অস্থিসন্ধি বা জয়েন্ট
জয়েন্ট হল শরীরের সেই অংশ যেখানে দুই বা ততোধিক হাড় মিলিত হয়ে নড়াচাড়া করতে পারে। জয়েন্টগুলি হাড়ের সাথে হাড়কে সংযুক্ত করে এবং তারা কঙ্কালের স্থিতিশীলতা প্রদান করে ও চলাচলের অনুমতি দেয়। আমাদের দেহে ৩৬০ টি জয়েন্ট রয়েছে, আপনার অর্ধেকেরও বেশি জয়েন্ট আপনার হাতে এবং আপনার পায়ে।।
সাধারণভাবে বলতে গেলে, নড়াচড়ার পরিধি যত বেশি, আঘাতের ঝুঁকি তত বেশি কারণ জয়েন্টের শক্তি হ্রাস পায়।
অস্থিসন্ধি বা জয়েন্ট কি
অস্থিসন্ধি বা জয়েন্ট হলো সেই জায়গা যেখানে দুই বা ততোধিক হাড় সংযুক্ত থাকে, যা চলাচলের সুযোগ করে দেয় এবং কঙ্কালতন্ত্রের গঠন প্রদান করে। এগুলিকে আর্টিকুলেশনও বলা হয়। জয়েন্টগুলিকে তাদের গঠন (তন্তুযুক্ত, কার্টিলাজিনাস, বা সাইনোভিয়াল) অথবা তাদের কার্যকারিতা (স্থাবর, সামান্য চলমান, বা অবাধে চলমান) দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।
জয়েন্টগুলো কী দিয়ে তৈরি?
অনেক ধরণের টিস্যু একসাথে কাজ করে একটি চলমান জয়েন্ট তৈরি করে। এই টিস্যুগুলির মধ্যে রয়েছে: হাড়, যা জয়েন্টে একত্রিত হয়। লিগামেন্ট, যা হাড়গুলিকে একসাথে সংযুক্ত করে। টেন্ডন, যা হাড়ের সাথে পেশী সংযুক্ত করে এবং জয়েন্টের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে।
কারটিলেজ, যা জয়েন্টে হাড়ের পৃষ্ঠকে ঢেকে রাখে এবং ঘর্ষণ কমায়। হাড়গুলি একে অপরের সাথে ঘর্ষণ করলে ঘর্ষণ হয়, যা হাড়গুলিকে ক্ষয় করতে পারে এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। বার্সা, যা জয়েন্টের মধ্যে তরল-ভরা পড যা হাড়গুলিকে যেখানে মিলিত হয় সেখানে কুশন করতে সাহায্য করে।
সাইনোভিয়াল মেমব্রেন, যা জয়েন্টকে লাইন করে, এটিকে একটি ক্যাপসুলে সিল করে এবং জয়েন্টকে লুব্রিকেট করার জন্য সাইনোভিয়াল তরল তৈরি করে।
অস্থিসন্ধি বা জয়েন্টের অঙ্গসংস্থান
জয়েন্ট অ্যানাটমি বা এর অংশ সমূহ নিম্নরূপ:
- কারটিলেজ: জয়েন্টের হাড়ের পৃষ্ঠকে ঢেকে রাখে, ঘর্ষণ কমায়।
- সাইনোভিয়াল মেমব্রেন: জয়েন্টের গহ্বরকে রেখাযুক্ত করে এবং সাইনোভিয়াল তরল তৈরি করে, যা জয়েন্টকে লুব্রিকেট করে।
- লিগামেন্ট: হাড়কে সংযুক্ত করে এবং জয়েন্টকে স্থিতিশীলতা প্রদান করে।
- টেন্ডন: পেশীগুলিকে হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে এবং জয়েন্টের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
