, কিডনি ফেইলিউর, স্টেজ 3 এইচআইভি/এইডস এবং ব্রেইন ক্যান্সার সহ টার্মিনাল অসুস্থতা সবই হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>হ্যালুসিনেশনের প্রক্রিয়াটি এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না, তবে বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এটি মস্তিষ্কের সংবেদনশীল সিস্টেমের একটি ব্যাঘাতের কারণে ঘটে। এই সিস্টেমগুলি বাস্তব বিশ্ব থেকে সংবেদনশীল তথ্য গ্রহণ এবং প্রক্রিয়া করে। </div><div><br /></div><div>যখন এই সিস্টেমগুলি ব্যাহত হয়, তখন তারা বাস্তব সংবেদনগুলিকে ভুলভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে, যার ফলে হ্যালুসিনেশন হয়। </div><div><br /></div><div>হ্যালুসিনেশনের চিকিৎসা নির্ভর করে এর কারণ এবং তীব্রতার উপর। </div><div><br /></div><div>যদি হ্যালুসিনেশন মাদকদ্রব্য বা অ্যালকোহল ব্যবহারের কারণে হয়, তাহলে মাদকদ্রব্যের ব্যবহার বন্ধ করা বা অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা হ্যালুসিনেশন বন্ধ করতে পারে। </div><div><br /></div><div>যদি হ্যালুসিনেশন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয়, তাহলে চিকিৎসা, যেমন ওষুধ বা থেরাপি, হ্যালুসিনেশন এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। </div><div><br /></div><div>যদি হ্যালুসিনেশন ঘুমের ব্যাঘাতের কারণে হয়, তাহলে ঘুমের সমস্যার চিকিৎসা হ্যালুসিনেশন বন্ধ করতে পারে। </div><div><br /></div><div>যদি হ্যালুসিনেশন শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয়, তাহলে মূল স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসা হ্যালুসিনেশন বন্ধ করতে পারে। </div><div><br /></div><div><br /></div><div><h4 style="text-align: left;">হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রম মধ্যে পার্থক্য কি?</h4><div>হ্যালুসিনেশন একটি সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা। এটি দেখা, শ্রবণ, স্বাদ, গন্ধ বা অনুভব করা এমন কিছু জড়িত যা সেখানে নেই।</div><div><br /></div><div>বিভ্রম হল অসত্য কিছুতে অটল বিশ্বাস। উদাহরণস্বরূপ, তারা এমন কাউকে জড়িত করতে পারে যে তাদের বিশেষ ক্ষমতা আছে বা এই বিশ্বাসগুলি সত্য নয় এমন দৃঢ় প্রমাণ থাকা সত্ত্বেও তারা বিষ প্রয়োগ করছে।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><h4 style="text-align: left;">হ্যালুসিনেশন এবং মায়াজালের মধ্যে পার্থক্য কি?</h4><div>হ্যালুসিনেশন হল একটি উপলব্ধি যা সংবেদনশীল ইনপুটের উপর ভিত্তি করে নয়, যেখানে বিভ্রম হল সংবেদনশীল ইনপুটগুলির ভুল ব্যাখ্যা। অন্য কথায়, হ্যালুসিনেশন এমন কিছু অনুভব করা জড়িত যা বিদ্যমান নেই।</div><div><br /></div><div>মায়াজাল ঘটে যখন আপনি আপনার পরিবেশে বাস্তব কিছু ভুল ব্যাখ্যা করেন।</div><div><br /></div><div>উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি কালো বিড়ালকে জানালার সিলে বসে থাকা একটি কালো ব্যাগকে ভুল করতে পারেন। আরও পরীক্ষা করার পরে, আপনি বুঝতে পারেন যে এটি একটি ব্যাগ এবং একটি বিড়াল নয়। এটা একটা মায়া।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">হ্যালুসিনেশন এর লক্ষণ</h2><div>হ্যালুসিনেশন একটি গুরুতর লক্ষণ হতে পারে এবং যদি আপনি হ্যালুসিনেশন অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।</div><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">হ্যালুসিনেশন কত প্রকার?</h2><div>বিভিন্ন ধরণের হ্যালুসিনেশন রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:</div><div><br /></div> <h4 style="text-align: left;">অডিটরি (শব্দ) হ্যালুসিনেশন:</h4><p>অডিটরি হ্যালুসিনেশন কি?</p><div>এগুলি হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের হ্যালুসিনেশন। তারা এমন শব্দ শুনতে জড়িত যা বাস্তব নয়, যেমন সঙ্গীত, পায়ের শব্দ বা দরজায় আঘাত করা। কেউ কথা না বললেও কিছু লোক কণ্ঠস্বর শুনতে পায়। ভয়েস ইতিবাচক, নেতিবাচক বা নিরপেক্ষ হতে পারে। তারা আপনাকে এমন কিছু করার আদেশ দিতে পারে যা আপনার বা অন্যদের ক্ষতি করতে পারে।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">স্পর্শকাতর (স্পর্শ) হ্যালুসিনেশন:</h4><div>এই হ্যালুসিনেশনগুলির কারণে আপনি আপনার শরীরে স্পর্শ অনুভব করেন বা আপনার শরীরের নড়াচড়া অনুভব করেন যা বাস্তব নয়। তারা আপনার ত্বকে বাগগুলি হামাগুড়ি দিচ্ছে বা আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি ঘুরে বেড়াচ্ছে এমন অনুভূতি জড়িত থাকতে পারে।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">ঘ্রাণজনিত (গন্ধ) হ্যালুসিনেশন:</h4><div>এই হ্যালুসিনেশনগুলির মধ্যে এমন গন্ধ অনুভব করা জড়িত যা বিদ্যমান নেই বা অন্য কেউ গন্ধ করতে পারে না।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">Gustatory (স্বাদ) হ্যালুসিনেশন:</h4><div>এই হ্যালুসিনেশনগুলি এমন স্বাদের কারণ হয় যা প্রায়শই অদ্ভুত বা অপ্রীতিকর হয়। Gustatory হ্যালুসিনেশন (প্রায়ই ধাতব স্বাদের সাথে) মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য তুলনামূলকভাবে সাধারণ লক্ষণ।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">উপস্থিতি হ্যালুসিনেশন:</h4><div>এই হ্যালুসিনেশনগুলি আপনাকে অনুভব করে যে কেউ আপনার সাথে ঘরে আছে বা আপনার পিছনে দাঁড়িয়ে আছে।</div><div> </div><h4 style="text-align: left;">প্রোপ্রিওসেপ্টিভ হ্যালুসিনেশন:</h4><div>এই হ্যালুসিনেশনগুলি আপনাকে ভাবতে বাধ্য করে যে আপনার শরীর নড়ছে, যেমন উড়ছে বা ভাসছে, যখন তা নয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>এছাড়াও ঘুমের সাথে সম্পর্কিত হ্যালুসিনেশনের ধরন রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">হিপনোপম্পিক হ্যালুসিনেশন:</h4><div>এগুলি হল হ্যালুসিনেশন যা আপনি ঘুম থেকে জেগে উঠার সাথে সাথে ঘটে। বেশিরভাগ লোকের জন্য, হিপনোপম্পিক হ্যালুসিনেশনগুলি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং উদ্বেগের কারণ নয়। এগুলি নির্দিষ্ট ঘুমের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আরও সাধারণ হতে পারে।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">হিপনাগোজিক হ্যালুসিনেশন:</h4><div>এগুলি হল হ্যালুসিনেশন যা আপনি ঘুমিয়ে পড়ার সাথে সাথে ঘটে। এগুলি সাধারণত স্বল্পস্থায়ী হয় এবং তাদের প্রায় 86% চাক্ষুষ হয়। লোকেরা সাধারণত চলমান নিদর্শন এবং আকৃতি বা মুখ, প্রাণী বা দৃশ্যের প্রাণবন্ত চিত্র দেখতে পায়। এই হ্যালুসিনেশনগুলি সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">যত্ন এবং চিকিত্সা</h2><h3>হ্যালুসিনেশন কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?</h3></p><p>হ্যালুসিনেশন চিকিৎসা </p><p> <div>হ্যালুসিনেশনের চিকিৎসা নির্ভর করে কারণের উপর। অস্থায়ী অবস্থার কারণে সৃষ্ট হ্যালুসিনেশন, যেমন উচ্চ জ্বর, গুরুতর ডিহাইড্রেশন বা সংক্রমণ, অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সার পরে সমাধান হয়ে যাবে।</div><div><br /></div><div>কিছু ওষুধ এবং থেরাপি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার লোকেদের হ্যালুসিনেশনের চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে যা তাদের সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে:</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>সাধারণ (প্রথম-প্রজন্ম) এবং অ্যাটিপিকাল (দ্বিতীয়-প্রজন্ম) অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধগুলি সিজোফ্রেনিয়া স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং সাইকোটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রধান বিষণ্নতাজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের হ্যালুসিনেশনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>পুনরাবৃত্তিমূলক ট্রান্সক্রানিয়াল ম্যাগনেটিক স্টিমুলেশন (আরটিএমএস) শ্রবণবিভ্রম কমাতে পারে যা অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধে সাড়া দেয় না।</li></ul></div><div></div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>অ্যাসিটাইলকোলিনস্টেরেজ ইনহিবিটরগুলি আলঝাইমার রোগ, পারকিনসন্স ডিজিজ এবং লেউই বডি ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাইকোসিস (হ্যালুসিনেশন এবং/অথবা বিভ্রম) কমাতে পারে। Acetylcholinesterase inhibitors হল ওষুধের একটি গ্রুপ যা অ্যাসিটাইলকোলিনের স্বাভাবিক ভাঙ্গনকে অবরুদ্ধ করে, যা একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র উভয় ক্ষেত্রেই কাজ করে।</li></ul></div> <h3 style="background-color:yellow;">হ্যালুসিনেশন থেকে বাচার উপায়<br /></h3> <h4 style="text-align: left;">হ্যালুসিনেশন কি প্রতিরোধ করা যায়?</h4><div>যদিও সমস্ত হ্যালুসিনেশন প্রতিরোধ করা যায় না, তবে এমন কিছু কৌশল রয়েছে যা আপনি বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন যা কিছু স্নায়বিক অবস্থার লোকেদের জন্য সেগুলির ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সাহায্য করতে পারে যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে:</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>ভাল আলো থাকা এবং সন্ধ্যায় উদ্দীপক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা।</li><li>যে শব্দগুলিকে ভুল ব্যাখ্যা করা হতে পারে, যেমন একটি টেলিভিশন বা কোনো যন্ত্রের শব্দের জন্য পরীক্ষা করা।</li><li>ছায়া, প্রতিফলন বা বিকৃতি ঘটায় এমন আলোর সন্ধান এবং সংশোধন করা।</li><li>একটি কাপড় দিয়ে আয়না ঢেকে রাখা বা সেগুলি অপসারণ করা যদি ব্যক্তি মনে করে যে সে অপরিচিত ব্যক্তির দিকে তাকাচ্ছে।</li></ul></div><div><br /></div><div>আপনি যদি হ্যালুসিনেশনের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে অন্যথা না বললে ওষুধ সেবন চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। হঠাৎ ওষুধ বন্ধ করা আরও তীব্র হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">হ্যালুসিনেশনে ভুগছে এমন কাউকে আমি কীভাবে সাহায্য করতে পারি?</h4><div>আপনি যদি এমন কারো সাথে থাকেন যিনি হ্যালুসিনেশন অনুভব করছেন, তাহলে আপনাকে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে:</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন এবং হ্যালুসিনেশন ব্যক্তি বা আপনার জন্য একটি সমস্যা কিনা তা নির্ধারণ করুন। যদি হ্যালুসিনেশন তাদের বিচলিত করে বা বিপজ্জনক কিছু করার দিকে নিয়ে যায়, তবে আশ্বস্ত শব্দ এবং একটি সান্ত্বনাদায়ক স্পর্শ দিয়ে শান্তভাবে এবং দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানান।</li></ul></div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>সে কী অনুভব করছে তা নিয়ে ব্যক্তির সাথে তর্ক করবেন না। যদি তাদের হ্যালুসিনেশনের প্রতিক্রিয়াতে তাদের আচরণ বিপজ্জনক না হয়, তাহলে আপনাকে হস্তক্ষেপ করার প্রয়োজন হবে না।</li></ul></div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>হ্যালুসিনেশনের সম্মুখীন ব্যক্তির সাথে যুক্তি করার চেষ্টা করা এড়িয়ে চলুন। আপনি বলতে পারেন যে আপনার প্রিয়জন কী দেখছেন তা আপনি দেখতে পাচ্ছেন না, তবে কিছু লোক মানসিক চাপ কমানোর জন্য ব্যক্তিটি কী দেখছে তা স্বীকার করা আরও শান্ত মনে করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ব্যক্তিটি ঘরে একটি কুকুর দেখতে পান, তবে কুকুর নেই বলে যুক্তি না দিয়ে "আমি কুকুরটিকে বাইরে নিয়ে যাব" বলা আরও সহায়ক হতে পারে।</li></ul></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>সূত্র, https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/23350-hallucinations</div><div>সাবস্ক্রাইব করুন।স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। </div></div></body></html>
DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-56898759274665197142024-01-22T23:27:00.016+06:002024-02-08T02:12:39.016+06:00কিডনী ও তার কার্যাবলী <!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >কিডনীর কাজ কি </title ><style> h1{color:violet;text-align:center;}
h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;}
h4 {
color: maroon;margin-left:20px;}
</style></head>
<body>
<div style="line-height:1.5;">
<h4>কিডনি কি?</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="187" data-original-width="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYCsZfxdGcShUzdYI6klxu2KRH7f2fIvoepwDRni2eb-6nprFql8X1wbPaTl1hyVOEittcGvFO13AhcbXMGAuimVPm-E0ZwpRdFQDsmF4xmNvLutnH3Y8hkMp5kOZoX2qUDwLkf6zEZb2Gu8vNbWCWvDD7yNAjmfuRi44lUPLuQIsCJgQTRRufTLH5x2Q/s320/images%20-%202023-07-20T080822.424.jpeg"/><br/>একটি কিডনি নিয়ে বেশিরভাগ মানুষ অল্প সমস্যা নিয়ে সুস্থ, স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারে। অন্য কথায়, একটি সুস্থ কিডনি দুটির কাজ করতে পারে।</div><br/><p>
কিডনি হল দুটি শিমের আকৃতির অঙ্গ যা আপনার রক্তকে ফিল্টার করে। আপনার কিডনি আপনার মূত্রতন্ত্রের অংশ। বেশিরভাগ লোকের দুটি কিডনি থাকে, এটি এমন অঙ্গ যা আপনার পেটের পিছনে বসে থাকে। </p><p> আপনার কিডনি প্রতিদিন প্রায় ১৮০ লিটার তরল ফিল্টার করে - একটি বড় বাথটাব পূরণ করার জন্য যথেষ্ট। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার কিডনি বর্জ্য অপসারণ করে, যা আপনার শরীর প্রস্রাব (প্রস্রাব) হিসাবে ছেড়ে দেয়। </p><p> বেশিরভাগ মানুষ দৈনিক প্রায় দুই লিটার প্রস্রাব করে। আপনার শরীর অন্যান্য ১৮০ লিটার তরল পুনরায় ব্যবহার করে।
</p><p> আপনার কিডনি আপনার শরীরের তরল (বেশিরভাগ জল) এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ইলেক্ট্রোলাইটগুলি প্রয়োজনীয় খনিজ যা সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম অন্তর্ভুক্ত করে।</p>
<h2>কিডনি কি করে?</h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbcY5jTD7YYrVxgynHp5sWP5lXfvLco0i7Dj0CsQgUuEtFC0LLvP2qXHGO-sOEBk43_eaWPJxuNoLKGQVkqKtfeIzegYS2HMTjjFhFVm0e8VShB7yGU9RSq7Z5J8pnYkESMS6IX5ACWkHIHq_q3iP7B7DGP5S3TNZuRU0hd3AvvTnZWBirx-1GrZuHiuo/s320/20191105-how-kidneys-work.jpg"/><br/><b>একজন মানুষ কিডনি ছাড়া বাঁচতে পারে?</b>
কিডনির কার্যকারিতার অভাবে জীবন বেমানান (যদিও হেমোডায়ালাইসিস একটি বিকল্প হিসাবে কাজ করতে পারে)। বেশিরভাগ অঙ্গের ক্ষেত্রে কিডনী ভিন্ন, আমরা একটি অতিরিক্ত--কিডনির ক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করি। প্রকৃতপক্ষে, একটি একক কিডনি তার কার্যক্ষম ক্ষমতার মাত্র ৭৫ শতাংশ সহ জীবন খুব ভালভাবে টিকিয়ে রাখতে পারে।</div><br/><p>আপনার কিডনির প্রাথমিক কাজ হল আপনার রক্ত ফিল্টার করা। তারা বর্জ্য অপসারণ এবং আপনার শরীরের তরল ভারসাম্য বজায় রাখে। কিডনির সাধারণ অবস্থার মধ্যে রয়েছে কিডনি রোগ, কিডনি সংক্রমণ এবং কিডনি সিস্ট।</p><div><br /></div><p>কিডনি শরীরের অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গ যা রক্ত থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ এবং শরীরে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। কিডনির কার্যকারিতা কমে যাওয়ার ফলে কিডনি ব্যর্থ হয়।</p><div><br /></div><p>আপনার কিডনি আপনার হাতের মুষ্টির আকারের শিমের আকৃতির অঙ্গ। তারা আপনার পাঁজরের নীচে, আপনার পিছনের দিকে বসে আছে। বেশিরভাগ লোকের দুটি কিডনি কাজ করে, কিন্তু আপনি শুধুমাত্র একটি কিডনি দিয়ে ভালভাবে বাঁচতে পারবেন যতক্ষণ এটি সঠিকভাবে কাজ করছে।</p><div><br /></div><p>কিডনির বেশ কিছু কাজ আছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে একটি হল আপনার শরীরকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করা। আপনার কিডনি আপনার রক্ত ফিল্টার করে এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে আপনার শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ বাইরে পাঠায় (প্রস্রাব)। . আপনার কিডনি প্রতি মিনিটে প্রায় আধা কাপ রক্ত ফিল্টার করে।</p><div><br /></div><p>যখন আপনার কিডনি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন আপনার শরীরে বর্জ্য পদার্থ জমা হয়। যদি এটি ঘটে তবে আপনি অসুস্থ বোধ করবেন এবং শেষ পর্যন্ত বিনা চিকিৎসায় মারা যাবেন। অনেকেই সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে কিডনি ব্যর্থতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।</p><div><br/></div><div>কিডনির প্রধান ৬টি কাজ হল:</div><div><ol style="text-align: left;"><li>শরীর থেকে বর্জ্য পণ্য অপসারণ।</li><li>শরীর থেকে মাদক অপসারণ।</li><li>শরীরের তরল ভারসাম্য।</li><li>হরমোন নিঃসরণ করে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।</li><li>ভিটামিন ডি এর একটি সক্রিয় ফর্ম তৈরি করে যা শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর হাড়কে উন্নীত করে।</li><li>লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে।</li></ol></div><div><br /></div><div><br /></div>
<p>কিডনি এছাড়াও আরো কিছু কাজ করে :</p><div><ul style="text-align: left;"><li>আপনার রক্তের অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্স (পিএইচ ব্যালেন্স) নিয়ন্ত্রণ করে।</li><li>আপনার রক্তে পর্যাপ্ত চিনি না থাকলে চিনি (গ্লুকোজ) তৈরি করে।</li><li>রেনিন নামক একটি প্রোটিন তৈরি করে যা রক্তচাপ বাড়ায়।</li><li>ক্যালসিট্রিওল এবং এরিথ্রোপয়েটিন হরমোন তৈরি করে। ক্যালসিট্রিওল হল ভিটামিন ডি এর একটি রূপ যা আপনার শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে। এরিথ্রোপয়েটিন আপনার শরীরকে লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে সাহায্য করে।</li></ul><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><p>প্রতিটি কিডনির উপরে একটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি বসে। এটি কর্টিসল সহ হরমোন তৈরি করে, যা আপনার শরীরকে চাপের প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করে।</p><div><br /></div><p>কর্টিসল এছাড়াও একটি ভূমিকা পালন করে:</p><p><ol style="text-align: left;"><li>বিপাক নিয়ন্ত্রণ।</li><li>প্রদাহ হ্রাস.</li><li>রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ.</li><li>রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি</li></ol></p>
<p>কিডনি সঠিকভাবে কাজ না করলে, বর্জ্য পদার্থ রক্তে জমা হতে পারে এবং তরলের মাত্রা বিপজ্জনক পরিমাণে বৃদ্ধি পেতে পারে, যার ফলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে বা সম্ভাব্য জীবন-হুমকির পরিস্থিতি হতে পারে।<br /></p><p><br />ভাল খবর হল আপনি যদি কিডনি রোগ প্রথম দিকে খুঁজে পান এবং চিকিত্সা করেন তবে আপনি CKD বা কিডনী কে খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করতে এবং হৃদরোগের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারেন। কিন্তু আপনার কিডনি কতটা ভালো কাজ করছে তা জানার একমাত্র উপায় হল পরীক্ষা করা।</p>
<br/><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align: center; "><a href="https://www.sastherkotha.com/2023/07/blog-post_20.html" target="_blank">কিডনী পরীক্ষাগুলো কী? <br/>আপনার যা জানা উচিত 👉</a></p><br/><p>
<div><br /></div></div>
<h2>কেন কিডনি এত গুরুত্বপূর্ণ?</h2><p>বেশিরভাগ মানুষ জানেন যে কিডনির একটি প্রধান কাজ হল শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করা। এই বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত তরল প্রস্রাবের মাধ্যমে অপসারণ করা হয়। প্রস্রাবের উৎপাদন ও নির্গমন এবং পুনরায় শোষণের অত্যন্ত জটিল ধাপ জড়িত। শরীরের রাসায়নিকের একটি স্থিতিশীল ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য এই প্রক্রিয়াটি প্রয়োজনীয়।</p><div><br /></div><p>শরীরের লবণ, পটাসিয়াম এবং অ্যাসিড সামগ্রীর জটিল নিয়ন্ত্রণ কিডনি দ্বারা সঞ্চালিত হয়। এছাড়াও কিডনি হরমোন তৈরি করে যা অন্যান্য অঙ্গের কাজকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, কিডনি দ্বারা উত্পাদিত একটি হরমোন লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। কিডনি দ্বারা উত্পাদিত অন্যান্য হরমোন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ক্যালসিয়াম বিপাক নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।</p>
<h3>কিডনির অংশগুলো কী কী?</h3><p><ol style="text-align: left;"><li>কিডনি ক্যাপসুল (রেনাল ক্যাপসুল) রেনাল ক্যাপসুল তিনটি স্তরের সংযোজক টিস্যু বা চর্বি নিয়ে গঠিত যা আপনার কিডনিকে আবৃত করে। ...</li><li>কিডনীর ধমনী. ...</li><li>রেনাল কর্টেক্স। ...</li><li>রেনাল মেডুলা। ...</li><li>রেনাল প্যাপিলা। ...</li><li>রেনাল শ্রোণীচক্র. ...</li><li>রেনাল শিরা।</li></ol></p><div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">আমার কিডনি কিভাবে রক্ত ফিল্টার করে?</h3><p>প্রতিটি কিডনিতে নেফ্রন নামে এক মিলিয়নেরও বেশি ফিল্টারিং ইউনিট থাকে। প্রতিটি নেফ্রন গঠিত:</p><div><br /></div><p style="text-align: left;"><b>Glomeruli</b>: Glomeruli হল ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলির গ্রুপ যা আপনার রক্ত ফিল্টার করার প্রথম পর্যায়ে কাজ করে। তারপরে তারা ফিল্টার করা পদার্থগুলি রেনাল টিউবুলে প্রেরণ করে। এই প্রক্রিয়ার নাম গ্লোমেরুলার ফিল্ট্রেশন।</p><div><br /></div><div><b>রেনাল টিউবুলস:</b> এই ছোট টিউবগুলি আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় জল, পুষ্টি এবং খনিজগুলি (সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম সহ) পুনরায় শোষণ করে এবং ফেরত দেয়। টিউবুলগুলি ডিফিউশন নামক একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে অতিরিক্ত অ্যাসিড এবং তরল সহ বর্জ্য অপসারণ করে। আপনার শরীর আপনার কিডনির সংগ্রহকারী চেম্বারগুলির মাধ্যমে অবশিষ্ট বর্জ্য পাঠায়। অবশেষে, এটি আপনার শরীরকে প্রস্রাবের মতো ছেড়ে দেয়।</div><div><br /></div><div><br /></div>
সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
</body>
</html> DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-28807768922605032212024-01-22T12:11:00.008+06:002024-03-07T13:53:15.692+06:00জীবাণুদের চলাফেরা কীভাবে হয়?<!DOCTYPE html><html><head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >জীবাণুদের চলাফেরা কীভাবে হয়?</title ><style> h1{color:violet;text-align:center;} h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;} h4 {color: maroon;margin-left:20px;}</style></head><body><div style="line-height:1.5;"><h4>ভাইরাস যদি নড়াচড়া করতে না পারে তাহলে কিভাবে বংশবিস্তার করতে পারে?</h4><div>ভাইরাস যদি নড়াচড়াই করতে না পারে জনসংখ্যা কি করে বাড়াবে।</div><div><br /></div><div>আমি সেই ডিম থিওরির কথা বলি। ডিম ত নড়াচড়া করতে পারে না, তবে তা মুদির দোকান থেকে আপনার ঘরে কি করে এলো!এখন ডিমগুলো মুরগী দিয়ে তা দেন, ২১ দিনে বাচ্চাও ফুটে বেরুবে।</div><div><br /></div><div>দেখুন ভাইরাস কিভাবে ছড়ায় মানে নড়া চড়া বা একজায়গা থেকে অন্যজায়গায় যায়।</div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="452" data-original-width="602" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnRXSm_6OWgH-OFwI6rxVjPKivS6TorK_W99OeaCKHPXct9hLlFQkY-IU7DXqpzvGfbRtbBve5AsTAwf3xwlYNuvItMDf1ZMUdDpaz0l4UpKS-7JezyArTrWjroqx4FaqcbV4GvfxrBOt5L_4wFw9UliWmxg3ZNZo0w_9UGnXpAFdQQS6tRaCBhHpUF0o/w320-h240/1705897358319.jpg" width="320" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">চিত্রে, দেখুন আমরাই ভাইরাসকে এককাশিতে ৬ ফুট কখনো ১৮০ফুট পর্যন্ত এগিয়ে দিই।</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div><br /></div><div>একবার যখন মানুষ বা পশুপাখীর শরীরে ভেতরে শ্বাসতন্ত্রের মেমব্রেনে পৌঁছে যাবে তখন এর অনেকগুলো হাত থাকে , যা উক্ত কোষের রিসেপ্টর এ আটকাতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="352" data-original-width="462" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5h0AfC7TeECBmovHblBeUYFO58NKl4UazBZbrjISS1bvGYlEw-T78mfwCadObRoIA6nz5z6GmIu195qylz8ivkMDi_9fvwgsNIIFIms1lhpP6QH2OPh82qdP-H3K2YEcgpe3rIT9ww9U291z9Hp83McEWjFxzBeRoGXJ8hrC9vSurXa_dW1phwvW06ZA/s320/1705897378018.jpg" width="320" /></div><br /><div><br /></div><div>একেক ভাইরাসের এক এক রকম হাত।অতঃপর সেটা কোষের ভেতরে প্রবেশ করে।</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="525" data-original-width="536" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5dew8PqmLvjYGF1KgveGW3v0vDA7YQpa_EQP6hMlo3_mqO3iqhmkCcG26WLD1z0n4gkcVqip_le8kGLic7ttVGA1KGWIGps9ej8EClCzEDW-G32-IKZliZm4lmb8chNUcv32gLMGtMJ5dmhtkbb1jQCcjAxk2dbjefhofWjdG-8lw7ltq2M1Idb0U4_U/s320/1705897449005.jpg" width="320" /></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>চিত্রে,</div><div>১, ভাইরাসের বাতাসে অবস্থান।</div><div>২, বাতাস থেকে শ্বাসতন্ত্রে আগমন,</div><div>৩, ভাইরাল স্পাইক এর রিসেপ্টরে সংযোজন,</div><div>৪, বাহক কোষে আবরনীমুক্ত হয়ে ভাইরাসের জিনোমের প্রবেশ,</div><div>৫, বাহক কোষের RNA তে সংযোজন , ভাইরাসের mRNA হতে ভাইরাল প্রোটিন তেরি ,</div><div>৬, পার্শ্ববর্তী কোষে আক্রমণ ।</div><div><br /></div><div>৭, এরপর সে কোষের বিপাক ক্রিয়া নিজের নিয়ন্ত্রণে নিয়ে নিজের কপি তৈরি করতে থাকে।</div><div><br /></div><div>৮, একসময় কোষটিকে মেরে ফেলে পার্শ্ববর্তি কোষে চলে যায়। সেখানেও পুনরায় আক্রমন চালায়।</div><div><br /></div><div>৯, এভাবে তাদের বংশবৃদ্ধি চলতে থাকবে।</div><div>সাবস্ক্রাইব করুন।স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।</div></div> </body></html>
DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-7.1875563343271445 55.200081 54.557544334327147 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-46987184211412561352024-01-21T13:13:00.025+06:002024-02-25T22:45:49.798+06:00শীতে শরীর ব্যথা বাড়ার রহস্য কী?<!DOCTYPE html><html> <head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title ></title ><style>h1 {color:violet;text-align: center} h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;} h4 {color: maroon;margin-left: 20px;}</style> </head><body><p>আমি প্রায়ই এমন রোগীদের দেখি যারা আবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে সাথে কঠোরতা, ব্যথা এবং কামড়ানো অনুভব করে, বিশেষ করে শীতের তাপমাত্রা হ্রাসের সাথে। যদিও আমি জানি যে আবহাওয়া সকলকে প্রভাবিত করে না, আমি এমন কয়েকটি পদক্ষেপ উল্লেখ করতে চেয়েছি যাতে আপনি আরও আরামদায়ক হতে এবং আবহাওয়া ঠান্ডা হয়ে গেলে আপনার ঝুঁকি কমাতে পারেন।</p><p>এটা সত্য, ঠাণ্ডা আবহাওয়া পেশীতে টান সৃষ্টি করে, যা জয়েন্টগুলোতে কম গতিশীলতা এবং নমনীয়তা সৃষ্টি করতে পারে।</p><p>কেন তাপমাত্রা কমে যাওয়া আপনার জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে তার কোনও ব্যাখ্যা নেই। </p><p>একটি তত্ত্ব ব্যারোমেট্রিক চাপের ড্রপের সাথে সম্পর্কিত, যা টেন্ডন, পেশী এবং পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলিকে প্রসারিত করে। </p><p> শরীরের মধ্যে সীমাবদ্ধ স্থানের কারণে, এটি ব্যথার কারণ হতে পারে, বিশেষ করে আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত জয়েন্টগুলোতে।</p><p></p><br/><br/> <h2>শীতে হাতে পায়ে ব্যথা বাড়ে কেন? </h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center; font-size:0.8em;"><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="600" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8A32ut5_GA6-duOM2oYAwGUmLkwlk6y2KT1OMetLczc1yN2o6SiksscEVk1PSS7QLVwSyYxD6EGIg5WFCB8dvUVKJo2CeSoCoKX2kX9G2jILebjAHLUUGGG0FEJhC3ab_dYObHphb9YwxhxuJHHIWnFFohdB3Madc5ZrRjEI4FFLchTz5cWw27zg-6MY/s320/1699002876864.jpg"/><br/></div><br/><p>যদিও ঠান্ডা আবহাওয়া আর্থ্রাইটিস সৃষ্টি করে না, এটি ব্যথা এবং যন্ত্রণাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশনের মতে, হিমশীতল তাপমাত্রা ব্যথা সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে, রক্ত চলাচল ধীর করে দিতে পারে এবং পেশীতে খিঁচুনি হতে পারে।</p><p>ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় সাধারণত পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায় এবং তাদের নড়াচড়া করা কঠিন করে তোলে। এটি একটি কারণ হতে পারে। জয়েন্টে উপস্থিত সাইনোভিয়াল ফ্লুইড ঠান্ডা আবহাওয়ায় ঘন হয়ে যায় যার ফলে জয়েন্ট নাড়াচাড়া করার সময় কম তৈলাক্তকরণের ফলে বেশি ব্যথা হয়।</p><h4>আর্থ্রাইটিস এবং ঠান্ডা আবহাওয়া</h4><p> যদিও প্রত্যেকের শরীর ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে শরীরের ব্যথায় প্রতিক্রিয়া দেখায়, আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ঠান্ডা আবহাওয়ার অস্বস্তির জন্য বেশি ঝুঁকিতে থাকেন। </p><p> যাইহোক, আর্থ্রাইটিস একমাত্র শর্ত নয় যা শীতকালে আপনার শরীরকে প্রভাবিত করতে পারে। </p><p>যাদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রয়েছে তারাও ঠান্ডা বেশি অনুভব করতে পারেন। উপরন্তু, খারাপ আবহাওয়া মানুষের মেজাজ প্রভাবিত করতে পারে; আপনি যদি দু: খিত বা বিষণ্ণ হন, জয়েন্টে ব্যথার উপলব্ধি বৃদ্ধি করা যেতে পারে।</p><br/><h3>শীতে পেশী ও জয়েন্ট ব্যথার কারণ </h3><p>নিম্ন তাপমাত্রার সংস্পর্শে এলে, রক্তনালীগুলি তাপ সংরক্ষণের জন্য সংকুচিত হয়, অঙ্গপ্রত্যঙ্গ এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে, যা পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে শক্ত করে তুলতে পারে। </p><p>উপরন্তু, ঠান্ডায় শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হল কম সাইনোভিয়াল তরল তৈরি করা, যা আমাদের জয়েন্টে একটি লুব্রিকেন্ট, যা নড়াচড়ার সময় ঘর্ষণ এবং অস্বস্তি বাড়ায়। </p><p>তাপ উৎপন্ন করার প্রয়াসে পেশীগুলিও উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে, যা দৃঢ়তার সংবেদনকে বাড়িয়ে তোলে।</p><p>ঠান্ডা আবহাওয়ায় জয়েন্টে ব্যথার আরেকটি উল্লেখযোগ্য কারণ হল পেশী সংকোচন। যখন আমাদের শরীর ঠান্ডা তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে, তখন স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হল পেশী সংকোচন এবং শক্ত হয়ে যাওয়ার জন্য। এটি আমাদের শরীরের মূল তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। যাইহোক, এই রিফ্লেক্সিভ পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া অসাবধানতাবশত আশেপাশের জয়েন্টগুলিতে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে।</p> <p> যদিও সবাই সমানভাবে প্রভাবিত হয় না, ঠান্ডা আবহাওয়ার এই প্রতিক্রিয়াগুলি পূর্ব-বিদ্যমান অবস্থা যেমন আর্থ্রাইটিসকে তীব্র করতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি বেড়ে যায়। </p><p>অতএব, উষ্ণ থাকা, সঠিক হাইড্রেশন বজায় রাখা এবং এই প্রভাবগুলি প্রশমিত করার জন্য এবং ঠান্ডা ঋতুতে সামগ্রিক জয়েন্ট এবং পেশীর স্বাস্থ্যকে উন্নীত করার জন্য মৃদু, নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত থাকা অপরিহার্য।</p> <h4>ঠান্ডায় জয়েন্টে ব্যথা কাদের হয়?</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="188" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLReaM0tF7wWNJFOtbZ_QUaIh-sE2pwrqBygMMY3go7HxdlxLAtp6kDAglxKiB3tHWUMv2Xxi_YFSNs79SxJW9v-_aI3Rn2HcIJK0lCMmXRlspImeakQb8NghEvn1v0JW-szQqXm0nn2J88ylhNBkTl5yfcFJs_c1fx9tGtsHKfHLkOKIvDt3Q8HOHVh0/s320/12-300x188.png"/><br/></div><br/><p>অনেক ব্যক্তি, বিশেষত যারা আর্থ্রাইটিস বা ফাইব্রোমায়ালজিয়ার মতো পূর্ব-বিদ্যমান জয়েন্টের অবস্থার সাথে, ঠান্ডা আবহাওয়ায় তাদের জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া লক্ষ্য করা শুরু করে। এই ঘটনাটি চিকিৎসা পেশাদার এবং গবেষকদের জন্য আগ্রহের বিষয় হয়ে উঠেছে। </p><p>জয়েন্টগুলিতে সাইনোভিয়াল তরল থাকে, একটি তৈলাক্ত পদার্থ যা তাদের কুশন এবং সুরক্ষায় সহায়তা করে। যখন বায়ুমণ্ডলীয় চাপ হ্রাস পায়, তখন এই তরলটি প্রসারিত হতে পারে, জয়েন্টগুলিতে চাপ সৃষ্টি করে এবং সম্ভাব্য ব্যথা এবং অস্বস্তি বাড়াতে পারে।</p><br/><h3>শীতকালে জয়েন্টে ব্যথার ঝুঁকি কমানোর উপায় </h3><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="188" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM0B_uZnclgUC2AlAF372YXwvUPZCStrG8n2M8P_I-e4LZugfiMg8h-ePsJYqkUmvG2nM9DzDMEv5XxFASdU4OG0EP-OvutqZnZX-RCvv6Uzb2GGWZsEzd5Lsjra3NtDtVo4_OU_nq_HK7q299BhFPsL_p_ecrrzOFxn4AmjkFBS-wUveATrgtQ73jhCI/s320/15-300x188.png"/><br/></div><br/><p><b>ঠান্ডাজনিত জয়েন্টে ব্যথা কীভাবে বন্ধ করবেন?</b>বেদনাদায়ক এলাকায় হিটিং প্যাড প্রয়োগ করুন। তাপ আপনার পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে। উঠুন, ঘুরে বেড়ান এবং বাড়ির ভিতরে এবং বাইরে সক্রিয় থাকুন। শক্ত জয়েন্টগুলি আলগা করতে বাইরে যাওয়ার আগে প্রসারিত করুন।</p><p><li> উষ্ণ থাকার জন্য স্তরে স্তরে পোশাক পরে আপনার শরীরে ঠান্ডা আবহাওয়ার ধাক্কা সহজ করুন।</li><li> ব্যায়ামের মাধ্যমে পেশী এবং হাড়ের শক্তি বৃদ্ধি করুন। এটি আপনার জয়েন্টগুলিতে চাপ কমায়, তাই তারা আঘাতের প্রবণতা কম।</li><li> আপনার জয়েন্টগুলোতে, বিশেষ করে আপনার হাঁটুতে চাপ কমাতে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।</li><li> দৈনন্দিন কাজকর্মের সময় আপনার জয়েন্টগুলিতে অপ্রয়োজনীয় চাপ এড়িয়ে চলুন।</li><li> বেদনাদায়ক এলাকায় হিটিং প্যাড প্রয়োগ করুন। তাপ আপনার পেশী শিথিল করতে সাহায্য করে।</li><li> উঠুন, ঘুরে বেড়ান এবং বাড়ির ভিতরে এবং বাইরে সক্রিয় থাকুন। শক্ত জয়েন্টগুলি আলগা করতে বাইরে যাওয়ার আগে প্রসারিত করুন। শীতকালে সক্রিয় থাকা আপনার পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে সুস্থ রাখে।</li><li> একটি ভাল রাতের ঘুম পান, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান এবং একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রাখুন।</li></p><h4>হাইড্রেটেড থাকুন:</h4><p><b></b> হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে শুষ্ক শীতের মাসগুলিতে। মনে রাখবেন, আপনি গরম নন এবং ঘামছেন না তার মানে এই নয় যে আপনি তরল হারাচ্ছেন না। </p><p> শুষ্ক বায়ু আপনার ত্বক এবং শ্বাসের মাধ্যমে আর্দ্রতা হারাতে পারে। </p><p> ডিহাইড্রেশন ব্যথা এবং ব্যথার প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে, জয়েন্টের তরল এবং তৈলাক্ততা হ্রাস করতে পারে এবং পেশী ক্র্যাম্পিং হতে পারে।</p><p> জল, প্রাকৃতিকভাবে স্বাদযুক্ত জল বা ফলের রস সহ প্রচুর তরল পান করতে ভুলবেন না। আপনি এমনকি উষ্ণ স্যুপ বা স্বাদযুক্ত চা থেকে আপনার হাইড্রেশন পেতে পারেন।</p> <h4>সক্রিয় হোন:</h4><p> আপনি যদি জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেন, আপনার পেশী শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য হিটিং প্যাড প্রয়োগ করুন। শুধু সচেতন হোন এবং হিটিং প্যাডের দীর্ঘায়িত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, যা আঘাত বা পোড়া হতে পারে। </p><p>আপনি আপনার উপসর্গগুলিকে সহজ করার জন্য ব্যথা উপশমকারী বা প্রদাহবিরোধী ওষুধও নিতে পারেন। আপনার এবং আপনার অবস্থার জন্য কোন ব্যথা উপশমকারী সঠিক সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।</p><p> শীতের হিমশীতল তাপমাত্রা জীবনের একটি সত্য, বিশেষ করে শৈত্য প্রবাহের সময়। কিন্তু, এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনি করতে পারেন ঠান্ডার কারণে আরাম কমাতে যাতে আপনি পুরো ঋতু জুড়ে চলাফেরা করতে পারেন।</p>
সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
</body>
</html>DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-56835968406237143882024-01-14T15:23:00.021+06:002024-01-15T22:15:52.590+06:00নবজাতকের নাভির যত্ন<!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >শিশুর খৎনা এবং নাভীর যত্ন</title ><style> h1{color:violet;text-align:center;}
h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;}
h4 {
color: maroon;margin-left:20px;}
</style></head>
<body>
<div style="text-align: justify;">
<div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="320" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu0fGr08r3mIEb4BC9FnWA1hW9pgrOw7KAV4UyBORWIJgYGig54ZDWdYCpHoC3_YE9m3yz-VFpRKYaPxp7K5XzpKzEfpDqAcjpuk0JhoKI0_IUjkWYI-EZDo9OkZCLKpuQmDCpAbjn7MUrLDGFkBqpwODzWZtqbfApT0r9USMuv9Dk42LtZsztAqeK2u0/s320/images%20%2812%29.jpeg"/><br/>সাধারনত নাভী পড়ে না যাওয়া পর্যন্ত কর্ড শুষ্ক রাখুন, সেজন্য স্নানের পরিবর্তে শরীর মুছিয়ে দিন।</div><br /><p>যখন আপনার শিশুর জন্ম হয় তখন নাভির কর্ড কাটা হয় এবং একটি স্টাম্প বাকি থাকে। আপনার শিশুর ৫ থেকে ১৫ দিন বয়সের মধ্যে স্টাম্পটি শুকিয়ে যাওয়া উচিত এবং পড়ে যাওয়া উচিত।</p><p>স্টাম্প স্বাভাবিকভাবে পড়ে যাক। এটিকে টেনে তোলার চেষ্টা করবেন না, এমনকি যদি এটি কেবল একটি সুতোয় ঝুলে থাকে।
</p><p> সংক্রমণের জন্য নাভির কর্ড স্টাম্প লক্ষ্য করে দেখুন। এটি প্রায়ই ঘটে না। কিন্তু তা হলে সংক্রমণ দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে।</p>
<h1>নবজাতকের নাভির যত্ন</h1><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" data-original-height="720" data-original-width="1080" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6rR0bkqgzoTlvkQillaeCFFCtDoJHi1yhvortNgfA-UO4nGbMBfkaVFBh6bKt-9OmMSNA7gB3fODCEKt0aP2CbGC6LveIiCj3ZUWTOSnY-cGZe6mtuspZdo6Z0r5nz1qgOlu8kOrfGKw9NLpSUZGnuC6nEaYfu0DPxYS3zTDHtrstPKKsFOegyHnU" width="320" /><br/>স্টাম্প শুকনো রাখুন। বাবা-মাকে একবার নির্দেশ দেওয়া হয় যে প্রতিটি ডায়াপার পরিবর্তনের পরে অ্যালকোহল ঘষে স্টাম্পটি ঘষতে হবে। ...
