হাঁপানি সম্পর্কিত প্রশ্নত্তর গুলো

হাঁপানি ২০১৯ এ আনুমানিক ২৬.২ কোটি মানুষকে আক্রান্ত করেছে এবং ৪,৫৫,০০০ মৃত্যুর কারণ হয়েছে। ইনহেলারের মাধ্যমে শ্বাস নেওয়া ওষুধ হাঁপানির উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাভাবিক, সক্রিয় জীবনযাপন করতে দেয়।

হাঁপানি

ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা (বা হাঁপানি) একটি ফুসফুসের রোগ। আপনার শ্বাসনালী সরু এবং ফুলে যায় এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা দ্বারা অবরুদ্ধ হয়। ওষুধগুলি এই উপসর্গগুলির চিকিত্সা করতে পারে।

এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী (চলমান) অবস্থা, যার অর্থ এটি চলে যায় না এবং চলমান চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন।

অ্যাজমা বর্তমানে মার্কিন বাংলাদেশে আড়াই কোটির বেশি লোককে প্রভাবিত করে। মোট ৫০ লক্ষের বেশি শিশু অন্তর্ভুক্ত। আপনি যদি চিকিত্সা না পান তবে হাঁপানি জীবন-হুমকি হতে পারে।

অ্যাজমা কি

এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির শ্বাসনালী স্ফীত, সরু এবং ফুলে যায় এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করে, যা শ্বাস নিতে অসুবিধা করে।

হাঁপানি হাল্কা হতে পারে বা এটি দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি একটি জীবন-হুমকি আক্রমণ হতে পারে।

অ্যাজমা শব্দের অর্থ

"অ্যাস্থমা" শব্দটি গ্রীক থেকে এসেছে যার অর্থ শ্বাসকষ্ট, যার অর্থ শ্বাসকষ্ট। শ্বাসকষ্ট আছে এমন রোগী কে অ্যাজমাটিক বা হাঁপানি রোগী বলা হয়।

এই রোগের অনেক নামের মধ্যে হিপোক্রেটিস "অ্যাস্থমা" শব্দটি তৈরি করেছিলেন। এই গ্রীক শব্দের অর্থ শ্বাসকষ্ট এবং হাঁপাচ্ছে। হিপোক্রেটিস পরিবেশগত ট্রিগারের সাথে হাঁপানির ঘটনাকে সর্ব প্রথম সম্পর্কযুক্ত করেছেন।

হাঁপানি কি

শ্বাসকষ্ট কে বাংলায় হাঁপানি বলে। যার অর্থ হাঁপান বা হাঁ-করে শ্বাস নেয়া। হাঁপানি বলতে আমরা বুঝি শ্বাসপথে বায়ু চলাচলে বাধা সৃষ্টির জন্য শ্বাসকষ্ট।

হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদী ফুসফুসের রোগ। এটি শ্বাসনালীতে প্রদাহ এবং সংকীর্ণতা সৃষ্টি করে, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। হাঁপানি মানুষের পক্ষে কথা বলা বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়াকে চ্যালেঞ্জিং করে তুলতে পারে। যে কোনও বয়স, লিঙ্গ বা জনসংখ্যার মানুষকে প্রভাবিত করে হাঁপানি।

অ্যাজমা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৮.৪% শিশু এবং ৮.১% প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে।

বাংলাদেশে ৪০ লক্ষ শিশু সহ আনুমানিক ৭০ লক্ষ মানুষ হাঁপানি-সম্পর্কিত উপসর্গে ভোগে।

অ্যাজমা ও শ্বাসকষ্ট

যদি অ্যাজমার কোন ট্রিগার উপস্থিত থাকে, তবে শ্বাসনালীগুলির দেয়ালের চারপাশের পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায়। এই কারণে ব্রঙ্কি (ফুসফুসের শ্বাসনালী প্যাসেজ) সরু হয়ে যায় এবং ফুসফুসের ভিতরে এবং বাইরে বাতাসকে অবাধে প্রবাহিত হতে বাধা দেয়। এর ফলে শ্বাসকষ্ট হয়।

