প্রদাহ কি, কেন হয়, প্রতিকার কি

প্রদাহ

পেলভিক ইনফ্লামেটরি ডিজিজ (পিআইডি) হল একটি সংক্রমণ বা অঙ্গগুলির প্রদাহ যা মহিলাদের প্রজনন ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে (যেমন জরায়ু, যোনি এবং ফ্যালোপিয়ান টিউব)। PID সাধারণত কমবয়সী যৌন সক্রিয় মহিলাদের প্রভাবিত করে। কারো কারো জন্য, পিআইডি বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করে যখন অন্যদের জন্য এটি কোনো কারণ হয় না।

যখন ই কোন মেয়ে কোন প্রাথমিক চিকিৎসা কেন্দ্রে তলপেটের ব্যথার অভিযোগ নিয়ে আসেন, লক্ষ্য করলে দেখবেন, তাদের ব্যবস্থাপত্রে পিআইডি নামক একটি আপাত রোগের কথা লিখে রাখা হয়। কি এই PID?

প্রদাহ হল একটি প্রতিক্রিয়া যা অনেক রোগে উপস্থিত থাকে - এটি আপনার গলা ব্যথা এবং সর্দি হলে আপনার নাক দিয়ে পানি পড়ার কারণ, উদাহরণস্বরূপ।

পেলভিক প্রদাহজনিত রোগ (pelvic inflammatory disease) হল একজন মহিলার প্রজনন অঙ্গের প্রদাহ, সংক্রমণ যার অনেক কারণের একটি। এটি একটি জটিলতা যা প্রায়ই কিছু STD, যেমন ক্ল্যামাইডিয়া এবং গনোরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। যৌন সংক্রামিত নয় এমন অন্যান্য সংক্রমণও পিআইডি হতে পারে।

প্রদাহ অর্থ কি

প্রদাহ হল ক্ষতিকারক উদ্দীপনার প্রতি ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া, যেমন প্যাথোজেন, ক্ষতিগ্রস্ত কোষ, বিষাক্ত যৌগ, বা বিকিরণ, এবং ক্ষতিকর উদ্দীপনা অপসারণ করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করে। প্রদাহ তাই একটি প্রতিরক্ষা

প্রদাহ বা ইনফ্লেমেশন অর্থ সন্তাপ, যন্ত্রণা, রোগজনিত অঙ্গের স্ফীতি ও টাটানি। যেকোনো ধরনের আঘাতের প্রতি টিস্যুর সাড়াকেই আমরা বলছি প্রদাহ। প্রদাহ শব্দের ইংরেজি অর্থ inflammation,

প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া

আঘাতের প্রত্যুত্তরে মানুষ/প্রাণীদেহের টিস্যুর স্বতঃস্ফুর্ত প্রতিক্রিয়ার নাম প্রদাহ। পুড়লে, কাটলে, ছড়লে, থ্যাতলালে প্রদাহ যেমন হতে পারে, তেমনি অত্যধিক শীত, গরম ও বিকিরণের ফলেও হতে পারে। বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক পদার্থও কোষকলাকে আহত করতে পারে, যেমন ক্ষার, অম্ল, ফেনল মারকিউরিক ক্লোরাইড।

একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হল বিদেশী বস্তু বা ক্ষতিকারক উদ্দীপনার প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া। প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার কাজ হল শরীরকে নিরাময় করা।

প্রদাহ শরীরের নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি অপরিহার্য অংশ। এটি ঘটে যখন প্রদাহ কোষগুলি আঘাতের জায়গায় বা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়ার মতো বাহ্যিক কিছু দেহে প্রবেশ করে। যদি প্রদাহজনক কোষগুলি খুব বেশি সময় থাকে তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হতে পারে।

খুব সাধারণভাবে বলতে গেলে, প্রদাহ হল শরীরের ইমিউন সিস্টেমের একটা বিরক্তিকর প্রতিক্রিয়া। একটি জীবাণু বিরক্তিকর হতে পারে, তবে এটি একটি বিদেশী বস্তুও হতে পারে, যেমন আঙুলের ব্যান্ডেজ।

যখন একটি ক্ষত ফুলে যায়, লাল হয়ে যায় এবং ব্যথা হয়, এটি প্রদাহের লক্ষণ হতে পারে। শরীরের প্রদাহ কমাতে কিছু পরিবর্তন করা - যেমন সাদা রুটির পরিবর্তে পুরো শস্যের রুটি বেছে নেওয়া, বা কয়েকটি ফল পরিবেশন করা - তাৎক্ষণিক পার্থক্য তৈরি করা শুরু করতে পারে, যদিও কিছু লোকের একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখতে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

প্রদাহজনক কি

যা খুব শক্তিশালী প্রদাহের অনুভূতি সৃষ্টি করার উদ্দেশ্যে রাখে। শরীরের একটি অংশের সাথে সম্পর্কিত বা প্রদাহ সৃষ্টি করে এমন বস্তু, জীবাণু বা খাদ্য।

প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার পর্যায়গুলি কী কী?

