নার্সিসিজম বা আত্মপ্রেম বা আত্নমগ্নতা কী

নার্সিসাস বা নার্গিস ফুল কিসের প্রতীক?
নার্সিসি ফুলকেও প্রতিনিধিত্ব করতে দেখা যায়; সৃজনশীলতা, অনুপ্রেরণা, সচেতনতা এবং অভ্যন্তরীণ প্রতিফলন, ক্ষমা এবং জীবনীশক্তি। আপনি যদি প্রিয়জনকে একগুচ্ছ নার্সিসিস দেন তবে এর অর্থ 'তারা একমাত্র' এবং বলা হয় সুখ নিশ্চিত করে।

গ্রিক মিথলজি থেকে পাওয়া যায়, নার্সিসাস নামে এক সুদর্শন যুবক ছিল। ইকো নামের এক দেবী তাকে প্রেম নিবেদন করে। কিন্তু সে তা প্রত্যাখ্যান করে। ইকো তখন তাকে অভিশাপ দেয়, একসময় সে তার নিজের রূপের দেমাগে নিজেই কাবু হবে।

সত্যি তা–ই হয়। একদিন সে পানি খেতে যায় পুকুরে। পানিতে নিজের ছায়া দেখে নিজের প্রেমে নিজেই মুগ্ধ হয়ে তাকিয়ে থাকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা। দিনের পর দিন। আর এভাবেই সে মারা যায়। পরে সে এক ফুলে পরিণত হয়। যার নাম দেওয়া হয় নার্সিশাস ফুল।

নার্সিসিজম সব সময় খারাপ কিছু নয়। এ অবস্থায় ব্যক্তি নিজেকেই সম্ভাব্য সকল কার্যকলাপের কেন্দ্রবিন্দু মনে করে। তবে এর মাত্রা অধিক হলে নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব নামক ভয়ঙ্কর মানসিক ব্যাধিতে আক্রান্ত হয়।

নার্সিসিজম বা স্বার্থপ্রেম

সাধারণভাবে, নার্সিসিজম নিজের সম্পর্কে উচ্চ মতামত, প্রচুর আত্মকেন্দ্রিক আচরণ, সহানুভূতির অভাব এবং প্রশংসা এবং মনোযোগের জন্য একটি শক্তিশালী প্রয়োজন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

নার্সিসিজম হল চরম আত্ম-মগ্নতা। এটি একজন ব্যক্তিকে তার চারপাশের লোকদের চাহিদাকে উপেক্ষা করতে শেখায়। যদিও প্রত্যেকে মাঝে মাঝে নার্সিসিস্টিক আচরণ করতে পারে, সত্যিকারের নার্সিসিস্টরা প্রায়শই অন্যদের ও অন্যদের অনুভূতিকে উপেক্ষা করে। তারা বুঝতে পারে না যে তাদের আচরণ অন্য লোকেদের উপর প্রভাব ফেলে।

আত্মপ্রেম বা নার্সিসিজম বলতে আত্নমগ্নতা, নিজের গুন সম্বন্ধে অতিরঞ্জিত ধারণা পোষন করা, নিজের প্রতি নিজেই অতিরিক্ত মুগ্ধ থাকা এবং নিজের জীবনে অন্য কাউকে অতটা গুরুত্ব না দেওয়া। নিজ ব্যতীত অন্য কারো প্রতি আকর্ষিত না হওয়া। যদিও সীমিত পরিসরে নার্সিসিজম সাধারণ জীবনের একটা অংশ। নার্সিসিজম এর ক্ষেত্রে মানুষ সর্ব ক্ষেত্রেই নিজের প্রশংসা শুনতে পছন্দ করে।

নার্সিসিস্টিক মানুষ কি সুখী? নার্সিসিজম নিয়ে সমস্ত মানুষ অসুখী হয় না, তবে অনেকেই যখন মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু না হয় তখন তারা তৃপ্তি খুঁজে পায় না। তারা অসুখী বা অনিরাপদ মনে হতে পারে যদি না তারা তাদের পথ পায় এবং প্রশংসা না পায়। যাইহোক, যখন তারা খুশি না হয়, তারা আপনার সুখকে ব্যাহত করার জন্য যা করার তাই করতে পারে।