অ্যাজমা ও ব্রংকাইটিসের পার্থক্য

দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিসে কারা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়? দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস আছে এমন ৭৫% লোক ধূমপান করে বা ধূমপান করতে অভ্যস্ত। ফুসফুসের অন্যান্য বিরক্তিকারী পদার্থ, যেমন সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া, বায়ু দূষণ, এবং পরিবেশ বা কর্মক্ষেত্র থেকে রাসায়নিক ধোঁয়া এবং ধুলোর দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার। বয়স। দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস আছে এমন বেশিরভাগ লোকের বয়স কমপক্ষে ৪০ বছর যখন তাদের লক্ষণগুলি শুরু হয়।

চিকিত্সকরা মনে করেন জিনতত্ত্ব এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণে হাঁপানি হয়।

এই ট্রিগারগুলির মধ্যে ধোঁয়া এবং দূষণের মতো জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ব্রঙ্কাইটিস তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। তীব্র ব্রঙ্কাইটিস একটি ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয় এবং এটি একটি স্বল্পমেয়াদী অসুস্থতা।

ব্রঙ্কাইটিস ঘটে যখন ফুসফুসের টিউবগুলি ব্রঙ্কিয়াল টিউব নামে পরিচিত, স্ফীত হয়ে যায়, বাতাস যাওয়া বন্ধ করে এবং এর ফলে ক্রমাগত কাশি হয়। সাধারণত, ব্রঙ্কাইটিস স্ব-নির্ণয় করা যেতে পারে এবং বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

ব্রঙ্কাইটিস হয় তাৎক্ষণিক বা তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।

তীব্র ব্রঙ্কাইটিস দ্রুত হয় এবং দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়, তবে, এটি বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের ফল এবং তাই এটি অত্যন্ত সংক্রামক। তীব্র ব্রঙ্কাইটিস সাধারণত সর্দি বা ফ্লু থেকে ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়।

দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস হল শ্লেষ্মা সহ একটি কাশি যা তিন মাস থেকে এক বছর স্থায়ী হতে পারে। এটি ছোঁয়াচে নয় এবং সাধারণত ধোঁয়া, ধূলিকণা বা রাসায়নিকের মতো জ্বালাতনের ফল।

ব্রঙ্কাইটিসের সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা হল বিশ্রাম এবং তরল। জ্বর কমাতে অ্যাসপিরিন বা অন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার এজেন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে।

যাইহোক, যদি লক্ষণগুলি ক্রমাগত খারাপ হতে থাকে এবং দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে পরিষ্কার না হয় তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় হতে পারে। ১০১°সে,-এর বেশি জ্বরের সাথে ব্রঙ্কাইটিস নিউমোনিয়া বা ফ্লুর লক্ষণগুলি নির্দেশ করতে পারে, উভয়ের জন্যই চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

হাঁপানি এবং ব্রঙ্কিয়েকটেসিসের পার্থক্য

ব্রঙ্কাইকট্যাসিসের প্রধান উপসর্গ হল একটি কাশি যা প্রচুর কফ, বাঁশির আওয়াজ, ক্লান্তি এবং দুর্বল মনোযোগ তৈরি করে।

হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইক্টেসিস হল দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা যা ফুসফুস এবং শ্বাসনালীগুলিকে প্রভাবিত করে যা ফুসফুসে বায়ু স্থানান্তর করে।

যদিও হাঁপানি প্রধানত শ্বাসনালীকে সংকুচিত করে তোলে যা সময়ে সময়ে শ্বাস নেওয়া কঠিন করে তোলে, ব্রঙ্কাইক্টেসিস ঘটে যখন ফুসফুসের সংক্রমণের কারণে শ্বাসনালীগুলির দেয়াল ঘন হয়ে যায়।

সত্য হল, ব্রঙ্কাইক্টেসিস ফুসফুসের অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে সহাবস্থান করতে পারে, এমনকি হাঁপানির সাথে।

যেহেতু এটি ঘন ঘন শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের কারণে বারবার ফুসফুসের ক্ষতির ফলে বিকাশ লাভ করে, একজন ব্যক্তি যার হাঁপানি চিকিত্সা না করা হয় তারও ব্রঙ্কাইকট্যাসিসের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

হাঁপানি ও নিউমোনিয়ার পার্থক্য

যদিও যে কেউ নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হতে পারে, হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ফ্লুতে আক্রান্ত হওয়ার পরে হাঁপানি নেই এমন লোকদের তুলনায় তাদের নিউমোনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

ফ্লু নাকি ঠাণ্ডা কাশি
কীভাবে চিনবো?👉

৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সে হাঁপানিতে আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের নিউমোকোকাল নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি তাদের সুস্থ প্রতিপক্ষের তুলনায় ৬ গুণ বেশি।

