আর্থ্রালজিয়া / জয়েন্টে ব্যথার কারণসমূহ!

আর্থ্রালজিয়া জয়েন্টের ব্যথা ও শক্ততা বর্ণনা করে। এর অনেক কারণের মধ্যে অতিরিক্ত ব্যবহার, মোচড়, আঘাত, গাউট, টেন্ডোনাইটিস, বাতজ্বর এবং চিকেনপক্স সহ বেশ কয়েকটি সংক্রামক রোগ।

আর্থ্রালজিয়া মানে জয়েন্টে ব্যথা। পলিআর্থ্রালজিয়া মানে বেশ কয়েকটি জয়েন্টে ব্যথা (এই আলোচনার উদ্দেশ্যে দুই বা তার বেশি)। আর্থ্রাইটিস একটি নির্ণয় রোগ এবং এটি একটি উপসর্গ নয়; এর নির্ণয়ের জন্য জয়েন্ট প্রদাহের শারীরিক লক্ষণ বা অস্টিওআর্থারাইটিসের শারীরিক বা রোন্টজেনোগ্রাফিক/ এক্সরে লক্ষণ প্রয়োজন।

আর্থ্রালজিয়া

আর্থ্রালজিয়া হল জয়েন্টে ব্যথা এবং ব্যথার চিকিৎসা শব্দ। আপনি হাঁটু, নিতম্ব, গোড়ালি, পা, কাঁধ, কনুই, কব্জি, মেরুদন্ড এবং হাত সহ আপনার শরীরের যেকোনো জয়েন্টে আর্থ্রালজিয়া অনুভব করতে পারেন। আর্থ্রালজিয়াকে আর্থ্রাইটিসের সাথে গুলিয়ে ফেলা সহজ, তবে এটি লক্ষণীয় যে আর্থ্রালজিয়া একটি স্বতন্ত্র উপসর্গ, যেখানে বাত একটি স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা রোগ যা জয়েন্টে ব্যথা এবং প্রদাহের কারণে ঘটে।

MeSH ((Medical Subject Headings) এর মতে, "আর্থ্রালজিয়া" শব্দটি শুধুমাত্র তখনই ব্যবহার করা উচিত যখন অবস্থাটি অ-প্রদাহজনক হয়, এবং "আর্থ্রাইটিস" শব্দটি ব্যবহার করা উচিত যখন অবস্থাটি প্রদাহজনক হয়।

আর্থ্রাইটিস বিভিন্ন জয়েন্টের প্রদাহজনক অবস্থার জন্য একটি শব্দ, যখন আর্থ্রালজিয়া হল প্রদাহ ছাড়া জয়েন্টে ব্যথার জন্য একটি মেডিকেল শব্দ। আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত আর্থ্রালজিয়া অনুভব করেন, তবে বিপরীতটি একই নয়।

আর্থ্রাইটিস একটি রোগ নির্ণয় এবং এটি একটি উপসর্গ নয়; এর নির্ণয়ের জন্য আর্টিকুলার প্রদাহের শারীরিক লক্ষণ বা অস্টিওআর্থারাইটিসের শারীরিক বা রোন্টজেনোগ্রাফিক বা এক্সরে লক্ষণ প্রয়োজন।

জয়েন্ট ব্যথা মানে বাত বা আর্থারাইটিস নয়। আমরা জয়েন্টের ব্যথাকে এমন কিছু ভাবি। অনেকেই ভাবেন জয়েন্ট ব্যথা কেবল বয়স্কদের হয়। তবে আঘাত, খেলাধুলা বা পুনরাবৃত্তিজনিত জয়েন্ট ব্যবহার বা পুনঃ পুনঃ ছোট আঘাতের ফলস্বরূপ আমরা প্রারম্ভিক বাত রোগে ভুগতে পারি। জয়েন্টে ব্যথার কিছু জেনেটিক কারণও রয়েছে - যেমন সোরিয়্যাটিক বাত, যা সোরিয়াসিস আক্রান্ত লোককে প্রভাবিত করে; বা বা রিউম্যাটোয়েড বাত। ঔষধের প্রতিক্রিয়াড় কারনেও জয়েন্ট ব্যথা হয়। 

আর্থারাইটিস বা বাত নিয়ে আমাদের কী জানা উচিত »

