হ্যালুসিনেশন

প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন


হ্যালুসিনেশন হল এমন একটি অনুভূতি যা বাস্তব নয়। এটি এমন কিছু দেখতে, শুনতে, গন্ধ শুকতে, স্বাদ নিতে বা স্পর্শ করতে পারে যা আসলে সেখানে নেই।

হ্যালুসিনেশন কি

হ্যালুসিনেশন হল সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার একটা মিথ্যা উপলব্ধি। কিছু হ্যালুসিনেশন স্বাভাবিক, যেমন ঘুমিয়ে পড়া বা জেগে ওঠার কারণে হয়। কিন্তু অন্যগুলো সিজোফ্রেনিয়া বা ডিমেনশিয়ার মতো আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

হ্যালুসিনেশন সাধারণত একটি সাইকোসিস-সম্পর্কিত ব্যাধির লক্ষণ, বিশেষ করে সিজোফ্রেনিয়া, তবে এটি পদার্থের ব্যবহার, স্নায়বিক অবস্থা এবং কিছু অস্থায়ী পরিস্থিতির কারণেও হতে পারে।

একজন ব্যক্তি অন্তর্দৃষ্টি সহ বা ছাড়াই হ্যালুসিনেশন অনুভব করতে পারে যে তারা যা অনুভব করছে তা বাস্তব নয়। যখন একজন ব্যক্তি মনে করেন যে তাদের হ্যালুসিনেশন বাস্তব, এটি একটি মানসিক উপসর্গ হিসাবে বিবেচিত হয়।

হ্যালুসিনেশন কেন হয়

হ্যালুসিনেশনের অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: 

১, মাদকদ্রব্য বা অ্যালকোহল ব্যবহার:  কিছু মাদকদ্রব্য, যেমন অ্যালকোহল, এলএসডি এবং মারিজুয়ানা, হ্যালুসিনেশন সৃষ্টি করতে পারে। 

২, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা: কিছু মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন স্কিজোফ্রেনিয়া, বাইপোলার ব্যাধি এবং ডিপ্রেশন, হ্যালুসিনেশন সৃষ্টি করতে পারে। 

৩, ঘুমের ব্যাঘাত: কিছু ঘুমের ব্যাঘাত, যেমন নাইটমেয়ার এবং ইনসোমনিয়ার, হ্যালুসিনেশন সৃষ্টি করতে পারে। 

৪, স্বাস্থ্য সমস্যা: কিছু শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন মস্তিষ্কের আঘাত, টিউমার এবং মেনিনজাইটিস, হ্যালুসিনেশন সৃষ্টি করতে পারে। 


হ্যালুসিনেশনের কারণ নির্ভর করে, এটি মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি হ্যালুসিনেশন মাদকদ্রব্যের কারণে হয়, তাহলে মস্তিষ্কের সেই অংশগুলিকে প্রভাবিত করে যা মাদকদ্রব্যের সাথে যোগাযোগ করে। 

যদি হ্যালুসিনেশন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয়, তাহলে মস্তিষ্কের সেই অংশগুলিকে প্রভাবিত করে যা চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ করে।


আমি কিভাবে বুঝব যে আমি হ্যালুসিনেটিং করছি?


তারা বাস্তব নয় তা সচেতন থাকাকালীন হ্যালুসিনেশন অনুভব করা সম্ভব।

উদাহরণস্বরূপ, প্রিয়জনের মৃত্যুতে শোকাহত কিছু লোক তাদের মৃত প্রিয়জনের কণ্ঠস্বর শুনতে বা দেখতে পারে, কিন্তু তারা জানে যে তারা যা শুনছে বা দেখছে তা অসম্ভব।

বেশিরভাগ মানুষ এটাও বলতে সক্ষম যে তারা যখন ঘুমিয়ে পড়ে বা জেগে থাকে তখন যে হ্যালুসিনেশন হয় তা বাস্তব নয়।

এই ক্ষেত্রে, আপনি প্রসঙ্গ সূত্র এবং আপনার পরিবেশ ব্যবহার করতে পারেন যে আপনি যা "অভিজ্ঞতা" করছেন তা বাস্তব নয়।

যাইহোক, কিছু লোক বুঝতে পারে না যে তারা হ্যালুসিনেটিং করছে।  সিজোফ্রেনিয়া এবং ডিমেনশিয়ার মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার ক্ষেত্রে এটি বেশি সাধারণ।



মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে


১, সিজোফ্রেনিয়া হল প্রধান মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা হ্যালুসিনেশন সৃষ্টি করে।  সিজোফ্রেনিয়া একটি একক অবস্থা এবং অবস্থার একটি বর্ণালী উভয়কেই বোঝায় যা সাইকোসিস-সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির বিভাগে পড়ে।  