আপনি যদি তাদের প্রতি আপনার মনোযোগ দিতে থাকেন এবং তাদের সাথে জড়িত থাকেন তবে তাদের বিষাক্ত উপস্থিতি আপনার জীবনে দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকতে পারে। আপনি যদি আবেগগতভাবে নিরপেক্ষ, আগ্রহহীন এবং অনিচ্ছাকৃত থাকেন, তাহলে নার্সিসিস্টরা তাদের চাহিদা পূরণের জন্য অন্য কারো কাছে ফিরে যাবে।

নার্সিসিস্টরা কি দুর্বল লোকদের বেছে নেয়?

এটি একটি ভুল ধারণা যে নার্সিসিস্টরা দুর্বল, অসহায় ব্যক্তিদের টার্গেট করে কারণ তাদের পরিচালনা করা সহজ হবে। তারা আসলে ঠিক বিপরীত এর জন্য প্রতিযোগিতায় যান। তারা এমন লোকদের সন্ধান করে যারা আত্মবিশ্বাসী, সফল, আকর্ষণীয় এবং দৃঢ় ইচ্ছাশক্তি সম্পন্ন।

মহিলাদের মধ্যে নার্সিসিস্টিক আচরণ কি?

নার্সিসিস্টিক মহিলারা প্রায়শই চরম আত্মবিশ্বাস, নাটকীয় সংবেদনশীল আচরণ এবং আত্ম-গুরুত্বের একটি বিশাল অনুভূতির মতো বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে। তারা তাদের শারীরিক চেহারা এবং সামাজিক অবস্থান নিয়ে অত্যধিক উদ্বিগ্ন এবং তাদের একটি ভঙ্গুর অহং থাকতে পারে যার জন্য ধ্রুবক বৈধতা প্রয়োজন (নার্সিসিস্টিক সরবরাহ)।

নার্সিসিস্টিক রাগ দেখা দেয় যখন একজন নার্সিসিস্টের বিশ্বাস তাদের অনুভূত গুরুত্ব বা মহত্ত্বের মুখোমুখি হয়। পরিবর্তে, তারা অনুভূত হুমকির প্রতি চরম ক্রোধের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়। নার্সিসিস্টিক রাগ তার সমালোচনা, নিয়ন্ত্রণ হারানো, বা ছোটখাটো বিপত্তির ফলাফল যা হোক না কেন, শেষ প্রান্তে ভয়ঙ্কর হতে পারে।

একজন নার্সিসিস্ট স্ত্রীর সাথে কীভাবে আচরণ করে? তারা প্রায়শই তাদের নিজস্ব চাহিদা এবং চাওয়া পূরণ হয় তা নিশ্চিত করার জন্য বিভিন্ন ধরনের নার্সিসিস্টিক সম্পর্কের নিদর্শন যেমন ম্যানিপুলেশন, ক্যারিশম্যাটিক এবং শোষণমূলক কৌশল প্রয়োগ করবে। একজন পত্নী হিসাবে, আপনি তাদের কারসাজি এবং অপব্যবহারের বিষয় হতে পারেন, যখন আপনার সঙ্গী অন্য সবার সাথে ইতিবাচক আচরণ করে।

নারসিসিজম চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য নাকি ব্যক্তিত্ব? 

একজন পুরুষ নার্সিসিস্ট কি করে?
পুরুষ নার্সিসিস্টরা সম্পর্ক/বিয়ে বা কর্মক্ষেত্রে উদ্দেশ্যমূলকভাবে মহিলাদের অবমাননা/অসম্মান করার প্রবণতা দেখায়, যাতে তারা কম শক্তিশালী বোধ করে। পুরুষ নার্সিসিস্টরা ম্যানিপুলেশন বা মাইন্ড গেম ব্যবহার করে আধিপত্য বিস্তার করে।

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে নার্সিসিজম একটি চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য, তবে এটি একটি বৃহত্তর ব্যক্তিত্বের ব্যাধির অংশও হতে পারে। প্রতিটি নার্সিসিস্টের নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (এনপিডি) থাকে না, কারণ নার্সিসিজম একটি বহুমাত্রার ব্যক্তিত্ব।

