কোন বয়সে শ্বেতী / ভিটিলিগো শুরু হয়?
শ্বেতি কেন হয়
এক্সাইমার লেজার ট্রিটমেন্ট
যদিও কিছু ক্ষেত্রে ভিটিলিগো নিরাময় করা যেতে পারে, সেই অবস্থার ফিরে আসা বেশ সাধারণ। আজ পর্যন্ত প্রমাণ থেকে বোঝা যায় যে এক্সাইমার লেজারের চিকিত্সা এর জন্য উল্লেখযোগ্য সুবিধা রয়েছে।
শ্বেতীর প্রাথমিক লক্ষণ
ভিটিলিগো কি জেনেটিক নাকি?
আমার ভিটিলিগো থাকলে কি চিন্তা করা উচিত?
শ্বেতি রোগ আক্রান্ত কাউকে বিয়ে করা সমীচীন হবে কি না ?
যদি কোনও ব্যক্তির ভিটিলিগো থাকে তবে প্রথম-ডিগ্রি পরিবারের সদস্যদের (পিতামাতা, শিশু বা ভাইবোন) ঝুঁকিটি সাধারণ জনগণের চেয়ে ৫% বেশি হয়। তবে এর অর্থ, ভিটিলিগো রোগীদের প্রথম-স্তরের ২০ জন আত্মীয়দের মধ্যেই কেবল একজনের ভিটিলিগো হয়।
সুতরাং, vitiligo রুগীর সন্তানদের মধ্যে এ রোগ হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম । আমার পর্যবেক্ষনে পিতামাতার থেকে সন্তানের হয়েছে এমন কেস দেখিনি।
প্রাকৃতিক ভিটিলিগো প্রতিরোধ
ভিটিলিগো সাপোর্ট ইন্টারন্যাশনালের মতে, এই জিনগত অবস্থার লোকেদের নির্দিষ্ট পুষ্টির স্বাস্থ্যকর মাত্রার অভাব হতে পারে। যাইহোক, এমন কোন প্রমাণ নেই যে নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া কারো ভিটিলিগো উন্নত বা খারাপ করতে পারে।
এই প্রমাণের অভাব থাকা সত্ত্বেও, কিছু লোক বিভিন্ন ধরণের বাড়িতে চিকিত্সার মাধ্যমে সাফল্য পাওয়ার দাবি করে। জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে:
- লেবু এবং মিষ্টি তুলসী নির্যাসের মিশ্রণ
- জিঙ্কগো বিলোবা পেস্ট
- হলুদ এবং সরিষার তেলের মিশ্রণ
যেকোনো অটোইমিউন ডিসঅর্ডারের মতো, ফাইটোকেমিক্যাল, বিটা-ক্যারোটিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী খাবার থেকে উপকৃত হতে পারেন।
শ্বেতী রোগে ডায়েট
ভিটিলিগো প্রায়ই একটি জীবনব্যাপী অবস্থা। যদিও এটি নিরাময় করা যায় না, তবে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া সহ এটির সম্ভাব্য চিকিত্সা এবং এটিকে আরও খারাপ হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য কিছু ব্যবস্থা নিতে পারেন। আপনার ত্বক কীভাবে ভিটিলিগোতে প্রতিক্রিয়া জানাবে সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের পরামর্শের জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।এই ধরণের রুগীদের ডায়েট নিয়ে সুস্পষ্ট নির্দেশনা নেই । তবে রুগীদের ও চিকিৎসকদের নিজস্ব পর্যবেক্ষণ অনুযায়ি :
শ্বেতীরুগীর উপকারী খাবার;
- কলা
- আপেল
- সবুজ শাক ,
- লেটুস পাতা
- মটরশুঁটি
- মূলা ,
- গাজর,
- বিট ও অন্যান্য মূল জাতীয় সবজি ।
- ডুমুর
- খেজুর ।
শ্বেতীরুগীর অপকারী খাবার;
- এলকোহল
- বড়ই
- লেবু, কমলা ও সাইট্রাস ফল
- কফি
- দই
- মাছ
- ফলের রস
- আঙ্গুর
- আচার
- ডালিম
- নাশপাতি
- লাল মাংস
- টম্যাটো
- গমের খাবার
ভিটিলিগো প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ভিটামিন ও মিনারেল
- ভিটামিন বি -12, বা ফলিক অ্যাসিড-স্বাভাবিক B12 খরচ প্রতিদিন 2.4 μg। মাত্র পঞ্চাশ থেকে ষাট শতাংশ শোষিত হয়। ভিটামিন বি 12 ভিটিলিগোতে আক্রান্ত রোগীদের রেপিগমেন্টেশনের জন্য দরকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।
- ভিটামিন সি
- ভিটামিন ডি
- বিটা ক্যারোটিন
- জিঙ্কো বিলোবা
- অ্যামিনো অ্যাসিড
- এনজাইম
- তামা। অনেকেই তামার কাপ থেকে এক গ্লাস পানি পান করে স্বাস্থ্যকর পরিমাণে তামা পান।
- আয়রন। কাস্ট-আয়রন স্কিলেটে রান্না করা খাবার খেয়ে অনেক লোক স্বাস্থ্যকর পরিমাণে আয়রন পান।
- দস্তা। যেহেতু অনেক জিঙ্ক-সমৃদ্ধ খাবার ভিটিলিগোর জন্য খাবারের সীমাবদ্ধ তালিকায় রয়েছে, আপনি কেবল একটি সম্পূরকের মাধ্যমে জিঙ্ক গ্রহণ করতে চাইতে পারেন।
কী করলে শ্বেতি ছড়াবে না?