প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার পর্যায়গুলির মধ্যে রয়েছে

• তীব্র ফেজ প্রতিক্রিয়া,
• সাবঅ্যাকিউট প্রলিফারেটিভ ফেজ,
• প্রলিফারেটিভ ফেজ এবং
• রিমডেলিং এবং শক্তিশালীকরণ ফেজ।

এই পর্যায়গুলি শরীরকে সুস্থ করার জন্য সম্মিলিতভাবে কাজ করে।

তীব্র প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া

তীব্র প্রদাহ হল আঙুল কাটা, মচকে যাওয়া গোড়ালি, ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের মতো আকস্মিক আঘাতে শরীরের তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া।

বিশেষ কোষগুলি একটি সংক্রমণ সনাক্ত করা হলে সহজাত ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়ার অংশ।

তীব্র প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়ার সময়কাল সংক্ষিপ্ত, কয়েক মিনিট থেকে কয়েক দিন স্থায়ী হয়। সময়ের দৈর্ঘ্য আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

এই পর্যায়টি নিম্নলিখিত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• আহত স্থানে তরল এবং বিশেষ কোষের মুক্তি
• রক্তনালীর প্রসারণ সাইটে অতিরিক্ত রক্ত প্রবাহের দিকে পরিচালিত করে (প্রদাহ)
• লালভাব, তাপ, ফোলাভাব এবং ব্যথা

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ ঘটে যখন শরীর ক্রমাগত প্রদাহজনক সংকেত পাঠায় যদিও শরীর আর বিপদে পড়ে না। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হওয়ার কয়েকটি কারণ রয়েছে।

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, যেমন লুপাস, যেখানে আপনার শরীর সুস্থ টিস্যু আক্রমণ করে।
• বিষাক্ত পদার্থের এক্সপোজার, যেমন দূষণ বা শিল্প রাসায়নিক।
• চিকিত্সা না করা তীব্র প্রদাহ, যেমন সংক্রমণ বা আঘাত থেকে।

প্রদাহ জনিত রোগ

যখন আমরা প্রদাহজনিত রোগের কথা বলি, তখন আমরা চলমান প্রদাহের কথা বলছি যেখানে শরীর তার আসল সুস্থ অবস্থায় ফিরে আসে না। প্রদাহ ওভারলোডের কারণ হতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে: জীবনধারা, যেমন ধূমপান এবং খাদ্য, জেনেটিক্স এবং পরিবেশে দূষণকারী।

এছাড়াও অনেক অটোইমিউন রোগ রয়েছে, যেখানে আপনার শরীরের ইমিউন সিস্টেম নিজেই চালু হয়ে যায়, যা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে।

প্রদাহ জনিত রোগ কি

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, বা RA, একটি অটোইমিউন এবং প্রদাহজনক রোগ, যার অর্থ হল আপনার ইমিউন সিস্টেম ভুল করে আপনার শরীরের সুস্থ কোষগুলিকে আক্রমণ করে, যার ফলে শরীরের প্রভাবিত অংশে প্রদাহ (বেদনাদায়ক ফোলা) হয়। RA প্রধানত জয়েন্টগুলোতে আক্রমণ করে, সাধারণত একসাথে অনেক জয়েন্ট।

একটি প্রদাহজনক ব্যাধি হল , যেখানে ইমিউন সিস্টেম ভুলভাবে আপনার শরীরের নিজস্ব কোষ বা টিস্যু আক্রমণ করে প্রদাহ সৃষ্টি করে। আমাদের ইমিউন সিস্টেম ভুল করতে পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এমন অনেক উপায় রয়েছে।

কিছু সাধারণ প্রদাহজনিত রোগ নিম্নরূপ :