এই মাত্রার সর্বোচ্চ প্রান্তে থাকা লোকেরা হল NPD হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, কিন্তু অন্যরা, এখনও নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্য সহ, নার্সিসিস্টিক মাত্রার নীচের প্রান্তে পড়তে পারে।

ব্যক্তিত্ব আমাদের কী কাজে লাগে ⁉️👉

নার্সিসিজমের কারণ

নার্সিসিস্ট মহিলা কি প্রেমে পড়েন? দুর্ভাগ্যজনক সত্য হল যে নার্সিসিস্টরা সত্যিই মানুষের প্রেমে পড়ে না। তারা তাদের অনুমানগুলির প্রেমে পড়ে যাকে তারা বর্তমানে নিখুঁত সঙ্গী হিসাবে আদর্শ মনে করে। তারা প্রেমে বিশ্বাসযোগ্যভাবে শোনাতে পারে, কিন্তু এর কারণ হল তারা সাময়িকভাবে তাদের মনের মধ্যে তৈরি আপনার কল্পনার সংস্করণে বিশ্বাস করে।

নার্সিসিজমের কারণ জানা যায়নি। কিন্তু এটি কারো সাথে লিঙ্ক করা যেতে পারে:

পরিবেশ। আপনার পিতামাতা হয়ত আপনাকে খুব বেশি উপাসনা করেছেন বা খুব বেশি সমালোচনা করেছেন যা আপনার বাস্তব অভিজ্ঞতা এবং অর্জনের সাথে মেলে না।

জেনেটিক্স। কিছু ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য সহ আপনার উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বৈশিষ্ট্যের সাথে নার্সিসিজম যুক্ত হতে পারে।

নিউরোবায়োলজি। এটি আপনার মস্তিষ্ক, আচরণ এবং চিন্তার মধ্যে সংযোগ।

যারা নার্সিসিজমের লক্ষণ দেখায় তারা প্রায়শই খুব কমনীয় এবং ক্যারিশম্যাটিক হতে পারে। তারা প্রায়ই সরাসরি নেতিবাচক আচরণ দেখায় না, বিশেষ করে সম্পর্কের ক্ষেত্রে। যারা নারসিসিজম দেখায় তারা প্রায়শই নিজেদেরকে এমন লোকদের সাথে ঘিরে রাখতে পছন্দ করে যারা তাদের অহংকারকে ভোজন করে। তারা নিজেদের সম্পর্কে তাদের ধারণাকে শক্তিশালী করার জন্য সম্পর্ক তৈরি করে, এমনকি যদি এই সম্পর্কগুলি অতিমাত্রায় হয়।

নার্সিসিজমের প্রকারভেদ

দুই ধরনের নার্সিসিজম আছে যা নার্সিসিস্টিক আচরণের আওতায় পড়তে পারে। দুটি ধরণের সাধারণ বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে তবে বিভিন্ন শৈশব অভিজ্ঞতা থেকে আসে। দুই ধরনের মানুষ সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিভিন্ন উপায়ে আচরণ করবে তাও নির্দেশ করে।

জমকালোভাব বা গ্র্যান্ডিওজ নার্সিসিজম

নার্সিসিস্টিক গ্র্যান্ডিওসিটি কী এবং কীভাবে এটি দুর্বল নার্সিসিজম থেকে আলাদা?
গ্র্যান্ডিওজ এবং দুর্বল নার্সিসিস্টিক আচরণের মধ্যে প্রাথমিক পার্থক্য হল যে গ্র্যান্ডিয়োজ নার্সিসিজম অন্যদের কাছে প্রায়শই দৃশ্যমান।
গ্র্যান্ডিওজ নার্সিসিস্ট, যাদেরকে ওভারট নার্সিসিস্টও বলা হয়, এই বৈশিষ্ট্যগুলির বেশিরভাগই লক্ষণীয় এবং খোলামেলা।

শৈশবকালে এই আচরণের লোকেদের সাথে সম্ভবত এমন আচরণ করা হয়েছিল যেন তারা উচ্চতর বা অন্যদের উপরে। তারা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সাথে সাথে এই প্রত্যাশাগুলি তাদের অনুসরণ করতে পারে। তারা বড়াই করে এবং অভিজাত হতে থাকে।