স্পঞ্জ স্নান দিন। যদিও স্টাম্প ভেজাতে কোনও ক্ষতি নেই, স্পঞ্জ স্নান স্টাম্পটিকে শুকনো রাখা সহজ করে তুলতে পারে।
স্টাম্পটি নিজেই পড়ে যাক।</div>
<br /><div style="text-align: justify;">নবজাতকদের নাভির যত্নও গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ডাক্তার কর্ড স্টাম্প শুকিয়ে যাওয়া এবং পড়ে না যাওয়া পর্যন্ত স্পিরিট দিয়ে ঘষে জায়গাটি সোয়াব করার পরামর্শ দেন। সাধারণত ১০ দিন থেকে ৩ সপ্তাহের মধ্যে নাভিটি পড়ে যায়। কিন্তু অন্যরা এলাকাটি একা ছেড়ে দেয়ার পরামর্শ দেন। তিনি কি পছন্দ করেন তা দেখতে সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্টাম্পের চারপাশের এলাকা পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখা ছাড়া নাভির কর্ড নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য আপনাকে আর কিছু করতে হবে না।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">একটি শিশুর নাভির অংশটি জলে ডুবানো উচিত নয় যতক্ষণ না কর্ড স্টাম্পটি পড়ে যায় এবং জায়গাটি নিরাময় হয়। যতক্ষণ না এটি পড়ে যায়, কর্ড স্টাম্পটি হলুদ থেকে বাদামী বা কালো রঙে পরিবর্তন করবে - এটি স্বাভাবিক। নাভির অংশ লাল দেখালে বা দুর্গন্ধ বা স্রাব তৈরি হলে ডাক্তারকে কল করুন।</div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>
<h3>নাভির সমস্যার লক্ষণ</h3>
<div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="449" data-original-width="673" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheT4oYFrlCnsBM54y4Pu7yyDazA0OSIuYYSmINPsaXMoPI73yME4_pLrc5Nv804-tD1SgRhWwt1EG3zfYJ2CvtEN7D_z6b09-ldoBBVswX_nfeupPfgponXb48bxHnOP_P9Y3xNRqNn1rUV4J1fv-HvMzHwPqyotBFBpbswBqfCxQwzIo_BJD4brrCamw/s320/images%20-%202023-07-07T192846.679.jpeg"/><br/>যদি কর্ড স্টাম্পটি খুব তাড়াতাড়ি টেনে নেওয়া হয়, তবে এটি সক্রিয়ভাবে রক্তপাত শুরু করতে পারে, যার অর্থ প্রতিবার আপনি রক্তের একটি ফোঁটা মুছে ফেললে, আরেকটি ফোঁটা দেখা যায়। কর্ড স্টাম্প থেকে রক্তপাত অব্যাহত থাকলে, অবিলম্বে আপনার শিশুর ডাক্তারকে কল করুন।</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">অনেকটা স্ক্যাবের মতো, কর্ড স্টাম্পটি পড়ে গেলে সামান্য রক্তপাত হতে পারে। শিশুর স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন যদি নাভির অংশে পুঁজ বের হয়, আশেপাশের ত্বক লাল হয়ে যায় এবং ফুলে যায়, অথবা সেই জায়গাটিতে গোলাপী আর্দ্র ফুসকুড়ি তৈরি হয়। এগুলি নাভির সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।</div>
<h4>নাভী সংক্রমণের লক্ষণগুলো কি? </h4><p>স্টাম্পে সংক্রমণের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
<li>স্টাম্প থেকে দুর্গন্ধযুক্ত, হলুদ নিষ্কাশন
</li><li> স্টাম্পের চারপাশে ত্বকের লালভাব, ফোলাভাব বা কোমলতা</li></p><div style="text-align: justify;"> <b>গুরুতর সংক্রমণের লক্ষণ</b> সম্পর্কে সচেতন হন। অবিলম্বে আপনার শিশুর স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনার শিশুর থাকে:
<li> কম খাওয়া
</li><li> ১০০.৪°F (৩৮°C) বা তার বেশি জ্বর
</li><li> অলসতা
</li><li> ফ্লপি, দুর্বল পেশী স্বন</li><br /></div>
<h4>কেন শিশুর নাভি নিরাময় হচ্ছে না?</h4><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTNTqqFzQTcCi0GFz8G1D2QnpwFTPA2I_zH4nd5zokADHCOM_yebyrJ8g_1NadDzyVUrQOL4BOAXDkDWf75ivkg_E-qCi4K8IyMHVaVJLvYa2YDHHlbAfDPta_LqVfbz3vsy6Te6msaWxor-tGoI9Rg-4AuJ8TZpQO_uv2CTcZfDAgGQQHAEZGyNip/s320/GettyImages-200562922-001-587553833df78c17b6d6db5c.webp" width="320" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">নাভির গ্রানুলোমা</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div style="text-align: justify;">নাভির গ্রানুলমা হতে পারে। এটি হল একটি আর্দ্র, লাল টিস্যুর পিণ্ড যা একটি শিশুর নাভিতে গঠন করতে পারে। এটি জীবনের প্রথম কয়েক সপ্তাহে দেখা যায়, নাভির কর্ড শুকিয়ে যাওয়ার পরে এবং পড়ে যাওয়ার পরে । এটি সাধারণত একটি ছোট সমস্যা যা এটির চেয়ে খারাপ দেখায়। একটি নাভির গ্রানুলোমা ব্যথা সৃষ্টি করে না। নিজ থেকে ভাল হয়ে যায়। </div>
<h4>নাভী না পড়লে কি করণীয়?</h4><p>যদি আপনার শিশুর স্টাম্প ৪ সপ্তাহের মধ্যে না পড়ে থাকে (এবং সম্ভবত খুব তাড়াতাড়ি), আপনিব শিশুর ডাক্তার কে কল করুন। শিশুর শারীরস্থান বা ইমিউন সিস্টেমে সমস্যা হতে পারে।</p>
সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
</body>
</html>DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-32813393320144606492024-01-08T20:10:00.005+06:002024-01-08T20:10:43.203+06:00মেমোপিল, নিউরোলেপ বা পাইরাসিটাম <!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >মেমোপিল, নিউরোলেপ বা পাইরাসিটাম </title ><style> h1{color:violet;text-align:center;}
h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;}
h4 {
color: maroon;margin-left:20px;}
</style></head>
<body>
<h2 style="text-align: left;">পাইরাসিটাম / Piracetam</h2><p>Piracetam একটি রাসায়নিক যা মস্তিষ্কের কোষ এবং রক্তনালীগুলিকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। বার্ধক্যের সময় এবং কিছু ধরণের রোগে, কোষকে ঘিরে থাকা ঝিল্লি শক্ত হতে শুরু করে। একটি শক্ত ঝিল্লি সহ কোষগুলি ভাল কাজ করে না। কিছু বিজ্ঞানী মনে করেন যে পাইরাসিটাম কোষকে ঘিরে থাকা ঝিল্লি বজায় রাখতে সাহায্য করে যাতে তারা ভালভাবে কাজ করে।</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.AAaqqqcom/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL9nj5jl8UbQmnJt6wcl3tGPlGD5Lw2UjBm7dio52sukZfRav3lj3xCK__GiNoLVNUZEWaqV8moF_jda_iaOsXHcFJ-5t3VGwFPrwcxbIEJ_SEfINhmCgZ8hn1dBjyqydq4dk-4NtEY7agn8wkJmdDvVWn586zn1lvR3FMNS079VeZHk5kIQ-p7eQd/s225/download%20(2).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="224" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL9nj5jl8UbQmnJt6wcl3tGPlGD5Lw2UjBm7dio52sukZfRav3lj3xCK__GiNoLVNUZEWaqV8moF_jda_iaOsXHcFJ-5t3VGwFPrwcxbIEJ_SEfINhmCgZ8hn1dBjyqydq4dk-4NtEY7agn8wkJmdDvVWn586zn1lvR3FMNS079VeZHk5kIQ-p7eQd/w199-h200/download%20(2).jpeg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p>অনুরূপ ভাবে, Piracetam রাসায়নিকটি যা একটি ল্যাবে তৈরি করা হয়। ইউরোপের কিছু দেশে এটি স্মৃতিশক্তি এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, কিছু নির্মাতারা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে পাইরাসিটাম বিক্রি করে। যাইহোক, ইউনাইটেড স্টেটস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) পাইরাসিটামকে একটি আইনি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে বিবেচনা করে না।</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSxwwYmTVc-xcYPyAkgDrict9oU1MGhOv63GK8mRkQoCgKGIUfIPLLBq8gNyTAVveAVRLVm6G1ZyyvtKaYcGGdpj39XVox7aU_tczJXm-egvEdhV-71aW2kcpzAW22Tjo6rCcobjxQu6-FasAe7vN7SAnsv2JQ4-pgFPW92RFrF-LPScTdAdLKHz7O/s275/download%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSxwwYmTVc-xcYPyAkgDrict9oU1MGhOv63GK8mRkQoCgKGIUfIPLLBq8gNyTAVveAVRLVm6G1ZyyvtKaYcGGdpj39XVox7aU_tczJXm-egvEdhV-71aW2kcpzAW22Tjo6rCcobjxQu6-FasAe7vN7SAnsv2JQ4-pgFPW92RFrF-LPScTdAdLKHz7O/w200-h133/download%20(1).jpeg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><h4 style="text-align: left;"><br /></h4><div style="text-align: left;">পাইরাসিটাম ওষুধটি যা মায়োক্লোনাসের চিকিৎসায় বাজারজাত করা হয়। এটি একটি কর্ম- বর্ধক ড্রাগ। এর ব্যবহারকে সমর্থন করার প্রমাণগুলো অস্পষ্ট। কিছু গবেষণায় নির্দিষ্ট জনসংখ্যার মধ্যে ভাল সুবিধা দেখায় এবং অন্যরা ন্যূনতম বা কোন সুবিধা পায় না। </div><h4 style="text-align: left;">পাইরাসিটাম ব্যবহার :</h4><div>আপনার চিকিত্সক আপনাকে যেমন বলে ঠিক তেমনভাবে পাইরাসিটাম নিন। এটি সাধারণত দিনে দুই বা তিনবার নেওয়া হয়। স্বাভাবিক প্রারম্ভিক ডোজ হল (তিনটি ট্যাবলেট সকালে, বিকেলে এবং সন্ধ্যায়)। অতঃপর দিনে একটি। </div><p>অনেক ব্যবহারকারী রিপোর্ট করেন যে পাইরাসিটাম গ্রহণের পরে জ্ঞানীয় উন্নতি বা সাইকেডেলিক প্রভাব অনুভব করেছেন। বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ কমাতে পাইরাসিটামের সামগ্রিক প্রভাব স্মৃতিশক্তির উন্নতির চেয়ে বেশি। বিষণ্নতা পিরাসিটামের মাঝে মাঝে বিরূপ প্রভাব বলেও জানা গেছে।</p><p>এটি অনেক অবস্থার জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে এই ব্যবহারগুলির অনেকগুলি মস্তিষ্কের স্মৃতি শক্তি কে সমর্থন করার জন্য ।</p>
<p></p><ul style="text-align: left;"><li>ডিমেনশিয়া,</li><li>সিজোফ্রেনিয়া,</li><li>সিকেল সেল ডিজিজ এবং</li><li>অন্যান্য </li></ul><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p>পাইরাসিটাম সাধারণত নিম্নক্ত ব্যাধির জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়।</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>শ্বাস-প্রশ্বাস আটকে থাকা আক্রমণ,</li><li>খিঁচুনি ব্যাধি (মৃগীরোগ),</li><li>মাথা ঘোরা (ভার্টিগো),</li><li>পড়ার অসুবিধা (ডিসলেক্সিয়া) দ্বারা চিহ্নিত একটি শেখার ব্যাধি এবং</li><li>অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধের (টার্ডিভ ডিস্কিনেসিয়া) দ্বারা সৃষ্ট সমস্যা </li></ul><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p>পাইরাসিটামের ব্যবহারে যেসকল রোগের উপকার হতে পারে, এইসব রোগের জন্য এর ব্যবহারের সম্ভাবনা রয়েছে । পেরিফেরাল ভাস্কুলার প্রভাবগুলি</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>ভার্টিগো,</li><li>ডিসলেক্সিয়া,</li><li>রায়নাউড সিন্ড্রোম এবং</li><li>সিকেল সেল অ্যানিমিয়া। সিকেল সেল সংকট প্রতিরোধে বা প্রসবের সময় ভ্রূণের কষ্টের জন্য পাইরাসিটামের ব্যবহার সমর্থন করার কিছু প্রমাণ আছে।</li><li>তীব্র ইস্কেমিক স্ট্রোকের সাথে পাইরাসিটামের উপকারের যোগ থাকতে পারে যদিও স্ট্রোক পুনর্বাসনের সময় এর উপযোগিতা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে।</li></ul><p></p><h4 style="text-align: left;"><br /></h4><h4 style="text-align: left;">পাইরাসিটামর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া :</h4><p>পাইরাসিটাম ব্যবহারকারীরা এই লক্ষণগুলি রিপোর্ট করেন।</p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>সাইকোমোটর উত্তেজনা,</li><li>ডিসফোরিয়া,</li><li>ক্লান্তি,</li><li>মাথা ঘোরা,</li><li>স্মৃতিশক্তি হ্রাস,</li><li>মাথাব্যথা এবং</li><li>ডায়রিয়া</li></ul><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><h2 style="text-align: left;">প্যারোক্সিটিন :</h2><p>প্যারোক্সেটিন হল একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট যা নির্বাচনী সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs) নামক ওষুধের গ্রুপের অন্তর্গত। প্যারোক্সেটিন মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলিকে প্রভাবিত করে যা হতাশা, উদ্বেগ বা অন্যান্য ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ভারসাম্যহীন হতে পারে।</p><p>একজন চিকিৎসক বিভিন্ন কাজে তাদের রুগীদের এই জাতীয় ঔষধ দেন। এর ব্যবহারের ব্যাপকতা বেশি , বিষণ্নতা থেকে এমনকি যৌনতার সময় বৃদ্ধি করার জন্য পর্যন্ত এটি ব্যবহার হয়। </p>
<div class="tr-caption" style="text-align: center;"><img alt="" data-original-height="400" data-original-width="600" height="213" src="https://lh3.googleusercontent.com/-mqcY_MtYu4Q/YEXKoCvZIYI/AAAAAAAABG8/hhMI73nWrfkgX1g8DIj3agmzpVXnDAexQCLcBGAsYHQ/image.png" width="320" /></div><p><br /></p><p><b> প্যারোক্সিটিন ব্যবহার</b>:</p><p>ইহা সাধারণত নিম্নক্ত রোগে ব্যবহার হয়। </p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>বিষন্নতা,</li><li>অবসেসিভ কমপালসিভ ডিজঅর্ডার,</li><li>প্যানিক ডিজঅর্ডার,</li><li>সোস্যাল এ্যাংজাইটি ডিজঅর্ডার,</span></li><li>জেনারালাইজড এ্যাংজাইটি ডিজঅর্ডার এবং</span></li><li>পোস্ট-ট্রমাটকি স্ট্রেস ডিজঅর্ডারে </span></li></ul><p></p><p><span><br /></span></p><p><span>প্যারোক্সেটিন একটি নির্বাচনী সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটর (SSRI) হিসাবে পরিচিত। এই ওষুধটি আপনার মেজাজ, ঘুম, ক্ষুধা এবং শক্তির স্তর উন্নত করতে পারে এবং দৈনন্দিন জীবনযাপনে আপনার আগ্রহ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ভয়, উদ্বেগ, অবাঞ্ছিত চিন্তাভাবনা এবং প্যানিক আক্রমণের সংখ্যা হ্রাস করতে পারে। </span></p><p><br /></p><p><span>সতর্কতা</span></p><p><span>এর কারণ এটি অত্যন্ত আসক্তিযুক্ত, যা অন্য ব্যক্তির সুবিধা নেওয়ার জন্য তাদের কাছে খুব আকর্ষণীয় করে তোলে। নুট্রপিক্সের মতো স্মার্ট ড্রাগ সম্পর্কে শেষ যে বিষয়টি উল্লেখ করা উচিত তা হল যে অনেক লোক যারা এই ওষুধগুলিতে আসক্ত হয়ে পড়ে অজান্তেই তা করে ও পরে সমস্যা হয়।</span></p><p><span></span></p><br /><br /><p></p><h4 >প্যারোক্সিটিন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া</span></h4><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span >ঘাম,</span></li><li><span >বমি বমি ভাব,</span></li><li><span >ক্ষুধামন্দা,</span></li><li><span >অত্যধিক তন্দ্রাচ্ছন্নতা,</span></li><li><span >ঝিমুনী, নিদ্রাহীনতা,</span></li><li><span >কাঁপুনী,</span></li><li><span >ভয় ভয় ভাব,</span></li><li><span >পুরুষাঙ্গ শীথিলতা,</span></li><li><span >র্বীযস্খলনকালীন সময় প্রলম্বতি করন ও</span></li><li><span >পুরুষ জননতন্ত্রর অন্যান্য র্পাশ্ব প্রতক্রিয়িা।</span></li></ul><p></p><p><span ><br /></span></p><p><span >স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তদের এই ধরনের ঔষধ ব্যবহার না করা ভাল। </span></p><p><span >এসএসআরআই-এর মধ্যে ফ্লুওক্সেটাইন এবং প্যারোক্সেটিন, অত্যন্ত শক্তিশালী 2D6 ইনহিবিটর এবং সার্ট্রালাইন, একটি মাঝারিভাবে শক্তিশালী 2D6 ইনহিবিটর অন্তর্ভুক্ত ছিল। SSRIs যারা 2D6 এর দুর্বল প্রতিরোধক ছিল তাদের স্তন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি ছিল 8.8% এর তুলনায় 7.5% মহিলাদের ক্ষেত্রে এই ওষুধগুলি গ্রহণ না করার ঝুঁকি।</span></p><p></p>
সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা চিকিৎসা পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
</body>
</html> DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-88127160210428640422024-01-07T23:20:00.050+06:002024-01-14T02:10:05.732+06:00ঘুমের ব্যাধিগুলোর সার সংক্ষেপ <!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >ঘুমের ব্যাধি </title ><style> h1{color:violet;text-align:center;}
h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;}
h4 {
color: maroon;margin-left:20px;}
</style></head>
<body>
<div style="text-align: justify;">
<h1>ঘুমের ব্যাধিগুলো </h1>
<p>ঘুমের ব্যাধি () ঘুমের গুণমান, সময় এবং পরিমাণ নিয়ে সমস্যা জড়িত, যার ফলে দিনের বেলায় কষ্ট হয় এবং কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটে। ঘুম-জেগে ব্যাধিগুলি প্রায়শই শারীরিক অবস্থা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে দেখা দেয়, যেমন বিষণ্নতা, উদ্বেগ বা জ্ঞানীয় ব্যাধি। </p><p>বিভিন্ন ধরণের ঘুম-জাগরণ ব্যাধি রয়েছে, যার মধ্যে <b>অনিদ্রা</b> সবচেয়ে সাধারণ। অন্যান্য সাধারণ ঘুম-জাগানোর ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া, প্যারাসোমনিয়া, নারকোলেপসি এবং রেস্টলেস লেগ সিন্ড্রোম।</p><p><b>ঘুম বঞ্চনা </b> বা ঘুমের অভাব কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা বোঝা আপনাকে আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নিতে সুযোগ দেয়। নিচের ডিজিটাল পৃষ্ঠাগুলি ঘুমের ব্যাধি এবং কীভাবে ঘুমের অভাব দীর্ঘস্থায়ী রোগে বসবাসকারী ব্যক্তির স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে তথ্য প্রদান করেছে।সঙ্গে থাকুন। </p><p>ঘুম-সম্পর্কিত অসুবিধা অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। নিচে কিছু প্রধান ঘুমের ব্যাধির বর্ণনা দেওয়া হল। আপনি, বা আপনার পরিচিত কেউ যদি নিম্নলিখিতগুলির যেকোন একটির সম্মুখীন হন, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা, প্রয়োজনে ঘুমের ওষুধে বিশেষজ্ঞ প্রদানকারীর দ্বারা মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।</p>
<p>ঘুমের ব্যাধিগুলিকে বিস্তৃতভাবে ডিসমনিয়াস, প্যারাসোমনিয়াস, সার্কাডিয়ান রিদম স্লিপ ডিসঅর্ডারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।</p><br/>
<h2>ঘুম বিপর্যয় বা ডিসোমনিয়া </h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="551" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3B-USZUUu_iXTokawXcSgCFp2jTkP1QbvYSTJz2XrC8ecZoBELIKFkgU3oSLyPzMDTHf4mBFEU6FuTCeLRNZR2ktU0wQWgLSPMvst5jxb6IM7rc7ZdnDnXb8EAr_bM0N9rn4fjB3kp8hpbhEQ7XEOEGwVv_cTKnB2WghYh5IlDcowVaF8CH5ADGB97Es/s320/What-Causes-Restless-Sleep.jpg"/><br/>অনিদ্রা, সবচেয়ে সাধারণ ঘুমের ব্যাধি, যার মধ্যে ঘুম পেতে বা ঘুমিয়ে থাকার সমস্যা জড়িত। প্রায় এক-তৃতীয়াংশ প্রাপ্তবয়স্ক কিছু অনিদ্রার উপসর্গের রিপোর্ট করে, ১০-১৫ শতাংশ দিনের বেলায় কাজ করতে সমস্যা বলে এবং ৬-১০ শতাংশের মধ্যে অনিদ্রার ব্যাধির মানদণ্ড পূরণ করার জন্য যথেষ্ট গুরুতর লক্ষণ রয়েছে।</div><br/><p>ডিসমনিয়া হল ঘুমের ব্যাধিগুলির একটি বিস্তৃত শ্রেণী যার মধ্যে ঘুমাতে অসুবিধা, ঘুমিয়ে থাকা বা অত্যধিক ঘুমের সমস্যা জড়িত।</p>
<p>ডিসোমনিয়া হল ঘুম শুরু বা বজায় রাখার বা অত্যধিক তন্দ্রাচ্ছন্নতার প্রাথমিক ব্যাধি এবং ঘুমের পরিমাণ, গুণমান বা সময়ের মধ্যে ব্যাঘাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
</p><p>রোগীদের ঘুমোতে বা ঘুমিয়ে থাকতে অসুবিধা, রাতে মাঝে মাঝে জেগে থাকা, ভোরবেলা ঘুম থেকে ওঠা বা এইগুলির যে কোনও একটির সংমিশ্রণের অভিযোগ করতে পারে। ক্ষণস্থায়ী পর্বগুলি সাধারণত সামান্য তাত্পর্যপূর্ণ নয়। স্ট্রেস, ক্যাফিন, শারীরিক অস্বস্তি, দিনের বেলা ঘুমানো এবং তাড়াতাড়ি ঘুমানোর সময় সাধারণ কারণ।</p><br/>
<h3> অনিদ্রা বা ইনসোমনিয়া </h3><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="429" data-original-width="715" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMCyh2m4qumn4cEweY1MbnlB0TRXzmqhOsxPSeJSzuLxUoDJeK0GrTW43USOg7VXA23lDyBo6HE6X_tJkKJWtaaC6gZYSGccSJzfdKD6TEwHWL_206BqT0YrfCubaXJ7yPIz_jU63P31QNolMgHNbkTtJmO8uDX3HmmPjJhpRIMpBy3K2MwYEQyBSJ07c/s320/images%20%2852%29.jpeg"/><br/><b>অনিদ্রার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল:</b>
<li> মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্নতা।
</li><li> গোলমাল/ শব্দ
</li><li> একটি ঘর যা খুব গরম বা ঠান্ডা।
</li><li> অস্বস্তিকর বিছানা।
</li><li> অ্যালকোহল, ক্যাফিন বা নিকোটিন।
</li><li> ওষুধ।
</li><li> জেট ল্যাগ
</li><li> বদলি কাজ</li></div><br/><p><p>অনিদ্রা বা নিদ্রাহীনতার কারণ ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়। স্বল্পমেয়াদী কারণগুলির মধ্যে রয়েছে জেট ল্যাগ, দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুমানো, অ্যালকোহল (যা REM ঘুমকে বাধা দেয়), এবং ক্যাফিন (যা আপনার সিস্টেমে ১২ ঘন্টা পর্যন্ত থাকে!)।</p><p><div><br/><p>অনিদ্রা ঘুম শুরু বা বজায় রাখতে অক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি ভোরবেলা জাগ্রত হওয়ার রূপও নিতে পারে যেখানে ব্যক্তি ভোরের কয়েক ঘন্টা আগে জাগ্রত হয় এবং আবার ঘুমাতে অক্ষম হয়। ঘুমের সূচনা বা বজায় রাখার অসুবিধা প্রায়শই দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুমের মতো নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, যা বৈশিষ্ট্যগতভাবে সারা দিন দুর্বল কার্যক্ষম সৃষ্টি করে।</p>
<p>অনিদ্রার অনেক রূপ আছে সেসব নিচে সংক্ষেপে আলোচনা করা হয়েছে। </p>
<p>অনিদ্রা ও ইচ্ছাকৃত রাতজাগা বেশ জটিল বিষয়। ১৫ দিনের বেশি সময় ধরে ঘূর্ণায়মান শিফটে কাজ করা ব্যক্তিদের দিন-কর্মীদের তুলনায় অনিদ্রার প্রবণতা উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি।</p>
<br/><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align: center; "><br/><img alt="" border="0" width="100" data-original-height="1802" data-original-width="2700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqUmFOS9yymMiKRsmesTAmT_bp5zWBZIhOd7al5fmslwAOYcvewTvruCvi2UI30DkG8PYhT2wvHGdPLSUrs3y5y7q2H4pQVvwdCQd8l1aC5qBCzh59uxosdPDGFnBpkpMv5hmQ4BEM2bXJc233sx55Xfmh4_mDN-aZ5x_MrmZcX_hxD9v5wv7gd25yd6I/s200/night-shift.png"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2022/10/blog-post_5.html" target="_blank">অনিদ্রা এবং রাতজাগা! শিফট কর্মীরা কীভাবে রাত জাগবেন !! ➡️ </a></p><br/>
<h4> ঘুম বঞ্চনা </h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="428" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidaE4EqL4KyaQVZerquRncWiMT5xirly2AOwV6NhBAzSTWPT14mVo5rW7mgsod5mcYxLAcnnP6FgnMTgOmUrsEsQHatmiPTF5TMAYenXYs0UsKfKDbi_-NNW3KnT8rL_aPolEh_DSzVVFU7m8STMgdX9cglrFLAVpbHlAX1d53Kz7W95CzNAfm5gQHDlc/s320/file-20180503-83693-i2gar1.jpg"/><br/>ঘুমের বঞ্চনা আপনার শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ ঘুম পাচ্ছে না। দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের অভাব আপনার কাজ করার ক্ষমতা এবং আপনার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে। জীবনধারা এবং পরিবেশগত কারণে ঘুমের অভাব হতে পারে।</div><br/><p>ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের ২০২০ স্লিপ ইন পোল-এর মতে এক-তৃতীয়াংশেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্করা প্রস্তাবিত ঘুম পাচ্ছেন না এবং দিনে অন্তত অর্ধেক সপ্তাহ বা তার বেশি কম ঘুম পাচ্ছেন। অনেকে বলে যে এটি তাদের মেজাজ, মানসিক তীক্ষ্ণতা এবং প্রতিদিনের উত্পাদনশীলতাকে প্রভাবিত করে।</p><p>আপনার প্রয়োজনীয় ঘুম না পেলে ঘুমের অভাব রোগটা ঘটে।
বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি রাতে কমপক্ষে সাত ঘন্টা মানসম্পন্ন ঘুমের প্রয়োজন।
ঘুমের বঞ্চনা দিনের বেলা ঘুম, মেজাজ পরিবর্তন, মনোযোগ দিতে অসুবিধা এবং ধীর চিন্তার কারণ হতে পারে।</p><p>উদাহরণ স্বরূপ, একজন ব্যক্তি যিনি মোট আট ঘন্টা ঘুমান কিন্তু অনেক জাগরণ সহ তাদের ঘুম ভেঙে যায় যদিও তার ঘুমের সময়কাল টেকনিক্যালি প্রস্তাবিত পরিমাণ পূরণ করেও অপর্যাপ্ত ঘুম হতে পারে।
</p>
<p>ঘুমের বঞ্চনা ঘটে যখন একজন ব্যক্তি তার প্রয়োজনীয় পরিমাণ ঘুম পেতে ব্যর্থ হয়। বিভিন্ন জীবনযাত্রা, কাজ এবং পরিবেশগত কারণের কারণে ঘুমের অভাব ঘটতে পারে। ঘুমের ব্যাধি এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থাও ঘুমের বঞ্চনার কারণ হতে পারে।
</p>
<br/><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align:center;"> <br/><img width="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixRjCvifvg0XDq8vJZnXtD2c9MPMY5JSZ_G1n4AKkF0eCf9OtWUGQNxhQRZgqP1Nn65EMqBfCJLhMkZFepTsP5zMb3FClRf0HMwsj3-PgDvkWck_SLtVlH2T-nEXutsmyK6FmOMlRdTG2sI-N8GHlOo2pqZDlAg6OwMu9y2ZdXzDvWSIUctgEQdCjeVTs/s320/images%20-%202023-07-07T140059.205.jpeg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2022/03/blog-post_41.html" target="_blank">ঘুম বঞ্চনা ও এর পরিণতি কী !!! 👉</a></p><br/>
<h4> স্বল্পঘুমিয়ে </h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="266" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyajvRGS1e4VupTxvTUfdLpMSPQOaOMlxhoBLb6KXt2iW5_KsqLhrKpLeoPtAoIsKJhtySWihlA7yvacIgIUtnk3XFW_fvSsHXjMUbDFZbrsjCE5fSsotLwbM-rzGnTHP9C39O2nSAT7Hl9dpIidorCx0fCA4uN-JQ02LKoabP4jMpIGtQvkNAItcZBCM/s320/images%20%2828%29.jpeg"/><br/>কম ঘুমের পরও স্বল্প স্লিপারদের আনন্দ থাকে জীবনে।</div><br/><p><b>একটি ছোট স্লিপার কে?</b>
</p><p> বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের নিয়মিতভাবে সাত বা তার বেশি ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন হয়। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, ছয় ঘন্টার কম সময় স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের একটি ছোট শতাংশ ছোট ঘুমের মানুষ। তারা নিয়মিত ৬ ঘন্টার কম ঘুমানোর পরে সজাগ এবং সতেজ বোধ করে। স্বল্প ঘুমের সময় স্বল্প ঘুমের সময় থাকা সত্ত্বেও তারা দিনের বেলা সাধারণত কাজ করে।
</p><p> আপনি যদি অল্প ঘুমান, তবে এই সংক্ষিপ্ত ঘুমের সময়কাল স্বাভাবিকভাবেই ঘটে। এটি ঘুমকে সীমাবদ্ধ বা এড়াতে জোরপূর্বক প্রচেষ্টা নয়। এই কম পরিমাণ ঘুম থেকে রাত পর্যন্ত স্থিতিশীল থাকে। এটি সাপ্তাহিক ছুটির দিনে এবং ছুটির দিনেও একই রকম যখন আপনার ঘুমের জন্য বাড়তি সুযোগ থাকতে পারে।
</p><p> ছোট ঘুমের একটি প্যাটার্ন প্রায়শই শৈশব বা অল্প বয়স্ক হিসাবে শুরু হয়। এটি বছরের পর বছর ধরে চলতে থাকে। স্বল্প ঘুমের এই প্যাটার্ন অন্যদের উদ্বিগ্ন হতে পারে। পরিবারের সদস্য বা বন্ধুরা ভাবতে পারে যে কিছু ভুল হয়েছে। কিন্তু ছোট ঘুমানোর জন্য বেশি ঘুমের প্রয়োজন নেই।</p>
<h3> হাইপারসোমনিয়া/ অতিঘুম </h3><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="400" data-original-width="766" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5e8izjuWLT-TiY-8BS4ZuRdcuFjAOhXVXb9NvJ70MfogpsELyaFvfW-qRyfvH4rW4Vf5PWw3uylNdwpGVFchScbCEIyFnD0EpRLYKWgdcz1avuoUAnvqYeb02PNZYY90U8R70Hs5a02v0xHGafS67tLvlxw8wsku7YZnbA6lG0VfrbDtXkUxqXE2lz6k/s320/images%20%2826%29.jpeg"/><br/><li>সব সময় অস্বাভাবিকভাবে ক্লান্ত বোধ করা।
</li><li> দিনের ঘুমের প্রয়োজন।
</li><li> ঘুমানো এবং ঘুমানো সত্ত্বেও তন্দ্রাচ্ছন্ন বোধ করা - জেগে উঠলে সতেজ হয় না।
</li><li> চিন্তাভাবনা এবং সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা - মন 'কুয়াশাচ্ছন্ন' বোধ করে
</li><li> উদাসীনতা।
</li><li> মেমরি বা ঘনত্বের অসুবিধা।</li></div><br/><p>হাইপারসোমনিয়ায় আক্রান্ত রোগীরা দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুম হওয়ার অভিযোগ করেন। জেগে ওঠার উল্লেখযোগ্য সময়গুলিতে সতর্কতা বজায় রাখা তাদের কঠিন মনে হয়, ঘুম অনিচ্ছাকৃতভাবে বা অনুপযুক্ত সময়ে ঘটে যা দৈনন্দিন রুটিনে হস্তক্ষেপ করে। অনেক রোগী তাদের জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব বর্ণনা করে, একে মস্তিষ্কের কুয়াশা বলে। উপরন্তু, ইডিওপ্যাথিক হাইপারসোমনিয়ায়, অত্যধিক তন্দ্রা ও বিষণ্ণতা উপসর্গ, এবং জীবনের নিম্নমানের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে। ক্লান্তি ঘুমের ব্যাধিগুলির একটি বিস্তৃত পরিসরে উপস্থিত হতে পারে এবং ঘুমের সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে।</p><p> প্রাথমিক হাইপারসোমনিয়া: কেন্দ্রীয় বা মস্তিষ্কের উত্সের হাইপারসোমনিয়ার কিছু ধরন হল,
</p><br/><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align:center;"><img style="display:block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCLDJ16SEULKDGoOiU07kUK5sUBmHHZVb4JWB56euAuO433Vui_wmJ4Tgiqqc8CTR48K6KmIVNiOOau67112a-s8PPpDvDUhKXkLipxXg3tUa__aJQr9-LaDZQpLnracRASIzKV8_bCOWaLEEEHCRleSU_n-LXqq5RSfho0pjFfNQL9BJW442XalXv/s320/images%20%2810%29.jpeg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2023/05/blog-post_10.html" target="_blank">অতিরিক্ত ঘুমের ব্যাধি কাদের হয় !!!👉</a></p><br/>
<h4>নারকোলেপসি</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="452" data-original-width="678" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCRp-9cIpU2B_ze8G87sS7-SathKYR7ZLw9lOEoNb0pWC9BudRMV9A-QKbezBi2ymMe4f7LNAA6s_IBTBTMmDYqoJNZ4fU8xnDnqduqHbnDFuLmO_SX8N32-nAGOrGBRcQ70jsFCwiD7ARo-osWK6C1_Lry6XAdl0pYPM1AovzZVIabmVz2BYke7mVEQI/s320/images%20%2832%29.jpeg"/><be/>দুটি প্রধান ধরনের নারকোলেপসি রয়েছে: ক্যাটাপ্লেক্সি সহ নারকোলেপসি এবং ক্যাটপ্লেক্সি ছাড়া নারকোলেপসি। Cataplexy হল পেশী দুর্বলতা যা শক্তিশালী আবেগ দ্বারা উদ্ভূত হয়। যারা ক্যাটাপ্লেক্সি ছাড়াই নারকোলেপসিতে ভুগছেন তাদের পেশীর দুর্বলতা নেই এবং সাধারণত তাদের কম গুরুতর লক্ষণ থাকে।</div><br/><p>অত্যধিক দিনের ঘুম (অপ্রতিরোধ্য ঘুমের পর্ব সহ) হঠাৎ পেশী দুর্বলতার সাথে মিলিত নার্কোলেপসির লক্ষণীয় উপসর্গ। নারকোলেপসিতে দেখা হঠাৎ পেশী দুর্বলতা শক্তিশালী আবেগ বা বিস্ময় দ্বারা প্রকাশ করা যেতে পারে। নারকোলেপসির পর্বগুলিকে "ঘুমের আক্রমণ" হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে এবং এটি অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে ঘটতে পারে, যেমন হাঁটা এবং অন্যান্য ধরণের শারীরিক কার্যকলাপ।</p><p>এটি অত্যধিক তন্দ্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, সেই রাতে ব্যক্তি কতটা ঘুমিয়েছিল তা নির্বিশেষে। ঘুমের অপ্রতিরোধ্য তাগিদ হঠাৎ আসতে পারে, যা কাজে মনোযোগ দেওয়া কঠিন করে তোলে।</p><p>যাদের ক্যাটাপ্লেক্সির সাথে নারকোলেপসি আছে তাদের জন্য ক্যাটাপ্লেক্সি একটি উপসর্গ। এটি দুর্বলতা এবং পেশী নিয়ন্ত্রণের অনিচ্ছাকৃত ক্ষতির কারণ হয়। এটি সাধারণত হাসি, ভয়, চাপ বা উত্তেজনার মতো তীব্র আবেগ দ্বারা উদ্ভূত হয়।</p><br/><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="100" data-original-height="391" data-original-width="783" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkRXggQ4hd0OWePeiA_QIgD1TsPcpztTEgUDuA_eZ7PtOUmEjaioYYCv3jSSpZPLeO_2p43VEY9eC1NxtH5bmyLI-AzuKVXXZF3FuFAKTwK8I-SKRy6D9h9zMyy-Vbgr7olkQwqaadmnwOrv2q-kaqM9PRYqFxkX_LsCL5pioGHi6tBgnYE0JDsRomLq0/s200/images%20%2827%29.jpeg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2022/05/blog-post_6.html" target="_blank">অপ্রতিরোদ্ধ ঘুমের ব্যাধি নারকোলেপসি !!!👉</a> </p><br/>
<h4> অতিরিক্ত তন্দ্রাভাব</h4><p>রাতে ঘুম কমে যাওয়ার পর ঘুম আসা স্বাভাবিক। কিন্তু অত্যধিক দিনের বেলা ঘুমানো (EDS) একটি মেডিকেল শব্দ যা অন্তত তিন মাস ধরে প্রায় প্রতিদিন ঘটতে থাকা চরম অস্থিরতাকে বর্ণনা করে। ইডিএস দিনের বেলা জেগে থাকা কঠিন বা অসম্ভব করে তোলে। স্লিপ অ্যাপনিয়া, নারকোলেপসি, হাইপোথাইরয়েডিজম, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ সহ বিস্তৃত চিকিৎসা ও মানসিক অবস্থার কারণে ইডিএস হতে পারে।
</p><p> EDS জনসংখ্যার ২৫% পর্যন্ত ঘটতে পারে বলে মনে করা হয়।
</p><p> ইডিএস নিজেই একটি ঘুমের ব্যাধি নয় বরং অনেক ঘুমের ব্যাধি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার একটি উপসর্গ।
</p><p> EDS এর কারণ নির্ধারণ করতে, একজন ডাক্তার ঘুমের অধ্যয়ন বা অন্যান্য পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন।</p><p>
</p>
<h3>শ্বাস-প্রশ্বাসযুক্ত (SDB), (অ-সম্পূর্ণ) ঘুমের ব্যাধি :</h3><p></p>
<h4> স্লিপ এপনিয়া </h4><p>নাক ডাকা একটি বিরক্তিকর অভ্যাসের চেয়ে বেশি হতে পারে - এটি স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ হতে পারে। স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা বৈশিষ্ট্যগতভাবে পর্যায়ক্রমিকভাবে হাঁপাতে হাঁপাতে বা "নাক ডাকার" শব্দ করেন, যার সময় তাদের ঘুম ক্ষণিকের জন্য ব্যাহত হয়। যাদের স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে তারা দিনের বেলা অতিরিক্ত ঘুমের অভিজ্ঞতাও অনুভব করতে পারে, কারণ তাদের ঘুম সাধারণত ব্যাহত হয় এবং পুনরুদ্ধার অনুভব করতে পারে না।</p>
<h4> নাক ডাকা</h4><p>ঘুমের সময় শিথিল গলা টিস্যুগুলির কম্পন নাক ডাকার কারণ হয়।
গর্ভাবস্থা, ওজন বৃদ্ধি, উপশমকারী ওষুধ এবং ভিড় নাক ডাকতে অবদান রাখতে পারে।
</p><p> স্লিপ অ্যাপনিয়া সম্পর্কিত নাক ডাকা প্রায়শই অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে, যেমন বাতাসের জন্য হাঁপাতে থাকা এবং দিনের ক্লান্তি।
</p><p> নাক ডাকার সমাধান সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যার মধ্যে জীবনধারার পরিবর্তন, মুখবন্ধ, এবং PAP থেরাপি রয়েছে।</p><p>
</p>
<p>
</p>
<h3> অস্থির পা সিন্ড্রোম</h3><p>অস্থির পা সিনড্রোম (RLS),
RLS একটি অপ্রীতিকর "হাতা" সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, প্রায়ই মনে হয় যে এটি নীচের পায়ে উদ্ভূত হচ্ছে, তবে প্রায়শই সারা পায়ে ব্যথা এবং ব্যথার সাথে যুক্ত। এটি প্রায়শই ঘুম শুরু করতে অসুবিধা সৃষ্টি করে এবং পায়ের নড়াচড়ার দ্বারা উপশম হয়, যেমন হাঁটা বা লাথি মারা। নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিনের অস্বাভাবিকতা প্রায়ই RLS এর সাথে যুক্ত করা হয়েছে।</p>
<h2> সার্কাডিয়ান ঘুম জাগরণ বিপর্যয় </h2><p>সার্কাডিয়ান রিদম স্লিপ-ওয়েক ডিসঅর্ডারের সাথে, একজন ব্যক্তির ঘুম-জাগানোর ছন্দ (বডি ক্লক) এবং বাহ্যিক আলো-অন্ধকার চক্রটি ভুল হয়ে যায়। এই মিস্যালাইনমেন্টটি উল্লেখযোগ্য চলমান ঘুমের সমস্যা এবং দিনের বেলায় চরম ঘুমের সমস্যা সৃষ্টি করে যার ফলে উল্লেখযোগ্য কষ্ট বা কার্যকারিতা নিয়ে সমস্যা হয়।
</p><p> সার্কাডিয়ান রিদম ডিসঅর্ডারগুলি অভ্যন্তরীণ কারণ (একজন ব্যক্তির শরীরের ঘড়ি আলো-অন্ধকার চক্রের চেয়ে আলাদা) বা বাহ্যিক কারণগুলির (যেমন শিফট ওয়ার্ক বা জেট ল্যাগ) দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
</p><p> সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে বিলম্বিত ঘুমের পর্যায়ের (দেরিতে ঘুমানো এবং দেরিতে ঘুম থেকে উঠা) এর প্রকোপ প্রায় ০.১৭% কিন্তু কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এটি ৭% এর বেশি বলে অনুমান করা হয়। উন্নত ঘুমের পর্যায়ের আনুমানিক প্রবণতা (শীঘ্র ঘুমানো এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠা) মধ্যবয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে প্রায় ১% এবং এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।</p><p>এর ধরণ গুলো: </p><p><li>বিলম্বিত ঘুম ফেজ ব্যাধি
</li><li> উন্নত ঘুমের ফেজ ব্যাধি
</li><li> অ-২৪-ঘন্টা ঘুম-জাগরণ ব্যাধি</li>
</p>
<p>
</p>
<h4> শিফটিং কাজের স্লিপ ডিসঅর্ডার</h4><p>শিফ্ট ওয়ার্ক ডিসঅর্ডার কিছু লোকের মধ্যে বিকশিত হয় যাদের কাজের জন্য তাদের গভীর রাতে বা ভোরে কাজ করতে হয়। দিনের বেলা ঘুমানো এবং রাতে কাজ করা একজন ব্যক্তির দৈনন্দিন সময়সূচী এবং সার্কাডিয়ান ছন্দের মধ্যে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করতে পারে যা তাদের শরীরকে আলো বা অন্ধকারের প্রতিক্রিয়ায় সতর্ক বা ঘুমের বোধ করতে নির্দেশ করে। এই অবস্থায় থাকা লোকেরা প্রায়শই কাজের সময় অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করে এবং তাদের নির্ধারিত দিনের বিশ্রামের সময় পর্যাপ্ত ঘুম পেতে লড়াই করে।
</p><p> শিফট কর্মীদের অন্তত এক-তৃতীয়াংশ শিফট ওয়ার্ক ডিসঅর্ডার নির্ণয়ের মানদণ্ড পূরণ করে।
</p><p> শিফট ওয়ার্ক ডিজঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা দিনের শিফটে কাজ করা লোকদের তুলনায় গড়ে 90 মিনিট কম ঘুমান।
</p><p> শিফ্ট ওয়ার্ক ডিসঅর্ডারের জন্য চিকিত্সা এমন কৌশলগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যা কাজের সময় সতর্কতা এবং শিফটের মধ্যে মানসম্পন্ন ঘুমকে উত্সাহিত করে।</p><p>
</p>
<h2> প্যারাসোমনিয়া</h2><p>প্যারাসোমনিয়াস হল অস্বাভাবিক ঘুমের আচরণের একটি গ্রুপ যা ঘুমিয়ে পড়ার আগে, ঘুমের সময় বা ঘুম এবং জাগ্রততার মধ্যে পরিবর্তনের সময় ঘটতে পারে। প্যারাসোমনিয়াস শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ, কিন্তু তারা প্রাপ্তবয়স্কদেরও প্রভাবিত করে। এর মধ্যে রয়েছে ঘুমের ঘোরে হাঁটা, বিছানা ভেজানো, রাতের আতঙ্ক এবং বিস্ফোরিত মাথা সিনড্রোমের মতো আরও অনন্য।
২০% পর্যন্ত শিশুদের মধ্যে প্যারাসোমনিয়া দেখা যায়।
একজন ব্যক্তির ঘুমের চক্রে কখন উদিত হয় তার উপর ভিত্তি করে প্যারাসোমনিয়া শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
প্যারাসোমনিয়া পরিচালনার মধ্যে সাধারণত ঘুমন্ত ব্যক্তি এবং যে কোনও বিছানা অংশীদারদের সুরক্ষা বজায় রাখা এবং পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যকর ঘুমের ব্যবস্থা করা জড়িত।</p>
<h4>ঘুমের অসারতা/ স্লিপ প্যারালাইসিস </h4><p>স্লিপ প্যারালাইসিস হল ঘুমিয়ে পড়ার পর বা ঘুম থেকে ওঠার আগে পেশী নিয়ন্ত্রণের সাময়িক ক্ষতি।
স্লিপ প্যারালাইসিসে প্রায়ই হ্যালুসিনেশন বা শ্বাসরোধের অনুভূতি হয়।
ঘুমের পক্ষাঘাতের কারণ কী তা সঠিকভাবে কেউ জানে না, তবে এটি ঘুমের ব্যাধি এবং কিছু মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে যুক্ত।
জেট ল্যাগ বা শিফটের কাজের কারণে যাদের ঘুম-জাগরণ চক্র ব্যাহত হয় তাদের ঘুমের পক্ষাঘাতের ঝুঁকি বেশি হতে পারে।</p><p>
</p>
<p>
<h4>ক্যাটাথ্রেনিয়া - </h4><p>নিশাচর আর্তনাদ</p>
<h4> বিছানা ভিজানো</h4><p>বিছানা ভেজানোকে স্লিপ এনুরেসিসও বলা হয়। এটি একটি প্যারাসোমনিয়া। একটি প্যারাসোমনিয়া ঘুমের সাথে সাথে আসা অবাঞ্ছিত ঘটনা জড়িত। বিছানা ভেজানো হয় যখন একজন ব্যক্তি তার ঘুমের মধ্যে দুর্ঘটনাক্রমে প্রস্রাব করে।
</p><p> এটি মূত্রাশয় পূর্ণ হলে ঘুম থেকে জেগে উঠতে ব্যর্থতার ফলে। এটি মূত্রাশয় সংকোচন রোধ করতে ব্যর্থতার ফলেও হতে পারে। এগুলি এমন দক্ষতা যা আপনি বৃদ্ধি এবং বিকাশের সাথে সাথে অর্জন করেন।
</p><p> এই দক্ষতা যে বয়সে অর্জিত হয় তার বিস্তৃত পরিসর রয়েছে। প্রস্রাব করা শিশুদের জন্য একটি প্রতিচ্ছবি হয় যখন তারা ঘুমিয়ে থাকে এবং জেগে থাকে। এটি প্রায় ১৮ মাস বয়স পর্যন্ত ঘটে।</p><p>১৮ মাস থেকে প্রায় তিন বছর বয়স পর্যন্ত, মূত্রাশয় পূর্ণ হলে একটি শিশু প্রস্রাব করতে দেরি করতে শিখতে শুরু করে। প্রথমে শিশু জাগ্রত অবস্থায় এটি করতে শেখে।
</p><p> পরবর্তী বয়সে, তিনি ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায় এটি করতে শিখেন। শিশুর বিকাশগত পরিপক্কতা এই দক্ষতা কোন বয়সে অর্জিত হয়েছে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।
</p><p> প্রায় পাঁচ বছর বয়সে বেশিরভাগ শিশুর ঘুমের সময় তাদের মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। সুতরাং, বিছানা ভেজাকে ঘুমের ব্যাধি হিসাবে বিবেচনা করা হয় না যদি না এটি কমপক্ষে পাঁচ বছর বয়সী একজন ব্যক্তির মধ্যে সপ্তাহে অন্তত দুবার ঘটে।</p>
<h4> ব্রুকসিজম</h4><p>ব্রুকসিজমের মধ্যে রয়েছে ঘুমের সময় দাঁত পিষে এবং চোয়াল চেপে ধরা।
</p><p> স্ট্রেস হল সবচেয়ে সাধারণ কারণ, তবে ব্রুকসিজম এবং অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক পাওয়া গেছে।
</p><p> নাইট গার্ড দাঁতের সমস্যা এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।</p>
<h4>এক্সপ্লোডিং হেড সিনড্রোম – </h4><p>রাতে জেগে ওঠা বিকট শব্দ শুনে।</p>
<p>
</p>
<h4> স্লিপওয়াকিং</h4><p>স্লিপওয়াকিং এর মধ্যে রয়েছে বিছানা থেকে ওঠা এবং ঘুমের সময় ঘুরে বেড়ানোর পুনরাবৃত্তি। ঘুমের মধ্যে হাঁটার সময়, ব্যক্তির একটি ফাঁকা, অপলক মুখ থাকে; অন্যদের কাছে তুলনামূলকভাবে প্রতিক্রিয়াশীল নয়; এবং জাগানো কঠিন। প্রায় ৩০% মানুষ তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময় ঘুমের ঘোরে হাঁটার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন। স্লিপওয়াকিং ডিসঅর্ডার, বারবার এপিসোড এবং কষ্ট বা কাজ করার সমস্যা সহ, আনুমানিক ১% থেকে ৫% লোককে প্রভাবিত করে।</p><p>
</p>
<h4> ঘুমের মধ্যে কথা</h4><p>বয়ঃসন্ধিকালে কথা বলা বা নিদ্রাহীনতা, একটি ঘুমের ব্যাধি যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
যদিও কারণটি অস্পষ্ট, ঘুমের মধ্যে কথা বলা চাপ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণে হতে পারে।
ঘুমের আগে উদ্দীপক এবং ইলেকট্রনিক্স এড়িয়ে চলা এবং অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে সম্বোধন করা ঘুমের সময় এর ঘটনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
স্লিপ টকার্সের অংশীদাররা রাতের সময় বাধা দূর করতে ইয়ার প্লাগ এবং সাদা শব্দ মেশিন ব্যবহার করতে পারে।</p><p>
</p><h4> ঘুমের আতঙ্ক</h4><p>ঘুমের আতঙ্ক (নাইট টেররও বলা হয়) হল ঘুম থেকে হঠাৎ জেগে ওঠার পর্ব, সাধারণত আতঙ্কিত চিৎকার দিয়ে শুরু হয়। প্রতিটি পর্বের সময়, ব্যক্তি তীব্র ভয় এবং সংশ্লিষ্ট শারীরিক লক্ষণ যেমন দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং ঘাম অনুভব করেন। ব্যক্তি সাধারণত স্বপ্নের অনেক কিছুই মনে রাখে না এবং অন্যদের সান্ত্বনা দেওয়ার প্রচেষ্টার প্রতি প্রতিক্রিয়াশীল নয়। খুব অল্পবয়সী শিশুদের মধ্যে ঘুমের আতঙ্ক দেখা যায়- ১৮ মাস বয়সে প্রায় ৩৭% শিশু রাতের আতঙ্কের সম্মুখীন হয় এবং ৩০ মাসে প্রায় ২০% তাদের অভিজ্ঞতা লাভ করে। মাত্র ২% প্রাপ্তবয়স্করা রাতের আতঙ্কের অভিজ্ঞতা লাভ করে।</p><p>
</p><h4> REM ঘুমের আচরণের ব্যাধি</h4><p>র্যাপিড আই মুভমেন্ট (REM) ঘুমের আচরণের ব্যাধিতে ঘুমের সময় উত্তেজনার এপিসোড থাকে যা কথা বলা এবং/অথবা নড়াচড়ার সাথে জড়িত। ব্যক্তির ক্রিয়াগুলি প্রায়শই স্বপ্নের ঘটনাগুলির প্রতিক্রিয়া হয়, যেমন আক্রমণ করা বা হুমকির পরিস্থিতি থেকে বাঁচার চেষ্টা করা। বক্তৃতা প্রায়ই উচ্চস্বরে, আবেগে ভরা এবং অপবিত্র হয়। এই আচরণগুলি ব্যক্তি এবং তাদের বিছানা সঙ্গীর জন্য একটি উল্লেখযোগ্য সমস্যা হতে পারে এবং এর ফলে উল্লেখযোগ্য আঘাত হতে পারে (যেমন পড়ে যাওয়া, লাফ দেওয়া বা বিছানা থেকে উড়ে যাওয়া; দৌড়ানো, আঘাত করা বা লাথি মারা)। জাগ্রত হওয়ার পরে, ব্যক্তি অবিলম্বে সতর্ক হয় এবং প্রায়শই স্বপ্নটি স্মরণ করতে পারে।</p><p>এই আচরণগুলি REM ঘুমের সময় দেখা দেয় এবং সাধারণত ঘুমিয়ে পড়ার ৯০ মিনিটেরও বেশি সময় পরে ঘটে। আচরণগুলি উল্লেখযোগ্য যন্ত্রণা এবং কাজ করার সমস্যা সৃষ্টি করে এবং এতে নিজের বা বিছানা সঙ্গীর আঘাত অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। পর্বগুলি সম্পর্কে বিব্রতবোধ সামাজিক সম্পর্কের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতা বা কাজের সাথে সম্পর্কিত সমস্যার কারণ হতে পারে।</p><p>
</p>
</p><h2> জেট ল্যাগ সিন্ড্রোম</h2><p>জেট ল্যাগ হল একটি সার্কাডিয়ান রিদম স্লিপ ডিসঅর্ডার যেটি তখন ঘটে যখন একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ সার্কাডিয়ান ঘড়িটি তারা যে সময় অঞ্চলে থাকে তার সাথে সিঙ্কের বাইরে থাকে।
সাধারণ জেট ল্যাগ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, অনিদ্রা, বিরক্তি এবং হজমের সমস্যা।
</p><p> সার্কাডিয়ান ঘড়িটি প্রতি টাইম জোন অতিক্রম করার জন্য মানিয়ে নিতে প্রায় ১-১.৫ দিন সময় নেয়। আলো হল একমাত্র পরিবেশগত সময় নির্দেশ যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘড়ি রিসেট করতে পারে।
</p><p> টাইমশিফটার অ্যাপটি আপনার অভ্যন্তরীণ ঘড়ি রিসেট করতে সাহায্য করার জন্য ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করে যার মধ্যে আলো এবং আলো পরিহারের সময়, ঘুম, ছোট ঘুম, ক্যাফিন এবং মেলাটোনিন রয়েছে।</p>
<p> </p><p>
</p>
<h2>চিকিৎসা বা মানসিক অবস্থা যা ঘুমের ব্যাধি তৈরি করতে পারে</h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="267" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwqkIdltJcwghsBbWLv7_Y6Mld-WNpi7Kq9EUES3I5_nK89MeuPxHZkGvvAjPU96pt7JprpHs4qDJy_xv-awc43NIHkn9kZEVGLRT0Kfp2LkVkfiyRb4mR5zuKj268s3aDluSDZBWIWKg7Gpuq-K5JRH2DgMWL-tOqlfCVRRH00pfy_JwOhlmuT55kNdY/s320/1686752553369.jpg"/><br/></div><br/><p></p>
<h4> দুঃস্বপ্ন</h4><p>দুঃস্বপ্নের ব্যাধির মধ্যে দীর্ঘ, কষ্টদায়ক এবং ভালভাবে মনে রাখা স্বপ্নের পুনরাবৃত্তি ঘটে যা সাধারণত হুমকি বা বিপদ এড়াতে প্রচেষ্টা জড়িত থাকে। এগুলি সাধারণত একটি বড় ঘুমের পর্বের দ্বিতীয়ার্ধে ঘটে।
</p><p> দুঃস্বপ্নগুলি সাধারণত দীর্ঘ, বিস্তৃত, স্বপ্নের চিত্রের গল্পের মতো ক্রম যা বাস্তব বলে মনে হয় এবং উদ্বেগ, ভয় বা কষ্টের কারণ হয়। ঘুম থেকে ওঠার পর, যারা দুঃস্বপ্নের সম্মুখীন হয় তারা দ্রুত সজাগ থাকে এবং সাধারণত স্বপ্নটি মনে রাখে এবং এটি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করতে পারে। দুঃস্বপ্নগুলি উল্লেখযোগ্য যন্ত্রণা বা কাজ করতে সমস্যা সৃষ্টি করে। দুঃস্বপ্নগুলি প্রায়শই ৩ থেকে ৬ বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয় তবে কৈশোরের শেষের দিকে বা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রথম দিকে এটি সবচেয়ে বেশি প্রচলিত এবং গুরুতর হয়।</p>
<li>মদ্যপান
</li><li> মেজাজ ব্যাধি - বিষণ্ণতা
</li><li>উদ্বেগ ব্যাধি
</li><li> দুঃস্বপ্নের ব্যাধি
</li><li> ডিসোসিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার
সাইকোসিস (যেমন সিজোফ্রেনিয়া) </li>
সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
<div style="text-align: justify;">সূত্র, https://www.psychiatry.org/patients-families/sleep-disorders/what-are-sleep-disorders<br /></div><div style="text-align: justify;">সূত্র : রিসার্চ গেট, আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপিং সায়েন্স। Nejm, </div>
</body>
</html>DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-32503167435968188542024-01-07T08:40:00.021+06:002024-03-05T09:37:15.773+06:00হতাশা'র ঔষধ এন্টিডিপ্রেসেন্ট: আপনার জন্য সঠিক কোনটি? <!DOCTYPE html><html><head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >হতাশা'র ঔষধ এন্টিডিপ্রেসেন্টস: আপনার জন্য সঠিক কোনটি? </title ><style> h1{color:violet;text-align:center;}h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;}h4 {color: maroon;margin-left:20px;}</style></head><body><div style="line-height:1.5;"><div>এন্টিডিপ্রেসেন্টস হতাশার জন্য একটি জনপ্রিয় চিকিত্সা পছন্দ। যদিও এন্টিডিপ্রেসেন্টস বিষণ্নতা নিরাময় করতে পারে না, তবে তারা উপসর্গ কমাতে পারে।</div><div><br /></div><div>আপনার চেষ্টা করার প্রথম এন্টিডিপ্রেসেন্ট ভাল কাজ করতে পারে। কিন্তু যদি এটি আপনার উপসর্গগুলি উপশম না করে বা এটি আপনাকে বিরক্ত করে এমন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তাহলে আপনাকে অন্য চেষ্টা করতে হতে পারে।</div><div><br /></div><div>তাই হাল ছাড়বেন না। অনেক ধরণের এন্টিডিপ্রেসেন্ট উপলব্ধ, এবং সম্ভাবনা হল আপনি এমন একটি খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন যা আপনার জন্য ভাল কাজ করে। এবং কখনও কখনও ওষুধের সংমিশ্রণ একটি বিকল্প হতে পারে।</div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">এন্টিডিপ্রেসেন্ট</h2><div>এন্টিডিপ্রেসেন্ট হল এক ধরনের ওষুধ যা ক্লিনিকাল বিষণ্নতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">হতাশা বা বিষণ্নতা কী </h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center; font-size:0.8em;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKKjKMlnQH6n8AUE-dqqiZm1tbAoOmJbYJoXOntehp6Rp6yBjyL1fZl8B_IdM9Zk5-IxGmhxGr5TXT9NtVPDsH-0O6zKtsiJ3WbNlIaOgD1uy8SeAXGgRJtThTh0T2_OTH5o2XuaYSqgBEckG_FilXu3gIrIcs1Cv0SEp-39rWTelUzYkx8EJ4piKT/s320/images%20%2834%29.jpeg" width="320" /><br/>কেন কিছু মানুষ খোলা মনের হয় না? আমাদের মধ্যে অনেকেই মুখ খোলেন না কারণ আমরা ভয় পাই যে লোকেরা ভিতরে কী ঘটছে তা দেখলে কী ভাববে। অন্যদের তা করার সুযোগ দেওয়ার আগে আমরা স্ব-প্রত্যাখ্যান করি। এটি প্রায়শই এমন কিছু থেকে জন্ম নেয় যে অতীতে আমাদের বিশ্বাস ভেঙে দিয়েছে।</div><br/><div>বিষণ্নতা একটি নিম্ন মেজাজ যা সপ্তাহ বা মাস ধরে থাকে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে।</div><div><br /></div><div>বিষণ্নতার উপসর্গ ও লক্ষণগুলি জটিল হতে পারে এবং মানুষের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি যদি বিষণ্ণ হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি দু: খিত, আশাহীন বোধ করতে পারেন এবং আপনি যে জিনিসগুলি উপভোগ করতেন সেগুলির প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলতে পারেন।</div><div><br /></div><div>লক্ষণগুলি কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে চলতে থাকে এবং আপনার কাজ, সামাজিক জীবন এবং পারিবারিক জীবনে হস্তক্ষেপ করার জন্য যথেষ্ট খারাপ।</div><div><br /></div><div>বিষণ্নতার আরও অনেক উপসর্গ আছে এবং অন্য পৃষ্ঠায় আলোচনা করেছি।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid; text-align: center; "><br/><img alt="" border="0" width="100" data-original-height="450" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNESpKUTyrH_n-8E322DL1NkXXbgSTTsFYL629q51hAuAWRSymxI4xtAbkqazyZNj6sMZUN28I3jQB60Fe4tzp3up277S0mezLMflmcc24DtQI6y899-jtL3JYn9eLhB3sQRXKjj0IRF4hyphenhyphen01LAW-2jATpn0hh6ywiy8fFshngvZnUvrFFKeGiSvSvkGE/s200/1695337514634.jpg"/><br/> <a href="https://www.sastherkotha.com/2022/11/blog-post_4.html" target="_blank">মন খারাপের কারণ কী? হতাশা কেন হয়? 👉</a></p><div><div><br /><div><div><br /><div><div><br /><div><div><div>এন্টিডিপ্রেসেন্ট বেশ কার্যকরী ধরনের ওষুধ যা ক্লিনিকাল বিষণ্নতার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।</div><div><br /></div><div>এগুলি অন্যান্য বেশ কয়েকটি অবস্থার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li> অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার (<b>ওসিডি</b>)</li><li> সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি (<b>GAD</b>) </li><li> পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (<b>PTSD</b>)</li><li> <b>দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী) ব্যথায়</b> আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সার জন্যও কখনও কখনও অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ব্যবহার করা হয়।</li></ul></div></div><div><br /></div> <h4 style="text-align: left;">কিভাবে এন্টিডিপ্রেসেন্ট কাজ করে</h4><div>এন্টিডিপ্রেসেন্টস কীভাবে কাজ করে তা সঠিকভাবে জানা যায়নি।</div><div><br /></div><div>মনে করা হয় তারা মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটার নামক রাসায়নিকের মাত্রা বাড়িয়ে কাজ করে। কিছু নিউরোট্রান্সমিটার, যেমন সেরোটোনিন এবং নোরাড্রেনালাইন, মেজাজ এবং আবেগের সাথে যুক্ত।</div><div><br /></div><div>নিউরোট্রান্সমিটারগুলি স্নায়ু দ্বারা প্রেরিত ব্যথা সংকেতকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা ব্যাখ্যা করতে পারে কেন কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।</div><div><br /></div><div>যদিও এন্টিডিপ্রেসেন্টস বিষণ্নতার উপসর্গগুলিকে চিকিত্সা করতে পারে, তারা সবসময় এর কারণগুলির সমাধান করে না। এই কারণেই এগুলি সাধারণত আরও গুরুতর বিষণ্নতা বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সার জন্য থেরাপির সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়।</div><div><br /></div> <h3 style="text-align: left;">এন্টি ডিপ্রেসেন্টের প্রকারভেদ</h3><div>অনেক মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে নিউরোট্রান্সমিটার নামক কিছু মস্তিষ্কের রাসায়নিক বিষণ্নতার সাথে জড়িত - বিশেষ করে <b>সেরোটোনিন</b> (), <b>নোরপাইনফ্রাইন</b> () এবং <b>ডোপামিন</b> ()।</div><div><br /></div><div>বেশিরভাগ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এই নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে প্রভাবিত করে বিষণ্নতা উপশম করতে সাহায্য করে, কখনও কখনও রাসায়নিক বার্তাবাহক বলা হয়, যা মস্তিষ্কের কোষগুলির মধ্যে যোগাযোগে সহায়তা করে। প্রতিটি ধরণের এন্টিডিপ্রেসেন্ট এই নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে কিছুটা ভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে।</div><div><br /></div><div>বিষণ্নতার চিকিৎসার জন্য অনেক ধরনের এন্টিডিপ্রেসেন্টস পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে:</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><h4 style="text-align: left;">নির্বাচনী সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs)</h4><div>স্বাস্থ্যসেবকরা প্রায়ই একটি SSRI নির্ধারণ করে শুরু করেন। এই অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টগুলি সাধারণত কম বিরক্তিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং অন্যান্য ধরণের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের তুলনায় উচ্চ থেরাপিউটিক ডোজগুলিতে সমস্যা সৃষ্টি করার সম্ভাবনা কম। এসএসআরআইগুলির মধ্যে রয়েছে <b>ফ্লুওক্সেটাইন</b> (প্রোজ্যাক), <b>প্যারোক্সেটাইন</b> (প্যাক্সিল, পেক্সেভা), <b>সার্ট্রালাইন</b> (জোলোফট), <b>সিটালোপ্রাম</b> (সেলেক্সা) এবং <b>এসসিটালোপ্রাম</b> (লেক্সাপ্রো)।</div><div>সেরোটোনিন এবং নোরপাইনফ্রাইন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SNRIs)। এসএনআরআই-এর উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে <b>ডুলোক্সেটিন</b> (সিম্বাল্টা, ড্রিজালমা স্প্রিঙ্কল), ভেনলাফ্যাক্সিন (এফেক্সর এক্সআর), ডেসভেনলাফ্যাক্সিন (প্রিস্টিক) এবং লেভোমিলনাসিপ্রান (ফেটজিমা)।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">অ্যাটিপিকাল এন্টিডিপ্রেসেন্টস</h4><div>এই অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টগুলিকে অ্যাটিপিকাল বলা হয় কারণ এগুলি অন্য কোনও অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট বিভাগের মধ্যে সুন্দরভাবে ফিট করে না। এই বিভাগে আরও সাধারণভাবে নির্ধারিত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের মধ্যে রয়েছে <b>ট্রাজোডোন</b>, <b>মিরটাজাপাইন</b> (রেমেরন), ভর্টিওক্সেটিন (ট্রিনটেলিক্স), ভিলাজোডোন (ভিইব্রাইড) এবং <b>বুপ্রোপিয়ন</b> (ফরফিভো এক্সএল, ওয়েলবুট্রিন এসআর, অন্যান্য)। বুপ্রোপিয়ন হল কয়েকটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের মধ্যে একটি যা প্রায়শই যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সাথে যুক্ত নয়।