এগুলি এমন অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি বাস্তবতা (সাইকোসিস) থেকে কিছু ধরণের "সংযোগ বিচ্ছিন্ন" অনুভব করেন, যার মধ্যে হ্যালুসিনেশন থাকতে পারে।

এই মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার লোকেদের মধ্যে কণ্ঠস্বর শ্রবণ করা হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের হ্যালুসিনেশন।


অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

২, বাইপোলার ডিসঅর্ডার: বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা গুরুতর বিষণ্নতা বা গুরুতর ম্যানিক উভয় পর্বেই হ্যালুসিনেশন অনুভব করতে পারেন।

৩, সাইকোটিক বৈশিষ্ট্য সহ প্রধান বিষণ্নতা (সাইকোটিক ডিপ্রেশন): সাইকোটিক বৈশিষ্ট্য সহ মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার (MDD) হল একটি স্বতন্ত্র ধরনের বিষণ্নতাজনিত অসুস্থতা যেখানে মেজাজের ব্যাঘাতের সাথে বিভ্রম, হ্যালুসিনেশন বা উভয়ই থাকে।



স্নায়বিক অবস্থা যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে

স্নায়বিক অবস্থা যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

আলঝেইমার রোগ
পারকিনসন রোগ
লুই বডি ডিমেনশিয়া
মৃগী রোগ
নারকোলেপসি


অন্যান্য অবস্থা যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে

চার্লস বননেট সিন্ড্রোম এমন একজন ব্যক্তির কারণ যার দৃষ্টি হ্যালুসিনেশন দেখতে খারাপ হতে শুরু করেছে। এই অবস্থা শুধুমাত্র ভিজ্যুয়াল হ্যালুসিনেশন ঘটায়।

লিভার ফেইলিউর, কিডনি ফেইলিউর, স্টেজ 3 এইচআইভি/এইডস এবং ব্রেইন ক্যান্সার সহ টার্মিনাল অসুস্থতা সবই হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে।






হ্যালুসিনেশনের প্রক্রিয়াটি এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না, তবে বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এটি মস্তিষ্কের সংবেদনশীল সিস্টেমের একটি ব্যাঘাতের কারণে ঘটে। এই সিস্টেমগুলি বাস্তব বিশ্ব থেকে সংবেদনশীল তথ্য গ্রহণ এবং প্রক্রিয়া করে। 

যখন এই সিস্টেমগুলি ব্যাহত হয়, তখন তারা বাস্তব সংবেদনগুলিকে ভুলভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে, যার ফলে হ্যালুসিনেশন হয়। 

হ্যালুসিনেশনের চিকিৎসা নির্ভর করে এর কারণ এবং তীব্রতার উপর। 

যদি হ্যালুসিনেশন মাদকদ্রব্য বা অ্যালকোহল ব্যবহারের কারণে হয়, তাহলে মাদকদ্রব্যের ব্যবহার বন্ধ করা বা অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা হ্যালুসিনেশন বন্ধ করতে পারে। 

যদি হ্যালুসিনেশন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয়, তাহলে চিকিৎসা, যেমন ওষুধ বা থেরাপি, হ্যালুসিনেশন এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে। 

যদি হ্যালুসিনেশন ঘুমের ব্যাঘাতের কারণে হয়, তাহলে ঘুমের সমস্যার চিকিৎসা হ্যালুসিনেশন বন্ধ করতে পারে। 

যদি হ্যালুসিনেশন শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হয়, তাহলে মূল স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিৎসা হ্যালুসিনেশন বন্ধ করতে পারে। 


হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রম মধ্যে পার্থক্য কি?

হ্যালুসিনেশন একটি সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা।  এটি দেখা, শ্রবণ, স্বাদ, গন্ধ বা অনুভব করা এমন কিছু জড়িত যা সেখানে নেই।

বিভ্রম হল অসত্য কিছুতে অটল বিশ্বাস।  উদাহরণস্বরূপ, তারা এমন কাউকে জড়িত করতে পারে যে তাদের বিশেষ ক্ষমতা আছে বা এই বিশ্বাসগুলি সত্য নয় এমন দৃঢ় প্রমাণ থাকা সত্ত্বেও তারা বিষ প্রয়োগ করছে।


হ্যালুসিনেশন এবং মায়াজালের মধ্যে পার্থক্য কি?

