হামের চিকিৎসা কি? কিভাবে হাম প্রতিরোধ করা যায়?

হামের চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ

রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, বিশেষ করে যদি উপসর্গগুলো আরও খারাপ হয় (যেমন, শ্বাসকষ্ট, বিভ্রান্তি)। অ্যান্টিবায়োটিক সরাসরি ভাইরাসের জন্য ব্যবহার করা হয় না, তবে কানের সংক্রমণ বা নিউমোনিয়ার মতো সেকেন্ডারি সংক্রমণের জন্য এটি দেওয়া হতে পারে।

আমরা জানি হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যার ফলে তীব্র জ্বর, কাশি, নাক দিয়ে জল পড়া, চোখ লাল হওয়া এবং মুখে এক ধরনের ছোপ ছোপ দাগ দেখা দেয়। এটি বায়ুবাহিত কণার মাধ্যমে ছড়ায় এবং সংক্রমণের ১০-১৪ দিন পর এর লক্ষণগুলো প্রকাশ পায়।

যদিও এর কোনো নির্দিষ্ট প্রতিকার নেই, তবে বিশ্রাম এবং পর্যাপ্ত জল পানের মাধ্যমে লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করাই মূল বিষয়। এমএমআর (MMR) টিকাই এর প্রধান প্রতিরোধ, কারণ এর জটিলতাগুলো গুরুতর হতে পারে, যার মধ্যে নিউমোনিয়া এবং মস্তিষ্কের প্রদাহ অন্তর্ভুক্ত।

আমার হাম হলে আমি কী আশা করতে পারি?

হাম গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। হামে আক্রান্ত প্রতি ৫ জনের মধ্যে ২ জনকে হাসপাতালে ভর্তি করা হয়।

সুস্থ হওয়ার পরেও, আপনার অন্যান্য সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকতে পারে। এর কারণ হল হাম প্রায়শই সেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কোষগুলিকে ধ্বংস করে দেয় যা অতীতের সংক্রমণের জন্য আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করেছিল ("ইমিউন অ্যামনেসিয়া")।

হাম হওয়ার কয়েক মাস বা বছর পরেও আপনার জীবন-হুমকির জটিলতা দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকে।

হামের জন্য কি আপনার আলাদা থাকতে হবে?

হ্যাঁ, হাম হলে ফুসকুড়ি দেখা দেওয়ার পর চার দিন আলাদা থাকা উচিত। আপনার N95 মাস্ক পরা উচিত, এবং স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এবং আপনার যত্ন নেওয়া যে কেউও তাই করা উচিত। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে জিজ্ঞাসা করুন কখন অন্যদের সাথে থাকা এবং কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে ফিরে যাওয়া ঠিক হবে।

হামের কি কোন প্রতিকার আছে?

হামের কোন নিরাময় নেই এবং নির্দিষ্ট কোন চিকিৎসা নেই। যদি আপনার হাসপাতালে চিকিৎসা করা হয়, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে ভিটামিন এ দিতে পারেন যাতে আপনার গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমানো যায়।

হামের কোন প্রতিকার নেই এবং নির্দিষ্ট কোন চিকিৎসাও নেই। যদি আপনার হাসপাতালে চিকিৎসা করা হয়, তাহলে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমাতে ভিটামিন এ দিতে পারেন।

হাম কতদিন স্থায়ী হয়?

যদি আপনার কোন জটিলতা না থাকে তবে হাম সাধারণত ১০ থেকে ১৪ দিন স্থায়ী হয়।

আমার ডাক্তারের সাথে কখন দেখা করা উচিত?

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন যদি:

1. টিকাকরণ সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকে
2. আপনার হামের সংস্পর্শে এসেছেন (তারা আপনার অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে ইমিউনোগ্লোবিন (অ্যান্টিবডি) চিকিৎসা দিতে পারে)
3. আপনার হামের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা আছে কিনা তা দেখার জন্য আপনি আপনার হামের অ্যান্টিবডির মাত্রা (টাইটার) পরীক্ষা করতে চান।

যদি আপনার নিম্নলিখিত অভিজ্ঞতা হয় তাহলে জরুরি বিভাগে যান:

1. শ্বাসকষ্ট
2. বুকে ব্যথা
3. আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা
4. ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া
5. তীব্র মাথাব্যথা
6. বিভ্রান্তি
7. তীব্র বমি বা ডায়রিয়া

হামের চিকিৎসা

বাড়িতে হামের চিকিৎসা করা সম্ভব?

