শক কি? শকের কারণ কি? শকে থাকা কারো চিকিৎসা কি?

শক

শক একটি জীবন-হুমকিস্বরূপ জরুরি অবস্থা।

বেশিরভাগ মানুষই 'শক' বলতে মানসিক যন্ত্রণা বা আকস্মিক ভয়কে বোঝায়, যা কোনও আঘাতজনিত ঘটনার প্রতিক্রিয়ায় ঘটে। কিন্তু চিকিৎসার পরিভাষায়, শক হলো যখন আপনার শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হয়ে যায়। এটি একটি জীবন-হুমকিস্বরূপ চিকিৎসাগত জরুরি অবস্থা।

শকে যাওয়া মানে কোন ব্যক্তি শারীরিক ভাবে স্থিতিশীল নয়। তারা ধীরে মৃত্যুর দিকে যাচ্ছে কারণ তাদের অবস্থা অস্থিতিশীল। যাইহোক, এটি পরিস্থিতি এবং শকের পর্যায়ের উপর নির্ভর করে। এটি ভিতরে এবং বাইরে কী ঘটছে তার উপরও নির্ভর করে। একটি খোলা ক্ষত, একটি মাল্টি-সিস্টেম ট্রমা, ধমনীতে রক্তপাত, এমন কিছুর মাধ্যমে কি উল্লেখযোগ্য রক্তক্ষরণ হয় যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

রক্তপাতের উপর চাপ দিন, পারলে টর্নিকেট দিন। সেই ব্যক্তিকে একটি উষ্ণ পরিবেশে নিয়ে যান, একটি কম্বল দিয়ে ঢেকে দিন। উপরের পরিস্থিতিতে আপনি হাইপোভোলেমিক শক নিয়ে কাজ করছেন, সহজভাবে বলতে গেলে আপনার চারপাশে পর্যাপ্ত রক্ত যাচ্ছে না।

পরবর্তী ধরণের শক হল কার্ডিওজেনিক, যার অর্থ হৃৎপিণ্ড সঠিকভাবে পাম্প করছে না। এই ধরনের ধাক্কায় আপনি মেডস একটি EKG, এবং অক্সিজেন ছাড়া খুব বেশি কিছু করতে পারবেন না, যার সবকটিই একটি ALS ট্রাকে থাকবে, শুধু ব্যক্তিকে আরামদায়ক করুন, আবার একটি কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং শুইয়ে দিন। শেষ ধরনের শক হল সেপটিক শক।

সেপটিক শক ঘটে যখন শরীরে একটি খুব বাজে সংক্রমণ হয় যা এটিকে সম্পূর্ণভাবে আচ্ছন্ন করে ফেলে এবং শরীর বন্ধ হয়ে মরতে শুরু করে। আবার আপনি এই ব্যক্তির জন্য খুব বেশি কিছু করতে পারবেন না তাদের শুইয়ে দেওয়া এবং তাদের গরম করা এবং একটি অ্যাম্বুলেন্সের জন্য অপেক্ষা করা ছাড়া, তাদের শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এবং দ্রুত হাসপাতালের প্রয়োজন।

প্রতিটি শকের রুগীকে শুইয়ে দিতে হবে, এবং একটি কম্বল দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে, হাইপোভোলেমিক শকের জন্য আপনি আসলে কিছু করতে পারেন এবং এর জন্য আপনাকে রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, অবশ্যই এটি করা কঠিন যদি রক্তপাত অভ্যন্তরীণ হয়। যাইহোক, এই মুহুর্তে আমি যা ভাবতে পারি সেটাই মোটামুটি। তাদের উষ্ণ এবং ঢেকে রাখুন এবং তাদের শান্ত রাখার চেষ্টা করুন, ওহ পা উঁচু করুন বিশেষত যদি এটি হাইপোভোলেমিক শক হয়, মস্তিষ্কে রক্ত পৌছে দিন।

শক কি

শক হলো একটি জীবন-হুমকিস্বরূপ অবস্থা যা তখন ঘটে যখন শরীর পর্যাপ্ত রক্তপ্রবাহ পায় না। রক্তপ্রবাহের অভাবের অর্থ হল কোষ এবং অঙ্গগুলি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত অক্সিজেন এবং পুষ্টি পায় না। এর ফলে অনেক অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। শকের জন্য তাৎক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন এবং এটি খুব দ্রুত আরও খারাপ হতে পারে। শকে আক্রান্ত প্রতি ৫ জনের মধ্যে ১ জন মারা যান।