গ্র্যান্ডিয়স নার্সিসিজম যাদের আছে তারা আক্রমনাত্মক, প্রভাবশালী এবং তাদের গুরুত্বকে অতিরঞ্জিত করে। তারা খুব আত্মবিশ্বাসী এবং সংবেদনশীল নয়।

নার্সিসিস্টিক গ্র্যান্ডিওসিটির লক্ষণ

হীরের এই নেকলেস তার সারাজীবনের আয় দিয়ে কেনা, যা সে নিজের সৌন্দর্য বর্ধনে কেবল কাজে লাগিয়েছে যার অন্য নাম প্রদর্শনবাদ বা লোক দেখানো।

মহান নার্সিসিস্টদের চিন্তাভাবনা এবং আচরণের ধরণগুলি সাধারণত নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলিকে জড়িত করে:

• স্বীকৃতির জন্য অত্যধিক প্রয়োজন
• অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস
• বহির্মুখী
• হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন এবং আবেগপ্রবণ আচরণ
• অন্যদের জন্য সহানুভূতি এবং বিবেচনার অভাব
• একটি স্ফীত স্ব-ইমেজ
• অহংকারী, উচ্চস্বরে এবং আত্ম-শোষিত আচরণ
• অন্যদের প্রতি হিংসা করা এবং অন্যেরা তাদের প্রতি ঈর্ষান্বিত হয় এই বিশ্বাস
• নিজের প্রয়োজন মেটাতে অন্যের সুবিধা নেওয়ার প্রবণতা
• নিজের শ্রেষ্ঠত্ব এবং নিজের গুরুত্বে অতিরঞ্জিত বিশ্বাস
• কারসাজি এবং আত্মকেন্দ্রিক আচরণ
• এনটাইটেলমেন্টের অনুভূতি (একটি বিশ্বাস যে তারা বিশেষ মনোযোগ, চিকিত্সা ইত্যাদির যোগ্য)
• ঝুঁকি গ্রহণের আচরণ
• আপনার নিজের গুরুত্ব, সাফল্য, ক্ষমতা ইত্যাদির কল্পনা।

গ্র্যান্ডিওজ নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার নির্ণয় করার জন্য একজন ব্যক্তির এই বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে অন্তত পাঁচটি থাকতে হবে।

দুর্বল নার্সিসিজম

এই আচরণ সাধারণত শৈশব অবহেলা বা অপব্যবহারের ফলাফল। এই আচরণের লোকেরা অনেক বেশি সংবেদনশীল হয়। নার্সিসিস্টিক আচরণ তাদের অপর্যাপ্ত বোধ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। যদিও তারা অন্যদের থেকে নিকৃষ্ট এবং উচ্চতর বোধের মধ্যে চলে যায়, তারা বিরক্ত বা উদ্বিগ্ন বোধ করে যখন অন্যরা তাদের সাথে বিশেষ আচরণ করে না।

দুর্বল নার্সিসিজমের লক্ষণ

একজন দুর্বল মহিলা নার্সিসিস্ট কিভাবে কাজ করে? একজন দুর্বল নারী নার্সিসিস্ট, একজন পুরুষ নার্সিসিস্টের মতোই, বিশেষ সুবিধা এবং বিবেচনার আশা করতে থাকবেই। সে চাইবে আপনি তাই করুন সে যা চায়, সেটা আপনার জন্য যতই অসুবিধাজনক হোক না কেন। মূল এবং সুস্পষ্ট নার্সিসিস্টিক আচরণগুলির মধ্যে একটি হল আপনার প্রয়োজন এবং চাওয়াগুলির জন্য তার উদ্বেগের ক্রমবর্ধমান অভাব। তার চাহিদাই প্রথম আসে।

সমস্ত নার্সিসিস্ট "মোটা-চর্মযুক্ত," মহান নার্সিসিস্ট নয়। এনপিডি বা নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যযুক্ত কিছু লোক দুর্বল, অতি সংবেদনশীল এবং শান্ত।