হ্যালুসিনেশন হল একটি উপলব্ধি যা সংবেদনশীল ইনপুটের উপর ভিত্তি করে নয়, যেখানে বিভ্রম হল সংবেদনশীল ইনপুটগুলির ভুল ব্যাখ্যা।  অন্য কথায়, হ্যালুসিনেশন এমন কিছু অনুভব করা জড়িত যা বিদ্যমান নেই।

মায়াজাল ঘটে যখন আপনি আপনার পরিবেশে বাস্তব কিছু ভুল ব্যাখ্যা করেন।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি কালো বিড়ালকে জানালার সিলে বসে থাকা একটি কালো ব্যাগকে ভুল করতে পারেন।  আরও পরীক্ষা করার পরে, আপনি বুঝতে পারেন যে এটি একটি ব্যাগ এবং একটি বিড়াল নয়।  এটা একটা মায়া।


হ্যালুসিনেশন এর লক্ষণ

হ্যালুসিনেশন একটি গুরুতর লক্ষণ হতে পারে এবং যদি আপনি হ্যালুসিনেশন অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।


হ্যালুসিনেশন কত প্রকার?

বিভিন্ন ধরণের হ্যালুসিনেশন রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

অডিটরি (শব্দ) হ্যালুসিনেশন:

অডিটরি হ্যালুসিনেশন কি?

এগুলি হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের হ্যালুসিনেশন। তারা এমন শব্দ শুনতে জড়িত যা বাস্তব নয়, যেমন সঙ্গীত, পায়ের শব্দ বা দরজায় আঘাত করা। কেউ কথা না বললেও কিছু লোক কণ্ঠস্বর শুনতে পায়। ভয়েস ইতিবাচক, নেতিবাচক বা নিরপেক্ষ হতে পারে। তারা আপনাকে এমন কিছু করার আদেশ দিতে পারে যা আপনার বা অন্যদের ক্ষতি করতে পারে।

স্পর্শকাতর (স্পর্শ) হ্যালুসিনেশন:

এই হ্যালুসিনেশনগুলির কারণে আপনি আপনার শরীরে স্পর্শ অনুভব করেন বা আপনার শরীরের নড়াচড়া অনুভব করেন যা বাস্তব নয়। তারা আপনার ত্বকে বাগগুলি হামাগুড়ি দিচ্ছে বা আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি ঘুরে বেড়াচ্ছে এমন অনুভূতি জড়িত থাকতে পারে।

ঘ্রাণজনিত (গন্ধ) হ্যালুসিনেশন:

এই হ্যালুসিনেশনগুলির মধ্যে এমন গন্ধ অনুভব করা জড়িত যা বিদ্যমান নেই বা অন্য কেউ গন্ধ করতে পারে না।

Gustatory (স্বাদ) হ্যালুসিনেশন:

এই হ্যালুসিনেশনগুলি এমন স্বাদের কারণ হয় যা প্রায়শই অদ্ভুত বা অপ্রীতিকর হয়। Gustatory হ্যালুসিনেশন (প্রায়ই ধাতব স্বাদের সাথে) মৃগীরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য তুলনামূলকভাবে সাধারণ লক্ষণ।

উপস্থিতি হ্যালুসিনেশন:

এই হ্যালুসিনেশনগুলি আপনাকে অনুভব করে যে কেউ আপনার সাথে ঘরে আছে বা আপনার পিছনে দাঁড়িয়ে আছে।
 

প্রোপ্রিওসেপ্টিভ হ্যালুসিনেশন:

এই হ্যালুসিনেশনগুলি আপনাকে ভাবতে বাধ্য করে যে আপনার শরীর নড়ছে, যেমন উড়ছে বা ভাসছে, যখন তা নয়।



এছাড়াও ঘুমের সাথে সম্পর্কিত হ্যালুসিনেশনের ধরন রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

হিপনোপম্পিক হ্যালুসিনেশন:

এগুলি হল হ্যালুসিনেশন যা আপনি ঘুম থেকে জেগে উঠার সাথে সাথে ঘটে। বেশিরভাগ লোকের জন্য, হিপনোপম্পিক হ্যালুসিনেশনগুলি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয় এবং উদ্বেগের কারণ নয়। এগুলি নির্দিষ্ট ঘুমের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আরও সাধারণ হতে পারে।

হিপনাগোজিক হ্যালুসিনেশন:

এগুলি হল হ্যালুসিনেশন যা আপনি ঘুমিয়ে পড়ার সাথে সাথে ঘটে। এগুলি সাধারণত স্বল্পস্থায়ী হয় এবং তাদের প্রায় 86% চাক্ষুষ হয়। লোকেরা সাধারণত চলমান নিদর্শন এবং আকৃতি বা মুখ, প্রাণী বা দৃশ্যের প্রাণবন্ত চিত্র দেখতে পায়। এই হ্যালুসিনেশনগুলি সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়।



যত্ন এবং চিকিত্সা

হ্যালুসিনেশন কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

হ্যালুসিনেশন চিকিৎসা

হ্যালুসিনেশনের চিকিৎসা নির্ভর করে কারণের উপর। অস্থায়ী অবস্থার কারণে সৃষ্ট হ্যালুসিনেশন, যেমন উচ্চ জ্বর, গুরুতর ডিহাইড্রেশন বা সংক্রমণ, অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সার পরে সমাধান হয়ে যাবে।