নিউমোনিয়ার সংক্রমণ আরও খারাপ হচ্ছে এমন কিছু সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ১০৪° ফারেন্হাইট এর উপরে জ্বর
• বিশ্রামে থাকাকালীন হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে ১২৫ বিট বা তার উপরে
• ভারী শ্বাস
• নখ এবং ঠোঁটে ধূসর বা নীল রঙ
• বিভ্রান্তি বা মাথা ঘোরা

নিউমোনিয়া হয় যখন সংক্রমণের কারণে ফুসফুসে বাতাসের থলি স্ফীত হয় এবং তরলে পূর্ণ হয়। নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কফ সহ কাশি, জ্বর, সর্দি, শ্বাস নিতে অসুবিধা, সেইসাথে বুকে ব্যথা।

নিউমোনিয়া রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। যদি চিকিত্সা না করা হয়, সংক্রমণটি শিশু, শিশু এবং ৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য জীবন-হুমকি হতে পারে।

নিউমোনিয়া এবং হাঁপানি উভয়ই ফুসফুসকে প্রভাবিত করে এমন এক ধরনের পালমোনারি রোগ বলে মনে করা হয়। তবুও, হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদী শ্বাসযন্ত্রের রোগ হিসাবে বিবেচিত হয় যখন নিউমোনিয়া স্বল্পমেয়াদী।

হাঁপানির বিপরীতে, নিউমোনিয়া প্রায়শই সংক্রামক এবং অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে। আমরা এখন জানি যে হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিউমোনিয়ার জন্য সংবেদনশীল।

অ্যাজমা ও অ্যালার্জির পার্থক্য

আপনি কিভাবে অ্যালার্জি এবং হাঁপানির মধ্যে পার্থক্য করবেন? অ্যালার্জি এবং হাঁপানির মধ্যে পার্থক্য প্রতিক্রিয়াটির অবস্থানের মধ্যে রয়েছে। যদি প্রতিক্রিয়া আপনার নাকে ঘটে, তাহলে আপনি নাক বন্ধ এবং হাঁচি অনুভব করবেন। যদি প্রতিক্রিয়াটি আপনার ফুসফুসে ঘটে তবে আপনি হাঁপানির আক্রমণ অনুভব করবেন যেমন কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং হাঁপানো।

অ্যালার্জি হয় যখন ইমিউন সিস্টেম অ্যালার্জেনের প্রতি অতিসংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যার ফলে ইমিউন সিস্টেম এমনভাবে কাজ করে যেন এটি হুমকির মধ্যে ছিল। হাঁপানি একটি শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি যা শ্বাসনালীকে সীমাবদ্ধ করে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা করে।

এলার্জি ও হাঁপানির মধ্যে সাধারণ উপসর্গ হলো, বুকে চাপ, শ্বাসকষ্ট, হাপানো ও কাশি। এলার্জি একটি তাৎক্ষণিক ও এজমা দীর্ঘস্থায়ী প্রক্রিয়া।

লোকেদের হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যদি তাদের নাক ও চোখকে প্রভাবিত করে এমন ধরনের অ্যালার্জি থাকে। কিছু জিনিস অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে - যেমন পরাগ- কিছু লোকের মধ্যে হাঁপানির উপসর্গও ট্রিগার করতে পারে।

হাঁপানি বা অ্যাজমার উপসর্গ

হাঁপানির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে,

• রাতের বেলা বা ভোরবেলা শ্বাসকষ্ট,
• শ্বাসকষ্ট,
• বুকে আঁটসাঁট ভাবে এবং
• কাশি।

এমনকি কারো হাঁপানি থাকলে, তার ফুসফুস বিরক্ত হলেই আক্রমণ হবে।

অ্যালার্জিজনিত অ্যাজমা কি

অ্যাজমা সৃষ্টিকারী অ্যালার্জেনগুলি কী কী?