আর্থ্রালজিয়া সাধারণ আর্থ্রাইটিসের চেয়ে অনেক বেশি সাধারণ, এবং পেরি-আর্টিকুলার টিস্যু জড়িত প্রায়ই দেখা যায়। আর্থ্রালজিয়া সাধারণত সাধারণত ২ সপ্তাহের মধ্যে সমাধান হয়ে যায়। 

সেপ্টিক আর্থারাইটিস

সেপটিক আর্থ্রাইটিস হল কোন জয়েন্টে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, যা ফোলা ও ব্যথার কারণ হয়। বিরল ক্ষেত্রে এটি একটি ছত্রাকের কারণে হতে পারে। লক্ষণগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। যদি আপনার সন্তানের দ্রুত জ্বর হয়, একটি অঙ্গ ব্যবহারে অনিচ্ছা বা অক্ষমতা সহ, তাকে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে নিয়ে যান।

সেপটিক বাত, যা একটি সংক্রমণের কারণে হয়। কোন ভাবে হাঁটু বা অন্য কোন জয়েন্ট এ আঘাত পেলে, সেখানে ইনফেকশন হয়ে, সেপ্টিক আর্থারাইটিস হতে পারে। এমনটি শিশুদের হয়। তাই শিশুদের জয়েন্ট আঘাতের ফলে ফুলে গেলে, ভাল ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন হয়।

জয়েন্টে ব্যথার কারণ

জয়েন্টের ব্যথা তিনটি প্রধান বিভাগের মাধ্যমে অভিজ্ঞ হয়। প্রথমত, টিস্যুতে আঘাত বা যখন অঙ্গ ব্যথার রিসেপ্টররা রাসায়নিক সঙ্কেত কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র পাঠায় এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রগুলি সেগুলি আমাদের মস্তিষ্কে স্থানান্তর করে। অন্য রুটটি স্নায়ুতন্ত্রের নিজের একটি আঘাত। চূড়ান্ত বিভাগটি হ'ল যখন স্নায়ুতন্ত্রটি যথাযথভাবে কাজ করে না, তাই মস্তিষ্ক স্বাভাবিক আবেগকে বেদনাদায়ক হিসাবে অনুধাবন করে। আমরা সকলেই এই সাধারণ প্রক্রিয়াগুলি ভাগ করি, তবে ব্যথার তীব্রতা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি পৃ থক হয়। সর্বোপরি, প্রচুর সামাজিক, পরিবেশগত এবং জেনেটিক প্রভাব রয়েছে।

জয়েন্টে ব্যথার কারণসমূহ

১. কাজের প্রভাব: 

আপনি যদি কোনও পরিশ্রমী মানুষ হন, ভারী উত্তোলন করেন তবে সেই পুনরাবৃত্ত ভারী কাজ ঝুঁকি বাড়ায়।   

২. ওজন:

আমাদের ওজনের বিষয়টি কেন গুরুত্বপূর্ণ! স্ট্রেস কম নিন: আমরা যাই  করি না কেন, যদি কাজ / জীবনের ভারসাম্য নিয়ে  না করা হয় তবে আমরা ব্যথার কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারি না।  স্ট্রেস ব্যথা  আনে আবার স্ট্রেসকে স্থায়ী করে তোলে ব্যথা। 

৩, মোচড় এবং টান

খেলাধুলার বেশিরভাগ আঘাত পেশী, লিগামেন্ট এবং/অথবা টেন্ডন জড়িত ছোটখাটো আঘাতের কারণে হয়। সবচেয়ে সাধারণভাবে মচকে যাওয়া বা স্ট্রেনড জয়েন্ট হল গোড়ালি।

৪, সংক্রমন

বাতজ্বর এবং চিকেনপক্স ও আঘাত জনিত কারনে জয়েন্ট সংক্রমন হতে পারে।

Staphylococcus aureus (staph) জীবাণু এর সাথে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ সবচেয়ে সাধারণ কারণ। স্ট্যাফ সাধারণত এমনকি সুস্থ ত্বকে বাস করে। সেপ্টিক আর্থ্রাইটিস তখন বিকশিত হতে পারে যখন একটি সংক্রমণ, যেমন ত্বকের সংক্রমণ বা মূত্রনালীর সংক্রমণ, আপনার সরাসরি বা রক্তের মাধ্যমে একটি জয়েন্টে ছড়িয়ে পড়ে।

জয়েন্টে ব্যথার চিকিৎসা :

আর্থ্রালজিয়া কি চলে যাবে?

