মহিলাদের গড় আয়ু!

রাশিয়ায় মহিলারা পুরুষদের তুলনায় ১০ বছর বেশি বাঁচেন; ভুটানে পার্থক্য অর্ধেক বছরেরও কম।

ধূমপান, মদ্যপান এবং অত্যধিক খাওয়ার মতো কারণগুলি আংশিকভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে কেন লিঙ্গ ব্যবধানের আকার দেশগুলির মধ্যে এত ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। রাশিয়ান পুরুষরা রাশিয়ান মহিলাদের তুলনায় ১৩ বছর আগে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, আংশিকভাবে কারণ তারা বেশি মদ্যপান করে এবং ধূমপান করে।

শিশু মৃত্যু হার

শিশুমৃত্যুর শীর্ষ ৫টি কারণ কী কী? বিশ্বব্যাপী, নিউমোনিয়া, ডায়রিয়া এবং ম্যালেরিয়া সহ সংক্রামক রোগ, প্রাক-মেয়াদী জন্মগত জটিলতা, জন্ম শ্বাসরোধ এবং মানসিক আঘাত এবং জন্মগত অসঙ্গতিগুলি ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের মৃত্যুর প্রধান কারণ হিসাবে রয়ে গেছে।

বেশিরভাগ দেশেই ছেলেদের মধ্যে শিশুমৃত্যুর হার মেয়েদের তুলনায় বেশি৷ দীর্ঘায়ুতে নারীদের সুবিধা কতটা শিশুমৃত্যুতে পুরুষের অসুবিধাগুলি নিয়ে সত্যিই একটি প্রশ্ন।

দরিদ্র দেশগুলিতে যেখানে শিশুমৃত্যুর হার বেশি, মৃত্যুহারে এই লিঙ্গের পার্থক্যগুলি স্পষ্টতই একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর যা আয়ু বৃদ্ধিতে পার্থক্য সৃষ্টি করে। কিন্তু ধনী দেশগুলিতে, যেখানে কম শিশু মারা যায়, এবং যেখানে শিশুমৃত্যুর ক্ষেত্রে লিঙ্গের পার্থক্য খুব কম, সেখানে শিশুমৃত্যুতে পুরুষদের প্রতিবন্ধকতা আয়ুষ্কালের পরিলক্ষিত পার্থক্যগুলির অনেক কিছু ব্যাখ্যা করতে পারে না।

আজকের ধনী দেশগুলিতে শিশুমৃত্যুর হার ১৯ শতকে নারী শিশুদের তুলনায় পুরুষদের জন্য বেশি ছিল, এবং ২০ শতকের প্রথমার্ধে শিশুমৃত্যুতে পুরুষদের অসুবিধা বেড়েছে, কারণ স্বাস্থ্যের ফলাফলের উন্নতি হয়েছে। একইভাবে, এই দেশগুলিতে মাতৃমৃত্যুর হার অনেক বেশি ছিল এবং ২০ শতকে তা নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে।

যাইহোক, এখানে , ফ্রান্স, সুইডেন, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং যুক্তরাজ্যে, ৪৫ বছর বয়সে পৌঁছানোর ক্ষেত্রে মহিলাদের আয়ুও পুরুষদের তুলনায় বেশি ছিল এবং 20 শতকের প্রথমার্ধে এই পার্থক্য বৃদ্ধি পায়। এটা ১৯৮০ এর মধ্যে শীর্ষে পৌঁছেছে।

সংখ্যাগুলি মিথ্যা বলে না: মহিলারা পুরুষদের তুলনায় বেশি দিন বাঁচে। সিডিসির সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুসারে গড় সেদেশে পুরুষ ৭৬ বছর বয়স পর্যন্ত বেঁচে থাকবেন, যখন গড় মহিলারা ৮১ বছর বয়স পর্যন্ত বেঁচে থাকবেন। এবং একজন মহিলার অতিরিক্ত বছরগুলি স্বাস্থ্যকর হতে থাকে।

নারীদের আয়ু বেশি কেন?