• ফ্যাটি লিভার রোগ ফ্যাটি লিভার রোগ খারাপ খাদ্যের কারণে হতে পারে, যা একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বন্ধ করতে পারে। চেক না করা হলে, এই প্রতিক্রিয়া সিরোসিস, লিভার ক্যান্সার, লিভার ফেইলিওর হতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত মৃত্যু হতে পারে।
• এন্ডোমেট্রিওসিস। জরায়ুর আস্তরণের অনুরূপ টিস্যু শরীরের অন্যান্য অংশে বৃদ্ধি পায়, যেমন পেটের গহ্বরে, যেখানে প্রদাহের ফলে যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা হতে পারে। প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি ফ্যাক্টরগুলিকে মোকাবেলা করে রোগটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করা যেতে পারে। ...
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস। নিম্ন-গ্রেডের প্রদাহ টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে সাধারণ, কিন্তু আমরা কেবল বুঝতে শুরু করেছি যে রোগের বিকাশে প্রদাহ ভূমিকা পালন করতে পারে ...
• টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস। ইমিউন সিস্টেম প্যানক্রিয়াসের ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষকে আক্রমণ করে এবং ধ্বংস করে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে তৃষ্ণা বৃদ্ধি, ঘন ঘন প্রস্রাব, ক্ষুধামন্দা, ক্লান্তি এবং দৃষ্টি ঝাপসা...
• প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (IBD) আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং ক্রোনের রোগের জন্য ছাতা শব্দ। ইমিউন সিস্টেম অন্ত্রের আস্তরণে আক্রমণ করে যার ফলে ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা, জ্বর এবং ওজন হ্রাস হয়।...
• হাঁপানি। হাঁপানি প্রদাহের কারণে শ্বাসনালীগুলির আস্তরণ ফুলে যায়, সেগুলি সরু হয়ে যায় এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। এটি শ্বাসনালীগুলিকে আরও শ্লেষ্মা তৈরি করে এবং হাঁপানির ট্রিগারগুলির প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস। জয়েন্টগুলোতে প্রদাহের সাথে যুক্ত একটি বেদনাদায়ক অবস্থা। উন্নত ক্ষেত্রে, এটি হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, কিডনি, ত্বক, চোখ এবং অন্যান্য টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে...
• স্থূলতা। স্থূলতার সাথে, চর্বিযুক্ত টিস্যুগুলির একটি অতিরিক্ত জমে থাকে, যা বিভিন্ন প্রদাহজনক বার্তাবাহক তৈরি করে এবং মুক্তি দেয়, যা স্থূলতাকে অনেক প্রদাহজনক এবং বিপাকীয় রোগের অন্তর্নিহিত অবস্থা করে তোলে।
• আলঝাইমার এবং পারকিনসন রোগ: গত এক দশকে, মস্তিষ্কে একটি টেকসই ইমিউন প্রতিক্রিয়ার কারণে প্রদাহ এই দুটি প্রগতিশীল নিউরোডিজেনারেটিভ ডিসঅর্ডারের সাথে যুক্ত হয়েছে।
• ক্যান্সার: দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, প্রদাহজনিত রোগ বা পরিবেশগত কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহ একটি প্রাথমিক কারণ হিসাবে এবং টিউমারের বৃদ্ধি এবং বিস্তারে সাহায্য করে নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সারে বহুমুখী ভূমিকা পালন করে।

কোন রোগগুলো উচ্চ প্রদাহের কারণ?

• অটোইমিউন রোগ, যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।
• কার্ডিওভাসকুলার রোগ, যেমন উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগ।
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি যেমন প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, ক্রোনস ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস।
• ফুসফুসের রোগ, যেমন ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি) এবং হাঁপানি।
• মানসিক অসুস্থতা, যেমন বিষণ্নতা
• বিপাকীয় রোগ, যেমন টাইপ 2 ডায়াবেটিস
• নিউরোডিজেনারেটিভ রোগ, যেমন পারকিনসন রোগ
• কিছু ক্যান্সার

প্রদাহের লক্ষণ

প্রদাহের ৫ টি ক্লাসিক লক্ষণ কি কি?

চাক্ষুষ পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে, প্রাচীনরা পাঁচটি প্রধান লক্ষণ দ্বারা প্রদাহকে চিহ্নিত করেছেন, যথা

• লালচে হওয়া (রুবার),
• ফোলা (টিউমার),
• তাপ (ক্যালোর; শুধুমাত্র শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য),
• ব্যথা (ডোলর) এবং
• কার্যকারিতা হ্রাস (ফাংশন লেসা)।

তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের লক্ষণগুলি কী কী?