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে (অথবা আপনার সন্তানের) জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে আপনি বাড়িতে লক্ষণগুলি নিরাপদে পরিচালনা করতে পারেন। তারা পরামর্শ দিতে পারেন:

1. ব্যথা, বা জ্বরের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন বা NSAIDs গ্রহণ
2. প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া
3. প্রচুর তরল পান করা
4. লবণ জল দিয়ে কুলকুচি করা

শিশুদের হামের চিকিৎসা

শিশুদের হামের কোনো নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল প্রতিকার নেই, তাই এর চিকিৎসায় সহায়ক পরিচর্যার উপর মনোযোগ দেওয়া হয়: বিশ্রাম, পানিশূন্যতা রোধ করতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা এবং জ্বর নিয়ন্ত্রণ (অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন)।

জটিলতা কমাতে প্রায়শই ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, কারণ গুরুতর ক্ষেত্রে শ্বাস-প্রশ্বাসের সহায়তার জন্য বা শিরায় তরল (IV fluids) দেওয়ার জন্য হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে।

শিশুদের জন্য মূল ব্যবস্থাপনা ও চিকিৎসা:

• সহায়ক পরিচর্যা: পানিশূন্যতা রোধ করতে শিশুটি যেন পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও তরল (পানি, স্যুপ) পায় তা নিশ্চিত করুন।
• জ্বর ও ব্যথা নিয়ন্ত্রণ: অস্বস্তি কমাতে এবং জ্বর হ্রাস করতে প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন) বা আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করুন। ভাইরাল রোগে আক্রান্ত শিশুদের কখনোই অ্যাসপিরিন দেবেন না, কারণ এটি রে সিনড্রোমের (Reye syndrome) সাথে সম্পর্কিত।
• ভিটামিন এ: ডাক্তাররা প্রায়শই ভিটামিন এ সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পরামর্শ দেন, যা হামের গুরুতর জটিলতা এবং চোখের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
• আরামদায়ক ব্যবস্থা: চোখের উপর জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করতে একটি ভেজা, নরম কাপড় ব্যবহার করুন। শিশুর ফটোফোবিয়া (আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা) থাকলে তাকে একটি অন্ধকার ঘরে রাখুন।
• চিকিৎসা সেবা: রোগ নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, বিশেষ করে যদি উপসর্গগুলো আরও খারাপ হয় (যেমন, শ্বাসকষ্ট, বিভ্রান্তি)। অ্যান্টিবায়োটিক সরাসরি ভাইরাসের জন্য ব্যবহার করা হয় না, তবে কানের সংক্রমণ বা নিউমোনিয়ার মতো সেকেন্ডারি সংক্রমণের জন্য এটি দেওয়া হতে পারে।

হাম প্রতিরোধ

আপনি কি হাম প্রতিরোধ করতে পারবেন?

হামের টিকা হাম প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর। সম্পূর্ণরূপে সুরক্ষিত থাকার জন্য, আপনার দুটি ডোজ প্রয়োজন:

1. হাম, মাম্পস, রুবেলা (MMR) টিকা
2. হাম, মাম্পস, রুবেলা, ভ্যারিসেলা (MMRV) টিকা
3. বেশিরভাগ মানুষ শৈশবে MMR বা MMRV টিকা পান, তবে আপনি প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও এটি পেতে পারেন।

শিশুদের হাম প্রতিরোধ

হাম, মাম্পস ও রুবেলা (এমএমআর) টিকা অত্যন্ত কার্যকর; এর দুটি ডোজ ৯৭% সুরক্ষা প্রদান করে এবং সাধারণত ১২-১৫ মাস ও ৪-৬ বছর বয়সে এটি দেওয়া হয়। গুরুতর অসুস্থতা প্রতিরোধের জন্য এটি অপরিহার্য।