জৈবিক পার্থক্য মহিলাদের উচ্চ দীর্ঘায়ু ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের রক্ত সঞ্চালনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে হৃদরোগের মতো অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াই করে। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম আছে বলেও মনে করা হয়।

১৯ শতকে নারীরা পুরুষদের চেয়ে বেশি দিন বাঁচেনি। আজ কেন নারীরা পুরুষের চেয়ে বেশি দিন বাঁচে? অবশ্যই উন্নত চিকিৎসা ও মাতৃ মৃত্যু হার হ্রাস একটি কারণ।

কেন পুরুষরা বয়স হওয়া সত্ত্বেও মহিলাদের চেয়ে বেশি সময় ধরে প্রজনন করে!  নারীরা পুরুষের চেয়ে বেশি দিন বাঁচে।  তবুও, এটি বিশ্বাস করা হয় যে পুরুষদের বয়স মহিলাদের তুলনায় দ্রুত হয় না তবে নারী প্রতিটি বয়সে দুর্বল হয়।  বিবর্তনীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, অল্পবয়সী পুরুষদের উচ্চ দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর হার দ্রুত বার্ধক্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।    কিন্তু যদি মহিলাদের বয়স ধীর হয়, তাহলে কেন মহিলাদের মেনোপজ হয়? 

প্রস্তর যুগের মানুষ মারা গিয়েছিল - বর্তমানের সম্মানে - খুব তাড়াতাড়ি। দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি, অসুস্থতা, খারাপ পুষ্টি এবং শ্রমের বোঝা গড় আয়ু ২০-২৫ বছর করে।

অনুমান করা হয় যে একটি প্রাক-আধুনিক বিশ্বে, পৃথিবীর সমস্ত অঞ্চলে মানুষের গড় আয়ু ছিল প্রায় ৩০ বছর।

আলোকিত যুগের পর থেকে আয়ু দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে।  ১৯ শতকের গোড়ার দিকে, প্রারম্ভিক শিল্পোন্নত দেশগুলিতে আয়ু বাড়তে শুরু করে যখন এটি বিশ্বের বাকি অংশে কম ছিল।

গড় আয়ু : পুরুষ এবং মহিলা

পেশা দ্বারা দীর্ঘায়ু। পেশা-ভিত্তিক জীবন প্রত্যাশার উপর ২০২১ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে অ-দক্ষ সাধারণ, প্রযুক্তিগত এবং পরিবহন ডোমেনে কর্মরত ব্যক্তিরা একাডেমিক পেশার তুলনায় গড়ে ৩.৫ বছর কম বেঁচে ছিলেন

নারীরা বিভিন্ন দেশে এবং প্রতিটি যুগে পুরুষের তুলনায় বেশি দিন বেঁচে আছে। বাংলাদেশে প্রতি বছর ই নারীদের গড় আয়ু পুরুষদের চেয়ে বেশি থাকছে। 

            

বছর	নারীর গড় আয়ু	পুরুষের গড় আয়ু
২০১৯	৭৪.৬	৭০.৮৮
২০১৮	৭৪.২৯	৭০.৬৪
২০১৭	৭৩.৯৮	৭০.৪১
২০১৬	৭৩.৬৬	৭০.১৯

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেও 1980 সালে, জন্মের সময় আনুমানিক আয়ু ছিল পুরুষদের জন্য ৭০ বছর এবং মহিলাদের জন্য ৭৭.৫ বছর ।

বিশ্বে, ১০০ বছর এবং ১১০ বছরের বেশি বয়সী ৭৫% এবং ৯০% (যথাক্রমে) মহিলা। এবং সবচেয়ে দীর্ঘজীবী ব্যক্তি (১২২ বছর বয়সী) ছিলেন একজন মহিলা। 

নারীদের বয়স কি পুরুষদের তুলনায় কম?

মেয়েদের বয়সের চেয়ে ছোট দেখায় কেন? ' জেনেটিক্স এবং জীবনধারা-সম্পর্কিত উভয় কারণই আমাদের তারুণ্যের চেহারায় প্রভাব ফেলে। অনুভূত বার্ধক্য বোঝার চাবিকাঠি হল এই দুটি উপাদানের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া। এপিজেনেটিক্স এই চাবি প্রদান করতে পারে।