আর্থ্রালজিয়া সৃষ্টিকারী বেশিরভাগ বাতরোগ নিরাময়যোগ্য নয়। বাস্তবসম্মত থেরাপির লক্ষ্য হতাশা কমাতে সাহায্য করে। থেরাপির প্রধান লক্ষ্য হল জয়েন্ট ফাংশন উন্নত করা এবং রোগীর জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য ব্যথা উপশম করা। রোগীর কাছ থেকে চিকিত্সার উপর একটি ফলোআপ এবং প্রতিক্রিয়া থাকা উচিত।

চিকিত্সা একটি নির্দিষ্ট অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। অন্তর্নিহিত কারণটি প্রথমে এবং সর্বাগ্রে চিকিত্সা করা হবে।

চিকিত্সাগুলির মধ্যে গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত জয়েন্টগুলির জন্য জয়েন্ট প্রতিস্থাপন সার্জারি, ইমিউন সিস্টেমের কর্মহীনতার জন্য ইমিউনোসপ্রেসেন্টস, সংক্রমণের কারণ হলে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

জয়েন্ট ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা

আর্থ্রালজিয়ার জন্য সেরা ঘরোয়া চিকিৎসা কি? আঘাত পেলে জয়েন্টে বরফ, উষ্ণ স্নান, ম্যাসেজ এবং স্ট্রেচিং ব্যায়াম যতবার সম্ভব ব্যবহার করা উচিত। Acetaminophen (প্যারাসিটামল) ব্যথা ভালো বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs) যেমন আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন ব্যথা এবং ফোলা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

ব্যথা ব্যবস্থাপনার মধ্যে স্ট্রেচিং বা জয়েন্ট নাড়ানো, প্রেসক্রিপশন হীন কাউন্টারে ব্যথার ওষুধ, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রেসক্রিপশনের ব্যথার ওষুধ বা উপসর্গগুলির জন্য উপযুক্ত বলে মনে করা অন্যান্য চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ক্যাপসাইসিন, মরিচের মধ্যে পাওয়া একটি পদার্থ, বাত এবং অন্যান্য অবস্থা থেকে জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে পারে। ক্যাপসাইসিন P পদার্থের ক্রিয়াগুলিকে অবরুদ্ধ করে, যা ব্যথা সংকেত প্রেরণে সহায়তা করে এবং ক্যাপসাইসিন এন্ডোরফিন নামে পরিচিত শরীরে ব্যথা-অবরোধকারী রাসায়নিকের মুক্তির সূত্রপাত করে। ক্যাপসাইসিন ক্রিম এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে যেখানে এটি প্রয়োগ করা হয় সেখানে জ্বলে যাওয়া বা দংশন করা। আরেকটি সাময়িক বিকল্প হল একটি আর্থ্রাইটিস ক্রিম যাতে উপাদান, মিথাইল স্যালিসিলেট থাকে

Musculoskeletal সিস্টেমটি কঙ্কালের সমন্বয়ে গঠিত। কঙ্কাল সিস্টেমের চারপাশের পেশীগুলি এটি রক্ষার চেষ্টায় রয়েছে। অলস হয়ে আপনি আপনার কঙ্কালের সিস্টেমটি কিছুটা সংরক্ষণ করতে পারেন, তবে আপনার পেশীগুলি ব্যবহার না করা হলে তারা ক্ষয়প্রাপ্ত  হবে এবং আপনি পেশী সংক্রান্ত সমস্যাগুলি  ব্যথা, চলাচলে সীমাবদ্ধতা এবং গতিশীলতা হ্রাস  হতে পারে।   খুব বেশি এবং খুব সামান্য চলাফেরা উভয়ই জয়েন্টে ব্যথার কারণ হতে পারে, তাই আপনাকে সেই ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে।

তাই আপনি  একটি ছাড়া অন্যটির দিকে তাকাতে পারবেন না।