- বারসা: তরল-ভরা থলি যা জয়েন্টকে সুরক্ষিত রাখে।
জয়েন্ট এর প্রকারভেদ
বিভিন্ন ধরণের জয়েন্টগুলি নিম্নরূপ:
- তন্তুযুক্ত জয়েন্ট: এই জয়েন্টগুলি সাধারণত অস্থাবর থাকে, যেমন মাথার খুলির সেলাই।
- কারটিলেজিনাস জয়েন্ট: এই জয়েন্টগুলি সামান্য নড়াচড়ার সুযোগ দেয়, যেমন কশেরুকার মধ্যে পাওয়া যায়।
- সাইনোভিয়াল জয়েন্ট: এই জয়েন্টগুলি অবাধে নড়াচড়া করে এবং এর মধ্যে রয়েছে কাঁধ, নিতম্ব, হাঁটু এবং কনুই।
কাজ অনুযায়ী জয়েন্ট এর ধরন
কার্যত তিন ধরনের জয়েন্ট হল অবাধে চলমান, বা সাইনোভিয়াল, জয়েন্টগুলি প্রচুর পরিমাণে নড়াচড়া করতে পারে এবং এটি শরীরের সবচেয়ে সাধারণ জয়েন্ট। আপনার কনুই এবং নিতম্ব এই ধরণের জয়েন্টের দুটি উদাহরণ।
আংশিকভাবে চলমান, বা কার্টিলাজিনাস, জয়েন্টগুলি সামান্য নড়াচড়া করতে পারে। এগুলি আপনার মেরুদণ্ডে পাওয়া যায় এবং এটিকে কিছুটা নমনীয়তা দেয়।
অস্থাবর, বা তন্তুযুক্ত, জয়েন্টগুলি নড়াচড়া করে না। উদাহরণস্বরূপ, আপনার জন্মের সময় আপনার মাথার খুলির হাড়গুলি একসময় নমনীয় ছিল কিন্তু নড়াচড়া রোধ করার জন্য একে অপরের সাথে মিশে গেছে (বা সংযুক্ত হয়েছে)।
- সিনার্থ্রোসিস (অচল) জয়েন্ট যেমন, খুলির বাক্সের হাড়।
- অ্যামফিআর্থোসিস (সামান্য নড়াচড়াযোগ্য) যেমন পাঁজর এবং বুকের হাড়ের মধ্যে সংযোগস্থল। এবং
- ডায়ারথ্রোসিস (অবাধে চলাচলযোগ্য) যেমন, বল এবং সকেট জয়েন্ট- উদাহরণ: কাঁধের জয়েন্ট।
দুটি শ্রেণীবিন্যাস স্কিম পরস্পর সম্পর্কযুক্ত: সিনার্থ্রোসগুলি তন্তুযুক্ত, অ্যাম্ফিয়ার্থোসগুলি কার্টিলাজিনাস এবং ডায়ার্থ্রোসগুলি সাইনোভিয়াল৷
সচল জয়েন্ট
ছয় ধরনের অবাধে চলমান জয়েন্টের মধ্যে রয়েছে
- বল এবং সকেট জয়েন্ট ( কাঁধের জয়েন্ট, হিপ জয়েন্ট) ,
- স্যাডল জয়েন্ট (আঙুলের জয়েন্ট),
- কব্জা জয়েন্ট ( কনুই) ,
- কনডিলয়েড জয়েন্ট (কব্জি) ,
- পিভট জয়েন্ট (ঘাড়ের জয়েন্ট ) এবং
- গ্লাইডিং জয়েন্ট (মেরুদন্ড)।
সচল বা সাইনোভিয়াল জয়েন্টের গঠন
- জয়েন্টে একটি গহ্বর রয়েছে।
- গহ্বরটি সাইনোভিয়াল ফ্লুইড নামক তরল দিয়ে পূর্ণ। এটি জয়েন্টকে লুব্রিকেট করে এবং আর্টিকুলার কার্টিলেজকে পুষ্ট করে।
- আর্টিকুলার হাড়গুলি আর্টিকুলার কার্টিলেজ নামক তরুণাস্থির আবরণ দ্বারা আবৃত থাকে। এটি হাড়ের মধ্যে ঘর্ষণ প্রতিরোধ করে।
- গহ্বরটি বাইরের দিকে একটি আর্টিকুলার ক্যাপসুল তৈরি করে তন্তুযুক্ত সংযোগকারী টিস্যু দিয়ে আবৃত থাকে।