প্রচলিত মতামত হল যে মহিলা এবং পুরুষদের বয়স একই হারে বাড়ে কিন্তু পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় 'কম শক্তিশালী'। আপাতদৃষ্টিতে একমত, যুবক পুরুষদের তুলনায় যুবতী মহিলাদের মধ্যে মৃত্যুর হার কম। মহিলাদের মধ্যে, মৃত্যুর হার প্রতিটি বয়সে কম, এমনকি শৈশবকালেও। 

অন্য কথায়, "পুরুষরা নারীদের  চেয়ে বেশি দিন বাঁচে না কারণ তারা ধীরে ধীরে বয়সী হয়,  কারণ তারা প্রতিটি বয়সে আরও শক্তিশালী হয়"। প্রতিটি বয়সে মৃত্যুর কারণ একই হলে এই যুক্তি সঠিক হবে।  তবে, যুবক এবং বৃদ্ধরা বিভিন্ন কারণে মারা যায়।  যুবকরা মারা যায় দুর্ঘটনায়, আর বৃদ্ধরা মারা যায় বার্ধক্যজনিত কারণে (প্রযুক্তিগতভাবে বলতে গেলে, বয়সজনিত রোগ থেকে)।

উচ্চ দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর হার এবং দ্রুত বার্ধক্য  (বিবর্তনীয় দৃষ্টিকোণ)

পুরুষদের কি যুদ্ধে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি? # সহিংস মৃত্যুর তথ্য (বেশিরভাগই জরিপ ডেটা) নিশ্চিত করে যে যুদ্ধের সময় পুরুষরা প্রায়শই সহিংসতার শিকার হয়, যেখানে বেশ কয়েকটি গবেষণা যা দ্বন্দ্ব-পরবর্তী সময়কেও বিবেচনা করে, দ্বন্দ্ব আনুষ্ঠানিকভাবে শেষ হওয়ার পরে উচ্চ সংখ্যক মহিলার মৃত্যুর রিপোর্ট করে।

পুরুষদের মধ্যে কিশোর বয়সে মৃত্যুহার  খুব লক্ষণীয়।  যুবকরা প্রায়শই প্রতিযোগিতামূলক, বেপরোয়া এবং বিপজ্জনক কার্যকলাপে নিযুক্ত থাকে।  তাই, এমনকি আধুনিক সমাজেও, যুবকদের মধ্যে দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর হার বেশি।  ঐতিহাসিকভাবে, পুরুষদের মধ্যে দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর হার এখনকার তুলনায় অনেক বেশি ছিল।

প্রাকৃতিক নির্বাচন : 

আদিম সমাজে মর্যাদা এবং সঙ্গীর জন্য একটি তীব্র প্রতিযোগিতার কারণে, মারামারি এবং যুদ্ধের কারণে, যুবকরা খুব উচ্চ হারে নিহত হয়েছিল।  সুতরাং, ঐতিহাসিকভাবে, মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের বৃদ্ধ বয়সে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা কম ছিল।  এবং, বিবর্তনীয় তত্ত্ব অনুসারে, একটি উচ্চ দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর হার দ্রুত বার্ধক্য নির্ধারণ করে ।  যদি বেশিরভাগ পুরুষ দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুর কারণে অল্প বয়সে মারা যায়, তবে তারা বার্ধক্য অনুভব করার জন্য যথেষ্ট বেশি দিন বাঁচতে পারে না।  তাদের বার্ধক্য মোকাবিলা করার বিবর্তনীয় অভিজ্ঞতা কম।  তারপর বার্ধক্য স্থগিত করার জন্য কোন প্রাকৃতিক নির্বাচন ছিল না। নারীর প্রাপ্ত বয়স্ক সন্তান  মায়ের দেখভাল করে বটে কিন্তু বাবার ক্ষেত্রে কিছু কম ।  তাই পুরুষদের মধ্যে ত্বরিত বার্ধক্য বিবর্তনীয় দৃষ্টিকোণ থেকে অনুমানযোগ্য।  কিন্তু ত্বরিত বার্ধক্য যান্ত্রিকভাবেও অনুমানযোগ্য।

যান্ত্রিক ব্যাখ্যা:

mTOR( ম্যামালিয়ান টার্গেট অফ রিপেয়ামাইসিন) প্রোটিন ইনসুলিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, গ্লুকোজ লাইপোপ্রোটিন এবং টেস্টোস্টেরন দ্বারা সক্রিয় হয় ।  এমটিওআর পাথওয়ে প্রোটিন সংশ্লেষণ এবং কোষের আকার বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। 

