হাঁপানি সম্পর্কিত প্রশ্নত্তর গুলো

হাঁপানি ২০১৯ এ আনুমানিক ২৬.২ কোটি মানুষকে আক্রান্ত করেছে এবং ৪,৫৫,০০০ মানুষের মৃত্যুর কারণ হয়েছে।

ইনহেলারের মাধ্যমে শ্বাস নেওয়া ওষুধ হাঁপানির উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্বাভাবিক, সক্রিয় জীবনযাপন করতে দেয়।

হাঁপানি

ব্রঙ্কিয়াল অ্যাজমা (বা হাঁপানি) একটি ফুসফুসের রোগ। আপনার শ্বাসনালী সরু এবং ফুলে যায় এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা দ্বারা অবরুদ্ধ হয়। ওষুধগুলি এই উপসর্গগুলির চিকিত্সা করতে পারে।

এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী (চলমান) অবস্থা, যার অর্থ এটি চলে যায় না এবং চলমান চিকিৎসা ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন।

অ্যাজমা বর্তমানে মার্কিন বাংলাদেশে আড়াই কোটির বেশি লোককে প্রভাবিত করে। মোট ৫০ লক্ষের বেশি শিশু অন্তর্ভুক্ত। আপনি যদি চিকিত্সা না পান তবে হাঁপানি জীবন-হুমকি হতে পারে।

অ্যাজমা কি

এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তির শ্বাসনালী স্ফীত, সরু এবং ফুলে যায় এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করে, যা শ্বাস নিতে অসুবিধা করে।

হাঁপানি হাল্কা হতে পারে বা এটি দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি একটি জীবন-হুমকি আক্রমণ হতে পারে।

অ্যাজমা শব্দের অর্থ

"অ্যাস্থমা" শব্দটি গ্রীক থেকে এসেছে যার অর্থ শ্বাসকষ্ট, যার অর্থ শ্বাসকষ্ট। শ্বাসকষ্ট আছে এমন রোগী কে অ্যাজমাটিক বা হাঁপানি রোগী বলা হয়।

এই রোগের অনেক নামের মধ্যে হিপোক্রেটিস "অ্যাস্থমা" শব্দটি তৈরি করেছিলেন। এই গ্রীক শব্দের অর্থ শ্বাসকষ্ট এবং হাঁপাচ্ছে।

হিপোক্রেটিস পরিবেশগত ট্রিগারের সাথে হাঁপানির ঘটনাকে সর্ব প্রথম সম্পর্কযুক্ত করেছেন।

হাঁপানি কি

শ্বাসকষ্ট কে বাংলায় হাঁপানি বলে। যার অর্থ হাঁপান বা হাঁ-করে শ্বাস নেয়া। হাঁপানি বলতে আমরা বুঝি শ্বাসপথে বায়ু চলাচলে বাধা সৃষ্টির জন্য শ্বাসকষ্ট।

হাঁপানি একটি দীর্ঘমেয়াদী ফুসফুসের রোগ। এটি শ্বাসনালীতে প্রদাহ এবং সংকীর্ণতা সৃষ্টি করে, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

হাঁপানি মানুষের পক্ষে কথা বলা বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়াকে চ্যালেঞ্জিং করে তুলতে পারে। যে কোনও বয়স, লিঙ্গ বা জনসংখ্যার মানুষকে প্রভাবিত করে হাঁপানি।

অ্যাজমা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৮.৪% শিশু এবং ৮.১% প্রাপ্তবয়স্কদের প্রভাবিত করে।

বাংলাদেশে ৪০ লক্ষ শিশু সহ আনুমানিক ৭০ লক্ষ মানুষ হাঁপানি-সম্পর্কিত উপসর্গে ভোগে।

অ্যাজমা ও শ্বাসকষ্ট

যদি অ্যাজমার কোন ট্রিগার উপস্থিত থাকে, তবে শ্বাসনালীগুলির দেয়ালের চারপাশের পেশীগুলি শক্ত হয়ে যায়।

এই কারণে ব্রঙ্কি (ফুসফুসের শ্বাসনালী প্যাসেজ) সরু হয়ে যায় এবং ফুসফুসের ভিতরে এবং বাইরে বাতাসকে অবাধে প্রবাহিত হতে বাধা দেয়। এর ফলে শ্বাসকষ্ট হয়।

অ্যাজমা ও অ্যালার্জির পার্থক্য

আপনি কিভাবে অ্যালার্জি এবং হাঁপানির মধ্যে পার্থক্য করবেন?

