কেউ কেউ মনে করেন যে পুরুষরা জেনেটিক্যালি বড় নিতম্ব পছন্দ করে কারণ এটি উর্বরতার প্রতীক।
গবেষণা অনুসারে পুরুষরা কিছু শারীরিক বৈশিষ্ট্যের প্রতি আকৃষ্ট হতে পারে যা উর্বরতা এবং প্রজনন স্বাস্থ্য নির্দেশ করে - এবং - বড় নিতম্ব সেই তালিকার মধ্যে পড়ে।
নিতম্ব কি / নিতম্ব মানে কী
নিতম্ব /বিশেষ্য পদ/ স্ত্রীলোকের কটির পশ্চাদভাগ, পাছা; কটি; পর্বতের কটক, ইত্যাদি নামে বাংলা অভিধানে ভুষিত। এটি পেট এবং পায়ের মাঝখানে অবস্থিত। এই অংশটি অন্ত্রের জন্য সহায়তা প্রদান করে এবং মূত্রাশয় এবং প্রজনন অঙ্গও ধারণ করে।
বাংলা অভিধানে এভাবে নিতম্ব কে পর্বতের ভাঁজ বলে সম্মানিত করা হয়েছে।
মেয়েদের নিতম্ব অনন্য অসাধারণ কেন?
পেলভিক হাড়ের বাঁকা প্রকৃতি একটি বদ্ধ কাঠামো তৈরি করে,যা পুরুষ এবং নারীর ভিন্ন।
নারীদের নিতম্ব বা পেলভিস প্রসবের জন্য অনন্যভাবে অভিযোজিত। এটি পুরুষদের পেলভিসের তুলনায় প্রশস্ত এবং অগভীর, যা একটি প্রশস্ত জন্ম নালী তৈরি করে। এটি প্রসবের সময় শিশুর মাথাকে এর মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করে।
নারীদের পেলভিসে একটি প্রশস্ত সায়াটিক খাঁজ, ছোট সিম্ফাইসিস পিউবিস এবং পিউবিক হাড়ের মধ্যে একটি প্রশস্ত কোণও থাকে, যা আরও প্রশস্ত এবং গোলাকার জন্ম নালী তৈরিতে অবদান রাখে।
এটি নিজেই বিভিন্ন পেশীর সাথে রেখাযুক্ত এবং বিভিন্ন রক্ত সরবরাহ নালী, লিম্ফ্যাটিক কাঠামো, স্নায়ু এবং অঙ্গ, অন্ত্র, মূত্রথলি এবং অভ্যন্তরীণ যৌন অঙ্গগুলিকে ধারণ করে।
মহিলাদের শ্রোণীটি সন্তান ধারণের জন্য অভিযোজিত, এবং এটি পুরুষ শ্রোণীর চেয়ে চওড়া এবং বক্র আকৃতির।
পুরুষ এবং মহিলা পেলভিসের পার্থক্য
মহিলা নিতম্ব বা পেলভিস পুরুষ নিতম্বের চেয়ে ছোট এবং চওড়া।
পুরুষ শ্রোণীর ইলিয়াক ক্রেস্ট নারী শ্রোণীর ইলিয়াক ক্রেস্টের চেয়ে উঁচু হয় এবং পুরুষ শ্রোণীর তুলনায় নারী শ্রোণীর অগ্রবর্তী সুপিরিয়র ইলিয়াক স্পাইনের মধ্যে একটি বৃহত্তর দূরত্ব থাকে।
এটি সাধারণত গড় পুরুষের তুলনায় মহিলাদের হিপ অঞ্চলে একটি কার্ভিয়ার বা বক্র চেহারা দেয়।
মহিলাদের শ্রোণী গহ্বরটিও অগভীর হতে চলেছে, যেখানে পুরুষের পেলভিক গহ্বর আরও গভীর।
সাধারণভাবে, পুরুষ শ্রোণীর গঠন মহিলাদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে ভারী এবং পুরু।
পুরুষের পেলভিক হাড়গুলি আরও বৃহদায়তন এবং বলিষ্ঠ দেহের আর্কিটেকচারের সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য অভিযোজিত হয়।
উদাহরণস্বরূপ, পুরুষ acetabulum একটি বড় ফিমার ফিট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
মেয়েদের নিতম্বের বৈশিষ্ট্য কি
পুরুষরা মহিলাদের সবচেয়ে আকর্ষণীয় হিসাবে রেট দেয় যখন তাদের কোমরের আকার থাকে যা তাদের নিতম্বের আকারের ৬০ থেকে ৭০ শতাংশ।
চওড়া নিতম্ব কী আকর্ষণীয়?
পাতলা কোমর, চওড়া নিতম্ব মানে তাত্ক্ষণিক আকর্ষণ (তবে স্থূলতা নয়)।
এবং অনুমান করুন পুরুষদের কাছে সবচেয়ে আকর্ষণীয় আদর্শ মহিলা বডি টাইপের আর্কিটাইপ কে?