পুরুষদের মধ্যে, পেশী হাইপারট্রফি এবং ভারী শরীর অন্যান্য পুরুষদের সাথে প্রতিযোগিতা করতে সাহায্য করে।  পুরুষরা মহিলাদের চেয়ে বড়। 

টেস্টোস্টেরন বাড়তি এমটিওআর পাথওয়েকে সক্রিয় করে বলে  কঙ্কালের পেশী হাইপারট্রফি এমটিওআর পাথওয়ের উপর নির্ভর করে । এছাড়াও, এমটিওআর পথের বাধা টেসটোসটেরন মাত্রা এবং শুক্রাণুজনিত  হ্রাস করে। সুতরাং, এমটিওআর সক্রিয়করণ তরুণ পুরুষদের জন্য একটি নির্বাচনী সুবিধা প্রদান করতে পারে।

র‌্যাপামাইসিন বার্ধক্যজনিত মানুষের টিস্যু, বিশেষত ত্বকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অ্যান্টি-বার্ধক্য বৈশিষ্ট্য দেখিয়েছে।

অন্যদিকে এমটিওআর বয়স-সম্পর্কিত রোগের সাথে জড়িত যেমন এথেরোস্ক্লেরোসিস, নিউরো ডিজেনারেশন, ক্যান্সার, যা বার্ধক্যের মারাত্মক প্রকাশ  ।

বার্ধক্য বনাম প্রজনন বার্ধক্য 

তবুও সাধারণ জ্ঞান ধরে যে নারীদের বয়স পুরুষদের তুলনায় দ্রুত হয়। একজনের বার্ধক্য এবং তারুণ্য এবং যৌন আকর্ষণের বিষয়গত ধারণাকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়, যা উর্বরতা প্রতিফলিত করে। বার্ধক্য মৃত্যুর সম্ভাবনা বৃদ্ধি। এবং একজন ৫০ বছর বয়সী পুরুষের মৃত্যুর সম্ভাবনা ৫০ বছর বয়সী মহিলার চেয়ে বেশি। তদুপরি, পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় দ্রুত ধূসর চুল এবং বলিরেখা অর্জন করে এবং এইভাবে পুরুষরা এমনকি 'বয়স্ক দেখায়' । যদিও পুরুষদের বয়স দ্রুত হয়, তবে তারা দীর্ঘ সময়ের জন্য প্রজনন করতে পারে।

এবং এখানে আরেকটি ধাঁধা: কেন মহিলারা মেনোপজের মধ্য দিয়ে যায়।

বার্ধক্যের মতোই, মেনোপজ প্রাকৃতিক নির্বাচন দ্বারা সহ্য করা হয়, কারণ মহিলারা (এখনো পর্যন্ত) এটি অনুভব করার জন্য যথেষ্ট। আধুনিক সমাজে, বিলম্বিত মেনোপজের জন্য একটি খুব শক্তিশালী প্রাকৃতিক নির্বাচন হয়নি কেন সেটি রহস্য।

সুতরাং একটি বিবর্তনীয় ব্যাখ্যা সহজ: পূর্বপুরুষের মহিলারা মেনোপজ হওয়ার জন্য যথেষ্ট বেশি দিন বেঁচে ছিলেন না। কিন্তু পুরুষের জীবনকাল আরও কম ছিল:

তাহলে কেন পুরুষদের মেনোপজ হয় না? নারী প্রজনন সম্পর্কে এত বিশেষ কি ব্যবস্থা?

মেনোপজ প্রোগ্রাম করা যেতে পারে?

