পোস্টগুলি
নবজাতকের যত্ন
আপনি প্রায় দশমাস গর্ভাবস্থার পর প্রসবের মতো বড় ধকলের মধ্য দিয়ে গেছেন। এখন বাড়িতে যেতে এবং শিশুর সাথে জীবন শুরু করতে প্রস্তুত। বাড়িতে একবার, যদিও, মনে হতে পারে কি করবেন, কোন ধারণা নেই!
যদিও আমাদের দেশে শিশুর নানী দাদী খালা ফুফুরা বাচ্চা প্রতিপালনে সাহায্য করেন কিন্তু কখনো নিজেকেই একা বাচ্চার যত্ন নিতে হতে পারে!
নবজাতকের যত্ন সম্পর্কিত তথ্য
নিচের টিপসগুলি এমনকি সবচেয়ে নার্ভাস প্রথমবারের পিতামাতাদেরও অল্প সময়ের মধ্যেই নবজাতকের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করবে।
অনেক হাসপাতালে ফিডিং বিশেষজ্ঞ বা স্তন্যদানের পরামর্শদাতা রয়েছে যারা আপনাকে নার্সিং বা বোতল খাওয়ানো শুরু করতে সাহায্য করতে পারে। নার্সরাও আপনার শিশুকে কীভাবে ধরে রাখতে হবে, কাপড় পরিবর্তন করতে হবে এবং তার যত্ন নিতে হবে তা দেখানোর জন্য একটি ভালো উপায়।
বাড়িতে সাহায্যের জন্য, জন্মের পর অল্প সময়ের জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য একজন শিশু নার্স, প্রসবোত্তর দাই বা একজন দায়িত্বশীল প্রতিবেশীকে নিয়োগ করতে চাইতে পারেন।
পশ্চিমাদেশ গুলোতে এমন জনসম্পদ থাকলেও আমাদের দেশে নেই।
তবে নিচের পদ্ধতি অনুযায়ী যত্ন নিতে পারলে কাজটি সহজ হবে :
নবজাতক নাড়াচাড়া:
.jpeg)
একটি নবজাতককে ধরে রাখা বা হ্যান্ডলিংপ্রায়শই নতুন পিতৃত্বের অন্যতম সেরা আনন্দ। এটি অপরিমেয় ভয়ের উদ্রেকও করতে পারে, যদি নবজাতকের পাশে অনেক সময় ব্যয় না করে থাকেন।
তাদের হ্যান্ডলিং ভীতিজনক হতে পারে। তাদের ছোট আঙুল থেকে শুরু করে তাদের নরম মাথা পর্যন্ত, নবজাতককে ভঙ্গুর দেখায় এবং অনেক নতুন বাবা-মা উদ্বিগ্ন যে তারা তাদের শিশুকে ভুল অবস্থানে ধরে রেখে তাদের ক্ষতি করবে।
শিশুকে স্পর্শ করার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন। ৩ মাস আগে শিশুর ঘাড় শক্ত হয় না। তার আগে শিশুর মাথা ও ঘাড়ের সাপোর্ট বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। শিশুর নরম স্থানের দিকে খেয়াল রাখুন। খাওয়ানোর পর আপনার শিশুকে সোজা রাখুন।
শিশুদের দোলানোর জন্য কৌশল জানা উচিত তবে কখনোই তাদের ঝাঁকানো যাবেনা যা মৃত্যুর কারন হতে পারে। যেমন উপর নিচ ঝাঁকানো, উপরে ছুঁড়ে নিচে ধরা, এসব শিশুদের অনাকাক্ষিত মৃত্যুর কারন। আপনার নবজাতককে তাদের বাহু দিয়ে বা তার বাহু ধরে নীচে নামাবেন না। আপনি ক্লান্ত হলে শিশুকে ধরে রাখতে বসবেন না বা শুয়ে থাকবেন না।
মনে রাখার জন্য এখানে কয়েকটি মৌলিক বিষয় রয়েছে:নবজাতক হ্যান্ডলিং ৮ টি ভঙ্গি লিংকটি সাহায্য করবে।
শিশুকে দোলানো :
দোলানো বা স্যাডলিং, যা কিছু শিশুর জন্য তাদের প্রথম কয়েক সপ্তাহে ভাল কাজ করে, প্রশান্তিদায়ক কৌশল যা প্রথমবার বাবা-মায়ের শেখা উচিত।
সঠিকভাবে দোলানো শিশুর বাহুগুলিকে শরীরের কাছাকাছি রাখে এবং পা কিছু নড়াচড়া করতে দেয়। দোলনা শুধুমাত্র একটি শিশুকে উষ্ণ রাখে না, তবে এটি বেশিরভাগ নবজাতকের নিরাপত্তা এবং আরামের অনুভূতি দেয় বলে মনে হয়।
বিশেষ করে অল্পবয়সী শিশুদের যাদের ঘাড় তুলনামূলকভাবে দুর্বল এবং তুলনামূলকভাবে বড় মাথা থাকে, সেই ঘাড় ও মাথার কোণটির জন্য একটি প্রবণতা রয়েছে যা মাথাটি সামনের দিকে নিয়ে যায়। মাথার নরম তালু ফুলে যায়।