- ক্যাপসুলের ভিতরের দিকে সাইনোভিয়াল মেমব্রেন নামে একটি আস্তরণ থাকে।
- জয়েন্টের বাইরে হাড়কে একত্রে সংযুক্ত করে একটি লিগামেন্ট আছে। এটি হাড়কে একত্রে রাখে এবং তাদের বিচ্ছেদ রোধ করে।
- টেন্ডন নামে আরেকটি সংযোগকারী টিস্যু আছে যা জয়েন্টের হাড়ের সাথে পেশী সংযুক্ত করে।
অস্থিসন্ধি বা জয়েন্টের কাজ কি
জয়েন্টগুলির দুটি প্রধান কাজ রয়েছে: নড়াচড়া সহজ করা এবং কাঠামোগত সহায়তা প্রদান করা। এগুলি হাড়কে সংযুক্ত করে, সহজ বাঁকানো থেকে জটিল ঘূর্ণন পর্যন্ত বিস্তৃত গতির অনুমতি দেয় এবং শরীরের স্থিতিশীলতা বজায় রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিছু জয়েন্ট, যেমন মাথার খুলির মধ্যে, উল্লেখযোগ্য নড়াচড়া ছাড়াই কাঠামোগত সহায়তা প্রদান করে, আবার অন্যরা, যেমন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে, বিস্তৃত গতির অনুমতি দেয়। জয়েন্টগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে আরও বিস্তারিত আলোচনা এখানে দেওয়া হল:
- নড়াচড়া সহজ করা: জয়েন্ট হল সেই স্থান যেখানে হাড় সংযুক্ত হয়, যা বাঁকানো, সোজা করা, ঘোরানো এবং গ্লাইডিংয়ের মতো বিভিন্ন নড়াচড়া সক্ষম করে। কাঁধ এবং হাঁটুর মতো সাইনোভিয়াল জয়েন্টগুলি একাধিক দিকে অবাধ চলাচলের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। মেরুদণ্ডের মতো কার্টিলাজিনাস জয়েন্টগুলি স্থিতিশীলতা প্রদানের পাশাপাশি কিছু নমনীয়তা প্রদান করে। খুলির মতো তন্তুযুক্ত জয়েন্টগুলি মূলত অস্থাবর এবং কাঠামোগত সহায়তা প্রদান করে।
- কাঠামোগত সহায়তা প্রদান: যৌথগুলি, বিশেষ করে সীমিত বা কোনও নড়াচড়া ছাড়াই, শরীরের সামগ্রিক গঠন এবং ভঙ্গি বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ, মাথার খুলি তন্তুযুক্ত জয়েন্টগুলি দ্বারা একত্রিত থাকে যা একটি শক্ত কাঠামো প্রদান করে। জয়েন্টগুলি সারা শরীরে ওজন এবং বল বিতরণ করতেও সাহায্য করে, আঘাত প্রতিরোধ করে এবং সঠিক সারিবদ্ধতা নিশ্চিত করে।
- অন্যান্য কাজ: ইউটিউব ভিডিও অনুসারে, জয়েন্টগুলি বৃদ্ধিকেও সহজতর করতে পারে, বিশেষ করে ক্রমবর্ধমান হাড়ের এপিফিসিল প্লেটগুলি। তারা একটি নমনীয় কাঠামো প্রদান করে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে রক্ষা করতেও ভূমিকা পালন করে, বিশেষ করে পাঁজরের খাঁচার মতো অঞ্চলে।
জয়েন্টে ব্যথার কারণগুলি কি?