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস</h4><div>ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস - যেমন ইমিপ্রামিন, <b>নরট্রিপটাইলাইন</b> (পামেলর), <b>অ্যামিট্রিপটাইলাইন</b>, ডক্সেপিন এবং ডেসিপ্রামিন (নরপ্রামিন) - নতুন এন্টিডিপ্রেসেন্টের তুলনায় বেশি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। তাই ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্ট সাধারণত নির্ধারিত হয় না যদি না আপনি উন্নতি না করে প্রথমে অন্য এন্টিডিপ্রেসেন্টস চেষ্টা না করেন।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)</h4><div><br /></div><div>MAOI - যেমন ট্রানাইলসিপ্রোমিন (পার্নেট), ফেনেলজাইন (নারডিল) এবং আইসোকারবক্সাজিড (মারপ্লান) - নির্ধারিত হতে পারে, প্রায়ই যখন অন্যান্য ওষুধ কাজ করে না। এটি কারণ তাদের গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। একটি MAOI ব্যবহার করার জন্য একটি কঠোর ডায়েট প্রয়োজন কারণ বিপজ্জনক (বা এমনকি মারাত্মক) খাবারের সাথে মিথস্ক্রিয়া যাতে টাইরামিন থাকে — যেমন নির্দিষ্ট কিছু পনির, আচার এবং ওয়াইন — এবং কিছু ওষুধ, যার মধ্যে ব্যথার ওষুধ, ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং কিছু ভেষজ সম্পূরক রয়েছে। Selegiline (Emsam), একটি MAOI যা আপনি একটি প্যাচ হিসাবে আপনার ত্বকে আটকে রাখেন, অন্যান্য MAOIগুলির তুলনায় কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এই ওষুধগুলি এসএসআরআই বা সেরোটোনিন বাড়ায় এমন অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রিত করা যাবে না।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">অন্যান্য ওষুধ</h4><div>আপনার স্বাস্থ্যসেবক দুটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টকে একত্রিত করার সুপারিশ করতে পারে। অথবা আপনার এন্টিডিপ্রেসেন্ট প্রভাব উন্নত করতে অন্যান্য ওষুধ যোগ করতে পারে। একে অগমেন্টেশন বলে। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট অগমেন্টেশন ওষুধের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে <b>অ্যারিপিপ্রাজল</b> (অ্যাবিলিফাই), <b>কুইটিয়াপাইন</b> (সেরোকুয়েল) এবং <b>লিথিয়াম</b> (লিথোবিড)।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">আপনার জন্য সঠিক কোনটি?</h3><h4 style="text-align: left;">সঠিক এন্টিডিপ্রেসেন্ট খোঁজা </h4><div>অনেক ধরনের এন্টিডিপ্রেসেন্টস পাওয়া যায় যা সামান্য ভিন্ন উপায়ে কাজ করে এবং বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। আপনার জন্য ভাল কাজ করতে পারে এমন একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট বাছাই করার সময়, আপনার স্বাস্থ্যসেবক বিবেচনা করতে পারেন:</div><div><br /></div><div><b>আপনার বিশেষ লক্ষণ।</b> বিষণ্নতার লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, এবং একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট নির্দিষ্ট উপসর্গগুলি অন্যটির তুলনায় ভালভাবে উপশম করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ঘুমের সমস্যা হয়, একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট যা কিছু লোককে শান্ত বা কিছুটা ঘুমের কারণ হতে পারে একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।</div><div><br /></div><div><b>সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। </b> এন্টিডিপ্রেসেন্টের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া একেক ওষুধে এবং ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়। বিরক্তিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন শুষ্ক মুখ, বমি বমি ভাব, ওজন বৃদ্ধি বা যৌন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, চিকিত্সার সাথে লেগে থাকা কঠিন করে তুলতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা ফার্মাসিস্টের সাথে সম্ভাব্য প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করুন।</div><div><br /></div><div>এটি একটি নিকট আত্মীয় জন্য কাজ করে কিনা. রক্তের আত্মীয়, যেমন পিতামাতা বা ভাইবোনের জন্য একটি ওষুধ কীভাবে কাজ করেছে, তা নির্দেশ করতে পারে যে এটি আপনার জন্য কতটা ভাল কাজ করতে পারে। এছাড়াও, যদি অতীতে আপনার বিষণ্নতার জন্য একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট কার্যকর হয়ে থাকে, তবে এটি আবার ভালভাবে কাজ করতে পারে।</div><div><br /></div><div><b>অন্যান্য ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া। </b> কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্ট অন্যান্য ওষুধের সাথে গ্রহণ করলে বিপজ্জনক প্রতিক্রিয়া হতে পারে।</div><div><br /></div><div><b>গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানো। </b> গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত ঝুঁকি এবং সুবিধার মধ্যে ভারসাম্যের উপর ভিত্তি করে। সামগ্রিকভাবে, যারা গর্ভাবস্থায় অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করেন তাদের বাচ্চাদের জন্মগত ত্রুটি এবং অন্যান্য সমস্যার ঝুঁকি কম। তবুও, কিছু নির্দিষ্ট অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট যেমন <b>প্যারোক্সেটিন</b> (প্যাক্সিল, পেক্সেভা) গর্ভাবস্থায় নিরুৎসাহিত করা হয়। আপনি যখন গর্ভবতী হওয়ার আশা করছেন বা পরিকল্পনা করছেন তখন আপনার বিষণ্নতা পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায় খুঁজে পেতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কাজ করুন।</div><div><br /></div><div><b>অন্যান্য স্বাস্থ্য শর্ত।</b> আপনার যদি কিছু মানসিক বা শারীরিক স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে তবে কিছু এন্টিডিপ্রেসেন্ট সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অন্যদিকে, কিছু নির্দিষ্ট অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস হতাশার সাথে অন্যান্য শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনেক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস উদ্বেগজনিত রোগের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। <b>Bupropion</b> আপনাকে <b>ধূমপান বন্ধ করতে</b> সাহায্য করতে পারে। অন্যান্য উদাহরণে ব্যথার উপসর্গ বা <b>ফাইব্রোমায়ালজিয়ায়</b> সাহায্য করার জন্য <b>ডুলোক্সেটিন</b> (সিম্বাল্টা, ড্রিজালমা স্প্রিঙ্কল) ব্যবহার করা বা <b>মাইগ্রেন</b> প্রতিরোধে <b>অ্যামিট্রিপটাইলাইন</b> ব্যবহার করা অন্তর্ভুক্ত।</div><div><br /></div><div><b>খরচ এবং স্বাস্থ্য সুবিধা। </b>কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ব্যয়বহুল হতে পারে, তাই জেনেরিক সংস্করণ উপলব্ধ আছে কিনা জিজ্ঞাসা করুন এবং এর কার্যকারিতা নিয়ে আলোচনা করুন। </div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div> <h3 style="text-align: left;">এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং আত্মহত্যার ঝুঁকি</h3><div>বেশিরভাগ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট সাধারণত নিরাপদ, তবে ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এর জন্য প্রয়োজন যে সমস্ত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ব্ল্যাক বক্স সতর্কতা বহন করে, প্রেসক্রিপশনের জন্য কঠোরতম সতর্কতা। কিছু ক্ষেত্রে, শিশু, কিশোর এবং ২৫ বছরের কম বয়সীদের আত্মহত্যার চিন্তা বা আচরণ বাড়তে পারে যখন অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করা হয়, বিশেষ করে শুরু করার পরে বা ডোজ পরিবর্তন করার প্রথম কয়েক সপ্তাহে।</div><div><br /></div><div>যে কেউ একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করে তাদের বিষণ্নতা বা অস্বাভাবিক আচরণের জন্য ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করার সময় আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন বা জরুরী সাহায্য পান।</div><div><br /></div><div>মনে রাখবেন যে এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলি মেজাজ উন্নত করে দীর্ঘমেয়াদে আত্মহত্যার ঝুঁকি কমাতে পারে।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">এন্টিডিপ্রেসেন্টের ডোজ -</h3><div>অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস নির্ধারণ করার সময়, একজন জিপি সাধারণত আপনার লক্ষণগুলিকে উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় সর্বনিম্ন সম্ভাব্য ডোজ নির্বাচন করে।</div><div><br /></div><div>এই পদ্ধতির উদ্দেশ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি কমাতে. যদি এই ডোজটি কাজ না করে তবে এটি ধীরে ধীরে বাড়ানো যেতে পারে।</div><div><br /></div><div>এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলি সাধারণত ট্যাবলেট আকারে নেওয়া হয়। নির্ধারিত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের ধরন এবং আপনার বিষণ্নতার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনাকে দিনে ১ থেকে ৩টি ট্যাবলেট নিতে হতে পারে।</div><div><br /></div><div>আপনি এন্টিডিপ্রেসেন্টের প্রভাব লক্ষ্য করতে শুরু করার আগে এটি সাধারণত প্রায় ৭ দিন সময় নেয়। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনি ৪ সপ্তাহের পরে কোনো উন্নতি লক্ষ্য না করেন, কারণ তারা আপনার ডোজ বাড়ানো বা অন্য কোনো অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট চেষ্টা করার পরামর্শ দিতে পারে।</div><div><br /></div><div>এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয় যে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টের একটি কোর্স আপনার ভাল বোধ করার পরে কমপক্ষে ৬ মাস ধরে চলতে থাকে, যাতে আপনি বন্ধ হয়ে গেলে আপনার অবস্থার পুনরাবৃত্তি রোধ করতে। বারবার অসুস্থ কিছু লোককে অনির্দিষ্টকালের জন্য ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।</div><div><br /></div><div>চিকিত্সার প্রস্তাবিত কোর্সটি মূলত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির বিরুদ্ধে ওষুধের সুবিধাগুলি ওজন করার উপর নির্ভর করে। যদি আপনার অসুস্থতা গুরুতর হয় এবং ওষুধটি কার্যকর হয়, তবে চিকিত্সা প্রায়শই চালিয়ে যেতে হবে। যদি আপনার অসুস্থতা হালকা হয় এবং ওষুধটি সাহায্য না করে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তবে অবিরাম চিকিত্সার সুপারিশ করা হবে না।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">এন্টিডিপ্রেসেন্টস কখন বন্ধ করা উচিত </h3><div>আপনি এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ বন্ধ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি হঠাৎ এন্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ বন্ধ করবেন না।</div><div><br /></div><div>আপনি একবার এন্টিডিপ্রেসেন্টস বন্ধ করার জন্য প্রস্তুত হয়ে গেলে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত কয়েক সপ্তাহ ধরে ধীরে ধীরে আপনার ডোজ কমানোর পরামর্শ দেবেন - বা তার বেশি সময় ধরে, যদি আপনি সেগুলি দীর্ঘদিন ধরে গ্রহণ করেন।</div><div><br /></div><div>ওষুধ বন্ধ করার প্রতিক্রিয়া হিসাবে আপনি যে কোনও প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি পেতে পারেন তা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করার জন্য এটি। এর মধ্যে রয়েছে:</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>অস্থিরতা</li><li>ঘুমের সমস্যা</li><li>অস্থিরতা</li><li>ঘাম</li><li>পেটের সমস্যা</li><li>মনে হচ্ছে আপনার মাথায় বৈদ্যুতিক শক আছে</li><li>খিটখিটে, উদ্বিগ্ন বা বিভ্রান্ত বোধ করা</li></ul></div><div><br /></div><div>প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি প্রায়শই হালকা হয় এবং নিজেরাই ভাল হয়ে যায়। যাইহোক, কিছু লোকের প্রত্যাহারের লক্ষণ রয়েছে যা গুরুতর এবং কয়েক মাস বা তার বেশি সময় ধরে থাকে।</div><div><br /></div><div>খুব শীঘ্রই এন্টিডিপ্রেসেন্ট বন্ধ করার ফলে আপনার অবস্থা আবার ফিরে আসতে পারে। ৪ সপ্তাহ ধরে সেবন করার আগে বন্ধ করার অর্থ হতে পারে ওষুধটি কাজ করার সুযোগ পায়নি।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div> <h3 style="text-align: left;">এন্টিডিপ্রেসেন্টের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া</h3><div>বিভিন্ন এন্টিডিপ্রেসেন্টের বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি কী তা দেখতে সর্বদা আপনার ওষুধের সাথে আসা তথ্য লিফলেটটি পরীক্ষা করুন।</div><div><br /></div><div>এন্টিডিপ্রেসেন্টের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সাধারণত হালকা হয়। চিকিত্সার কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি উন্নত হওয়া উচিত, কারণ শরীর ওষুধে অভ্যস্ত হয়ে যায়।</div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">এসএসআরআই এবং এসএনআরআই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া</h4><div><br /></div><div>সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs) এবং সেরোটোনিন-নোরাড্রেনালাইন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SNRIs) এর সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li> উত্তেজিত, নড়বড়ে বা উদ্বিগ্ন বোধ করা</li><li> অনুভব করা এবং অসুস্থ হওয়া</li><li> বদহজম এবং পেট ব্যাথা</li><li> ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য</li><li> ক্ষুধামান্দ্য</li><li> মাথা ঘোরা</li><li> ভালো ঘুম হচ্ছে না (অনিদ্রা), বা খুব ঘুম পাচ্ছে</li><li> মাথাব্যথা</li><li> লিবিডো হারানো (যৌন চাওয়া হ্রাস)</li><li> যৌনমিলন বা হস্তমৈথুনের সময় প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনে অসুবিধা</li><li> একটি ইরেকশন পেতে বা বজায় রাখতে অসুবিধা (ইরেক্টাইল ডিসফাংশন)</li></ul></div><div><br /></div><div>এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উন্নত হওয়া উচিত, যদিও কিছু মাঝে মাঝে চলতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস (টিসিএ) পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া </h4><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>সাবস্ক্রাইব করুন।স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। <div><br /></div><div>সূত্র : মায়ো ক্লিনিক, এন এইচ এস, </div>
</body></html>
DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-17454868083963278072024-01-04T17:26:00.148+06:002024-03-05T09:41:31.837+06:00অতিরিক্ত ওজন এবং অসুস্থ স্থূলতা বাড়ছে কেন?<!DOCTYPE html><html><head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >অতিরিক্ত ওজন ও অসুস্থ স্থূলতা </title ><style> h1{color:violet;text-align:center;}h2 {color:darkblue;}h3{color:darkgreen;}h4 {color: maroon;margin-left:20px;}</style></head><body> <div style="line-height:1.5;">অতিরিক্ত ওজন সম্পর্কিত তথ্য</div><ul><li>১৯৭৫ সাল থেকে বিশ্বব্যাপী স্থূলতা প্রায় তিনগুণ বেড়েছে।</li></ul><ul><li>২০১৬ সালে, ১.৯ বিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক, ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী, অতিরিক্ত ওজনের ছিল। এর মধ্যে ৬৫ কোটিরও বেশি স্থূল ছিল।</li></ul><ul><li>২০১৮ সালে ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী ৩৯% প্রাপ্তবয়স্কদের ওজন বেশি ছিল এবং ১৩% স্থূল ছিল।</li></ul><ul><li>বিশ্বের বেশিরভাগ জনসংখ্যা এমন দেশে বাস করে যেখানে অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা কম ওজনের চেয়ে বেশি লোককে হত্যা করে।</li></ul><ul><li>২০২০ সালে ৫ বছরের কম বয়সী ৩.৯ কোটি শিশু অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল ছিল।</li></ul><ul><li>২০১৭ সালে ৩৪ কোটিরও বেশি শিশু এবং ৫-১৯ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল ছিল।</li></ul><ul><li>স্থূলতা প্রতিরোধযোগ্য।</li></ul><br/><h1 style="background-color:yellow;">অতিরিক্ত ওজন ও স্থূলতা</h1><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="903" data-original-width="602" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWNzXENUmxp2Be_NDmK5fZ-63tlMv3sy7xJCchRISu9Hkymjc7PqHtiSgsy1Hg8WPMR3kchdgAaLRnq_4dN-Vwc-LrWX5EYk7nz8hOlN5ew-znmd8IUOxrNRAwCcV9ak4_XoyRIjHNv9lFtKShtvKwJ62GSSLj7N4UfjvfGXSREA0ZPGEiY4vgmCwZLxc/s320/1703753433389.jpg"/><br/>যে ওজন একটি নির্দিষ্ট উচ্চতার জন্য স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচিত তার চেয়ে বেশি তাকে অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। বডি মাস ইনডেক্স (BMI) হল অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার জন্য একটি স্ক্রীনিং টুল।</div><br/><p>ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (WHO) স্থূলতাকে সংজ্ঞায়িত করে "এমন একটি অবস্থা যেখানে শতকরা হারে শরীরের চর্বি (PBF) এমন পরিমাণে বৃদ্ধি পায় যার ফলে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বিঘ্নিত হয়, এবং, উদ্বেগজনক প্রকোপ বৃদ্ধির কারণে, এটিকে একটি " বিশ্বব্যাপী মহামারী" হিসাবে ঘোষণা করে। </p><p>অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতাকে অস্বাভাবিক বা অত্যধিক চর্বি জমা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।</p><p>বডি মাস ইনডেক্স (BMI) হল ওজন-এর জন্য-উচ্চতার একটি সাধারণ সূচক যা সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা শ্রেণীবদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি একজন ব্যক্তির ওজন কেলোগ্রামে তার উচ্চতার বর্গ মিটার (kg/m2) দ্বারা ভাগ করা হয়।</p><p>বিএমআই অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার জনসংখ্যা-স্তরের সবচেয়ে দরকারী পরিমাপ প্রদান করে কারণ এটি উভয় লিঙ্গ এবং সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একই।</p><p> যাইহোক, এটি একটি মোটামুটি নির্দেশিকা হিসাবে বিবেচিত হওয়া উচিত কারণ এটি বিভিন্ন ব্যক্তির মধ্যে একই মাত্রার চর্বিতার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ নাও হতে পারে।</p><br /><br/><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid; text-align: center; "><br/><img alt="" border="0" width="100" data-original-height="399" data-original-width="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQSpYzt77J7SZtVHpbwKLe4jPq6rvIofN0vtibA9oEXi0Ccvo_JtEsVK-dbswLtW9BOFzqymT4tj79WDDzUTosFkI9vPv0fq2XMe2Z3Mv-SffGDz-Z8R0lCULnhDn2BP01NroKyZQtwEysWH04eE27VdKWrkm_R1DW79T3SPnhmqd-Nh-ndV73TdLXgeo/s320/1704370114561.jpg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2023/05/blog-post_54.html" target="_blank"><b>বিএমআই কী, কীভাবে নির্ণয় করে =></b></a> </p><br/> <h4>স্থূলতা কেন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা বা রোগ! </h4><p>স্থূলতার উচ্চ প্রবণতা একটি বিশ্বব্যাপী জনস্বাস্থ্য সমস্যা যা বিভিন্ন রোগের সাথে যুক্ত থাকার কারণে এবং আয়ুষ্কাল হ্রাস পেয়েছে। এটি জিনগত, জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস, শক্তি ব্যয়, পুষ্টি এবং বিপাকীয় কারণগুলির জটিল মিথস্ক্রিয়া, অ্যাডিপোসাইট বিপাক হিসাবে উদ্ভূত হয়।<p><br /> <h3 style="background-color:yellow;">শিশুদের জন্য, অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা</h3><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="533" data-original-width="799" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrgWlhGBcnfdFVAspgsL1xN_mNACsFVf_m_T26KWDXDGKWL6DktunIJumkILYeh4h9KOqJiznT7Mhuo2VEzx44URfQrs-gh1_CNFs4TAWjlYJqBp5ZOREuHVyQT7htbwOpuCIMUarW1eNODFWFbg-IH5TnoQsG3NlVJiOtTGMXuZQH8tpD8vrX6Vknx0M/s320/1703910390824.jpg"/><br/>বিশ্ব স্থূলতা অনুমান করে যে ২০২০ সালে, ৫-১৯ বছর বয়সী ১৭.৫ কোটি শিশু বিশ্বব্যাপী স্থূলতার সাথে বসবাস করছে (৮% মেয়ে এবং ১০% ছেলে)।</div><br/><p>শিশুদের জন্য, অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা সংজ্ঞায়িত করার সময় বয়স বিবেচনা করা প্রয়োজন।</p><h4>৫ বছরের কম বয়সী শিশু</h4><p>৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য:</p><ul><li><b>ওভারওয়েট</b> হল ওজনের জন্য উচ্চতার চেয়ে বেশি ২ স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি ডব্লিউএইচও চাইল্ড গ্রোথ স্ট্যান্ডার্ড মিডিয়ানের উপরে; এবং</li></ul><ul><li><b>স্থূলতা</b> হল ওজনের জন্য উচ্চতা হল WHO চাইল্ড গ্রোথ স্ট্যান্ডার্ডের মাঝামাঝি থেকে ৩ স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতির বেশি।</li></ul><h4>৫-১৯ বছরের মধ্যে বয়সী শিশু</h4><p>অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা ৫-১৯ বছর বয়সী শিশুদের জন্য নিম্নরূপ সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে:</p><p><ul><li><b>অতিরিক্ত ওজন</b> হল বয়সের জন্য BMI- WHO গ্রোথ রেফারেন্স মিডিয়ানের উপরে ১ স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি; এবং</li></ul><ul><li><b>স্থূলতা</b> WHO গ্রোথ রেফারেন্স মিডিয়ানের উপরে ২ স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতির চেয়ে বেশি।</li></ul><br/> <h3>স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজনের সাধারণ কারণ কী?</h3><p>স্থূলতা এবং অতিরিক্ত ওজনের মূল কারণ হল ক্যালোরি খাওয়া এবং খরচ হওয়া ক্যালোরির মধ্যে শক্তির ভারসাম্যহীনতা। বিশ্বব্যাপী, এমন তথ্য আছে:</p><h4>অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির কারণ</h4><p></p><ul><li>চর্বি এবং শর্করা বেশি থাকে এমন শক্তি-ঘন খাবারের বর্ধিত ভোজন; এবং</li></ul><ul><li>বিভিন্ন ধরণের কাজের ক্রমবর্ধমান অলস বা আসীন প্রকৃতি, পরিবহণের পদ্ধতির পরিবর্তন এবং ক্রমবর্ধমান নগরায়নের কারণে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার বৃদ্ধি।</li></ul><p>স্বাস্থ্য, কৃষি, পরিবহন, নগর পরিকল্পনা, পরিবেশ, খাদ্য প্রক্রিয়াকরণ, বিতরণ, বিপণন, এবং শিক্ষার মতো খাতে উন্নয়ন এবং সহায়ক নীতির অভাবের কারণে খাদ্যতালিকাগত এবং শারীরিক কার্যকলাপের ধরণগুলির পরিবর্তনগুলি প্রায়শই পরিবেশগত এবং সামাজিক পরিবর্তনগুলির ফলাফল।</p><br /> <h3>অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার সাধারণ স্বাস্থ্যের পরিণতিগুলি কী কী?</h3><p>বাড়ানো BMI অসংক্রামক রোগগুলির জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ যেমন:</p><ul><li>কার্ডিওভাসকুলার রোগ (প্রধানত হৃদরোগ এবং স্ট্রোক), যা ২০১২ সালে মৃত্যুর প্রধান কারণ ছিল;</li></ul><ul><li>ডায়াবেটিস;</li></ul><ul><li>পেশী ও কঙ্কালের ব্যাধি (বিশেষ করে অস্টিওআর্থারাইটিস - জয়েন্টগুলির একটি অত্যন্ত অক্ষমকারী ডিজেনারেটিভ রোগ);</li></ul><br/><ul><li>কিছু ক্যান্সার (এন্ডোমেট্রিয়াল, স্তন, ডিম্বাশয়, প্রোস্টেট, লিভার, গলব্লাডার, কিডনি এবং কোলন সহ)।</li></ul><p>BMI বৃদ্ধির সাথে এই অসংক্রামক রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।</p><h4>অতিরিক্ত ওজনের কুফল</h4><p></p><p>শৈশব ওজন বৃদ্ধি স্থূলতা, অকাল মৃত্যু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অক্ষমতার উচ্চ সম্ভাবনার সাথে সম্পর্কিত। কিন্তু ভবিষ্যতের ঝুঁকি বৃদ্ধি ছাড়াও, স্থূল শিশুরা শ্বাসকষ্ট, ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি, উচ্চ রক্তচাপ, কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রাথমিক চিহ্নিতকারী, ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং মানসিক প্রভাব অনুভব করে।</p><br /><br /> <h2 style="background-color:yellow;">অতিরিক্ত ওজন</h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="382" data-original-width="636" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzZGtsil1eD8hTDTRuoP2_JpdNEV-S8MnI1Y2wqeIs_q32WMZwtcz_dLtMIMImJQB6_VT3DhYQIXVf0b22F1_Mga80eXPxzrX8f2G2j1TnB2puaub3qJhHs65CmYqNM0XjljtF5IMDfKfL4qZRqxtrjsosFlqZuRD6CqTdr9hX3-HXTWrfWQRfmiCMK_c/s320/64623693-0-image-a-32_1668633183949.jpg"/><br/>উপরের ৪ জনের মধ্যে সাধারণ মিল হল প্রত্যেকের বিএমআই ২৬ যা অতিরিক্ত ওজন নির্দেশ করে, ক্ষতিকর নয় সতর্কতা মাত্র।</div><br/><p>বিএমআই ফলাফল সংখ্যা ১৮.৫ থেকে ২৫ এর মধ্যে হলে, ডাক্তাররা আপনাকে 'সুস্থ' বলে মনে করেন। এর যা কিছু কম আন্ডার ওয়েট, যখন ২৫-এর উপরে কিছু 'ওভারওয়েট'। ৩০ এর উপরে পড়াকে 'স্থূল' হিসাবে গণ্য করা হয়।</p><p><p>উচ্চতা অনুযায়ী স্বাভাবিক বা কাঙ্খিত হিসাবে বিবেচিত ওজনের উপরে হলে তাকে অতিরিক্ত ওজন বলে।</p><br/><p>কোন ওজনকে বেশি ওজন বলে?</p><p>প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, WHO অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতাকে নিম্নরূপ সংজ্ঞায়িত করে: অতিরিক্ত ওজন হল BMI ২৫ এর চেয়ে বেশি বা সমান; এবং স্থূলতা হল BMI ৩০ এর চেয়ে বেশি বা সমান।</p><br /><br /> <h2 astyle="background-color:yellow;">স্থূলতা</h2> <h4>আমি কি ৩৯ BMI নিয়ে ওজন কমানোর সার্জারি করাতে পারি?</h4><p></p><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="600" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJqBPn4Pm5cYM-KtdBcoKKDW71Xoq0WvTLpCLKZJbHtDwe5aWzDA-uw8DCxCrtCCYu_SIdkOuEUx0et18ssJLaWLzA0YSuiyYT96PMWcvVcxRebioA2-W3x3sixhMPm-hjbkVNl0uMLQKBjpJvtZDntFRx88hcFjIKNKn0VZmqXEZQVca_om0aYb5m8lw/s320/images%20%288%29.jpeg"/><br/> চিকিৎসা নির্দেশিকা: ওজন কমানোর সার্জারি ৪০ বা তার বেশি BMI সহ অসুস্থতা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি বিকল্প হতে পারে। BMI ৩৫ বা তার বেশি এবং একটি গুরুতর স্থূলতা-সম্পর্কিত চিকিৎসা অবস্থা।</div><br/><h4>ওজন কমানোর সার্জারি: এটি কি আপনার জন্য একটি বিকল্প?</h4><p></p><p></p><p>এই তিনটি শর্ত পূরণ করে এমন একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির জন্য সার্জারি একটি বিকল্প হতে পারে স্থূলতা: </p><br/><ul><li>BMI ৩৫ বা তার বেশি।</li><li> অন্তত একটি স্থূলতা-সম্পর্কিত চিকিৎসা অবস্থা।</li><li>কমপক্ষে ছয় মাসের তত্ত্বাবধানে ওজন কমানোর প্রচেষ্টা ব্যর্থ</li></ul><br /><p>স্থূলতা একটি মেডিকেল অবস্থা, যাকে কখনও কখনও একটি রোগ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যাতে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি এমন পরিমাণে জমে থাকে যে এটি স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।</p><p>অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা হল যখন একজন ব্যক্তি তার উচ্চতার তুলনায় খুব বেশি ভারী হয়। অতিরিক্ত ওজন হল BMI ২৫ এর চেয়ে বেশি বা সমান; এবং. স্থূলতা হল BMI ৩০ এর চেয়ে বেশি বা সমান।</p> <h4>স্থূলতা কী </h4><p>স্থূলতাকে সাধারণত অত্যধিক শরীরের ভর হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের স্থূলতার জন্য একটি বিএমআই ৩০ বা তার বেশি। ৪০ বা তার বেশি একটি BMI গুরুতর (পূর্বে "অসুস্থ") স্থূলতা হিসাবে বিবেচিত হয়। </p><p> শৈশবের স্থূলতা বৃদ্ধির চার্টের বিপরীতে পরিমাপ করা হয়।</p><br /> <h3>স্থূলতার ধরন </h3><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="280" data-original-width="433" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizePxzcVcpPa068oA7Xpz1bUvTQIh4Vd7Mksp4G3DVVTA_VkkuS1cAjPdKEe7v_h_qqgBsDyK6NPN2oGGxtnRuv74TrzmRPKLN7-0sXeNJaeUqCBbOIGmjSO9BEtQKQXAypGrXhCWa7cVizZYNpuQJeiUI4DMu_W0FNwtcw9RApr05jTU1qgV9EVwO3Cg/s320/images.jpeg"/><br/>কখনও ৬ ধরণের স্থূলতা বলা হয় এবং প্রতিটি কীভাবে পরিচালনা করবেন সে অনুযায়ী : <p>১, খাদ্য থেকে উদ্ভূত স্থূলতা:...</p><p>২, স্নায়বিক পেট: ...</p><p>৩, গ্লুটেন মুক্ত খাবার:...</p><p>৪, জেনেটিক্যালি সৃষ্ট স্থূলতা:...</p><p>৫, অ্যালকোহল সেবন সম্পর্কিত স্থূলতা: ...</p><p>৬, আসীন/ অলসতা স্থূলতা:</div><br/><p>স্থূলতা প্রায়শই নিম্নরূপ বিভাগগুলিতে বিভক্ত হয়:<ul><li> <b>ক্লাস ১:/কম ঝুঁকি স্থূলতা </b>৩০ থেকে ≤৩৫ এর BMI - ।</li><li> <b>ক্লাস ২:/মধ্যম ঝুঁকি স্থূলতা</b> BMI ৩৫ থেকে ≤৪০- ।</li> <li> <b>ক্লাস ৩:/উচ্চ ঝুঁকি স্থূলতা </b>BMI ৪০ বা তার বেশি। </li><p>কখনও কখনও ক্লাস ২ কে <b>অসুস্থ স্থূলতা</b> এবং ক্লাস ৩ স্থূলতা "<b>গুরুতর স্থূলতা</b>" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।</p></ul><br /><p><b>অন্য ভাবে স্থূলতা চার প্রকার :</b><p> অ্যাডিপোসোপ্যাথি শব্দটি স্পষ্টভাবে অ্যাডিপোজ টিস্যুর প্যাথোজেনিক ভূমিকাকে সংজ্ঞায়িত করে। শরীরের চর্বি গঠন এবং বিতরণের উপর ভিত্তি করে স্থূলতার চারটি ফেনোটাইপ বর্ণনা করা হয়েছে:</p><p> (1) স্বাভাবিক ওজন স্থূল; </p><p>(2) বিপাকীয়ভাবে স্থূল স্বাভাবিক ওজন; </p><p> (3) বিপাকীয়ভাবে সুস্থ স্থূল; এবং </p><p>(4) বিপাকীয়ভাবে অস্বাস্থ্যকর স্থূল।</p><br /><h3>স্থূলতার কারণ</h3><p>স্থূলতার কারণসমূহ নিম্নরূপ: স্থূলতা সাধারণত খুব বেশি খাওয়া এবং খুব কম চলাফেরার কারণে হয়। প্রকৃত কারণ ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি ভিন্ন হয়, যেমন ...<ul><li> <b>ক্যালোরি খাওয়া</b>। খাদ্যের শক্তির মান পরিমাপ করা হয় ক্যালোরি নামক এককে। সেটি প্রয়োজনের অধিক খাওয়া।...</li><li> <b>ভুল খাদ্য</b>। স্থূলতা রাতারাতি ঘটে না, দিনের পর দিন ভুল খাদ্য গ্রহণের জন্য হতে পারে। ...</li><li> <b>শারীরিক কার্যকলাপের অভাব</b>। ...</li><li> <b>জেনেটিক্স ও এপিজেনেটিক্স </b>। ...</li><li> <b>মেডিকেল কারণ</b>।</li></ul><h4>স্থূলতার জেনেটিক এবং এপিজেনেটিক কারণ</h4><p>স্থূলতার জেনেটিক কারণগুলিকে বিস্তৃতভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে: <ul><li>মনোজেনিক কারণগুলি: যেগুলি একটি একক জিন মিউটেশন দ্বারা সৃষ্ট, প্রাথমিকভাবে লেপটিন-মেলানোকোর্টিন পাথওয়েতে অবস্থিত। </li><li>সিন্ড্রোমিক স্থূলতা: গুরুতর স্থূলতা অন্যান্য ফেনোটাইপগুলির সাথে সম্পর্কিত যেমন নিউরোডেভেলপমেন্টাল অস্বাভাবিকতা এবং অন্যান্য অঙ্গ/সিস্টেম বিকৃতি। </li><li>পলিজেনিক স্থূলতা: বিপুল সংখ্যক জিনের ক্রমবর্ধমান অবদানের কারণে সৃষ্ট যার প্রভাব একটি 'ওজন বৃদ্ধি প্রচারকারী' পরিবেশে প্রসারিত হয়।</li></ul><p>লেপটিন হল এক প্রকার I সাইটোকাইন যা শরীরের শক্তির অবস্থার সংকেত দেওয়ার জন্য প্রধানত অ্যাডিপোসাইট দ্বারা নিঃসৃত হয় এবং হাইপোথ্যালামাসে তৃপ্তি সংকেত হিসাবে এর কার্য সম্পাদন করে।</p><br/><p>জন্মগত লেপটিনের ঘাটতি উত্তরাধিকারের একটি ক্রমবর্ধমান পদ্ধতি অনুসরণ করে, এবং এটি প্রথম দুই অত্যন্ত স্থূল প্রথম-ডিগ্রী কাজিনের মধ্যে সনাক্ত করা হয়েছিল।¹</p> <h4>স্থূলতার মেডিকেল কারণ</h4><p>কিছু হরমোনের সমস্যা অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার কারণ হতে পারে, যেমন,<ul> <li>আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েড, </li><li>কুশিং সিনড্রোম এবং </li><li>পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম। </li> </ul><p>কিছু কিছু ওষুধও ওজন বাড়াতে পারে, যার মধ্যে কিছু, <ul><li>কর্টিকোস্টেরয়েড, </li><li>এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং </li><li>খিঁচুনির ওষুধ রয়েছে।</li></ul><br/><h3>অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা</h3><p>অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতার স্বাস্থ্যের প্রধান প্রভাবগুলো নিম্নরূপ:<ul><li> মৃত্যুর সকল কারণ (মৃত্যু)।</li><li> উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)।</li><li> উচ্চ এলডিএল কোলেস্টেরল, কম এইচডিএল কোলেস্টেরল বা ট্রাইগ্লিসারাইডের উচ্চ মাত্রা (ডিসলিপিডেমিয়া)।</li><li> টাইপ ২ ডায়াবেটিস।</li><li> করোনারি হৃদরোগ.</li><li> স্ট্রোক।</li><li> গলব্লাডার রোগ</li></ul><h4>অতিরিক্ত ওজনের স্বাস্থ্যের প্রভাব কী?</h4><p>সাম্প্রতিক WHO অনুমানগুলি নির্দেশ করে যে বিশ্বের প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার অন্তত তিনজনের একজনের ওজন বেশি এবং প্রায় ১০ জনের মধ্যে একজন স্থূল। উপরন্তু পাঁচ বছরের কম বয়সী ৪ কোটি শিশু রয়েছে যাদের ওজন বেশি।</p><p>অতিরিক্ত চর্বি বহন করলে গুরুতর স্বাস্থ্যগত পরিণতি হয় যেমন কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (প্রধানত হৃদরোগ এবং স্ট্রোক), টাইপ ২ ডায়াবেটিস, অস্টিওআর্থারাইটিসের মতো পেশীর ব্যাধি এবং কিছু ক্যান্সার (এন্ডোমেট্রিয়াল, স্তন এবং কোলন)। </p><p>এই অবস্থাগুলি অকাল মৃত্যু এবং যথেষ্ট অক্ষমতা সৃষ্টি করে।</p><br /><br /> <h2>স্থূলতা প্রতিরোধ</h2><p>স্থূলতা প্রতিরোধের ৩ টি উপায় হলো, পিতামাতা এবং যত্নশীলরা বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর খাবার এবং স্ন্যাকস খাওয়ার অভ্যাস করা, প্রতিদিনের শারীরিক কার্যকলাপ করা এবং পুষ্টি শিক্ষা প্রদান করে শৈশবের স্থূলতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারেন।</p> <p>শৈশব স্থূলতা প্রতিরোধ করা গেলে পরবর্তী জীবনে তা কাজে লাগে।</p> <br/><h3>অতিরিক্ত ওজন কমানোর উপায়</h3><p><p>ভাল খবর হল অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা মূলত প্রতিরোধযোগ্য। সাফল্যের চাবিকাঠি হ'ল একদিকে ব্যবহৃত ক্যালোরি এবং অন্যদিকে ব্যবহৃত ক্যালোরিগুলির মধ্যে শক্তির ভারসাম্য অর্জন করা।</p><p>এই লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য, লোকেরা মোট চর্বি থেকে শক্তি গ্রহণকে সীমিত করতে পারে এবং চর্বি গ্রহণকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থেকে অসম্পৃক্ত চর্বিতে স্থানান্তর করতে পারে;</p><br/><ul><li>ফল এবং সবজি গ্রহণ,</li><li>সেইসাথে legumes, গ্রহণ</li><li>গোটা শস্য এবং বাদাম খরচ বৃদ্ধি; এবং</li><li>শর্করা গ্রহণ সীমিত করা।</li></ul><br/><p>এবং ব্যবহৃত ক্যালোরি বাড়ানোর জন্য, লোকেরা তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাত্রা বাড়াতে পারে - বেশিরভাগ দিনে কমপক্ষে ৩০ মিনিটের নিয়মিত, মাঝারি-তীব্রতার কার্যকলাপে।</p><br/><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align: center;"><br/><img alt="" border="0" width="100" data-original-height="509" data-original-width="339" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV_Y2TwMIp3T0Y9Pl12fqdS0WXpGoeoglhvxckqROQUzMOnMzsiJiGLBrddo5qUrHWwc6QM_3nVcYLiSxyF6hUBodaWOmdfetEY7pwQmlvXE3UoBfxRCJicXdWwEEcaF1Sl90kvaFewrYVRivBIeD4tyIM2y688iRkX4DvHLfEcWyJhM326ay-YbCbqSk/s200/1699086945178.jpg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2023/02/blog-post_28.html" target="_blank">শারীরিক কার্যকলাপ নাকি ব্যায়াম কোনটি ভালো !!!👉 </a></p><br/><p>অনেক কারণ আপনার ওজন কমানোর ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে এবং প্রতি সপ্তাহে ০.২৫-২ কেজি ওজন কমানোর জন্য ধীরগতির এবং আরও টেকসই ওজন কমানোর লক্ষ্য রাখা ভালো।</p><br/><br /><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align: center; "><br/><img alt="" border="0" width="100" data-original-height="225" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwpnPKmnZHigZr7hvONSXWASz0nREQ49kYBOZIL2E0UUtr-8sPruMUGBfE81pxfvhNL8QLowLEPuC03QIVYiT2d2jzEb8cztW78eOYa9Yz40g7b7YQl4jZLe6uPfxaPzTGa5mSp1O8ZY0PkIOa_Hq7zBhRVmQkflRDzsUOz91PU0jAVAdquofmZOaCm8Y/s200/1706251909637.jpg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2022/06/blog-post_19.html" target="_blank">দ্রুত ওজন কমানোর ডায়েট 👉</a> </p><br /> <h3>অতিপুষ্টি, বিকৃত পুষ্টি ও স্থূলতার সম্পর্ক কী!</h3><p></p><p>অতিপুষ্টি ও বিকৃত পুষ্টির জন্য অস্বাভাবিক বা অতিরিক্ত চর্বি জমে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে। অত্যধিক পুষ্টি কার্ডিওমেটাবলিক অবস্থার উপর বিভিন্ন প্রভাব ফেলে, যা দীর্ঘস্থায়ী অসংক্রামক রোগের দিকে পরিচালিত করে।</p><p> টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত দেশের তালিকায় চীনের পর ভারত দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে। </p><p>আইডিএফ এর হিসেবে বাংলাদেশের অবস্থান ১০ম, যেখানে প্রায় ৮৫ লক্ষ ডায়াবেটিস রুগী রয়েছে। সেই সাথে ২০২২ গ্লোবাল হাঙ্গার ইনডেক্স, অপুষ্টি দেশের তালিকায় ১২১টি দেশের মধ্যে বাংলাদেশের অবস্থান ৮৪তম, যেখানে পাকিস্তান, ভারতের অবস্থা আরো খারাপ , যথাক্রমে ৯৯, ১০৭ তম। </p><br /> <p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid; text-align: center; "><br/><img alt="" border="0" width="100" data-original-height="683" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDHMnlNexxari6_ckZsquck8pb8bFlRW6ZyRcwn6GP6ETKk9Psy5aZJ_CHRMDw-djuk6eShZFHofM_gHEQZSduHG-_XoXeM4gh34-6IDvFfsftWtjob-t3dK-PGqqA2sg3lrUK5BNnt5e4ZpzxvCHue3PPD4VM1f6K1xdrHvp029pZIrf9fXbyExqpf4w/s200/1703348504780.jpg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2021/11/blog-post_33.html" target="_blank"><b>অস্বাভাবিক খাওয়ার রোগগুলো কী⁉️ 👉</b></a> </p><br/><h2>দৈহিক চর্বির হার </h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="378" data-original-width="672" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipv2cFU0HXDZaP-PloGAmIeobYc7wEW-I6xr8zImFdJjl9eLJnPqDS5iAgnWCGDoYH9KijOgz_JbH4xdwCpe2ZanML0KuNASOjTFMo-RR_44oufRUMfDtacheA8UKHK3SB69lVBlqQ6ARBkN_QGYgwA35Z0zHt2xYNg5VNr07v-5aMPnrkZrkBs7GaBfw/s320/20240105_095055.jpg"/><br/>শরীরের চর্বি শতাংশ সৌভাগ্যবশত BMI সূচকের পরিবর্তে সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের একটি কার্যকর মার্কার হিসাবে আরও জনপ্রিয়তা অর্জন করছে।</div><br/><p>শরীরের চর্বি শতাংশ - শরীরের চর্বির পরিমাণ (পাউন্ড , বা কেজি) শতাংশ হিসাবে তালিকাভুক্ত মোট শরীরের ওজন দ্বারা ভাগ করা হয়। </p><p>উদাহরণস্বরূপ, ১৩.৬ কেজি শরীরের চর্বি সহ একজন ৮১.৬ কেজি পুরুষের শরীরের চর্বি শতাংশ ১৬% আদর্শ (১৩.৬/৮১.৬)। উপরের ছবিতে নারী ও পুরুষের ওজন অনুযায়ী আদর্শ চর্বির শতাংশ দেখানো হয়েছে। আপনার দেহের চর্বির হার কত টুকু মিলিয়ে নিন।</p><br/><p><b>দ্রষ্টব্য</b>: আমাদের জন্য, BMI হল স্ক্রিনিং টুল, কিন্তু এটি শরীরের মেদ বা স্বাস্থ্য নির্ণয় করে না। একজন প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং ঝুঁকিগুলি মূল্যায়ন করার জন্য উপযুক্ত মূল্যায়ন করা উচিত। আপনার যদি আপনার BMI সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।</p><br/><p>সূত্র,1- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6226269/ হু, সিডিসি,https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4716069/#:~:text=The%20term%20of%20adiposopathy%20clearly,(4)%20metabolically%20unhealthy%20obese.সাবস্ক্রাইব করুন।স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। </p></body></html>
DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0United States37.09024 -95.7128918.780006163821156 -130.869141 65.400473836178847 -60.556641tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-9085861447631749452024-01-01T17:57:00.001+06:002024-01-01T17:57:03.595+06:00ত্বকের ধরণ বোঝার উপায় কী<!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >ত্বকের ধরণ বোঝার উপায় কী</title ><style> h1{color:violet;}
h2 {color:blue;} h3{color:green;}
h4 {
color: maroon;margin-left:20px;}
</style></head>
<body>
চর্ম আমাদের শরীরের বর্মও বটে। এটার ধর্ম এক একজনের এক এক রকম। তবে মোটা দাগে আমরা তিনরকমের মুখের চামড়া দেখি।<div><br /></div><div>১, তৈলাক্ত</div><div>২, সাধারণ বা মিশ্রজাতীয় ও</div><div>৩, শুষ্ক।<div><br /></div><div>এ ধর্মগুলো পরিক্ষনের জন্য খালি চোখে বা ব্লটিং পেপার দিয়ে ঘরে বসে করা যায়।</div><div><br /></div><div>প্রথমে হালকা ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে ৩০ মিনিট শুকান। তারপর আরো ৩০ মিনিট পর পরীক্ষা করুন।</div><div><br /></div><div>যদি কপোল, চিবুক ও কপাল টানটান লাগে তবে শুষ্ক ত্বক। কপাল ও নাক উজ্জ্বলতা পায় তবে নরমাল আর কপাল নাক উজ্জ্বলতা ও তৈলাক্ত হয় তবে, তৈলাক্ত ত্বক।</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOxiLW-de1jbxQfNkaXkJYRbAozCa-8QUHunj9iccu4HtTg5zIPiHVlG1sZt1d2uYW4i-3q047vyyi6V_o_YfI4nRb7M72n3mlpofGTsy7E0SpntQbkC9MqcSjW90SqbkcXcx-Vj2BP9R-CwBaP4KTyrbGDUVKR_FsOKAG3Ja_tqkFtOzXYGd52pwx7JA/s602/main-qimg-81cc10b735e8077174554c4a73bb2e8d-lq.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="338" data-original-width="602" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOxiLW-de1jbxQfNkaXkJYRbAozCa-8QUHunj9iccu4HtTg5zIPiHVlG1sZt1d2uYW4i-3q047vyyi6V_o_YfI4nRb7M72n3mlpofGTsy7E0SpntQbkC9MqcSjW90SqbkcXcx-Vj2BP9R-CwBaP4KTyrbGDUVKR_FsOKAG3Ja_tqkFtOzXYGd52pwx7JA/s320/main-qimg-81cc10b735e8077174554c4a73bb2e8d-lq.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><div>কয়েকটুকরো ব্লটিংপেপার মুখের বিভিন্ন অংশে লাগান এবং কিছুক্ষন পর আলতো করে তুলুন। যদি সহজে উঠে আসে তবে শুষ্ক ত্বক, কপাল ও নাকের উপরের পেপারে কিছু তেল জমলে স্বাভাবিক ও পেপার তেলে সম্পুর্ন আর্দ্র হলে তৈলাক্ত ত্বক।</div><div><br /></div><div>আরো ভালো করে জানতে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ র পরামর্শ নিন
সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। </div></div>
</body>
</html> DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-75574044953465021442023-12-27T00:15:00.145+06:002024-02-25T11:29:57.623+06:00ট্রান্সজেন্ডার মানুষ: সাধারণ ধারনাগুলো <!DOCTYPE html><html><head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >ট্রান্সজেন্ডার মানুষ, লিঙ্গ পরিচয় এবং লিঙ্গ অভিব্যক্তি বোঝা</title ><style> h1{color:violet;text-align: center} h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;}
h4 {color: maroon;margin-left:20px;}
</style></head><body><div style="line-height:1.5;"><br/><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="ট্রান্স জেন্ডার" border="0" width="320" data-original-height="444" data-original-width="690" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Pc7sJSqNVOAEq6poUUFGY6Orx157Pa-5EbAMZKBuGKK6xFTtJLeGQP4CC9nccNDFWhnqd2RZgCvkh9FJ3aApgl3bivyW3gNRjDi6EGTD0Urblg4cGt42CrP8jBeJT42E7YtxlzF-CqreyX4lLmvRL2LTQhti1_oo9y48ONFdsA_biGFq3ZcbCV3Vguo/s320/images%20%2848%29.jpeg"/><br/></div><br/><p>ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তিরা, যারা জন্মের সময় তাদের নির্ধারিত লিঙ্গ থেকে আলাদা , আমাদের সমাজে ক্রমবর্ধমানভাবে দৃশ্যমান এবং গ্রহণযোগ্য হয়ে উঠেছে। তারা শিক্ষা, সেবা ও অন্যান্য ক্ষেত্রে নিজেদের যোগ্যতার পরিচয় রাখছে।</p><p> ক্রমবর্ধমান দৃশ্যমানতা এবং গ্রহণযোগ্যতা, যাইহোক, প্রতিরোধের সাথে দ্বন্দ্বও যোগ হয়েছে সমাজে। </p><p> এই প্রতিরোধটি ট্রান্স লোকদের সম্পর্কে জনসাধারণের আলোচনায় একটি মূল সুবিধা বজায় রেখেছে: ট্রান্স বলতে কী বোঝায় সে সম্পর্কে এখনও অনেক ভুল ধারণা রয়েছে, ট্রান্স লোকেরা কোন বাথরুম ব্যবহার করতে পারে সেই প্রশ্ন থেকে শুরু করে শিশুরা ট্রান্স হিসাবে চিহ্নিত করতে পারে কিনা ইত্যাদি। </p><p> হিজড়াদের প্রতি সানুভূতিশীলদের জন্য, ভুল ধারণাগুলিকে উড়িয়ে দেওয়া শুধু ট্রান্স মানুষ এবং তারা যে সমস্যাগুলির মুখোমুখি হয় তার সাথে আরও ভালভাবে পরিচিত হওয়ার জন্য নয়, ট্রান্স এবং হিজড়া অধিকারগুলির জন্য সমর্থন তৈরি করার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে।</p><p>এদের বিষয়ে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে উল্লেখ্য হল:</p><p> </p><p> <h3>ট্রান্সজেন্ডারদের নিয়ে প্রচলিত ধারনাগুলো</h3><p><b>সাধারণ ধারনা #১:</b> ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা বিভ্রান্ত বা অন্যদের সাথে প্রতারণা করে।</p><p><b>সত্য:</b> কেন এটি ভুল তা বোঝার জন্য, প্রথমে লিঙ্গ পরিচয় এবং অভিব্যক্তির ধারণাগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যা নীচে বলা হয়েছে।</p><p> ট্রান্স ব্যক্তিরা মূলত জন্মের সময় এমন লিঙ্গ ছিল যা তাদের মানসিক ও জৈবিকভাবে সেট করা পরিচয়ের সাথে মেলে না। </p><p> এই প্রমাণটি পরামর্শ দেয় যে ট্রান্স লোকেরা কাউকে প্রতারণা বা বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করছে না। তারা কেবল এমন লোক হওয়ার চেষ্টা করছে যা তারা দীর্ঘকাল ধরে ভেতরে অনুভব করেছে যে তারা কে। </p><p> ট্রান্স মানুষ বিভ্রান্ত হলে, যারা চিকিৎসাগতভাবে ট্রানজিশন করে তাদের মধ্যে অনেকে আফসোস করতো।</p><p> <b>সাধারণ ধারণা # ২:</b> যৌন অভিযোজন লিঙ্গ পরিচয়ের সাথে যুক্ত! </p><p> <b>সত্য:</b> যৌন অভিযোজন কি পরিবর্তিত হয়! ছেলেরা সবসময় মেয়েদের প্রতি আকৃষ্ট হয়।</p><p> যদি কেউ একজন পুরুষ হিসাবে নারীদের সাথে ডেটিং করত, এবং এখন সে নারীদের সাথে ডেটিং করে একজন মহিলা হিসাবে বসবাস করছে, তার মানে কি? সে পুরুষ ই ছিল; যদিও এখন তারা সমকামী।</p><p><b>সাধারণ ধারণা # ৩:</b> ট্রান্স ব্যক্তিদের অন্যদের বাথরুম বা কমন রুম ব্যবহার করতে দেওয়া বিপজ্জনক।</p><p><b>সত্য: </b>পাবলিক বাথরুম ও কমনরুম সকলের কাছেই অসস্তিকর, ট্রান্সদের কাছেও। এটি যদি কারো ক্ষতি না করে, তাহলে সম্ভবত সবচেয়ে ভালো, ট্রান্স লোকেদের তাদের লিঙ্গ পরিচয়ের জন্য সুবিধাটি ব্যবহার করতে দেওয়া এবং তাদের প্রতি বৈষম্যমূলক বোধ না করে। </p><p> <b>সাধারণ ধারণা # ৪:</b> রূপান্তর একটি সাধারণ অস্ত্রোপচারের মতোই সহজ।</p><p> সত্য: তাদের অসুবিধাগুলি এমন অনেক যে ট্রান্স লোকেরা সমাজে তাদের পছন্দের অবস্থানে পৌঁছানোর জন্য কেবল একটি সাধারণ চিকিৎসা পদ্ধতির মধ্য দিয়ে গেলেই হয়না। </p><p> কিছু লোকের জন্য, সামাজিক, আইনি, এবং চিকিৎসা বাধার মধ্য দিয়ে যাওয়া বহু বছরব্যাপী প্রক্রিয়া — এবং স্থানীয় এবং দেশের আইনগুলি ট্রান্স লোকেদের জন্য তাদের যাত্রা সম্পূর্ণভাবে সম্পূর্ণ করা কঠিন করে তুলতে পারে।</p><p> <b>সাধারণ ধারণা # ৫ :</b> সমস্ত ট্রান্স মানুষ চিকিৎসাগতভাবে ট্রানজিশন করে।</p><p> সত্য: হিজড়া গ্রুপগুলির জন্য স্বাস্থ্যসেবার সুযোগ একটি প্রধান সমস্যা। সমস্ত ট্রান্স লোককে জীবন রক্ষাকারী স্বাস্থ্যসেবাতে নিয়ে আসা - তা আর্থিক প্রতিবন্ধকতা বা বৈষম্য অতিক্রম করেই করতে হয়। </p><p> কিন্তু জনসাধারণ যদি স্বাস্থ্য পরিচর্যায় ট্রান্স লোকেদের যে ধরনের সমস্যাগুলির সম্মুখীন হয় সে সম্পর্কে সচেতন না হন, তাহলে এটি একটি গুরুতর সমস্যার অংশ কেননা চিকিৎসা সেবা তাদের জন্য আরও কঠিন করে তোলে।</p><p><b>সাধারণ ধারণা # ৬:</b> ট্রান্সজেন্ডারদের স্বাস্থ্যসেবা ব্যয়বহুল, অপ্রয়োজনীয়। </p><p>সত্য: অভিজ্ঞতা দেখায় যে স্বাস্থ্য পরিকল্পনা, যার মধ্যে অনেকগুলি সম্পূর্ণরূপে ট্রান্স-দের প্রকৃত যত্ন প্রদান করে না, এই সুবিধাগুলি ন্যূনতম খরচে গ্রহণ করতে পারে। ভয়ে অনেক ট্রান্স চিকিৎসা নিতে আসেনা।</p><p> সবচেয়ে গুরুতর সমস্যা হল মানসিক, এমনকি জীবন-হুমকিপূর্ণ "লিঙ্গ ডিসফোরিয়া" মোকাবেলা সবচেয়ে বড় বাধা।</p><p> <b>সাধারণ ধারণা # ৭ :</b> শিশুরা তাদের লিঙ্গ পরিচয় জানার জন্য যথেষ্ট বয়স্ক নয়।</p><p> সত্য: কিছু শিশু সত্যিকার অর্থে খুব অল্প বয়সে জন্মের সময় তাদের নির্ধারিত লিঙ্গ থেকে আলাদা একটি লিঙ্গ দিয়ে সনাক্ত করে। এবং কিছু অন্য লিঙ্গ নিয়ম মেনে চলবে না - কিন্তু অগত্যা বড় হয়ে হিজড়া হিসাবে চিহ্নিতও হবে না।</p><p> সমীক্ষায় দেখা গেছে যে হিজড়া, ট্রান্স এবং জেন্ডার নন-কনফর্মিং শিশুদের যারা তাদের পরিবারের দ্বারা প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে তাদের গৃহহীন হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় তিনগুণ, ৭৩ শতাংশ বেশি বন্দী জীবন কাটায় এবং ৫৯ শতাংশ আত্মহত্যার চেষ্টা করে।</p><p><b>সাধারণ ধারণা # ৮:</b> ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা মানসিকভাবে অসুস্থ </p><p> সত্য: আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন এবং আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের মতো প্রধান চিকিৎসা সংস্থাগুলি বলে যে ট্রান্সজেন্ডার হওয়া কোনও মানসিক ব্যাধি নয়।</p><p> সমস্ত ট্রান্স মানুষ গুরুতর ডিসফোরিয়া বা মানসিক সমস্যা মোকাবেলা করে না। এটি কিছু ট্রান্স লোকেদের জন্য সবেমাত্র বা উপস্থিত হয়, যখন এটি অন্যদের জন্য মানসিকভাবে উত্তেজক।</p><p> এই তথ্যগুলি দেখায় যে মনস্তাত্ত্বিক কষ্ট এবং অক্ষমতা ট্রান্স হওয়ার অন্তর্নিহিত নয়, সমাজে মিশতে, পড়ালেখা করতে, না পারার কষ্ট। তাই ট্রান্স হওয়া একটি মানসিক ব্যাধির সংজ্ঞা পূরণ করে না (একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যা উল্লেখযোগ্য যন্ত্রণা এবং অক্ষমতা সৃষ্টি করে)। </p><p><b>সাধারণ #৯ : </b>ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা তৃতীয় লিঙ্গ তৈরি করে। </p><p> সত্য: বেশিরভাগ ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা স্পষ্টভাবে পুরুষ বা মহিলা হিসাবে চিহ্নিত করে। তারা তৃতীয় লিঙ্গের অংশ নয় - তারা, সমস্ত উদ্দেশ্য এবং মানসিকতা দ্বারা, পুরুষ এবং মহিলা।</p><p> <b>সাধারণ ধারণা #১০:</b> ড্র্যাগ কুইন এবং অপরাধী নেতারা হিজড়া।</p><p> সত্য: ট্রান্সজেন্ডার মহিলারা ক্রস-ড্রেসার বা ড্র্যাগ কুইন নয়। ড্র্যাগ কুইন হল পুরুষ, সাধারণত সমকামী পুরুষ, যারা বিনোদনের উদ্দেশ্যে মহিলাদের মতো পোশাক পরে।</p> <h4>ট্রান্সজেন্ডার কি তৃতীয় লিঙ্গ?</h4><p>ট্রান্স হল ছাতা বা বিস্তৃত শব্দ।</p><p> তৃতীয় লিঙ্গও ট্রান্স এর টাইপ এর মধ্যে একটা।</p><p> ট্রান্স ব্যক্তিরা এক বা একাধিক পরিভাষা ব্যবহার করে নিজেদের বর্ণনা করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে (তবে সীমাবদ্ধ নয়) ট্রান্সজেন্ডার, ট্রান্সসেক্সুয়াল, জেন্ডার-কুইয়ার (জিকিউ), লিঙ্গ-তরল, নন-বাইনারী, লিঙ্গ-ভেরিয়েন্ট, ক্রসড্রেসার, লিঙ্গহীন, এজেন্ডার, ননজেন্ডার, তৃতীয় লিঙ্গ, দ্বি-লিঙ্গ, ট্রান্স ম্যান, ট্রান্স মহিলা, ট্রান্স পুংলিঙ্গ, ট্রান্স ফেমিনিন এবং নিউট্রন।¹</p> <h4>হিজড়া অপারেশন করেই কি ট্রান্সজেন্ডার হয়?</h4><p> বেশিরভাগ ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা তাদের দেহকে তাদের মানসিক লিঙ্গ পরিচয়ের সাথে সারিবদ্ধ করতে চায়। একে ট্রানজিশন বা রূপান্তর বলে।</p><p> রূপান্তর প্রক্রিয়ার অংশ হিসেবে, অনেক ট্রান্সজেন্ডার মানুষকে তাদের শরীর পরিবর্তন করার জন্য ডাক্তাররা হরমোন দিয়ে থাকেন। কারো কারো অস্ত্রোপচারও হয়। </p><p> কিন্তু সমস্ত ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা এই পদক্ষেপগুলি নিতে পারে বা নেবে না এবং এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে ট্রান্সজেন্ডার হওয়া চিকিৎসা পদ্ধতির উপর নির্ভরশীল নয়।</p><br/><h3>ট্রান্সজেন্ডার এবং হিজড়ার মধ্যে পার্থক্য কী?</h3><p>ট্রান্সজেন্ডার বা ট্রান্সসেক্সুয়াল হিসাবে চিহ্নিত ব্যক্তিরা সাধারণত এমন লোকেরা যারা সাধারণ পুরুষ বা মহিলা শারীরস্থান নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন তবে তারা মনে করেন যেন তারা "ভুল শরীরে" জন্মগ্রহণ করেছেন। </p><p> উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি যিনি ট্রান্সজেন্ডার বা ট্রান্সসেক্সুয়াল হিসাবে চিহ্নিত করেন তার সাধারণত মহিলা শারীরস্থান থাকতে পারে তবে তিনি একজন পুরুষের মতো অনুভব করেন এবং হরমোন গ্রহণ করে বা যৌন পুনর্নির্ধারণ সার্জারি করার জন্য নির্বাচন করে পুরুষ হওয়ার চেষ্টা করেন।</p><p> যে সমস্ত লোকের হিজড়া বা ইন্টারসেক্স অবস্থা রয়েছে তাদের শারীরস্থান রয়েছে যা সাধারণত পুরুষ বা মহিলা হিসাবে বিবেচিত হয় না। </p><p> হিজড়া/আন্তঃলিঙ্গের অবস্থার বেশিরভাগ লোকই চিকিৎসার জন্য আসে কারণ ডাক্তার বা বাবা-মা তাদের শরীর সম্পর্কে কিছু অস্বাভাবিক লক্ষ্য করেন। </p><p> বিপরীতে, যারা ট্রান্সজেন্ডার তাদের লিঙ্গ পরিচয়ের একটি অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা রয়েছে যা বেশিরভাগ লোকের থেকে আলাদা।</p><p> এগুলো হল মিল। এটাও সত্য, যদিও বিরল, যে কিছু মানুষ যাদের হিজড়া/ আন্তঃলিঙ্গের অবস্থা আছে তারাও তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে লিঙ্গ পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেয়, </p><p> তাই কিছু মানুষ যাদের হিজড়া/আন্তঃলিঙ্গের অবস্থা আছে তারা নিজেদেরকে ট্রান্সজেন্ডার বা ট্রান্সসেক্সুয়াল হিসেবেও চিহ্নিত করতে পারে।</p><p> এই মিল থাকা সত্ত্বেও, এই দুটি দলকে এক হিসাবে ভাবা উচিত নয় এবং করা উচিত নয়। </p><p> সত্য হল যে হিজড়া বা আন্তঃলিঙ্গের অবস্থার বেশিরভাগ মানুষই ট্রান্সজেন্ডার বা ট্রান্সসেক্সুয়াল না হয়ে পুরুষ বা মহিলা হিসাবে নিজেদের সনাক্ত করে। </p><p> সুতরাং, যেখানে ট্রান্সজেন্ডার বা ট্রান্সসেক্সুয়াল হিসাবে চিহ্নিত সমস্ত লোক তাদের লিঙ্গ পরিচয় নিয়ে সমস্যা অনুভব করে, সেখানে হিজড়া/ আন্তঃলিঙ্গের একটি ছোট অংশ এই সমস্যাগুলি অনুভব করে।²</p><br/><br/><h1>ট্রান্সজেন্ডার মানুষ</h1><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="ট্রান্স জেন্ডার" border="0" height="320" data-original-height="481" data-original-width="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3fnsE_FBdlEjLCs0xXGhU8OyzhYNl2fe77p_usTA9687jD0XX6J9N7YInsr-tXdrnTRPkdyUAs2NvivFn8vNFLpLlDNH7XAAvZssRaRtpMFA0ce3NehQFKY5JjUH8MihhNIhp_XgNDwagT3Axi1P7JGUlEK_Uu-J2pmTH5n_X4Kuj9iXaMHt05nX_bJ0/s320/prothomalo-bangla_2024-02_9018d6a7-4855-4aad-80b5-aa902a1d2cff_Ramisa_2.jfif.jpg"/><br/>রামিসা, একজন প্রতিভাবান সঙ্গীতশিল্পী, একজন ট্রান্স ওমেন। ট্রান্সজেন্ডার-নারী, যাদেরকে কখনও কখনও পুরুষ-থেকে-মহিলা (MTF, M2F) বলা হয়, তারাই যাদের জন্মের সময় পুরুষ লিঙ্গ নির্ধারণ করা হয়েছিল (AMAB), কিন্তু যারা নারী হিসেবে নিজেদের শনাক্ত করে এবং বসবাস করে।</div><br/><p>যুক্তরাষ্ট্রের রোগনিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ সংস্থা (সিডিসি) বলছে, ট্রান্সজেন্ডার হচ্ছে যাঁদের সেক্স (জৈবিক লিঙ্গ পরিচয়) ও জেন্ডার আইডেনটিটি (লিঙ্গভিত্তিক সামাজিক পরিচয়) আলাদা।