তীব্র প্রদাহ হতে পারে:

• আঘাতের জায়গায় চামড়া ফ্লাশ।
• ব্যথা বা কোমলতা।
• ফোলা।
• তাপ।

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের লক্ষণগুলি তীব্র প্রদাহের লক্ষণগুলির তুলনায় চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• পেটে ব্যথা।
• বুক ব্যাথা.
• ক্লান্তি। (উদাহরণ: সিস্টেমিক লুপাস)
• জ্বর. (উদাহরণ: যক্ষ্মা)
• জয়েন্টে ব্যথা বা শক্ত হয়ে যাওয়া। (উদাহরণ: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস)
• মুখ ঘা. (উদাহরণ: এইচআইভি সংক্রমণ)
• চামড়া ফুসকুড়ি. (উদাহরণ: সোরিয়াসিস)

শরীরে প্রদাহ হলে আমি কিভাবে বুঝব?

প্রদাহের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. লালভাব।
2. একটি ফোলা জয়েন্ট যা স্পর্শে উষ্ণ হতে পারে।
3. সংযোগে ব্যথা.
4. জয়েন্টের দৃঢ়তা।
5. একটি জয়েন্ট যা কাজ করে না যেমনটি করা উচিত।

যদিও ওষুধ এবং অন্যান্য চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ, অনেক বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে একটি প্রদাহ-বিরোধী খাদ্যও সাহায্য করতে পারে।

কারো যদি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থা থাকে, তাহলে তার প্লেটে যা আছে তা পরিবর্তন করা একটি যাদুর মতো নিরাময় হবে না। কিন্তু একটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ডায়েট তার ফ্লেয়ার-আপের সংখ্যা কমিয়ে দিতে পারে, অথবা এটি তার ব্যথাকে কয়েক ধাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

একটি প্রদাহ বিরোধী খাদ্য ব্যাপকভাবে স্বাস্থ্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। এমনকি যদি এটি তার অবস্থার সাথে সাহায্য না করে, এটি অন্যান্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

প্রদাহের ধরণ

দুটি ধরনের প্রদাহ আছে:তীব্র এবং দীর্ঘ স্থায়ী প্রদাহ।

কি রোগগুলো দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সঙ্গে যুক্ত ?

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ অনেক অবস্থার রোগ প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত, যার মধ্যে রয়েছে:

• আলঝেইমার রোগ.
• হাঁপানি।
• ক্যান্সার।
• হৃদরোগ.
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA)

প্রদাহের কারণ

যখন আপনার শরীর একটি আপত্তিকর এজেন্টের সম্মুখীন হয় (যেমন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা বিষাক্ত রাসায়নিক) বা আঘাতপ্রাপ্ত হয়, তখন এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সক্রিয় করে।

আপনার ইমিউন সিস্টেম তার প্রথম প্রতিক্রিয়াকারীদের পাঠায়: প্রদাহজনক কোষ এবং সাইটোকাইনস (দ্রব্য যেগুলি আরও প্রদাহজনক কোষকে উদ্দীপিত করে)।

এই কোষগুলি ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য আপত্তিকর এজেন্টদের ফাঁদে ফেলার জন্য প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া শুরু করে বা আহত টিস্যু নিরাময় শুরু করে। ফলাফল ব্যথা, ফোলা, ক্ষত বা লালভাব হতে পারে।

কিন্তু প্রদাহ শরীরের সিস্টেমগুলিকেও প্রভাবিত করে যা আপনি দেখতে পাচ্ছেন না।

আপনি অসুস্থ বা আহত না হলে আপনার শরীর যদি প্রদাহজনক কোষ পাঠায়, তাহলে আপনার দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হতে পারে। প্রদাহ অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগের একটি উপসর্গ, যেমন আর্থ্রাইটিস বা আলঝেইমার রোগ

টিস্যু প্রদাহ কারণগুলির সংস্পর্শে আসার ফলে হতে পারে যেমন:

• পরিবেশগত রাসায়নিক
• ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাকের মতো প্যাথোজেন (জীবাণু)
• বিকিরণ

প্রদাহের সম্ভাব্য কারন

প্রদাহ সবচেয়ে সাধারণ কারণ কি কি?