Bengali ladies/ মোটা শরীর ;বাঙালি মহিলা। আমি মনে করি প্রশস্ততার ক্ষেত্রে বাঙালি নারীদের বড় ও সুন্দর পাছা আছে। বাংলায় নিতম্ব কে 'পাছা' বলা হয়।
একজন মহিলার পেলভিস এর বৈশিষ্ট্য কি কি? মহিলাদের শ্রোণী সাধারণত পুরুষ শ্রোণীর চেয়ে বেশি সূক্ষ্ম, চওড়া এবং উচ্চতর হয় না।
মহিলা পিউবিক খিলানের কোণ প্রশস্ত এবং গোলাকার। নারীর স্যাক্রাম পুরুষের তুলনায় চওড়া এবং ইলিয়াক হাড় চ্যাপ্টা।
নারীর পেলভিক বেসিন পুরুষের তুলনায় বেশি প্রশস্ত এবং কম ফানেল-আকৃতির।
মেয়েদের নিতম্ব সুস্বাস্থ্যর চিহ্ন। আমরা নিতম্বের প্রতি আকৃষ্ট হই কারণ তারা সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ। আর সুস্বাস্থ্য কে না চায়!
কেন মহিলাদের বড় নিতম্ব আছে?
নিতম্ব বড় হয় কেন?
মহিলাদের হরমোনের কারণে পুরুষদের তুলনায় বড় নিতম্ব থাকে।
নিতম্বের হাড় প্রসারিত হওয়া মহিলাদের যৌবন প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে ঘটে এবং ইস্ট্রোজেন যৌন পার্থক্যের অংশ হিসাবে পেলভিসকে প্রসারিত করে।
তাই মহিলাদের সাধারণত প্রশস্ত নিতম্ব থাকে, যা সন্তান প্রসবের অনুমতি দেয়।
কি কারণে নিতম্বে চর্বি হয় ? এটি ইস্ট্রোজেন হরমোনের কারণে হয়। নিতম্ব, উরু এবং পেলভিক অঞ্চলে বেশি চর্বি জমা হতে পারে।
এটি প্রজনন এবং স্তন্যপান করানোর জন্য শরীরের প্রস্তুতির উপায়। একটি নিষ্ক্রিয় জীবনধারা এবং খারাপভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা খাদ্য স্থূলতা হতে ও পারে।
শারীর বৃত্তীয় কারণ
আপনার পিছনের চারপাশের চর্বি "প্রতিরক্ষামূলক" চর্বি হিসাবে পরিচিত।
এই শব্দগুচ্ছটি মূলত ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ওবেসিটি ট্রাস্টেড সোর্সের একটি গবেষণা থেকে উদ্ভূত হয়েছে যে উরু, নিতম্ব এবং পিছনের অংশে চর্বি হ্রাস ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো বিপাকীয় অবস্থার ঝুঁকি বাড়ায়।
আপনার নিতম্বের পেশীগুলি কেবল তখনই আকারে বৃদ্ধি পাবে যদি আপনি খুব ভারী ওজন (৬ থেকে ১২ কেজি পুনরাবৃত্তি ভাবে) তোলেন বা আপনি যদি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার খান।
মেয়েরা ওজনসহ সন্তানকে প্রায় সারাদিন ই বহন করেন। সেই সাথে পুকুর বা কুয়ো হতে কলসী কাঁখে জল আনার কাজ করেছেন হাজার বছর ধরে আপনার তৃষ্ণা নিবারণ করতে।
গর্ভে সন্তানের ভার নিয়েও সংসার সামলেছেন। আপনার পুষ্টির জন্য ভারী বুক দুটি বহন করার কথা নাই বা বললাম।
জৈবিক কারণ :
২০০৮ সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, বড় নিতম্ব এবং নিতম্বের মহিলারা গড়পড়তা ছোট মহিলাদের তুলনায় বুদ্ধির পরীক্ষায় ভাল করে।
এটি সম্পূর্ণ কাকতালীয় বলে মনে হতে পারে, তবে গবেষণা বলছে একটি বৃহত্তর কোমর-নিতম্বের অনুপাত নিউরোডেভেলপমেন্টকে সমর্থন করে।
এর পিছনে একটি তত্ত্ব হল যে নিতম্ব এবং নিতম্বের অংশে আরও ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সঞ্চয় করে, যা মস্তিষ্কের বিকাশকে উন্নীত করতে দেখায়।
এটি জৈবিকভাবে নারীকে , আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।
সুঠাম মহিলা যাদের সবচেয়ে বড় নিতম্ব এবং সবচেয়ে ছোট কোমর অনেক উচ্চ পুরুষের কাছে দারুন আবেদন করে, তাদের সম্ভাব্য সঙ্গী মূল্যায়ন এবং নির্বাচন করার জন্য উচ্চতর সামাজিক দক্ষতা বিকাশ করে।
বিবর্তনীয় কারন :