</p> <p>অনেক লোক বিশ্বাস করে যে মানুষের কেবল দুটি লিঙ্গ রয়েছে: <i>পুরুষ</i> এবং <b>মহিলা</b>। এটি <i>লিঙ্গ বাইনারি</i> নামে পরিচিত। কিন্তু মানুষ তেমন নয়। </p><p> যদি আপনার লিঙ্গ আপনার আসল জন্ম শংসাপত্রে লেখা "পুরুষ" বা "মহিলা" থেকে আলাদা হয়, তাহলে আপনি নিজেকে <i>ট্রান্সজেন্ডার</i> হিসেবে চিহ্নিত করতে পারেন। </p><p> যদি আপনার লিঙ্গ নারী পুরুষ কারো সাথে খাপ খায় না, তাহলে আপনি নিজেকে <i>অবাইনারি</i> হিসাবে চিহ্নিত করতে পারেন।</p><div><br /></div><p>"ট্রান্স" কখনও কখনও "ট্রান্সজেন্ডার" এর সংক্ষিপ্ত অর্থ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। যদিও ট্রান্সজেন্ডার সাধারণত ব্যবহার করা একটি ভাল শব্দ, তবে যাদের চেহারা বা আচরণ লিঙ্গ-অসঙ্গতিপূর্ণ তাদের প্রত্যেকেই হিজড়া ব্যক্তি হিসাবে চিহ্নিত করা যায়না।</p><p>একজন ট্রান্সজেন্ডার মহিলাকে জন্মের সময় পুরুষ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছিল কিন্তু একজন মহিলার লিঙ্গ পরিচয় রয়েছে। </p><p> একজন ট্রান্সজেন্ডার পুরুষকে জন্মের সময় মহিলা লিঙ্গ নির্ধারণ করা হয়েছিল তবে তাকে পুরুষ হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছিল। </p><p> কিছু ট্রান্সজেন্ডার মানুষ একচেটিয়াভাবে একটি লিঙ্গ দিয়ে সনাক্ত করে না। তাদের লিঙ্গ পরিচয় নারী এবং পুরুষ উভয় উপাদানকে একত্রিত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অথবা তারা উভয় লিঙ্গের মতো অনুভব করতে পারে না। </p><p> এই ট্রান্সজেন্ডারদের প্রায়ই "অ-বাইনারি" হিসাবে বর্ণনা করা হয়। </p><p> আরেকটি শব্দ যা কখনও কখনও এই বিভাগের লোকদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় তা হল "জেন্ডারকুয়ার" বা অদ্ভুত লিঙ্গ।</p><br/><br/><h2>লিঙ্গ পরিচয়</h2><div>লিঙ্গ পরিচয় আপনার নিজের লিঙ্গের অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতাকে বর্ণনা করে — আপনি একজন পুরুষ, মহিলা, লিঙ্গবিশেষ, এজেন্ডার, অবাইনারি বা অন্য পরিচয়ের মতো অনুভব করেন কিনা।</div><div><br /></div><div>মনে রাখবেন: একজন ব্যক্তিকে দেখতে মহিলা, পুরুষ বা অ-বাইনারি যা হোক কোনও সঠিক বা ভুল উপায় নেই।</div> <h4>লিঙ্গ পরিচয় কি?</h4><p>লিঙ্গ পরিচয় একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ, একজন পুরুষ বা একজন মহিলা (বা ছেলে বা মেয়ে।) হওয়ার ব্যক্তিগত অনুভূতি। </p><p> কিছু লোকের জন্য, তাদের লিঙ্গ পরিচয় এই দুটি পছন্দের সাথে সুন্দরভাবে হুবহু খাপ খায় না। </p><p> ট্রান্সজেন্ডারদের জন্য, জন্মের সময় তাদের নির্ধারিত লিঙ্গ এবং তাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ লিঙ্গ পরিচয় মেলে না।</p><p>লিঙ্গ পরিচয় বলতে একজন ব্যক্তির পুরুষ, মহিলা বা অন্য কিছু হওয়ার অভ্যন্তরীণ অনুভূতি বোঝায়;</p><p><b>লিঙ্গ অভিব্যক্তি</b> বলতে বোঝায় যেভাবে একজন ব্যক্তি আচরণ, পোশাক, চুলের স্টাইল, ভয়েস বা শরীরের বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে অন্যদের কাছে তার লিঙ্গ পরিচয় জানান।</p><h4>যৌন পরিচয় এবং লিঙ্গ পরিচয় এর মধ্যে পার্থক্য কি?</h4><p>যৌন পরিচয় জন্মের সময় বরাদ্দ করা হয়, পুরুষ বা মহিলা হিসাবে একজনের জৈবিক অবস্থাকে বোঝায় এবং প্রাথমিকভাবে ক্রোমোজোম, হরমোনের কার্যক্ষমতা এবং বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ শারীরস্থানের মতো শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সম্পর্কিত।</p><div><br /></div><p>লিঙ্গ বলতে সামাজিকভাবে নির্মিত মানুষের ভূমিকা, আচরণ, ক্রিয়াকলাপ এবং বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝায় যা একটি প্রদত্ত সমাজ ছেলে বা পুরুষ এবং মেয়ে বা মহিলাদের জন্য উপযুক্ত বলে মনে করে।<div><div><br /></div><div>লোকেরা যেভাবে কাজ করে, যোগাযোগ করে এবং নিজেদের সম্পর্কে অনুভব করে সেগুলিকে প্রভাবিত করে যৌন পরিচয়। যদিও জৈবিক যৌন পরিচয়ের দিকগুলি বিভিন্ন সংস্কৃতিতে একই রকম, তবে লিঙ্গের দিকগুলি আলাদা হতে পারে।</div><div><br /></div><div>বিভিন্ন অবস্থা যা শারীরিক যৌন চিহ্নর বৈশিষ্ট্যের অস্বাভাবিক বিকাশের দিকে পরিচালিত করে তাদের সম্মিলিতভাবে <b>ইন্টারসেক্স</b> অবস্থা হিসাবে উল্লেখ করা হয়।</div><br/><br/><h2>ট্রান্সজেন্ডার</h2><div>ট্রান্সজেন্ডার হল এমন ব্যক্তিদের জন্য একটি বিস্তৃত পরিভাষা যাদের লিঙ্গ পরিচয়, লিঙ্গ প্রকাশ বা আচরণ সাধারণত সেই লিঙ্গের সাথে সম্পর্কিত নয় যা তাদের জন্মের সময় নির্ধারিত হয়েছিল।</div><div><br /></div><div>একজন ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তি (প্রায়শই ট্রান্সকে সংক্ষিপ্ত করা হয়) এমন একজন ব্যক্তি যার লিঙ্গ পরিচয় সাধারণত তাদের জন্মের সময় নির্ধারিত লিঙ্গের থেকে আলাদা।</div> <h4>ট্রান্সজেন্ডার মানে কি?</h4><div>ট্রান্সজেন্ডার মানে আপনার লিঙ্গ পরিচয় আপনার জন্মের সময় আপনার শরীরের চেহারার উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার আপনাকে যে লিঙ্গ বলেছিলেন তা থেকে আলাদা। এই লেবেলটিকে "জন্মের সময় নির্ধারিত লিঙ্গ" বলা হয় - সাধারণত "পুরুষ" বা "মহিলা"।</div><div><br /></div><div>ট্রান্সজেন্ডাররা নিজেদের বর্ণনা করতে বিভিন্ন শব্দ ব্যবহার করে। সর্বদা সেই ভাষা এবং লেবেলগুলি ব্যবহার করুন যা একজন ব্যক্তি নিজের জন্য ব্যবহার করে।</div><div><br /></div><div>কিছু ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তি যারা এক লিঙ্গ থেকে অন্য লিঙ্গে রূপান্তর করতে চিকিৎসা সহায়তা চান তারা <b>ট্রান্সসেক্সুয়াল</b> হিসাবে চিহ্নিত হয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><p>অনেক ট্রান্সজেন্ডার মানুষ জেন্ডার ডিসফোরিয়া অনুভব করে, এবং কেউ কেউ হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি, লিঙ্গ-নিশ্চিত সার্জারি, বা সাইকোথেরাপির মতো মেডিকেল চিকিত্সার চেষ্টা করে। </p><p> সব ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা এই চিকিত্সাগুলি পছন্দ করে না এবং কেউ কেউ আর্থিক বা চিকিত্সার কারণে এগুলি নিতে করতে পারে না।</p> <h4>নন-বাইনারী মানে কি?</h4><p>যদি আপনার লিঙ্গ "পুরুষ" বা "মহিলা" শব্দের অধীনে মাপসই না হয়, তাহলে আপনি <i>অবাইনারি</i> হিসাবে নিজেকে চিহ্নিত করতে পারেন। </p><p> আপনার লিঙ্গ পরিচয় অবাইনারি হতে পারে যদি আপনি হন: একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা উভয়ই, এর মধ্যে বা সম্পূর্ণভাবে এই বিভাগের বাইরে।</p> <h4>লিঙ্গ ডিসফোরিয়া কি?</h4><p>অনেক ট্রান্স এবং ননবাইনারি মানুষ লিঙ্গ ডিসফোরিয়া অনুভব করে। </p><p> জেন্ডার ডিসফোরিয়া হল আপনার লিঙ্গ পরিচয় এবং আপনার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে অমিলের সাথে সম্পর্কিত যন্ত্রণা, অসুখ এবং উদ্বেগ - যেমন আপনার যৌনাঙ্গ, কণ্ঠস্বর বা বুক। </p><p> আপনি যদি সামাজিকভাবে ভুল লিঙ্গ হিসাবে বিবেচিত হন, যেমন লোকেরা আপনার জন্য ভুল নাম ব্যবহার করে তবে আপনার লিঙ্গ ডিসফোরিয়া হতেও পারে।<div><div><br /></div><div>যদিও মনোবিজ্ঞানীরা জেন্ডার ডিসফোরিয়াকে "জেন্ডার আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার" বলতেন, ট্রান্সজেন্ডার এবং/অথবা অ-বাইনারি হওয়া কোনও মানসিক অসুস্থতা নয়।</div><div><br /></div><div>ট্রান্সফোবিয়া (একেএ ট্রান্সমিসিয়া)-এর কারণে ট্রান্স এবং নন-বাইনারী লোকেদের জন্য চ্যালেঞ্জ এবং দুর্দশা সাধারণ হতে পারে — যে উপায়ে সমাজ ট্রান্সজেন্ডার এবং নন-বাইনারী লোকদেরকে মানুষের চেয়ে কম হিসাবে বিবেচনা করে।</div><div><br /></div><div>সবাই লিঙ্গ ডিসফোরিয়া অনুভব করে না। যখন তারা করে, এটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা হতে পারে। লিঙ্গ উচ্ছ্বাসের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।</div><div><br /></div><div><br /></div> <h4>লিঙ্গ উচ্ছ্বাস কি?</h4><p>লিঙ্গ উচ্ছ্বাস হল সেই আনন্দ, স্বস্তি বা মঙ্গল যা অনেক ট্রান্সজেন্ডার এবং অবাইনারি মানুষ তাদের লিঙ্গ পরিচয়ে অনুভব করে। </p><p> লিঙ্গ উচ্ছ্বাস ঘটতে পারে যখন কেউ তাদের লিঙ্গ পরিচয় এবং তাদের দেহ এবং/অথবা তাদের লিঙ্গ প্রকাশের মধ্যে সামঞ্জস্য অনুভব করে। </p><p> লিঙ্গ উচ্ছ্বাস তখনও ঘটে যখন কেউ তার সাথে লিঙ্গ পরিচয়ের সাথে সারিবদ্ধভাবে সামাজিকভাবে আচরণ করা হয়, যেমন লোকেরা নিশ্চিত করা লিঙ্গযুক্ত ভাষা ব্যবহার করে। </p><p> একটি উদাহরণ হতে পারে একজন ট্রান্স মহিলা যখন তাকে "ম্যাম" বলা হয় তখন ভাল বোধ করেন।</p><div><br /></div><div>লিঙ্গ উচ্ছ্বাস পরিবর্তনের একটি সুবিধা হতে পারে —আপনার লিঙ্গ পরিচয়ের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন করার জন্য পরিবর্তন করা। ট্রান্স লোকেরা তাদের লিঙ্গ পরিচয়ের মতো সুখ অনুভব করতে বিভিন্ন ধরণের পরিবর্তন ব্যবহার করে।</div><div><br /></div> <h4>ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তিদের কিছু ধরণ কী কী?</h4><div>অনেক পরিচয় ট্রান্সজেন্ডার শব্দের নিচে পড়ে।</div><div><br /></div><p><b>ট্রান্সসেক্সুয়াল</b> শব্দটি এমন লোকদের বোঝায় যাদের লিঙ্গ পরিচয় তাদের নির্ধারিত যৌন চিহ্ন থেকে আলাদা। </p><p> প্রায়শই, ট্রান্সসেক্সুয়াল লোকেরা তাদের লিঙ্গ পরিচয়ের সাথে তাদের দেহকে যথাসম্ভব সামঞ্জস্যপূর্ণ করার জন্য হরমোন, অস্ত্রোপচার এবং অন্যান্য উপায়ের মাধ্যমে তাদের দেহ পরিবর্তন করে বা পরিবর্তন করতে চায়।</p><div><br /></div><div>চিকিৎসা হস্তক্ষেপের মাধ্যমে পরিবর্তনের এই প্রক্রিয়াটিকে প্রায়ই যৌন চিহ্ন বা লিঙ্গ পুনর্নির্ধারণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়, তবে সম্প্রতি এটিকে <b>লিঙ্গ নিশ্চিতকরণ </b>হিসাবেও উল্লেখ করা হয়।</div><div><br /></div><p>যে সমস্ত লোককে মহিলা পরিচয় দেয়া হয়েছিল, কিন্তু পরে শনাক্ত করা হয়েছিল পুরুষ হিসাবে এবং তাদের জীবন এবং তাদের লিঙ্গ পরিচয়কে আরও ঘনিষ্ঠভাবে সাদৃশ্য করার জন্য চিকিত্সার হস্তক্ষেপের মাধ্যমে তাদের দেহ পরিবর্তন করতে চায় তারা ট্রান্সসেক্সুয়াল পুরুষ বা ট্রান্সমেন (এছাড়াও মহিলা-থেকে-পুরুষ বা FTM নামেও পরিচিত) নামে পরিচিত।</p><div><br /></div><p>বিপরীতভাবে, যে সমস্ত লোককে পুরুষ ট্যাগ করা হয়েছিল, কিন্তু তারা নারী হিসেবে নিজেকে শনাক্ত করে এবং জীবনযাপন করে এবং তাদের লিঙ্গ পরিচয়কে আরও ঘনিষ্ঠভাবে সাদৃশ্য করার জন্য চিকিৎসা হস্তক্ষেপের মাধ্যমে তাদের দেহ পরিবর্তন করতে চায় তারা ট্রান্সসেক্সুয়াল নারী বা ট্রান্সওমেন নামে পরিচিত (এছাড়াও পুরুষ-থেকে-মহিলা বা MTF নামে পরিচিত।)</p><div><br /></div><div>কিছু ব্যক্তি যারা এক লিঙ্গ থেকে অন্য লিঙ্গে স্থানান্তরিত হয় তারা হিজড়া হিসাবে না হয়ে নিজেদের একজন পুরুষ বা মহিলা হিসাবে উল্লেখ করা পছন্দ করে।</div><div><br /></div><p>যারা ক্রস-ড্রেস করে তারা এমন পোশাক পরে যা ঐতিহ্যগতভাবে বা স্টেরিওটাইপিকভাবে তাদের সংস্কৃতিতে অন্য লিঙ্গ দ্বারা পরিধান করা হয়। </p><p> যারা ক্রস-ড্রেস পরে তারা সাধারণত তাদের নির্ধারিত লিঙ্গের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে এবং এটি পরিবর্তন করতে চায় না। </p><p> ক্রস-ড্রেসিং লিঙ্গ অভিব্যক্তির একটি রূপ এবং এটি অগত্যা কামুক কার্যকলাপের সাথে আবদ্ধ নয়। ক্রস-ড্রেসিং যৌন অভিযোজনের নির্দেশক নয়।</p><div><br /></div><div>ক্রস-ড্রেসিং-এর জন্য সামাজিক স্বীকৃতির মাত্রা পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য পরিবর্তিত হয়। কিছু সংস্কৃতিতে, একটি ভিন্ন লিঙ্গের সাথে যুক্ত পোশাক পরার জন্য একটি লিঙ্গকে অন্যটির চেয়ে বেশি ছাড় দেওয়া হতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div> <h4>অদ্ভুত লিঙ্গ </h4><div>Genderqueer বা অদ্ভুত লিঙ্গ হল একটি শব্দ যা কিছু লোক ব্যবহার করে যারা তাদের লিঙ্গকে "পুরুষ" এবং "মহিলা" এর বাইনারি গঠনের বাইরে পড়ে বলে চিহ্নিত করে। </div><br/> তারা তাদের লিঙ্গকে পুরুষ এবং মহিলার মধ্যে একটি ধারাবাহিকতায় কোথাও পড়ে যাওয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করতে পারে, অথবা তারা এটিকে এই শব্দগুলির থেকে সম্পূর্ণ আলাদা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করতে পারে। <div><br/> তারা অনুরোধ করতে পারে যে শব্দ তাদের বোঝাতে ব্যবহার করা যেতে পারে যেগুলি পুংলিঙ্গ বা স্ত্রীলিঙ্গ নয়, যেমন "সে" বা "সে" এর পরিবর্তে "zie" বা "তার" বা "তার" এর পরিবর্তে "হির"। কিছু অদ্ভুত লিঙ্গ বা genderqueer মানুষ ট্রান্সজেন্ডার হিসেবে পরিচয় দেয় না।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">কেন কিছু মানুষ ট্রান্সজেন্ডার হয়?</h4><p>কেন কিছু মানুষ ট্রান্সজেন্ডার হয় তার কোনো একক ব্যাখ্যা নেই। </p><p> ট্রান্সজেন্ডার অভিব্যক্তি এবং অভিজ্ঞতার বৈচিত্র্য যে কোনও সহজ বা একক ব্যাখ্যার বিরুদ্ধে যুক্তি দেয়। </p><p> অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে জৈবিক কারণ যেমন জেনেটিক প্রভাব এবং জন্মপূর্ব হরমোনের মাত্রা, প্রাথমিক অভিজ্ঞতা এবং পরবর্তীকালে বয়ঃসন্ধি বা বয়ঃসন্ধিকালের অভিজ্ঞতা সবই ট্রান্সজেন্ডার পরিচয়ের বিকাশে অবদান রাখতে পারে।</p><div><br /></div><div><br /></div><h4>ট্রান্সজেন্ডার মানুষ কতজন ?</h4><div>ট্রান্সজেন্ডার লোকেদের সংখ্যা সঠিকভাবে অনুমান করা কঠিন, বেশিরভাগই কারণ এমন কোন জনসংখ্যা অধ্যয়ন নেই যা লিঙ্গ পরিচয় এবং লিঙ্গ প্রকাশের পরিসরের জন্য সঠিকভাবে এবং সম্পূর্ণরূপে অ্যাকাউন্ট করে।</div><br/> <br/><h2>লিঙ্গ পরিচয় এবং যৌন অভিযোজন</h2><div><br /></div> <h4>ট্রান্সজেন্ডার কী একটি যৌন অভিযোজন ?</h4><p>না! লোকেরা প্রায়শই লিঙ্গ পরিচয়কে বিভ্রান্ত করে, যা হল আপনি কার ভিতরে আছেন, যৌন অভিযোজন, যা আপনি কার প্রতি আকৃষ্ট হচ্ছেন তা নিয়ে। </p><p> যৌন অভিযোজন — যেমন লেসবিয়ান, গে, উভকামী এবং আরও অনেক কিছু — বিভিন্ন লিঙ্গের প্রতি যৌন বা রোমান্টিক আকর্ষণকে বর্ণনা করে। </p><p> লিঙ্গ পদ্ধতি এবং লিঙ্গ পরিচয় হল আপনি কোন লিঙ্গ সম্পর্কে, আপনি কোন লিঙ্গের প্রতি আকৃষ্ট হচ্ছেন তা নয়।</p><div><br /></div><div>ট্রান্সজেন্ডারদের যেমন কোনো লিঙ্গ পরিচয় বা লিঙ্গ অভিব্যক্তি থাকতে পারে, তেমনি তাদের কোনো যৌন বা রোমান্টিক অভিযোজনও থাকতে পারে।</div> <h4>লিঙ্গ পরিচয় এবং যৌন অভিযোজনের মধ্যে সম্পর্ক কি?</h4><div>লিঙ্গ পরিচয় এবং যৌন অভিমুখিতা এক নয়। যৌন অভিযোজন বলতে একজন ব্যক্তির স্থায়ী শারীরিক, রোমান্টিক, এবং/অথবা অন্য ব্যক্তির প্রতি মানসিক আকর্ষণ বোঝায়, যেখানে লিঙ্গ পরিচয় বলতে একজনের পুরুষ, মহিলা বা অন্য কিছু হওয়ার অভ্যন্তরীণ অনুভূতি বোঝায়।</div><div><br /></div><div>ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা স্ট্রেইট , গে , লেসবিয়ান, উভকামী বা অযৌন হতে পারে, ঠিক যেমন নন-ট্রান্সজেন্ডার মানুষ হতে পারে।</div><div><br /></div><div>কিছু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে পরিবর্তনের প্রক্রিয়া চলাকালীন অংশীদার আকর্ষণে একটি পরিবর্তন বা একটি নতুন অন্বেষণ সময় ঘটতে পারে।</div><div><br /></div><div>যাইহোক, ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা সাধারণত ট্রানজিশনের পরেও প্রিয়জনের সাথে ততটা সংযুক্ত থাকে যেমন তারা রূপান্তরের আগে ছিল।</div><div><br /></div><p>ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা সাধারণত তাদের লিঙ্গকে একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহার করে তাদের যৌন অভিযোজন লেবেল করে। </p><p> উদাহরণস্বরূপ, একজন ট্রান্সজেন্ডার মহিলা, বা একজন ব্যক্তি যাকে জন্মের সময় পুরুষ হিসাবে ধারণা করা হয় এবং মহিলাতে রূপান্তরিত হয়, যে অন্য মহিলাদের প্রতি আকৃষ্ট হয় তাকে লেসবিয়ান বা সমকামী মহিলা হিসাবে চিহ্নিত করা হবে। </p><p> একইভাবে, একজন ট্রান্সজেন্ডার পুরুষ, বা একজন ব্যক্তি যাকে জন্মের সময় মহিলা হিসাবে মনে করা হয় এবং পুরুষে রূপান্তরিত করা হয়, যে অন্য পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হয় তাকে একজন সমকামী পুরুষ হিসাবে চিহ্নিত করা হবে।</p><h4>কেউ কীভাবে জানবে যে তারা ট্রান্সজেন্ডার?</h4><p>ট্রান্সজেন্ডার লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে তাদের ট্রান্সজেন্ডার পরিচয় অনুভব করে এবং যে কোনও বয়সে তাদের ট্রান্সজেন্ডার পরিচয় সম্পর্কে সচেতন হতে পারে। </p><p> কেউ কেউ তাদের ট্রান্সজেন্ডার পরিচয় এবং অনুভূতিগুলিকে তাদের প্রাচীনতম স্মৃতিতে ফিরে যেতে পারে। তাদের অস্পষ্ট অনুভূতি থাকতে পারে তাদের নির্ধারিত লিঙ্গের লোকেদের সাথে বা তাদের নির্ধারিত লিঙ্গ ছাড়া অন্য কিছু হওয়ার নির্দিষ্ট ইচ্ছার সাথে। </p><p> অন্যরা তাদের ট্রান্সজেন্ডার পরিচয় সম্পর্কে সচেতন হয়ে ওঠে বা বয়ঃসন্ধিকালে বা জীবনের অনেক পরে লিঙ্গ-অসঙ্গতিপূর্ণ মনোভাব এবং আচরণগুলি অন্বেষণ এবং অনুভব করতে শুরু করে।</p><div><br /></div><p>কেউ কেউ তাদের ট্রান্সজেন্ডার অনুভূতিকে আলিঙ্গন করে, অন্যরা লজ্জা বা বিভ্রান্তির অনুভূতির সাথে লড়াই করে। </p><p> যারা পরবর্তী জীবনে ট্রানজিশন করে তারা হয়তো পর্যাপ্তভাবে তাদের অর্পিত লিঙ্গের সাথে ফিট করার জন্য সংগ্রাম করেছে শুধুমাত্র পরবর্তীতে তাদের জীবনে অসন্তুষ্টির মুখোমুখি হওয়ার জন্য। </p><p> কিছু ট্রান্সজেন্ডার মানুষ, বিশেষ করে ট্রান্সসেক্সুয়াল, তাদের জন্মের সময় নির্ধারিত লিঙ্গ, শারীরিক যৌন বৈশিষ্ট্য বা সেই লিঙ্গের সাথে যুক্ত লিঙ্গ ভূমিকা নিয়ে তীব্র অসন্তোষ অনুভব করে। এই ব্যক্তিরা প্রায়ই লিঙ্গ-নিশ্চিত চিকিত্সা খোঁজেন।</p> <h4 style="text-align: left;">পিতামাতার কি করা উচিত যদি তাদের সন্তান ট্রান্সজেন্ডার বা লিঙ্গবিহীন বলে মনে হয়?</h4><div>পিতামাতারা এমন একটি শিশুর বিষয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারেন যেটি বিভিন্ন কারণে লিঙ্গ-অসঙ্গতিপূর্ণ বলে মনে হয়। কিছু শিশু জন্মের সময় তাদের অর্পিত লিঙ্গ বা লিঙ্গ ভূমিকা সম্পর্কে তাদের প্রত্যাশিত যন্ত্রণা প্রকাশ করে। কিছু শিশু তাদের লিঙ্গ প্রকাশের কারণে সহকর্মী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে কঠিন সামাজিক মিথস্ক্রিয়া অনুভব করে।</div><div><br /></div><div>পিতামাতারা উদ্বিগ্ন হতে পারেন যখন তারা যাকে একটি "পর্যায়" বলে বিশ্বাস করেছিলেন তা পাস হয় না। লিঙ্গ-অসঙ্গতিপূর্ণ শিশুদের পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের বিশেষ চাহিদাগুলিকে সমাধান করতে এবং তাদের শিশুদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে স্কুল এবং অন্যান্য প্রতিষ্ঠানের সাথে কাজ করতে হতে পারে।</div><div><br /></div><div>এই উদ্বেগগুলিকে কীভাবে সর্বোত্তমভাবে মোকাবেলা করা যায় তা নির্ধারণ করতে শিশুদের মধ্যে লিঙ্গ সংক্রান্ত সমস্যাগুলির সাথে পরিচিত মানসিক স্বাস্থ্য এবং চিকিত্সা পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করা সহায়ক। শিশুকে আরও লিঙ্গ-সঙ্গতিপূর্ণ উপায়ে কাজ করতে বাধ্য করা সহায়ক নয়। লিঙ্গ-অসঙ্গতিপূর্ণ শিশুদের অন্যান্য পিতামাতার সহকর্মী সমর্থনও সহায়ক হতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">কিভাবে ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তিরা লিঙ্গ পরিবর্তন করে?</h4><div>একটি লিঙ্গ থেকে অন্য লিঙ্গে রূপান্তর একটি জটিল প্রক্রিয়া এবং এটি এমন একটি লিঙ্গে রূপান্তর জড়িত হতে পারে যা ঐতিহ্যগতভাবে পুরুষ বা মহিলা নয়।</div><div><br /></div><p>যারা স্থানান্তরিত হয় তারা প্রায়ই তাদের পছন্দের লিঙ্গ প্রকাশ করে এমন পরিস্থিতিতে শুরু করে যেখানে তারা নিরাপদ বোধ করে।</p><p> তারা সাধারণত একটি সময়ে অনেক পরিবর্তন করে তাদের পছন্দের লিঙ্গের সদস্য হিসাবে পুরো সময় বেঁচে থাকার জন্য কাজ করে। </p><p> যদিও লিঙ্গ পরিবর্তনের কোন "সঠিক" উপায় নেই, কিছু সাধারণ সামাজিক পরিবর্তন রয়েছে ট্রান্সজেন্ডারদের অভিজ্ঞতা যা নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে এক বা একাধিক জড়িত থাকতে পারে:</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>পোশাক এবং সাজসজ্জার পরিবর্তনের মাধ্যমে পছন্দসই লিঙ্গের চেহারা গ্রহণ করা,</li><li>একটি নতুন নাম গ্রহণ করা,</li><li>পরিচয় নথিতে (যদি সম্ভব হয়),</li><li>হরমোন থেরাপি চিকিত্সা ব্যবহার করে,</li><li>এবং/অথবা চিকিৎসা পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যা তাদের লিঙ্গ পরিচয়ের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য তাদের শরীরকে পরিবর্তন করে সেক্সের পদবী পরিবর্তন করা।</li></ul></div><div><br /></div><div>প্রতিটি ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তির প্রক্রিয়া বা পরিবর্তন ভিন্ন হয়। এই কারণে, অনেক কারণ নির্ধারণ করতে পারে যে ব্যক্তি কীভাবে বাঁচতে চায় এবং তাদের লিঙ্গ পরিচয় প্রকাশ করতে চায়।</div><div><br /></div><div>ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তিদের জন্য ইতিবাচক যত্ন প্রদানে অভিজ্ঞ একজন যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার খুঁজে পাওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ। একজন যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদার অন্যান্য সাহায্যকারী পেশাদারদের নির্দেশিকা এবং রেফারেল প্রদান করতে পারেন। পিয়ার সাপোর্ট গ্রুপ এবং ট্রান্সজেন্ডার সম্প্রদায় সংস্থাগুলির মাধ্যমে অন্যান্য ট্রান্সজেন্ডারদের সাথে সংযোগ করাও সহায়ক।</div><div><br /></div><div>ট্রান্সজেন্ডার হেলথের জন্য ওয়ার্ল্ড প্রফেশনাল অ্যাসোসিয়েশন (WPATH), ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তিদের চিকিত্সার জন্য নিবেদিত একটি পেশাদার সংস্থা, জেন্ডার আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডারগুলির জন্য দ্য স্ট্যান্ডার্ডস অফ কেয়ার প্রকাশ করে, যা লিঙ্গ নিশ্চিতকরণ পদ্ধতি এবং পরিষেবাগুলির বিধানের জন্য সুপারিশ প্রদান করে।</div><div><br /></div><div><br /></div><h4>ট্রান্সজেন্ডার হওয়া কি মানসিক ব্যাধি?</h4><div>একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা শুধুমাত্র তখনই মানসিক ব্যাধি হিসাবে বিবেচিত হয় যখন এটি উল্লেখযোগ্য যন্ত্রণা বা অক্ষমতা সৃষ্টি করে।</div><div><br /></div><div>অনেক ট্রান্সজেন্ডার মানুষ তাদের লিঙ্গকে কষ্টদায়ক বা অক্ষম হিসাবে অনুভব করে না, যা বোঝায় যে ট্রান্সজেন্ডার হিসাবে চিহ্নিত করা একটি মানসিক ব্যাধি গঠন করে না। এই ব্যক্তিদের জন্য, উল্লেখযোগ্য সমস্যা হল সাশ্রয়ী মূল্যের সংস্থানগুলি, যেমন কাউন্সেলিং, হরমোন থেরাপি, চিকিৎসা পদ্ধতি এবং অবাধে তাদের লিঙ্গ পরিচয় প্রকাশ করতে এবং বৈষম্য কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় সামাজিক সহায়তা খুঁজে পাওয়া।</div><div><br /></div><div>সমাজের মধ্যে গ্রহণযোগ্যতার অভাব, বৈষম্যের সাথে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ অভিজ্ঞতা, বা আক্রমণ সহ অন্যান্য অনেক বাধা দুঃখের কারণ হতে পারে। এই অভিজ্ঞতাগুলি অনেক ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তিকে অ-ট্রান্সজেন্ডার ব্যক্তিদের তুলনায় উচ্চ হারে উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা সম্পর্কিত ব্যাধিতে ভুগতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">ট্রান্সজেন্ডাররা কি ধরনের বৈষম্যের সম্মুখীন হয়?</h4><div>বেশিরভাগ শহর ও রাজ্যে বৈষম্য বিরোধী আইন লিঙ্গ পরিচয় বা লিঙ্গ প্রকাশের ভিত্তিতে বৈষম্য থেকে ট্রান্সজেন্ডারদের রক্ষা করে না। ফলস্বরূপ, বেশিরভাগ শহর ও রাজ্যে ট্রান্সজেন্ডাররা তাদের জীবনের প্রায় প্রতিটি ক্ষেত্রে বৈষম্যের সম্মুখীন হয়।</div><div><br /></div><div>প্রায় ৬৫০০ ট্রান্সজেন্ডার মানুষের নমুনার মধ্যে, রিপোর্টে দেখা গেছে যে ট্রান্সজেন্ডাররা চাকরি, আবাসন, স্বাস্থ্যসেবা, শিক্ষা, আইনি ব্যবস্থা এবং এমনকি তাদের পরিবারেও উচ্চ স্তরের বৈষম্যের সম্মুখীন হয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>সাবস্ক্রাইব করুন।স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। <div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>সূত্র,<div>1-<div>https://www.apa.org/topics/lgbtq/transgender-people-gender-identity-gender-expression</div>2-https://isna.org/faq/transgender/</p><p>https://www.vox.com/identities/2016/5/13/17938120/transgender-people-mental-illness-health-care </p><p>
</body>
</html>DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-20889315773789427472023-12-24T13:39:00.065+06:002024-01-27T02:52:21.233+06:00মেনোপোজ কী <!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >মেনোপজ</title ><style> h1{color:violet;text-align: center}
h2 {color: darkblue;} h3{color:darkgreen;}
h4 {
color: maroon;}
</style></head>
<body>
<div style ="text-align:justify;"><br /><div><h1>মেনোপোজ</h1><p></p><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="576" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj_9V0fvx3LP79NqJ8-8PuK_yHfrPmq4bXtUEfDpVaRM7RQSP-2MqaUu7mR81hgIBmaBaKugI5D5htqO3gdGKSAqeKuNsJ3ZePeBJKdmHizueSY5mz2jOqvJ211dby6Yzil8zQZJxumAF3-p_aUJYfnBQUrGsI1EEUX32MdISLO_D855K5wnBOlXIaonk/s320/images%20%2861%29.jpeg"/><br/><b>মেনোপজের সময় ভালো থাকতে কি করতে
পারি? </b>
সূর্য থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করুন। এটি দৃশ্যমান বলিরেখা কমাতে পারে এবং নতুন বলিরেখা প্রতিরোধ করতে পারে।
রেটিনল বা পেপটাইড রয়েছে এমন একটি ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। এই উপাদানগুলি আপনার ত্বকে কোলাজেন বাড়াতে পারে।ডায়েটে আমিষ রাখুন।<br/></div><br/><h4>মেনোপোজ কি</h4><p></p><div>মেনোপজ হল সেই সময় যা মহিলাদের মাসিক চক্রের সমাপ্তি চিহ্নিত করে। মাসিক ছাড়া ১২ মাস চলে যাওয়ার পরে এটি নির্ণয় করা হয়। মেনোপজ ৪০ বা ৫০ এর দশকে ঘটতে পারে, তবে গড় বয়স ৫১।</div><div><br /></div><div><br /><div>মেনোপজ একটি প্রাকৃতিক জৈবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু শারীরিক উপসর্গ, যেমন গরম ঝলকানি, এবং মেনোপজের মানসিক লক্ষণগুলি আপনার ঘুমকে ব্যাহত করতে পারে, আপনার শক্তি কমিয়ে দিতে পারে বা মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। লাইফস্টাইল অ্যাডজাস্টমেন্ট থেকে শুরু করে হরমোন থেরাপি পর্যন্ত অনেক কার্যকরী চিকিৎসা পাওয়া যায়।</div><h4>মেনোপোজ ও হরমোনের ভারসাম্যহীনতা </h4><p>মেনোপজের সময়, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে অনেক মহিলার ওজন বৃদ্ধি পায় যা তাদের বিপাককে ধীর করে দেয়। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ধরনের "হরমোনের ভারসাম্যহীনতা" প্রাকৃতিক এবং জীবনের একটি প্রত্যাশিত অংশ।</p>
<br/> <p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align:center;"><br/><img alt="" border="0" width="120" data-original-height="191" data-original-width="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5mC8Sk9dy06wpgV3AK1SaoHlR2QxKPKsWNSkIeAaXjDClvuIAtD8d2k2bWi1gZcJSbcaFUJ2h_5daWwMqxtOXY_H1j8MrGXsyi_MGTolDkRg4R8INaDzoTpETOvbZwi7ItRnPkos-3OyiFyIEPx_Smavktb-ao6bN6MTCkp1nxcQmxegsJWOBrQNBPLE/s200/1704228627361.jpg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2022/06/blog-post_83.html" target="_blank"><b>হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কেন হয়?=></b></a> </p><br/>
<div>
<h4>পুরুষের মেনোপজ!</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="628" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6SaPXfEPThp3SctotA8bqZifcVtjokJoaZAUWFBKAbhy1-1nr9aKWrvrtg9P8yCs6tW2U30RXdGY5U2JE1R_OI1R57VsHcOff83J1DerZGkhs-X3pXN4L4rsUIT_xJ6THePpi_LjJwHuqurspZr8VqD7jFZ0UIIyf8yMrtZa2vZWrVnpqFBQnw4SwtSY/s320/Medication-to-increase-testosterone-6.webp"/><br/>"পুরুষ মেনোপজ" (কখনও কখনও এন্ড্রোপজ বলা হয়) একটি অসহায় শব্দ। এই লেবেলটি বিভ্রান্তিকর কারণ এটি পরামর্শ দেয় যে লক্ষণগুলি মধ্য বয়সে টেসটোসটেরনের আকস্মিক হ্রাসের ফলাফল, যা মহিলাদের মেনোপজের ক্ষেত্রে ঘটে। টেস্টোস্টেরন ঔষধ বিক্রেতাদের কৌশলও বটে!</div><br/><p>কিছু পুরুষ যখন তাদের ৪০ এর শেষ থেকে ৫০ এর দশকের গোড়ার দিকে পৌঁছায় তখন তাদের বিষণ্নতা, সেক্স ড্রাইভ হ্রাস, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন এবং অন্যান্য শারীরিক ও মানসিক লক্ষণ দেখা দেয়। এই বয়সে পুরুষদের মধ্যে সাধারণ অন্যান্য লক্ষণগুলি হল: মেজাজের পরিবর্তন এবং বিরক্তি।</p>
<div>পুরুষ মেনোপজ এমন একটি অবস্থা যা বয়স্ক পুরুষদের প্রভাবিত করে। এটি লক্ষণগুলির একটি সেট বহন করে যা টেসটোসটেরনের মাত্রা হ্রাস এবং বার্ধক্যের সাথে যুক্ত। এটিকে অ্যান্ড্রোপজ, বয়স্ক পুরুষের মধ্যে অ্যান্ড্রোজেন হ্রাস, দেরীতে শুরু হওয়া হাইপোগোনাডিজম এবং কম টেস্টোস্টেরন হিসাবেও উল্লেখ করা হয়।<br />কিছু সূত্রের মতে, পুরুষের মেনোপজের অস্বস্তিকর প্রভাব ১৫ থেকে ২০ বছর স্থায়ী হতে পারে কারণ শরীর ধীরে ধীরে টেস্টোস্টেরন উৎপাদনের সাথে সামঞ্জস্য করে। কিন্তু যেহেতু টেসটোসটেরনের মাত্রা জীবনকাল ধরে কমতে থাকে, তাই অনেকে যুক্তি দেন যে যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে পুরুষদের মেনোপজ অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থায়ী হয়।</div><div><br /></div>
<br/><p style="background-color: yellow;text-align:center;"><br/><img alt="" border="0" width="60" data-original-height="285" data-original-width="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWBdgeC5ykc1_9HtmlwwU0r28BlyKWB7ySufHp1VWyeXn5JyaUcjCCGVYXRqgm4ZNEsuPvhYjdiCYJIi1iswmutsp4t4bCPKXbzbzoI21CwKewr456wjV7qLXBsBBeUskNm2F41TTKIqhb2SoPriQvvWNpVdVq9pCmmRAnzcSgTwJz6gbgWnYBUGezbgY/s200/1703387528944.jpg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2022/10/blog-post.html"><b>এপেটাইজার বা ক্ষুধা বৃদ্ধিকারক খাবার সমূহ কী Next »</b></a><br/><br/></p><br/> <h2 style="text-align: left;">মেনোপজের লক্ষণ</h2><div>মেনোপজ (পেরিমেনোপজ) হওয়া পর্যন্ত মাস বা বছরগুলিতে, মহিলারা এই লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন:</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>অনিয়মিত পিরিয়ড</li><li>যোনি শুষ্কতা</li><li>গরম ঝলকানি</li><li>ঠাণ্ডা</li><li>রাতের ঘাম</li><li>ঘুমের সমস্যা</li><li>মেজাজ পরিবর্তন</li><li>ওজন বৃদ্ধি এবং বিপাক ধীর</li><li>পাতলা চুল এবং শুষ্ক ত্বক</li><li>স্তনের পূর্ণতা হারানো</li></ul></div><div>ঋতুস্রাবের পরিবর্তন সহ লক্ষণ এবং উপসর্গ মহিলাদের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। সম্ভবত, মাসিক শেষ হওয়ার আগে তারা কিছু অনিয়ম অনুভব করবেন।</div><div><br /></div><div>মেনোপজের আগে পেরিমেনোপজের সময় পিরিয়ড এড়িয়ে যাওয়া সাধারণ এবং প্রত্যাশিত। প্রায়শই, মাসিক এক মাস এড়িয়ে যায় এবং ফিরে আসে, বা কয়েক মাস বাদ যায় এবং তারপর কয়েক মাসের জন্য আবার মাসিক চক্র শুরু করে।</div><div><br /></div><div>পিরিয়ডগুলি ছোট চক্রেও ঘটতে থাকে, তাই তারা একসাথে কাছাকাছি থাকে। অনিয়মিত মাসিক সত্ত্বেও, গর্ভাবস্থা সম্ভব। কেউ যদি পিরিয়ড মিস করে থাকেন কিন্তু নিশ্চিত না হন যে আপনি মেনোপজ ট্রানজিশন শুরু করেছেন, তাহলে একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা বিবেচনা করুন।</div>
<h4>মেনোপজ কি রোগ</h4><p>এটি মহিলাদের জন্য বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ। মেনোপজ কোনো রোগ বা ব্যাধি নয়। মেনোপজ ট্রানজিশন, এবং পোস্টমেনোপজ নিজেই একটি প্রাকৃতিক পরিবর্তন, সাধারণত রোগ বা ব্যাধি নয়।</p>
<div><br /></div>
<h4>মেনোপজের পরে কি হরমোনের পরিবর্তন ঘটে?</h4><p>
পোস্টমেনোপজের সময় ডিম্বাশয় ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উভয়ই খুব কম তৈরি করছে। কিছু মহিলা তখন নিম্ন হরমোনের মাত্রা থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করে।</p><div><br /></div>
<h4>মেনোপজের পরে রক্তপাতের কারণ কী?</h4><p>
পোস্টমেনোপজের সময় যোনিপথে রক্তপাত হরমোনের মাত্রা হ্রাসের একটি স্বাভাবিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নয়। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার যোনিতে শুষ্কতা সহবাসের পরে হালকা রক্তপাত বা দাগ হতে পারে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, এটি এন্ডোমেট্রিয়াল হাইপারপ্লাসিয়া বা জরায়ু ফাইব্রয়েড, এন্ডোমেট্রিটাইটিসের মতো সংক্রমণ বা ক্যান্সারের মতো অবস্থা নির্দেশ করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনি কোনো যোনিপথে রক্তপাত অনুভব করেন যাতে আপনার মূল্যায়ন করা যায়।</p>
<div><br /></div><div><br /></div>
<h4 style="text-align: left;">মেনোপজের জন্য কখন ডাক্তার দেখাবেন</h4><div>প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য পরিচর্যা এবং যেকোনো চিকিৎসা সংক্রান্ত উদ্বেগের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত পরিদর্শন করুন।</div><div><br /></div><div>আপনার বয়স হিসাবে প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য পরিচর্যায় প্রস্তাবিত স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন কোলনোস্কোপি, ম্যামোগ্রাফি এবং ট্রাইগ্লিসারাইড স্ক্রীনিং।</div><div><br /></div><div>আপনার ডাক্তার আপনার ইতিহাস দ্বারা প্রস্তাবিত থাইরয়েড পরীক্ষা এবং স্তন এবং শ্রোণী পরীক্ষা সহ অন্যান্য পরীক্ষা এবং পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে।</div><div><br /></div><div>মেনোপজের পরে আপনার যোনি থেকে রক্তপাত হলে সর্বদা ডাক্তারের পরামর্শ নিন।</div>
<h4>প্রি মেনোপজ কি</h4><p>প্রিমেনোপজ হল একজন মহিলার প্রথম পিরিয়ড এবং পেরিমেনোপজের সূচনার মধ্যবর্তী সময়। পেরিমেনোপজ হল মেনোপজে রূপান্তর পর্যায় যা সাধারণত প্রায় ছয় বছর স্থায়ী হয়। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অন এজিং অনুসারে এটি সাধারণত ৪০ থেকে ৫০ এর দশকের মহিলাদের মধ্যে ঘটে।</p>
<h4>কিভাবে আপনি আপনার প্রি মেনোপজ জানবেন?</h4><p>
যদি আপনার মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্যে সাত দিন বা তারও বেশি সময় ধরে ক্রমাগত পরিবর্তন হয়, তাহলে আপনি পেরিমেনোপজ এর শুরুর দিকে আছেন। যদি আপনার পিরিয়ডের মধ্যে ৬০ দিন বা তার বেশি সময় থাকে, তাহলে আপনি সম্ভবত পেরিমেনোপজের শেষের দিকে আছেন। গরম ঝলকানি এবং ঘুমের সমস্যা। পেরিমেনোপজের সময় গরম ঝলকানি সাধারণ।</p>
<h3>মেনোপজের ধাপ সমূহ </h3><p>মেনোপজের তিনটি ধাপ রয়েছে: পেরিমেনোপজ, মেনোপজ এবং পোস্টমেনোপজ।</p>
<h4>পেরিমেনোপজ</h4><p> পেরিমেনোপজ হল মেনোপজের সময়। এটি এমন একটি সময় বর্ণনা করে যখন হরমোন হ্রাস পেতে শুরু করে এবং মাসিক চক্র অনিয়মিত এবং ছন্দহিন হয়ে যায়। মেনোপজের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে শুরু করতে পারেন, যেমন গরম ঝলকানি বা যোনি শুষ্কতা।</p>
<h4>মেনোপজ অবস্থা</h4><p>মেনোপজ ঘটে যখন আপনি হরমোন তৈরি করা বন্ধ করে দেন যা মাসিকের কারণ হয় এবং একটানা ১২ মাস পিরিয়ড ছাড়া চলে যায়। একবার এটি ঘটেছে, আপনি পোস্টমেনোপজ প্রবেশ করেন।</p>
<h4> মেনোপজের পর</h4><p> পোস্টমেনোপজ হল মেনোপজের পরের সময়। একবার এটি হয়ে গেলে, বাকি জীবনের জন্য পোস্টমেনোপজে আছেন। পোস্টমেনোপজের লোকেরা অস্টিওপোরোসিস এবং হৃদরোগের মতো নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থার ঝুঁকিতে থাকে।</p>
<div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">মেনোপজের কারণ</h2><h4>মেনোপজ কিভাবে হয়</h4><p>জৈবিক বার্ধক্যের স্বাভাবিক অংশ হিসাবে বেশিরভাগ মহিলা ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সের মধ্যে মেনোপজ অনুভব করেন। ডিম্বাশয়ের ফলিকুলার ফাংশন নষ্ট হয়ে যাওয়া এবং রক্তে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে মেনোপজ হয়। মেনোপজ ট্রানজিশন ধীরে ধীরে হতে পারে, সাধারণত মাসিক চক্রের পরিবর্তনের সাথে শুরু হয়।</p><div>মেনোপজ নিম্ন লিখিত কারণে হতে পারে:</div><div><br /></div><div><b>স্বাভাবিকভাবে হ্রাসপ্রাপ্ত প্রজনন হরমোন :</b></div><div>মহিলাদের ৩০ এর দশকের শেষের দিকে এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে ডিম্বাশয় কম ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন তৈরি করতে শুরু করে — যে হরমোনগুলি মাসিক নিয়ন্ত্রণ করে — এবং আপনার উর্বরতা হ্রাস পায়।</div><div><br /></div><div> আপনার ৪০-এর দশকে, আপনার ঋতুস্রাব দীর্ঘ বা কম, ভারী বা হালকা, এবং কমবেশি ঘন ঘন হতে পারে, যতক্ষণ না শেষ পর্যন্ত — গড়ে, ৫১ বছর বয়সে — ডিম্বাশয় ডিম ত্যাগ করা বন্ধ করে দেয় এবং আর কোনও মাসিক হয় না।</div><div><br /></div><div><b>সার্জারি যা ডিম্বাশয় অপসারণ করে (ওফোরেক্টমি):</b> ডিম্বাশয় ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন সহ হরমোন তৈরি করে, যা মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করে। ডিম্বাশয় অপসারণের অস্ত্রোপচার অবিলম্বে মেনোপজ ঘটায়। পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যায়, এবং গরম ঝলকানি এবং অন্যান্য মেনোপজের লক্ষণ ও উপসর্গগুলি অনুভব করার সম্ভাবনা রয়েছে। লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি গুরুতর হতে পারে, কারণ হরমোনের পরিবর্তনগুলি কয়েক বছর ধরে ধীরে ধীরে না হয়ে আকস্মিকভাবে ঘটে।</div><div><br /></div><div>সার্জারি যা জরায়ু অপসারণ করে কিন্তু ডিম্বাশয় নয় (হিস্টেরেক্টমি) সাধারণত তাৎক্ষণিক মেনোপজের কারণ হয় না। যদিও আর পিরিয়ড হয় না, তবুও ডিম্বাশয় ডিম ত্যাগ করে এবং ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উৎপন্ন করে।</div><div><br /></div><div><b>কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন থেরাপি:</b> এই ক্যান্সারের থেরাপিগুলি মেনোপজকে প্ররোচিত করতে পারে, যা চিকিত্সার সময় বা তার পরেই গরম ফ্ল্যাশের মতো লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। কেমোথেরাপির পরে মাসিক বন্ধ হওয়া (এবং উর্বরতা) সবসময় স্থায়ী হয় না, তাই জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা এখনও কাঙ্ক্ষিত হতে পারে। রেডিয়েশন থেরাপি শুধুমাত্র ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে যদি বিকিরণ ডিম্বাশয়ে নির্দেশিত হয়। শরীরের অন্যান্য অংশে রেডিয়েশন থেরাপি, যেমন স্তনের টিস্যু বা মাথা এবং ঘাড়, মেনোপজকে প্রভাবিত করবে না।</div><div><div><br /></div><div><b>প্রাথমিক ডিম্বাশয়ের অপর্যাপ্ততা:</b> প্রায় ১% মহিলা বছর বয়সের আগে মেনোপজ অনুভব করেন (অকাল মেনোপজ)। ডিম্বাশয়ের প্রজনন হরমোনের স্বাভাবিক মাত্রা (প্রাথমিক ডিম্বাশয়ের অপ্রতুলতা) উত্পাদনে ব্যর্থতার ফলে অকাল মেনোপজ হতে পারে, যা জেনেটিক কারণ বা অটোইমিউন রোগ থেকে উদ্ভূত হতে পারে। কিন্তু প্রায়ই অকাল মেনোপজের কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না। এই মহিলাদের জন্য, মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড এবং হাড়কে রক্ষা করার জন্য সাধারণত মেনোপজের স্বাভাবিক বয়স পর্যন্ত হরমোন থেরাপির পরামর্শ দেওয়া হয়।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
<h2 style="text-align: left;">মেনোপজের জটিলতা</h2><div>মেনোপজের পরে, কিছু মেডিকেল অবস্থার ঝুঁকি বেড়ে যায়। উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:</div><div><br /></div><div><b>হার্ট এবং রক্তনালী (কার্ডিওভাসকুলার) রোগ।</b> যখন ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়, তখন কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। হৃদরোগ মহিলাদের পাশাপাশি পুরুষদের মৃত্যুর প্রধান কারণ। তাই নিয়মিত ব্যায়াম করা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। হৃদপিণ্ডকে কীভাবে রক্ষা করবেন, যেমন কোলেস্টেরল বা রক্তচাপ খুব বেশি হলে কীভাবে কম করবেন সে বিষয়ে পরামর্শের জন্য ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।</div><div><br /></div><div><b>অস্টিওপোরোসিস</b>। এই অবস্থার কারণে হাড় ভঙ্গুর এবং দুর্বল হয়ে যায়, যার ফলে ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। মেনোপজের পর প্রথম কয়েক বছরে, দ্রুত হারে হাড়ের ঘনত্ব হারাতে পারেন, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত পোস্টমেনোপজাল মহিলারা বিশেষ করে তাদের মেরুদণ্ড, নিতম্ব এবং কব্জির ফ্র্যাকচারের জন্য সংবেদনশীল।</div><div><br /></div><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align:center;"><br/><img width="100" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjry57wsdCjjsVM9_487AoFP-oA9dU5AVT5lMkSIv_keyE-f-J2-EpHl1g4E3LxmFWKFiCNqEd5A6j75gIXy2yxdc9A9M0Hx9IF4ybwQMs9yjxgK2Zx4w9BlR5RT8ErkW6vf3H6ODQ7M7YjyDH81l1zOQXOl7u4bImr2w9t8kRIgoq04HgSTdMQdt-O/s320/images%20%2817%29.jpeg"/><br/> <a href="https://www.sastherkotha.com/2021/11/blog-post_14.html" target="_blank"><b>নীরব হাড় ক্ষয়, বয়সের সাথে উচ্চতা হ্রাস =>!!! </b></a></p><div><br /></div><div><b>প্রস্রাবে অসংযম</b>। যেহেতু যোনি এবং মূত্রনালীর টিস্যুগুলি স্থিতিস্থাপকতা হারায়, ঘন ঘন, হঠাৎ, প্রস্রাবের জন্য প্রবল তাগিদ অনুভব করতে পারেন, তারপরে প্রস্রাবের অনিচ্ছাকৃত ক্ষতি (আরজ ইনকন্টিনেন্স), বা কাশি, হাসতে বা তোলার সাথে প্রস্রাবের ক্ষতি (স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স) হতে পারে।</div><div><br /></div><div>প্রায়ই মূত্রনালীর সংক্রমণ হতে পারে।</div><div><br /></div><div>কেগেল ব্যায়ামের মাধ্যমে পেলভিক ফ্লোর পেশীকে শক্তিশালী করা এবং টপিকাল ভ্যাজাইনাল ইস্ট্রোজেন ব্যবহার করা অসংযমের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে। হরমোন থেরাপি মেনোপজকালীন মূত্রনালীর এবং যোনিপথের পরিবর্তনগুলির জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সার বিকল্প হতে পারে যার ফলে প্রস্রাবের অসংযম হতে পারে।</div><div><br /></div>
<p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align:center;"><br/><img alt="" border="0" data-original-height="411" width="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgoSh7o3tQvgg0X_9YvfZijMxLKyTBJDZwdN2MZeCCj-Tr_HlQ7KdtbKaKLmG1T3mLovhUL1ZC_3ia520AYSgk1Et0eecoy2IaQxP8hnwC3FyLKZT0ZCqjdEa_hk8Vhb73090ojX1KS6fefbg74-sIV3NZEOuDCgP1xzqdVs3oqAZA1_S5Tw7Z1YnO/s320/images%20-%202023-05-23T180120.411.jpeg"/> <br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2023/04/blog-post_69.html" target="_blank"><b>কেগেল ব্যায়াম, মূত্র অসংযম প্রতিরোধ =>!!!</b></a> </p><br/><div><b>যৌন ফাংশন। </b> আর্দ্রতা উত্পাদন হ্রাস এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস থেকে যোনি শুষ্কতা যৌন মিলনের সময় অস্বস্তি এবং সামান্য রক্তপাতের কারণ হতে পারে। এছাড়াও, সংবেদন হ্রাস যৌন কার্যকলাপের জন্য ইচ্ছা কমাতে পারে (কামনা)।</div><div><br /></div><div>জল-ভিত্তিক যোনি ময়েশ্চারাইজার এবং লুব্রিকেন্ট সাহায্য করতে পারে। যদি একটি যোনি লুব্রিকেন্ট পর্যাপ্ত না হয়, তবে অনেক মহিলা যোনি ক্রিম, ট্যাবলেট বা রিং হিসাবে উপলব্ধ স্থানীয় যোনি ইস্ট্রোজেন চিকিত্সা ব্যবহার করে উপকৃত হন।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>ওজন বৃদ্ধি।</b> মেনোপজ ট্রানজিশনের সময় এবং মেনোপজের পরে অনেক মহিলার ওজন বেড়ে যায় কারণ মেটাবলিজম ধীর হয়ে যায়। বর্তমান ওজন বজায় রাখার জন্য কম শর্করা খাওয়া এবং আরও ব্যায়াম করতে হতে পারে।</div><div><br /><h4>মেনোপোজ ও মানসিক স্বাস্থ্য </h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1000" data-original-width="1500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJN48EbuFQKGtmOySfc2YhSwilqK6Ni7yAnAGLud7vhDdZL2U9FPDeNLvhboCZlBOenP87OmPP1qiVl2CL1ehX-k56mrdeTlK62GTyljO7As2uu3DCPDYHCuKL4C6G0Yg3tpIWNqyS4OhDjKz3xUJZKyxVkExJ27S8VkkS9WBxPnxYzS775YvsXkMt3nI/s320/18809866-bf58-4309-8715-cc5fc270c972.jpg"/><br/>কমপক্ষে ২০% মহিলাদের মধ্যে মেনোপজ ট্রানজিশন অত্যন্ত লক্ষণীয়। বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং ঘুমের ব্যাঘাত সহ মানসিক লক্ষণগুলির একটি উচ্চ প্রসারতা লক্ষণীয় মেনোপজ ট্রানজিশন সহ মহিলাদের মধ্যে দেখানো হয়েছে।</div><br/><p>মেনোপজের সময় আপনার হরমোনের পরিবর্তন আপনার শারীরি স্বাস্থ্যের পাশাপাশি আপনার কমানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি উদ্বেগ, চাপ বা এমনকি বিষণ্নতার অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। মেনোপজের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: রাগ এবং বিরক্তি।</p><div><div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">মেনোপোজ নির্ণয়</h3><div>মেনোপজের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সাধারণত বেশিরভাগ মহিলাদের বলার জন্য যথেষ্ট যে তারা মেনোপজ ট্রানজিশন শুরু করেছে। যদি অনিয়মিত মাসিক বা গরম ঝলকানি সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে, ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিছু ক্ষেত্রে, আরও মূল্যায়ন সুপারিশ করা যেতে পারে।</div><div><br /></div><div>মেনোপজ নির্ণয় করার জন্য সাধারণত পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, ডাক্তার হরমোনের স্তর পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন:</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div><ul style="text-align: left;"><li>ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (এফএসএইচ) এবং ইস্ট্রোজেন (এস্ট্রাডিওল), কারণ আপনার এফএসএইচ মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং মেনোপজ হওয়ার সাথে সাথে এস্ট্রাডিওলের মাত্রা হ্রাস পায়</li></ul><div><br /></div><ul style="text-align: left;"><li>থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন (টিএসএইচ), কারণ একটি অকার্যকর থাইরয়েড (হাইপোথাইরয়েডিজম) মেনোপজের মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে</li></ul></div><div>প্রস্রাবের FSH মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার হোম টেস্টগুলি উপলব্ধ। পরীক্ষাগুলি বলতে পারে যে FSH মাত্রা বেড়েছে এবং পেরিমেনোপজ বা মেনোপজ হতে পারে। কিন্তু, যেহেতু মাসিক চক্রের সময় FSH এর মাত্রা বেড়ে যায় এবং কমে যায়, তাই হোম FSH পরীক্ষাগুলি সত্যিই বলতে পারে না কেউ নিশ্চিতভাবে মেনোপজের পর্যায়ে আছেন কি না।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h1 style="text-align: left;">মেনোপজের চিকিৎসা</h1><div>মেনোপজের জন্য কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। পরিবর্তে, চিকিত্সাগুলি লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার এবং বার্ধক্যের সাথে ঘটতে পারে এমন দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার প্রতিরোধ বা পরিচালনার উপর ফোকাস করে। চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">হরমোন থেরাপি</h4><div>ইস্ট্রোজেন থেরাপি হ'ল মেনোপজকালীন গরম ঝলকানি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সার বিকল্প। ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক চিকিৎসা ইতিহাসের উপর নির্ভর করে, ডাক্তার উপসর্গ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য সর্বনিম্ন ডোজ এবং সবচেয়ে কম সময়ের ফ্রেমে ইস্ট্রোজেন সুপারিশ করতে পারেন। যদি এখনও জরায়ু থাকে তবে ইস্ট্রোজেন ছাড়াও প্রোজেস্টিন প্রয়োজন। ইস্ট্রোজেন হাড়ের ক্ষয় রোধেও সাহায্য করে। হরমোন থেরাপির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে কিছু কার্ডিওভাসকুলার এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি থাকতে পারে, তবে মেনোপজের সময় হরমোন শুরু করা কিছু মহিলাদের জন্য সুবিধা দেখায়। হরমোন থেরাপির সুবিধা এবং ঝুঁকি সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং এটি আপনার জন্য নিরাপদ পছন্দ কিনা।</div><div><br /></div><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align:center;"><img alt="" border="0" width="120" data-original-height="266" data-original-width="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji-RyXiAoB-_72NXzQZKrtLQE1HgZdu_hpkjtwDuvAJTgMxbCY4N4bID1FlXPgX19IA0rWPECbK1heg6_Kvd5ofzYzJxdQHmwCJuj8zjzuR_by8mw78mzG4C2szPQDXAgF4__zhXkfZAiWe4UJbEEpMKJFUnSQpBWU3bLqnk4zEuiK4mX-U6wDzVzZ/s320/images%20-%202023-06-06T084121.541.jpeg"/><br/> <a href="https://www.sastherkotha.com/2022/02/blog-post_15.html" target="_blank">হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি =>!!! </a></p><br/>
<h4 style="text-align: left;">যোনি ইস্ট্রোজেন</h4><div>যোনির শুষ্কতা দূর করতে, ইস্ট্রোজেন সরাসরি যোনি ক্রিম, ট্যাবলেট বা রিং ব্যবহার করে যোনিতে দেওয়া যেতে পারে। এই চিকিত্সার মাধ্যমে অল্প পরিমাণে ইস্ট্রোজেন মুক্তি পায়, যা যোনি টিস্যু দ্বারা শোষিত হয়। এটি যোনিপথের শুষ্কতা, সহবাসে অস্বস্তি এবং কিছু প্রস্রাবের উপসর্গ দূর করতে সাহায্য করতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">কম ডোজ এন্টিডিপ্রেসেন্টস</h4><div>সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs) নামক ওষুধের শ্রেণির সাথে সম্পর্কিত কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট মেনোপজের সময় গরম ঝলকানি কমাতে পারে। হট ফ্ল্যাশ পরিচালনার জন্য একটি কম-ডোজের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এমন মহিলাদের জন্য উপযোগী হতে পারে যারা স্বাস্থ্যগত কারণে ইস্ট্রোজেন গ্রহণ করতে পারেন না বা যেসব মহিলাদের মেজাজ ব্যাধির জন্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট প্রয়োজন তাদের জন্য।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">গাবাপেন্টিন </h4><div>Gabapentin (Gralise, Horizant, Neurontin)। Gabapentin খিঁচুনি চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত, কিন্তু এটি গরম ফ্ল্যাশ কমাতে সাহায্য করার জন্যও দেখানো হয়েছে। যারা ইস্ট্রোজেন থেরাপি ব্যবহার করতে পারেন না এবং যাদের রাতে গরম ঝলকানি আছে তাদের ক্ষেত্রে এই ওষুধটি কার্যকর।</div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">ক্লোনিডাইন (ক্যাটাপ্রেস, কাপভে)</h4><div>ক্লোনিডিন, একটি বড়ি বা প্যাচ যা সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, গরম ঝলকানি থেকে কিছুটা উপশম দিতে পারে।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">ফেজোলিনেট্যান্ট </h4><div>Fezolinetant (Veozah) মেনোপজ হট ফ্ল্যাশের চিকিত্সার জন্য এই ওষুধটি একটি হরমোন-মুক্ত বিকল্প। এটি মস্তিষ্কের একটি পথ অবরুদ্ধ করে কাজ করে যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য খাদ্য ও ওষুধ</h4><div><br /></div><div>ব্যক্তিগত প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে, ডাক্তাররা অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন। বেশ কিছু ওষুধ পাওয়া যায় যা হাড়ের ক্ষয় এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। আপনার ডাক্তার হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সম্পূরকগুলি লিখে দিতে পারেন।</div><div><br /></div><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align:center;"><br/><img class="q-image qu-cursor--pointer qu-display--block" src="https://qph.fs.quoracdn.net/main-qimg-79315a8aafc6283b073c1c34fd5fa361-lq" width="120" /><br/> <a href="https://www.sastherkotha.com/2022/01/blog-post_0.html" target="_blank">কোন খাবারে সবথেকে বেশী ক্যালসিয়াম থাকে =>!!!</a> </p><br/><div>যেকোনো ধরনের চিকিৎসার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার বিকল্পগুলি এবং প্রতিটির সাথে জড়িত ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রতি বছর আপনার বিকল্পগুলি পর্যালোচনা করুন, কারণ আপনার প্রয়োজন এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।</div><div><br /></div><div>সূত্র, মায়োক্লিনিক <br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
</body>
</html>
সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-53495851836441452702023-12-23T11:35:00.047+06:002023-12-23T16:31:24.595+06:00ভ্যাক্সিন কত প্রকার! <!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >ভ্যাক্সিন কত প্রকার </title ><style>h1{color:violet;}
h2 {color:blue;} h3{color:green;}
h4 {
color: maroon;}
</style> </head>
<body>
<div style="text-align:justify;">
<h4>ভ্যাক্সিন </h4><p>রোগ-সৃষ্টিকারী ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া থেকে ভবিষ্যতে এক্সপোজারের জন্য শরীরের ইমিউন সিস্টেম প্রস্তুত করে ভ্যাকসিনগুলি কাজ করে। ভ্যাকসিনগুলিতে অ্যান্টিজেন থাকে, যা দুর্বল ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস, বা ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের অংশ, যা রোগ সৃষ্টিকারী এজেন্টদের অনুকরণ করে। </p><p>টিকা দেওয়ার ফলে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা মনে করে যে ভ্যাকসিনের অ্যান্টিজেনগুলি বিদেশী এবং শরীরে থাকা উচিত নয়, তবে অ্যান্টিজেনগুলি ভ্যাকসিন গ্রহণকারী ব্যক্তির মধ্যে রোগ সৃষ্টি করে না। ভ্যাকসিন গ্রহণের পর, যদি সত্যিকারের রোগ সৃষ্টিকারী ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া ভবিষ্যতে শরীরে প্রবেশ করে, তবে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রস্তুত হয় এবং রোগ সৃষ্টিকারী এজেন্টকে আক্রমণ করার জন্য দ্রুত এবং জোরপূর্বক প্রতিক্রিয়া জানায় যাতে ব্যক্তি রোগে আক্রান্ত না হয়। </p><p> ভ্যাকসিনগুলি প্রায়শই ইনজেকশন (একটি শট) দ্বারা দেওয়া হয়, তবে কিছু মুখে দেওয়া হয় এবং একটি নাকে স্প্রে করা হয়।</p><h1 style="background-color: yellow;">ভ্যাকসিন কত প্রকার!</h1><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="251" data-original-width="691" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6icO4qwyx4HTmVG4QKusYTjs-Izp9S_ysBa1valRw8Jaqwak2a9vEsTRcEW7CPUVIg_2dJuQxRvrqK5rAvVuhENHbt4Owy5YfpYTctaUvWNBInp6IsNdOQaOGwYD-jCY-a4sPzlgnotThgS78PFjaNukucQ0ITCWxpi9UEf5i6CPVXY4CwJx1WxLcW-g/s320/istockphoto-1404401223-170667a.webp"/><br/><b>নিহত এবং ক্ষয়প্রাপ্ত জীবাণু দ্বারা তৈরী ভ্যাকসিনের মধ্যে পার্থক্য কি?