এর সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো হলো জ্বর বা ফুসকুড়ির মতো হালকা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং এর সাথে অটিজমের কোনো সম্পর্ক নেই। উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ এলাকার শিশুদের জন্য বিশেষায়িত, আগাম বা ঘাটতি পূরণের ডোজ পাওয়া যায়।

হামের টিকা সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

• সুপারিশকৃত সময়সূচী: সিডিসি (CDC) ১২-১৫ মাস বয়সে প্রথম ডোজ এবং ৪-৬ বছর বয়সে দ্বিতীয় ডোজ দেওয়ার সুপারিশ করে।
• কার্যকারিতা: হাম প্রতিরোধে এক ডোজ প্রায় ৯৩% কার্যকর, যেখানে দুই ডোজ ৯৭% কার্যকর।
• টিকার প্রকারভেদ: এমএমআর (MMR) টিকা (হাম, মাম্পস, রুবেলা) অথবা এমএমআরভি (MMRV) (হাম, মাম্পস, রুবেলা, ভ্যারিসেলা) ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে এমএমআরভি সাধারণত ১-১২ বছর বয়সী শিশুদের জন্য অনুমোদিত।
• ছোট শিশুদের (৬-১১ মাস) সুরক্ষা: আন্তর্জাতিকভাবে ভ্রমণ করলে বা উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় থাকলে ৬-১১ মাস বয়সী শিশুদের এমএমআর-এর একটি "আর্লি" ডোজ দেওয়া উচিত।
• প্রাদুর্ভাব মোকাবেলা: যেসব এলাকায় প্রাদুর্ভাব দেখা দেয়, যেমন বাংলাদেশের ২০২৬ সালের টিকাদান কর্মসূচি, সেখানে পূর্ববর্তী অবস্থা নির্বিশেষে ৬ মাস থেকে ৫৯ মাস বয়সী শিশুদের টিকা দেওয়ার লক্ষ্য নির্ধারণ করা হয়।

টিকা নিলে কি আপনার হাম হতে পারে?

যদি আপনি টিকার উভয় ডোজ গ্রহণ করে থাকেন তবে আপনার হাম হওয়ার সম্ভাবনা কম। শুধুমাত্র একটি ডোজ গ্রহণ অসুস্থতা প্রতিরোধে কম কার্যকর।

আমার বাচ্চা কি হামে আক্রান্ত থাকা অবস্থায় হামের টিকা নিতে পারবে?

সংক্রমণের ৭২ ঘণ্টার মধ্যে এমএমআর টিকা দেওয়া যেতে পারে, যা অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে বা এর তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে, কিন্তু এটি সক্রিয় সংক্রমণের কোনো চিকিৎসা নয়। যদি আপনার শিশু ইতিমধ্যেই হামের উপসর্গে ভুগে থাকে, তবে এই টিকা তা নিরাময় করবে না এবং সেক্ষেত্রে তার সহায়ক যত্ন নেওয়া ও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

হাম এবং টিকা সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:

• সংক্রমণের পর: সংক্রমণের পরপরই (৭২ ঘণ্টার মধ্যে) টিকাটি কার্যকর হয়।
• সক্রিয় সংক্রমণ: যদি শিশুর মধ্যে ইতিমধ্যেই উপসর্গ দেখা যায়, তবে সাধারণত সেই সংক্রমণের জন্য টিকা দেওয়ার প্রয়োজন হয় না এবং তার সুস্থ হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত, বিশেষ করে যদি তার উচ্চ জ্বর থাকে।
• প্রাকৃতিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: হামের প্রাকৃতিক সংক্রমণ সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে, যার ফলে সুস্থ হওয়ার পরপরই টিকা দেওয়ার প্রয়োজন হয় না।
• সহায়ক যত্ন: হাম একটি ভাইরাসজনিত রোগ যার কোনো নির্দিষ্ট নিরাময় নেই; এর চিকিৎসায় শরীরকে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করা এবং বিশ্রামের উপর জোর দেওয়া হয়।

রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে এবং আপনার সন্তানের জন্য সর্বোত্তম পদক্ষেপ নির্ধারণ করতে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা জরুরি।

"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে চিকিৎসা গবেষণায় সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬।

সূত্র। nhs.uk, মেয়ো ক্লিনিক