বি কোষ, বি সেল বা বি লিম্ফোসাইট,
বি কোষ, বা বি লিম্ফোসাইট, হল অভিযোজিত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার শ্বেত রক্তকণিকা যা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো রোগজীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করে। এগুলি হিউমোরাল ইমিউনিটির কেন্দ্রবিন্দু, দীর্ঘমেয়াদী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য স্মৃতি কোষ তৈরি করে, টি কোষে অ্যান্টিজেন উপস্থাপন করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণকারী সাইটোকাইন নিঃসরণ করে। বি কোষগুলি অস্থি মজ্জায় (অথবা পাখিদের মধ্যে ফ্যাব্রিসিয়াসের বার্সা) পরিপক্ক হয়, যেখানে তাদের উৎপত্তিস্থলের কারণে বি কোষ বলা হয়।
বি কোষ (বি লিম্ফোসাইট) কী?
বি কোষ হল এক ধরণের শ্বেত রক্তকণিকা যা সংক্রমণ-প্রতিরোধী প্রোটিন তৈরি করে যাকে অ্যান্টিবডি বলা হয়। বি কোষগুলি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, ক্ষতিকারক রোগজীবাণু (ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবী) থেকে আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা যা আপনার শরীরে প্রবেশ করে এবং আপনাকে অসুস্থ করে তোলে।
বি কোষ এবং টি কোষ হল লিম্ফোসাইট নামক একটি নির্দিষ্ট ধরণের শ্বেত রক্তকণিকা। লিম্ফোসাইটগুলি ক্যান্সার কোষের মতো ক্ষতিকারক আক্রমণকারী এবং অস্বাভাবিক কোষগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে।
টি কোষগুলি রোগজীবাণু ধ্বংস করে এবং এমন সংকেত প্রেরণ করে আপনাকে রক্ষা করে যা হুমকির প্রতি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়া সমন্বয় করতে সহায়তা করে।
বি কোষগুলি অ্যান্টিজেন (অ্যান্টিবডি জেনারেটর) এর প্রতিক্রিয়ায় অ্যান্টিবডি তৈরি করে। অ্যান্টিজেন হল এমন চিহ্নিতকারী যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে আপনার শরীরের পদার্থ সনাক্ত করতে দেয়, যার মধ্যে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো ক্ষতিকারক পদার্থও রয়েছে। বি কোষগুলিকে বি লিম্ফোসাইটও বলা হয়।
বি কোষ কোথায় অবস্থিত?
বি কোষগুলি তাদের বিকাশের পর্যায়ের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন স্থানে বিদ্যমান থাকে। ভ্রূণের ক্ষেত্রে, লিভার বি কোষ তৈরি করে। আপনার জন্মের পরে, বি কোষগুলি আপনার হাড়ের ভিতরে অস্থি মজ্জা নামক স্পঞ্জি টিস্যুতে বিকশিত হয়। এগুলি হেমাটোপয়েটিক স্টেম সেল হিসাবে শুরু হয় এবং অবশেষে হেমাটোপয়েসিস নামক প্রক্রিয়ার সময় বি কোষে পরিণত হয়। একবার তারা সম্পূর্ণরূপে পরিপক্ক হয়ে গেলে, আপনার বি কোষগুলি আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলিতে ভ্রমণ করে, যার মধ্যে আপনার প্লীহা এবং লিম্ফ নোড অন্তর্ভুক্ত।
বি কোষের মূল কাজ
অ্যান্টিবডি উৎপাদন: সক্রিয় বি কোষগুলির প্রাথমিক কাজ হল অ্যান্টিবডি তৈরি এবং নিঃসরণ করা, যা Y-আকৃতির প্রোটিন যা রোগজীবাণুকে লক্ষ্য করে এবং নিরপেক্ষ করে।
ইমিউনোলজিক্যাল মেমোরি: সংক্রমণের পরে, বি কোষগুলি স্মৃতি কোষে বিভক্ত হতে পারে যা দীর্ঘমেয়াদী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে, একই রোগজীবাণুর সাথে আবার দেখা হলে দ্রুত এবং শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া তৈরি করে।
অ্যান্টিজেন উপস্থাপনা: বি কোষগুলি অ্যান্টিজেন-উপস্থাপক কোষ (APCs) হিসাবে কাজ করতে পারে, যা টি কোষে অ্যান্টিজেন উপস্থাপন করে অভিযোজিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শুরু করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