অ্যালার্জি এবং হাঁপানির মধ্যে পার্থক্য প্রতিক্রিয়াটির অবস্থানের মধ্যে রয়েছে।

যদি প্রতিক্রিয়া আপনার নাকে ঘটে, তাহলে আপনি নাক বন্ধ এবং হাঁচি অনুভব করবেন। যদি প্রতিক্রিয়াটি আপনার ফুসফুসে ঘটে তবে আপনি হাঁপানির আক্রমণ অনুভব করবেন যেমন কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং হাঁপানো।

অ্যালার্জি হয় যখন ইমিউন সিস্টেম অ্যালার্জেনের প্রতি অতিসংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যার ফলে ইমিউন সিস্টেম এমনভাবে কাজ করে যেন এটি হুমকির মধ্যে ছিল। হাঁপানি একটি শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি যা শ্বাসনালীকে সীমাবদ্ধ করে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা করে।

এলার্জি ও হাঁপানির মধ্যে সাধারণ উপসর্গ হলো, বুকে চাপ, শ্বাসকষ্ট, হাপানো ও কাশি। এলার্জি একটি তাৎক্ষণিক ও এজমা দীর্ঘস্থায়ী প্রক্রিয়া।

লোকেদের হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যদি তাদের নাক ও চোখকে প্রভাবিত করে এমন ধরনের অ্যালার্জি থাকে। কিছু জিনিস অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে - যেমন পরাগ- কিছু লোকের মধ্যে হাঁপানির উপসর্গও ট্রিগার করতে পারে।

হাঁপানি বা অ্যাজমার উপসর্গ

হাঁপানির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে,

• রাতের বেলা বা ভোরবেলা শ্বাসকষ্ট,
• শ্বাসকষ্ট,
• বুকে আঁটসাঁট ভাবে এবং
• কাশি।

এমনকি কারো হাঁপানি থাকলে, তার ফুসফুস বিরক্ত হলেই আক্রমণ হবে।

অ্যালার্জিজনিত অ্যাজমা কি

অ্যাজমা সৃষ্টিকারী অ্যালার্জেনগুলি কী কী?

অ্যালার্জি এবং হাঁপানি প্রায়ই একসাথে ঘটে। একই পদার্থ যা আপনার সর্দি জ্বর (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস) উপসর্গগুলিকে ট্রিগার করে, যেমন পরাগ, ধূলিকণা এবং পোষা প্রাণীর খুশকি, এগুলো হাঁপানির লক্ষণ এবং উপসর্গের কারণ হতে পারে।

কিছু লোকের ত্বক বা খাবারের অ্যালার্জি হাঁপানির উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে।

অ্যালার্জিক অ্যাজমা হল একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের অবস্থা যেখানে আপনি যখন অ্যালার্জেন শ্বাস নেন তখন আপনার শ্বাসনালীগুলি শক্ত হয়ে যায়।

সাধারণ অ্যালার্জেনের মধ্যে রয়েছে পরাগ, খুশকি এবং ছাঁচের বীজ। এই ধরনের হাঁপানি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয় ক্ষেত্রেই খুব সাধারণ।

🦐কোন খাবারগুলো শ্বাস কষ্ট বাড়ায়⁉️▶️

হাঁপানি নিশ্চিত করার পরীক্ষা কি

স্পাইরোমেট্রি। হাঁপানি নিশ্চিত করার জন্য এটি সুপারিশকৃত পরীক্ষা।

এই পরীক্ষার সময়, আপনি একটি মাউথপিসে শ্বাস নেন যা একটি ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত থাকে, যাকে বলা হয় স্পিরোমিটার বা ল্যাপটপের সাথে। এটি পরিমাপ করে যে পরিমাণ বাতাস আপনি শ্বাস নিতে এবং বের করতে পারবেন এবং এর প্রবাহের হার।

অ্যাজমা কি ছোঁয়াচে রোগ

হাঁপানি ছোঁয়াচে নয়। এর কারণ এখনও অনেকাংশে অজানা, তবে গবেষকরা নির্ধারণ করেছেন যে হাঁপানি বংশগত এবং পরিবেশগত উভয় কারণের কারণে হতে পারে।

হাঁপানি কি মা বা বাবা থেকে আসে বা জেনেটিক?