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, যেমন লুপাস, যেখানে আপনার শরীর সুস্থ টিস্যু আক্রমণ করে।
• দূষণ বা শিল্প রাসায়নিকের মতো টক্সিনের এক্সপোজার।
• চিকিত্সা না করা তীব্র প্রদাহ, যেমন সংক্রমণ বা আঘাত থেকে।

কিছু লাইফস্টাইল ফ্যাক্টরও শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করে। আপনার দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে যদি আপনি:

• অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা।
• একটি উচ্চ বডি মাস ইনডেক্স (BMI) রাখুন যা স্থূলতার জন্য সীমার মধ্যে পড়ে, যদি না এটি খুব পেশীবহুল হওয়ার ফলে হয়।
• আপনার সর্বাধিক তীব্রতায় খুব ঘন ঘন ব্যায়াম করা , অথবা আপনি যথেষ্ট ব্যায়াম করেন না।
• দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ অনুভব করুন।
• ধূমপান

বায়ু দূষণ এবং প্রদাহজনিত রোগ

ওজোনের সংস্পর্শে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং শ্বাসনালীতে প্রদাহ সৃষ্টি করে হাঁপানিকে আরও খারাপ করতে পারে, যা বর্তমান ইউএস এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সির বায়ু মানের মান থেকে কম স্তরেও কার্ডিওভাসকুলার রোগের দিকে পরিচালিত করে।

বায়ু দূষণের এক্সপোজার পারকিনসন্স রোগের বিকাশের ঝুঁকির সাথে যুক্ত, যা পদ্ধতিগত প্রদাহের সাথে যুক্ত।

ডায়াবেটিসের ওষুধ মেটফর্মিন ম্যাক্রোফেজ নামে পরিচিত ইমিউন কোষকে ইন্টারলিউকিন-6 নামক একটি প্রদাহজনক অণু মুক্ত করতে বাধা দিয়ে বায়ু দূষণের কারণে উদ্ভূত প্রদাহ কমাতে পারে।

গবেষকরা এমন প্রক্রিয়াগুলিও চিহ্নিত করেছেন যা পরিবেশগত নিউরোটক্সিক কীটনাশকগুলির এক্সপোজার সহ প্রদাহজনক আন্ত্রিক রোগের কারণ হতে পারে।

প্রদাহ এবং ক্যান্সার

তীব্র প্রদাহ সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং টিস্যু মেরামত এবং পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে। যখন এটি দ্রুত উন্নতি করতে ব্যর্থ হয়, এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং রোগের দিকে নিয়ে যেতে পারে। প্রদাহ সমাধানের ব্যর্থতা ক্রমবর্ধমানভাবে ক্যান্সারের বিকাশের নেতৃত্ব হিসাবে স্বীকৃত। শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করা ক্যান্সারের মৃত্যু কমানোর একটি উপায় হতে পারে।

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস, আঘাতের পরে বিষাক্ত পদার্থ থেকে নিজেকে পরিত্রাণ করার জন্য শরীরের ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতা, প্রদাহের কারণ হিসাবে পরিচিত। এনআইইএইচএস-অর্থায়নকারী বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে কিছু প্রোটিন যা প্রদাহ এবং ক্যান্সারের মধ্যে মধ্যস্থতাকারী হিসাবে কাজ করে ভবিষ্যতে থেরাপির প্রতিশ্রুতি রাখে।

ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াগুলির একটিকে দমন করে, দীর্ঘস্থায়ী লিভারের প্রদাহ একটি নতুন টিউমার-প্রোমোটিং পথের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই আবিষ্কার ভবিষ্যতে লিভার ক্যান্সার চিকিত্সার উন্নয়নে সাহায্য করতে পারে।

ধূলিকণার সংস্পর্শে কিছু প্রতিক্রিয়াশীলদের মধ্যে প্রদাহ এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে পরিবর্তন হতে পারে, যার ফলে প্রোস্টেট ক্যান্সার বৃদ্ধি পায়

অন্ত্রের প্রদাহ

প্রদাহজনক পেটের রোগ কি

অন্ত্রের প্রদাহ কি

প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (IBD) হল দুটি অবস্থার জন্য একটি শব্দ (ক্রোহন ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস)। অনেকে আইবিএস কে প্রদাহ জনক রোগ মনে করে, বাস্তবে সেটি প্রদাহ হীন রোগ। যদিও দুটির উপসর্গ প্রায় এক।