সাইটোকাইন নিঃসরণ: বি কোষ বিভিন্ন সাইটোকাইন, সংকেতী অণুও নিঃসরণ করে যা টি কোষ সহ অন্যান্য রোগ প্রতিরোধক কোষগুলিকে নিয়ন্ত্রণ এবং সমর্থন করতে সহায়তা করে।
বি কোষের প্রকারভেদ
দুটি প্রধান ধরণের বি কোষ রয়েছে: প্লাজমা কোষ এবং স্মৃতি কোষ। উভয় প্রকারই আপনাকে সংক্রমণ এবং রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।
১.প্লাজমা কোষ:
অ্যান্টিজেনের প্রতিক্রিয়ায় প্লাজমা কোষ অ্যান্টিবডি নিঃসরণ করে। একবার একটি বি কোষ একটি পরিপক্ক প্লাজমা কোষে পরিণত হলে, এটি প্রতি সেকেন্ডে 2,000 অ্যান্টিবডি নিঃসরণ করতে পারে। প্লাজমা কোষগুলিকে প্লাজমাসাইট বা ইফেক্টর কোষও বলা হয়। মেমোরি কোষের তুলনায় তাদের আয়ুষ্কাল কম।
২.মেমোরি কোষ:
মেমোরি কোষগুলি নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেনগুলি মনে রাখে, তাই ভবিষ্যতে যদি সেগুলি আপনার শরীরে উপস্থিত হয়, তবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্রুত একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা তৈরি করতে পারে। যদিও প্লাজমা কোষগুলি অ্যান্টিবডি তৈরি করে শারীরিক আক্রমণকারীদের সাথে লড়াই করে, মেমোরি কোষগুলি ভবিষ্যতে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে লড়াই করতে সহায়তা করে।
উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ টিকা কাজ করে কারণ তারা আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে অ্যান্টিজেনগুলির কাছে প্রকাশ করে যা আপনার স্মৃতি কোষগুলি মনে রাখে। যদি কোনও আক্রমণকারী উপস্থিত হয়, তবে আপনার শরীর দ্রুত আক্রমণ করতে পারে।
বি কোষগুলি বিভিন্ন বিকাশের পর্যায়ে যায়, যার মধ্যে রয়েছে:
- সাদা বি কোষ: এমন কোষ যা এখনও একটি নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেনের মুখোমুখি হয়নি।
- ট্রানজিশনাল বি কোষ: অপরিণত এবং পরিপক্ক বি কোষের মধ্যে একটি মধ্যবর্তী পর্যায়।
- স্মৃতি বি কোষ: সুপ্ত, সঞ্চালনকারী কোষ যা পূর্বে সম্মুখীন অ্যান্টিজেনের প্রতি সাড়া দেওয়ার জন্য প্রস্তুত।
- প্লাজমা/ইফেক্টর বি কোষ: সক্রিয় বি কোষ যা প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিবডি তৈরি এবং নিঃসরণ করার জন্য বিশেষায়িত।
বি কোষ কেন গুরুত্বপূর্ণ?
বি কোষগুলি আপনার অভিযোজিত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় আপনার সহজাত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং অভিযোজিত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত। যদিও আপনার সহজাত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা যেকোনো হুমকির বিরুদ্ধে আপনার প্রথম প্রতিরক্ষা, আপনার অভিযোজিত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নির্দিষ্ট ধরণের হুমকি (একটি নির্দিষ্ট ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া ইত্যাদি) সনাক্ত এবং লড়াই করার জন্য বিশেষায়িত।
বি কোষগুলি অ্যান্টিবডি তৈরি করে যা অ্যান্টিজেন বা একটি নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেনের সাথে যুক্ত রোগজীবাণু ধ্বংস করে। বি কোষগুলি নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেনগুলিও মনে রাখতে পারে যাতে রোগজীবাণুটি আবার আপনার শরীরে প্রবেশ করলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কার্যকর প্রতিরক্ষা শুরু করতে পারে।
রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় B কোষগুলি কীভাবে কাজ করে?