কিছু ওষুধ এবং থেরাপি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার লোকেদের হ্যালুসিনেশনের চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে যা তাদের সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে:

  • সাধারণ (প্রথম-প্রজন্ম) এবং অ্যাটিপিকাল (দ্বিতীয়-প্রজন্ম) অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধগুলি সিজোফ্রেনিয়া স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং সাইকোটিক বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রধান বিষণ্নতাজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের হ্যালুসিনেশনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

  • পুনরাবৃত্তিমূলক ট্রান্সক্রানিয়াল ম্যাগনেটিক স্টিমুলেশন (আরটিএমএস) শ্রবণবিভ্রম কমাতে পারে যা অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধে সাড়া দেয় না।

  • অ্যাসিটাইলকোলিনস্টেরেজ ইনহিবিটরগুলি আলঝাইমার রোগ, পারকিনসন্স ডিজিজ এবং লেউই বডি ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাইকোসিস (হ্যালুসিনেশন এবং/অথবা বিভ্রম) কমাতে পারে। Acetylcholinesterase inhibitors হল ওষুধের একটি গ্রুপ যা অ্যাসিটাইলকোলিনের স্বাভাবিক ভাঙ্গনকে অবরুদ্ধ করে, যা একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র উভয় ক্ষেত্রেই কাজ করে।

হ্যালুসিনেশন থেকে বাচার উপায়

হ্যালুসিনেশন কি প্রতিরোধ করা যায়?

যদিও সমস্ত হ্যালুসিনেশন প্রতিরোধ করা যায় না, তবে এমন কিছু কৌশল রয়েছে যা আপনি বাড়িতে ব্যবহার করতে পারেন যা কিছু স্নায়বিক অবস্থার লোকেদের জন্য সেগুলির ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সাহায্য করতে পারে যা হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে:

  • ভাল আলো থাকা এবং সন্ধ্যায় উদ্দীপক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা।
  • যে শব্দগুলিকে ভুল ব্যাখ্যা করা হতে পারে, যেমন একটি টেলিভিশন বা কোনো যন্ত্রের শব্দের জন্য পরীক্ষা করা।
  • ছায়া, প্রতিফলন বা বিকৃতি ঘটায় এমন আলোর সন্ধান এবং সংশোধন করা।
  • একটি কাপড় দিয়ে আয়না ঢেকে রাখা বা সেগুলি অপসারণ করা যদি ব্যক্তি মনে করে যে সে অপরিচিত ব্যক্তির দিকে তাকাচ্ছে।

আপনি যদি হ্যালুসিনেশনের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে অন্যথা না বললে ওষুধ সেবন চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। হঠাৎ ওষুধ বন্ধ করা আরও তীব্র হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে।



হ্যালুসিনেশনে ভুগছে এমন কাউকে আমি কীভাবে সাহায্য করতে পারি?

আপনি যদি এমন কারো সাথে থাকেন যিনি হ্যালুসিনেশন অনুভব করছেন, তাহলে আপনাকে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে:

  • পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন এবং হ্যালুসিনেশন ব্যক্তি বা আপনার জন্য একটি সমস্যা কিনা তা নির্ধারণ করুন। যদি হ্যালুসিনেশন তাদের বিচলিত করে বা বিপজ্জনক কিছু করার দিকে নিয়ে যায়, তবে আশ্বস্ত শব্দ এবং একটি সান্ত্বনাদায়ক স্পর্শ দিয়ে শান্তভাবে এবং দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানান।

  • সে কী অনুভব করছে তা নিয়ে ব্যক্তির সাথে তর্ক করবেন না। যদি তাদের হ্যালুসিনেশনের প্রতিক্রিয়াতে তাদের আচরণ বিপজ্জনক না হয়, তাহলে আপনাকে হস্তক্ষেপ করার প্রয়োজন হবে না।

  • হ্যালুসিনেশনের সম্মুখীন ব্যক্তির সাথে যুক্তি করার চেষ্টা করা এড়িয়ে চলুন। আপনি বলতে পারেন যে আপনার প্রিয়জন কী দেখছেন তা আপনি দেখতে পাচ্ছেন না, তবে কিছু লোক মানসিক চাপ কমানোর জন্য ব্যক্তিটি কী দেখছে তা স্বীকার করা আরও শান্ত মনে করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ব্যক্তিটি ঘরে একটি কুকুর দেখতে পান, তবে কুকুর নেই বলে যুক্তি না দিয়ে "আমি কুকুরটিকে বাইরে নিয়ে যাব" বলা আরও সহায়ক হতে পারে।






সূত্র, https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/23350-hallucinations
সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।

মন্তব্যসমূহ