</b>
লাইভ ভাইরাস ভ্যাকসিনগুলি ভাইরাসের দুর্বল (ক্ষমিত) ফর্ম ব্যবহার করে। হাম, মাম্পস এবং রুবেলা (এমএমআর) ভ্যাকসিন এবং ভেরিসেলা (চিকেনপক্স) ভ্যাকসিন উদাহরণ। নিহত (নিষ্ক্রিয়) ভ্যাকসিন একটি প্রোটিন বা ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া থেকে নেওয়া অন্যান্য ছোট টুকরা থেকে তৈরি করা হয়।</div><p></p><p>বিভিন্ন ধরনের ভ্যাকসিন রয়েছে। প্রতিটি প্রকার আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শেখানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে কিভাবে নির্দিষ্ট ধরণের জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে হয়—এবং তারা যে গুরুতর রোগগুলি সৃষ্টি করে সেটা প্রতিরোধ করে।
</p><p> বিজ্ঞানীরা যখন ভ্যাকসিন তৈরি করেন, তারা বিবেচনা করেন:
<li> কিভাবে আমাদের ইমিউন সিস্টেম জীবাণুর বিরুদ্ধে প্রতিক্রিয়া দেখায়
</li><li> কাদের জীবাণুর বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া দরকার
</li><li> ভ্যাকসিন তৈরির সেরা প্রযুক্তি বা পদ্ধতি কোনটি </li>
</p><p> এই কয়েকটি কারণের উপর ভিত্তি করে, বিজ্ঞানীরা সিদ্ধান্ত নেন তারা কোন ধরনের ভ্যাকসিন তৈরি করবেন। বিভিন্ন ধরনের ভ্যাকসিন রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:<li>নিষ্ক্রিয় ভ্যাকসিন
</li><li>লাইভ অ্যাটেনুয়েটেড ভ্যাকসিন
</li><li>মেসেঞ্জার RNA (mRNA) ভ্যাকসিন
</li><li>সাবুনিট, রিকম্বিন্যান্ট, পলিস্যাকারাইড এবং কনজুগেট ভ্যাকসিন
</li><li> টক্সয়েড ভ্যাকসিন
</li><li>ভাইরাল ভেক্টর ভ্যাকসিন</li></p>
<p></p><p></p>
<h3>ভ্যাক্সিন এর প্রকারভেদ</h3><p>বিভিন্ন ধরনের ভ্যাকসিন রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
</p>
<h4>১, নিষ্ক্রিয় ভ্যাকসিন</h4><p>
নিষ্ক্রিয় ভ্যাকসিনগুলি একটি রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর নিহত সংস্করণ ব্যবহার করে।
</p><p> নিষ্ক্রিয় ভ্যাকসিনগুলি সাধারণত অনাক্রম্যতা (সুরক্ষা) প্রদান করে না যা লাইভ ভ্যাকসিনের মতো শক্তিশালী। তাই রোগের বিরুদ্ধে চলমান অনাক্রম্যতা পাওয়ার জন্য আপনাকে সময়ের সাথে সাথে বেশ কয়েকটি ডোজ (বুস্টার শট) প্রয়োজন হতে পারে।
</p><p> নিষ্ক্রিয় ভ্যাকসিনগুলি এর বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত হয়:
<li> হেপাটাইটিস এ
</li><li> ফ্লু (শুধুমাত্র শট)
</li><li> পোলিও (শুধুমাত্র শট)
</li><li> জলাতঙ্ক</li></p>
<h4>লাইভ অ্যাটেনুয়েটেড ভ্যাকসিন</h4><p>
লাইভ ভ্যাকসিনগুলি রোগের কারণ জীবাণুর একটি দুর্বল (বা ক্ষয়প্রাপ্ত) ফর্ম ব্যবহার করে।
</p><p> কারণ এই ভ্যাকসিনগুলি প্রাকৃতিক সংক্রমণের সাথে এতটাই মিল যে তারা প্রতিরোধে সহায়তা করে, তারা একটি শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে। বেশিরভাগ লাইভ ভ্যাকসিনের মাত্র 1 বা 2 ডোজ আপনাকে জীবাণু এবং এটি যে রোগ সৃষ্টি করে তার বিরুদ্ধে আজীবন সুরক্ষা দিতে পারে।
</p><p> কিন্তু লাইভ ভ্যাকসিনেরও কিছু সীমাবদ্ধতা আছে। উদাহরণ স্বরূপ:
</p><p> যেহেতু তারা অল্প পরিমাণে দুর্বল লাইভ ভাইরাস ধারণ করে, তাই কিছু লোকের সেগুলি গ্রহণ করার আগে তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা উচিত, যেমন দুর্বল ইমিউন সিস্টেম, দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা বা অঙ্গ প্রতিস্থাপন করা ব্যক্তিদের সাথে।
</p><p> তাদের শীতল রাখা দরকার, তাই তারা ভালভাবে ভ্রমণ করে না। এর মানে রেফ্রিজারেটরের সীমিত অ্যাক্সেস আছে এমন দেশে এগুলো ব্যবহার করা যাবে না।
</p><p> লাইভ ভ্যাকসিনগুলি এর বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত হয়:
<li> হাম, মাম্পস, রুবেলা (এমএমআর সম্মিলিত ভ্যাকসিন)
</li><li> রোটাভাইরাস
</li><li> গুটিবসন্ত
</li><li> জল বসন্ত
</li><li> হলুদ জ্বর</li></p>
<h4>মেসেঞ্জার আরএনএ ভ্যাকসিন-এমআরএনএ ভ্যাকসিনও বলা হয়</h4><p>
গবেষকরা কয়েক দশক ধরে mRNA ভ্যাকসিন নিয়ে অধ্যয়ন ও কাজ করছেন এবং এই প্রযুক্তিটি কিছু COVID-19 ভ্যাকসিন তৈরি করতে ব্যবহার করা হয়েছিল। mRNA ভ্যাকসিনগুলি একটি ইমিউন প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করার জন্য প্রোটিন তৈরি করে। অন্যান্য ধরনের ভ্যাকসিনের তুলনায় mRNA ভ্যাকসিনের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে উৎপাদনের সময় কম এবং যেহেতু এতে কোনো জীবন্ত ভাইরাস থাকে না, তাই ভ্যাকসিন নেওয়া ব্যক্তির মধ্যে রোগ হওয়ার কোনো ঝুঁকি নেই।
</p><p> এমআরএনএ ভ্যাকসিনগুলি এর বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত হয়:
<li> COVID-19</li></p>
<h4>সাবুনিট, রিকম্বিন্যান্ট, পলিস্যাকারাইড এবং কনজুগেট ভ্যাকসিন</h4><p>
সাবুনিট, রিকম্বিন্যান্ট, পলিস্যাকারাইড এবং কনজুগেট ভ্যাকসিনগুলি জীবাণুর নির্দিষ্ট টুকরো ব্যবহার করে- যেমন এর প্রোটিন, চিনি বা ক্যাপসিড (জীবাণুর চারপাশে একটি আবরণ)।
</p><p> যেহেতু এই ভ্যাকসিনগুলি শুধুমাত্র জীবাণুর নির্দিষ্ট অংশগুলি ব্যবহার করে, তারা একটি খুব শক্তিশালী ইমিউন প্রতিক্রিয়া দেয় যা জীবাণুর মূল অংশগুলিকে লক্ষ্য করে। দুর্বল ইমিউন সিস্টেম এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা সহ যারা তাদের প্রয়োজন তাদের প্রায় প্রত্যেকের জন্যও এগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে।
</p><p> এই ভ্যাকসিনগুলির একটি সীমাবদ্ধতা হল রোগগুলির বিরুদ্ধে চলমান সুরক্ষা পেতে আপনার বুস্টার শটগুলির প্রয়োজন হতে পারে।
</p><p> এই ভ্যাকসিনগুলি থেকে রক্ষা করার জন্য ব্যবহার করা হয়:
<li> হিব (হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা টাইপ বি) রোগ
</li><li> হেপাটাইটিস বি
</li><li> এইচপিভি (হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস)
</li><li> হুপিং কাশি (DTaP সম্মিলিত ভ্যাকসিনের অংশ)
</li><li> নিউমোকোকাল রোগ
</li><li> মেনিনোকোকাল রোগ
</li><li> হারপিস জোস্টার </li></p>
<h4>টক্সয়েড ভ্যাকসিন</h4><p>
টক্সয়েড ভ্যাকসিনগুলি রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু দ্বারা তৈরি একটি টক্সিন (ক্ষতিকারক পণ্য) ব্যবহার করে। তারা জীবাণুর সেই অংশগুলিতে অনাক্রম্যতা তৈরি করে যা জীবাণুর পরিবর্তে রোগ সৃষ্টি করে। তার মানে ইমিউন প্রতিক্রিয়া পুরো জীবাণুর পরিবর্তে টক্সিনের দিকে লক্ষ্য করা হয়।
</p><p> অন্যান্য কিছু ধরণের ভ্যাকসিনের মতো, রোগের বিরুদ্ধে চলমান সুরক্ষা পেতে আপনার বুস্টার শটগুলির প্রয়োজন হতে পারে।
</p><p> টক্সয়েড ভ্যাকসিনগুলি এর বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত হয়:
<li> ডিপথেরিয়া
</li><li> টিটেনাস</li></p>
<h4>ভাইরাল ভেক্টর ভ্যাকসিন</h4><p>
কয়েক দশক ধরে, বিজ্ঞানীরা ভাইরাল ভেক্টর ভ্যাকসিন নিয়ে গবেষণা করেছেন। ইবোলা প্রাদুর্ভাবের জন্য সম্প্রতি ব্যবহৃত কিছু ভ্যাকসিন ভাইরাল ভেক্টর প্রযুক্তি ব্যবহার করেছে, এবং বেশ কিছু গবেষণায় জিকা, ফ্লু এবং এইচআইভির মতো অন্যান্য সংক্রামক রোগের বিরুদ্ধে ভাইরাল ভেক্টর ভ্যাকসিনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে। কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন তৈরিতেও বিজ্ঞানীরা এই প্রযুক্তি ব্যবহার করেছেন।
</p><p> ভাইরাল ভেক্টর ভ্যাকসিন সুরক্ষা প্রদানের জন্য ভেক্টর হিসাবে একটি ভিন্ন ভাইরাসের একটি পরিবর্তিত সংস্করণ ব্যবহার করে। ইনফ্লুয়েঞ্জা, ভেসিকুলার স্টোমাটাইটিস ভাইরাস (ভিএসভি), হামের ভাইরাস এবং অ্যাডেনোভাইরাস সহ বেশ কয়েকটি ভিন্ন ভাইরাস ভেক্টর হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে, যা সাধারণ সর্দির কারণ হয়। ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে অধ্যয়ন করা কিছু COVID-19 ভ্যাকসিনগুলিতে অ্যাডেনোভাইরাস হল একটি ভাইরাল ভেক্টর। ভাইরাল ভেক্টর ভ্যাকসিনগুলি এর বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত হয়:
<li> COVID-19</li></p>
<h1 style="background-color: yellow;">শিশুদের জন্য নিয়মিতভাবে পরিচালিত ভ্যাকসিনের ধরন</h1><p>বিভিন্ন ধরনের টিকা রয়েছে যা শিশুদের নিয়মিত দেওয়া হয়।</p>
<h4>অ্যাটেনুয়েটেড (দুর্বল) লাইভ জীবন্ত ভাইরাস- </h4><p>এই ভ্যাকসিনগুলিতে একটি লাইভ/ জীবন্ত ভাইরাস থাকে যা উত্পাদন প্রক্রিয়ার সময় দুর্বল হয়ে পড়ে যাতে তারা ভ্যাকসিন নেওয়া ব্যক্তির প্রকৃত রোগের কারণ না হয়। যাইহোক, যেহেতু তাদের মধ্যে অল্প পরিমাণে দুর্বল লাইভ ভাইরাস রয়েছে, দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকেদের তাদের গ্রহণ করার আগে তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা উচিত। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে টিকা যা চিকেনপক্স এবং রোটাভাইরাস এবং হাম, মাম্পস এবং রুবেলা প্রতিরোধ করে।</p>
<h4>নিষ্ক্রিয় (নিহত) ভাইরাস-</h4><p> এই ভ্যাকসিনগুলিতে এমন একটি ভাইরাস রয়েছে যা রোগ সৃষ্টি না করার জন্য মারা গেছে, কিন্তু শরীর এখনও এটিকে চিনতে পারে এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। এগুলি দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের দেওয়া যেতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে পোলিও এবং হেপাটাইটিস এ প্রতিরোধের জন্য ভ্যাকসিন।</p>
<h4>সাবুনিটস- </h4><p>কিছু ক্ষেত্রে, রোগ প্রতিরোধের জন্য একটি অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়ার জন্য সম্পূর্ণ ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া প্রয়োজন হয় না; সুরক্ষা প্রদানের জন্য শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ অংশ, রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের একটি অংশ বা একটি "সাবুনিট" প্রয়োজন। ইনফ্লুয়েঞ্জা (ফ্লু) প্রতিরোধ করার জন্য যে টিকাটি শট হিসাবে দেওয়া হয় তা হল একটি সাবুনিট ভ্যাকসিনের উদাহরণ, কারণ এটি ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কিছু অংশ দিয়ে তৈরি।</p>
<h4>টক্সয়েডস-</h4><p> কিছু ব্যাকটেরিয়া একটি বিষ (একটি বিষ) নিঃসরণ করে মানুষের মধ্যে অসুস্থতা সৃষ্টি করে। বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে টক্সিনকে দুর্বল করে, যাতে তারা "ডিটক্সিফাইড" হয় অসুস্থতা সৃষ্টি করে না। টিটেনাস এবং ডিপথেরিয়া রোগ প্রতিরোধের জন্য টক্সয়েড ধারণ করা ভ্যাকসিনের উদাহরণ।</p>
<h4>রিকম্বিন্যান্ট- </h4><p>এই ভ্যাকসিনগুলি জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিং দ্বারা তৈরি করা হয়, একটি জীবের জেনেটিক উপাদান হেরফের করার প্রক্রিয়া এবং পদ্ধতি। এই ধরনের ভ্যাকসিনের একটি উদাহরণ হল যেগুলি হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV) দ্বারা সৃষ্ট কিছু রোগ যেমন সার্ভিকাল ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। এই ক্ষেত্রে, ভ্যাকসিনে অন্তর্ভুক্ত এইচপিভি ভাইরাসের প্রতিটি থেকে একটি নির্দিষ্ট প্রোটিনের জন্য কোড করা জিনগুলি প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন তৈরি করতে খামিরে প্রকাশ করা হয়। যে প্রোটিন উৎপন্ন হয় তা বিশুদ্ধ করে তারপর ভ্যাকসিন তৈরিতে ব্যবহার করা হয়। যেহেতু ভ্যাকসিনে শুধুমাত্র একটি প্রোটিন থাকে, সম্পূর্ণ ভাইরাস নয়, তাই ভ্যাকসিন এইচপিভি সংক্রমণ ঘটাতে পারে না। এটি রিকম্বিনেন্ট প্রোটিন(গুলি) এর প্রতি শরীরের প্রতিরোধী প্রতিক্রিয়া যা প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট রোগ থেকে রক্ষা করে।</p>
<h4>পলিস্যাকারাইডস- </h4><p>নির্দিষ্ট রোগ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, ভ্যাকসিনের প্রধান অ্যান্টিজেন হল পলিস্যাকারাইড নামক চিনির মতো পদার্থ; পলিস্যাকারাইড ভ্যাকসিন তৈরির জন্য এগুলি ব্যাকটেরিয়া থেকে বিশুদ্ধ করা হয়। যাইহোক, শুধুমাত্র বিশুদ্ধ পলিস্যাকারাইড দিয়ে তৈরি ভ্যাকসিনগুলি শুধুমাত্র বয়স্ক শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কার্যকর। নিউমোভ্যাক্স 23, 23টি ভিন্ন স্ট্রেনের কারণে নিউমোকোকাল রোগ প্রতিরোধের জন্য একটি ভ্যাকসিন, একটি পলিস্যাকারাইড ভ্যাকসিনের উদাহরণ।</p>
<h4>কনজুগেটস- </h4><p>শুধুমাত্র পলিস্যাকারাইড দিয়ে তৈরি ভ্যাকসিনগুলি ছোট বাচ্চাদের মধ্যে খুব ভাল কাজ করে না কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়নি। নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট রোগের বিরুদ্ধে ছোট বাচ্চাদের রক্ষা করে এমন ভ্যাকসিন তৈরি করতে, পলিস্যাকারাইডগুলি একটি প্রোটিনের সাথে সংযুক্ত থাকে যাতে ইমিউন সিস্টেম পলিস্যাকারাইডকে চিনতে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। প্রোটিন ভ্যাকসিনের অংশের জন্য "বাহক" হিসাবে কাজ করে যা শরীরে প্রতিরক্ষামূলক অ্যান্টিবডি তৈরি করবে। হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা টাইপ বি (Hib) দ্বারা সৃষ্ট আক্রমণাত্মক রোগ প্রতিরোধ করার জন্য কনজুগেট ভ্যাকসিনের উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত।</p>
<h2 style="background-color: yellow;">ভ্যাক্সিন দেয়ার পথ </h2><p>বিশ্বে উপলব্ধ ভ্যাকসিনগুলি ৪ টি রুট দ্বারা পরিচালিত হয়:
</p>
<h4>মৌখিক রুট (PO):</h4><p>
ওরাল ভ্যাকসিন মুখে ফোঁটা দিয়ে দেওয়া হয়। রোটাভাইরাস ভ্যাকসিন (RV1 [Rotarix], RV5 [RotaTeq]) হল একমাত্র নিয়মিত প্রস্তাবিত ভ্যাকসিন যা মৌখিকভাবে দেওয়া হয়। রোটাভাইরাস ভ্যাকসিন কখনই ইনজেকশন দেওয়া উচিত নয়।
<li> Rotarix (RV1) –
</li><li> RotaTeq (RV5) - </li>
</p>
<h4>ইন্ট্রানাসাল রুট (NAS):</h4><p>
ইন্ট্রানাসাল ভ্যাকসিন প্রতিটি নাসারন্ধ্রে একটি প্রস্তুতকারক-ভরা অনুনাসিক স্প্রেয়ার ব্যবহার করে পরিচালিত হয়। লাইভ, অ্যাটেনুয়েটেড ইনফ্লুয়েঞ্জা (LAIV [ফ্লুমিস্ট]) ভ্যাকসিন হল একমাত্র টিকা যা ইন্ট্রানাসাল রুট দ্বারা পরিচালিত হয়।</p>
<h4>সাবকুটেনিয়াস রুট (সাবকাট):
</h4><p>
ডার্মিসের নীচে এবং পেশী টিস্যুর উপরে পাওয়া ফ্যাটি টিস্যুতে সাবকুটেনিয়াস ইনজেকশন দেওয়া হয়। </p>
<h4>ইন্ট্রামাসকুলার রুট (IM):</h4><p>
ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশনগুলি ত্বক এবং সাবকুটেনিয়াস টিস্যুর মাধ্যমে পেশীতে দেওয়া হয়। প্রস্তাবিত সাইট বয়স উপর ভিত্তি করে. প্রাপকের বয়স, ওজন এবং লিঙ্গের উপর ভিত্তি করে সঠিক সুই দৈর্ঘ্য এবং গেজ ব্যবহার করুন।</p>
<h2 style="background-color: yellow;">ভ্যাকসিন কিভাবে কাজ করে</h2>
<p>ভ্যাকসিনগুলিতে একটি নির্দিষ্ট জীবের (অ্যান্টিজেন) দুর্বল বা নিষ্ক্রিয় অংশ থাকে যা শরীরের মধ্যে একটি ইমিউন প্রতিক্রিয়া ট্রিগার করে। নতুন ভ্যাকসিনগুলিতে অ্যান্টিজেনের পরিবর্তে অ্যান্টিজেন তৈরির নীলনকশা রয়েছে।</p>
<h4>ভ্যাক্সিনের কাজের ধাপ সমূহ </h4> <p>যখন একজন ব্যক্তি একটি ভ্যাকসিন পান, তখন ইমিউন সিস্টেম অ্যান্টিজেনের প্রতি এমনভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় যেন এটি প্রকৃত জীবাণুর সংস্পর্শে আসে (এটি অ্যান্টিবডি তৈরি করে এবং কীভাবে এটিকে পরাজিত করা যায় তা মনে রাখে)। তারপরে, যদি শরীর প্রকৃত জীবাণুর সংস্পর্শে আসে, তবে ইমিউন সিস্টেম তা অবিলম্বে চিনতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য দ্রুত এটি বন্ধ করতে পারে।</p><h4>ভ্যাকসিনের নীতি <p></p></h4><h4>ভ্যাকসিন এর কাজ</h4><p>
ভ্যাকসিনগুলিতে অ্যান্টিজেন থাকে যা ইমিউন সিস্টেমকে একটি ইমিউন প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে উদ্দীপিত করে যা প্রায়শই প্রাকৃতিক সংক্রমক জীবাণু দ্বারা উত্পাদিত হয়। টিকা দেওয়ার ফলে, প্রাপক উক্ত রোগ এবং এর সম্ভাব্য জটিলতার শিকার হয় না।</p>
<h4><b>ভ্যাক্সিন বা টিকা আবিষ্কার করেন কে?</b></h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="452" data-original-width="679" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb7mF33wpiCz8etJGQBsOfSGxXxxhpo_yMjPrzqYO65rg_w1vLuwhnRxwvl1qa3B68gRI18n3sfodwVOE10WBtgRoSa5s0GsdEh5Q--IwNiz_-4VOvlmrFtZcU6r65fPJgt-fJAXteeIuQ8kXoslOZESSdanrEap-AZrtX7ADkjAVndo_8hjj6EbnRMOA/s320/images%20%2817%29.jpeg"/><br/></div><div><p style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 19px;"></span>
<br /><br /><span style="font-size: 16px;">ডাঃ এডওয়ার্ড জেনার বিশ্বের প্রথম সফল ভ্যাকসিন তৈরি করেন। তিনি জানতে পেরেছিলেন যে কাউপক্সে আক্রান্ত ব্যক্তিরা গুটিবসন্ত থেকে প্রতিরোধী। ১৭৯৬ সালের মে মাসে, ইংরেজ চিকিত্সক এডওয়ার্ড জেনার এই আবিষ্কারের প্রসার ঘটান এবং ৮ বছর বয়সী জেমস ফিপসকে দুধের দাসীর হাতের কাউপক্সের ঘা থেকে সংগৃহীত পদার্থ দিয়ে টিকা দেন।</span>
<h2>ভ্যাকসিন প্রতিরোধযোগ্য রোগ কি কি? </h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="619" data-original-width="495" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7pQgkwB_YgOs1bBWHtiC3GZxYugjtJyWB2dljpIqWURa1n_t3atHxAdOJv6lZ2R67_tLAtWyAiSIKdNItZl3LTK5eZz3i3cc2vJmMOi9ZT8syVSQH9px7LIOZc-9MgOPqw6F3rrCfj-FySOu0NENX9xXnIDFe00JZU3fLWQd4MqpptYXoQitisFe72WY/s320/images%20-%202023-06-16T183423.578.jpeg"/><br/></div><p>নিউমোনিয়া, মেনিনজিটিডিস, ইনফ্লুয়েঞ্জা, টাইফয়েড,ডিপথেরিয়া, টিটেনাস, এন্থরাক্স, পারটুসিস বা হুপিংকফ, যক্ষা, প্লেগ, করোনা, মামপ্স, রুবেলা বা হাম, চিকেন পক্স, ইনফ্লুয়েঞ্জা, হেপাটাইটিস এ, হেপাটাইটিস বি, কলেরা, জ্বলাতঙ্ক, হলুদ জ্বর, এডেনো ভাইরাস,ইত্যাদি। </p><p style="text-align: justify;">এখানে ০-৬ বছর বয়সী সকল শিশুদের জন্য সুপারিশকৃত টিকাগুলির একটি তালিকা রয়েছে৷</p>
<h4 style="text-align: justify;">যে সকল ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে ভ্যাকসিন পাওয়া যায়:</h4><div style="text-align:center;"><img height="235" src="https://pedimedicine.files.wordpress.com/2018/09/vaccine-names.jpg" style="float: center; margin: 0px;" width="320" /></div>
<div style="text-align: justify;"><ol><li style="text-align: justify;"> স্ট্রেপ্টোকক্কাস নিউমোনিয়া</li><li style="text-align: justify;"> নেইসেরিয়া মেনিনজিটিডিস</li><li style="text-align: justify;"> Haemophilus ইনফ্লুয়েঞ্জা</li><li style="text-align: justify;"> সালমোনেলা টাইফি</li><li style="text-align: justify;"> কোরিনেব্যাকটেরিয়াম ডিপথেরিয়া</li><li style="text-align: justify;"> ক্লোস্ট্রিডিয়াম টিটানি</li><li style="text-align: justify;"> বোর্ডেটেলা পারটুসিস</li><li style="text-align: justify;"> Bacillus anthracis</li><li style="text-align: justify;"> মাইকোব্যাকটেরিয়াম বোভিস</li><li style="text-align: justify;"> ফ্রান্সিসেলা তুলারেন্সি - তুলারেমিয়া</li><li style="text-align: justify;"> Vibrio cholerae</li><li style="text-align: justify;"> ইয়ারসিনিয়া পেস্টিস</li><li style="text-align: justify;"> রিকেটসিয়া রিকেটসিয়া</li><li style="text-align: justify;"> কক্সিলা বার্নেটি</li></ol></div></div>
<h4 style="text-align: justify;">ভাইরাল রোগ যা ভ্যাক্সিন দ্বারা প্রতিরোধ যোগ্য :</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_q9JmBBmtMbgEQ_a-8KmdJXaDVaoZbO-4F4FopC5h2U3xB_nRAGk4cqACau7gx0W2jbiea2R9cA8Q7pAIZLkwTt8mKue42x3BcCsTkIlhts74KvG4Rn3fAaI5WCSVuvMquOQ8qcWu0L-fzZQ6rLAN_IMK2DPNttzWYj7mhG5PFZxFFOpfpY1JLCv-/s320/images%20%282%29.png" width="320" /><br/></div><p></p><div></div><div><ol><li style="text-align: justify;"> করোনা</li><li style="text-align: justify;"> হাম</li><li style="text-align: justify;"> মাম্পস</li><li style="text-align: justify;"> রুবেলা</li><li style="text-align: justify;"> ভ্যারিসেলা</li><li style="text-align: justify;"> পোলিও</li><li style="text-align: justify;"> ইনফ্লুয়েঞ্জা</li><li style="text-align: justify;"> হেপাটাইটিস একটি</li><li style="text-align: justify;"> হেপাটাইটিস বি</li><li style="text-align: justify;"> জলাতঙ্ক</li><li style="text-align: justify;"> রোটা ভাইরাস</li><li style="text-align: justify;"> হিউম্যান প্যাপিলোমা</li><li style="text-align: justify;"> হলুদ জ্বর</li><li style="text-align: justify;"> জাপানি এনচেফালাইটিস</li><li style="text-align: justify;"> অ্যাডেনোভাইরাস</li></ol></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><p style="text-align: justify;">তালিকাটি বেশ বড়, তবে আমাদের সেগুলির সবগুলির প্রয়োজন নেই। তাদের কিছু বিশেষ পরিস্থিতিতে দেওয়া হয়. যেমন কেউ যখন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র বা ইউরোপ থেকে ভারতীয় উপমহাদেশে আসেন তাহলে তার সম্ভবত টাইফয়েড এবং হেপাটাইটিস এ ভ্যাকসিন নেওয়া উচিত। ভারতীয় উপমহাদেশ হতে ইউরোপ বা আফ্রিকায় গেলে তার ঠান্ডাজনিত ফ্লু ভ্যাক্সিন, ইবোলা ও কালা জ্বরের প্রোফাইলাক্সিস নেয়া উচিত। </p>
<h3 style="text-align: justify;"><br /></h3><h3 style="text-align: justify;">কখন ভ্যাকসিন দেওয়া হয় না?</h3><p style="text-align: justify;">কিছু শর্ত আছে যখন ভ্যাকসিন দেওয়া হয় না। সেসব নীচে তালিকাভুক্ত করা হল ।</p><div style="text-align: left;"><div style="text-align: justify;"><ol><li>ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি রোগ।</li><li>এইডস</li><li>ক্যান্সার</li><li>সক্রিয় হাম</li><li>সক্রিয় যক্ষ্মা</li><li>গর্ভবতী মহিলার মধ্যে এমআর ভ্যাকসিন</li><li>আপনি অসুস্থ হলে</li></ol></div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><p style="text-align: justify;">পেন্টাভ্যালেন্টের পরে যদি আপনার শিশুর খিঁচুনি হয়, তাহলে আর কোনো PCV দেওয়া হবে না। অন্যান্য ভ্যাকসিন নিয়মিত দেওয়া যেতে পারে।</p>
সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
</body>
</html> DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-7.1875563343271445 55.200081 54.557544334327147 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-74220166111110879172023-12-18T22:56:00.011+06:002023-12-18T23:57:55.993+06:00স্তন টিউমার বা ফাইব্রোডেনোমা ব্রেস্ট<!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >স্তন টিউমার বা ফাইব্রোডেনোমা ব্রেস্ট </title ><style> h1{color:violet;}
h2 {color:blue;} h3{color:green;}
h4 {
color: maroon;}
</style></head>
<body>
<div><br /></div><div>স্তন ফাইব্রোডেনোমা একটি ব্যথাহীন, একক, নিরীহ টিউমার যা একটি শক্ত পিণ্ড হিসাবে ধরা দেয়। এটি সাধারণত ১৪ থেকে ৩৫ বছর বয়সের মহিলাদের মধ্যে ঘটে কিন্তু যে কোন বয়সে পাওয়া যাবে।</div><div><br /></div><div>ফাইব্রোডেনোমাগুলো মেনোপজের পরে সঙ্কুচিত হয়, এবং তাই, মেনোপজ-পরবর্তী মহিলাদের মধ্যে কম দেখা যায়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>ফাইব্রোডেনোমাকে তাদের উচ্চ গতিশীলতার কারণে প্রায়ই "স্তন চাকা" বলা হয়। ফাইব্রোডেনোমা হল একটি মার্বেলের মতো পিন্ড যা স্তনের ত্বকের নীচে অবস্থিত এপিথেলিয়াল এবং স্ট্রোমাল টিস্যু উভয়ই নিয়ে গঠিত। নিয়মিত সীমানা সহ এই দৃঢ়, রাবারি পিন্ডগুলি প্রায়শই আকারে পরিবর্তনশীল হয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">স্তনের ফাইব্রোডেনোমার কারণ</h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="233" data-original-width="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8nsCYEYZPnn2MGjiqYmD5M52jmDeA6KX9DtyWRkN6qv5we6G5E02DZ9UCdC39EY6T_HyfmblkhPhku6z4A9B2GD-bes2LkJG7fq4wuxcmkjF8GxF6opSCVk4-212mGhVooV6d7T-lAt93bfXRm5ZL_e7xkmThSFm_JPpReOdzj8JVt69avdgjtDUqnoA/s320/images%20%286%29.jpeg"/><br/></div><div>ফাইব্রোডেনোমার কারণগুলি বিতর্কিত, তবে ডাক্তাররা বিশ্বাস করেন যে মহিলা প্রজনন হরমোন ইস্ট্রোজেনের প্রতি স্তনের টিস্যুর বর্ধিত সংবেদনশীলতার সাথে পিন্ডটির একটি হরমোনাল কারণ রয়েছে। ফাইব্রোডেনোমা সাধারণত গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পায় এবং মেনোপজের সময় সঙ্কুচিত হয়। এটি হরমোনাল ইটিওলজিক তত্ত্বকে সমর্থন করে।</div><div><br /></div><div>যে মহিলারা ২০ বছর বয়সের আগে মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ করেন তারা সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় উচ্চ হারে ফাইব্রোডেনোমাতে ভোগেন।</div><div><br /></div><div>অন্তর্গত কারণ সমূহ : </div><div><br /></div><div><b>হরমোনগত কারণ : </b></div><div><br /></div><div>ফাইব্রোডেনোমা স্ট্রোমাল এবং এপিথেলিয়াল সংযোগকারী টিস্যু কোষ থেকে উদ্ভূত হয় যা স্তনে কার্যকরী এবং যান্ত্রিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই টিস্যুতে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উভয়ের জন্য রিসেপ্টর থাকে। এই কারণে, মহিলা প্রজনন হরমোনের অত্যধিক উত্পাদনের কারণে গর্ভাবস্থায় ফাইব্রোডেনোমাগুলি প্রসারিত হতে থাকে। হরমোন সংবেদনশীলতা স্তনের সংযোগকারী টিস্যুগুলির অত্যধিক বিস্তার ঘটায়।</div><div><br /></div><div><b>জেনেটিক কারণ :</b></div><div><br /></div><div>মধ্যস্থতাকারী জটিল সাব ইউনিট ১২ (MED12) জিনটি ফাইব্রোডেনোমাসের প্যাথোফিজিওলজিতেও গুরুত্বপূর্ণ।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">ফাইব্রোডেনোমা কাদের হয় </h4><div>ফাইব্রোডেনোমা প্রাথমিক বয়সে ঘটতে থাকে। এটি সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালের মধ্যে পাওয়া যায় এবং পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের মধ্যে কম দেখা যায়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে ফাইব্রোডেনোমার প্রকোপ কমে যায় এবং সাধারণ জনসংখ্যার মহিলাদের মধ্যে সাধারণত ৩০ বছর বয়সের আগে পাওয়া যায়। এটি আনুমানিক যে বিশ্বের মহিলা জনসংখ্যার ১০% জীবনে একবার ফাইব্রোডেনোমাতে ভোগেন।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">রুগীর ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা </h4><div>ফাইব্রোডেনোমার ঘটনাতে <b>বয়স</b> সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর। অতএব, একটি মেডিকেল ইতিহাস গ্রহণ করার সময়, বয়স সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর যা বিবেচনা করা উচিত।</div><div><br /></div><div><b>স্তন ক্যান্সার</b> এর একটি পারিবারিক ইতিহাসও তাৎপর্যপূর্ণ। স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রথম-ডিগ্রী আত্মীয় আছে এমন মহিলা রোগীদের এই পারিবারিক ইতিহাস নেই এমন রোগীদের তুলনায় মারাত্মক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য আরও যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।</div><div><br /></div><div>ফাইব্রোডেনোমা সাধারণত স্তনের উপরের বাইরের চতুর্ভুজ অংশে দেখা যায়। শারীরিক পরীক্ষায়, এর নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:</div><div><br /></div><div><ul style="text-align: left;"><li>অ-কোমল বা ব্যথাহীন</li><li>নড়নক্ষম </li><li>নির্জন</li><li>রাবারি সামঞ্জস্য এবং নিয়মিত সীমানা সহ দ্রুত বর্ধনশীল শক্ত পিণ্ড।</li></ul></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
<h2 style="text-align: left;">ফাইব্রোডেনোমা নির্ণয় </h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="480" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVNH0dZ_oB5R-7drcv3n1YulJlw7NEoHI-ZWQ4jsUj8f-gii3sP_7mbdAxKEAOHRrrAH2uODgPqV829vst7FnCKClKtA0yj5tMs-6ttpT75kT6ErKRRcdVTG0fxdDzHB-ebBT6BOF4sJ-B6tYw0dX4QXQXcGVgB1n-Ki59wObErtMVJXethQCv-skpzkM/s320/images%20-%202023-07-05T220938.151.jpeg"/><br/></div><div>একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার পর, ফাইব্রোডেনোমা রোগ নির্ণয়ের জন্য নিম্নলিখিত ইমেজিং পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয়।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">ম্যামোগ্রাম</h4><div>একটি ম্যামোগ্রাম ৩৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে সন্দেহজনক পিন্ডের মূল্যায়ন করতে এক্স-রে ব্যবহার করে। ম্যামোগ্রামে ফাইব্রোডেনোমা মসৃণ বৃত্তাকার প্রান্ত সহ অন্যান্য স্তনের টিস্যু থেকে একটি পৃথক এলাকা হিসাবে প্রদর্শিত হয়।</div><div><br /></div><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1004" data-original-width="680" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQd-NxALnipGw9UgmDETbaQoeShrP3moNSl7RNIqQhvenhp6yaVgI8LsjMPTlxfmpDUu2nhyphenhyphenxcSCBcWU20xPtQApRNl8oiw1sS8BogKQdkf3pXmj_9FE1c_Z96nxWTd8gpB0OZIX8jvGLm3SFzn8rWgXLO-FG-mC7d046e-l1vV6GhD7Yjoc0nsWMcy5A/s320/bb46e720-bf70-479d-86e7-20bf70379d7f.jpeg"/><br/></div><div>ফাইব্রোডেনোমাসের ম্যামোগ্রাফিক বৈশিষ্ট্যগুলি একটি ভাল-পরিক্রমাকৃত বিচ্ছিন্ন ডিম্বাকৃতি ভর হাইপোডেন্স বা স্তন গ্রন্থির টিস্যুর আইসোডেন্স থেকে ম্যাক্রো লোবুলেশন বা আংশিকভাবে অস্পষ্ট মার্জিন সহ একটি পিন্ড পর্যন্ত পরিবর্তনশীল।</div><div><br /></div><div>বয়স্কদের মধ্যে ফাইব্রোডেনোমা জড়িত, সাধারণত পোস্টমেনোপজাল রোগীদের মধ্যে ক্যালসিফিকেশন থাকতে পারে, যা প্রায়ই ক্লাসিক, মোটা পপকর্ন ক্যালসিফিকেশন চেহারা তৈরি করে।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">স্তন আল্ট্রাসাউন্ড</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="473" data-original-width="648" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_YSrKveCFO_3mrDYKCW1xD5mqxUxbSl44z37KobBLHyElAI_cS8CuHv3-GDxJ5gF2TW0K7LTnN5kIAEGfk0EDfTzi7ssU8eSDsOb-wSRKizlTlW5gwzV8m2dJwlx94xkWPyYaCa12UQPQD3e_3bj-TvjMdM93H9dHZKPmWnh-Zl8C_mk1c1mYX2KA/s320/images%20%283%29.jpeg"/><br/>চিত্র , স্তন আল্ট্রাসাউন্ড প্রায়ই ম্যামোগ্রাম বা স্তনের শারীরিক পরীক্ষা দ্বারা পাওয়া সিস্ট বা টিউমার খুঁজে বের করার জন্য করা হয়। স্তন ক্যান্সারের জন্য সাধারণত স্তন আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্রীন করা হয় না। কারণ এটি ক্যান্সারের কিছু প্রাথমিক লক্ষণ মিস করতে পারে।</div><div>আল্ট্রাসাউন্ড () ৩৫ বছরের কম বয়সী মহিলাদের মধ্যে ফাইব্রোডেনোমাগুলোর বৈশিষ্ট্য সনাক্ত করতে শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে। US সহজে সিস্টিক ভর থেকে কঠিন পার্থক্য। একটি ফাইব্রোএডেনোমাকে সাধারণত একটি ভাল-পরিক্রমা, গোলাকার থেকে ডিম্বাকার, বা সাধারণভাবে অভিন্ন হাইপোকোজেনিসিটি সহ ম্যাক্রোলোবুলেটেড ভর হিসাবে দেখা হয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">স্তন বায়োপসি </h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="320" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip2iGBB0e6uXE91D9cUQO8K4yjuNbuYWSGvkMCo1iK6moWv5XogMURJ1Cb-YCcHJPH-0cYVrWg5KOAUVICH1jtIF-jRXJPtMniosSlG_ip4NTchPxM74g5rRmPD_vWGAMjdK72GwarCltnRxKhx0gGqLZHKP2HtP-EqcH1nMamAwvbxSjHMbdybGuvDkQ/s320/1691339028783.jpg"/><br/></div><div>প্রয়োজনে, একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক বায়োপসি একটি কোর সুই বায়োপসির মাধ্যমে করা যেতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">ফাইব্রোডেনোমা চিকিৎসা</h2><div>বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ফাইব্রোডেনোমাগুলির কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। তারা সঙ্কুচিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে যদি তাদের আকার বড় হয় এবং তারা স্তনের অন্যান্য টিস্যুকে সংকুচিত করে তবে তাদের অপসারণ করা উচিত।</div><div><br /></div><div>অনেক মহিলা অস্ত্রোপচারের বিরুদ্ধে সিদ্ধান্ত নেন কারণ ক্ষতগুলি ক্ষতিকারক নয় এবং দীর্ঘমেয়াদী ম্যালিগন্যান্সির ঝুঁকি থাকে না। সার্জারি স্তনের আকৃতিও বিকৃত করে।</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;"> ফাইব্রোডেনোমা সার্জারি</h3><div>ডাক্তাররা ফাইব্রোডেনোমা অপসারণের সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যদি এটি বড় হয় এবং আকারে বাড়তে থাকে।</div><div><br /></div><div>অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ ফাইব্রোডেনোমার ইঙ্গিতগুলির মধ্যে রয়েছে :</div><div><ul style="text-align: left;"><li>দ্রুত বৃদ্ধি,</li><li>২ সেন্টিমিটারের বেশি আকার এবং</li><li>রোগীর অনুরোধ।</li></ul></div><div><br /></div><div>ফাইব্রোডেনোমা অপসারণের জন্য ২টি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়:</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">লাম্পেক্টমি বা এক্সিশনাল বায়োপসি:</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1099" data-original-width="2128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikKy4-hcEnqN8v1tRtM_7bYAkZyN42BSWPddMw3uHWuVEsyw-1Dj3lAS_rZkbZLBOwlL3CAC2zfOYfI1leeJyR3LUXdTLW1b6BD6jhDTlnjN3yk5-05qjzxEinfy0xu96m9MbCMW_cn6wDFiMnP110QGvSrFdJ-RTHZKKJcUCXSbfomS4ukx1_7kQRFdw/s320/tca12456-fig-0001-m%20%281%29.jpg"/><br/></div><div>এই পদ্ধতিতে, সার্জন ফাইব্রোডেনোমা অপসারণ করেন এবং আরও মূল্যায়নের জন্য পরীক্ষাগারে পাঠান।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">ক্রায়োঅ্যাবলেশন:</h4><div>সার্জনরা ফাইব্রোডেনোমার কোষীয় গঠনকে হিমায়িত করতে এবং ধ্বংস করতে একটি ক্রিওপ্রোব ব্যবহার করেন। ফাইব্রোডেনোমা নিশ্চিত করতে ক্রায়োঅ্যাবলেশনের আগে একটি কোর সুই বায়োপসি করতে হবে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">অন্যান্য রোগ নির্ণয়</h4><div>একটি ফাইব্রোডেনোমা এর সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে:</div><div><ul style="text-align: left;"><li> স্তন সিস্ট</li><li> স্তন কার্সিনোমা</li><li> ফিলোডস টিউমার</li><li> স্তন লিম্ফোমা</li><li> অন্য প্রাথমিক সাইট থেকে স্তনে মেটাস্টেসিস</li></ul></div><div> </div><h4 style="text-align: left;">ফাইব্রোডেনোমার পূর্বাভাস</h4><div>ফাইব্রোডেনোমার পূর্বাভাস ভাল কারণ এটি একটি নিরীহ পিন্ড যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সময়ের সাথে সাথে আকারে সঙ্কুচিত হয়।</div><div><br /></div><div> </div><h4 style="text-align: left;">ফাইব্রোডেনোমা জটিলতা</h4><div>জটিল ফাইব্রোডেনোমা রোগীদের ক্ষেত্রে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কিছুটা বাড়তে পারে। এই ধরনের ক্ষতের মধ্যে ক্যালসিফাইড স্তন টিস্যু থাকতে পারে।</div><div><br /></div><div> </div><h4 style="text-align: left;">স্বাস্থ্যসেবা দলের উদ্দেশ্য </h4><div>fibroadenoma এর জন্য একটি আন্তঃপেশাগত পদ্ধতির সুপারিশ করা হয়.</div><div><br /></div><div>অল্পবয়সী মহিলাদের বেশিরভাগ স্তনের ক্ষত রোগী বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা আনুষঙ্গিক স্তন পরীক্ষায় সনাক্ত করা হয়। যদিও ফাইব্রোডেনোমাগুলি সৌম্য ক্ষত, কখনও কখনও হিস্টোলজি নিশ্চিত করার প্রয়োজন হতে পারে।</div><div><br /></div><div>নার্স অনুশীলনকারীদের সহ স্বাস্থ্যসেবা কর্মীদের কখনই ধরে নেওয়া উচিত নয় যে সমস্ত দৃঢ়, রাবারি ক্ষতগুলি সৌম্য। যদি কখনও সন্দেহ হয়, বায়োপসি করার জন্য একজন রেডিওলজিস্ট বা সার্জনের কাছে যান। একটি অল্পবয়সী মহিলার মধ্যে একটি মারাত্মক স্তনের ক্ষত মিস করা খারাপ ফলাফল হতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। <div><br /></div><div><br /></div><div>সূত্র, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535345/#:~:text=A%20fibroadenoma%20is%20a%20painless,common%20in%20post%2Dmenopausal%20women.</div>
</body>
</html> DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-34915604725172660942023-12-17T22:56:00.040+06:002024-01-05T15:03:48.877+06:00মানব দেহের ত্বকের গঠন <!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >মানব দেহের ত্বকের গঠন </title ><style> h1{color:violet;}
h2 {color:blue;} h3{color:green;}
h4 {
color: maroon;}
</style></head>
<body>
<div style="text-align:justify;">
<h4></h4><p>ত্বক হল সাধারণত নরম, নমনীয় বাইরের টিস্যুর স্তর যা মেরুদণ্ডী প্রাণীদের শরীরকে আচ্ছাদিত করে, এর তিনটি প্রধান কাজ হল: সুরক্ষা, নিয়ন্ত্রণ এবং সংবেদন। </p><p>মানুষসহ স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে, ত্বক হল ইকটোডার্মাল টিস্যুর একাধিক স্তর দিয়ে গঠিত ইন্টিগুমেন্টারি সিস্টেমের একটি অঙ্গ এবং অন্তর্নিহিত পেশী, হাড়, লিগামেন্ট এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে রক্ষা করে।</p><p>উভচর, সরীসৃপ এবং পাখিদের মধ্যে একটি ভিন্ন প্রকৃতির চামড়া বিদ্যমান।</p><p>ত্বক পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করে এবং বাহ্যিক পরিবেশ থেকে প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন। উদাহরণস্বরূপ, ত্বক রোগজীবাণু এবং অত্যধিক পানির ক্ষয়ক্ষতির বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর অন্যান্য কাজগুলি হল অন্তরণ, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, সংবেদন এবং ভিটামিন ডি ফোলেট উৎপাদন।</p><p>কিন্তু কীভাবে ত্বক সেই কার্যগুলো সম্পাদন করে তা জানতে হলে এর গঠন জানা গুরুত্বপূর্ণ।</p><p></p>
<br/><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid; text-align: center; "><img alt="" border="0" width="100" data-original-height="224" data-original-width="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBcDaSr9yhneaE0gyRF5XDYdkuDJbYcoUe8dBc0QnymJgGAupg0ECouuLyIZhAFwwFYKJjHfkX-rx_KUuAHrJeOeg6TycueIxdLNYAz9-ep2nfk8LZgKb9cXMkWZ9VhT3e5oKwrbRiUH6VscdaE2seUhoy1tQrjjDmRxWSSaVdhFWeKpfOEPnWnwDMv1s/s200/1702869548375.jpg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2023/03/blog-post_61.html" target="_blank"><b>ত্বক সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সমূহ =></b></a></p><br/>
<h1 style="text-align: left;">মানব দেহের ত্বকের গঠন </h1><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img border="0" data-original-height="505" data-original-width="607" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7DIYa7xXGFXmsfsEUnoPv3_ImZu4cZKTThRDSgGOgYmrj19pGZmpw37M2PzO8iOCzT4I6YBEF-fXstP_2kJjG6fZlGsYxgsVVFpuJzx4S-yzx58nRIUZakT8CPIkExXyTUUeXmXgBfsY0dXBPP6ohey2yHaC0Qp0NR23-3irVsItyfNqY8Szr3t3L/w200-h166/images.jpeg" width="320" /><br/>ত্বকের গঠন একটি জটিল নেটওয়ার্ক দ্বারা গঠিত যা রোগজীবাণু, অতিবেগুনী আলো, এবং রাসায়নিক পদার্থ এবং যান্ত্রিক আঘাতের বিরুদ্ধে শরীরের প্রাথমিক বাধা হিসেবে কাজ করে।</div><p><p>ত্বক আবরণী কলার অন্তর্গত। আমাদের সম্পূর্ণ ত্বকটিকে আলাদা করলে তা প্রায় ২০ বর্গ ফুট জায়গা দখল করবে। এটি ৩ টি স্তরে গঠিত-ত্বকের তিনটি স্তর;এপিডার্মিস, ডার্মিস এবং হাইপোডার্মিস, </p><p>এই তিনটিই তাদের শারীরস্থান এবং কার্যকারিতায় উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। <div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="1099" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJB1Ndw7UJ8L3RTEcFkk89vCNiD2SO3SnXu_ksSEW5OKl-brIbQPfYBHfj_p_1LZ0JptqWufpO5hB2s78RbTa2jh_CIaTYg3np8P5qlpryzbyaC9i5HtfoDdsguIc2kgb9cEJSrcTKoPUmp0dBFUd61-jx13aLfBM34NJWts2d29Y-M8igWpOLZLmwSVc/s320/Skin_layers.svg.png"/><br/>লোমশ এবং লোমহীন উভয় ত্বকের ত্বকের স্তর।</div><div><div><br /></div>
<h2 style="background-color: yellow;">এপিডার্মিস </h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img border="0" data-original-height="538" data-original-width="538" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFDXqE-W_y16QSsypQNjzy7EBFoJrWoZ_S32QiTNhd7d0TlzMrL9zBrNngI3UuBfWyi33wwIMsDA8sRavozU6rDa9FBCjljNl-YgBZvwAV6-d5p4VKkigh6DQ9b0dQ4OrHorgh97HpDDnwa5LJLdvYMfYzq7ySv2R4PC4W-NrrtOMeBV7YYFPScH-w/w200-h200/20230322_214354.jpg" width="320" /><br/>এপিডার্মিসে কোন রক্তনালী থাকে না এবং গভীরতম স্তরের কোষগুলি ডার্মিসের উপরের স্তর পর্যন্ত প্রসারিত রক্তের কৈশিক থেকে প্রসারণের মাধ্যমে পুষ্ট হয়। </div><p>এপিডার্মিস, যা জলরোধী প্রদান করে এবং সংক্রমণের জন্য বাধা হিসাবে কাজ করে। এপিডার্মিস ত্বকের বাইরের স্তরগুলির সমন্বয়ে গঠিত। এটি শরীরের উপরিভাগের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে, যা শরীরে পানি ধরে রাখতে এবং প্যাথোজেনকে প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার জন্য দায়ী এপিডার্মিস সবচেয়ে বাইরের স্তর। এর নিচে থাকে ডার্মিস স্তর। আর তার নিচে হাইপোডার্মিস।</p> এটি জীবাণু সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রাথমিকভাবে দেহকে সুরক্ষা দেয়। সবচেয়ে বড় কথা, আমাদের শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বের হতে বাধা দেয় এটি।<div><div> এটি একটি স্তরীভূত স্কোয়ামাস এপিথেলিয়াম, প্রসারিত বেসাল এবং ডিফারেনিয়েটেড সুপ্রাবসাল কেরাটিনোসাইটের সমন্বয়ে গঠিত।<br /></div><div>এপিডার্মিস হল আপনার ত্বকের পাতলা বাইরের স্তর, যাতে মৃত ত্বকের কোষ থাকে। এটি এই এপিডার্মিস যা প্রতি ২৮ দিনে ঘুরে যায়।</div><div><br /></div><div>শরীর থেকে প্রতিনিয়ত ব্যাপন এবং বাষ্পীভবন প্রক্রিয়ায় যে পরিমাণ তরল বের হয়ে যাচ্ছে, তার কড়া হিসেব রাখে সে।
এর আবার পাঁচটা স্তর রয়েছে। এরা হলো-</div>
<div><ol style="text-align: left;"><li>স্ট্রাটাম ব্যাসালি (স্ট্র্যাটাম জার্মিনাটিভামও বলা হয়)</li><li>স্ট্রাটাম স্পাইনোসাম</li><li>স্ট্রাটাম গ্রানুলোসাম</li><li>স্ট্রাটাম লুসিডাম</li><li>স্ট্রাটাম করনিয়াম---স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের অক্ষততা মূলত এর pH মান (ত্বকের অ্যাসিড ম্যান্টেল) এর উপর নির্ভর করে। অত্যধিক উচ্চ pH মান স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের ত্বরিত অবনতির দিকে নিয়ে যায় এবং গুরুত্বপূর্ণ বাধা ফাংশনকে বিরক্ত করে।</li></ol></div><div><br /></div><div>এপিডার্মিস স্ট্রাটিফাইড স্কোয়ামাস এপিথেলিয়াল কোষ দিয়ে গঠিত। এগুলো খুব দ্রুত বিভাজিত হতে পারে। তবে মজার ব্যাপার হলো, ত্বকের এই স্তরে কোনো রক্তনালী নেই। অর্থাৎ এরা সরাসরি রক্ত থেকে পুষ্টি পায় না। তার বদলে এর ঠিক নিচে বিস্তৃত কৈশিক জালিকা থেকে ব্যাপন প্রক্রিয়ায় প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেয়ে থাকে।</div><div><br /></div><div><b>এপিডার্মিসের শতকরা ৯৫ ভাগই কেরাটিনোসাইট জাতীয় কোষ। </b>এছাড়া এখানে রয়েছে <b>মেলানোসাইট</b>, <b>ল্যংগারহ্যান্স</b> এবং <b>মেরকেল</b> জাতীয় কোষ। প্রত্যেক শ্রেণীর কোষ বিশেষ ধরনের কাজে নিয়োজিত।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">কেরাটিনোসাইট</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" data-original-height="445" data-original-width="423" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiB-483xWepCHlQGBVcUlHBYzVqHXtYMSyk_Ut1Hl6jSwcgUNCUThANrPUixcg7-VBtuOr1pNDvoI7ybFdu0P7JVappjFu6ENK3k5_OSvMNIVi0tX-POmQMHdGM1MF_0SS9rz8mryKfS3DzBmnoyXTUiptyZOrckS6JUO87o8bhMlbEslDAV7PE6cN/w190-h200/images%20-%202023-06-18T100605.458.jpeg" width="320" /><br/>স্ট্র্যাটাম বেসেলের কেরাটিনোসাইটগুলি মাইটোসিসের মাধ্যমে বিভাজিত হয় এবং কন্যা কোষগুলি স্তর পরিবর্তন করে আকৃতি এবং গঠনের উপর চলে যায় কারণ তারা কোষের পার্থক্যের একাধিক ধাপ অতিক্রম করে অবশেষে নিউক্লিয়াসহীন পরিণত হয়। <br/>সেই প্রক্রিয়ার সময়, কেরাটিনোসাইটগুলি অত্যন্ত সংগঠিত হয়ে উঠবে, একে অপরের মধ্যে সেলুলার সংযোগ (ডেসমোসোম) গঠন করবে এবং কেরাটিন প্রোটিন এবং লিপিড নিঃসরণ করবে যা একটি বহিরাগত ম্যাট্রিক্স গঠনে অবদান রাখে এবং ত্বকে যান্ত্রিক শক্তি প্রদান করে। স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম থেকে কেরাটিনোসাইটগুলি শেষ পর্যন্ত পৃষ্ঠ থেকে ঝরে যায় (ডিস্ক্যামেশন)।</div><div>কেরাটিনোসাইট হলো শরীরের ঢাল। এটি রোগ সৃষ্টিকারী প্যাথোজেন বা ব্যাকটেরিয়া, আণুবীক্ষণিক ছত্রাক, প্যারাসাইট, ভাইরাস প্রভৃতির বিরুদ্ধে দেয়ালের কাজ করে। এসব রোগজীবাণু যদি কোনোভাবে এই দেয়ালকে টপকিয়ে ভেতরে প্রবেশ করে, তবে কেরাটিনোসাইট কোষগুলো দেহকে সংক্রমণ-পূর্ববর্তী সংকেত পাঠাতে থাকে। এই সংকেত পেয়ে দেহের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা তাদেরকে দমন করার জন্য যোদ্ধা পাঠিয়ে দেয়। এদের নাম লিউকোসাইট বা শ্বেত রক্তকণিকা। রোগ-জীবাণুকে সাবাড় দেওয়ার কাজটা তারাই করে থাকে।</div>
<h4 style="text-align: left;">মেলানোসাইট</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" data-original-height="441" data-original-width="600" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ5qIEh_X3OWrFYpoeE46AgJLP8mIWfzDkl028aOLCrMsh1fkdUlHPTPR0WElJ-ayA-PfuKgYFPoOs6GiaS-48pK6vavqWA3nt7GBR54AHDJSdiUcxXYpE5MYA4zZVNng6gnkqVNYNm9kxLUu52uVzEx8hjngJiBGBVgrkQM2a9v_fi3_Kxb-Oxjr9/w200-h147/images%20-%202023-06-18T100818.121.jpeg" width="320" /><br/></div><div>আমাদের গায়ের রঙ নির্ভর করে মেলানোসাইটের উপর। মেলানোসাইট মেলানিন নামক রঞ্জক পদার্থ তৈরি করে। এই মেলানিনের রঙ কালো। ফলে যার ত্বকে মেলানোসাইট যত বেশি, সে তত গাঢ় বর্ণের।</div><div><br /></div><div>মেলানোসাইটের অভাবে ত্বক ফর্সা হয়। সে হিসেবে বলতে গেলে, ফর্সা হওয়া মানে মেলানিন তথা মেলানোসাইট এর পরিমাণ কম। আর মেলানোসাইট একেবারে না থাকলে শ্বেতিরোগ হয়।
মেলানোসাইটের অভাবে দেখা দিতে পারে শ্বেতি বা Vitiligo;</div><div><br /></div><div>এই ফর্সা ত্বক আমাদের কাছে যতটা আকর্ষণীয় হোক না কেন, এটা শরীরের জন্য ঝুকিপূর্ণ। মেলানিন সূর্যের আলো থেকে কোষের ডিএনএ-কে রক্ষা করে। মেলানিন তথা মেলানোসাইটের অভাবে ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এজন্য সূর্যের আলোতে নিয়মিত সময় কাটালে আমাদের দেহ মেলানোজেনেসিস প্রক্রিয়ায় তড়িঘড়ি মেলানিন তৈরি করে নেয় সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে সুরক্ষা দেওয়ার জন্য। এই জন্য রোদে সময় কাটালে আমাদের ত্বক কালো হয়ে যায়। চলতি বাংলায় একে আমরা বলি রোদে মুখ পুড়ে যাওয়া। আর ইংরেজিতে বলে সানবার্ন। এ দুই-ই আসলে এই <i>মেলানোজেনেসিস</i>। অর্থাৎ শরীর জরুরী ভিত্তিতে মেলানিন তৈরি করে নিয়েছে।</div><div><br /></div>
<h4 style="text-align: left;">ল্যাংগারহ্যান্স কোষ ও মেরকেল কোষ</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" data-original-height="512" data-original-width="600" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM_rZKGx-GtMDQsgAWAwHHRkPvInELH2mn5pYWljxyTdo82Nt8nhZmBDkfee-8h0Pj4ZneMhQ3-9RE7d13tw9Zy17fYZIvN29VV_qmcgnRvQSQEaNlIsnEJOBY2SRT1TZORzmJP8lBg1uLguUSE2sjopw0ZWmJnfa7FTTmQZQV-QKCEMrTA0Lhm9cK/w200-h171/images%20-%202023-06-18T100942.862.jpeg" width="320" /><br/></div><div>ল্যাংগারহ্যান্স কোষ প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাতে এবং মেরকেল কোষ স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত।</div><div><br /></div>
<h3>বেসমেন্ট মেমব্রেন / ঝিল্লি
</h3><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="315" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXiOgW2z9K4q3uz7tmCM6C-wPGuPba6qUkS3up4C62XwWJodJ9_u7SCdxf6RvkD1DBqdRjF9IZ813dBJnEqqapXKEjco-LV0yW_Hqz9xYLc5FjAqjbMpfF5RJ6xIA2UzvtCP1Terlu9O6bgoYHWjGwsqq5avx8RJfLwWbgofzOLC448jLuUfLZWUR8gc8/s320/df04d366f2a2254e34a75bd33c1be420.jpg"/><br/>বেসমেন্ট মেমব্রেন জোন এপিডার্মিস এবং ডার্মিসের মধ্যে ইন্টারফেসে অবস্থিত এবং এই স্তরগুলিকে একে অপরের সাথে দৃঢ়ভাবে সংযুক্ত করে। এটি অ্যাভাসকুলার বা রক্তহীন এপিডার্মিসের জন্য একটি সমর্থন হিসাবেও কাজ করে।</div><p>
এপিডার্মিস এবং ডার্মিসকে বেসমেন্ট মেমব্রেন নামক তন্তুর একটি পাতলা শীট দ্বারা পৃথক করা হয়, যা উভয় টিস্যুর ক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি হয়। বেসমেন্ট মেমব্রেন ডার্মিস এবং এপিডার্মিসের মধ্যে কোষ এবং অণুগুলির ট্র্যাফিক নিয়ন্ত্রণ করে তবে বিভিন্ন সাইটোকাইন এবং বৃদ্ধি ফ্যাক্টর কারণগুলির বাঁধনের মাধ্যমে শারীরবৃত্তীয় পুনর্নির্মাণ বা মেরামত প্রক্রিয়ার সময় তাদের নিয়ন্ত্রিত মুক্তির জন্য একটি জলাধার হিসাবে কাজ করে।</p>
<h2 style="background-color: yellow;">ডার্মিস</h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img border="0" data-original-height="522" data-original-width="587" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlhkhd9JpWH2q6NCwjDLITH6-O4mZxRG-QbtT6G9dUJs9s8svfAMWHmNuYygTUIW3z1nfQy7KpjWjoJbfp7MFjTT2NMZwk4l8u6Layn3vBCEXW3F2slN4ckLkKwiuWzNCwr7f_Jy5V-FTEZfR7nM21AAu6X6gMGgy9W8JiMucd3Va8UhquutnqW2zm/w200-h178/images%20(2).jpeg" width="320" /><br/>ডার্মিস, যা ত্বকের উপাঙ্গগুলির জন্য একটি অবস্থান হিসাবে কাজ করে।</div>ডার্মিস