সূর্য কি ভিটিলিগোর জন্য ভাল?
ভিটিলিগোতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মেলানিনের অভাব হয়, যা সূর্য থেকে শরীরের প্রাকৃতিক সুরক্ষা, তাই সূর্যের এক্সপোজার বিশেষভাবে বিপজ্জনক হতে পারে। এই কারণেই এটা অত্যাবশ্যক যে ভিটিলিগোতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ৩০ বা তার বেশি SPF (সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর) সহ ব্রড-স্পেকট্রাম সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করা।
ভিটামিন ডি কি ভিটিলিগোতে সাহায্য করতে পারে?
ভিটামিন ডি বিভিন্ন সাইটোকাইনের প্রকাশ হ্রাস করে যা ভিটিলিগো সৃষ্টি করে। উপসংহারে, ভিটামিন ডি এর প্রয়োগ মেলানোসাইটের ধ্বংস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে যার ফলে ভিটিলিগো এবং অন্যান্য অটোইমিউন ডিসঅর্ডার হয়।
শ্বেতী রোগ নির্ণয়
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা কীভাবে ভিটিলিগো নির্ণয় করেন?
প্রতিদিনের আলোতে (A), এই রোগীর ত্বকের ভিটিলিগো খুব কমই দেখা যায়। বিভিন্ন ধরণের উড ল্যাম্প (B এবং C) এর অধীনে পরীক্ষা করা হলে, প্যাচগুলি দেখতে সহজ হয়। একজন বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা ইতিহাস পর্যালোচনা করে এবং ত্বক পরীক্ষা করে ভিটিলিগো নির্ণয় করেন। ত্বক ভালোভাবে দেখতে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কাঠের বাতি ব্যবহার করতে পারেন। এই বিশেষ বাতিটি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে পরিষ্কারভাবে ভিটিলিগোর ক্ষেত্রগুলি দেখতে দেয়। যাদের ভিটিলিগো আছে তাদের থাইরয়েড রোগের মতো অন্যান্য অটোইমিউন রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। রক্ত পরীক্ষা থাইরয়েড রোগের মতো অটোইমিউন রোগ খুঁজে পেতে পারে।
শ্বেতী চিকিৎসা
ঔষধ :
রুক্সোলিটিনিব (Opzelura™) হল ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (FDA) দ্বারা অনুমোদিত একমাত্র ওষুধ যাদের ভিটিলিগো আছে তাদের ত্বকের হারানো রঙ পুনরুদ্ধার করতে।
ভিটিলিগো ধীরে ধীরে ছড়াতে থাকে। মাঝে মাঝে তা দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। আপনি যদি ত্বকে ঘন ঘন নতুন প্যাচ এবং দাগ দেখতে পান তবে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ প্রিডনিসোন লিখে দিতে পারেন।
এটি একটি শক্তিশালী ওষুধ যা রোগকে ধীর করতে সাহায্য করতে পারে। এটি বড়ি আকারে আসে। আপনি এক থেকে দুই সপ্তাহের জন্য প্রেডনিসোন খান।
কোনো ওষুধই ভিটিলিগোর প্রক্রিয়া বন্ধ করতে পারে না - রঙ্গক কোষের (মেলানোসাইট) চলতে থাকে । কিন্তু কিছু ওষুধ, একা ব্যবহৃত, সংমিশ্রণে বা হালকা থেরাপির সাথে, কিছু রঙ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। ওষুধ যা প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করে। আক্রান্ত ত্বকে কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম লাগালে রঙ ফিরে আসতে পারে।
১, Tacrolimus মলম বা pimecrolimus ক্রিম শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আরেকটি বিকল্প। এই ওষুধগুলির একটি সুবিধা হল যে এগুলি কর্টিকোস্টেরয়েডের চেয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি মাথা বা ঘাড়ের ত্বকের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে।