B কোষগুলি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার অন্যান্য কোষের সাথে কাজ করে ক্ষতিকারক আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য যা আপনাকে অসুস্থ এবং অস্বাভাবিক কোষ তৈরি করতে পারে, যেমন ক্যান্সার কোষ। একবার B কোষগুলি সক্রিয় হয়ে গেলে, তারা প্লাজমা কোষে পরিণত হয় যা অ্যান্টিজেনের প্রতিক্রিয়ায় অ্যান্টিবডি তৈরি করে। অথবা তারা স্মৃতি কোষে পরিণত হয় যা অ্যান্টিজেনটি মনে রাখে যাতে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভবিষ্যতে দ্রুত এটি সনাক্ত করতে এবং লড়াই করতে পারে।
সাধারণত, আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য যখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার B-কোষের প্রয়োজন হয় তখন নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি ঘটে:
- একটি অ্যান্টিজেন-উপস্থাপক কোষ (APC) অ্যান্টিজেনের সাথে সংযুক্ত হয়, এটিকে ছোট ছোট টুকরো করে ভেঙে দেয়। APC অ্যান্টিজেনের টুকরোগুলিকে মেজর হিস্টোকম্প্যাটিবিলিটি-II কমপ্লেক্স বা MHC-II নামক একটি অণুর সাথে সংযুক্ত করে।
- সহায়ক T কোষ (এক ধরণের T কোষ) MHC-II কমপ্লেক্সের সাথে আবদ্ধ হয়। এই বন্ধন সহায়ক T কোষগুলিকে সক্রিয় করে। সক্রিয় সহায়ক T কোষগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা B কোষগুলিকে কর্মক্ষম করতে উৎসাহিত করে।
- একটি সক্রিয় T কোষ একটি B কোষের সাথে সংযুক্ত হয়, যার ফলে এটি নিজেই কপি বা ক্লোন তৈরি করে। কিছু বি কোষ অ্যান্টিবডি তৈরি করতে সক্ষম প্লাজমা কোষে পরিণত হয়। অন্যান্য বি কোষ স্মৃতি কোষে পরিণত হয় যা আপনার শরীরে জমা হয়।
- প্লাজমা কোষগুলি পরবর্তী কয়েক দিনের মধ্যে লক্ষ লক্ষ অ্যান্টিবডি তৈরি করে। সমস্ত অ্যান্টিবডি কেবলমাত্র সেই নির্দিষ্ট রোগজীবাণুকে ধ্বংস করার জন্য কাস্টমাইজ করা হয় যা অ্যান্টিজেন তৈরি করেছিল।
- এই অ্যান্টিবডিগুলি অ্যান্টিজেন বা অ্যান্টিজেন মার্কার ধারণকারী রোগজীবাণুর অংশের সাথে আবদ্ধ হয়। এই অ্যান্টিবডিগুলি রোগজীবাণুগুলিকে আপনার শরীরের আরও ক্ষতি করতে বাধা দেয়।
বি কোষের সাথে সম্পর্কিত সাধারণ রোগ এবং ব্যাধিগুলি কী কী?