জয়েন্টে ব্যথার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে
- প্রদাহ (ব্যথা এবং ফোলা),
- সংক্রমণ এবং
- আঘাত।
জয়েন্টের গঠন
জয়েন্টগুলি একসাথে ধরে রাখার জন্য লিগামেন্ট নামক সংযোগকারী টিস্যুর শক্ত ব্যান্ড দ্বারা সমর্থিত হয়। মসৃণ তরুণাস্থি ঘর্ষণ প্রতিরোধ করে কারণ হাড় একে অপরের বিরুদ্ধে চাপ দেয়।
অবাধে চলমান জয়েন্টগুলিতে, পুরো জয়েন্টটি লুব্রিকেটিং সাইনোভিয়াল তরল দ্বারা ভরা একটি ঝিল্লির ভিতরে আবদ্ধ থাকে, যা চাপের বিরুদ্ধে অতিরিক্ত কুশন প্রদান করতে সহায়তা করে।
পেশীগুলি হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে যা টেন্ডন নামক সংযোগকারী টিস্যুর পুরু, শক্ত ব্যান্ড দিয়ে আবদ্ধ থাকে। যেখানে টেন্ডনগুলি হাড়ের কাছাকাছি থাকে, ঘর্ষণ কমাতে টেনডন এবং হাড়ের মধ্যে বার্সা নামক ক্ষুদ্র থলি বসে থাকে। একটি বার্সা সাইনোভিয়াল তরল দিয়ে পূর্ণ।
জয়েন্ট তরল
সাইনোভিয়াল মেমব্রেন জয়েন্টকে লাইন করে এবং জয়েন্টের নড়াচড়ার জন্য সাইনোভিয়াল তরল তৈরি করে। সাইনোভিয়াল তরল, একটি পুরু তরল। তরল হাড়ের প্রান্তগুলিকে কুশন করে এবং আপনি যখন আপনার জয়েন্টগুলি সরান তখন ঘর্ষণ কমায়।
সাধারণ সাইনোভিয়াল তরল পরিষ্কার এবং বর্ণহীন (ডানে)। কখনো অস্বাভাবিক সাইনোভিয়াল তরল ধারণ করে যা ঘোলাটে এবং ফ্লোকুলেন্ট ধ্বংসাবশেষ সহ। কোষ, ফাইব্রিন, ব্যাকটেরিয়া বা বিরল ক্ষেত্রে স্ফটিকের উপস্থিতির কারণে জয়েন্ট তরল বেশি হয়ে যায়।
কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, বা বাত যেমন গেঁটেবাত বা রিউম্যাটিজমও সাইনোভিয়াল তরল শুকানোর কিছু কারণ।
জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত তরল হওয়ার কারণ কি?
অনেক কিছুর জন্য জয়েন্টে তরল জমা হতে পারে। এটি অস্টিওআর্থারাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা গাউটের মতো অবস্থার কারণে হতে পারে। এটি সংক্রমণের কারণেও হতে পারে। বা এটি একটি আঘাতের কারণে ঘটতে পারে, একটি মোচড় পড়ার জন্য ও হতে পারে।
অস্থিসন্ধির রোগগুলি কি
জয়েন্টে ব্যথার সাধারণ রোগগুলির মধ্যে রয়েছে:
আর্থ্রাইটিস
প্রদাহ যা জয়েন্টগুলিতে শক্ততা এবং ব্যথার কারণ হয় (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা গাউট) বা অবক্ষয় (অস্টিওআর্থারাইটিস)
বারসাইটিস
বারসার প্রদাহ (তরল ভরা থলি যা কুশন এবং প্যাড হাড়)
সংক্রমণ
জয়েন্টের মধ্যে সংক্রমন, যেমন যক্ষা, সেপ্টিক জয়েন্ট,
টেন্ডোনাইটিস
জয়েন্টের সাথে সংযুক্ত একটি টেন্ডনের প্রদাহ, জ্বালা এবং ফুলে যাওয়া।
আঘাত
লিগামেন্টের মচকে যাওয়া বা স্ট্রেন বা কাছাকাছি টেন্ডন বা পেশী, বা হাড়ের ফাটল সহ।
সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্যের কথা
মন্তব্যসমূহ