অ্যালার্জি এবং হাঁপানি প্রায়ই একসাথে ঘটে। একই পদার্থ যা আপনার সর্দি জ্বর (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস) উপসর্গগুলিকে ট্রিগার করে, যেমন পরাগ, ধূলিকণা এবং পোষা প্রাণীর খুশকি, এগুলো হাঁপানির লক্ষণ এবং উপসর্গের কারণ হতে পারে।

কিছু লোকের ত্বক বা খাবারের অ্যালার্জি হাঁপানির উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

অ্যালার্জিক অ্যাজমা হল একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের অবস্থা যেখানে আপনি যখন অ্যালার্জেন শ্বাস নেন তখন আপনার শ্বাসনালীগুলি শক্ত হয়ে যায়।

সাধারণ অ্যালার্জেনের মধ্যে রয়েছে পরাগ, খুশকি এবং ছাঁচের বীজ। এই ধরনের হাঁপানি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয় ক্ষেত্রেই খুব সাধারণ।

হাঁপানি নিশ্চিত করার পরীক্ষা কি

স্পাইরোমেট্রি। হাঁপানি নিশ্চিত করার জন্য এটি সুপারিশকৃত পরীক্ষা। এই পরীক্ষার সময়, আপনি একটি মাউথপিসে শ্বাস নেন যা একটি ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত থাকে, যাকে বলা হয় স্পিরোমিটার বা ল্যাপটপের সাথে। এটি পরিমাপ করে যে পরিমাণ বাতাস আপনি শ্বাস নিতে এবং বের করতে পারবেন এবং এর প্রবাহের হার।

স্পাইরোমেট্রিতে হাঁপানি কী নির্দেশ করে? FEV1/FVC অনুপাত সাধারণত ৭০% এর বেশি হয়। এর চেয়ে কম যে কোনো মান বায়ুপ্রবাহ সীমাবদ্ধতার পরামর্শ দেয়। যাইহোক, একটি সাধারণ স্পাইরোমেট্রি ফলাফল যখন ব্যক্তি উপসর্গহীন হয় তখন হাঁপানিকে উড়িয়ে দেয় না।

Spirometry হাঁপানি, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) এবং অন্যান্য অবস্থার নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয় যা শ্বাসকে প্রভাবিত করে।

আপনার ফুসফুসের অবস্থা নিরীক্ষণ করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের অবস্থার জন্য চিকিত্সা আপনাকে ভালভাবে শ্বাস নিতে সহায়তা করছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য স্পাইরোমেট্রিও পর্যায়ক্রমে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ঝুঁকি:

স্পাইরোমেট্রি সাধারণত একটি নিরাপদ পরীক্ষা। আপনি পরীক্ষা করার পরে কিছুক্ষণের জন্য শ্বাসকষ্ট বা মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারেন।

যেহেতু পরীক্ষার জন্য কিছু পরিশ্রমের প্রয়োজন, আপনার যদি সাম্প্রতিক হার্ট অ্যাটাক বা অন্য কোনও হার্টের অবস্থা থাকে তবে এটি করা হয় না। কদাচিৎ, পরীক্ষা গুরুতর শ্বাসকষ্টের উদ্রেক করে।

ফলাফল

মূল স্পিরোমেট্রি পরিমাপের মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

১, ফোর্সড ভাইটাল ক্যাপাসিটি (FVC)। এটি সর্বাধিক পরিমাণ বাতাস যা আপনি যতটা গভীরভাবে শ্বাস নেওয়ার পরে জোর করে শ্বাস ছাড়তে পারেন। স্বাভাবিকের চেয়ে কম FVC রিডিং সীমিত শ্বাস-প্রশ্বাস নির্দেশ করে।

২, ফোর্সড এক্সপাইরেটরি ভলিউম (FEV)। এক সেকেন্ডে আপনি আপনার ফুসফুস থেকে কতটা বাতাস জোর করে নিতে পারবেন। এই পড়া আপনার ডাক্তারকে আপনার শ্বাসকষ্টের তীব্রতা মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে। নিম্ন FEV-1 রিডিং আরও উল্লেখযোগ্য বাধা নির্দেশ করে

অ্যাজমা কি ছোঁয়াচে রোগ

হাঁপানি ছোঁয়াচে নয়। এর কারণ এখনও অনেকাংশে অজানা, তবে গবেষকরা নির্ধারণ করেছেন যে হাঁপানি বংশগত এবং পরিবেশগত উভয় কারণের কারণে হতে পারে।

হাঁপানি কি মা বা বাবা থেকে আসে বা জেনেটিক?