ত্বকের এই স্তরটি এপিডার্মিসের নিচে এবং হাইপোডার্মিসের উপরে অবস্থিত। এটি কুশনের মতো কাজ করে প্রাথমিকভাবে দেহকে তাপ ও চাপ থেকে সুরক্ষা দেয়।</div><div>ডার্মিস কোলাজেন ফাইব্রিল, মাইক্রোফাইব্রিল এবং ইলাস্টিক ফাইবারগুলির সমন্বয়ে গঠিত একটি বহির্কোষী ম্যাট্রিক্সের মাধ্যমে ত্বকে প্রসার্য শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে, যা হায়ালুরানান এবং প্রোটিওগ্লাইকানগুলিতে এমবেড করা হয়। ত্বকের প্রোটিওগ্লাইকানগুলি বিভিন্ন এবং খুব নির্দিষ্ট অবস্থানে রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, হায়ালুরোনান, ভারসিকান এবং ডেকোরিন ডার্মিস এবং এপিডার্মিস এক্সট্রা সেলুলার ম্যাট্রিক্স জুড়ে উপস্থিত থাকে, যেখানে বিগলাইকান এবং পার্লেকান শুধুমাত্র এপিডার্মিসেই পাওয়া যায়।
<p> এটি অনেক মেকানোরিসেপ্টর (নার্ভ এন্ডিং) আশ্রয় করে যা <b>নোসিসেপ্টর</b> এবং <b>থার্মোসেপ্টর</b>গুলির মাধ্যমে স্পর্শ এবং তাপের অনুভূতি প্রদান করে। এতে চুলের ফলিকল, ঘাম গ্রন্থি, সেবাসিয়াস গ্রন্থি, অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি, লিম্ফ্যাটিক নালী এবং রক্তনালী রয়েছে। ডার্মিসের রক্তনালীগুলি তার নিজস্ব কোষের পাশাপাশি এপিডার্মিসের জন্য পুষ্টি এবং বর্জ্য অপসারণ প্রদান করে।</p>
<br />স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে শিং, অস্টিওডার্ম এবং অন্যান্য অতিরিক্ত-কঙ্কালের যন্ত্রের গঠনে জড়িত ডার্মিস এবং সাবকুটেনিয়াস টিস্যুতে অঙ্কুরোদগম কোষ রয়েছে বলে মনে করা হয়।
</div><p>ডার্মিস একটি বেসমেন্ট মেমব্রেনের মাধ্যমে এপিডার্মিসের সাথে শক্তভাবে সংযুক্ত থাকে এবং গঠনগতভাবে দুটি অংশে বিভক্ত হয়: এপিডার্মিসের সংলগ্ন একটি উপরিভাগের এলাকা, যাকে প্যাপিলারি অঞ্চল বলা হয় এবং একটি গভীর ঘন এলাকা যা জালিকা অঞ্চল নামে পরিচিত।</p><div>এটি দুটি স্তরে বিভক্ত। উপরের স্তরটি, যা এপিডার্মিসের কাছে থাকে, তার নাম <b>প্যাপিলারি অঞ্চল</b> এবং <b>রেটিকুলার অঞ্চল</b>।</div>
<h4>প্যাপিলারি অঞ্চল</h4><p>
প্যাপিলারি অঞ্চলটি আলগা বায়োবিও সংযোগকারী টিস্যু দ্বারা গঠিত। প্যাপিলি নামক আঙ্গুলের মতো অনুমানগুলির জন্য এটির নামকরণ করা হয়েছে যা এপিডার্মিসের দিকে প্রসারিত। প্যাপিলি ডার্মিসকে একটি "বাম্পি" পৃষ্ঠ সরবরাহ করে যা এপিডার্মিসের সাথে আন্তঃসংযোগ করে, ত্বকের দুটি স্তরের মধ্যে সংযোগকে শক্তিশালী করে।</p>
<h4 style="text-align: left;">রেটিকুলার অঞ্চল</h4><div> স্তরটি অপেক্ষাকৃত পুরু। গঠনগতভাবে এই স্তরটি ঘন যোজক কলা দিয়ে গঠিত।</div><div><br /></div><div>- এর মধ্যে রয়েছে কোলাজেন ফাইবার, ইলাস্টিক ফাইবার এবং বহিঃকোষীয় পদার্থ। এই কোলাজেন ফাইবার ত্বককে শক্তি প্রদান করে আর ইলাস্টিক ফাইবার দান করে নমনীয়তা।</div><div><br /></div><div>- এখানে মেকানোরিসেপ্টর এবং থার্মোরিসেপ্টর নামক দুই ধরনের বায়োসেন্সর থাকে। এরা চাপ ও তাপকে অনুধাবন করে সেগুলো স্নায়ুতন্ত্রের মাধ্যমে মস্তিষ্কে পাঠিয়ে দেয়। এভাবে বাইরের পরিবেশ সম্পর্কে আমাদের মস্তিষ্ক তথ্য সংগ্রহ করে সচেতন হয়ে ওঠে।</div><div><br /></div>
<div>- এছাড়া এখানে চুলের গোড়া, ঘর্মগ্রন্থি, তৈলগ্রন্থি, এপোক্রাইন গ্রন্থি এবং রক্তনালী বিস্তৃত থাকে। এসব রক্তনালী ডার্মিস এবং এপিডার্মিসকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। এই দুই স্তরে বিভিন্ন কোষীয় প্রক্রিয়ায় যে সকল বর্জ্য পদার্থ উৎপন্ন হয়, তা-ও এই রক্তনালীর মাধ্যমে অপসারিত হয়।</div><div><br /></div><div>ডার্মিসের কোলাজেন এবং হাইপোডার্মিসের ফ্যাট কোষ বা এডিপোসাইটের স্তর;</div><div><br /></div><div>ডার্মিসে যে সকল কোষ থাকে তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো ফাইব্রোব্লাস্ট, ম্যাক্রোফেজ আর এডিপোসাইট।</div><h4 style="text-align: left;">ফাইব্রোব্লাস্ট</h4><div>ফাইব্রোব্লাস্ট জাতীয় কোষ কোলাজেন ও বহিঃকোষীয় পদার্থ তৈরি করে। আর ম্যাক্রোফেজ ফ্যাগোসাইটোসিস প্রক্রিয়ায় বিভিন্ন রোগজীবাণু ধ্বংস করে দেহকে সুস্থ রাখে।</div><h4 style="text-align: left;">এডিপোসাইট</h4><div>এডিপোসাইট হলো ফ্যাট সেল। আমাদের দেহে যে চর্বি জমে, তা আসলে জমা হয় এই এডিপোসাইটের ভেতরে।</div><div><br /></div>
<h2 style="background-color: yellow;">হাইপোডার্মিস </h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img border="0" data-original-height="464" data-original-width="661" height="141" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaAkThHlaCvZoU0QFNOMe1A594-j7MVLSbxJgXyA_qqTrNLHu7tMwX1hJVVHjI9DA9L9AMv3H616IH-wkKeKbPwW6vlFy0O_mz0SDJbrBneid1xdSAHkeSGw7lD8kVnp3tsRvdKQWxQxCRHq5l3u_twzKspRU9PAGc5iTizCKMOBp8CfFsojJAvym1We4/w200-h141/images%20-%202023-07-25T103159.926.jpeg" width="200" /><br/></div>হাইপোডার্মিসকে আমরা অনেকে ‘সাব-কিউটেনিস টিস্যু’ নামে চিনি। হাইপোডার্মিস অর্থ যা ডার্মিসের নিচে। ত্বকের সবচেয়ে ভেতরের এই স্তরটি মূলত চর্বি গুদামঘর হিসেবে কাজ করে।<div><div><br /></div><div>এডিপোসাইটগুলো এখানে গুচ্ছ গুচ্ছ আকারে জমা হয়ে সারা দেহে বিস্তৃত সাবকিউটেনিয়াস চর্বির স্তর তৈরি করে। এটি আমাদের দেহের সবচেয়ে বড় খাদ্যের মজুদ। অনাহারের সময় এই চর্বি বিপাক প্রক্রিয়ায় দেহে শক্তি যোগান দেয়। আবার মেদবহুল মানুষদের লক্ষ্য, জিম বা পরিশ্রমের মাধ্যমে অতিরিক্ত সঞ্চিত চর্বিকে ক্ষয় করা।</div><div>উল্লেখ্য, দেহের কয়েকটি জায়গায় এই সাবকিউটেনিয়াস ফ্যাট থাকে না। এর মধ্যে রয়েছে চোখের পাতা, নারীদের ভগ্নাংকুর, পুরুষাঙ্গের ত্বক, কানের পিনার অংশ এবং অণ্ডকোষের ত্বক।</div><div><br /></div><div>ইনসুলিন জাতীয় ঔষধ হাইপোডার্মিসে দেওয়া হয়;</div><div>সাবকুটেনিয়াস টিস্যু (হাইপোডার্মিস) ত্বকের অংশ নয় এবং ডার্মিসের নীচে থাকে। এর উদ্দেশ্য হল ত্বককে অন্তর্নিহিত হাড় এবং পেশীর সাথে সংযুক্ত করার পাশাপাশি এটি রক্তনালী এবং স্নায়ু দিয়ে সরবরাহ করা। <br />এটি আলগা সংযোগকারী টিস্যু এবং ইলাস্টিন নিয়ে গঠিত। প্রধান কোষের প্রকারগুলি হল ফাইব্রোব্লাস্ট, ম্যাক্রোফেজ এবং অ্যাডিপোসাইট (সাবকুটেনিয়াস টিস্যুতে শরীরের ৫০% চর্বি থাকে)। চর্বি শরীরের জন্য প্যাডিং এবং নিরোধক হিসাবে কাজ করে।
</div><div>আমাদের শরীরে ইনজেকশনের মাধ্যমে যে সকল পথে ঔষধ প্রয়োগ করা হয় তার একটি উল্লেখযোগ্য জায়গা এই স্তরটি। ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিন এই স্তরেই দেওয়া হয়।</div><div>স্ট্যাফিলোকক্কাস এপিডার্মিসের মতো অণুজীব ত্বকের পৃষ্ঠকে উপনিবেশ করে। ত্বকের ছত্রাকের ঘনত্ব ত্বকের অঞ্চলের উপর নির্ভর করে। জীবাণুমুক্ত ত্বকের পৃষ্ঠটি লোমকূপ, অন্ত্র এবং ইউরোজেনিটাল খোলার গভীর অঞ্চলে বসবাসকারী ব্যাকটেরিয়া থেকে পুনরায় উপনিবেশিত হয়।<br /></div>
<br/> <p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align:center;"><br/><img alt="" border="0" width="100" data-original-height="191" data-original-width="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5mC8Sk9dy06wpgV3AK1SaoHlR2QxKPKsWNSkIeAaXjDClvuIAtD8d2k2bWi1gZcJSbcaFUJ2h_5daWwMqxtOXY_H1j8MrGXsyi_MGTolDkRg4R8INaDzoTpETOvbZwi7ItRnPkos-3OyiFyIEPx_Smavktb-ao6bN6MTCkp1nxcQmxegsJWOBrQNBPLE/s200/1704228627361.jpg"/><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2022/06/blog-post_83.html" target="_blank"><b>হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কেন হয়?=></b></a> </p><br/>
সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু
হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
</body>
</html>DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-42955519821548391072023-12-15T17:16:00.016+06:002024-03-17T12:13:21.684+06:00ত্বকের সুরক্ষায় ময়েশ্চারাইজার কী সত্যিই কাজ করে? <!DOCTYPE html><html><head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >ময়েশ্চারাইজার কী সত্যিই কাজ করে? </title ><style> h1{color:violet;text-align:center;}h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;} h4 {color: maroon;margin-left:20px;}</style></head><body><div style="line-height:1.5;"><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" data-original-height="700" data-original-width="1920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDClIFPCBjovvObFN0sq9wlc4dKVf4yDOiPfDp28BOoRBOAAysUTEZ-yU2CGQzIzturcEeTRMr3aCw0obdEXfR_QffB8gO3U7CiG71snBKmFZFm1iqOc-NITvPeOeEGF5PsecsM9xC3XyR0ysO_sDOQg8MXhGrmHH1S4fqzPAs8sY3lSIsC7OhL5w-3AQ/s320/moisturizer-banner.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="320" /><br/>একটি ফেস ময়েশ্চারাইজার হল একটি লোশন, বা ক্রিম ইমালসন, মলম বা বালাম যা ইমোলিয়েন্ট দিয়ে তৈরি যা ত্বককে হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করে। ময়েশ্চারাইজারগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের স্তরগুলিকে হাইড্রেট করে। তাদের প্রধান ত্বকের সুবিধা হল যে তারা ত্বককে সিল করে, আর্দ্রতা এবং পুষ্টিতে লক করে, পাশাপাশি ত্বককে পরিবেশগত জ্বালা থেকে রক্ষা করে।</div> <br/> <h4>ময়েশ্চারাইজার কী? </h4><p> একটি ময়শ্চারাইজার, বা ইমোলিয়েন্ট হল একটি প্রসাধনী প্রস্তুতি যা ত্বককে সুরক্ষা, আর্দ্রতা এবং তরল বা লুব্রিকেট করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ফাংশনগুলি সাধারণত সুস্থ ত্বক দ্বারা উত্পাদিত তেল বা sebum দ্বারা সঞ্চালিত হয়।</p><p>"Emollient" শব্দটি ল্যাটিন ক্রিয়াপদ mollire থেকে এসেছে, অর্থ নরম করা।</p><h4>ময়েশ্চারাইজারের সুবিধা কী?</h4><p>তারা একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করে, আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে। ময়েশ্চারাইজারগুলি প্রদাহকে প্রশমিত করে, সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির উপস্থিতি হ্রাস করে, শুষ্কতা এবং জ্বালা নিরাময় করে এবং পরিবেশগত ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।</p><br/><h3>ময়েসচারাইজার কীভাবে কাজ করে</h3><div class="tr-caption" style="clear: both; font-size: 0.8em; text-align: center;"><img alt="" border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmfIsMmcmxYx2wbdtrKCD_sZiS9VCvfDf_LE0Oyyo8mFd2cZnmm6oHFxVacTWd2ZklfIrPrxxW3dAznjzyMRT5cyrHE-beHqD_L8usSK2o-DtM09UylKPkYMJMrFUIjX4eBjq9KH7o-K4YmvxAH_sygcFj6KHN7rQb-L9z2n12ZCKiRutaKxJgI3DwXcc/s320/shopping%20%281%29.jpeg" width="320" /><br /><b>পেট্রোলিয়াম জেলি নাকি নারকেল তেল কোনটি ভালো ময়েসচারাইজার?</b> নারকেল তেলের ত্বকে নির্বিঘ্নে প্রবেশ করার ক্ষমতা শুষ্কতার চিকিত্সার সময় পেট্রোলিয়াম জেলির মতো সমানভাবে কার্যকর করে তোলে। যাইহোক, নারকেল তেল ত্বক, চুল এবং পরিবেশের জন্য মৃদু।</div><br/><p> মানবদেহে, ট্রান্সপিডার্মাল ওয়াটার লস নামে পরিচিত একটি প্রভাবের মাধ্যমে ত্বকের গভীর স্তর থেকে জল ক্রমাগত বাষ্পীভূত হয়। এর জলের উপাদান নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে, মানুষের ত্বক স্বাভাবিকভাবেই একটি শুষ্ক, সহজে ক্ষয়প্রাপ্ত পৃষ্ঠকে রোগজীবাণু, ময়লা বা ক্ষতির বিরুদ্ধে বাধা হিসাবে বজায় রাখে, যখন নিজেকে শুকিয়ে যাওয়া এবং ভঙ্গুর ও অনমনীয় হয়ে ওঠা থেকে রক্ষা করে। আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা মৃত ত্বকের কোষের মধ্যকার লিপিড বাইলেয়ারের উপর নির্ভর করে।</p> <p>ময়েশ্চারাইজারগুলি জল হ্রাসের হারকে পরিবর্তন করে, ময়শ্চারাইজারগুলির সক্রিয় উপাদানগুলি দুটি বিভাগের মধ্যে একটিতে পড়ে: occlusives এবং humectants।</p><br /><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1200" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ6wbitI_8x8giql_0i_asw_JCXIxASFjllrBAsNePphkH5KtD5eTyVFSpCBoXpr5-86DnezEytXzDK390gHp47u0GNR6EstWYj2tB4BX6WbOcVN2PU5y7bgHGZn4JZXjw0HSqFdb5Pri1fqNWaCBgYOKOc0fDl5pEenfnUUnNjr0qOfWDfhNiCM-a6CY/s320/dry_skin_0.jpg" width="320" /><br/>ফেস ময়েশ্চারাইজার দুটি উপায়ে কাজ করে:<br />তারা হয় আপনার ত্বকে আর্দ্রতা আটকে রাখে, একটি অস্থায়ী সীল তৈরি করে, অথবা তারা আপনার ত্বকের বাইরের স্তরে হারিয়ে যাওয়া আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করে।</div><br /><h3>ময়েশ্চারাইজারের উপাদান সমূহ</h3><p>ময়েশ্চারাইজারগুলিতে ৪ শ্রেণীর উপাদান রয়েছে:</p><p><b>পেট্রোল্যাটামের</b> মতো অক্লুসিভগুলি একটি প্রতিরক্ষামূলক সীল তৈরি করে;</p><p><b>হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং বায়োনিক অ্যাসিডের মতো হিউমেক্ট্যান্ট</b>, ত্বকের গভীর স্তর এবং বায়ুমণ্ডল থেকে জল টেনে নেয়;</p><p><b>গ্লিসারিনের মতো ইমোলিয়েন্টগুলি</b> ফাটল এবং রুক্ষতা পূরণ করে, ত্বককে মসৃণ করতে সাহায্য করে; এবং</p><p><b>সিরামাইড এবং পলিহাইড্রক্সি অ্যাসিড (PHA) গ্লুকোনোল্যাক্টোনের </b>মতো বাধা-মেরামত উপাদান, প্রাকৃতিক চর্বি এবং ত্বকের কন্ডিশনারগুলি প্রতিস্থাপন করে, ত্বকের বাধাকে সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।</p><p>বেশিরভাগ পণ্য উপাদানগুলির সংমিশ্রণে তৈরি করা হয় - তাই আপনার ত্বকের ধরন এবং/অথবা ত্বকের উদ্বেগের উপর ভিত্তি করে একটি ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়া ভাল।</p><br/><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img border="0" data-original-height="216" data-original-width="389" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK0STurg69LxbAG3L3awRPDHOze6Zzs21GzZtMCM8EDS4BmzHBtkP7DETrm3IpeDWhM_KWTvaE8N6U_0rQC90Yz8l5Iag7UiElShOMvz_v6MyJ0iR-iNwZRIeEeE9whr4mjxpbu5RWbK-UtWh7AGyuqq20ZPF2ZsdROpJ1_DitLJRmJ-bkMXIbgYvYDYo/s320/Winter-skincare-1200.jpg" width="320" /><br/>অনেক সন্দেহজনক দাবি এবং রহস্যময় উপাদান আছে, কিন্তু হ্যাঁ, জল আটকে, ময়শ্চারাইজিং শুষ্ক ত্বকে সাহায্য করতে পারে।</div><br/><h4>ময়েশ্চারাইজারে লাভ কি?</h4><p>সবচেয়ে সহজ মুখের ময়েশ্চারাইজারগুলি শুষ্ক ত্বককে প্রতিরোধ করে এবং হাইড্রেট করে, তবে তারা কেবল এটি করে না। ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে, ময়েশ্চারাইজারগুলি ত্বকের বাধাকে উন্নত করতে পারে। </p><p>অ্যান্টি-এজিং উপাদানগুলির সাথে ময়েশ্চারাইজারগুলি সংবেদনশীল ত্বককে প্রশমিত করতে পারে এবং ত্বকের টোন এবং টেক্সচার উন্নত করতে পারে, যখন ত্বককে দৃঢ় এবং স্বাস্থ্যকর দেখতে সাহায্য করে। একটি সিরামের উপর একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা সিরাম সক্রিয় এবং পুষ্টি লক করতে সাহায্য করবে।</p><br/><h3>ময়েসচারাইজারের প্রকারভেদ</h3><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1600" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLlsuoZ5R_pFvLw5lZ2n5PaxFt-Gg3bsNKGzK1zhy2f1Y73wSmVLSZ3AKN9bGxV50gGRlO-ozc26VyhCACD4dBCeuUoKS8uu-Y37JL9jbylBci_yNK9ZgzbiruaU0e2Yx8ZYwu56pJmy2lvqmRbXFIG1sLSvkqAbK3qvDifdbwVYfnCMGw5ER4QwZjFzQ/s320/The-Best-Drugstore-Moisturizer-For-All-Skin-Types.jpg" width="320" /><br/>শুষ্ক ত্বকের জন্য কয়েক ডজন ক্রিম এবং লোশন আছে। এগুলিকে ময়েশ্চারাইজার হিসাবে বিক্রি করা হয়, যা একটি চিকিৎসা বা বৈজ্ঞানিক শব্দের চেয়ে বিপণনের পরিভাষা বেশি।</div><br /><p>বিভিন্ন ধরনের ময়েশ্চারাইজার রয়েছে। পেট্রোলাটাম হল সবচেয়ে কার্যকরী ময়েশ্চারাইজারগুলির মধ্যে একটি, যদিও এটি তার তৈলাক্ত সামঞ্জস্যের কারণে অজনপ্রিয় হতে পারে।</p><p>অন্যান্য জনপ্রিয় ময়েশ্চারাইজারগুলি হল সিটিল অ্যালকোহল, সিটেরিল অ্যালকোহল, কোকো মাখন, আইসোপ্রোপাইল মাইরিস্টেট, আইসোপ্রোপাইল পামিটেট, ল্যানোলিন, তরল প্যারাফিন, পলিথিন গ্লাইকল, শিয়া মাখন, সিলিকন তেল, স্টিয়ারিক অ্যাসিড, স্টিয়ারিল অ্যালকোহল এবং ক্যাস্টর অয়েল, পাশাপাশি অন্যান্য তেল।</p><p>ময়েশ্চারাইজারগুলি লোশন, ক্রিম, মলম, স্নানের তেল বা সাবানের বিকল্প হিসাবেও পাওয়া যেতে পারে।</p><p>খনিজ তেল এবং মোম অক্সিডেশন বা র্যান্সিডিটির প্রতি সংবেদনশীল। এই কারণে, তারা মূলত উদ্ভিজ্জ তেলকে ইমোলিয়েন্ট এবং টপিকাল ওষুধে প্রতিস্থাপন করেছে।</p><p>ময়েশ্চারাইজার প্রসাধনীগুলিতে অতিরিক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, সিরামাইড, ইমালসিফায়ার, সুগন্ধি, অনুপ্রবেশ বর্ধক, সংরক্ষণকারী এবং দ্রাবক থাকতে পারে।</p><p>কিছু পণ্য অ্যান্টি-রিঙ্কেল এবং ত্বক বর্ধিত প্রভাব হিসাবে বাজারজাত করা হয়। অনেক উদ্ভিদ ও প্রাণীর নির্যাসকে সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সহ ত্বকের উপকারিতা দেওয়ার দাবি করা হয়েছে</p><br/> <h3>ময়েশ্চারাইজারের ব্যবহার</h3><p>ময়েশ্চারাইজারগুলি কিছু ত্বকের রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়, যেমন,</p><ul><li>সোরিয়াসিস,</li><li>ইচথায়োসিস ভালগারিস,</li><li>জেরোসিস এবং</li><li>অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসে প্রুরিটাস।</li></ul><p>প্রায়শই, এগুলি সাময়িক ওষুধের জন্য ঘাঁটি বা যান, যেমন হুইটফিল্ডের মলম। এগুলি প্রায়ই হিউমেক্ট্যান্টের সাথে মিলিত হয়, যেমন স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং ইউরিয়া।</p><p>ময়েশ্চারাইজারগুলির অন্যান্য ব্যবহার হল পণ্য গুলিতেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়,</p><ul><li>সানস্ক্রিন,</li><li>অ্যান্টিপারস্পারেন্টস,</li><li>স্কিন ক্লিনজার,</li><li>শেভিং ক্রিম,</li><li>আফটারশেভ এবং</li><li>হেয়ার টনিক</li></ul><p>শুষ্ক ত্বক এবং ডায়াপার ডার্মাটাইটিস প্রতিরোধ করতে নিষ্পত্তিযোগ্য ডায়াপারগুলিতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা হয়।</p><p>একটি Cochrane পর্যালোচনা উল্লেখ করা হয়েছে যে ময়শ্চারাইজার একজিমায় কিছু উপকারী প্রভাব দেখায়। একই পর্যালোচনায় প্রমাণ পাওয়া যায়নি যে একটি ময়েশ্চারাইজার অন্যটির চেয়ে ভালো।</p><p>ময়েশ্চারাইজার ত্বকের আরাম উন্নত করতে পারে এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিসে রোগের বিস্তার কমাতে পারে। এগুলি চর্ম চিকিত্সা, স্নানের সংযোজন বা সাবানের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।</p><p>অনেকগুলি বিভিন্ন পণ্য রয়েছে তবে বেশিরভাগ চর্ম -অন চিকিত্সা (কমপক্ষে সর্বাধিক চর্বিযুক্ত) হল লোশন, ক্রিম, জেল বা মলম। বিভিন্ন ধরণের ময়েশ্চারাইজারগুলির মধ্যে কোনটিই অন্যদের তুলনায় বেশি কার্যকর নয় তাই মানুষকে তাদের বয়স, শরীরের প্রভাব, জলবায়ু/ঋতু এবং ব্যক্তিগত পছন্দ অনুসারে এক বা একাধিক পণ্য বেছে নিতে হবে।</p><br/><h3>সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি</h3><p><b>অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজেশ</b>জলের সংস্পর্শে থেকে ত্বকে ক্রমাগত ময়শ্চারাইজেশন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা বিরক্তিকর যোগাযোগের ডার্মাটাইটিসে অবদান রাখতে পারে এবং এর ফলে বিদেশী বস্তুর অনুপ্রবেশ হতে পারে।</p><p>ত্বকের স্বাভাবিক পরিবেশগত পরিবেশের পরিবর্তন, ত্বকে বা ত্বকে, রোগগত জীবের অত্যধিক বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে পারে।</p><p><b>অ্যালার্জেন:</b>কিছু সুগন্ধ বা খাদ্য সংযোজক ধারণকারী ময়শ্চারাইজার একটি ইমিউন প্রতিক্রিয়া ট্রিগার বা এমনকি ব্যবহারকারীদের নতুন এলার্জি বিকাশ ঘটাতে পারে।</p><p>উপসংহার :</p><p>সুসংবাদটি হল যে সমস্ত অজানা এবং সেলসম্যানশিপ সত্ত্বেও, আপনি কোন ময়েশ্চারাইজার চয়ন করেছেন তা নিয়ে আপনি সত্যিই খুব ভুল করতে পারবেন না।</p><p>বাজারের প্রায় সব ময়েশ্চারাইজার শুষ্ক ত্বকে সাহায্য করবে, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পছন্দটি বিষয়গত অভিজ্ঞতার উপর নেমে আসে — এবং কেবল আপনি অনুভূতি এবং গন্ধ পছন্দ করেন কিনা (এতে কোনও ভুল নেই — এটি আপনার ত্বক, সর্বোপরি)। আপনি আপনার পছন্দের একটি চয়ন করতে চান এবং এটি নিয়মিত ব্যবহার করতে চান।</p><p>সাবস্ক্রাইব করুন।স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। </p></div></body></html>
DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-72130289431578761092023-12-12T19:29:00.040+06:002024-02-06T12:37:33.647+06:00পুরুষ ও নারী যৌন অঙ্গের পার্থক্য কী <!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >পুরুষ ও নারী যৌন অঙ্গের পার্থক্য </title ><style> h1{color:violet;text-align: center}
h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;}
h4 {
color: maroon;}
</style></head>
<body>
<div style="line-height:1.5;">
<h4></h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="247" data-original-width="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6eOp83-e_1Z-aJ0Zw7zt49ItHD79pgsV651LU_9Fbyl_Mws_dmkxwHWMFNm675cuEJbv7YPHzldFy6X5F2IvNq5XYSmRUpkn3zNP-3vDqng3f2f8mGxyslSBAVvCzKfPlgr24xncFJjZ2pA9QvOPbbeG4iMCyy31OkHmMwZk9Cce8voc2G4toFiBNu30/s320/1702266898890.jpg"/><br/>একজন মহিলা, একজন পুরুষ বা অন্যকিছু যৌনাঙ্গে পার্থক্যের চেয়েও বেশি কিছু</div><br/><p>মানবদেহ জটিল, এবং পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে অনেক পার্থক্য রয়েছে। </p><p> সবচেয়ে স্বতন্ত্র পার্থক্যগুলির মধ্যে একটি হল পুরুষ এবং মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার মধ্যে। লিঙ্গ এবং যোনিতে পৃথক ফাংশন, গঠন এবং শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া রয়েছে যা তাদের অনন্য করে তোলে। আসুন লিঙ্গ এবং যোনির মধ্যে মিল এবং পার্থক্যগুলি, যৌন বিকাশে তাদের কার্যাবলী এবং ভূমিকা সহ গভীরভাবে বিবেচনা করি।</p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">পুরুষ ও মহিলা প্রজনন অঙ্গের বিবর্তনীয় তাৎপর্য</h3><p>পুরুষ ও মহিলা প্রজনন অঙ্গের পার্থক্যগুলোর বিবর্তনীয় তাৎপর্য আছে। পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থা প্রচুর পরিমাণে শুক্রাণু উত্পাদন এবং বিতরণের অনুমতি দেয়, যা নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।</p><p>নারী প্রজনন ব্যবস্থা, ইতিমধ্যে, একটি উন্নয়নশীল ভ্রূণের জন্য একটি পুষ্টিকর পরিবেশ প্রদান করে, সেইসাথে সন্তান প্রসবের জন্য একটি খাল প্রদান করে। এই পার্থক্যগুলি মানব প্রজাতির ধারাবাহিকতা এবং বেঁচে থাকার সুযোগ দিয়েছে।</p><p><br /></p><p>যাইহোক, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত প্রজাতির পৃথক পুরুষ এবং মহিলা প্রজনন অঙ্গ নেই। কিছু প্রজাতি, যেমন নির্দিষ্ট ধরণের মাছ এবং উভচর প্রাণীর মধ্যে এমন ব্যক্তি রয়েছে যারা পুরুষ এবং মহিলা উভয় প্রজনন অঙ্গের অধিকারী। </p><p> এটি হারমাফ্রোডিটিজম নামে পরিচিত এবং এমন পরিবেশে সুবিধাজনক হতে পারে যেখানে সঙ্গী খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে। এই প্রজাতিগুলিতে, ব্যক্তিরা অন্য যে কোনও ব্যক্তির সাথে সঙ্গম করতে পারে, সফল প্রজননের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।</p><p><br /></p><p><br /></p><h3 style="text-align: left;">পুরুষ এবং মহিলা শারীরস্থান বোঝার ঐতিহাসিক দৃষ্টিকোণ</h3><p>ইতিহাস জুড়ে, পুরুষ এবং মহিলা শারীরস্থান সম্পর্কে সমাজের বোঝাপড়া এবং ধারণার বিকাশ ঘটেছে।</p><p> ১৯ শতকে ভগাঙ্কুরের বৈজ্ঞানিক শ্রেণিবিন্যাস, সৌন্দর্যের প্রতীক হিসাবে পুরুষ যৌনাঙ্গের প্রাচীন গ্রীক চিত্র, পুরুষ এবং মহিলা শারীরস্থান সম্পর্কে আমাদের জানাগুলো প্রসারিত এবং পরিবর্তন অব্যাহত রয়েছে। </p><p> আমরা এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে, এই বিষয়গুলিকে ঘিরে স্টেরিওটাইপ এবং কলঙ্কগুলিকে চ্যালেঞ্জ করা এবং যৌন স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে খোলামেলা, সৎ আলোচনা প্রচার করা গুরুত্বপূর্ণ।</p><p><br /></p><p>লিঙ্গ এবং যোনি তুলনা করা পুরুষ এবং মহিলা প্রজনন সিস্টেমের জটিল গঠন এবং কার্যাবলীর অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে। যদিও উভয়ের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে, উভয় অঙ্গই যৌন স্বাস্থ্য এবং ফাংশনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। </p><p> উন্মুক্ত যোগাযোগ প্রচারের মাধ্যমে, যথাযথ চিকিৎসার খোঁজ নেওয়ার মাধ্যমে, এবং সামাজিক কলঙ্ককে চ্যালেঞ্জ করে, আমরা একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সচেতন সমাজ গড়ে তুলতে পারি যা যৌন বৈচিত্র্যকে গ্রহণ করে এবং উদযাপন করে।</p><p><br /></p><p>এটা লক্ষণীয় যে ইন্টারসেক্স শারীরস্থানের বোঝারও সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয়েছে। ইন্টারসেক্স ব্যক্তিরা শারীরিক যৌন বৈশিষ্ট্য নিয়ে জন্মগ্রহণ করে যা সাধারণ পুরুষ বা মহিলা শ্রেণিবিন্যাসের সাথে খাপ খায় না।</p><p> অতীতে, আন্তঃলিঙ্গ ব্যক্তিদের বাইনারি লিঙ্গ নিয়ম মেনে চলার প্রয়াসে প্রায়ই ক্ষতিকারক চিকিৎসা পদ্ধতির শিকার হতে হতো। </p><p> যাইহোক, আজ আন্তঃলিঙ্গের বৈচিত্র্যকে চিনতে ও উদযাপন করার জন্য এবং আন্তঃলিঙ্গ ব্যক্তিদের সুস্থ ও পরিপূর্ণ জীবন যাপনের জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা ও সংস্থান প্রদানের জন্য একটি ক্রমবর্ধমান আন্দোলন চলছে।</p><p><br /></p>
<h2 style="text-align: left;">লিঙ্গ এবং যোনির পার্থক্য</h2>
<h4 style="text-align: left;">শারীরস্থান পার্থক্য<br /></h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="700" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-glQEzYvBbITuhmHvVo8NcsrMB2hIV-nU9hH_aA7z0QwHyduz9ZH2adG1i2STKW2ly1PVypV62um3fCxyLv63GS4MPtqk3gytMpOf0PLtrQPXSztAjox5PYpI4u0jPchUDeuXNrTR-iAPmfbIZ6CAbfHjE_4lCgEru__T1BQIYYktpYR-zgGziZ0IJx4/s320/c0392371-800px-wm.jpg"/><br/><b>পুরুষ এবং মহিলাদের গোপনাঙ্গের মধ্যে পার্থক্য কি?</b>
মানব দেহতত্ব অনুযায়ী পুরুষের বাহ্যিক যৌনাঙ্গের মধ্যে রয়েছে লিঙ্গ এবং অণ্ডকোষ। মহিলাদের বাহ্যিক যৌনাঙ্গের মধ্যে রয়েছে ভগাঙ্কুর, ল্যাবিয়া এবং যোনিপথ, যাকে সম্মিলিতভাবে ভালভা বলা হয়।</div><br/><p>লিঙ্গ এবং যোনি উভয়ই যৌন অঙ্গ। লিঙ্গ একটি নলাকার অঙ্গ যা তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত: মূল, খাদ এবং গ্লানস। </p><p> লিঙ্গের মূল অভ্যন্তরীণভাবে অবস্থিত এবং পেলভিক হাড়ের সাথে সংযুক্ত। লিঙ্গের খাদ হল অঙ্গটির প্রধান অংশ, যখন গ্ল্যান্স হল গোলাকার প্রান্ত।</p><p>এদিকে, যোনি হল একটি ইলাস্টিক, পেশীবহুল খাল যা জরায়ু থেকে শরীরের বাইরের দিকে নিয়ে যায়। </p><p> এটি টিস্যুর তিনটি স্তর নিয়ে গঠিত: মিউকোসাল আস্তরণ, পেশী স্তর এবং তন্তুযুক্ত স্তর। ভেস্টিবুল হল যোনিপথের বাহ্যিক খোলা যেখানে ল্যাবিয়া এটিকে ঘিরে থাকে।</p><p><br /></p><p>যৌন উত্তেজনার সময়, শ্যাফ্টের মধ্যে স্পঞ্জি টিস্যুতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধির কারণে লিঙ্গ খাড়া হয়ে যায়। এটি যোনিপথে অনুপ্রবেশের অনুমতি দেয়, যা লিঙ্গের আকারকে মিটমাট করার জন্য প্রসারিত এবং সংকোচন করতে পারে। </p><p> ভগাঙ্কুর, ভালভার সামনে অবস্থিত, একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ যা যৌন উত্তেজনার সময়ও খাড়া হয়ে যেতে পারে। এটিতে হাজার হাজার স্নায়ু শেষ রয়েছে এবং এটি অনেক লোকের যোনিতে যৌন আনন্দের মূল উৎস।</p><p><br /></p>
<div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="2667" data-original-width="2667" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcjbjqJhVY2ou_Tz7DbSQadKa8CTKaaqmwGysm1ih85ce_2wW7GYDhA_XCFG-HNxQuuoB-bSy0lqUbtWMTiUH8GN9GM29ZKVlueBtGjAp5uI_98-Gqhl-IpgFcKn0egjSJpTjZRaAsJ1QHDicr8WnwJzEzGY1VgkkAfFe4K6r8vcKUKvBe7aLXD8JvbkA/s320/undefined.jpeg"/><br/><b>নারীর ইরেক্টাইল অর্গান বা উত্তেজক অঙ্গ কি?
</b>
মেয়ে হলে আপনার ভগাঙ্কুরে ইরেক্টাইল টিস্যু এবং স্নায়ুর একটি জটিল নেটওয়ার্ক রয়েছে যা এটিকে আপনার সবচেয়ে সংবেদনশীল ইরোজেনাস জোন করে তোলে। আপনার গ্ল্যান বাদে, আপনার ভগাঙ্কুরে ইরেক্টাইল টিস্যু থাকে যা রক্তে পূর্ণ হয় এবং উদ্দীপিত হলে প্রসারিত হয়। এই ইরেক্টাইল টিস্যু পুরুষ লিঙ্গের টিস্যুর মতো।</div><br/><p style="border:orange; border-width:1px; border-style:solid;text-align:center;"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="739" width="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Z_U5uorZxn1zdZ-hZiSvCwHLlNC6ADxCQ1rvnOsH9_jkpLdkbeli2DmctSPqZyApA3tSKAsvlpP_TLgtVzHO76Mpgol6yFCQDRxx0wwMqVlOeRBwYE-ylehrvrYTKorNVuZxZv4vO_e7CZ6JC7N50TCeczgSxUKkPTo78RS6T8NPSqj-M0J8GW91M7w/s320/images%20(1).jpeg" /><br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2023/12/blog-post_3.html" target="_blank">ক্লাইটোরিস বা ভগাঙ্গুর সম্পর্কে চেপে রাখা সত্যগুলো =></a></p><br/>
<h4 style="text-align: left;">আকারের পার্থক্য:
</h4><div>তাদের কীভাবে তুলনা করে?</div><div><br /></div><div>লিঙ্গ এবং যোনির মধ্যে সবচেয়ে দৃশ্যমান পার্থক্যগুলির মধ্যে একটি হল তাদের আকার। গড় লিঙ্গের আকার প্রায় ৫.১৬ ইঞ্চি দৈর্ঘ্য, যখন যোনির গড় গভীরতা প্রায় ৩.৭৭ ইঞ্চি। </div><br/><div>যাইহোক, যোনি বৃহত্তর বস্তু, যেমন প্রসবের সময় একটি শিশুর আকার মিটমাট করার জন্য প্রসারিত হতে পারে।</div><div><br /></div><p>এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যৌনাঙ্গের মধ্যে আকারের পার্থক্য যৌন আনন্দ বা তৃপ্তি নির্ধারণ করে না। যোগাযোগ, বিশ্বাস এবং কৌশলের মতো অনেক কারণ যৌন অভিজ্ঞতায় অনেক বড় ভূমিকা পালন করে। </p><br/><div> উপরন্তু, লিঙ্গ এবং যোনি উভয়ের জন্য বিস্তৃত আকার রয়েছে এবং যা "গড়" হিসাবে বিবেচিত হতে পারে তা সবার জন্য প্রযোজ্য নাও হতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
<h4 style="text-align: left;"> কার্যকারিতায় পার্থক্য</h4><p>লিঙ্গ প্রাথমিকভাবে যৌন মিলনের সময় শুক্রাণু প্রসবের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ যা যৌন উদ্দীপনার সময় পুরুষদের জন্য আনন্দ প্রদান করতে পারে।</p><div><br /></div><p>যোনির সামনের অংশে অবস্থিত ভগাঙ্কুরটি মহিলাদের যৌনাঙ্গের সবচেয়ে সংবেদনশীল অংশ এবং এটি মহিলাদের যৌন আনন্দের জন্য দায়ী। প্রসবের সময় যোনিটি জন্মের খাল হিসাবেও কাজ করে।</p><div><br /></div><p>যৌন আনন্দ এবং সন্তান জন্মদানে এর ভূমিকা ছাড়াও, যোনি নারী প্রজনন ব্যবস্থার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। </p><br/><p> যোনি অণুজীবের বিভিন্ন সম্প্রদায়ের আবাসস্থল, যা সম্মিলিতভাবে যোনি মাইক্রোবায়োম নামে পরিচিত, যা সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর pH ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। </p><br/><p> যোনি মাইক্রোবায়োমে বাধা, যেমন অ্যান্টিবায়োটিক বা কিছু স্বাস্থ্যকর পণ্য ব্যবহারের মাধ্যমে, সংক্রমণ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।</p><div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
পুরুষ প্রজনন তন্ত্র বোঝা</h3><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="360" data-original-width="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWjNdY6bz-boL-tvxSVvx_-H6jmvnZBFvfCSJeu4DhxHs7gGuC3je8DJ9ougNdwgUH2EMBiIwrdfTUfoz2jg566eZdLcqeJx1a_gOPfGexuaJbQGfCtjJm5_63GCH7O3-tQk_ogJCuE_5hqs8TF8qO6bnoY_FSa6vcjH1OhJjKAKakDHDKD2QOir0tof0/s320/anatomy-side-amab.jpg"/><br/><b>পুরুষ প্রজনন তন্ত্র কি করে?</b>
<li> শুক্রাণু কোষ এবং বীর্য উত্পাদন, বজায় রাখা এবং পরিবহন করা। শুক্রাণু কোষ হল পুরুষ প্রজনন কোষ। বীর্য হল শুক্রাণুর চারপাশে প্রতিরক্ষামূলক তরল।
</li><li> শুক্রাণু বের করা।
</li><li> পুরুষ যৌন হরমোন উত্পাদন এবং নিঃসরণ করা।</li></div><br/></p><p> পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থা শুক্রাণু উত্পাদন এবং বিতরণের জন্য দায়ী। অণ্ডকোষে অবস্থিত অণ্ড/ টেস্টিস , শুক্রাণু এবং টেস্টোস্টেরন উত্পাদন করে। </p><p> এপিডিডাইমিস, টেস্টিসের পিছনে একটি ছোট টিউব, শুক্রাণু সঞ্চয় এবং পরিপক্ক করার জন্য দায়ী।</p><p> <div><br /></div><div>সেখান থেকে, শুক্রাণু ভ্যাস ডিফারেন্সে যায়, যা একটি দীর্ঘ, পেশীবহুল নল যা শুক্রাণুকে অণ্ডকোষ থেকে মূত্রনালীতে বহন করে।</div><div><br /></div><div>প্রোস্টেট গ্রন্থি এবং সেমিনাল ভেসিকেল বীর্য তৈরির জন্য শুক্রাণুতে তরল যোগ করে, যা বীর্যপাতের সময় শরীর থেকে বের হয়ে যায়।</div><div><br /></div>
<div></p><p> এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থা বিভিন্ন কারণ যেমন বয়স, জেনেটিক্স, জীবনধারা এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। </p><p> উদাহরণস্বরূপ, কিছু ওষুধ বা চিকিৎসা বীর্য উৎপাদন এবং গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে, যা বন্ধ্যাত্বের দিকে পরিচালিত করে। </p><p> উপরন্তু, ধূমপান, অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন এবং একটি খারাপ খাদ্যের মতো জীবনধারার কারণগুলিও পুরুষ প্রজনন সিস্টেমের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।</p><p> <div><div><br /></div><div>পুরুষদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা এবং তাদের প্রজনন স্বাস্থ্যের সাথে কোনো সমস্যা দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">মহিলা প্রজনন তন্ত্র বোঝা</h3><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="288" data-original-width="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyxoxoPE1O8FpWgvvirHDDyTfJ5ruW4R1HYeKrT3IU-blH_39YGQkPESeyyEpxOoht6t2wJQ__mZiQSoBcbQUnWkrhMnSl-ACIeGmaXQO80xWi5fzhCvk-3K7nx-VUZLkfsbaKUIpun6oELA0BcLwkZkORA1ruHVdInxF98gRHBtuDvp4bNksIuFygGCE/s320/anatomy-side-afab.jpg"/><br/><b>মহিলা প্রজননতন্ত্র কোন গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে?</b>
মহিলা প্রজনন অঙ্গগুলি যৌন কার্যকলাপ, উর্বরতা, ঋতুস্রাব এবং প্রজননের সাথে জড়িত।</div><br/><p>নারী প্রজনন ব্যবস্থা নিষিক্তকরণের জন্য ডিম উৎপাদন ও মুক্ত করার জন্য দায়ী, সেইসাথে একটি উন্নয়নশীল ভ্রূণের জন্য একটি পুষ্টিকর পরিবেশ প্রদানের জন্য দায়ী।</p><div><br /></div><br/><p>ডিম্বাশয়, জরায়ুর উভয় পাশে অবস্থিত, ডিম উত্পাদন করে এবং ছেড়ে দেয়, সেইসাথে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন উৎপাদন করে।</div><div><br /></p><div>ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি ডিম্বাশয়কে জরায়ুর সাথে সংযুক্ত করে এবং এটি নিষিক্তকরণের স্থান।</div><div><br /></div><div>জরায়ু হল যেখানে একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু রোপন করে এবং ভ্রূণ বৃদ্ধি পায় এবং সার্ভিক্স হল জরায়ু এবং যোনিপথের মধ্যবর্তী স্থান।</div><div><br /></div><div>এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে মহিলা প্রজনন ব্যবস্থা একজন মহিলার জীবন জুড়ে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়।</div><div><br /></div><p>বয়ঃসন্ধির সময়, ডিম্বাশয় ডিম ছাড়তে শুরু করে এবং মাসিক চক্র শুরু হয়। মেনোপজ, যা সাধারণত একজন মহিলার ৪০-এর দশকের শেষের দিকে বা ৫০-এর দশকের গোড়ার দিকে ঘটে, একজন মহিলার প্রজনন বছরগুলির সমাপ্তি চিহ্নিত করে এবং হরমোন উত্পাদন হ্রাস এবং ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়ার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।</p><div><br /></div><p>পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (PCOS), এন্ডোমেট্রিওসিস এবং জরায়ু ফাইব্রয়েড সহ মহিলাদের প্রজনন সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে এমন অনেকগুলি রোগ রয়েছে।</p><div><br /></div><p>এই অবস্থাগুলি অনিয়মিত পিরিয়ড, পেলভিক ব্যথা এবং বন্ধ্যাত্ব সহ বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে। মহিলাদের জন্য এই অবস্থাগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং যদি তারা কোনও লক্ষণ অনুভব করে তবে তাদের চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।</p><br />
<div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1038" data-original-width="632" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNu4lzZyZ8Wzj16b5VC_pw298fvKuOPIwHDZ9-lnOsQSzYPQwO3Y_LcClZcEjwwFUCTyQ3kZ0SjpllhnWL7WVYdre-c6LfNlBzk4Fp7DA5In1PcWHPPyzdjd34RpzldcKJRULVXNZ2tNTEAbQYMqhBtI36hNH97sO3C35G5E1o85dHq584vQYbht0nDaM/s320/penile-inversion-8col.jpg"/><br/>আমরা জানি যে বেশিরভাগ মানুষের জন্য, দুটি লিঙ্গের মধ্যে স্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে: বেশিরভাগ পুরুষের একটি লিঙ্গ আছে এবং তাদের কোনো যোনি নেই, যেখানে বেশিরভাগ মহিলাদের একটি যোনি আছে এবং তাদের কোনো লিঙ্গ নেই।</div><br/><div><br /></div><div><br /></div>
<h2 style="text-align: left;">যৌন বিকাশে টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের ভূমিকা</h2><div>টেস্টোস্টেরন হল প্রাথমিক পুরুষ হরমোন, যখন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হল প্রাথমিক মহিলা হরমোন। এই হরমোনগুলি পুরুষ এবং মহিলা যৌন অঙ্গগুলির বিকাশ সহ যৌন বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। </div><br/><p> টেসটোসটেরন পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থার বিকাশের জন্য দায়ী, যার মধ্যে পুরুষাঙ্গ এবং অণ্ডকোষের বৃদ্ধি এবং পরিপক্কতা অন্তর্ভুক্ত। ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন যোনি, জরায়ু এবং ডিম্বাশয়ের বৃদ্ধি এবং পরিপক্কতা সহ মহিলাদের প্রজনন ব্যবস্থার বিকাশের জন্য দায়ী।</p><div><br /></div><p>যাইহোক, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন উভয়ই পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের মধ্যেই থাকে, কেবলমাত্র বিভিন্ন স্তরে।</p><br/><div>টেস্টোস্টেরন মহিলাদের যৌন বিকাশের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, যেমন পিউবিক এবং আন্ডারআর্মের চুলের বৃদ্ধি এবং ভগাঙ্কুরের বিকাশ। </div><br/><p> এস্ট্রোজেন পুরুষের যৌন বিকাশে ভূমিকা পালন করে, যেমন প্রোস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধি এবং পরিপক্কতা। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বিভিন্ন ধরনের যৌন বিকাশের ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে, যেমন বিলম্বিত বয়ঃসন্ধি বা ইন্টারসেক্স অবস্থা।</p><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
<h2>যৌন প্রতিক্রিয়া</h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="1561" data-original-width="950" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4fBth7Hj1LgJB50shsV-o6n5ihUMlxcxCWL4YZ62pvPzPHxOPSvtKKZBO2J2li2JrTpFPGqeD97HXGv4RkJw7Y3Z-fwZEzDzOkb-t1uNh9IZtk7S4wKX-4KdoPhN-Z_TYaqjltyZHAv_Q34bUPUTK591rDn_l7qFSPhGN6MMFNtBnic-YbcS5fRrsSpM/s320/1000011521.jpg"/><br/><b>কিভাবে পুরুষ এবং মহিলা যৌন প্রতিক্রিয়া চক্র পৃথক?</b>
বয়ঃসন্ধিকালে পুরুষের যৌণ পরবর্তী অবাধ্য সময়কাল মাত্র কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে, যখন একজন বয়স্ক পুরুষের সময় কয়েক মিনিট, ঘন্টা বা এমনকি দিন পর্যন্ত হতে পারে। মহিলারা একটি অবাধ্য সময় অনুভব করে না এবং তাই তারা প্রথমে পূর্ব-উত্তেজিত অবস্থায় ফিরে না গিয়ে একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে সক্ষম হয়।</div><br/><p></p><h3 style="text-align: left;">পুরুষ এবং মহিলা কীভাবে আলাদা?</h3><div><br /></div><p>পুরুষ এবং মহিলাদের বিভিন্ন যৌন প্রতিক্রিয়া চক্র আছে। পুরুষরা সাধারণত একটি দ্রুত প্রতিক্রিয়া চক্র অনুভব করে, অল্প সময়ের যৌন উত্তেজনার ফলে বীর্যপাত হয়। অন্যদিকে, নারীদের সাধারণত যৌন উত্তেজনার দীর্ঘ সময়ের প্রয়োজন হয় উত্তেজনায় পৌঁছানোর আগে।</p><div><br /></div><p>পুরুষদের বীর্যপাতের পর একটি অবাধ্য পিরিয়ড থাকে, যে সময়ে তারা কিছু সময়ের জন্য আবার যৌন উত্তেজিত হতে পারে না। মহিলাদের অবাধ্য পিরিয়ড হয় না এবং তারা উদ্দীপনা সহ একাধিক অর্গাজম অনুভব করতে পারে।</p><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><p>পুরুষ এবং মহিলার যৌন প্রতিক্রিয়ার মধ্যে আরেকটি পার্থক্য হল হরমোনের ভূমিকা। টেস্টোস্টেরন পুরুষের যৌন ইচ্ছা এবং উত্তেজনায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, অন্যদিকে ইস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্টেরন মহিলাদের যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।</p><div><br /></div><p>মাসিক চক্র, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় হরমোনের পরিবর্তনগুলি একজন মহিলার যৌন প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে।</p><div><br /></div><p>উপরন্তু, মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলিও যৌন প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে। মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা অতীতের মানসিক আঘাতের কারণে নারীদের যৌন কর্মহীনতার অভিজ্ঞতা বেশি হতে পারে।</p><div><br /></div><p>অন্যদিকে, পুরুষরা কর্মক্ষমতা উদ্বেগ বা ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অনুভব করতে পারে। অংশীদারদের মধ্যে যোগাযোগ এবং বোঝাপড়া এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য যৌন তৃপ্তি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।</p></div><div><br /></div><div><br /></div><div><h3 style="text-align: left;">যৌন সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের গুরুত্ব</h3><div>লিঙ্গ নির্বিশেষে যে কোনও যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে কার্যকর যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। </div><br/><div>পছন্দ, সীমানা এবং আকাঙ্ক্ষা নিয়ে আলোচনা করে, অংশীদাররা নিশ্চিত করতে পারে যে উভয় পক্ষই তাদের যৌন অভিজ্ঞতার সাথে সন্তুষ্ট এবং আরামদায়ক। যোগাযোগ যৌন ফাংশন বা আনন্দকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কোনও চিকিৎসা উদ্বেগ বা সমস্যা সমাধানে সহায়তা করতে পারে।</div><div><br /></div><div>উপরন্তু, যোগাযোগ অংশীদারদের মধ্যে বিশ্বাস এবং ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। যখন অংশীদাররা তাদের যৌন চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষা নিয়ে আলোচনা করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, তখন তারা তাদের সম্পর্কের মধ্যে মানসিকভাবে সংযুক্ত এবং সন্তুষ্ট বোধ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি একটি শক্তিশালী এবং আরো পরিপূর্ণ যৌন সম্পর্ক হতে পারে।</div><div><br /></div><div>যাইহোক, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে যোগাযোগ সর্বদা সম্মানজনক এবং সম্মত হওয়া উচিত। অংশীদারদের কখনই একে অপরকে এমন কোনো যৌন ক্রিয়াকলাপে চাপ দেওয়া বা জোর করা উচিত নয় যা তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না। </div><br/><div> যদি কোন মতবিরোধ বা দ্বন্দ্ব থাকে, তাহলে সহানুভূতি এবং বোঝাপড়ার সাথে তাদের কাছে যাওয়া এবং উভয় অংশীদারের জন্য কাজ করে এমন একটি সমাধান খোঁজার দিকে কাজ করা গুরুত্বপূর্ণ।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">লিঙ্গ এবং যোনি প্রভাবিত সাধারণ রোগ সমূহ</h2><p>লিঙ্গ এবং যোনি উভয়ই বিভিন্ন ধরণের চিকিৎসা অবস্থার জন্য সংবেদনশীল। </p><br/><p>পুরুষরা ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, অকাল বীর্যপাত এবং প্রোস্টেট সমস্যার মতো সমস্যাগুলি অনুভব করতে পারে, যখন মহিলারা যোনি সংক্রমণ, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং পেলভিক প্রদাহজনিত রোগের মতো সমস্যাগুলি অনুভব করতে পারে। </p><br/><p> প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসার খোঁজ করা এই অবস্থার সমাধান করতে এবং যৌন কার্যকারিতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।</p><div><br /></div><p>এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু মেডিকেল অবস্থা যা লিঙ্গ এবং যোনিকে প্রভাবিত করে তাও যৌন সংক্রামিত হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে গনোরিয়া, ক্ল্যামাইডিয়া এবং জেনিটাল হারপিস।</p><div><br /></div><p>নিরাপদ যৌনতা অনুশীলন করা, যেমন কনডম ব্যবহার করা এবং নিয়মিত STI পরীক্ষা করা, এই সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে এবং উভয় অংশীদারের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।</p><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য যৌন স্বাস্থ্য এবং হাইজিন টিপস</h4><p>সঠিক যৌন স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই অপরিহার্য। </p><br/><p> এতে যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য যৌন কার্যকলাপের সময় সুরক্ষা ব্যবহার করা, সেইসাথে নিয়মিত STI পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। উপরন্তু, নিয়মিত স্নান এবং পরিষ্কার করা সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে এবং ভাল যৌনাঙ্গের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।</p><div><br /></div><p>যেকোনো সম্ভাব্য ঝুঁকি বা উদ্বেগ সম্পর্কে যৌন অংশীদারদের সাথে খোলামেলা এবং সৎভাবে যোগাযোগ করাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে যে উভয় অংশীদার একই পৃষ্ঠায় রয়েছে এবং তাদের যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে অবগত সিদ্ধান্ত নিতে পারে। উপরন্তু, ভাল সামগ্রিক স্বাস্থ্য অভ্যাস অনুশীলন করা, যেমন একটি সুষম খাদ্য খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা, এছাড়াও ভাল যৌন স্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখতে পারে।</p><div><br /></div><p>মহিলাদের জন্য, সার্ভিকাল ক্যান্সারের মতো সম্ভাব্য সমস্যাগুলির জন্য নিয়মিত গাইনোকোলজিকাল পরীক্ষা এবং প্যাপ স্মিয়ারের সময় নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ।</p><div><br /></div><p>পুরুষদেরও তাদের যৌনাঙ্গে কোনো পরিবর্তন বা অস্বাভাবিকতা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত এবং প্রয়োজনে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত। যৌন স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে, ব্যক্তিরা একটি পরিপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন উপভোগ করতে পারে।</p><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">পুরুষ এবং মহিলা শারীরস্থানকে ঘিরে সামাজিক কলঙ্ক</h3><p>পুরুষ এবং মহিলা শারীরস্থান বোঝার এবং আলোচনা করার গুরুত্ব সত্ত্বেও, এই বিষয়গুলিকে ঘিরে এখনও সামাজিক কলঙ্ক এবং ট্যাবু রয়েছে। </p><br/><p>এই কলঙ্কগুলি ব্যক্তিদের যৌন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগের জন্য চিকিৎসা সহায়তা চাইতে বাধা দিতে পারে, সেইসাথে যৌন সম্পর্কের আকাঙ্ক্ষা এবং পছন্দগুলি সম্পর্কে খোলা যোগাযোগ সীমিত করতে পারে। </p><br/><p>এই কলঙ্কগুলিকে চ্যালেঞ্জ করা এবং যৌন স্বাস্থ্য এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে খোলামেলা, সৎ আলোচনা প্রচার করা গুরুত্বপূর্ণ।</p><div><br /></div><p>পুরুষ এবং মহিলা শারীরস্থানকে ঘিরে সবচেয়ে সাধারণ সামাজিক কলঙ্কগুলির মধ্যে একটি হল এই ধারণা যে এই বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করা অনুপযুক্ত বা লজ্জাজনক। </p><br/><p> এটি যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে শিক্ষা এবং বোঝার অভাবের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা ব্যক্তি এবং তাদের অংশীদারদের জন্য গুরুতর পরিণতি হতে পারে। </p><br/><p>এইসব কলঙ্ক ভেঙ্গে দিয়ে এবং মুক্ত যোগাযোগের প্রচার করে, আমরা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারি যে প্রত্যেকেরই তাদের যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য এবং সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেস রয়েছে।</p><div><br /></div><p>পুরুষ এবং মহিলা শারীরবৃত্তিকে ঘিরে সামাজিক কলঙ্ককে চ্যালেঞ্জ করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল এই কলঙ্কগুলি অন্যান্য ধরণের বৈষম্য এবং নিপীড়নের সাথে ছেদ করার উপায়গুলিকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং তার সমাধান করা। </p><br/><p> উদাহরণ স্বরূপ, LGBTQ+ হিসাবে চিহ্নিত ব্যক্তিরা স্বাস্থ্যসেবা অ্যাক্সেস করতে এবং সামাজিক কলঙ্ক এবং বৈষম্যের কারণে যৌন স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিষয়ে আলোচনা করতে অতিরিক্ত বাধার সম্মুখীন হতে পারেন। </p><br/><p> একটি আরও অন্তর্ভুক্তিমূলক এবং গ্রহণযোগ্য সমাজ তৈরি করার জন্য কাজ করার মাধ্যমে, আমরা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারি যে প্রত্যেকেরই স্বাস্থ্যকর, পরিপূর্ণ জীবন পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন এবং সংস্থান রয়েছে।</p><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। <div>