শক হলো একটি গুরুতর অবস্থা যা তখন ঘটে যখন শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহিত হয় না, যার ফলে রক্তচাপ খুব কম হয়, প্রস্রাবের অভাব হয় এবং কোষ ও টিস্যুর ক্ষতি হয়।

শক মূলত রক্ত সঞ্চালনতন্ত্রের সমস্যার ফলে শরীরের টিস্যুতে অপর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহের অবস্থা। শকের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে দুর্বলতা, ট্যাকিকার্ডিয়া, হাইপারভেন্টিলেশন, ঘাম, উদ্বেগ এবং তৃষ্ণা বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

শকের প্রকারভেদ

প্রধান ধরণের শকগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. কার্ডিওজেনিক শক (হৃদরোগের কারণে)
2. হাইপোভোলেমিক শক (রক্তের পরিমাণ খুব কম হওয়ার কারণে)
3. অ্যানাফিল্যাকটিক শক (অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে)
4. সেপটিক শক (সংক্রমণের কারণে)
5. নিউরোজেনিক শক (স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির কারণে)
6. অবস্ট্রাক্টিভ শক (হৃদয়ের বাইরের কোনও কিছুর কারণে যা হৃদপিণ্ডকে পর্যাপ্ত রক্ত পাম্প করতে বাধা দেয়)

শকের উপসর্গ

শক আক্রান্ত ব্যক্তির রক্তচাপ অত্যন্ত কম থাকে। শকের নির্দিষ্ট কারণ এবং ধরণের উপর নির্ভর করে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বা একাধিক অন্তর্ভুক্ত থাকবে:

• উদ্বেগ বা উত্তেজনা/অস্থিরতা
• ঠোঁট এবং নখ নীল হয়ে যাওয়া
• বুকে ব্যথা
• বিভ্রান্তি
• মাথা ঘোরা, হালকা মাথাব্যথা, বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়া
• ফ্যাকাশে, ঠান্ডা, আঠালো ত্বক
• প্রস্রাব কম হওয়া বা একেবারেই না হওয়া
• প্রচুর ঘাম, আর্দ্র ত্বক
• দ্রুত কিন্তু দুর্বল নাড়ি
• অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাস
• অচেতন থাকা (প্রতিক্রিয়াহীন)

শকের কারণ

শকের কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে অনিয়ন্ত্রিত রক্তপাত, তীব্র পোড়া এবং মেরুদণ্ডের আঘাত।

রক্তচাপ কমে গেলে একজন ব্যক্তির মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে অক্সিজেন এবং পুষ্টির প্রবাহ কমে যায়। যদি রক্ত প্রবাহ পুনরুদ্ধার না করা হয়, তাহলে প্রধান অঙ্গগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহের অভাবের (হাইপোক্সিয়া) কারণে জটিলতায় ব্যক্তি মারা যেতে পারে।

রক্ত প্রবাহ হ্রাসকারী যেকোনো অবস্থার কারণে শক হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• হৃদরোগ (যেমন হার্ট অ্যাটাক বা হার্ট ফেইলিওর)
• রক্তের পরিমাণ কম (যেমন ভারী রক্তপাত বা পানিশূন্যতা)
• রক্তনালীর পরিবর্তন (যেমন সংক্রমণ বা তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া)
• কিছু ওষুধ যা হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা বা রক্তচাপ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে
• মেরুদণ্ডের আঘাতের কারণে হৃদস্পন্দনের গতি কমে যায় এবং রক্তনালীর স্বরে পরিবর্তন হয়
• একটি ভেঙে পড়া ফুসফুস (নিউমোথোরাক্স)

শক প্রায়শই গুরুতর আঘাতের কারণে ভারী বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের সাথে যুক্ত হয়।

টক্সিক শক সিনড্রোম হল সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট শকের একটি উদাহরণ।

শক কেন একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া

চিকিৎসার পরিভাষায়, শক হলো রক্তচাপ হঠাৎ কমে গেলে শরীরের প্রতিক্রিয়া। প্রথমে, শরীর এই প্রাণঘাতী পরিস্থিতির প্রতি সাড়া দেয় হাত-পায়ের রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে (সংকুচিত করে)। একে রক্তনালী সংকোচন বলা হয় এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহ সংরক্ষণে সহায়তা করে।