জয়েন্টের প্রদাহ

প্রদাহ জনক জয়েন্টের রোগ কি

দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টে ব্যথা এবং ফোলা একটি 'রিউম্যাটিক' অবস্থার কারণে হতে পারে - এমন একটি অবস্থা যা কারো জয়েন্ট, হাড় এবং পেশীকে প্রভাবিত করে। আর্থ্রাইটিস, গাউট এবং লুপাস সহ 200 টিরও বেশি বিভিন্ন ধরণের বাত রোগ রয়েছে। আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ ধরন হল অস্টিওআর্থারাইটিস এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস।

প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিসের মধ্যে রয়েছে একদল আর্থ্রাইটিস, যা জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব, উষ্ণতা এবং জয়েন্টগুলোতে কোমলতা এবং সকালের শক্ততা যা এক ঘণ্টা স্থায়ী হয়। প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপগুলি হল: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA), অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস। প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস শিশুদেরও প্রভাবিত করে।

শ্বাস যন্ত্রের প্রদাহ

ফুসফুসের প্রদাহ জনক রোগ কি

শ্বাসনালীর প্রদাহ

দুটি সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক শ্বাসযন্ত্রের রোগ হল হাঁপানি এবং ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)। এ দুটিই ফুসফুসের শ্বাসনালীকে প্রভাবিত করে।

অগ্নাশয়ের প্রদাহ

তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল পিত্তথলিতে পাথর হওয়া। পিত্তথলির পাথরগুলি আপনার অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ সৃষ্টি করে কারণ পাথর এর মধ্য দিয়ে যায় এবং পিত্ত বা অগ্ন্যাশয় নালীতে আটকে যায়। এই অবস্থাকে গলস্টোন প্যানক্রিয়াটাইটিস বলা হয়।

ত্বকের প্রদাহ

সবচেয়ে সাধারণ প্রদাহজনিত চর্মরোগ কি?

এটোপিক ডার্মাটাইটিস (AD), ব্রণ এবং সোরিয়াসিস (PS) হল ত্বকের সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত রোগ।

ব্রণ সম্পর্কে ভুল ধারণা গুলো কি »

প্রদাহ চিকিৎসা

যত্ন এবং চিকিত্সা

কিভাবে প্রদাহ চিকিত্সা করা হয়?

প্রদাহ সবসময় চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। তীব্র প্রদাহের জন্য, বিশ্রাম, বরফ এবং ভাল ক্ষত যত্ন প্রায়ই কয়েক দিনের মধ্যে অস্বস্তি উপশম করে।

আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সুপারিশ করতে পারেন:

পরিপূরক: কিছু ভিটামিন (ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি) এবং সম্পূরক (জিঙ্ক) প্রদাহ কমাতে পারে এবং মেরামত বাড়াতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী মাছের তেলের সম্পূরক বা ভিটামিন (গুলি) লিখে দিতে পারেন। অথবা আপনি হলুদ, আদা বা রসুনের মতো প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত মশলা ব্যবহার করতে পারেন।

ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs): এই ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি প্রদাহ কমায়। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ibuprofen (Advil®), অ্যাসপিরিন (Bayer®) বা naproxen (Aleve®) সুপারিশ করতে পারেন।

স্টেরয়েড ইনজেকশন: কর্টিকোস্টেরয়েড শট একটি নির্দিষ্ট জয়েন্ট বা পেশীতে প্রদাহ হ্রাস করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস থাকে যা আপনার পিঠকে প্রভাবিত করে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার মেরুদণ্ডে স্টেরয়েড শট দিতে পারে। আপনার প্রতি বছর একই শরীরের অংশে তিন থেকে চারটির বেশি স্টেরয়েড ইনজেকশন নেওয়া উচিত নয়।

প্রদাহ সবসময় চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। তীব্র প্রদাহের জন্য, বিশ্রাম, বরফ এবং ভাল ক্ষত যত্ন প্রায়ই কয়েক দিনের মধ্যে অস্বস্তি উপশম করে।

প্রদাহ রোধী কি

একটি ওষুধ বা পদার্থ যা শরীরে প্রদাহ (লালভাব, ফোলাভাব এবং ব্যথা) কমায়। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্ট শরীরের কিছু পদার্থকে ব্লক করে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে।

এগুলি বিভিন্ন অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। যেমন, নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs) হল এমন ওষুধ যা ব্যথা উপশম করতে, প্রদাহ কমাতে এবং উচ্চ তাপমাত্রা কমাতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