ডায়াপারিং
আপনাকে আগেই সিদ্ধান্ত নিতে হবে, ডায়াপার নাকি প্রচলিত নিমা জাতীয় কাপড় ব্যবহার করবেন। ডায়াপার কতক্ষন পরপর পাল্টাতে হয়, কেমন যত্ন লাগে, ডায়াপার ৱ্যাশ কীভাবে সামলাতে হয়, জানতে হবে। ইউরিন ইনফেকশন কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়। ডায়াপার ফুসকুড়ি কেন হয়।
ডায়াপারিং সম্পর্কে সমস্ত কিছু ডায়াপারিং সম্পর্কে সমস্ত কিছু কী ⁉️👉
শিশু স্নানের মৌলিক বিষয়
শিশুকে স্নান দিতে হবে যতক্ষণ না:
- নাভির কর্ড পড়ে যায় এবং নাভি পুরোপুরি সেরে যায় (1-4 সপ্তাহ)
- সুন্নত (যদি হয় ) নিরাময় করে (1-2 সপ্তাহ)
- প্রথম বছরে সপ্তাহে দুই বা তিনবার গোসল করা ভালো। বারবার গোসল করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
- আপনার শিশুকে গোসল করার সময় কখনোই শিশুকে একা ফেলে রাখবেন না। আপনার যদি বাথরুম থেকে বের হওয়ার প্রয়োজন হয়, তাহলে শিশুকে একটি তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন এবং তাকে আপনার সাথে নিন।
নবজাতকের খতনা এবং নাভীর যত্ন
কিভাবে আপনি এটা পরিষ্কার করবেন? কখন এটা বন্ধ হয়ে আসে? এবং আরো প্রশ্নের উত্তর।
শিশুর খতনা এবং নাভীর যত্ন কী ⁉️👉
শিশুকে খাওয়ানো এবং শান্ত করা
নবজাতককে স্তন বা বোতল দ্বারা খাওয়ানো হোক না কেন, কত ঘন ঘন তা করতে হবে তা ভেবে হতবাক হতে পারেন। সাধারণত, বাচ্চাদের চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় — যখনই তারা ক্ষুধার্ত বলে মনে হয়। শিশু কান্নাকাটি করে, মুখে আঙ্গুল দিয়ে বা চুষার শব্দ করে আপনাকে ইঙ্গিত করতে পারে।
একটি নবজাতক শিশুকে প্রতি ২ থেকে ৩ ঘন্টা পর পর দুধ খাওয়াতে হবে। যদি বুকের দুধ খাওয়ান, শিশুকে প্রতিটি স্তনে প্রায় ১০-১৫ মিনিট দুধ খাওয়ানোর সুযোগ দিন। যদি ফর্মুলা-ফিডিং করেন, তাহলে শিশুর প্রতিটি খাওয়ানোর সময় প্রায় 2-3 আউন্স (৬০-৯০ মিলিলিটার) লাগবে।
যদি ফর্মুলা-ফিডিং করেন, তাহলে সহজেই নিরীক্ষণ করতে পারেন যে শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে পাচ্ছে কিনা, কিন্তু যদি বুকের দুধ খাওয়ান তবে এটি একটু জটিল হতে পারে। যদি শিশু সন্তুষ্ট বলে মনে হয়, দিনে প্রায় ছয়টি ভেজা ডায়াপার এবং বেশ কয়েকটি মল তৈরি করে, ভাল ঘুমায় এবং নিয়মিত ওজন বাড়ায়, তাহলে সম্ভবত সে যথেষ্ট পরিমাণে খাচ্ছে।
শিশুরা প্রায়শই খাওয়ানোর সময় বাতাস গিলে ফেলে, যা তাদের চঞ্চল করে তুলতে পারে। এটি প্রতিরোধ করতে, শিশুকে প্রায়শই খোঁচা দিন। আপনি যদি বোতল থেকে দুধ পান করেন তবে প্রতি 2-3 আউন্স (৬০-৯০ মিলিলিটার) শিশুকে বার করার চেষ্টা করুন এবং যদি বুকের দুধ খাওয়ান প্রতিবার স্তন পরিবর্তন করেন।
নবজাতক শিশুকে খাওয়ানো ও শান্ত করন ⁉️👉
এই burping টিপস চেষ্টা করুন:
শিশুর মাথাটি আপনার কাঁধে রেখে সোজা হয়ে ধরুন। শিশুর মাথা এবং পিঠকে সমর্থন করুন যখন আপনার অন্য হাত দিয়ে আলতো করে পিঠে চাপ দিন।
৭, শিশুদের ঘুমের মৌলিক বিষয়
শিশুর ঘুমের মৌলিক বিষয় গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের মাঝে শিশুরা দ্রুত বৃদ্ধি পায়। নবজাতকের ঘুম ১৩ - ১৭ ঘন্টা বা তার অধিক হয়। শিশুর জন্য বিছানায় বালিশ বা অন্যকিছু দেয়া উচিত নয়। এতে ঘাড় দ্রুত শক্ত ও সোজা হয়।
নবজাতকের নিরাপদ ঘুম
মন্তব্যসমূহ