অনেক রোগ - যেমন হাঁপানি - এইগুলির মধ্যে একটিতে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায় না। অন্য কথায়, হাঁপানি সরাসরি মা বা বাবা বা উভয়ের কাছ থেকে হয় না। আপনি এবং/অথবা আপনার সঙ্গীর হাঁপানি, একজিমা, বা অ্যালার্জি থাকলে, আপনার সন্তানদের এই অবস্থা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকবে।

হাঁপানি একটি পলিজেনিক, মাল্টিফ্যাক্টোরিয়াল ডিসঅর্ডার, যার মানে অনেক কারণ এর বিকাশে অবদান রাখে। এই কারণগুলি জিনগত এবং পরিবেশগত উভয়ই; তদনুসারে, একে অপরের সাথে এবং পরিবেশগত কারণগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়াকারী বেশ কয়েকটি জিনের সম্মিলিত ক্রিয়া এই অবস্থার কারণ হয়।

হাঁপানির ধরণ

বিভিন্ন ধরনের হাঁপানি আছে। উদাহরণস্বরূপ,

1. অ্যালার্জি এবং
2. অ-অ্যালার্জিক।

তবে এটি রোগটা কতটা গুরুতর তা সনাক্ত করার ভিত্তি তৈরি করে না। তাই, এটিকে আরও চারটি পর্যায়ে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে -

1. বিরতিহীন হাঁপানি ,
2. হালকা স্থায়ী হাঁপানি ,
3. মাঝারি স্থায়ী হাঁপানি এবং
4. গুরুতর অবিরাম হাঁপানি ।

হাঁপানি কি নিরাময় করা যায়?

বর্তমানে হাঁপানির কোনো নিরাময় নেই, তবে চিকিৎসা উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি একটি স্বাভাবিক, সক্রিয় জীবনযাপন করতে সক্ষম হন। ইনহেলার, যা এমন ডিভাইস যা আপনাকে ওষুধে শ্বাস নিতে দেয়, প্রধান চিকিৎসা।

আপনার হাঁপানি গুরুতর হলে ট্যাবলেট এবং অন্যান্য চিকিত্সারও প্রয়োজন হতে পারে।

অ্যাজমা কি পুরোপুরি ভালো হয়

হাঁপানি নিরাময় করা যায় না, তবে এর লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। যেহেতু হাঁপানি প্রায়শই সময়ের সাথে পরিবত হয়, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এর লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি ট্র্যাক করতে হবে এবং প্রয়োজন অনুসারে চিকিত্সা সামঞ্জস্য ব্যবহার করতে ডাক্তারের সাথে কাজ করতে হবে।

হাঁপানির লক্ষণ কি কি ?

হাঁপানির সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:

• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
• কাশি
• বুকে চাপ বা ব্যথা।
• শব্দযুক্ত শ্বাস (আপনি শ্বাস নেওয়ার সময় একটি বাঁশির শব্দ)
• হাঁপানির উপসর্গের কারণে রাত জাগা।
• পিক ফ্লো মিটার রিডিংয়ে একটি ড্রপ (যদি আপনি একটি ব্যবহার করেন)

পিক ফ্লো মিটার কী? হাঁপানি নিয়ন্ত্রনে এর কাজ কী?

পিক ফ্লো মিটার। আপনার ফুসফুস থেকে কিভাবে বায়ু প্রবাহিত হয় তা পরিমাপ করতে পিক ফ্লো মিটার বেশ ভালো যন্ত্র।

কিভাবে পিক ফ্লো মিটার ব্যবহার করে হাঁপানি নির্ণয় করা হয়?

সিরিয়াল পিক প্রবাহ নিরীক্ষণ। নিম্নোক্ত পিক ফ্লো প্যারামিটারগুলি হাঁপানির রোগ নির্ণয়কে সমর্থন করে: ২০%-এর বেশি পিক এক্সপায়াররি ফ্লোতে দৈনিক পরিবর্তন (অথবা, প্রতিদিন দুবার রিডিং সহ, প্রতিটি রিডিংয়ে ১০% এর বেশি পার্থক্য) কমপক্ষে ৬০ লি/মিনিটের উন্নতি বা একটি দ্রুত-কার্যকরী ব্রঙ্কোডাইলেটর শ্বাস নেওয়ার পরে কমপক্ষে ২০% উন্নতি।

হাঁপানি জন্য একটি ভাল পিক প্রবাহ কি? গ্রীন বা সবুজ জোন (আপনার ব্যক্তিগত সেরা নম্বরের ৮০ থেকে ১০৯ শতাংশ) সব পরিষ্কার সংকেত। হাঁপানির কোনো লক্ষণ নেই। আপনার প্রতিদিনের নিয়ন্ত্রক ওষুধগুলি (যদি নির্ধারিত হয়), যথারীতি নিন। ইয়েলো বা হলুদ জোন (আপনার ব্যক্তিগত সেরা সংখ্যার ৫০ থেকে ৮০ শতাংশ) সতর্কতার সংকেত দেয়।