বিজ্ঞান বলে একটি আদর্শ, "আকর্ষণীয়" নিতম্ব ভাঁজ আছে। এটিকে আরও মজাদার সত্য হিসাবে নিন।
অস্টিনের ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস দ্বারা প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় ৪৫.৫ ডিগ্রী তত্ত্বটি একজন মহিলার পিছনের দিকের আদর্শ বক্ররেখা হিসাবে দেখা হয়েছে।
এই মেরুদণ্ডের গঠনটি গর্ভবতী মহিলাদের নিতম্বের উপর তাদের ওজন ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম করবে।
এটি স্পষ্ট যে একটি ডিগ্রী উচ্চতর প্রদর্শিত হতে পারে, বড় নিতম্বের জন্য ধন্যবাদ। প্রযুক্তিগতভাবে আপনি আপনার পিঠে খিলান দিয়ে আপনার ডিগ্রি পরিবর্তন করতে পারেন।
কিছু বিবর্তনীয় মনোবিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে পুরুষরা পূর্ণাঙ্গ নিতম্ব যুক্ত মহিলাদের পছন্দ করে কারণ এটি মেরুদণ্ডের বক্রতার চেহারা বাড়ায়।
; একটি বিবর্তনীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি একটি অত্যন্ত আকাঙ্খিত বৈশিষ্ট্য:
একটি বাঁকা মেরুদণ্ড গর্ভাবস্থায় মেরুদণ্ডের চাপ এবং সম্পর্কিত আঘাতকে উপশম করতে পারে, যা শিশুর আগমন না হওয়া পর্যন্ত নিজের জন্য অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার গতিশীলতাকে সমর্থন করে। (না খেয়ে কারো নিতম্ব বড় হয়না!)
অন্যান্য কারন
যে কেউ তাদের নিতম্বের আকার বাড়াতে চায়, তাদের অবশ্যই তাদের কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বাড়াতে হবে যাতে তারা দেহের ভর তৈরি করতে পারে। নিতম্ব বৃদ্ধির জন্য অনেকের প্রিয় কার্ব হল মিষ্টি আলু।
বাদামী চালে রান্না করা কাপে প্রায় ৪ গ্রাম প্রোটিন থাকে তবে এটি ব্রাঞ্চড-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিডের সাথে জ্যামযুক্ত, যা দ্রুত শক্তি সরবরাহের জন্য আপনার পেশীতে সরাসরি ভেঙে যায়।
বাট ওয়ার্কআউট সেশনের আগে কিছু বাদামী চাল খাওয়া আপনার লাভকে ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে।
অতিরিক্ত ভাত, রুটি,মিষ্টি ও নুন যারা খায় তাদের শরীরটা নাদুস নুদুস হয়ে থাকে সে মেয়ে বা ছেলে যাই হোক।
কিন্তু সুঠাম মেদহীন দেহ ও উন্নত নিতম্ব পেতে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের উৎস যেমন ডিম, রুই মাছ , ব্রাউন রাইস এবং কুইনো পেশী তৈরিতে সাহায্য করে এবং গ্লুট পেশীর আকার বাড়ায়।
এগুলি প্রোটিনযুক্ত খাবারে সমৃদ্ধ যা সরাসরি আপনার নিতম্ব এ যায় এবং চর্বির একটি অতিরিক্ত স্তর যুক্ত করে।
এ ছাড়া হাইপোথাইরয়েড থাকলে ৩ থেকে ৫ kg ওজন অতিরিক্ত বাড়ে৷ থাইরয়েড স্ক্রিনিং পরীক্ষা সকল ৩০ ঊর্ধ মহিলাদের করানো উচিত বিশেষতঃ সন্তান গ্রহণের আগে। সেজন্য লিংকটি দেখার অনুরোধ।
Icddrb এর মতে, দেশে ১৫ থেকে ৪৯ বছর বয়সী বিবাহিত নারীর সংখ্যা ৩ কোটি ৮০ লাখ।
তাদের মধ্যে ৫০ লাখ নারীর ওজন প্রয়োজনের তুলনায় কম, অর্থাৎ তারা অপুষ্টিতে ভুগছেন।
অন্যদিকে ১ কোটি ২০ লাখ নারীর ওজন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি। তারা স্থূল নারী। অপুষ্টির কারণেই তারা স্থূল। এর অর্থ হচ্ছে ওই বয়সী ৪৫ শতাংশ নারী অপুষ্টিতে ভুগছেন।
স্থূলতা অপুষ্টির অন্যনাম।
মহিলাদের নিতম্ব ও উরুতে এবং পুরুষদের পেটের চারপাশে চর্বি জমা হয় কেন⁉️▶️
সূত্র, https://www.scientificamerican.com/article/why-does-fat-deposit-on-t/
মন্তব্যসমূহ