দুর্বল নার্সিসিস্টদের প্রায়ই স্ব-সম্মান ওঠানামা করার সমস্যা থাকে। তদুপরি, যেহেতু এই লোকেরা সমালোচনা এবং প্রত্যাখ্যানের জন্য সংবেদনশীল, তারা প্রায়শই বিষাক্ত সহনির্ভর সম্পর্কের মধ্যে জড়িয়ে পড়ে কারণ তাদের মূল্যবান এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করার জন্য অন্যদের অনুমোদনের প্রয়োজন হয়।

দুর্বল নার্সিসিজম প্রায়শই উদ্বেগ এবং বিষণ্নতাজনিত ব্যাধি সহ সহবাসে ঘটে। আপনার সঙ্গী, পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা সহকর্মী যদি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে যেকোনটি করেন, তাহলে তারা একজন দুর্বল নার্সিসিস্ট হতে পারে:

• তারা অতি সংবেদনশীল এবং সহজেই আঘাতপ্রাপ্ত হয়
• তারা অন্তর্মুখী এবং গ্র্যান্ডিয়োজ নার্সিসিস্টদের চেয়ে বেশি স্নায়বিক
• প্রত্যাখ্যান তাদের লজ্জিত এবং অকেজো বোধ করে
• তারা কম আত্মসম্মান নিয়ে লড়াই করে
• তারা প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক
• তারা অন্যদের দোষারোপ করতে থাকে
• তাদের মধ্যে ক্রোধের বহিঃপ্রকাশ থাকতে পারে যার পরে লজ্জার অনুভূতি হয়

জমকালো ও দুর্বল নার্সিসিস্টিকের পার্থক্য

অন্য দিকে, দুর্বল বা গোপন নার্সিসিস্টিক আচরণগুলি সাধারণত আরও সূক্ষ্ম এবং ঘন ঘন অদৃশ্য হয় অন্যদের কাছে যারা এই ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত নয়।

• অরক্ষিত নার্সিসিস্টরা লাজুক বা নম্র হতে পারে, সাবলীল এবং আত্ম-শোষিত গ্র্যান্ডিওজ নার্সিসিস্টদের বিপরীতে। তারা খোলাখুলিভাবে স্ব-গুরুত্বের সাধারণ নার্সিসিস্টিক অনুভূতি প্রদর্শন করে না।
• দুর্বল নার্সিসিস্টরা গ্র্যান্ডিওজ নার্সিসিস্টদের চেয়ে বেশি অন্তর্মুখী এবং অতি সংবেদনশীল।
• শুধুমাত্র একজন গোপন নার্সিসিস্টকে খুব ভালোভাবে চেনেন তিনিই সত্যিকার অর্থে বুঝতে পারবেন যে কতটা ক্ষতিকর নার্সিসিজম হতে পারে।

প্রায়শই, যারা মানসিক অপব্যবহারের একটি নার্সিসিস্টিক চক্রে আটকে থাকে তারা বুঝতে পারে না যে এটি কয়েক দশক না হলেও বছরের পর বছর ধরে কতটা খারাপ হয়েছে।

নার্সিসিজমের লক্ষণ

নার্সিসিজম এখনও গবেষণা এবং অন্বেষণ করা হচ্ছে, যেহেতু অনেক নার্সিসিস্ট এবং নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা চিকিত্সা চান না। কিন্তু নার্সিসিস্টিক আচরণের লোকেদের কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনি সনাক্ত করতে সক্ষম হতে পারেন।

নিজেকে বড় ভাবা / এনটাইটেলমেন্ট সেন্স

নারসিসিজম আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি সাধারণ লক্ষণ হল এই বিশ্বাস যে তারা অন্যদের থেকে উচ্চতর এবং বিশেষ আচরণের যোগ্য। তারা বিশ্বাস করে যে অন্যদের তাদের ইচ্ছার প্রতি বাধ্য হওয়া উচিত এবং নিয়মগুলি তাদের জন্য প্রযোজ্য নয়।

ম্যানিপুলটিভ আচরণ

নার্সিসিজমের আরেকটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য হ'ল কারসাজি বা নিয়ন্ত্রণকারী আচরণ। একজন নার্সিসিস্ট প্রথমে আপনাকে খুশি করার এবং আপনাকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করবে, কিন্তু অবশেষে, তাদের নিজস্ব চাহিদা সর্বদা প্রথমে আসবে।

অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্ক করার সময়, নার্সিসিস্টরা নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার জন্য মানুষকে একটি নির্দিষ্ট দূরত্বে রাখার চেষ্টা করবে। এমনকি তারা নিজেদের জন্য কিছু লাভ করার জন্য অন্যদের শোষণ করতে পারে।

প্রশংসার জন্য প্রয়োজন

একজন নার্সিসিস্টের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল প্রশংসা বা প্রশংসার জন্য একটি ধ্রুবক প্রয়োজন। এই আচরণের লোকেদের অন্যদের কাছ থেকে বৈধতা অনুভব করতে হবে এবং প্রায়শই স্বীকৃতির জন্য তাদের কৃতিত্বকে বড়াই বা অতিরঞ্জিত করতে হবে। তারা তাদের অহং বাড়ানোর জন্য প্রশংসা বোধ করতে পছন্দ করে।

সহানুভূতির অভাব

সহানুভূতির অভাব নার্সিসিজমের আরেকটি লক্ষণ। এর মানে হল যে নার্সিসিস্ট অনিচ্ছুক বা অন্য মানুষের প্রয়োজন, চাওয়া বা অনুভূতির প্রতি সহানুভূতি জানাতে অক্ষম। এটি তাদের নিজেদের আচরণের জন্য দায়িত্ব নেওয়াও তাদের পক্ষে কঠিন করে তোলে।

অহংকার

নার্সিসিস্টিক আচরণের লোকেরা ইতিমধ্যেই নিজেদেরকে অন্যদের থেকে উচ্চতর হিসাবে দেখেন, তাই তারা অভদ্র বা অপমানজনক হয়ে উঠতে পারে যখন তারা তাদের প্রাপ্য বলে মনে করে এমন আচরণ পায় না। যদিও তারা নিজেদেরকে উচ্চতর মনে করে, তারা তাদের সাথে কথা বলতে পারে বা অভদ্র আচরণ করতে পারে যাকে তারা নিকৃষ্ট মনে করে।

অন্যান্য লক্ষণ অন্তর্ভুক্ত:

• স্ব-গুরুত্বের ধারনা, তাদের কৃতিত্ব এবং প্রতিভাকে অতিরঞ্জিত করে
• সাফল্য, শক্তি, বা উজ্জ্বলতার কল্পনা নিয়ে একটি ব্যস্ততা
• একটি বিশ্বাস যে তারা অন্যদের চেয়ে বেশি বিশেষ বা অনন্য এবং শুধুমাত্র অন্যান্য উচ্চ-মর্যাদার লোকেদের সাথে মেলামেশা করা উচিত
• অন্যদের প্রতি হিংসা বা বিশ্বাস যে অন্যরা তাদের প্রতি ঈর্ষা করে
• তারা সবকিছুতে সেরা জোর করে বিশ্বাস করে
• তারা বিশেষাধিকার এবং বিশেষ চিকিত্সা প্রাপ্য অনুভব করে।

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার হল একটি মানসিক রোগ যেখানে মানুষের নিজস্ব গুরুত্ব সম্পর্কে অযৌক্তিকভাবে উচ্চতর ধারণা থাকে। তাদের প্রয়োজন এবং অত্যধিক মনোযোগ চাই এবং লোকেরা তাদের প্রশংসা করুক। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্যের অনুভূতি বোঝার বা যত্ন নেওয়ার ক্ষমতার অভাব হতে পারে।

আত্মরতিমূলক ব্যক্তিত্ব ব্যাধি (Narcissistic Personality Disorder) হলো এমন একটি ব্যাপক ও দীর্ঘকালস্থায়ী প্রবণতা যা মানুষের আচরণে বা চিন্তায় অপরের প্রশংসা পাওয়ার অত্যন্ত প্রবল চাহিদা এবং অন্যদের প্রতি সহানুভূতির তীব্র অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায় সবাই বিশ্বাস করে যে তারা তাদের চারপাশের মানুষদের চাইতে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। 'আত্মরতিমূলক ব্যক্তিত্ব ব্যাধি'তে আক্রান্তরা প্রায়ই অপরের প্রতি উন্নাসিক ও তাচ্ছল্যপূর্ণ মনোভাব প্রদর্শন করে। উদাহরণস্বরূপ, এই ব্যাধিতে আক্রান্ত কোন ব্যক্তি একজন সাধারণ ওয়েটারের "কর্কশতা" বা "নির্বুদ্ধিতা" সম্পর্কে অভিযোগ করতে পারে এবং তাকে জেরা করা হলে সে অস্বীকার করতে পারে।