</body>
</html>DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-23535703919838916092023-12-11T10:53:00.004+06:002023-12-11T10:53:45.921+06:00অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা<!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title ></title ><style> h1{color:violet;}
h2 {color:blue;} h3{color:green;}
h4 {
color: maroon;}
</style></head>
<body>
<h2>অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা</h2><div>যদিও অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা জীববিজ্ঞানের জনক হিসাবে তার স্থানকে সিমেন্ট করেছে, তার গবেষণায় অভিজ্ঞতামূলক কৌশল এবং একটি প্রাথমিক বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি প্রয়োগকারী প্রথম ব্যক্তি হিসাবে, পূর্ববর্তী গ্রীক দার্শনিক, অ্যানাক্সিমান্ডার এবং থিওফ্রাস্টাস উল্লেখের যোগ্য।</div><div><br /></div><div>অন্যান্য প্রাচীন গ্রীক দার্শনিক, যেমন অ্যানাক্সিমান্ডার এবং থিওফ্রাস্টেস, জীববিজ্ঞানের ইতিহাসে অবদান রেখেছিলেন, অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা অবদানের জন্য তার এই উজ্জ্বল মনকে 'জীববিজ্ঞানের জনক' উপাধি অর্জন করতে সাহায্য করেছে।</div><h2 style="text-align: left;"><br /></h2><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl8ywCTJZ3EH2yrMT9z54kbbSds1JIeveCl0B4zQkLErcfy6r4-_h-Yd8BZ66v23MvBx1ob9zVXIpkk1hDrPg_jqeiZaj7JjotIKcgzOIiSrPOLtwmiPOBoI25w98rfvYwWQxnjqc9CTM8TXiWg4Qgo8eQO-gJnV71QzF0PeaxGaa5XZ6pZPNXPrYpZqQ/s308/aristotle.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="308" data-original-width="230" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl8ywCTJZ3EH2yrMT9z54kbbSds1JIeveCl0B4zQkLErcfy6r4-_h-Yd8BZ66v23MvBx1ob9zVXIpkk1hDrPg_jqeiZaj7JjotIKcgzOIiSrPOLtwmiPOBoI25w98rfvYwWQxnjqc9CTM8TXiWg4Qgo8eQO-gJnV71QzF0PeaxGaa5XZ6pZPNXPrYpZqQ/s1600/aristotle.jpg" width="230" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">অ্যারিস্টটলের আবক্ষ মূর্তি। মার্বেল, 330 খ্রিস্টপূর্বাব্দের লিসিপ্পোসের গ্রিক ব্রোঞ্জের মূলের পরে রোমান কপি; আলাবাস্টার ম্যান্টেল এর একটি আধুনিক সংযোজন। (উন্মুক্ত এলাকার জন্য )</td></tr></tbody></table><br />প্লেটোর ছাত্র অ্যারিস্টটল (৩৮৪ খ্রিস্টপূর্ব - ৩২২ খ্রিস্টপূর্বাব্দ), আবহাওয়া ও ভূগোলের অনেক দিক সহ প্রাকৃতিক বিশ্বে প্রচুর আগ্রহ তৈরী করেছিলেন, তবে বিজ্ঞানে তাঁর সবচেয়ে বড় অবদান ছিল প্রাকৃতিক ইতিহাস এবং জীববিজ্ঞানের ক্ষেত্রে।</div><div><br /></div><div>যদিও পূর্ববর্তী পণ্ডিতরা উদ্ভিদ এবং প্রাণী সম্পর্কে পর্যবেক্ষণ করেছিলেন, অ্যারিস্টটলই প্রথম বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে পরীক্ষামূলক পদ্ধতি এবং কৌশল ব্যবহার করেছিলেন। তার সূক্ষ্ম পদ্ধতি এবং রেকর্ড রাখা ভবিষ্যতের গবেষকদের জন্য টেমপ্লেট তৈরি করে, যেমন পরবর্তীকালে ইসলামিক পণ্ডিতরা, যারা গ্রীকদের জ্ঞানকে রক্ষা করেছিল এবং তা পশ্চিমা বিশ্বের কাছে পৌঁছে দিয়েছিলো।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">এরিস্টটল পূর্ব প্রাণীবিদ গণ </h4><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisvFLfErQcTakSelj_9mGGvj1K49TpmFZrA4zKn0vXZfRNCRgMfM7zZoDgZjFqO_DdKMgtAj8Oi6s8UOpYRMRcpnA69tswWqulgHpzL7O9M5cKiSug0oamvVoCp7Sx2AhjaAwKtx-ej6N9fV9c5kq6turVWrsVeV6fgl6czpqVsaTXX7jOjpHIAaqlPPs/s373/anaximander.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisvFLfErQcTakSelj_9mGGvj1K49TpmFZrA4zKn0vXZfRNCRgMfM7zZoDgZjFqO_DdKMgtAj8Oi6s8UOpYRMRcpnA69tswWqulgHpzL7O9M5cKiSug0oamvVoCp7Sx2AhjaAwKtx-ej6N9fV9c5kq6turVWrsVeV6fgl6czpqVsaTXX7jOjpHIAaqlPPs/s320/anaximander.jpg" width="172" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">অ্যানাক্সিম্যান্ডার দ্য মাইলসিয়ান (সি. 610 বিসি-সি. 546 বিসি),<br />চিত্র, রাফেল, 1510-1511, ভ্যাটিকান, রোম (পাবলিক ডোমেন) দ্বারা স্কুল অফ এথেন্সের বিশদ বিবরণ</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div>অ্যানাক্সিম্যান্ডার দ্য মাইলসিয়ান (সি. ৬১০ খ্রিস্টপূর্ব-সি. ৫৪৬ বিসি), থ্যালেসের ছাত্র, প্রায়শই বিবর্তনের প্রথম প্রবক্তা হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যদিও চার্লস ডারউইনের পরবর্তী কাজের সাথে তুলনা করলে তার তত্ত্বগুলি খুব অদ্ভুত বলে মনে হয়, তিনিই প্রথম দার্শনিক যিনি বিভিন্ন প্রাণী এবং মানবতার মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করেছিলেন। প্রজাতির বিবর্তন এবং মানবতার উৎপত্তি সম্পর্কে তার অনেক সঠিক পয়েন্ট প্রায় হাস্যকর শোনায়, কিন্তু তার ধারণার পিছনে মূল নীতি এবং দর্শন ছিল অত্যন্ত অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ।</div><div><br /></div><div>বিভিন্ন খণ্ডিত উৎস এবং অনুবাদ নিয়ে ঐতিহাসিকদের মধ্যে অনেক মতবিরোধ রয়েছে, তবে তার চিন্তাভাবনা অবশ্যই যুক্তির একটি শৃঙ্খল অনুসরণ করে। গ্রীক দার্শনিকরা 'অকারণহীন কারণ' পছন্দ করতেন না, তাই অ্যানাক্সিমান্ডার মানবতার উৎপত্তি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেছিলেন যে প্রথম মানুষ অবশ্যই কোথাও থেকে এসেছেন, জীববিজ্ঞানের ইতিহাসে মানুষের প্রথম প্রকৃত অন্তর্ভুক্তি।</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">প্রাণীদের অংশ এবং প্রাণীর ইতিহাস</h3><div>অ্যারিস্টটলের প্রাণীবিদ্যা মূলত তাদের কাজ এবং পর্যবেক্ষণের উপর নির্মিত হয়েছিল, তাই তারা জীববিজ্ঞানের দীর্ঘ ইতিহাসের ইতিহাসে একটি স্থান অর্জন করেছিল। গ্রীক দার্শনিকদের অনেক কাজের মতো, অ্যানাক্সিমান্ডার এবং থিওফ্রাস্টাসের অনেক কাজ সময়ের কুয়াশায় হারিয়ে গেছে এবং তাদের চিন্তাভাবনাগুলিকে গৌণ উত্স থেকে সংগ্রহ করতে হবে, যা তাদের প্রতিভার একটি উত্তেজনাপূর্ণ আভাস প্রকাশ করে।</div><div><br /></div><div>অ্যারিস্টটল তার প্রাণিবিদ্যা অধ্যয়নের উপর ভিত্তি করে বেশ কয়েকটি গ্রন্থ লিখেছেন:</div><div><br /></div><div> প্রাণীদের অংশ</div><div> প্রাণীদের ইতিহাস</div><div> প্রাণীদের চলাফেরা </div><div> প্রাণীদের অগ্রগতি</div><div> ইন্দ্রিয় এবং সংবেদনশীল বস্তুর উপর</div><div> মেমরি এবং রিকলেকশনের উপর</div><div> ঘুম এবং জাগ্রত উপর</div><div> স্বপ্নের উপর</div><div> ঘুমের মধ্যে ভবিষ্যদ্বাণী</div><div> জীবনের দৈর্ঘ্য এবং স্বল্পতা সম্পর্কে</div><div> যৌবন এবং বার্ধক্যের উপর</div><div> জীবন ও মৃত্যুর উপর</div><div> শ্বসন উপর</div><div> শ্বাসের উপর</div><div> গাছপালা উপর</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;"><br /></h3><div><br /></div><div><br /></div><div>অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা -</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">এপিজেনেসিস এবং পাখির ডিম</h3><div>প্রারম্ভিক পর্যবেক্ষণমূলক জীববিজ্ঞান পরীক্ষার একটি সূক্ষ্ম প্রাথমিক উদাহরণে, অ্যারিস্টটল বিকাশের বিভিন্ন পর্যায়ে পাখির ডিম ছিন্ন করেছিলেন, ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের অঙ্গগুলি যে ক্রমানুসারে বিকশিত হয়েছিল তা বোঝার চেষ্টা করেছিলেন। তিনি লক্ষ্য করেছিলেন যে হৃৎপিণ্ডটি বিকাশের প্রথম জিনিস, অন্যান্য অঙ্গগুলি ক্রমানুসারে অনুসরণ করে। এটি তার এপিজেনেসিসের তত্ত্বকে ইন্ধন যোগায়, যেখানে অঙ্গগুলি একটি নির্দিষ্ট ক্রমে বিকশিত হয়েছিল, এটা প্রচলিত বিশ্বাসের বিপরীতে যে সমস্ত অঙ্গ গর্ভধারণ থেকে উপস্থিত থাকে এবং কেবল আকারে বৃদ্ধি পায়।</div><div><br /></div><div>একটি অণুবীক্ষণ যন্ত্রের সাহায্য ছাড়া, অ্যারিস্টটল আসলে হৃদয় সম্পর্কে ভুল ভেবেছিলেন, কারণ এটি মেরুদণ্ডের কর্ড যা তিনি বিকাশ করতে দেখেছিলেন। তিনি বিশ্বাস করতেন যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি প্রথমে বিকশিত হবে এবং, যেমন তিনি বিশ্বাস করতেন যে হৃদয় হল চিন্তার আসন, যৌক্তিকভাবে এটিই বিকাশের প্রথম অঙ্গ হবে। যাইহোক, উন্নয়নের জন্য একটি কঠোর আদেশ সম্পর্কে তার ধারণা সঠিক ছিল, একটি সত্য বহু শতাব্দী ধরে সম্পূর্ণরূপে প্রতিষ্ঠিত হয়নি।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">শ্রেণীবিন্যাস</h2><h3 style="text-align: left;">জীববিজ্ঞানের ইতিহাসে প্রথম পদ্ধতিগত শ্রেণীবিভাগ</h3><div><br /></div><div>যদিও পূর্ববর্তী দার্শনিকরা প্রাণীদের বিভিন্ন দলে বিভক্ত করার চেষ্টা করেছিলেন, শ্রেণীবিভাগগুলি বিস্তৃত এবং ব্যাপক ছিল, যেমন কেউ তারা উড়েছে, হেঁটেছে বা সাঁতার কাটছে এভাবে। তা ছাড়া অন্য প্রাণীদের সম্পর্কে খুব কমই প্রকাশ করেছে।</div><div><br /></div><div>অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যায় বিভিন্ন প্রাণীর বিস্তৃত পরিসরে নিয়মতান্ত্রিকভাবে পর্যবেক্ষণ ও অধ্যয়ন করা, মিলগুলি লক্ষ্য করা এবং লাইক-এর সাথে লাইক সংযোগ করার চেষ্টা করা অন্তর্ভুক্ত ছিল। তিনি গ্রীসের চারপাশের প্রাণীদের অধ্যয়ন করেছিলেন এবং সম্ভবত তিনি তার পৃষ্ঠপোষক এবং প্রাক্তন ছাত্র আলেকজান্ডার দ্য গ্রেটের কাছ থেকে বিদেশী নমুনাগুলি পেয়েছিলেন।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা এবং প্রজাতির শ্রেণীবিভাগ ছিল জীববিজ্ঞানের ইতিহাসে তার সর্বশ্রেষ্ঠ অবদান, প্রাণীদের তাদের আচরণ অনুসারে দলে শ্রেণীবদ্ধ করার প্রথম পরিচিত প্রয়াস এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তাদের শারীরবৃত্তির মধ্যে মিল এবং পার্থক্য দ্বারা। পর্যবেক্ষণ এবং ব্যবচ্ছেদ ব্যবহার করে, তিনি প্রজাতিকে শ্রেণীবদ্ধ করেছিলেন। যদিও তার বিস্তৃত শ্রেণীবিভাগ আধুনিক প্রাণিবিজ্ঞানীদের কাছে অদ্ভুত বলে মনে হয়, তার কাছে যে সীমিত যন্ত্রপাতি এবং জ্ঞানের ভাণ্ডার ছিল তা বিবেচনা করে, অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা তার পদ্ধতিগত পদ্ধতি এবং জ্ঞান অর্জনের অভিজ্ঞতামূলক পদ্ধতির প্রতি শ্রদ্ধাশীল।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div> 'History of Animals'-এ তিনি প্রাণীদের দেহতত্ত্বের দিকে তাকালেন, অঙ্গ ও তাদের নির্দিষ্ট কার্যাবলীর তুলনা ও বৈপরীত্য করেন। তিনি উল্লেখ করেছেন যে কীভাবে একই অঙ্গ বিভিন্ন প্রাণীর মধ্যে পরিবর্তিত হয় এবং একই অঙ্গগুলি কীভাবে সম্পূর্ণ ভিন্ন কাজ করে তা নথিভুক্ত করে। তিনি এটিকে প্রজাতির জীবনধারা এবং বাসস্থানের সাথে সম্পর্কিত করেছেন, নির্দেশ করেছেন যে প্রাণীটি স্থলে বাস করে, উড়ে যায় বা জলজ হয় এবং প্রাণীটি বাতাসে শ্বাস নেয় কি না তার উপর ভিত্তি করে অঙ্গগুলি কীভাবে আলাদা হয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>জীববিজ্ঞানের ইতিহাসে অন্যান্য প্রাচীন গ্রীক পণ্ডিতদের দ্বারা এই পার্থক্যগুলি তৈরি করা হয়েছিল, কিন্তু অ্যারিস্টটলের প্রাণীবিদ্যা আরও এগিয়ে গিয়ে নির্দেশ করে যে, উদাহরণস্বরূপ, জলজ প্রাণীরা সম্পূর্ণ ভিন্ন আবাসস্থল দখল করে, কিছু সমুদ্রে, অন্যরা নদী, হ্রদ বা জলাভূমিতে বাস করে। এই উপ-বিভাগগুলি অঙ্গগুলির মধ্যে পার্থক্যকে আরও জটিল করেছে। এমনকি সাগরে বসবাসকারী প্রাণীদেরও আবাসস্থল এবং সেইজন্য ফর্ম এবং কার্যকারিতা দ্বারা আলাদা করা যেতে পারে, কিছু প্রাণী পেলাজিক, কিছু পাথরের উপর বাস করে এবং অন্যরা একটি উপকূলীয় জীবনধারা গ্রহণ করে।</div><div><br /></div><div>স্থল প্রাণীদের মধ্যে বিভাজন ছিল, কিছু প্রাণীর ফুসফুস আছে এবং মানুষের মতো একইভাবে বাতাস শ্বাস নেয় এবং একইভাবে খাদ্য সংগ্রহ করে। অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা প্রস্তাব করেছিল যে মৌমাছি এবং পোকামাকড় তাদের ফুসফুসের অভাবের ভিত্তিতে বায়ু শ্বাস নেয় না; তিনি এতে ভুল ছিলেন কিন্তু, মাইক্রোস্কোপিতে তার কোনো প্রবেশাধিকার ছিল না বলে বিবেচনা করে অ্যারিস্টটলকে এই ভুলত্রুটি ক্ষমা করা যেতে পারে।</div><div><br /></div><div>অ্যারিস্টটলের প্রাণীবিদ্যাও প্রাণীদের অভ্যাসের মধ্যে পার্থক্য তৈরি করেছে, নির্দেশ করে যে কেউ মাংস, কেউ ফল এবং অন্যরা উভয়ই খায়। তার কাজ এইভাবে চলতে থাকে, সতর্কতার সাথে প্রাণীদেরকে দলে ভাগ করে ভাগ করে এবং নিয়মের ব্যতিক্রমগুলি নির্দেশ করে। অ্যারিস্টটল লক্ষ্য করেছিলেন যে, বেশিরভাগ হাঙ্গর ডিম উত্পাদন করলে, কিছু জীবন্ত তরুণ তৈরি করে, এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা তিনি কেবল সতর্ক পর্যবেক্ষণ এবং ব্যবচ্ছেদের মাধ্যমে লক্ষ্য করতে পারেন।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3PvvKeVRjJy4O8r1E8PsB7Q9u4oBJsFIJhYc4TjIDrTVo8BM9SCj_l_C75KCC2hw3BEG-ehbSsNSV36QPmnCaAgNYCsw096wZieGJicajmcqii5yaEHoUHdLvC40gs4-YItXT2FW6Muu3A_W33L-7PoR2bIyWds0Cznu9XQT1cG57sNJpXHU3F8EGKlE/s311/aristotle-de-anima%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="311" data-original-width="200" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3PvvKeVRjJy4O8r1E8PsB7Q9u4oBJsFIJhYc4TjIDrTVo8BM9SCj_l_C75KCC2hw3BEG-ehbSsNSV36QPmnCaAgNYCsw096wZieGJicajmcqii5yaEHoUHdLvC40gs4-YItXT2FW6Muu3A_W33L-7PoR2bIyWds0Cznu9XQT1cG57sNJpXHU3F8EGKlE/s1600/aristotle-de-anima%20(1).jpg" width="200" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div>শেষ পর্যন্ত, তিনি 'ল্যাডার অফ লাইফ' প্রস্তাব করেন, একটি শ্রেণীবিন্যাস যেখানে প্রাণীদের শেষ পর্যন্ত কাজ এবং জটিলতা অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, জটিল জীবগুলি মই এবং মানবতার শীর্ষে অবস্থান করে।</div><div><br /></div><div> অ্যারিস্টটল 11টি স্তরের প্রস্তাব করেছিলেন, বিশ্বাস করেছিলেন যে জন্মের সময় প্রাণীর রূপ তাদের অবস্থানকে নির্দেশ করে। গাছপালা নীচে এবং নীচের প্রাণী ছিল, ঠাণ্ডা, শক্ত ডিম পাড়ার, মধ্যম স্থান দখল করে। উপরের অংশে উষ্ণ, জীবিত যুবকদের জন্ম দেওয়া উচ্চতর প্রাণীদের সমন্বয়ে গঠিত।</div><div><br /></div><div> তদতিরিক্ত, তিনি বিশ্বাস করতেন যে প্রকৃতি লাভজনক ছিল এবং কোনও প্রাণীকে খুব বেশি উপহার দেয়নি, এটি পর্যবেক্ষণ করে যে কোনও প্রাণীরই শিং এবং দাঁত উভয়ই নেই এবং উল্লেখ করেছেন যে রুমিন্যান্টদের চেম্বারযুক্ত পেট তাদের দুর্বল দাঁতগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। এটি একটি আশ্চর্যজনকভাবে সূক্ষ্ম পর্যবেক্ষণ ছিল এবং তিনি ডারউইনের বহু শতাব্দী আগে সঠিক উত্তরে পৌঁছেছিলেন, যদিও ভুল যুক্তি দিয়ে।</div><div><br /></div><div> শেষ পর্যন্ত, অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা এবং শ্রেণীবিভাগ বিস্তৃত এবং প্রায়শই ভুল ছিল, নিছক স্কেল এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ ডকুমেন্টেশন তার 'হিস্ট্রি অফ অ্যানিমালস'-কে জীববিজ্ঞানের ইতিহাসে একটি যুগান্তকারী বৈজ্ঞানিক গ্রন্থ হিসেবে স্থান দেয়। অ্যারিস্টটলের কাজ ছিল প্রাণিবিদ্যার বিজ্ঞানের সূচনা, তার অনেক পর্যবেক্ষণ ডারউইন, লিনিয়াস এবং ওয়ালেসের মতো মহান প্রকৃতিবিদদের অধ্যয়নের আগে থেকেই। দুঃখজনকভাবে, যখন পর্যবেক্ষণগুলি অ্যারিস্টটলের প্রাণীদের ইতিহাস সম্পর্কিত নয়টি বই জুড়ে ছড়িয়ে পড়েছিল, তখন এই কাজের বেশিরভাগই হারিয়ে গিয়েছিল।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>শেষ পর্যন্ত, তিনি 'ল্যাডার অফ লাইফ' প্রস্তাব করেন, একটি শ্রেণীবিন্যাস যেখানে প্রাণীদের শেষ পর্যন্ত কাজ এবং জটিলতা অনুসারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, জটিল জীবগুলি মই এবং মানবতার শীর্ষে অবস্থান করে।</div><div><br /></div><div> অ্যারিস্টটল 11টি স্তরের প্রস্তাব করেছিলেন, বিশ্বাস করেছিলেন যে জন্মের সময় প্রাণীর রূপ তাদের অবস্থানকে নির্দেশ করে। গাছপালা নীচে এবং নীচের প্রাণী ছিল, ঠাণ্ডা, শক্ত ডিম পাড়ার, মধ্যম স্থান দখল করে। উপরের অংশে উষ্ণ, জীবিত যুবকদের জন্ম দেওয়া উচ্চতর প্রাণীদের সমন্বয়ে গঠিত।</div><div><br /></div><div> তদতিরিক্ত, তিনি বিশ্বাস করতেন যে প্রকৃতি লাভজনক ছিল এবং কোনও প্রাণীকে খুব বেশি উপহার দেয়নি, এটি পর্যবেক্ষণ করে যে কোনও প্রাণীরই শিং এবং দাঁত উভয়ই নেই এবং উল্লেখ করেছেন যে রুমিন্যান্টদের চেম্বারযুক্ত পেট তাদের দুর্বল দাঁতগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। এটি একটি আশ্চর্যজনকভাবে সূক্ষ্ম পর্যবেক্ষণ ছিল এবং তিনি ডারউইনের বহু শতাব্দী আগে সঠিক উত্তরে পৌঁছেছিলেন, যদিও ভুল যুক্তি দিয়ে।</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj31lXV4wEq1EPNfX9o6kpc7v9vYdW2sPR3KgRegF6y23AZ51Mg4Vi1DCPSDYuUkibleI3riUoW4y6J0J2khDjB9Vwg1QA-wmyvQ7lOcrRF7_OVHQZss1ijUZHRoRPOf0pqTLmswx9IiYTum8_tFrRJOB8kr1bCe4DHma7T5BWwLWuM-dAIAp9xMkluee4/s311/aristotle-de-anima%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="311" data-original-width="200" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj31lXV4wEq1EPNfX9o6kpc7v9vYdW2sPR3KgRegF6y23AZ51Mg4Vi1DCPSDYuUkibleI3riUoW4y6J0J2khDjB9Vwg1QA-wmyvQ7lOcrRF7_OVHQZss1ijUZHRoRPOf0pqTLmswx9IiYTum8_tFrRJOB8kr1bCe4DHma7T5BWwLWuM-dAIAp9xMkluee4/s1600/aristotle-de-anima%20(1).jpg" width="200" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>শেষ পর্যন্ত, অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা এবং শ্রেণীবিভাগ বিস্তৃত এবং প্রায়শই ভুল ছিল, নিছক স্কেল এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ ডকুমেন্টেশন তার 'হিস্ট্রি অফ অ্যানিমালস'-কে জীববিজ্ঞানের ইতিহাসে একটি যুগান্তকারী বৈজ্ঞানিক গ্রন্থ হিসেবে স্থান দেয়। অ্যারিস্টটলের কাজ ছিল প্রাণিবিদ্যার বিজ্ঞানের সূচনা, তার অনেক পর্যবেক্ষণ ডারউইন, লিনিয়াস এবং ওয়ালেসের মতো মহান প্রকৃতিবিদদের অধ্যয়নের আগে থেকেই। দুঃখজনকভাবে, যখন পর্যবেক্ষণগুলি অ্যারিস্টটলের প্রাণীদের ইতিহাস সম্পর্কিত নয়টি বই জুড়ে ছড়িয়ে পড়েছিল, তখন এই কাজের বেশিরভাগই হারিয়ে গিয়েছিল।</div><div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;"><br /></h3><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা ও দর্শন</h3><div>অ্যারিস্টটলের প্রাণিবিদ্যা, গ্রীসে প্রভাবশালী দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গির কারণে, প্রকৃতির একটি অত্যন্ত সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি ছিল এবং বিশ্বাস করত যে সব জীবনের আত্মা রয়েছে। উদ্ভিদের একটি 'উদ্ভিদ আত্মা' ছিল, যা প্রজনন এবং বৃদ্ধির উপহার প্রদান করে এবং প্রাণীরা একটি 'সংবেদনশীল আত্মা' যোগ করে, যা চলাচল এবং ইন্দ্রিয় দেয়। শুধুমাত্র মানুষের মধ্যে একটি 'যুক্তিবাদী আত্মা' আছে, যা মানবতাকে যুক্তি ও প্রতিফলন করার ক্ষমতা প্রদান করে।</div><div><br /></div><div>এই দর্শনে, অ্যারিস্টটল অভিজ্ঞতামূলক গবেষণাকে দর্শন এবং আধ্যাত্মিকতা থেকে আলাদা করার চেষ্টা করেননি, একটি ঐক্য যা যুক্তিবাদী এবং আলোকিত হওয়ার আগ পর্যন্ত অব্যাহত থাকবে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
</body>
</html> DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-61136400276271841712023-12-05T14:56:00.071+06:002024-03-02T23:05:04.687+06:00হিপ জয়েন্ট ব্যথার কারণ ও প্রতিকার কী? <!DOCTYPE html><html> <head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >হিপ ব্যথার কারণ কী? প্রতিকার কী? </title ><style> h1{color:violet;text-align: center} h2 {color:darkblue;} h3{color:darkgreen;} h4 {color: maroon;}</style></head><body><div style="line-height:2;"><h3 style="text-align: left;">হিপ জয়েন্ট </h3><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img border="0" data-original-height="471" data-original-width="529" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGDiR9h_FGhp_GgMfaacvwdAu5F-Zpc1hBA-Po-0jOyCEoHabXfev1JZjR7Qy8qH4D-4lwXzu7IyUiCosQd-vcxoEorkBu7beA3PPzVc18FFM3Ns9g5Gke_DMONEJ-BVhEqWa43hVSg3q0nXQYTyz8XK0Yaf8s5-CmWwoWHkjvnEgJ_KzEn9bgpHazcXI/s320/Bony-Surfaces-of-the-Hip-Joint-Head-of-Femur-and-Acetabulum..jpg" width="320" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;font-size: 0.8em;">হিপ জয়েন্ট হল একটি বল-এবং-সকেট জয়েন্ট যা গতির অনুমতি দেয় এবং শরীরের ওজন সহ্য করার জন্য প্রয়োজনীয় স্থিতিশীলতা দেয়। সকেট এলাকা (অ্যাসিটাবুলাম) পেলভিসের ভিতরে। এই জয়েন্টের বল অংশটি উরুর হাড়ের (ফেমার) উপরের অংশ। এটি নিতম্বের জয়েন্ট তৈরি করতে অ্যাসিটাবুলমের সাথে মিলিত হয়।</td></tr></tbody></table><br /><p>আপনি বসে আছেন, দাঁড়িয়ে আছেন, হাঁটছেন বা বাঁকছেন, যাই করছেন না কেন, আপনার হিপ বা নিতম্ব আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটি মৌলিক উপাদান। </p><p>হিপ জয়েন্টে কাপ-এবং বলের মতো জয়েন্ট থাকে যা ফেমার বা উরুর হাড়কে ট্রাঙ্কের সাথে সংযুক্ত করে। আপনার পোঁদ শুধুমাত্র আপনার শরীরের গতিশীলতা প্রদান করে না, তবে আপনার অঙ্গ এবং মেরুদণ্ডকেও সমর্থন করে। নিতম্বের স্বাস্থ্য বজায় রাখা আপনার জীবনের মান এবং সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ!</p><h4>হিপ জয়েন্টের কাজ কী?</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="266" data-original-width="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJHw563OwAfUzW9RE3N23iTF9oyMS1LOWZw8DjvqtsqXTACWl5bbM9af9vjtmmmtzqe87qBs7dFAzTYE1jwjntfJKTNekoA1ydkSgSUAlzeCRszNzdMwKCImbKjj6gvjHSofmnRZbk3SRx5HCRXNIM6_llEC4Wn5_6vvHLszrbL_gfMESt9YfwpkoxSdg/s320/20231205_153052.jpg"/><br/><b>মানবদেহে নিতম্বের জয়েন্ট এর গুরুত্ব কী?</b> আপনার হিপ জয়েন্ট আপনার পা এবং আপনার ধড়ের মধ্যে একটি সংযোগ বিন্দু। বিশেষত, এটি আপনার উরুর হাড় (ফেমার) এবং আপনার নিতম্বের হাড় (পেলভিস) দিয়ে তৈরি। এটি একটি বল-এবং-সকেট জয়েন্ট যা আপনার শরীরের ওজনকে সমর্থন করে এবং আপনাকে আপনার উপরের পা সরাতে দেয়।</div><br/><p>হিপ জয়েন্ট একটি মাল্টিএক্সিয়াল বা বহুপক্ষীয় জয়েন্ট এবং এটি বিস্তৃত গতির অনুমতি দেয়; কোমর ভাঁজ /বাঁক, এক্সটেনশন/ প্রসারণ, বাহিরে দিকে নাড়ানো, ভেতরে নাড়ানো, বাহ্যিক ঘূর্ণন, অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন এবং পরিক্রমা।</p><p>সমস্ত বয়সের এবং জীবনধারার লোকেরা বিভিন্ন হিপ অবস্থার জন্য সংবেদনশীল। এই অবস্থাগুলি বেদনাদায়ক হতে পারে, যা একজনের দৈনন্দিন কাজকর্ম করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। </p><p> নিতম্বের সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে হিপ জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হওয়া, হিপ আর্থ্রাইটিস, হিপ বারসাইটিস, হিপ ডিসপ্লাসিয়া এবং হিপ ফ্র্যাকচার।</p><br/><h3 >হিপ ব্যথার কারণ কী?</h3><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img border="0" data-original-height="575" data-original-width="1024" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_niEkdXrGr0KcUb5fmc7DNEt389GXkD66sscF3Gi4lXIQ-mrMpILGsGni69kEyiyiMWODdnrGRy8njKKIn7nbQ3amp4_ykKJk-i7bbZjxssTvS8dOoipTUfLSvx9nghMA2tJ8OjnnLzu0pZjPI5SiAJ_2oAPSnqInnHdH1bciI43UeUUPpyptqRau8rk/s320/GettyImages-1179418172_header-1-1024x575.jpg" width="320" /><br/>আপনার নিতম্বের হাড় বা তরুণাস্থির সমস্যার কারণে হিপ ব্যথা হতে পারে।</div><br /><p>নিতম্বের ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে এবং এটি বেশ সাধারণ সমস্যা। আপনার লক্ষণগুলির কারণের সঠিক কারণ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে উপযুক্ত চিকিত্সা অন্তর্নিহিত সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে।</p><h4 >হিপ ব্যথার সাধারণ কারণ</h4><p>আর্থ্রাইটিস, যা জয়েন্টের তরুণাস্থির ক্রমাগত ক্ষয় দ্বারা চিহ্নিত, নিতম্বের ব্যথার সবচেয়ে ঘন ঘন কারণগুলির মধ্যে একটি। </p><p> যদিও হিপ আর্থ্রাইটিস সাধারণত ৫০ বছরের বেশি বয়সী রোগীদের প্রভাবিত করে, এটি অতিরিক্ত ওজনের লোকদের মধ্যেও সাধারণ।</p><ul><p><b>ট্রচান্টেরিক বারসায়টিস</b> একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা যা হিপ জয়েন্টের বাইরের দিকে প্রদাহ সৃষ্টি করে।</p><p><b>টেন্ডোনাইটিস</b> হল টেন্ডনের প্রদাহ এবং নিতম্বের জয়েন্টের চারপাশে যে কোনও টেন্ডনে হতে পারে। নিতম্বের চারপাশে সবচেয়ে ঘন ঘন টেন্ডোনাইটিস দেখা যায় ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড (আইটি ব্যান্ড) টেন্ডোনাইটিস।</p><p><b>অস্টিওনেক্রোসিস</b> এমন একটি অবস্থা যা ঘটে যখন হাড়ের একটি অংশে রক্ত প্রবাহ সীমাবদ্ধ থাকে। যদি অপর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ত প্রবাহ হাড়ে পৌঁছায় তবে কোষগুলি মারা যাবে এবং হাড় ভেঙে যেতে পারে। অস্টিওনেক্রোসিস হওয়ার জন্য সবচেয়ে সাধারণ জায়গাগুলির মধ্যে একটি হল হিপ জয়েন্টে।</p><p><b>অনেক পিঠ এবং মেরুদণ্ডের সমস্যা</b> নিতম্ব এবং নিতম্বের চারপাশে উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা যা নিতম্ব অঞ্চলে ব্যথা প্রেরণ করে তা হল হার্নিয়েটেড ডিস্ক এবং সায়াটিকা, উভয়ই কটিদেশীয় ব্যথা জড়িত।</p><p><b>স্ন্যাপিং হিপ সিন্ড্রোম</b> একটি শব্দ যা তিনটি স্বতন্ত্র হিপ সমস্যা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়:</p><p>• প্রথমটি হল যখন আইটি ব্যান্ডটি উরুর বাইরের দিকে স্ন্যাপ করে৷</p><p>• দ্বিতীয়টি ঘটে যখন গভীর হিপ ফ্লেক্সর হিপ জয়েন্টের সামনের দিকে স্ন্যাপ করে</p><p>• পরিশেষে, হিপ সকেটের চারপাশে তরুণাস্থি বা ল্যাব্রামের অশ্রু একটি স্ন্যাপিং সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে</p><p><b>নিতম্ব এবং শ্রোণীচক্রের চারপাশের পেশীগুলির স্ট্রেন</b> ব্যথা এবং খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ স্ট্রেন হল কুঁচকির টান এবং হ্যামস্ট্রিং স্ট্রেন।</p><p><b>অস্টিওপোরোসিস</b> সহ বয়স্ক রোগীদের মধ্যে হিপ ফ্র্যাকচার সবচেয়ে সাধারণ। ভাঙ্গা নিতম্বের চিকিত্সার জন্য হয় ভাঙা অংশ প্রতিস্থাপন করতে বা ধাতব প্লেট এবং স্ক্রু দিয়ে মেরামত করতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।</p><p><b>নিতম্বের স্ট্রেস ফ্র্যাকচারগুলি</b> অ্যাথলেটদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হয় যারা উচ্চ-প্রভাবিত খেলায় অংশগ্রহণ করে, যেমন দূর-দূরত্বের দৌড়বিদ।</p></ul><p>চিকিত্সা সাধারণত প্রভাব করে এমন কার্যকলাপ এড়ানো জড়িত।</p><br /><br /> <h1>হিপ আর্থ্রাইটিস</h1><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="500" data-original-width="1297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcEyMcTMxtydx7wDMkFVKNDpt7ecBZrCeIYDjudnuhMDT6IbC9oVJBzzHlaw-CCAYw5MhIp533L5FrKUtkF31qz7HrzxwJlAnieIf3rBlS6ENapO0CISKWLnGPulW7jvEHrVrAWiSmUJglT408v5HKdH27GtBS0foLVJ1xOJ6MqDwzROBuBxUKyLY8SwA/s320/hip%20arthritis%20hero.jpg"/><br/>হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল ব্যথা। এই নিতম্বের ব্যথা ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়, যদিও আকস্মিক সূচনাও সম্ভব।</div><br/><p>হিপ আর্থ্রাইটিস হল হিপ জয়েন্টে কার্টিলেজের ক্ষতি। এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা বেদনাদায়ক হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে খারাপ হতে পারে, যা আপনার গতিশীলতা এবং জীবনের মানকে প্রভাবিত করে।</p><p><b>অস্টিওআর্থারাইটিস</b>, <b>রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস</b>, <b>সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস</b> এবং <b>পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস</b> সহ হিপ আর্থ্রাইটিসের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে। </p><p>হিপ আর্থ্রাইটিসের কারণগুলি প্রকারের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল নিতম্বের জয়েন্টে বয়স-সম্পর্কিত পরিধান এবং টিয়ার। </p><p>হিপ আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে নিতম্বের জয়েন্টে বা কাছাকাছি ব্যথা, শক্ত হওয়া, নিতম্ব নড়াচড়া করার সময় শ্রবণযোগ্য ক্লিকের শব্দ এবং দুর্বলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।</p><p> যদিও হিপ আর্থ্রাইটিস সাধারণত একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, উপসর্গগুলি সহজ করতে এবং আরও ক্ষতি কমাতে সাহায্য করার জন্য চিকিত্সা রয়েছে। যদি আপনার জীবনযাত্রার মান ক্ষতিগ্রস্ত হয়, সার্জারি যেমন হিপ প্রতিস্থাপন দীর্ঘমেয়াদী স্বস্তি প্রদান করতে পারে।</p><h4>হিপ আর্থ্রাইটিস কি?</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="379" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI54xPaJKOlNMPBMtGooPeXWq8Zprn1KPQb6kRHNfVY8qPaS5d0vUmw1AFhtCkuL8szyhUz7C6JO0N55LPsPFbYL4oBduHeP2hhcj01NYMXfQrF60SDGgQp0FP9Ed4RFG2IKVLOzwnOLlw5cpHMDqmzm6wX1T4ZqkOL9QCyW8Tcg0nOUepuoRLtjLVKwg/s320/amuscsk20140311v0002.jpg"/><br/>অস্টিওআর্থারাইটিস একটি ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট রোগ, যার মানে এটি জয়েন্টের ধীরে ধীরে ক্ষতি করে। এটি হিপ আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণত বার্ধক্যজনিত পরিধানের কারণে ঘটে এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়।</div><br/><p> হিপ আর্থ্রাইটিস হল হিপ জয়েন্টের তরুণাস্থির অবনতি। নিতম্ব হল একটি বল-এবং-সকেট জয়েন্ট যা বলটি উরুর হাড়ের (ফেমোরাল হেড) শীর্ষে থাকে। </p><p> বলটিকে সকেট (অ্যাসিটাবুলাম) থেকে তরুণাস্থি দ্বারা পৃথক করা হয়। তরুণাস্থি বল এবং সকেটের মধ্যে একটি পিচ্ছিল আবরণ হিসাবে কাজ করে যা বলটিকে পিছলে যেতে এবং পা নড়াচড়া করার সময় মসৃণভাবে ঘোরাতে দেয়। ল্যাব্রাম, একটি শক্তিশালী তরুণাস্থি যা সকেটের বাইরের রিমে রেখাযুক্ত, স্থিতিশীলতা প্রদান করে।</p><p> নিতম্বের তরুণাস্থি ক্ষতিগ্রস্ত হলে তা রুক্ষ হয়ে যায়। তরুণাস্থি পাতলা হয়ে যাওয়া হাড়ের মধ্যে স্থান সংকুচিত করে। উন্নত ক্ষেত্রে, হাড়ের উপর হাড় ঘষে এবং যে কোনও নড়াচড়া ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যেতে পারে। যখন হাড়ের মধ্যে যে কোনো স্থানে ঘর্ষণ হয়, তখন এটি হাড়ের স্পারও হতে পারে - হাড়ের প্রান্তে হাড়ের বৃদ্ধি যা তার আকৃতি পরিবর্তন করে।</p><br/> <h2>হিপ আর্থ্রাইটিসের প্রকার ও কারণ</h2><h3>হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস</h3><p>অস্টিওআর্থারাইটিস একটি ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট রোগ, যার মানে এটি জয়েন্টের ধীরে ধীরে ক্ষতি করে। এটি হিপ আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণত বার্ধক্যজনিত পরিধানের কারণে ঘটে এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়। তরুণাস্থি ভেঙ্গে ব্যথা এবং প্রদাহ বাড়ে।</p><p>হিপ জয়েন্ট গঠনকারী হাড়ের অনিয়মিত আকারের কারণে কিছু লোকের হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস দ্রুত বিকাশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি হিপ জয়েন্টের বল এবং সকেটের অংশগুলি পুরোপুরি একসাথে না হয় (একটি অবস্থা যার ফলে হিপ ইম্পিংমেন্ট হয়), তারা একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষতে পারে, অবশেষে অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে। </p> <p>হিপ ডিসপ্লাসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও এটি ঘটতে পারে, যাদের হিপ সকেট রয়েছে যা ফিমারের বলটিকে সমর্থন করার জন্য খুব অগভীর। এটি তরুণাস্থির উপর অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে এটি অকালে নষ্ট হয়ে যায়।</p><br/><h4>হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসের পর্যায়</h4><ul><p> <b>পর্যায় ১:</b> নিতম্বের জয়েন্টগুলির সামান্য ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যাওয়া এবং ছোট হাড়ের স্পার, প্রায়শই সামান্য বা কোন ব্যথা ছাড়াই। </p><p><b>পর্যায় ২</b>: তরুণাস্থি ভেঙে যেতে শুরু করে, এবং হাড়ের স্পার বৃদ্ধি প্রায়শই এক্স-রেতে দৃশ্যমান হয়। উপসর্গগুলির মধ্যে ব্যথা, অস্বস্তি এবং নিতম্বে শক্ত হওয়া অন্তর্ভুক্ত। এই পর্যায়টিকে হালকা হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসও বলা হয়। </p><p><b>পর্যায় ৩</b>: তরুণাস্থি ক্ষয় হতে শুরু করে এবং নিতম্বের হাড়ের মধ্যে ফাঁক সরু হয়ে যায়। স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ যেমন হাঁটা, হাঁটু গেড়ে বসে থাকা বা বসা ব্যথা এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে। এই পর্যায়কে মাঝারি হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসও বলা হয়। </p><p><b>পর্যায় ৪ </b>(সবচেয়ে গুরুতর পর্যায়): তরুণাস্থি প্রায় চলে গেছে, যা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করে। ব্যথা এবং কঠোরতা প্রায় সব সময় অনুভূত হয়।</p></ul><br/><h3>হিপ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস</h3><p> রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) হল একটি রোগ যার ফলে ইমিউন সিস্টেম নিতম্ব সহ জয়েন্টের সুস্থ টিস্যুতে আক্রমণ করে। এটি সাইনোভিয়াল মেমব্রেনের প্রদাহ সৃষ্টি করে, হিপ জয়েন্টের চারপাশে থাকা ক্যাপসুল। </p><p> প্রদাহজনিত কোষগুলি এমন পদার্থ ছেড়ে দেয় যা সময়ের সাথে সাথে নিতম্বের তরুণাস্থি ভেঙে দেয়। RA সাধারণত প্রথমে কব্জি এবং আঙ্গুলের মতো ছোট জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে এবং উপসর্গ সৃষ্টি না হওয়া পর্যন্ত নিতম্বে লক্ষণীয় নাও হতে পারে। </p><br /><h3>হিপ সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস</h3><p> সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস হল এক ধরনের আর্থ্রাইটিস যা সোরিয়াসিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিকশিত হতে পারে, একটি অটোইমিউন ত্বকের অবস্থা যা নিতম্ব সহ জয়েন্টগুলিতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, চিকিত্সা না করা প্রদাহ জয়েন্টের ক্ষতি হতে পারে।</p><p> নিতম্বের সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। সোরিয়াসিসের ত্বকের উপসর্গগুলি বিকাশের আগে বা পরে এটি বিকাশ করতে পারে। </p><br /><h3>পোস্ট-ট্রমাটিক হিপ আর্থ্রাইটিস</h3><p> নিতম্বে আঘাত বা ট্রমা, যেমন হিপ ফ্র্যাকচার, পরবর্তী জীবনে আর্থ্রাইটিসের বিকাশ ঘটাতে পারে। ট্রমা যেমন পতন, খেলার আঘাত এবং গাড়ি দুর্ঘটনা তরুণাস্থি ক্ষতি করতে পারে। </p><p>যদিও আঘাত নিজেই নিরাময় করতে পারে, তরুণাস্থির ক্ষতি এবং নিতম্বের জয়েন্টের প্রান্তিককরণ বা শারীরবৃত্তিতে যে কোনও পরিবর্তন বছরের পর বছর পরে আর্থ্রাইটিস হতে পারে। </p><br /><h3>অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিসের কারণে হিপ আর্থ্রাইটিস</h3><p> অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস ঘটে যখন একটি হাড় তার রক্ত সরবরাহ হারায় এবং ভেঙে পড়তে শুরু করে। নিতম্বে, অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস ফেমোরাল হেডে (হিপ জয়েন্টের বল অংশ) বিকাশ করতে পারে। হাড়ের টিস্যু মারা যাওয়ার সাথে সাথে ফেমোরাল ভেঙে যায় এবং তার আকৃতি হারায়, যা অবশেষে গুরুতর হিপ আর্থ্রাইটিসের দিকে পরিচালিত করে।</p><br /><br /><h2>শিশুদের হিপ ব্যথা</h2><h4 >উন্নয়নমূলক ডিসপ্লাসিয়া</h4><p>শৈশবে নিতম্ব স্থানচ্যুত হলে বা অবস্থানের বাইরে গেলে জয়েন্টটি সঠিকভাবে বিকাশ করতে পারে না। যদিও এটি সাধারণত শিশু হিসাবে বেদনাদায়ক হয় না, এটি প্রাথমিক আর্থ্রাইটিস এবং হাঁটার সাথে সমস্যা হতে পারে।</p> <h4>লেগ-কালভ-পার্থেস রোগ</h4><p>এটিকে পার্থেস ডিজিজও বলা হয়, এটি অস্টিওনেক্রোসিসের মতো একটি সমস্যা (উপরে দেখুন) তবে শৈশবকালে ঘটে। গুরুতর হলে, এটি এই হিপ জয়েন্ট এবং প্রাথমিক আর্থ্রাইটিসের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে।</p><br /><br /> <h2>হিপ আর্থ্রাইটিসের উপসর্গ ও লক্ষণ</h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img alt="" border="0" width="320" data-original-height="810" data-original-width="1440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhBpioGdOI5CMIRQ_lu2-wgXIhXJzMYroES9h-p3KQ_4iUPEJVn4J225f-OivOrKhsKqHwF7fGb-uVpNmaIDIG9GsDp3mUJxLXQmJ4DOEjEKphkOULwZVXjiHp3lSPUGhA6Xe5Uh6qJKu4F05GaP7mvAAz5HTtcSXpo03iWLncmFOfndhdsCljUoKahzk/s320/common-causes-of-hip-pain-in-women-rm-1440x810.jpg"/><br/><b>হিপ আর্থ্রাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণ কি?</b> প্রারম্ভিক/হালকা বাত: <b>ব্যাথা</b>। নড়াচড়ার সময় বা পরে আপনার নিতম্ব ব্যাথা হতে পারে। <b>দৃঢ়তা</b>। আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠবেন বা নিষ্ক্রিয়তার পরে নিতম্বের শক্ততা সবচেয়ে বেশি লক্ষণীয় হতে পারে। <b>নমনীয়তা হারান</b>। আপনি আপনার নিতম্বের গতির সম্পূর্ণ পরিসরের মাধ্যমে সরাতে পারবেন না। <b>ঝাঁঝরি সংবেদন</b></div><br /><p> হিপ আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলি ধ্রুবক হতে পারে বা জ্বলতে পারে। সাধারণ হিপ আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:</p><br/><ul><li> <b>নিতম্বের মধ্যে বা কাছাকাছি ব্যথা</b> যা কিছু নড়াচড়া এবং ব্যায়ামের কারণে খারাপ হতে পারে। তরুণাস্থি অসমভাবে পড়ে যায়, এবং যদি একটি নির্দিষ্ট নড়াচড়া বেশি ক্ষতি সহ একটি এলাকায় চাপ দেয়, ব্যথা বৃদ্ধি পায়। হিপ আর্থ্রাইটিসের সাথে, ব্যথা প্রধানত কুঁচকিতে অনুভূত হয় এবং মাঝে মাঝে বাইরের উরু এবং নিতম্বের উপরের অংশে। দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে বা হাঁটার পরে বা বিশ্রামের পর (সকালে ঘুম থেকে উঠে) ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে।</li><li> <b>নিতম্বে শক্ত হওয়া</b>র কারণে নিতম্ব নড়াচড়া করা বা পা ঘোরানো কঠিন হয়ে পড়ে। এটি দৈনন্দিন কাজকর্ম, যেমন মোজা এবং জুতা পরা কঠিন করে তুলতে পারে।</li><li> <b>ক্রেপিটাস</b> হল শ্রবণযোগ্য ক্র্যাকিং, ক্রাঞ্চিং, ক্লিক বা স্ন্যাপিং শব্দ যা আপনি একটি ক্ষতিগ্রস্ত নিতম্ব সরানোর সময় শুনতে পান।</li><li> <b>নিতম্বের দুর্বলতা</b> প্রায়ই হ্রাস কার্যকলাপের ফলে হয়। হিপ আর্থ্রাইটিস ব্যথার কারণে আপনাকে কম নড়াচড়া করতে পারে, যা জয়েন্টটিকে আরও দুর্বল করে তোলে এবং লক্ষণগুলি আরও খারাপ করে দেয়।</li></ul><br/><h3>হিপ আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকির কারণ</h3><ul><p> <b>বয়স।</b> আপনার বয়স যত বেশি হবে, আপনার নিতম্বের জয়েন্টের তরুণাস্থি জীর্ণ হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।</p><p> <b>অতিরিক্ত ওজন।</b> অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা নিতম্বের উপর অতিরিক্ত চাপ দেয়।</p><p> আঘাত। হিপ ফ্র্যাকচার বা ল্যাব্রাল টিয়ারের মতো গুরুতর আঘাত, কয়েক বছর পরে আর্থ্রাইটিস হতে পারে।</p><p> <b>অত্যধিক ব্যবহার।</b> চাকরি এবং খেলাধুলার জন্য শারীরিকভাবে পুনরাবৃত্তিমূলক গতির প্রয়োজন যা নিতম্বের উপর চাপ সৃষ্টি করে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।</p><p> <b>লিঙ্গ।</b> পুরুষদের তুলনায় পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের বেশি প্রভাবিত করে।</p><p> <b>কাঠামোগত বা উন্নয়নগত অস্বাভাবিকতা।</b> অনিয়মিত আকারের হাড় হিপ জয়েন্ট গঠন করে, যেমন হিপ ডিসপ্লাসিয়া এবং ইম্পিংমেন্ট সহ, তরুণাস্থির উপর অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে।</p><p> <b>অটোইমিউন ট্রিগার।</b> যদিও রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের কারণগুলি অজানা থেকে যায়, অটোইমিউন রোগের ট্রিগারগুলি সক্রিয় তদন্তের একটি ক্ষেত্র। উদাহরণস্বরূপ, সংক্রমণ সোরিয়াসিসের অন্যতম কারণ বলে মনে করা হয়।</p><p> <b>জেনেটিক্স।</b> কিছু অটোইমিউন অবস্থা যা হিপ আর্থ্রাইটিসের দিকে পরিচালিত করে তা পরিবারে চলতে পারে।</p><p> <b>অন্যান্য স্বাস্থ্য শর্ত।</b> যাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, হিমোক্রোমাটোসিস (রক্তে উচ্চ মাত্রার আয়রন) এবং ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে তাদের অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।</p></ul><h4>হিপ ব্যথা সম্পর্কে আপনার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?</h4><p>আপনি যদি আপনার উপসর্গের কারণ সম্পর্কে অনিশ্চিত হন, বা আপনি যদি আপনার অবস্থার জন্য নির্দিষ্ট চিকিত্সার সুপারিশগুলি না জানেন, তাহলে আপনার চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত। নিতম্বের ব্যথার চিকিত্সা অবশ্যই আপনার সমস্যার নির্দিষ্ট কারণের দিকে পরিচালিত হতে হবে।</p><p>আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যখন:</p><ul><p>• ক্ষতিগ্রস্ত দিকে আরামে হাঁটতে অক্ষম</p><p>• একটি আঘাত আছে যা জয়েন্টের চারপাশে বিকৃতি ঘটায়</p><p>• নিতম্বের ব্যথা রাতে হয়, বা আপনি বিশ্রাম নিচ্ছেন</p><p>• নিতম্বের ব্যাথা আছে যা কয়েকদিন ধরে চলতে থাকে</p><p>• আপনি নিতম্ব বাঁকা করতে অক্ষম</p><p>• নিতম্ব বা উরুর অংশে ফোলাভাব আছে</p><p>• জ্বর, লালভাব, উষ্ণতা সহ সংক্রমণের লক্ষণ রয়েছে</p><p>• আপনি অন্য কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ অনুভব করেন</p></ul><br/> <h3>হিপ আর্থ্রাইটিস কিভাবে নির্ণয় করা হয়? </h3><p> আপনার হিপ আর্থ্রাইটিস আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত ডায়গনিস্টিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে পারেন:</p><br/><ul> <li> মেডিকেল ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা</li><li> জেনেটিক মার্কার এবং/অথবা RA অ্যান্টিবডিগুলির জন্য রক্ত পরীক্ষা</li><li> তরুণাস্থি ক্ষতি নির্ধারণের জন্য এক্স-রে</li></ul> <br /><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "> <img alt="" border="0" width="320" data-original-height="480" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHUcPcqKy3dQUJxAOMnOX6MU2e8qdoJc5CX5sGL758A1S7iBcELqmKlCJGC0R-0OJhhPDKg916GyEow0s3_Q9kTpzZgk8NzkFjA3VFEDflPH7m95f0t6FpkAY4a2xGAEH6HKBYzLZDwNTxayVmApgRfao9Bo_k1JtkWzziT1jdh3mWA_ksSstUreWjixU/s320/images%20%284%29.jpeg"/><br/>আপনি এক্স-রেতে তরুণাস্থি দেখতে পাচ্ছেন না, তবে আপনি নিতম্বের জয়েন্টের হাড়ের মধ্যে স্থান দেখতে পাচ্ছেন। যদি এটি সংকীর্ণ হয়, এর অর্থ হতে পারে যে তরুণাস্থি হারিয়ে গেছে। এক্স-রে এছাড়াও হাড়ের স্পার এবং সিস্ট দেখায়, যা অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে বিকাশ লাভ করে। বাত নির্ণয়ের জন্য সাধারণত নিতম্বের এমআরআই প্রয়োজন হয় না।</div><br/><br/><h2>চিকিৎসা</h2><p>চিকিত্সা সম্পূর্ণভাবে সমস্যার কারণের উপর নির্ভর করে। অতএব, একটি চিকিত্সা প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার লক্ষণগুলির কারণ বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার রোগ নির্ণয়, বা আপনার অবস্থার তীব্রতা সম্পর্কে অনিশ্চিত হন, তাহলে কোনো চিকিত্সা পরিকল্পনা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।</p><p>তালিকাভুক্ত সমস্ত চিকিত্সা বিকল্পগুলি প্রতিটি অবস্থার জন্য উপযুক্ত নয়।</p><ul><p><b>বিশ্রাম</b></p><p>নিতম্বের ব্যথা সৃষ্টিকারী বেশিরভাগ অবস্থার প্রথম চিকিৎসা হল জয়েন্টকে বিশ্রাম দেওয়া এবং তীব্র প্রদাহ কমতে দেওয়া। প্রায়শই নিতম্বের ব্যথা উপশম করার জন্য এটিই একমাত্র পদক্ষেপ। লক্ষণগুলি গুরুতর হলে, ক্রাচ বা একটি লাঠি ও সহায়ক হতে পারে।</p><p><b>বরফ এবং তাপ অ্যাপ্লিকেশন</b></p><p>আইস প্যাক এবং হিট প্যাডগুলি প্রদাহের জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে। আইস প্যাকগুলি বেশিরভাগই তীব্র আঘাতের জন্য ব্যবহৃত হয় যাতে ফোলা কমাতে সাহায্য করা হয় যখন তাপ প্যাডগুলি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য ব্যবহার করা হয় টিস্যুগুলিকে শিথিল করতে এবং আলগা করতে এবং এলাকায় রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে।</p><p><b>স্ট্রেচিং</b></p><p>জয়েন্টের চারপাশের পেশী এবং টেন্ডনগুলিকে প্রসারিত করা নিতম্বের ব্যথার কিছু কারণের সাথে সাহায্য করতে পারে। নিরাপদ, কার্যকর এবং নিয়মিত রুটিন স্থাপনের সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।</p><p><b>ফিজিওথেরাপি</b></p><p>এটি প্রায় সব অর্থোপেডিক অবস্থার জন্য চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। ফিজিওথেরাপিস্টরা শক্তি বাড়াতে, গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে এবং রোগীদের তাদের প্রাক-আঘাতের পর্যায়ে ফিরে যেতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন।</p><p><b>বিরোধী প্রদাহজনক ঔষধ</b></p><p>ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ, যাকে সাধারণত NSAIDs হিসাবে উল্লেখ করা হয়, বিশেষত আর্থ্রাইটিস, বার্সাইটিস এবং টেন্ডোনাইটিসের মতো সমস্যাগুলির কারণে নিতম্বের ব্যথাযুক্ত রোগীদের জন্য প্রায়শই নির্ধারিত কিছু ওষুধ।</p></ul><br/><h3>সম্পূর্ণ হিপ প্রতিস্থাপন</h3><p>হিপ রিপ্লেসমেন্ট সার্জারি বিবেচনা করা যেতে পারে যখন আর্থ্রাইটিস আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম যেমন হাঁটা এবং বাঁকানোর মতো ক্ষমতা সীমিত করে, যখন বিশ্রামের সময় ব্যথা চলতে থাকে, বা আপনার নিতম্বের দৃঢ়তা আপনার পা নড়াচড়া করার বা তোলার ক্ষমতাকে সীমিত করে। </p><p>আপনার জয়েন্টের সমস্যাটি সতর্কতার সাথে নির্ণয়ের পরেই হিপ প্রতিস্থাপনের সুপারিশ করা যেতে পারে। আপনি যদি দেখেন যে আপনি এখনও প্রদাহ-বিরোধী ওষুধ থেকে যথেষ্ট ব্যথা উপশম পাচ্ছেন না, বা শারীরিক থেরাপির মতো অন্যান্য চিকিত্সা কাজ করছে না, তাহলে অস্ত্রোপচার বিবেচনা করার সময় হতে পারে।</p><h4>হিপ পরিবর্তন</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img border="0" data-original-height="176" data-original-width="286" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-FcK7jDnReoSdks6DubQkSAGEFbfWLZKnHCbnXZXQMJ1xNaZcdmKtXw7J435_E7Ah6Uwbf1ezztWvaZRcZmqFlHrdVB1rGfA9ODjUZvcZO-EECRApjQhX07JKwAOIowJf6JUkH5UOAtPl3vXEmzMSWlemM_HNV49GbmMsjnosckE0vzOalNyprQmKOa0/s1600/download%20(3).jpeg" width="286" /><br/></div><br /><p>হিপ প্রতিস্থাপনের অস্ত্রোপচারের মধ্যে ফিমার (উরুর হাড়ের মাথা) এবং অ্যাসিটাবুলাম (হিপ সকেট) প্রতিস্থাপন করা হয়। </p><p> সাধারণত, কৃত্রিম বল এবং স্টেম একটি শক্তিশালী ধাতু বা সিরামিক দিয়ে তৈরি হয় এবং কৃত্রিম সকেটটি পলিথিন (একটি টেকসই, পরিধান-প্রতিরোধী প্লাস্টিক) বা প্লাস্টিকের লাইনারের সাহায্যে ধাতু দিয়ে তৈরি। </p><p> কৃত্রিম জয়েন্টটি সিমেন্টে সিমেন্ট করা যেতে পারে বা সিমেন্ট ছাড়াই হাড়ের মধ্যে নিরাপদে রাখা যেতে পারে। বল এবং সন্নিবেশ হিপ জয়েন্টের প্রতিলিপি করার জন্য একসাথে গ্লাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।</p><p>বেশিরভাগ রোগীদের জন্য, জয়েন্ট প্রতিস্থাপন অনেক বছর ধরে ব্যথা থেকে মুক্তি এবং উন্নত গতিশীলতা প্রদানে সফল হতে পারে। আমেরিকান একাডেমি অফ অর্থোপেডিক সার্জনদের মতে, হিপ প্রতিস্থাপনের পদ্ধতিগুলি ৯০ শতাংশেরও বেশি রোগীর কার্যকারিতা এবং ব্যথা হ্রাসের উল্লেখযোগ্য পুনরুদ্ধারের ফলাফল পাওয়া গেছে।</p><p>হিপ প্রতিস্থাপন সার্জারি সারা বিশ্বে সাধারণ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ২ লক্ষ রোগী তাদের নিতম্বের ব্যথা উপশম করার জন্য প্রতি বছর হিপ সার্জারি করে, এবং স্বাভাবিক, দৈনন্দিন কাজকর্ম উপভোগ করতে ফিরে আসে। বেশিরভাগ রোগীকে মাত্র চার থেকে পাঁচ দিন হাসপাতালে থাকতে হয়।</p> <h4>হিপ রিসারফেসিং</h4><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center;font-size: 0.8em; "><img border="0" data-original-height="253" data-original-width="199" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUbEOfKwAOrWdLcH_MzgATHyTIrWD2-ov2mhyF2rPTxXO6r5qTjKM-6Xe16Ewd34F6wlD1Xh9695_lNYEu-VaYLbnl7GIAu-I5JQ-x-80XJYwNKJmoqZXXyoH4tR5LyxybzxuUYNFmx00K4w3_75hqPA-GK6p7NhsF5l_HmBdYECDz-5rsrZoi1eyWOaM/s1600/download%20(4).jpeg" width="199" /><br/></div><br /><p>এই প্রক্রিয়ায়, উরুর হাড়ের শেষ অংশটি একটি ধাতব আবরণ দিয়ে ঢেকে রাখা হয় - একটি শক্তিশালী কোবাল্ট ক্রোমিয়াম ধাতু - অনেকটা দাঁতের ক্যাপিংয়ের মতো। এটি একটি ধাতব কাপে সুন্দরভাবে ফিট করে যা হিপ সকেটে বসে। </p><p> মাথা কাপের মধ্যে ঘুরছে, হিপ জয়েন্টের প্রতিলিপি করতে একসাথে গ্লাইডিং করছে। যে পৃষ্ঠগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে তা উভয়ই অত্যন্ত পালিশ করা ধাতু দিয়ে তৈরি। এই ধরনের হিপ ডিভাইসকে মেটাল-অন-মেটাল হিপ রিসারফেসিং ডিভাইস বলা হয়।</p><p>হিপ রিসারফেসিং এর প্রথম সুবিধা হল এটি হাড় সংরক্ষণ করে, যার অর্থ হল আপনার আরও সুস্থ হাড় অক্ষত রাখা হয়। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকা সহজভাবে পুনরুত্থিত হয়, সম্পূর্ণরূপে সরানো হয় না।</p><br/><p>উপরন্তু, সম্পূর্ণ হিপ প্রতিস্থাপনের চেয়ে বেশি স্বাভাবিক গতি এবং স্থানচ্যুতির সম্ভাবনা কম - যেহেতু প্রচুর পরিমাণে হাড় সরানো হয় না, সার্জন আপনার স্বাভাবিক নিতম্বের আকার এবং আকৃতির কাছাকাছি নিতম্বকে পুনরুত্থিত করতে পারেন। </p><p>আসলে, আপনার পুনরুত্থিত ফিমার আপনার প্রাকৃতিক হাড়ের আকারের মতো তাই আপনি আপনার হিপ সকেটের ভিতরে আরও ভাল ফিট পেতে পারেন। এর ফলে আরও বেশি স্থিতিশীলতা এবং গতির বর্ধিত পরিসরের সম্ভাবনা দেখা দিতে পারে, তাই আপনি আপনার পছন্দের ক্রিয়াকলাপে ফিরে যেতে পারেন, তা জিমে যাওয়া বা নাচ করা যাই হোক না কেন।</p><p>আরেকটি সুবিধা হল যে আপনি পরবর্তীতে একটি সম্ভাব্য হিপ চিকিত্সার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত। হিপ রিসারফেসিং আপনার নিজের হাড়ের কম অংশ অপসারণ করে, যা ভবিষ্যতে আপনার সম্পূর্ণ হিপ প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হলে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।</p><p>হিপ রিসারফেসিং কম বয়সী, আরও সক্রিয় রোগী, ভাল হাড়ের গুণমান, অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।</p><p>নিম্নলিখিত অবস্থার রোগীদের জন্য হিপ রিসারফেসিং সুপারিশ করা হয় না:</p><ul><p>• নিতম্বের জয়েন্টে বা তার কাছাকাছি সক্রিয় বা সন্দেহজনক সংক্রমণ</p><p>• খারাপ হাড়ের গুণমান যা আপনার সার্জন মনে করেন ইমপ্লান্ট সমর্থন করতে পারে না</p><p>• একাধিক সিস্ট</p><p>• ধাতুর প্রতি পরিচিত কোনো অ্যালার্জি</p><p>• অতি অতিরিক্ত ওজন (এটি ডিভাইসে ওভারলোড হতে পারে যা ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যেতে পারে)</p><p>;• কঙ্কাল অপরিপক্কতা</p><p>•মহিলারা সন্তান জন্মদানের বছর</p><p>• রোগ বা নির্দিষ্ট ওষুধের (যেমন, কর্টিকোস্টেরয়েড) কারণে দুর্বল ইমিউন সিস্টেম</p><p>• কিডনি ব্যর্থতা</p></ul><p>সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। </p><br/> </body></html>
DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-7.1875563343271445 55.200081 54.557544334327147 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-55306346791514134832023-12-03T00:15:00.009+06:002023-12-30T12:50:35.246+06:00ক্লাইটরিস বা ভগাঙ্গুর সম্পর্কে চেপে রাখা সত্যিগুলো <!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title >ক্লাইটরিস বা ভগাঙ্গুর সম্পর্কে সত্যিগুলো </title ><style>
h1 {color:violet;}
h2 {color:blue;} h3{color:green;}
h4 {
color: maroon;}
</style>
</head>
<body>
<div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">ভগাঙ্কুর সম্পর্কে আমরা যা জানি না</h4><div><br /></div><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;font-size: 0.8em;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Z_U5uorZxn1zdZ-hZiSvCwHLlNC6ADxCQ1rvnOsH9_jkpLdkbeli2DmctSPqZyApA3tSKAsvlpP_TLgtVzHO76Mpgol6yFCQDRxx0wwMqVlOeRBwYE-ylehrvrYTKorNVuZxZv4vO_e7CZ6JC7N50TCeczgSxUKkPTo78RS6T8NPSqj-M0J8GW91M7w/s739/images%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="739" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Z_U5uorZxn1zdZ-hZiSvCwHLlNC6ADxCQ1rvnOsH9_jkpLdkbeli2DmctSPqZyApA3tSKAsvlpP_TLgtVzHO76Mpgol6yFCQDRxx0wwMqVlOeRBwYE-ylehrvrYTKorNVuZxZv4vO_e7CZ6JC7N50TCeczgSxUKkPTo78RS6T8NPSqj-M0J8GW91M7w/s320/images%20(1).jpeg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">এখনও অনেকে ভগাঙ্কুরের মূল আকৃতি জানেনা! বেশিরভাগ মহিলা এবং যোনি আছে ব্যক্তিদের অর্গ্যাজমের জন্য ক্লিটোরাল স্টিমুলেশনের প্রয়োজন হয় "শুধুমাত্র একটি বিবৃতি"। "ভগাঙ্কুরকে উপেক্ষা করা এবং অর্গ্যাজমের ফোকাস নয় এমন আচরণ করা ঠিক হবে নয়।"</td></tr></tbody></table><br />যখন মেয়েদের নিজেদের শরীর জানার কথা আসে, তখন ভগাঙ্কুর অনেক নারীর জন্য রহস্যের ভূমি। কিন্তু এটি বোধগম্য যখন আপনি জানতে পারেন যে এটি একটি ছোট অথচ জটিল অঙ্গ যার মধ্যে অসংখ্য অংশ এবং ৮০০০ টিরও বেশি স্নায়ু শেষ রয়েছে।</div><div><br /></div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;font-size: 0.8em;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim8WPgRBUvlh_bT0Gp617DQSODAwgZjOb6sw3t4a73ucTAZ4La0sHgLjjnhL9fAdMAdwUV9_rhaZEe6Mk0qKwWYTfzKsbcOX-vZStzXhp26K4ypygjlu81KUzbBohtVPiTL8eQ_uQgiY3yvQl1KCMSxu7YHcWVXLHYEsVVyDT2lVfaJX8ZI_Q37PRETIo/s455/1699784517563.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="455" data-original-width="400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim8WPgRBUvlh_bT0Gp617DQSODAwgZjOb6sw3t4a73ucTAZ4La0sHgLjjnhL9fAdMAdwUV9_rhaZEe6Mk0qKwWYTfzKsbcOX-vZStzXhp26K4ypygjlu81KUzbBohtVPiTL8eQ_uQgiY3yvQl1KCMSxu7YHcWVXLHYEsVVyDT2lVfaJX8ZI_Q37PRETIo/s320/1699784517563.jpg" width="281" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> শরীরের এই অপরিহার্য অঙ্গটির আকৃতি, আকার বা এমনকি অস্তিত্ব স্বীকার করা সর্বদা ডাক্তারী কোর্সের জন্য সমান হয় না-এমনকি জীব বিজ্ঞান ও চিকিৎসা পেশাতেও।</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>আপনাদের অজানা হতে পারে এমন আকর্ষণীয় তথ্য জানতে পড়তে থাকুন:</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>এটি খাড়া হয়ে যেতে পারে</b></div><div>কিছুটা লিঙ্গের অনুরূপ, ভগাঙ্কুর অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং উত্তেজিত হলে খাড়া হয়ে যেতে পারে। এলাকায় রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং উদ্দীপনা ঘটলে, ক্লিটোরাল হুড প্রত্যাহার করে। ক্লিটোরাল হুড কী তা যারা অনিশ্চিত তাদের জন্য, এটি ত্বকের ফ্ল্যাপ যা ল্যাবিয়ার ভিতরে বসে এবং ভগাঙ্কুরকে ঢেকে রাখে, বেশিরভাগ সময় উদ্দীপনা থেকে এর হাজার হাজার স্নায়ু প্রান্তকে রক্ষা করে। ক্লিটোরাল হুড আকারে পরিবর্তিত হয় এবং তারা সব একই পরিমাণে প্রত্যাহার করে না।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>ক্লাইম্যাক্সে পৌঁছাতে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে</b></div><div>কোথাও কোথাও ৫০ থেকে ৭৫% মহিলা একা যোনি সঙ্গমের মাধ্যমে ক্লাইম্যাক্স অর্জন করতে পারে না এবং এর পরিবর্তে প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানোর জন্য ভগাঙ্কুরে উদ্দীপনা প্রয়োজন। আপনি যদি সহবাসের সময় কখনও অর্গাজম না করেন তবে আপনার সাথে কিছু ভুল হয়েছে। যোনি, জি-স্পট এবং সার্ভিকাল অর্গাজমের তুলনায় ক্লিটোরাল অর্গাজম অনেক বেশি সাধারণ এবং অর্জন করা সহজ এবং অনেক নারীর জন্য আনন্দ নিয়ে আসে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>কোন দুটি এক নয়</b></div><div>ভগাঙ্কুর আকৃতি, আকার এবং সংবেদনশীলতায় পরিবর্তিত হয় এবং নারী থেকে নারীতে খুব আলাদা হতে পারে। ক্লিটোরাল স্টিমুলেশনের মাধ্যমে ক্লাইম্যাক্সে পৌঁছানো "একটি পন্থা ব্যক্তি থেকে</div><div>ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়। </div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>ভগাঙ্কুরের বেশির ভাগই শরীরের ভেতরে</b></div><div>গড় ভগাঙ্কুরের দৈর্ঘ্য ১.৫ থেকে ২ সেন্টিমিটারের মধ্যে হয় এবং মজার বিষয় হল যেটি চোখে দেখার চেয়ে অনেক বেশি ভেতরে করে। ভগাঙ্কুরের মাত্র এক-চতুর্থাংশ শরীরের বাইরে দেখা যায়, বাকি অংশ ভিতরে আটকে থাকে। কিছু গবেষক অনুমান করেন যে একটি বৃহত্তর ভগাঙ্কুর একটি মহিলার জন্য প্রচণ্ড উত্তেজনাকে সহজ করে তোলে।</div><div><br /></div><div><b>আপনি যত বড় হবেন, আপনার ভগাঙ্কুর তত বড় হবে</b></div><div>জন্মের সময় থেকে, ভগাঙ্কুরটি সারা জীবন ধরে বৃদ্ধি পায় এবং বয়ঃসন্ধির আশেপাশে সবচেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি অনুভব করে। অনেক মহিলা এটা জেনে আশ্চর্যজনক মনে করেন যে তাদের ভগাঙ্কুর বড় হবে যখন সে তার কৈশোর বয়সের তুলনায় তার ৬০-এর কোঠায় হবে। তবে এই বৃদ্ধি লক্ষণীয় নয়।</div><div><br /></div><div><b>ভগাঙ্কুর সমস্যার জন্য সংবেদনশীল হতে পারে</b></div><div>শরীরের অন্যান্য অংশের মত, ভগাঙ্কুর সমস্যা সম্মুখীন হতে পারে. আপনি সহবাসের সময় বা সারা দিন ব্যথা, চুলকানি বা অন্য কোন অস্বস্তির সাথে মোকাবিলা করছেন না কেন, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা একটি ভাল ধারণা। অনেক সমস্যাই সহজ এবং অ্যান্টিবায়োটিক, ক্রিম এবং অন্যান্য ওষুধ দিয়ে সহজেই চিকিৎসা করা যায়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>ভগাঙ্কুর পুরুষাঙ্গের চেয়েও লম্বা হতে পারে</b></div><div>ভগাঙ্কুরের মাথা তুলনামূলকভাবে ছোট হতে পারে, তবে অঙ্গটি আমরা যা দেখি তার বাইরেও যায়। ভগাঙ্কুরে একটি অভ্যন্তরীণ কাঠামো রয়েছে যা একটি উইশবোনের আকৃতি এবং দুটি ১০-সেন্টিমিটার লম্বা শ্যাফ্ট, সেইসাথে একটি অভ্যন্তরীণ বাল্ব অন্তর্ভুক্ত করে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>ভগাঙ্কুর এবং লিঙ্গ অনেকটা একই রকম</b></div><div>বিজ্ঞানীদের মতে, লিঙ্গ এবং ভগাঙ্কুরের "একই অ্যানাটমি" থাকার কারণ হল, জরায়ুতে, তারা এক এবং একই ছিল। ভগাঙ্কুর এবং লিঙ্গ উভয়ই বিকশিত হয় যাকে এমবিসেক্সুয়াল জেনিটাল টিউবারকল বলা হয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>ভগাঙ্কুর টেস্টোস্টেরনের উপর নির্ভর করে</b></div><div>যদিও আমরা পুরুষের যৌন অঙ্গগুলিকে টেস্টোস্টেরনের সাথে যুক্ত করার প্রবণতা রাখি, ভগাঙ্কুর, যা ইরেক্টাইল টিস্যু ধারণ করে, আসলে "খুবই টেস্টোস্টেরন নির্ভর"।</div><div><br /></div><div> "একটি স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী ভগাঙ্কুরের জন্য, আপনার স্বাস্থ্যকর মাত্রার টেস্টোস্টেরন প্রয়োজন এবং আসলে, ডিম্বাশয়যুক্ত ব্যক্তিরা ইস্ট্রোজেনের চেয়ে ১০০০ গুণ বেশি টেস্টোস্টেরন তৈরি করে।</div><div><br /></div><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;font-size: 0.8em;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3c7-fHK2pC5ci0cqY1BCg9oNkFu2j8Bor1EvLHDmyx2djrsubJdtng_PCKxI50Gn5eBXMAN6pgjXOARaLmAKsqSVRMQojXP9GEqaVuU-DAn2Aa0U-KYmFqZph1utnSEBI3Vho8SbdbKGTph_o9FkCF7jfO9C0bzRB0DNRgtG3eY0dcX7f9f5PHh5zoY0/s1186/2657.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1186" data-original-width="890" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3c7-fHK2pC5ci0cqY1BCg9oNkFu2j8Bor1EvLHDmyx2djrsubJdtng_PCKxI50Gn5eBXMAN6pgjXOARaLmAKsqSVRMQojXP9GEqaVuU-DAn2Aa0U-KYmFqZph1utnSEBI3Vho8SbdbKGTph_o9FkCF7jfO9C0bzRB0DNRgtG3eY0dcX7f9f5PHh5zoY0/s320/2657.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ইউরোলজিক্যাল সার্জন হেলেন ও'কনেল প্রথম ব্যক্তি যিনি ভগাঙ্কুরের সম্পূর্ণ শারীরস্থান এবং স্নায়ু পথ সম্পূর্ণরূপে ম্যাপ করেছিলেন।</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;">ভগাঙ্কুর কি?</h2><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;font-size: 0.8 em;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK-Z9CR4ed8mdzBK-kO113YB5MsHN0Rw_t-BvtQ57wMxWfKVNcThkIt_aB0MomQweNAcaTMgAKRI-nB1AdLfLh8Vg28laLXs1egVu9m1jBfTlYEgtG3gKFyi2MgXytaPI6NY6I27TnDtqtYBDu_eAeI427im8tx8cWr7-6_h3PFQLhTxQm4kGXjzgcuUI/s500/Clitoris_glans_-_detailed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="372" data-original-width="500" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK-Z9CR4ed8mdzBK-kO113YB5MsHN0Rw_t-BvtQ57wMxWfKVNcThkIt_aB0MomQweNAcaTMgAKRI-nB1AdLfLh8Vg28laLXs1egVu9m1jBfTlYEgtG3gKFyi2MgXytaPI6NY6I27TnDtqtYBDu_eAeI427im8tx8cWr7-6_h3PFQLhTxQm4kGXjzgcuUI/s320/Clitoris_glans_-_detailed.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ভগাঙ্কুর সর্বোত্তম গুরুত্বহীন এবং নিকৃষ্টতম লজ্জাজনক অঙ্গ ছিল এমন দৃষ্টিভঙ্গি সর্বত্র ছড়িয়ে আছে। ভগাঙ্কুরের একমাত্র কাজ হল মহিলা অর্গ্যাজম। তাই কি চিকিৎসা বিজ্ঞান ইচ্ছে করে উপেক্ষা করেছে?</td></tr></tbody></table><br />ভগাঙ্কুর হল একটি বাল্ব-আকৃতির যৌন অঙ্গ যা মহিলা প্রজনন ব্যবস্থার অংশ। এটি একটি ইরোজেনাস অঙ্গ হিসাবে পরিচিত, যার অর্থ এটি যৌন আনন্দে মূল ভূমিকা পালন করে। প্রকৃতপক্ষে, আনন্দ হল এর প্রাথমিক উদ্দেশ্য, যা আমরা পরে আরও বিশদে যাব।</div><div><br /></div><div>ভগাঙ্কুর স্তন্যপায়ী, উটপাখি এবং সীমিত সংখ্যক অন্যান্য প্রাণীর মধ্যে উপস্থিত মহিলা যৌন অঙ্গ। মানুষের মধ্যে, দৃশ্যমান অংশ অগ্রভাগ – গ্লান্স – লেবিয়া মাইনোরার সামনের সংযোগস্থলে (যোনির অভ্যন্তরীণ ঠোঁট), মূত্রনালীর খোলার উপরে থাকে।</div><div><br /></div><div>পুরুষাঙ্গের বিপরীতে, ভগাঙ্কুরের পুরুষ সমতুল্য এটি, এতে সাধারণত মূত্রনালীর দূরবর্তী অংশ (বা খোলার) থাকে না এবং তাই প্রস্রাবের জন্য ব্যবহার করা হয় না। বেশিরভাগ প্রজাতির মধ্যে, ভগাঙ্কুরের প্রজনন কার্যের অভাব থাকে। যদিও কিছু প্রাণী ভগাঙ্কুরের মধ্য দিয়ে প্রস্রাব করে বা প্রজনন কাজে ব্যবহার করে, দাগযুক্ত হায়েনা, যার বিশেষ করে বড় ভগাঙ্কুর রয়েছে, প্রস্রাব করে, যৌন সঙ্গী করে এবং অঙ্গের মাধ্যমে প্রসব করে। কিছু অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণী, যেমন লেমুর এবং মাকড়সা বানর, এছাড়াও একটি বড় ভগাঙ্কুর আছে।</div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">ভগাঙ্কুর কোথায় অবস্থিত ?</h3><div>ভগাঙ্কুরটি ভালভার উপরের অংশে পাওয়া যায় যেখানে ভিতরের ল্যাবিয়া মিলিত হয়। ত্বকের এই ভাঁজটি ক্লিটোরাল হুড নামে পরিচিত।</div><div><br /></div><div>ভগাঙ্কুরটি ঠিক সেই বিন্দুর নীচে যেখানে অভ্যন্তরীণ ল্যাবিয়া মিলিত হয় এবং একটি ছোট ফণা তৈরি করে — যা আসলে ক্লিটোরাল হুড নামে পরিচিত। এটি যোনি এবং মূত্রনালীর উপরে (যে গর্ত থেকে আপনি প্রস্রাব করেন)। আপনি সেই ক্লিটোরাল হুডের নীচে যা দেখতে পাচ্ছেন তা আসলে ভগাঙ্কুরের ডগা - একে বলা হয় গ্লানস, এবং প্রত্যেকের আকার আলাদা। এটি প্রায় একটি মটর হিসাবে ছোট বা একটি থাম্ব হিসাবে বড় হতে পারে।</div><div><br /></div><div>কিন্তু অপেক্ষা করুন, আরো আছে! গ্ল্যান্স হল ভগাঙ্কুরের শুরু মাত্র। এর বাকি স্পঞ্জি শ্যাফ্ট আপনার শরীরের ভিতরে, যোনির উভয় পাশে পিছনে এবং নীচে প্রসারিত হয়। খাদ এবং ক্রুরা (শিকড় এবং পা) নামে পরিচিত এই অংশটি প্রায় 5 ইঞ্চি লম্বা।</div><div><br /></div><div><br /></div>
<h3 style="text-align: left;">ভগাঙ্কুরের গঠন </h3><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;font-size: 0.8em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMZXE7USKZD38CXgtBsmT3HG4rcwcgLjkhkZQhm7i3AW43LEhpdywAB545EjYKhD24Bn98ju0AtWfUCsORsGbLr88JAo9wCbOcep1Uw36IA4WMBdUY_DQ_Tcvn56P-2IRWAjQYQc_nWtg1LCckO2jfeszRe0Me3Pri5xodG9EDbyA2WgzJqWnEstTfWyk/s500/Clitoris_Anatomy.svg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMZXE7USKZD38CXgtBsmT3HG4rcwcgLjkhkZQhm7i3AW43LEhpdywAB545EjYKhD24Bn98ju0AtWfUCsORsGbLr88JAo9wCbOcep1Uw36IA4WMBdUY_DQ_Tcvn56P-2IRWAjQYQc_nWtg1LCckO2jfeszRe0Me3Pri5xodG9EDbyA2WgzJqWnEstTfWyk/s320/Clitoris_Anatomy.svg.png" width="320" /></a></div><br />ভগাঙ্কুরে বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উপাদান থাকে। এটি গ্লানস, শরীর (যা কর্পোরা ক্যাভারনোসা নামে পরিচিত দুটি ইরেক্টাইল কাঠামোর সমন্বয়ে গঠিত), এবং দুটি ক্রুরা নিয়ে গঠিত। এটি ল্যাবিয়া মাইনোরা (অভ্যন্তরীণ ঠোঁট) দ্বারা গঠিত একটি ফণা আছে। এটিতে ভেস্টিবুলার বা ক্লিটোরাল বাল্বও রয়েছে। ভগাঙ্কুরের ফ্রেনুলাম গ্ল্যান্সের নীচে থাকে। ক্লিটোরাল বডি গ্ল্যান্সকে সমর্থন করে এবং এর আকৃতি ক্লিটোরাল হুডের মাধ্যমে দেখা এবং অনুভব করা যায়।</div><div><br /></div><div> গবেষণা ইঙ্গিত করে যে ক্লিটোরাল টিস্যু যোনির পূর্ববর্তী প্রাচীরের মধ্যে প্রসারিত হয়</div><h3 style="text-align: left;">ভগাঙ্কুরের কাজ কী </h3><div>ভগাঙ্কুরটি শরীরের একমাত্র অঙ্গ যা শুধুমাত্র আনন্দের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে — তবুও এটি প্রায়শই শোবার ঘরে যথেষ্ট ভালবাসা পায় না, ধন্যবাদ, আংশিকভাবে, এই মিথের জন্য যে যোনি উদ্দীপনা প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য আদর্শ। আসলে, কিছু গবেষক যুক্তি দিয়েছেন যে যোনি উত্তেজনা আসলে একটি মিথ, এবং ভগাঙ্কুরকে উত্তেজিত না করে যোনিকে উদ্দীপিত করা অসম্ভব।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>যোনি প্রবেশ বা সহবাসের সময় ভগাঙ্কুরকে উদ্দীপিত করার জন্য আঙ্গুল বা ভাইব্রেটর ব্যবহার করে এটি করা যেতে পারে। এটা cunnilingus, ওরাল সেক্স এর মাধ্যমেও করা যায়। ভগাঙ্কুরের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া সাহায্য করতে পারে, যদিও সর্বদা আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কোন ধরনের উদ্দীপনা পছন্দ করেন।”</div><div><b><br /></b></div><div><b>এটি সম্পূর্ণরূপে আনন্দের জন্য</b></div><div>ভগাঙ্কুরের বিবর্তনমূলক উদ্দেশ্যের পিছনে কয়েকটি তত্ত্ব রয়েছে, তবে এটি যখন এটিতে নেমে আসে, এটি মানুষের প্রজননে সরাসরি ভূমিকা পালন করে না, এটি কেবল আমাদের ভাল বোধ করার জন্য রয়েছে! আমরা মনে করি এটি বেশ চমৎকার যে যৌন উপভোগের জন্য মানুষ একা নয়, আরও অনেক স্তন্যপায়ী প্রাণীও এটি করতে পছন্দ করে। গত বছর পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মানুষ এবং ডলফিন ভগাঙ্কুরের মধ্যে কিছু আকর্ষণীয় মিল রয়েছে…এবং এটি যেমন আমাদের জন্য, এটির মূল উদ্দেশ্য আনন্দের জন্য বলে মনে হয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>এবং এটি আনন্দ কেন্দ্র</b></div><div>একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মাত্র ১৮% মহিলা শুধুমাত্র পেনিট্রেটিভ ভ্যাজাইনাল সেক্স করার মাধ্যমে অর্গ্যাজম পেতে পারেন। যখন আপনি ভাবেন যে আমরা কীভাবে যৌনতা সম্পর্কে শিখি এবং কীভাবে এটি চলচ্চিত্রে এবং টিভিতে চিত্রিত হয়, তখন এটি বেশ চমকপ্রদ পরিসংখ্যান। নারীর প্রচণ্ড উত্তেজনাকে সৎভাবে চিত্রিত করা হয়নি - শুধুমাত্র ক্লিটোরাল স্টিমুলেশনের মাধ্যমে প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানো সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, এবং প্রকৃতপক্ষে, যে মহিলারা এইভাবে ক্লাইম্যাক্স করেন তারা সংখ্যাগরিষ্ঠ। এর উপরে, এমনকি এমন গবেষণাও রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে যে মহিলারা অনুপ্রবেশকারী যৌনতার মাধ্যমে প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছাতে পারে তারা ভগাঙ্কুর বসানোর কারণে তা করতে পারে, যার অর্থ এটি সত্যিই আনন্দের কেন্দ্র!</div><div><br /></div><div><br /></div><div><b>এটি একটি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক</b></div><div>আপনি যদি বেদনাদায়ক পিরিয়ড ক্র্যাম্পে ভুগে থাকেন তবে অর্গাজম এন্ডোরফিন নিঃসরণ করতে পারে, যা অস্বস্তি দূর করার একটি প্রাকৃতিক উপায়। ক্লাইম্যাক্সের কারণেও জরায়ু বেশি সংকোচন ঘটায়, যার ফলে পিরিয়ডও ছোট হতে পারে! একটি নতুন চক্রের শুরুতে যৌন হরমোন প্রোজেস্টেরন কমে যাওয়া লিবিডো বৃদ্ধির জন্য দায়ী হতে পারে। সুতরাং আপনার রক্তপাতের সময় একটি উচ্চ যৌন ড্রাইভ অনুভব করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, এবং আমরা যখন বিষয়টিতে থাকি, তখন পিরিয়ড সেক্সও পুরোপুরি স্বাভাবিক।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।
</body>
</html> DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-72067855268816314352023-12-02T10:15:00.020+06:002024-01-04T10:56:36.711+06:00রোগ জিজ্ঞাসা<!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title ></title ><style> h1{color:violet;text-align:center;}
h2 {color:blue;} h3{color:green;}
h4 {
color: maroon;margin-left:20px;}
</style></head>
<body>
<h2>রোগ জিজ্ঞাসা </h2><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center; "><img alt="" border="0" height="320" data-original-height="455" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLacEbsTVZ_-RN_jkhHzCDid1-Z6cTjkONWowJVA9zQIRsosBGrXOnjuXmE-TgPz7okOdJrUXdb-6TBp4zRQJQgWhlEDXlsNFjR8JS-GRsp4l9go4Mb6JFZ1hIhmR2OqQuszbl8Q9u2Pu5cMdcITW4a9-K7FK7q3uqyl7OaRD5eactx_mXcKqUpSV4kvU/s320/1699784517563.jpg"/><br/>আমায় রোগ, ঔষধ ও চিকিৎসা সম্পর্কে প্রশ্ন দ্বিধাহীন করুন। </div><p></p>
<h4>প্রশ্ন : আমার মেয়ের বয়স ৬ বছর কিছুদিন হলো রাএী জ্বর ও কাশিতে ভূগতেছে, পেলেন নাপা দিতেছি জ্বর ছারে আবার আসে এখন কি করবো, যে যে ডোজ দিছি, নাপা, টোফেন, স্বাস্হ খুব একটা ভালো না।</h4><p>উত্তর : জ্বর ব্যতিত বাচ্চা আপাতত ভালো থাকলে তাকে প্রচুর তরল খাবার, দুধ, ডিম দিন। dengue ns১, ও টাইফয়েড পরীক্ষা টি করিয়ে নিন দ্রুত। জ্বর থাকলে নাপা, কাশি থাকলে টোফেন চলুক। আপনার পরবর্তী প্রশ্নের অপেক্ষায় থাকবো।</p>
<h4>আমি খুবই ঘন ঘন সর্দি জ্বরে আক্রান্ত হই, কোনো কোনো মাসে ২-৩ বার এটা হয়ে যায় আমার সাথে,এবং খুবই দুর্বল করে ফেলে আমাকে। এই মাত্রাতিরিক্ত সর্দি জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার কারণ কি? এবং এর থেকে কিভাবে পরিত্রাণ পাবো?</h4><p>হাত না ধোয়া অন্যতম কারণ। আপনি বাথরুম ব্যবহার করার পরে বা আপনার নাক এবং মুখ স্পর্শ করার আগে হাত না ধুলে পুনরাবৃত্তি সংক্রমণ হতে পারে। এটি বিশেষ করে সত্য যদি আপনি প্রায়ই সর্দি বা ফ্লু পান। মনে হতে পারে আপনি একই সংক্রমণ পাচ্ছেন, কিন্তু আপনি বিভিন্ন ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন।</p>
<p>ঘন ঘন সর্দি লাগার কারণ গুলো এলার্জি, ঔষধ, সংক্রমন এসব কারনে হতে পারে।
<br/> <a href="https://www.sastherkotha.com/2022/07/blog-post_78.html" target="_blank"><b>ঘন ঘন সর্দির কারণ -></b></a></p>
<p>কারো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটি কমে গেলেও এমনটা হতে পারে। রোগ প্রতিরোধ সাময়িক বা স্থায়ী ভাবে কমে যেতে পারে। <br/><a href="https://www.sastherkotha.com/2022/01/blog-post_92.html" target="_blank"><b>দুর্বল ইমিউনিটির কারনগুলো =></b></a></p>
<h4>Terbinafine গ্রুপের সাথে কি fulcloxacillin, amoxicillin গ্রুপের ঔষধ সেবন করা যাবে?</h4><p>
যাবে, তবে ডোজ এডযাস্টমেন্ট প্রয়োজন। আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখুন।
<a href="https://www.sastherkotha.com/2021/12/250.html" target="_blank">টারব্যানাফিন বা মাইকোফ্রি ২৫০ এমজি ট্যাবলেট</a></p>
</body>
</html>
সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4536865471457983848.post-51124771906695023992023-12-01T15:23:00.006+06:002023-12-01T15:40:50.453+06:00পার্থেনোজেনেসিস/ কীভাবে কিছু প্রাণী 'কুমারী মাতা ' হয়! <!DOCTYPE html><html>
<head><script async="" crossorigin="anonymous" src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5384825126941393, DIRECT, f08c47fec0942fa0"></script><title ></title >
<style>
h2 {color:blue;} h3{color:green;}
h4 {
color: maroon;}
</style><style>
p.caption {
font-size: 0.6em;
}
</style>
</head>
<body>
<h2 style="text-align: left;"><br /></h2><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-VWo1-NvsvLnvZ2CNfmxkw7tuqdZqRaUH34SnkTYvFhGjoTXV-1crmH9ZJ9dhiX_JW6HjdoX92IMLvKsDsSDauqL3lNfdFe2h2AFAqpPjfURMSxGEwYegVRNq7EvoeG17t3ZBz94Hso05urd9tuLiGaT8lJ0IM-6zQYZXeEr7EGKyCv11X5lrp7aOqSg/s480/California-condor-full-width.jpg.thumb.480.480.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="248" data-original-width="480" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-VWo1-NvsvLnvZ2CNfmxkw7tuqdZqRaUH34SnkTYvFhGjoTXV-1crmH9ZJ9dhiX_JW6HjdoX92IMLvKsDsSDauqL3lNfdFe2h2AFAqpPjfURMSxGEwYegVRNq7EvoeG17t3ZBz94Hso05urd9tuLiGaT8lJ0IM-6zQYZXeEr7EGKyCv11X5lrp7aOqSg/s320/California-condor-full-width.jpg.thumb.480.480.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />ক্যালিফোর্নিয়া কনডরস হল একটি গুরুতরভাবে বিপন্ন প্রজাতির শকুন যা আমেরিকার পশ্চিম উপকূলে বসবাস করে। ক্যালিফোর্নিয়ার কনডররা 'কুমারী প্রসবের' মাধ্যমে বাচ্চা ধারণ করতে পারে! </td></tr></tbody></table><br /><br /><br /><br />বিশ্বের সবচেয়ে বিপন্ন পাখিদের মধ্যে একটি সঙ্গম ছাড়াই সন্তান থাকতে পারে, এটি প্রমান পাওয়া গেছে।<div><br /></div><div>ক্যালিফোর্নিয়া কনডর অধ্যয়নরত গবেষকরা অবাক হয়ে খাঁচার মধ্যে দুটি বাচ্চা আবিষ্কার করেছেন যার পিতা নেই যা প্রজাতিকে কীভাবে সংরক্ষণ করা হয় তা প্রভাবিত করতে পারে।</div><div><br /></div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">এদের বাবা কে?</h4><div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVCoM7ZhXr2GIF9MOGSIWIvVcBXZK1gXHxdCBa6k9Zt3cpwCkVvRY9K_haSP4OPO8mkNFhjyuK4CM2p76UoJ5Sm9wcOyPKCGOxRuIv51eU9V9mMS1eiBqikKh0A4T8MJrMadM97qrKIAcpNdN8G8cKT2eBWe11-W8N5iudVD0xwUbd39L8lt7oGQYXCqo/s480/California-condor-2-two-column.jpg.thumb.480.480.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="277" data-original-width="480" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVCoM7ZhXr2GIF9MOGSIWIvVcBXZK1gXHxdCBa6k9Zt3cpwCkVvRY9K_haSP4OPO8mkNFhjyuK4CM2p76UoJ5Sm9wcOyPKCGOxRuIv51eU9V9mMS1eiBqikKh0A4T8MJrMadM97qrKIAcpNdN8G8cKT2eBWe11-W8N5iudVD0xwUbd39L8lt7oGQYXCqo/s320/California-condor-2-two-column.jpg.thumb.480.480.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />গবেষণা জুড়ে নমুনা অধ্যয়ন করার সময়, গবেষকরা অস্বাভাবিক জেনেটিক্স সহ দুই যুবক পুরুষ খুঁজে পান। যদিও তারা তাদের মায়েদের জেনেটিক্স ভাগ করে নিয়েছে, তারা তাদের পিতামাতা বলে অনুমান করা কোন পুরুষদের জিন বহন করেনি।</td></tr></tbody></table><br />ক্যালিফোর্নিয়া কনডর হ'ল শকুনের একটি প্রজাতি যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পশ্চিম উপকূলে পাওয়া যায়। এটি স্ক্রাবল্যান্ড এবং জঙ্গলের উপর দিয়ে উড়ে যায় মৃত স্তন্যপায়ী প্রাণীর মৃতদেহের সন্ধান করে যা থেকে এটি স্ক্যাভেঞ্জ বা মৃতদেহ ভক্ষণ করতে পারে।</div><div><br /></div><div>কয়েক হাজার বছর আগে আমেরিকায় মানুষের আগমনের পর থেকে কনডরের জনসংখ্যা হ্রাস পেয়েছে। আমেরিকা মহাদেশে বড় স্তন্যপায়ী প্রাণী যেমন ম্যামথ, ভয়ানক নেকড়ে এবং গ্রাউন্ড স্লথের বিলুপ্তির জন্য মানুষ কে দায়ী করা হয়েছে।</div><div><br /></div><div>গত কয়েকশ বছরে আমেরিকায় ইউরোপীয়দের আগমনের ফলে তাদের জনসংখ্যা আরও কমেছে। পাখিদের নিপীড়নের পাশাপাশি, শিকারীরা সীসার শট ব্যবহার করে, যা কন্ডোর দ্বারা খোঁচানো অনেক মৃতদেহকে বিষাক্ত করে। এটি তাদের জনসংখ্যা হ্রাস ত্বরান্বিত করেছে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>গবেষণা জুড়ে নমুনা অধ্যয়ন করার সময়, গবেষকরা অস্বাভাবিক জেনেটিক্স সহ দুই যুবক পুরুষ খুঁজে পান। যদিও তারা তাদের মায়েদের জেনেটিক্স ভাগ করে নিয়েছে, তারা তাদের পিতামাতা বলে অনুমান করা পুরুষদের জিন ভাগ করেনি।</div><div><br /></div><div>আসলে, তারা কোনও পরিচিত পুরুষ ক্যালিফোর্নিয়া কনডরের সাথে জিন ভাগ করেনি।</div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">পার্থেনট বা কুমারী মাতার সমস্যা</h3><div>রহস্যের গভীরে খনন করে, গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন যে বাবার জিনগুলি তাদের মায়ের সাথে অভিন্ন হতে হবে, দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দেয় যে ছানাগুলি পার্থেনোজেনেসিসের পণ্য।</div><div><br /></div><div>এই প্রক্রিয়াটি দেখতে পায় যে নিষিক্ত ডিমগুলি একটি ভ্রূণে পরিণত হয়, যা সাধারণত সম্ভব হয় না কারণ নিষিক্ত ডিমে একটি জীব তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় ডিএনএর মাত্র অর্ধেক থাকে। বাকি অর্ধেকটি সাধারণত পুরুষের শুক্রাণু হতে সরবরাহ করা হয়।</div><div><br /></div><div>পার্থেনোজেনেসিসে, তবে, ডিমটি সাধারণভাবে কীভাবে হবে তা ভিন্নভাবে বিভক্ত হয়, এটি কেবল মায়ের কাছ থেকে জিনের একটি সম্পূর্ণ সেট রেখে যায়। বিকল্পভাবে, বিভাজন স্বাভাবিক হিসাবে ঘটতে পারে, কিন্তু জিনোম সম্পূর্ণ করার জন্য পণ্যগুলি আবার একত্রিত হয়।</div><div><br /></div><div>কিছু অন্যান্য প্রজাতি, যেমন টার্কি, যৌন প্রক্রিয়া করতে সক্ষম, কিন্তু শুধুমাত্র যখন মহিলাদের পুরুষদের থেকে আলাদা রাখা হয়। ক্যালিফোর্নিয়া কনডোরে, মায়েদের দুজনকেই একজন সঙ্গীর সাথে রাখা হয়েছিল যার সাথে বছরের পর বছর ধরে তাদের অনেক বাচ্চা ছিল। কিন্তু বন্দী বন্য পাখিদের যৌন প্রজনন হয়না বললেই চলে। </div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /><div><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBMVT4ZATVdxhcmsdUcaRwwQ0IjzOS5nxkBh2YXztxebaWJngba4n4KJSBtmHQGmCcLrtCA3BeosKXsLpAD-D-tsvJYkqgVEnETm9Z9rizaO9rBlDNNmasvIgkit4zdbwuM_3Gk0GiAeJnQUnsXG1h_RlWqOgI-p0hWup3-lo9V-lOVFSh8RxhXhi9GPE/s1080/20231201_134226.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="707" data-original-width="1080" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBMVT4ZATVdxhcmsdUcaRwwQ0IjzOS5nxkBh2YXztxebaWJngba4n4KJSBtmHQGmCcLrtCA3BeosKXsLpAD-D-tsvJYkqgVEnETm9Z9rizaO9rBlDNNmasvIgkit4zdbwuM_3Gk0GiAeJnQUnsXG1h_RlWqOgI-p0hWup3-lo9V-lOVFSh8RxhXhi9GPE/s320/20231201_134226.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ইন্দোনেশিয়ার কমোডো ন্যাশনাল পার্কে হ্যাচলিং কোমোডো ড্রাগন একটি গাছে উঠেছে। কমোডো ড্রাগন হল কয়েকটি মেরুদণ্ডী প্রাণীর মধ্যে একটি যাদের "কুমারী জন্ম" হতে পারে, পার্থেনোজেনেসিস দ্বারা সম্ভব হয়।</td></tr></tbody></table><br /><p style="text-align: left;">সংখ্যাগরিষ্ঠ প্রাণীদের প্রজননের জন্য বংশবৃদ্ধি করতে হবে। কিন্তু প্রাণীদের একটি ছোট উপসেট সঙ্গম ছাড়াই বংশধর হতে পারে।</p><p style="text-align: left;"><br /></p><p style="text-align: left;">পার্থেনোজেনেসিস নামক প্রক্রিয়াটি মধু মৌমাছি থেকে র্যাটলস্নেক পর্যন্ত প্রাণীদের তথাকথিত "কুমারী জন্ম" সুযোগ দেয়।</p><p style="text-align: left;">এই ধরনের ঘটনাগুলি যারা পশুদের যত্ন নেয় তাদের চমকে দিতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে লিওনি নামের একটি জেব্রা হাঙ্গর, যা অস্ট্রেলিয়ার রিফ এইচকিউ অ্যাকোয়ারিয়ামে অন্যান্য মহিলা হাঙ্গরদের সাথে রাখা হয়েছিল, যেটি ২০১৬ সালে তার রক্ষকদের হতবাক করে দিয়েছিল যখন তার তিনটি ডিম জীবন্ত ছানাতে ফুটেছিল।</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjpfzx8g0CiHx0yscRDuUGopRlchkjCWHvsCPHfdynmrpxGyBTwB_DNCG-KwlejeJJqgdxIT-C6LBvCJEWeKLrpQjIjQhhDxHjrmffHdG5OV0GpqVOKtqD83OVusTQVSpvqR3igYS65ANGhQXspyrTfSKJGhOH1fhxGfuojMakcrJ3CCgPIUAh5EUEaXQ/s1680/download%20(1).webp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1120" data-original-width="1680" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjpfzx8g0CiHx0yscRDuUGopRlchkjCWHvsCPHfdynmrpxGyBTwB_DNCG-KwlejeJJqgdxIT-C6LBvCJEWeKLrpQjIjQhhDxHjrmffHdG5OV0GpqVOKtqD83OVusTQVSpvqR3igYS65ANGhQXspyrTfSKJGhOH1fhxGfuojMakcrJ3CCgPIUAh5EUEaXQ/s320/download%20(1).webp" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />বিজ্ঞানে পার্থেনোজেনেসিস নামে পরিচিত এই জন্মে একজন ছেলে হাঙ্গর জড়িত ছিল না! স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে পার্থেনোজেনেসিস সম্ভব নয়, বিজ্ঞানের বিপরীতে চলতে পারে এমন যে কোনো ধর্মীয় বিশ্বাসকে শ্রদ্ধা করে বিজ্ঞানীদের বক্তব্য।</td></tr></tbody></table><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4o8ftLjJWPi7HEkIzCsqRoTZwzK5yLQgcYFtCUvqO2WIUHRljikKM12Vyp5SvVQhrqMb-lyIqD6iv_zViwZzhy3tnavVIMZwq5FIjFk0Vi1XU8Nn4IMbVLWJXKTxWjRR3aWSyHW6OfK9feEoew4wujGt_gBlZjBGRKDxeKB81_mf6BgGG_Nu5r1lsB00/s1010/20231201_144544.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="733" data-original-width="1010" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4o8ftLjJWPi7HEkIzCsqRoTZwzK5yLQgcYFtCUvqO2WIUHRljikKM12Vyp5SvVQhrqMb-lyIqD6iv_zViwZzhy3tnavVIMZwq5FIjFk0Vi1XU8Nn4IMbVLWJXKTxWjRR3aWSyHW6OfK9feEoew4wujGt_gBlZjBGRKDxeKB81_mf6BgGG_Nu5r1lsB00/s320/20231201_144544.jpg" width="320" /></a></div><br /><p style="text-align: left;"><br /></p><h2>পার্থেনোজেনেসিস</h2><p style="text-align: left;"><br /></p><div>পার্থেনোজেনেসিস, একটি প্রজনন কৌশল যাতে নিষিক্তকরণ ছাড়াই একটি মহিলা (কদাচিৎ একটি পুরুষ) গেমেট (যৌন কোষ) এর বিকাশ জড়িত। এটি সাধারণত নীচের দিকের গাছপালা এবং অমেরুদণ্ডী প্রাণীদের মধ্যে (বিশেষ করে রোটিফার, এফিড, পিঁপড়া, ওয়াপস এবং মৌমাছি) এবং খুব কমই উচ্চ মেরুদণ্ডী প্রাণীদের মধ্যে দেখা যায়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>পার্থেনোজেনেটিকভাবে উত্পাদিত একটি ডিম হয় হ্যাপ্লয়েড (অর্থাৎ, ভিন্ন ক্রোমোজোমের এক সেট সহ) বা ডিপ্লয়েড (অর্থাৎ, ক্রোমোজোমের জোড়া সেট সহ) হতে পারে। পার্থেনোজেনিক প্রজাতি বাধ্য (অর্থাৎ, যৌন প্রজননে অক্ষম) বা ফ্যাকাল্টিটিভ (অর্থাৎ, পরিবেশগত অবস্থার উপর নির্ভর করে পার্থেনোজেনেসিস এবং যৌন প্রজননের মধ্যে পরিবর্তন করতে সক্ষম) হতে পারে।</div><div><br /></div><div>পার্থেনোজেনেসিস শব্দটি গ্রীক শব্দ পার্থেনোস থেকে নেওয়া হয়েছে, যার অর্থ "কুমারী" এবং জেনেসিস, যার অর্থ "উৎপত্তি।" ২০০০ এরও বেশি প্রজাতি পার্থেনোজেনিকভাবে প্রজনন করে বলে মনে করা হয়।</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqf5LF10Qu3E4_3jNOEUKPXZWSfODO41WmQZNL6-KHr1jhcaflsP5-pcGjkb114Fu1mXDPV9zWolRLxDLf2iwgwBevXB-YAdXlUWgulpII6U52eQjyMAoPoRzOOhd1ZDhqD-m3al_MFMCwKtvDSdxkNRsg1GVHo_VphBZKNqrJ7p6Txd61iixXVipWmUc/s273/images%20(4).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="185" data-original-width="273" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqf5LF10Qu3E4_3jNOEUKPXZWSfODO41WmQZNL6-KHr1jhcaflsP5-pcGjkb114Fu1mXDPV9zWolRLxDLf2iwgwBevXB-YAdXlUWgulpII6U52eQjyMAoPoRzOOhd1ZDhqD-m3al_MFMCwKtvDSdxkNRsg1GVHo_VphBZKNqrJ7p6Txd61iixXVipWmUc/s1600/images%20(4).jpeg" width="273" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />কয়েক বছর আগে, লুইসভিল চিড়িয়াখানায়, থেলমা নামে একটি জালিকাযুক্ত অজগর - যেটি এমনকি একটি পুরুষ অজগরও দেখেনি - ছয়টি ডিম পাড়ে যা সুস্থ তরুণ সাপে পরিণত হয়েছিল। এবং ২০০৬ সালে, ইংল্যান্ডের চেস্টার চিড়িয়াখানায়, ফ্লোরা নামে একটি কমোডো ড্রাগন একই রকম কৃতিত্ব অর্জন করেছিল, বিস্ময়কর রক্ষক।</td></tr></tbody></table><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">কুমারী জন্ম কীভাবে হয় </h3><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT8b20eQ0-KAL-xDRQ8xh-CngzUl3Bdxk4G1DcgpYPnJIosc5YMg65JISy9D22Ujjvr_rzzbqOrmB5iQMlhtVqiLJBleEPLv4vZnPJaaPesuRdwjIb7HYluEyB8u17jIjOR2C4wE6aa7L5hcT3QLp9hmOuhX98FgPEIIDz8Dnaqwjl5POL8kaBRn5ilWk/s739/1691654377012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="415" data-original-width="739" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT8b20eQ0-KAL-xDRQ8xh-CngzUl3Bdxk4G1DcgpYPnJIosc5YMg65JISy9D22Ujjvr_rzzbqOrmB5iQMlhtVqiLJBleEPLv4vZnPJaaPesuRdwjIb7HYluEyB8u17jIjOR2C4wE6aa7L5hcT3QLp9hmOuhX98FgPEIIDz8Dnaqwjl5POL8kaBRn5ilWk/s320/1691654377012.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />যৌন প্রজননে দুটি উপাদান জড়িত: একটি ডিম কোষ এবং একটি শুক্রাণু কোষ। প্রতিটি জীবন্ত জীব তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় অর্ধেক জেনেটিক তথ্য প্রদান করে। কিন্তু পার্থেনোজেনেসিসে, শরীর সাধারণত শুক্রাণু দ্বারা প্রদত্ত জিনগুলি পূরণ করার একটি অনন্য উপায় খুঁজে পায়। </td></tr></tbody></table><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">ডিম্বাশয়গুলি মিয়োসিস নামক একটি জটিল প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ডিম উত্পাদন করে, যেখানে কোষগুলি প্রতিলিপি, পুনর্গঠন এবং পৃথক হয়। এই ডিমগুলিতে প্রতিটি ক্রোমোজোমের একটি কপি সহ মায়ের ক্রোমোজোমের অর্ধেক থাকে। (এগুলিকে হ্যাপ্লয়েড কোষ বলা হয়; দুটি ক্রোমোসোমাল কপি ধারণ করে এমন কোষগুলিকে ডিপ্লয়েড কোষ বলা হয়।)</div><div style="text-align: left;"><br /></div><br /><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center; "><img border="0" data-original-height="862" data-original-width="1500" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnyGR7EmCZDmCChW6y3_D0rC8kldju8cT2A3YAr518W4q6K0ZyidUgxdHRCTNliCFdy1nwSksxxsH5Dfwi_ZR9liY-zR8mAxBjiT9zo5wm7AM-1s1CM2sDo6DV3am9Kra1PRwt64fo0Pg9thrTKDVEYUgFzqDu8pwmhdUXY-_BfxiQERXg-QmEA0V0_Ag/s320/parthenogenesis.jpg" width="320" /><br/><b>পার্থেনোজেনেসিস এবং নিষিক্তকরণের মধ্যে পার্থক্য কী?</b>
নিষিক্ত ডিম্বাণু থেকে জীবের গঠনকে বলা হয় পার্থেনোজেনেসিস। এটি ড্রোনের (পুরুষ মৌমাছি) উদাহরণ দিয়ে খুব ভালভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। অতএব, পার্থেনোজেনেসিসকে নিষিক্তকরণ ছাড়াই সরাসরি ডিম থেকে একটি ভ্রূণ গঠন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে।</div><br /><p style="text-align: left;"><br /></p><br /><div class="tr-caption" style="clear: both;text-align:center; "><img border="0" data-original-height="1086" data-original-width="1600" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQGLu4MFw7NAlNgE4Zqd2J6taRiU4TUV1vzv7ZW6Os0-DgmLiN-Gf323hgPQNmnqGzuzcuW1PZuxz0sUCUUVHWyZTfoAeU0CGsr8hUFpDpMvkEOSwNaowzDj-LWBvVFOnVW2QvToq_z36iVQhSbH0ZiBs2nR2Nrqt5OrLk_dZOrJKUQvedoEfD7F8qUYI/s320/20231201_145713.jpg" width="320" /><br/>প্রাণীদের মধ্যে নিষিক্তকরণ বলতে পুরুষ এবং মহিলা গ্যামেটের সংমিশ্রণকে বোঝায় যা একটি নতুন জীবের বিকাশকে সহজতর করে।" নিষিক্তকরণ হল প্রাকৃতিক জীবন প্রক্রিয়া, যা পুরুষ এবং মহিলা উভয় গ্যামেটের ফিউশন দ্বারা সঞ্চালিত হয়, যার ফলে একটি জাইগোট গঠন হয়।</div><br /><div><br /></div><div>মিয়োসিসের প্রক্রিয়াটি একটি উপজাতও তৈরি করে: ছোট কোষগুলিকে মেরু হ বলা হয়, উর্বর ডিম থেকে আলাদা। <b>অটোমিক্সিস</b> নামক পার্থেনোজেনেসিসের একটি সংস্করণে, একটি প্রাণী সন্তান উৎপাদনের জন্য একটি ডিমের সাথে একটি মেরু দেহকে একত্রিত করতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি, যা হাঙরে নথিভুক্ত করা হয়েছে, মায়ের জিনগুলিকে সামান্য এলোমেলো করে এমন সন্তান তৈরি করে যা মায়ের মতো কিন্তু সঠিক ক্লোন নয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>পার্থেনোজেনেসিসের অন্য একটি রূপে, <b>এপোমিক্সিস</b>, প্রজনন কোষগুলি মাইটোসিসের মাধ্যমে প্রতিলিপি তৈরি করে, এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে কোষ দুটি ডিপ্লয়েড কোষ তৈরি করতে নকল করে- এক ধরনের জেনেটিক কপি-অ্যান্ড-পেস্ট। যেহেতু এই কোষগুলি কখনই মিয়োসিসের জিন-জম্বলিং প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায় না, এইভাবে উৎপন্ন বংশধরগুলি তাদের পিতামাতার ক্লোন, জেনেটিকালি অভিন্ন। পার্থেনোজেনেসিসের এই রূপটি উদ্ভিদে বেশি দেখা যায়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>বেশিরভাগ জীবের জন্য যেগুলি প্রথম উপায়ে পুনরুত্পাদন করে, অটোমিক্সিসের মাধ্যমে, সন্তানরা সাধারণত তাদের মায়ের কাছ থেকে দুটি X ক্রোমোজোম লাভ করে। দুটি X ক্রোমোজোম, প্রাথমিক লিঙ্গ-সংযুক্ত জেনেটিক স্টোরহাউস, শুধুমাত্র স্ত্রী সন্তানের জন্ম দেয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>কিন্তু বিরল ক্ষেত্রে, এফিডের মতো প্রাণী উর্বর পুরুষ সন্তান তৈরি করতে পারে যা তাদের মায়ের সাথে জিনগতভাবে অভিন্ন একটি দ্বিতীয় X ক্রোমোজোমের অভাব ছাড়া। এই পুরুষরা সাধারণত উর্বর হয়, কিন্তু যেহেতু তারা শুধুমাত্র এক্স ক্রোমোজোমযুক্ত শুক্রাণু তৈরি করতে সক্ষম হয়, তাই তাদের সব সন্তানই হবে নারী।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>পার্থেনোজেনেসিসকে কখনও কখনও প্রজননের একটি অযৌন রূপ হিসাবে বিবেচনা করা হয়; যাইহোক, এটিকে আরও সঠিকভাবে বর্ণনা করা যেতে পারে একটি "যৌন প্রজননের অসম্পূর্ণ রূপ" হিসাবে, যেহেতু পার্থেনোজেনিক প্রজাতির বংশধর গ্যামেট থেকে বিকাশ লাভ করে।</div><div><br /></div><div>গেমেটস হল প্রজনন কোষ যা মিয়োসিস (বা হ্রাস বিভাজন)-এর ফলে হয়-যেখানে (ডিপ্লয়েড) ক্রোমোজোমের দ্বিগুণ সেট সহ একটি বিশেষ কোষ তার নিউক্লিয়াসের দুটি বিভাজনের মধ্য দিয়ে যায়। মিয়োসিস চারটি গ্যামেট বা যৌন কোষের জন্ম দেয়, যেগুলি হ্যাপ্লয়েড—যার প্রত্যেকটিতে মূল কোষের ক্রোমোজোমের অর্ধেক সংখ্যা থাকে (মিয়োসিস দেখুন)।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><h2>একক বেঁচে থাকার কৌশল</h2><div>খুব বিরল ক্ষেত্রে, কিছু প্রাণী প্রজাতি একচেটিয়াভাবে পার্থেনোজেনেসিসের মাধ্যমে প্রজনন করে। এরকম একটি প্রজাতি হল মরুভূমির তৃণভূমি হুইপটেল টিকটিকি, যার সবকটিই স্ত্রী।</div><div><br /></div><div>কিছু কীটপতঙ্গ, স্যালামান্ডার এবং ফ্ল্যাটওয়ার্মগুলিতে, শুক্রাণুর উপস্থিতি পার্থেনোজেনেসিসকে ট্রিগার করে। শুক্রাণু কোষগুলি ডিম্বাণু ভেদ করে প্রক্রিয়াটি শুরু করে, কিন্তু শুক্রাণু পরবর্তীতে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, শুধুমাত্র মাতৃ ক্রোমোজোমগুলি রেখে যায়। এই ক্ষেত্রে, শুক্রাণু শুধুমাত্র একটি ডিম্বাণুর বিকাশ ঘটায়--এটি কোন জেনেটিক অবদান রাখে না।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>অযৌনভাবে পুনরুত্পাদন করার ক্ষমতা প্রাণীদের সঙ্গী খুঁজে পাওয়ার জন্য শক্তি ব্যয় না করে তাদের জিনে প্রেরণ করতে দেয় এবং তাই চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতিতে একটি প্রজাতিকে টিকিয়ে রাখতে সাহায্য করতে পারে। একটি কমোডো ড্রাগন যদি একটি জনবসতিহীন দ্বীপে আসে, উদাহরণস্বরূপ, সে একাই পার্থেনোজেনেসিসের মাধ্যমে জনসংখ্যা তৈরি করতে পারে।</div><div><br /></div><div>যাইহোক, যেহেতু প্রতিটি ব্যক্তি জিনগতভাবে অভিন্ন হবে, কমোডো ড্রাগন মা এবং তাদের কন্যারা জেনেটিকালি-বিচিত্র গোষ্ঠীর তুলনায় রোগ এবং পরিবেশগত পরিবর্তনের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হবে। উদাহরণস্বরূপ, নিউ মেক্সিকো অঞ্চলে, মহিলা হুইপটেল টিকটিকির কিছু জনসংখ্যা প্রায় অভিন্ন জেনেটিক প্রোফাইলগুলি ভাগ করে।</div></div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">কুমারী জন্মের ধরণ</h3><div>পার্থেনোজেনেসিস হ্যাপ্লয়েড বা ডিপ্লয়েড কোষে কাজ করতে পারে।</div><div><br /></div><div>১, হ্যাপ্লয়েড পার্থেনোজেনেসিসে, পার্থেনোজেনেসিসের একটি বিরল রূপ যা কয়েকটি প্রজাতির মৌমাছি, নেমাটোড এবং উদ্ভিদের মধ্যে ঘটে, হ্যাপ্লয়েড প্রাপ্তবয়স্কদের তৈরি করতে হ্যাপ্লয়েড ডিম থেকে বংশবৃদ্ধি হয়।</div><div><br /></div><div>২, ডিপ্লয়েড পার্থেনোজেনেসিসের প্রক্রিয়া, একটি আরও সাধারণ এবং বিচিত্র রূপ, দুটি পথ ধরে এগিয়ে যেতে পারে।</div><div><br /></div><div>ক, অটোমিক্সিস (স্বয়ংক্রিয় পার্থেনোজেনেসিস) হল একটি পোস্টমিওটিক প্রক্রিয়া যেখানে একটি হ্যাপ্লয়েড কোষ হয় তার ক্রোমোজোমের নকল করতে পারে বা অন্য হ্যাপ্লয়েড কোষের সাথে যোগ দিতে পারে।</div><div><br /></div><div>উভয় ক্ষেত্রেই, ডিপ্লয়েড জাইগোটগুলি ডিপ্লয়েড প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে এবং বৃদ্ধি পায়। এই ধরনের জীবগুলি মায়ের সত্যিকারের ক্লোন নয়, কারণ মিয়োটিক প্রক্রিয়া জিনগত উপাদানকে পৃথক করে এবং পুনরায় সংযুক্ত করে।</div><div><br /></div><div><br /></div><div>খ, ডিপ্লয়েড পার্থেনোজেনেসিসের একটি দ্বিতীয় রূপ, অ্যাপোমিক্সিস (অ্যাপোমিসিটিক পার্থেনোজেনেসিস), সম্পূর্ণ মিয়োসিসকে সম্পূর্ণভাবে ভুলে যায়। পরিবর্তে, দুটি জিনগতভাবে অভিন্ন ডিপ্লয়েড ডিম কোষ মাইটোসিস (কোষের নকলের প্রক্রিয়া) মাধ্যমে একটি প্যারেন্ট সেল থেকে উত্পাদিত হয় এবং এই কন্যা কোষগুলির মধ্যে এক বা একাধিক, যা ডিপ্লয়েড এবং ক্লোন উভয়ই (অর্থাৎ, জিনগতভাবে অভিন্ন) মূল পিতামাতার। কোষ, একটি ডিপ্লয়েড বংশধরে বিকশিত হয়।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><h3 style="text-align: left;">ছোট থেকে বড় প্রাণী</h3><div>লক্ষ লক্ষ বছর ধরে প্রাণীরা পার্থেনোজেনেসিসের মাধ্যমে পুনরুত্পাদন করেছে, যা প্রথম কিছু ক্ষুদ্রতম, সরল জীবের মধ্যে আবির্ভূত হয়েছিল। মেরুদণ্ডী প্রাণীর মতো আরও উন্নত প্রাণীদের জন্য, বিজ্ঞানীরা মনে করেন যে অযৌনভাবে পুনরুত্পাদন করার ক্ষমতা প্রতিকূল পরিস্থিতির মুখোমুখি প্রজাতির জন্য শেষ-খাদ প্রচেষ্টা হিসাবে এসেছে। এটি ব্যাখ্যা করতে পারে যে কেন এত মরুভূমি এবং দ্বীপ প্রজাতিতে পার্থেনোজেনেসিস সম্ভব</div><div><br /></div><div><br /></div><div>বেশিরভাগ প্রাণী যারা পার্থেনোজেনেসিসের মাধ্যমে জন্ম দেয় তারা ছোট অমেরুদণ্ডী প্রাণী যেমন মৌমাছি, ওয়াপস, পিঁপড়া এবং এফিড, যা যৌন এবং অযৌন প্রজননের মধ্যে বিকল্প হতে পারে।</div><div><br /></div><div>পার্থেনোজেনেসিস ৮০ টিরও বেশি মেরুদণ্ডী প্রজাতির মধ্যে পরিলক্ষিত হয়েছে, যার প্রায় অর্ধেক মাছ বা টিকটিকি। এটা বিরল যে জটিল মেরুদণ্ডী প্রাণী যেমন হাঙ্গর, সাপ এবং বড় টিকটিকি অযৌন প্রজননের উপর নির্ভর করে, যে কারণে লিওনি এবং অন্যরা প্রাথমিকভাবে বিজ্ঞানীদের স্তব্ধ করে দিয়েছিল।</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>কারণ বন্যতে পার্থেনোজেনেসিস কতবার ঘটে তা ট্র্যাক করা চ্যালেঞ্জিং, মানুষের যত্নে প্রাণীদের মধ্যে অযৌন প্রজননে অনেক "প্রথম" দেখা যায়। মেরুদন্ডী প্রাণীদের জন্য, বন্য বা বন্দী অবস্থায়, এই "কুমারী জন্ম" অস্বাভাবিক অবস্থার দ্বারা সৃষ্ট বিরল ঘটনা।</div><div><br /></div><h4 style="text-align: left;">স্তন্যপায়ী প্রাণীর কী কুমারী জন্ম সম্ভব!</h4><div><br /></div><div>কোন স্তন্যপায়ী প্রাণী এইভাবে পুনরুৎপাদন করে বলে জানা যায় না কারণ সহজ জীবের বিপরীতে, স্তন্যপায়ী প্রাণীরা জিনোমিক ইমপ্রিন্টিং নামক একটি প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে। একটি আণবিক স্ট্যাম্পের মতো, কোন জিন মায়ের কাছ থেকে এসেছে এবং কোনটি বাবার কাছ থেকে এসেছে তা লেবেল ছাপিয়ে দেয়। মানুষের মতো স্তন্যপায়ী প্রাণীদের জন্য, এর অর্থ হল অবদানকারী পিতামাতার উপর নির্ভর করে নির্দিষ্ট জিনগুলি চালু বা বন্ধ করা হয়। যদি শুধুমাত্র একজন অভিভাবক থাকে, তাহলে কিছু জিন সম্পূর্ণরূপে সক্রিয় হতে ব্যর্থ হবে, যা কার্যকরী সন্তানসন্ততিকে অসম্ভব করে তুলবে।</div><div><br /></div><div>যাইহোক, খরগোশ সহ বেশ কয়েকটি স্তন্যপায়ী প্রাণীর মধ্যে পরীক্ষামূলকভাবে পার্থেনোজেনেসিস করা হয়েছে।</div><div><br /></div><div><br /></div><h2 style="text-align: left;"><br /></h2><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>সাবস্ক্রাইব করুন।
স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন। <div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>সূত্র, https://www.nationalgeographic.com/animals/article/parthenogenesis-how-animals-have-virgin-births</div></div><div><br /></div><div>https://www.nhm.ac.uk/discover/news/2021/november/california-condors-can-have-chicks-through-virgin-births.html</div>
</body>
</html>DrSamshuddins bloghttp://www.blogger.com/profile/14942244946538555305noreply@blogger.com0Bangladesh23.684994 90.356331-4.6252398361788458 55.200081 51.995227836178842 125.512581