২, আরেকটি ওষুধ যা হারানো রঙ্গক পুনরুদ্ধার করতে পারে তা হল ক্যালসিপোট্রিন। একা ব্যবহার করার সময় কার্যকর না হলেও, কর্টিকোস্টেরয়েডের সাথে ব্যবহার করলে এটি কার্যকর হতে পারে। নির্দেশিত হিসাবে এই দুটি ওষুধ প্রয়োগ করলে আপনি দেখতে পাওয়া পুনরায় পিগমেন্টেশনের পরিমাণ বাড়াতে পারে এবং ফলাফল পেতে সময় কমাতে পারে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ক্যালসিপোট্রিন লিখে দেন।
আলো থেরাপি
উদ্দেশ্য: হারানো ত্বকের রঙ পুনরুদ্ধার করা
লাট থেরাপি ত্বককে এক ধরনের অতিবেগুনী (UV) আলোতে উন্মুক্ত করে যা ত্বকের স্বাভাবিক রঙ পুনরুদ্ধার করতে পারে। যদি শরীরের একটি বড় অংশের চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ফটোথেরাপি নামক একটি চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।
ফটোথেরাপির সময়, একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আপনার ত্বককে অতিবেগুনী আলোতে প্রকাশ করেন। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ প্রতিটি রোগীর জন্য সঠিক সময় গণনা করেন। UV আলো একটি আলোর বাক্স থেকে আসে, যেটিতে আপনি দাঁড়িয়ে থাকেন।
শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে লক্ষ্য করে চিকিৎসার প্রয়োজন হলে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ লেজার থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন। একটি লেজার ত্বকের একটি ছোট অংশকে লক্ষ্য করতে পারে, তাই ত্বকে কম প্রভাব পড়ে যার চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না।
মুখ এবং ঘাড়ের রঙ পুনরুদ্ধার করতে লাইট থেরাপি সবচেয়ে কার্যকর। ঠোঁট, আঙ্গুলের ডগা এবং পায়ের আঙ্গুল হালকা থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কম প্রতিক্রিয়াশীল।
যদি লাইট থেরাপি আপনার জন্য একটি বিকল্প হয়, তাহলে অনেকগুলি চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।
আলো থেরাপি ধীরে ধীরে কাজ করে। আপনার ত্বকে আরও দ্রুত রঙ ফিরিয়ে আনতে, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকে প্রয়োগ করা চিকিত্সার সাথে হালকা থেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন।
শ্বেতির সমস্যা থাকলে খুব বেশি ক্ষণ সূর্যের আলো গায়ে না লাগানোই ভাল। বেশি করে সানস্ক্রিন ব্যবহার করে তবেই রোদে বেরোতে হবে। রোদে বেরোনোর সময় জামাকাপড় পরার বিষয় সতর্ক থাকতে হবে। রোদ যাতে খুব বেশি গায়ে না লাগে, সে বিয়য়টি মাথায় রেখে জামাকাপড় নির্বাচন করতে হবে।
মানসিক চাপ বেড়ে গেলে কিন্তু শ্বেতির সমস্যা বাড়তে শুরু করে। কর্টিসল হরমোন শ্বেতি ছড়িয়ে পড়ার অন্যতম কারণ হতে পারে। তাই শ্বেতি হলে নিয়মিত যোগাসন, ধ্যানের মধ্যে থাকা ভাল।
শ্বেতির সঙ্গে কারও যদি থাইরয়েড, ডায়াবিটিস, অ্যাজ়মা, এগজ়িমা বা অন্য অটোইমিউন ডিজিজ় থাকে, যা শ্বেতির চিকিৎসাকে প্রভাবিত করতে পারে, তা হলে রোগটি সারানো সহজ নয়।
সূত্র,https://www.aad.org/public/diseases/a-z/vitiligo-treatment https://www.sciencedaily.com/releases/2013/02/130227150908.htm
মন্তব্যসমূহ