অনেক রোগ - যেমন হাঁপানি - এইগুলির মধ্যে একটিতে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায় না। অন্য কথায়, হাঁপানি সরাসরি মা বা বাবা বা উভয়ের কাছ থেকে হয় না। আপনি এবং/অথবা আপনার সঙ্গীর হাঁপানি, একজিমা, বা অ্যালার্জি থাকলে, আপনার সন্তানদের এই অবস্থা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকবে।

হাঁপানি একটি পলিজেনিক, মাল্টিফ্যাক্টোরিয়াল ডিসঅর্ডার, যার মানে অনেক কারণ এর বিকাশে অবদান রাখে। এই কারণগুলি জিনগত এবং পরিবেশগত উভয়ই; তদনুসারে, একে অপরের সাথে এবং পরিবেশগত কারণগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়াকারী বেশ কয়েকটি জিনের সম্মিলিত ক্রিয়া এই অবস্থার কারণ হয়।

হাঁপানির ধরণ

বিভিন্ন ধরনের হাঁপানি আছে। উদাহরণস্বরূপ,

1. অ্যালার্জি এবং
2. অ-অ্যালার্জিক।

তবে এটি রোগটা কতটা গুরুতর তা সনাক্ত করার ভিত্তি তৈরি করে না। তাই, এটিকে আরও চারটি পর্যায়ে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে -

1. বিরতিহীন হাঁপানি ,
2. হালকা স্থায়ী হাঁপানি ,
3. মাঝারি স্থায়ী হাঁপানি এবং
4. গুরুতর অবিরাম হাঁপানি ।

হাঁপানি কি নিরাময় করা যায়?

বর্তমানে হাঁপানির কোনো নিরাময় নেই, তবে চিকিৎসা উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি একটি স্বাভাবিক, সক্রিয় জীবনযাপন করতে সক্ষম হন। ইনহেলার, যা এমন ডিভাইস যা আপনাকে ওষুধে শ্বাস নিতে দেয়, প্রধান চিকিৎসা।

আপনার হাঁপানি গুরুতর হলে ট্যাবলেট এবং অন্যান্য চিকিত্সারও প্রয়োজন হতে পারে।

অ্যাজমা কি পুরোপুরি ভালো হয়

হাঁপানি নিরাময় করা যায় না, তবে এর লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। যেহেতু হাঁপানি প্রায়শই সময়ের সাথে পরিবত হয়, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এর লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি ট্র্যাক করতে হবে এবং প্রয়োজন অনুসারে চিকিত্সা সামঞ্জস্য ব্যবহার করতে ডাক্তারের সাথে কাজ করতে হবে।

হাঁপানির লক্ষণ কি কি ?

হাঁপানির সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:

• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
• কাশি
• বুকে চাপ বা ব্যথা।
• শব্দযুক্ত শ্বাস (আপনি শ্বাস নেওয়ার সময় একটি বাঁশির শব্দ)
• হাঁপানির উপসর্গের কারণে রাত জাগা।
• পিক ফ্লো মিটার রিডিংয়ে একটি ড্রপ (যদি আপনি একটি ব্যবহার করেন)

পিক ফ্লো মিটার কী? হাঁপানি নিয়ন্ত্রনে এর কাজ কী?

পিক ফ্লো মিটার। আপনার ফুসফুস থেকে কিভাবে বায়ু প্রবাহিত হয় তা পরিমাপ করতে পিক ফ্লো মিটার বেশ ভালো যন্ত্র।

অ্যালার্জিক হাঁপানির কার্যকরী চিকিত্সা কি

অ্যালার্জিক হাঁপানির কার্যকরী চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:

• লক্ষণগুলিকে ট্রিগারকারী অ্যালার্জেনগুলি সনাক্ত করা এবং এড়ানো,
• ড্রাগ থেরাপি ব্যবহার করা এবং
• গুরুতর আক্রমণের জন্য একটি জরুরি কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করা।
• আপনার অ্যালার্জিস্ট বা ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি পিক ফ্লো মিটার ব্যবহার করে আপনার হাঁপানি নিরীক্ষণ করুন।

অ্যাজমা কেন হয়

হাঁপানি আক্রমণের কয়েকটা কারণ হল,শরীর চর্চা; কিছু ওষুধ; খারাপ আবহাওয়া, যেমন বজ্রঝড় বা উচ্চ আর্দ্রতা; ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাসে শ্বাস নেওয়া; এবং কিছু খাবার ও সুগন্ধিও হাঁপানির আক্রমণকে ট্রিগার করতে পারে।

তীব্র আবেগ খুব দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যাকে বলা হয় হাইপারভেন্টিলেশন, যা হাঁপানির আক্রমণের কারণও হতে পারে।

হাঁপানি আক্রমণের কারণ কি?