অস্বাভাবিক বি কোষ অটোইমিউন রোগ এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।
১.অটোইমিউন রোগ
কখনও কখনও, বি কোষগুলি আপনার শরীরের সুস্থ কোষের সাথে সম্পর্কিত অ্যান্টিজেনের প্রতিক্রিয়ায় অ্যান্টিবডি তৈরি করে। যখন এটি ঘটে, তখন অ্যান্টিবডিগুলি আপনার সুস্থ কোষগুলিকে একটি বিপজ্জনক রোগজীবাণুর মতো আক্রমণ করে। অটোইমিউন রোগের ক্ষেত্রে এটিই ঘটে, যার মধ্যে রয়েছে:
- লুপাস।
- মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস।
- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।
- টাইপ 1 ডায়াবেটিস।
২.ক্যান্সার
অনেক ক্যান্সার অস্বাভাবিক বি কোষ বিকাশের সাথে যুক্ত, যার মধ্যে রয়েছে:
- তীব্র লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া।দীর্ঘস্থায়ী লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া।
- হজকিন লিম্ফোমা।
- নন-হজকিন লিম্ফোমা।
- বি-কোষ লিম্ফোমা।
- মাল্টিপল মায়লোমা।
- ওয়ালডেনস্ট্রোমের ম্যাক্রোগ্লোবুলিনেমিয়া।
বি কোষের স্বাভাবিক পরিসর কত?
প্রাপ্তবয়স্কদের রক্তের প্রতি মাইক্রোলিটারে লিম্ফোসাইটের স্বাভাবিক পরিসর ১,০০০ থেকে ৪,৮০০ লিম্ফোসাইটের মধ্যে থাকে। আপনার লিম্ফোসাইটের প্রায় ১০% থেকে ২০% হল বি কোষ।
ক্রমাগত উচ্চ বা নিম্ন বি কোষ থাকার অর্থ হতে পারে আপনার কোনও রোগ বা অবস্থা রয়েছে। নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে পরীক্ষা করতে হবে।
আমার বি কোষের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য সাধারণ পরীক্ষাগুলি কী কী?
সম্পূর্ণ রক্ত গণনা (CBC) নামক একটি স্ট্যান্ডার্ড পরীক্ষা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে আপনার কতগুলি লিম্ফোসাইট আছে তা সনাক্ত করতে সাহায্য করে। এটি নির্দিষ্ট ধরণের লিম্ফোসাইট, বি কোষ এবং টি কোষ সম্পর্কে নির্দিষ্ট তথ্য প্রদান করে না।
যদি তারা সন্দেহ করে যে আপনার অস্বাভাবিক বি কোষ সম্পর্কিত কোনও অবস্থা রয়েছে, তাহলে আপনার প্রদানকারী অন্যান্য পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন যা নির্দিষ্ট ধরণের লিম্ফোসাইট সম্পর্কে তথ্য প্রদান করে, যেমন লিম্ফোসাইট প্রোফাইল (টি এবং বি কোষ গণনা) অথবা বি-কোষের লিউকেমিয়া/লিম্ফোমা প্যানেল।
আমি কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে আমার বি কোষ বৃদ্ধি করতে পারি?
বি কোষ বৃদ্ধির জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের বিষয়ে ব্যাপকভাবে একমত নই। তবুও, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সুস্থ রেখে আপনার বি কোষগুলিকে রক্ষা করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এই সুপারিশগুলির অনেকগুলি সাধারণ জ্ঞানের সুস্থতার কৌশল বলে মনে হতে পারে, তবে এগুলি আপনার শরীরকে আপনার বি কোষ সহ প্রয়োজনীয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সম্পদগুলি নিঃশেষ করতে বাধা দেয়। আপনি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সুস্থ রাখতে পারেন:
- সমস্ত প্রস্তাবিত টিকা গ্রহণ করে।
- সুষম খাদ্য গ্রহণ করে।
- আপনার মানসিক চাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
- মদ্যপান বা পরিমিত পরিমাণে মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।
- ধূমপান বা ভ্যাপিং না করে এবং যদি করেন তবে ছেড়ে দিন।
- প্রতি রাতে কমপক্ষে সাত থেকে আট ঘন্টা ঘুমান।
- সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট মাঝারি ব্যায়ামে অংশগ্রহণ করুন।
- সাবান ও জল দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়া অথবা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে চিকিৎসা গবেষণায় সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬।
মন্তব্যসমূহ