একটি পিক ফ্লো মিটার হল একটি বহনযোগ্য, সস্তা, হাতে ধরা যন্ত্র যা আপনার ফুসফুস থেকে কীভাবে একটি "দ্রুত বা জোরে " বায়ু প্রবাহিত হয় তা পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়।

অন্য কথায়, মিটার আপনার ফুসফুস থেকে বাতাস বের করার ক্ষমতা পরিমাপ করে। আপনার ফুসফুস থেকে বেরিয়ে আসা বাতাস পরিমাপ করতে পিক ফ্লো মিটার দুটি রেঞ্জে আসে।

শিশুদের জন্য কোন পিক ফ্লো মিটার?
স্ট্যান্ডার্ড-রেঞ্জ পিক ফ্লো মিটার প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্য উপযুক্ত; কম-রেঞ্জের পিক ফ্লো মিটারগুলি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ বায়ুপ্রবাহের জন্য উপযুক্ত।

একটি পিক ফ্লো মিটার পরিমাপ করে যে আপনি জোর করে শ্বাস ছাড়লে আপনার ফুসফুস থেকে কত দ্রুত বাতাস বের হয়। মিটার থেকে রিডিং আপনাকে বা আপনার শিশুকে হাঁপানির অবনতি হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণগুলি চিনতে সাহায্য করতে পারে। পিক ফ্লো নম্বরের ট্র্যাক রাখা আপনার অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যানের অংশ।

অ্যালার্জিক হাঁপানির কার্যকরী চিকিত্সা কি

পিক ফ্লো মিটার কি খুব দামি? একটি পিক ফ্লো মিটার হল একটি বহনযোগ্য, সস্তা, হাতে ধরা যন্ত্র যা আপনার ফুসফুস থেকে বাতাস বের করার ক্ষমতা পরিমাপ করে। বায়ু প্রবাহ পরিমাপ করা হয় যে পরিমাণ বাতাস আপনি একটি "দ্রুত ফুঁ " এ উড়িয়ে দিতে পারেন বা ১ ফুঁ তে ।

অ্যালার্জিক হাঁপানির কার্যকরী চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:

• লক্ষণগুলিকে ট্রিগারকারী অ্যালার্জেনগুলি সনাক্ত করা এবং এড়ানো,
• ড্রাগ থেরাপি ব্যবহার করা এবং
• গুরুতর আক্রমণের জন্য একটি জরুরি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করা।
• আপনার অ্যালার্জিস্ট বা ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি পিক ফ্লো মিটার ব্যবহার করে আপনার হাঁপানি নিরীক্ষণ করুন।

একটি "স্বাভাবিক" পিক ফ্লো রেট নির্ধারণ করা

পিক প্রবাহ হার সাধারণত তিনটি জোনে বিভক্ত হয়। একটি ট্র্যাফিক লাইটের রঙ - সবুজ, হলুদ, লাল - তিনটি অঞ্চলকে উপস্থাপন করতে ব্যবহৃত হয়। সাধারণভাবে, একটি স্বাভাবিক পিক প্রবাহ হার ২০ শতাংশের মতো পরিবর্তিত হতে পারে।

নিম্নলিখিত সাধারণ নির্দেশিকা সম্পর্কে সচেতন হন। মনে রাখবেন যে "স্বাভাবিক" থেকে পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী অন্যান্য জোন অনুসরণ করার পরামর্শ দিতে পারেন।

• গ্রীন জোন: আপনার স্বাভাবিক বা "স্বাভাবিক" পিক প্রবাহ হারের 80 থেকে 100 শতাংশ সব পরিষ্কার। এই অঞ্চলে পড়ার অর্থ হল আপনার হাঁপানি ভাল নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধ ব্যবহার করতে থাকুন।
• 
  
• ইয়েলো জোন: আপনার স্বাভাবিক বা "স্বাভাবিক" পিক প্রবাহ হারের ৫০ থেকে ৮০ শতাংশ সতর্কতার সংকেত দেয়। এই অঞ্চলটি নির্দেশ করে যে আপনার শ্বাসনালী সংকুচিত হচ্ছে এবং আপনাকে পদক্ষেপ নিতে হবে। আপনার হাঁপানি অ্যাকশন প্ল্যানের হলুদ অঞ্চলে তালিকাভুক্ত অতিরিক্ত ওষুধ (গুলি) নিন। আপনার ডাক্তারকে কল করুন এবং তাদের জানান।
• 
  