ঐতিহ্যগত জেরোন্টোলজিস্টদের ( বার্ধক্য বিশেষজ্ঞ) মধ্যে সাধারণ মতামত রয়েছে যে মেনোপজ মহিলাদের জন্য উপকারী, একটি বিবর্তনীয় সুবিধা রয়েছে এবং এটি অভিযোজিত ।

উদাহরণস্বরূপ, এটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে মেনোপজ প্রসবকালীন মহিলাদের মৃত্যু রোধ করে। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল একটি "ঠাকুমা হাইপোথিসিস" যা মেনোপজ বয়স্ক মহিলাদেরকে তাদের মেয়েদের নাতি-নাতনিকে বড় করতে সাহায্য করার জন্য মুক্ত করে। এটি এক ধরণের গ্রুপ-নির্বাচন হাইপোথিসিস।

কেন কন্যারা তাদের মাকে ভাইবোনদের বড় করতে সাহায্য করার জন্য প্রজনন বিলম্ব করে না? বা প্রজনন বন্ধ করার জৈবিক ইন্দ্রিয় কী, যদি একজন মহিলার নাতি-নাতনি তার সাথে থাকে? 'ঠাকুমা' হাইপোথিসিসের গুরুত্বপূর্ণ অনুমান হল যে মেনোপজ শুধুমাত্র মানুষের মধ্যে ঘটে । তবুও, মেনোপজ অ-মানব প্রাইমেট, ইঁদুর, তিমি, কুকুর, খরগোশ, হাতি এবং গৃহপালিত পশুদের মধ্যে নথিভুক্ত করা হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, এটি দেখানো হয়েছিল যে ইঁদুরগুলি অবশেষে ডিম্বাশয় পরিবর্তন করে যা মানুষের মেনোপজের অনুরূপ ।

এটি দেখানো হয়েছিল যে গাম্বিয়াতে দাদিরা  তাদের মাতৃ নাতি-নাতনিদের বেঁচে থাকার ব্যবস্থা করতে পারে। দাদিরা উপকারী কিন্তু মেনোপজ নয়। এমন কোন পরীক্ষামূলক প্রমাণ নেই যে গাম্বিয়াতে নারীরা নাতি-নাতনিদের সাথে বসবাস করলেও মেনোপজ উপকারী। মেনোপজ বয়স-সম্পর্কিত রোগগুলিকে ত্বরান্বিত করে যেমন এথেরোস্ক্লেরোসিস, অস্টিওপরোসিস এবং ক্যান্সার। প্রজননজনিত মৃত্যু কোনো নির্বাচনী সুবিধা প্রদান করে না (যদি না বার্ধক্যের গ্রুপ-নির্বাচন তত্ত্ব সঠিক হয়) এবং 'ঠাকুমা হাইপোথিসিস' বিবর্তনীয় তত্ত্বের বিরোধিতা করে। যদি বার্ধক্য প্রোগ্রাম করা না হয়, তাহলে প্রজনন বার্ধক্যও প্রোগ্রাম করা হয় না।

মেনোপেজ এর জৈবিক কারণ :

জৈবিক পার্থক্য মহিলাদের উচ্চ দীর্ঘায়ু ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে মহিলাদের মধ্যে ইস্ট্রোজেন ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের রক্ত সঞ্চালনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে হৃদরোগের মতো অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াই করে। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম আছে বলেও মনে করা হয়।

বিজ্ঞান মতে পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে ক্রোমোজোম এবং হরমোনের পার্থক্য দীর্ঘায়ুকে প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, পুরুষদের দেহের অঙ্গগুলির চারপাশে বেশি চর্বি থাকে, যেখানে মহিলাদের ত্বকের নীচে সরাসরি বসে বেশি চর্বি থাকে ('সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট')। এই পার্থক্যটি ইস্ট্রোজেন এবং মহিলাদের মধ্যে দ্বিতীয় X ক্রোমোজোমের উপস্থিতি দ্বারা নির্ধারিত হয়; এবং এটি দীর্ঘায়ুর জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ অঙ্গগুলির চারপাশে চর্বি কার্ডিওভাসকুলার ও স্ট্রোক রোগের পূর্বাভাস দেয়৷

বদভ্যাস : 

মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা, বেশি ধূমপান করা এবং বেশি খাওয়ার ইতিহাস রয়েছে।  এই অভ্যাসগুলি ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, স্থূলতা এবং জীবনকাল সংক্ষিপ্ত করতে অন্যান্য অবদানকারী হতে পারে।

পুরুষ অথবা নারী! কার বয়স দ্রুত হয়? জানতে লিংকটি দেখা যেতে পারে। 

সূত্র, এমটিওআর এবং বিবর্তনীয় দৃষ্টিকোণ

 মিখাইল ভি. ব্লাগোসকলনি

সায়েন্টিফিক আমেরিকান।