কিন্তু শরীর অ্যাড্রেনালিন হরমোন (রাসায়নিক)ও নিঃসরণ করে এবং এটি শরীরের প্রাথমিক প্রতিক্রিয়াকে বিপরীত করতে পারে। যখন এটি ঘটে, তখন রক্তচাপ কমে যায়, যা মারাত্মক হতে পারে।

অনেক কিছুই একজন ব্যক্তির উপর শকের তীব্রতা এবং প্রভাবকে প্রভাবিত করে, যেমন তার স্বাস্থ্য, বয়স, লিঙ্গ এবং ব্যক্তিত্ব, তার শরীরের কোথায় আহত হয়েছে এবং পরিবেশ।

যদি কোনও ব্যক্তির মানসিক যন্ত্রণা বা হঠাৎ ভয় হয়, তবে তার শরীর রক্তপ্রবাহে অ্যাড্রেনালিন ছেড়ে দেয়, তবে এটি সাধারণত একজন সুস্থ ব্যক্তির ক্ষেত্রে বিপরীত হয়। এখানেই কখনও কখনও 'শক' শব্দটির বিভ্রান্তি দেখা দেয়।

এই 'অ-চিকিৎসা শক' হল উদ্বেগ বা ভয়ের প্রতিক্রিয়া। যদিও লক্ষণগুলি মেডিকেল শকের মতো দেখতে হতে পারে, এই 'ভয়-পলায়ন' প্রতিক্রিয়া ক্ষণস্থায়ী এবং ব্যক্তিকে সান্ত্বনা দেওয়ার পরে বা ভয় বা ভয়ের কারণ দূর করার পরে লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে।

মেডিকেল শকের প্রকারভেদ

বিভিন্ন ধরণের মেডিকেল শকের মধ্যে রয়েছে:

• হাইপোভোলেমিক শক- যার অর্থ পর্যাপ্ত রক্তের পরিমাণ নেই। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে রক্তপাত, যা অভ্যমেডিকেলন্তরীণ (যেমন ধমনী বা অঙ্গ ফেটে যাওয়া) বা বাহ্যিক (যেমন গভীর ক্ষত) বা পানিশূন্যতা হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী বমি, ডায়রিয়া, পানিশূন্যতা বা গুরুতর পোড়াও রক্তের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে এবং রক্তচাপের বিপজ্জনক হ্রাস ঘটাতে পারে।
• কার্ডিওজেনিক শক- যখন হৃদপিণ্ড কার্যকরভাবে সারা শরীরে রক্ত পাম্প করতে পারে না তখন ঘটে। হার্ট অ্যাটাক, হৃদরোগ (যেমন কার্ডিওমায়োপ্যাথি) বা ভালভের ব্যাধি সহ বিভিন্ন অবস্থা একজন ব্যক্তির হৃদপিণ্ডকে সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দিতে পারে।
• নিউরোজেনিক শক- একজন ব্যক্তির মেরুদণ্ডে আঘাত রক্তনালীর ব্যাস (প্রস্থ) নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। মেরুদণ্ডের আঘাতের নীচের রক্তনালীগুলি শিথিল এবং প্রসারিত (প্রসারিত) হয় এবং রক্তচাপ হ্রাস করে।
• সেপটিক শক- একটি সংক্রমণ রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, যা রক্তচাপ কমিয়ে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, ই. কোলাই সংক্রমণ সেপটিক শক সৃষ্টি করতে পারে।
• প্রফাইল্যাকটিক শক- একটি তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, যার ফলে রক্তচাপ কম হয়। বাধা - রক্ত প্রবাহ বন্ধ হয়ে যায়। বাধা শক কার্ডিয়াক (পেরিকার্ডিয়াল) ট্যাম্পোনেডের কারণে হতে পারে, যা পেরিকার্ডিয়ামে (হৃদপিণ্ডের চারপাশের থলি) তরলের অস্বাভাবিক জমাট বাঁধা যা হৃদপিণ্ডকে সংকুচিত করে এবং সঠিকভাবে স্পন্দন বন্ধ করে দেয়, অথবা পালমোনারি এমবোলিজম (পালমোনারি ধমনীতে রক্ত জমাট বাঁধা, ফুসফুসে রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়)।
• এন্ডোক্রাইন শক- গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তির ক্ষেত্রে, হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো একটি গুরুতর হরমোনজনিত ব্যাধি হৃদপিণ্ডকে সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে এবং রক্তচাপের জীবন-হুমকির কারণ হতে পারে।

শকের প্রাথমিক চিকিৎসা

যদি আপনার মনে হয় যে কোনও ব্যক্তি শকে আছেন, তাহলে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করুন:

• তাৎক্ষণিক চিকিৎসা সহায়তার জন্য 999 অথবা স্থানীয় জরুরি নম্বরে কল করুন।
• ব্যক্তির শ্বাসনালী, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং রক্ত সঞ্চালন পরীক্ষা করুন। প্রয়োজনে উদ্ধার শ্বাস-প্রশ্বাস এবং সিপিআর শুরু করুন।


• যদিও ব্যক্তি নিজে নিজে শ্বাস নিতে সক্ষম হন, তবুও সাহায্য না আসা পর্যন্ত কমপক্ষে প্রতি 5 মিনিট অন্তর শ্বাস-প্রশ্বাসের হার পরীক্ষা করে দেখুন।
• যদি ব্যক্তি সচেতন থাকেন এবং মাথা, পা, ঘাড় বা মেরুদণ্ডে কোনও আঘাত না থাকে, তাহলে ব্যক্তিকে শক অবস্থায় রাখুন। ব্যক্তিকে তাদের পিঠের উপর শুইয়ে দিন এবং তাদের পা প্রায় 12 ইঞ্চি (30 সেন্টিমিটার) উঁচু করুন। মাথা উঁচু করবেন না। যদি পা উঁচু করলে ব্যথা বা সম্ভাব্য ক্ষতি হয়, তাহলে ব্যক্তিকে সমতলভাবে শুইয়ে রাখুন।
• যেকোনো ক্ষত, আঘাত বা অসুস্থতার জন্য উপযুক্ত প্রাথমিক চিকিৎসা দিন।
• ব্যক্তিকে উষ্ণ এবং আরামদায়ক রাখুন। টাইট পোশাক আলগা করুন।

যদি ব্যক্তির বমি হয় বা মুখ থেকে ফেনা আসে!

• যদি মেরুদণ্ডে আঘাতের সন্দেহ না হয়, তাহলে বন্ধ দম খোলার জন্য ব্যক্তি বা তার মাথা একপাশে ঘুরিয়ে দিন।


• যদি মেরুদণ্ডে আঘাতের সন্দেহ হয়, তাহলে তাকে "লগ রোল" করুন। এটি করার জন্য, ব্যক্তির মাথা, ঘাড় এবং পিঠ একই লাইনে রাখুন এবং শরীর এবং মাথা একসাথে ঘুরিয়ে দিন।

বিঃদ্রঃ অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে এই পরামর্শগুলি প্রাথমিক চিকিৎসা প্রশিক্ষণের বিকল্প নয়। প্রাথমিক চিকিৎসা কোর্স প্রদানকারী সংস্থাগুলির ঠিকানা রাখুন। "কোথায় সাহায্য পাবেন" জেনে রাখুন। আপনার প্রশিক্ষণ একটি জীবন বাঁচাতে পারে।

যা করবেন না

শক লাগার ক্ষেত্রে:

1. ব্যক্তির মুখে কিছু দেবেন না, এমনকি খাওয়া বা পান করার জন্য কিছুও দেবেন না।
2. পরিচিত বা সন্দেহজনক মেরুদণ্ডের আঘাতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে নড়াচড়া করবেন না।

জরুরি চিকিৎসা সহায়তার জন্য ফোন করার আগে হালকা শকের উপসর্গগুলি আরও খারাপ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না।

কখন একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করবেন

যখনই কোনও ব্যক্তির শকের লক্ষণ দেখা দেয় তখনই 999 অথবা স্থানীয় জরুরি নম্বরে কল করুন। ব্যক্তির সাথে থাকুন এবং চিকিৎসা সহায়তা না আসা পর্যন্ত প্রাথমিক চিকিৎসার পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।

কোথায় সাহায্য পাবেন

• জরুরি পরিস্থিতিতে, সর্বদা ট্রিপল নাইন (999) নম্বরে কল করুন
• নিকটতম হাসপাতালের জরুরি বিভাগ
• আপনার ডাক্তার
• প্রাথমিক চিকিৎসা হাসপাতাল
• প্রাথমিক চিকিৎসা প্রশিক্ষণের জন্য রেড ক্রিসেন্ট

শক রোগ নির্ণয়

মেডিকেল শকের সকল ক্ষেত্রেই চিকিৎসার লক্ষ্য রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করা এবং জটিলতা নিয়ন্ত্রণ করা বা প্রতিরোধ করা। যখন ব্যক্তি নিকটতম হাসপাতালের জরুরি বিভাগে পৌঁছান, তখন চিকিৎসা কর্মীরা প্রায়শই শকের কারণ নির্ণয় করার আগে তার শ্বাসনালী সুরক্ষিত করার এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করার চেষ্টা করেন।