অ্যালার্জি - যেমন পরাগ, ধূলিকণা, পশুর পশম বা পালক থেকে। ধোঁয়া, কুয়াশা এবং দূষণ। ওষুধ - বিশেষ করে আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিনের মতো প্রদাহবিরোধী ব্যথানাশক। মানসিক চাপ, বা হাসি হাঁপানিকে উস্কানি দিতে পারে।

হাঁপানি আক্রমণের কারণ হতে পারে;

• সাইনাসের সংক্রমণ,
• অ্যালার্জি,
• পরাগ,
• কিছু রাসায়নিকে শ্বাস-প্রশ্বাস এবং
• অ্যাসিড রিফ্লাক্স।
• শরীর চর্চা;
• কিছু ওষুধ;
• খারাপ আবহাওয়া, যেমন বজ্রঝড় বা
• উচ্চ আর্দ্রতা;
• ঠান্ডা, শুষ্ক বাতাসে শ্বাস নেওয়া; এবং
• কিছু খাবার,
• খাদ্য সংযোজন এবং
• সুগন্ধিও

হাঁপানির আক্রমণের কারণ হতে পারে।

কোন ক্রিয়াকলাপগুলি হাঁপানিকে আরও খারাপ করে তোলে?

ব্যায়াম-প্ররোচিত হাঁপানি হল যখন কঠিন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় শ্বাসনালী সরু হয়ে যায় বা চেপে যায়।

এটি ব্যায়ামের সময় বা পরে শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট, কাশি এবং অন্যান্য উপসর্গ সৃষ্টি করে।

ব্যায়াম এবং শারীরিক ক্রিয়া কলাপের সময়, আপনি প্রায়শই আপনার মুখ দিয়ে আরও দ্রুত শ্বাস নেবেন, যার ফলে ফুসফুসে ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক বাতাস ভ্রমণ করবে, শ্বাসনালীগুলিকে জ্বালাতন করবে।

ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক বাতাস শ্বাসনালীর চারপাশের পেশীগুলিকে শক্ত করে তুলতে পারে, যার ফলে হাঁপানিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

হাঁপানি কি স্থায়ীভাবে ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে?

ভালভাবে পরিচালিত না হলে, হাঁপানি ফুসফুসের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে। শ্বাসযন্ত্রের টিউবগুলির ভিতরের আস্তরণ বারবার স্ফীত হওয়ার ফলে, মসৃণ পেশীগুলি ধীরে ধীরে আঁটসাঁট হয়ে যাবে, যার ফলে অপরিবর্তনীয় ক্ষতি যেমন সংকীর্ণ শ্বাসনালী এবং আপনার ফুসফুসে বায়ু সরবরাহ কমে যাবে।

হাঁপানি কি হার্টের জন্য ও ক্ষতিকর ?

নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্রমাগত হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন নামক হার্টের রিদম ডিসঅর্ডার হওয়ার ঝুঁকি 1.5 গুণ বেশি হতে পারে অ্যাজমা নেই এমন ব্যক্তিদের তুলনায়।

অ্যাজমা হলে করনীয়

আমি কিভাবে বাড়িতে হাঁপানি উন্নত করতে পারি?

বাড়িতে হাঁপানি হতে ভালো থাকার চিকিত্সা এবং টিপস হল :

• ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন।
• ধূমপায়ীদের হাঁপানির প্রধান উপসর্গ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
• অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলুন।
• মানসিক চাপ কমান।
• আপনার জন্য ভাল কাজ করে এমন একটি ঔষধ খুঁজুন।
• ব্যায়াম করুন সাবধানে ।
• আপনার ঘর পরিষ্কার রাখুন।
• স্বাস্থ্যকর খাবার খান।

🫁হাঁপানির আধুনিক চিকিৎসা কী
⁉️▶️

অ্যাজমা এডুকেশন অ্যান্ড প্রিভেনশন প্রোগ্রাম

সিডিসি