• রেড জোন: আপনার স্বাভাবিক বা "স্বাভাবিক" পিক প্রবাহ হারের ৫০ শতাংশেরও কম একটি মেডিকেল সতর্কতার সংকেত দেয়। এই অঞ্চলটি নির্দেশ করে যে গুরুতর শ্বাসনালী সঙ্কুচিত হয়েছে। অবিলম্বে আপনার দ্রুত-ত্রাণ ঔষধ নিন. অবিলম্বে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন এবং উপসর্গের উন্নতি না হলে, ৯৯৯ এ কল করুন বা নিকটতম জরুরি কক্ষে যান।

কিছু স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি ছোট পরিসরের অঞ্চলের পরামর্শ দিতে পারে, যেমন ৯০ থেকে ১০০ শতাংশ। সর্বদা আপনার সর্বোচ্চ প্রবাহ হার সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর পরামর্শ অনুসরণ করুন।

অ্যাজমা কেন হয়

হাঁপানি আক্রমণের কয়েকটা কারণ হল,শরীর চর্চা; কিছু ওষুধ; খারাপ আবহাওয়া, যেমন বজ্রঝড় বা উচ্চ আর্দ্রতা; ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাসে শ্বাস নেওয়া; এবং কিছু খাবার ও সুগন্ধিও হাঁপানির আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে।

তীব্র আবেগ খুব দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যাকে বলা হয় হাইপারভেন্টিলেশন, যা হাঁপানির আক্রমণের কারণও হতে পারে।

হাঁপানি আক্রমণের কারণ কি?

অ্যালার্জি - যেমন পরাগ, ধূলিকণা, পশুর পশম বা পালক থেকে। ধোঁয়া, ধোঁয়া এবং দূষণ। ওষুধ - বিশেষ করে আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিনের মতো প্রদাহবিরোধী ব্যথানাশক। মানসিক চাপ, বা হাসি হাঁপানিকে উস্কানি দিতে পারে।

হাঁপানি আক্রমণের কারণ হতে পারে;

• সাইনাসের সংক্রমণ,
• অ্যালার্জি,
• পরাগ,
• কিছু রাসায়নিকে শ্বাস-প্রশ্বাস এবং
• অ্যাসিড রিফ্লাক্স।
• শরীর চর্চা;
• কিছু ওষুধ;
• খারাপ আবহাওয়া, যেমন বজ্রঝড় বা
• উচ্চ আর্দ্রতা;
• ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাসে শ্বাস নেওয়া; এবং
• কিছু খাবার,
• খাদ্য সংযোজন এবং
• সুগন্ধিও

হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে।

কোন ক্রিয়াকলাপগুলি হাঁপানিকে আরও খারাপ করে তোলে?

ব্যায়াম-প্ররোচিত হাঁপানি হল যখন কঠিন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় শ্বাসনালী সরু হয়ে যায় বা চেপে যায়। এটি ব্যায়ামের সময় বা পরে শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, কাশি এবং অন্যান্য উপসর্গ সৃষ্টি করে।

ব্যায়াম এবং শারীরিক ক্রিয়া কলাপের সময়, আপনি প্রায়শই আপনার মুখ দিয়ে আরও দ্রুত শ্বাস নেবেন, যার ফলে ফুসফুসে ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক বাতাস ভ্রমণ করবে, শ্বাসনালীগুলিকে জ্বালাতন করবে।

ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক বাতাস শ্বাসনালীর চারপাশের পেশীগুলিকে শক্ত করে তুলতে পারে, যার ফলে হাঁপানিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

হাঁপানি কি স্থায়ীভাবে ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে?

ভালভাবে পরিচালিত না হলে, হাঁপানি ফুসফুসের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে। শ্বাসযন্ত্রের টিউবগুলির ভিতরের আস্তরণ বারবার স্ফীত হওয়ার ফলে, মসৃণ পেশীগুলি ধীরে ধীরে আঁটসাঁট হয়ে যাবে, যার ফলে অপরিবর্তনীয় ক্ষতি যেমন সংকীর্ণ শ্বাসনালী এবং আপনার ফুসফুসে বায়ু সরবরাহ কমে যাবে।

হাঁপানি কি হার্টের জন্য ও ক্ষতিকর ?

নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্রমাগত হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন নামক হার্টের রিদম ডিসঅর্ডার হওয়ার ঝুঁকি 1.5 গুণ বেশি হতে পারে অ্যাজমা নেই এমন ব্যক্তিদের তুলনায়।

স্পাইরোমেট্রি কি

Spirometry হাঁপানি, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) এবং অন্যান্য অবস্থার নির্ণয় করতে ব্যবহৃত হয় যা শ্বাসকে প্রভাবিত করে। আপনার ফুসফুসের অবস্থা নিরীক্ষণ করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের অবস্থার জন্য চিকিত্সা আপনাকে আরও ভালভাবে শ্বাস নিতে সহায়তা করছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য স্পাইরোমেট্রিও পর্যায়ক্রমে ব্যবহার করা যেতে পারে।

স্পাইরোমেট্রি হল পালমোনারি ফাংশন বা শ্বাস-প্রশ্বাসের সবচেয়ে সাধারণ ধরনের পরীক্ষা। এই পরীক্ষাটি পরিমাপ করে যে আপনি আপনার ফুসফুস থেকে কতটা বাতাস নিঃশ্বাস নিতে পারবেন এবং কতটা সহজে এবং দ্রুত আপনি আপনার ফুসফুস থেকে বাতাস বের করে দিতে পারবেন।

আপনার হাঁপানি, শ্বাসকষ্ট বা কাশি থাকলে আপনার ডাক্তার স্পাইরোমেট্রি অর্ডার করতে পারেন।

স্পাইরোমেট্রিতে হাঁপানি কী নির্দেশ করে?

যদি আপনার FEV1 ব্রঙ্কোডাইলেটর (সাধারণত অ্যালবুটেরল) গ্রহণের পরে বেড়ে যায়, তাহলে আপনার শ্বাসনালীতে বাধা বিপরীত হয়ে যায়। এটি হাঁপানির লক্ষণ।

শতাংশগুলি আপনাকে বলতে পারে যে আপনার হাঁপানি কতটা গুরুতর বা ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত।  ৬০ শতাংশের কম একটি FEV1 প্রায়শই মানে আপনার হাঁপানি গুরুতর বা খারাপভাবে নিয়ন্ত্রিত।

স্পেইরোমেট্রিতে হাঁপানি ও ব্রঙ্কাইটিসের পার্থক্য

সিওপিডি থেকে হাঁপানির পার্থক্যের জন্য প্রাসঙ্গিকতার সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্পাইরোমেট্রি পরিমাপের মধ্যে রয়েছে সর্বাধিক প্রশ্বাসের পরে এক নিঃশ্বাসে জোর করে নিঃশ্বাস নেওয়া যেতে পারে এমন বায়ুর পরিমাণ (জোর করে অত্যাবশ্যক ক্ষমতা [FVC]), এই কৌশলটির FEV1 এবং অনুপাত। এই পরিমাপ (FEV1/FVC)।

যদি আপনার FEV1/FVC অনুপাত পূর্বাভাসিত মানের ৭০% এর নিচে পড়ে তাহলে আপনার ডাক্তার সম্ভবত COPD নির্ণয় করবেন। যদি আপনার অনুপাত পূর্বাভাসিত মানের ৮০% এর নিচে নেমে যায় তবে আপনার হাঁপানি রোগ নির্ণয় হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত একটি COPD মূল্যায়ন পরীক্ষা (CAT) ব্যবহার করবেন।

অ্যাজমা হলে করনীয়

আমি কিভাবে বাড়িতে হাঁপানি উন্নত করতে পারি?

বাড়িতে হাঁপানি হতে ভালো থাকার চিকিত্সা এবং টিপস হল :

• ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন।
• ধূমপায়ীদের হাঁপানির প্রধান উপসর্গ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
• অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলুন।
• মানসিক চাপ কমান।
• আপনার জন্য ভাল কাজ করে এমন একটি ঔষধ খুঁজুন।
• ব্যায়াম করুন সাবধানে ।
• আপনার ঘর পরিষ্কার রাখুন।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান।

কোন খাবারগুলো শ্বাস কষ্ট বাড়ায়?

🫁হাঁপানির আধুনিক চিকিৎসা কী
⁉️👉

অ্যাজমা এডুকেশন অ্যান্ড প্রিভেনশন প্রোগ্রাম

সিডিসি