কিছু ক্ষেত্রে (যেমন ছুরিকাঘাতের ক্ষত, গুরুতর পোড়া বা আঘাতজনিত অঙ্গচ্ছেদ), শকের কারণ স্পষ্ট। অন্যান্য ক্ষেত্রে, ব্যক্তি তাৎক্ষণিকভাবে জীবন-হুমকির ঝুঁকি থেকে বেরিয়ে আসার পরে, হাসপাতালের কর্মীরা ব্যক্তির নিম্ন রক্তচাপের কারণ জানতে ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন। পরীক্ষার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• রক্ত পরীক্ষা
• এক্স-রে
• আল্ট্রাসাউন্ড, কম্পিউটেড টোমোগ্রাফি (সিটি স্ক্যান) অথবা ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) অভ্যন্তরীণ রক্তপাত পরীক্ষা করার জন্য

অন্যান্য পরীক্ষা, সন্দেহভাজন শকের ধরণের উপর নির্ভর করে - উদাহরণস্বরূপ, কার্ডিওজেনিক শকের নির্ণয়ের জন্য একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ECG) প্রয়োজন হতে পারে।

নির্দিষ্ট ধরনের শকের চিকিৎসা

নির্দিষ্ট চিকিৎসা শকের ধরণের উপর নির্ভর করে, তবে এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• হাইপোভোলেমিক শক - রক্তপাত বন্ধ করা এবং শিরায় তরল (টিউব এবং সূঁচের মাধ্যমে সরাসরি ব্যক্তির রক্তপ্রবাহে তরল দেওয়া) দিয়ে ব্যক্তির রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করা। গুরুতর ক্ষেত্রে, ব্যক্তির রক্ত সঞ্চালনের প্রয়োজন হতে পারে। অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক ক্ষতের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে
• কার্ডিওজেনিক শক - শিরায় তরল দিয়ে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করা। রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত (সংকীর্ণ) করার জন্য ওষুধ হৃৎপিণ্ডের পাম্প করার ক্ষমতা উন্নত করবে। কিছু লোকের হৃদরোগের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে
• নিউরোজেনিক শক - শিরায় তরল এবং কর্টিকোস্টেরয়েড সহ ওষুধ দেওয়া
• সেপটিক শক - সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া। ব্যক্তির সহায়ক হাসপাতালের যত্নের প্রয়োজন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, শ্বাস নিতে সাহায্য করার জন্য যান্ত্রিক বায়ুচলাচল
• অ্যানাফিল্যাকটিক শক - ব্যক্তির অ্যান্টিহিস্টামাইন, অ্যাড্রেনালিন বা কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে
• অবস্ট্রাক্টিভ শক - বাধা অপসারণ, উদাহরণস্বরূপ, পালমোনারি ধমনীতে রক্ত জমাট বাঁধা অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার বা জমাট বাঁধা দ্রবীভূতকারী ওষুধ
• এন্ডোক্রাইন শক - হরমোন ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করার জন্য ওষুধ দেওয়া, উদাহরণস্বরূপ, হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিৎসার জন্য থাইরয়েড ওষুধ।

চিকিৎসা ছাড়া অন্য কোনও শকে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সান্ত্বনা দিয়ে অথবা উদ্বেগ ব্যবস্থাপনা কৌশল ব্যবহারে উৎসাহিত করে আপনি সাহায্য করতে পারেন, যতক্ষণ না তাদের ভয় বা ভয়ের কারণ দূর হয়।

শক প্রতিরোধ

হৃদরোগ, পড়ে যাওয়া, আঘাত, পানিশূন্যতা এবং শকের অন্যান্য কারণ প্রতিরোধের উপায়গুলি জানুন। যদি আপনার কোনও পরিচিত অ্যালার্জি থাকে (উদাহরণস্বরূপ, পোকামাকড়ের কামড় বা হুল ফোটানোর জন্য), তাহলে একটি এপিনেফ্রিন কলম সাথে রাখুন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনাকে শেখাবেন কিভাবে এবং কখন এটি ব্যবহার করতে হবে।

পড়ার জন্য ধন্যবাদ। স্বাস্থ্য কথা/ অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন

সূত্র, https://medlineplus.gov/ency/article/000039.htm
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/shock