এগুলি প্রায়শই প্রদাহের উপসর্গগুলি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়: যেমন মাথাব্যথা, পিরিয়ডের বেদনাদায়ক সময়কাল।

প্রদাহের ঘরোয়া চিকিত্সা

আপনি একটি প্রদাহ বিরোধী খাদ্য অনুসরণ করতে পারেন। কিছু গবেষণা দেখায় যে যারা ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য অনুসরণ করে তাদের শরীরে প্রদাহের মাত্রা কম থাকে।

আপনি আরও খাবার খেতে বেছে নিতে পারেন যেগুলিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যেমন:

• তৈলাক্ত মাছ, যেমন ম্যাকেরেল, স্যামন বা সার্ডিন।
• পালং শাক এবং কলির মতো শাক।
• জলপাই তেল
• টমেটো।

নির্দিষ্ট কিছু খাবার বেশি খেলে প্রদাহ বাড়তে পারে। আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ থাকে, আপনি যদি এড়িয়ে যান তবে আপনি আরও ভাল বোধ করতে পারেন:

প্রাকৃতিকভাবে প্রদাহ কমানোর দ্রুততম উপায় কি?

• প্রদাহ বিরোধী খাবার লোড করুন
• ওমেগা-৩-এর সেরা কিছু উৎস নিন।

প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি হল এমন খাবার যা আমাদের দেহের প্রদাহ হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে খেতে পারেন। কারো যদি এমন কোনো অবস্থা থাকে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে, তাহলে এটি তার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে।

যেমন ঠান্ডা জলের মাছ, স্যামন এবং টুনা, এবং টফু, আখরোট, শণের বীজ এবং সয়াবিন। অন্যান্য প্রদাহ বিরোধী খাবারের মধ্যে রয়েছে আঙ্গুর, সেলারি, ব্লুবেরি, রসুন, জলপাই তেল, চা এবং কিছু মশলা (আদা, রোজমেরি এবং হলুদ)।

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের ঝুঁকি কি

কিছু পদক্ষেপ যা প্রদাহ দ্রুত হ্রাস সমর্থন করবে,

1. দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের কারণ খোঁজা।
2. একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন যার প্রদাহবিরোধী থেরাপিতে অভিজ্ঞতা রয়েছে।
3. চাপ কমানো
4. যথেষ্ট ঘুম
5. আপনার অন্ত্র সমর্থন
6. আরও রঙিন উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার খান।
7. জলয়োজিত থাকার
8. আপনার খাবারে মশলা দিন।

আমাদের শরীরে স্বাভাবিকভাবেই প্রদাহ ঘটে। প্রদাহ টক্সিন, সংক্রমণ এবং আঘাতের বিরুদ্ধে রক্ষা করে, কিন্তু যখন এটি খুব ঘন ঘন ঘটে তখন এটি রোগগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘমেয়াদী (দীর্ঘস্থায়ী) প্রদাহকে এর সাথে যুক্ত করেছেন:

• ক্যান্সার
• হৃদরোগ
• ডায়াবেটিস
• আলঝেইমার রোগ
• বিষণ্ণতা

কি ভিটামিন প্রদাহ কমাতে সাহায্য?

ভিটামিন সি। ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি-এর মতো, একটি অপরিহার্য ভিটামিন যা অনাক্রম্যতা এবং প্রদাহে বিশাল ভূমিকা পালন করে। এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, তাই এটি আপনার কোষের অক্সিডেটিভ ক্ষতির কারণ মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে প্রদাহ কমাতে পারে।

আমি কখন প্রদাহ সম্পর্কে ডাক্তারকে কল করব?

আপনি যদি উদ্বেগজনক আঘাতের সম্মুখীন হন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনার যদি ক্রমাগত ব্যথা, ফোলাভাব, শক্ত হওয়া বা অন্যান্য উপসর্গ থাকে তবে আপনার প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। একজন স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞ কারণটি সংকুচিত করতে পারেন এবং আপনাকে আরও ভাল বোধ করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন।

ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কী! =>

সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্যের কথা

সূত্র, https://www.niehs.nih.gov/health/topics/conditions/inflammation/index.cfm#:~:text=Autoimmune%20diseases%2C%20such%20as%20rheumatoid,pulmonary%20disease%20(COPD)%20and%20asthma