তারা সাধারণত কপটতার মাধ্যমে নির্দিষ্ট কিছু মানুষদের নিয়ন্ত্রণের চেষ্টায় সর্বদা নিয়োজিত থাকে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হলে সম্পুর্ন ঘটনা তার উপরে দোষারোপের চেষ্টা করে এবং নির্দোষ ব্যক্তিকে দোষী প্রমাণের অবিরাম চেষ্টা করে যেতে পারে।

পুরুষ নার্সিসিস্টরা সংখ্যায় বেশি, তারা সাধারণত বেশি আক্রমণাত্মক এবং বিস্ফোরক হয় যখন তারা রেগে যায়। মহিলা নার্সিসিস্টরা বেশি প্যাসিভ আগ্রাসনের সাথে কাজ করার প্রবণতা রাখে, প্রায়শই ভালবাসা এবং মনোযোগকে আটকে রাখে।

নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের লক্ষণ

ক্ষমতা, সৌন্দর্য বা সাফল্য নিয়ে ব্যস্ততা। শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ বা বিশেষ ব্যক্তিদের আশেপাশে থাকতে পারে। নিজেদের লাভের জন্য আন্তঃব্যক্তিকভাবে শোষক প্রকৃতির। অহংকারী। কম সহানুভূতিশীল।

কারো আত্মরতিমূলক ব্যক্তিত্ব ব্যাধি (NPD) নির্ণয়ের জন্য তার ভেতরে নিচের লক্ষণগুলি বা তার বেশি সংখ্যক উপস্থিত থাকতে পারেঃ

আত্ম-গুরুত্ব নিয়ে বিরাট ধারণা থাকা, নিজের সফলতা, অর্থ বা মেধা নিয়ে সর্বদা দাম্ভিকতা প্রকাশ করা এবং শ্রেষ্ঠতর হিসেবে স্বীকৃত হওয়ার প্রত্যাশা করা, অন্যকে অবমাননাকর আচরণ এবং বিদ্রুপের সাহায্যে অবজ্ঞা করার মাধ্যমে নিজেকে শ্রেষ্ঠতর প্রমাণের অবিরাম প্রচেষ্টায় থাকা;

যেকোনো বিষয়ে সঠিকভাবে জানতে চাওয়া হলে মিথ্যা এবং বিভ্রান্তিকর তথ্য প্রদান করা;

অন্যের ব্যক্তিগত ব্যাপারে নাক গলানোর স্বভাব এবং ঘটনার সাথে সম্পৃক্ত এবং অসম্পৃক্ত ব্যক্তিদের সাথে যার ব্যাপারে নাক গলানো হয়েছে তার ব্যাপারে বিদ্রুপ, গীবত করা;

কোনো বিষয়ে অজ্ঞতা থাকলেও তাতে বিজ্ঞতা জাহির করার চেষ্টা;

বিশাল সাফল্য, শক্তি, অর্থ, সৌন্দর্য, বা প্রেমের কল্পনায় সর্বদা আচ্ছন্ন থাকা;

নিজেকে শ্রেষ্ঠতর ও অনন্য ভাবা এবং শুধু অন্য উচ্চ-মর্যাদা অথবা অর্থ সম্পন্ন মানুষদের (বা প্রতিষ্ঠান এর) সাথেই তার মেশা উচিত বলে বিশ্বাস করা;

অত্যধিক প্রশংসা পাওয়ার তীব্র বাসনা, না পেলে অবমাননাকর আচরণ;

সব কিছু পাওয়ার অধিকার কেবল তারই বলে বিশ্বাস করা যেমন সব সময় অনুকূল আচরণ বা স্বতঃস্ফূর্ত সম্মতি পাওয়ার অযৌক্তিক প্রত্যাশা,যেমন: অন্যদের প্রতি সামান্যতম অবদানের পরিবর্তে তা ঢালাউভাবে প্রচার এবং অমানবিক কুটিল আচরণের পরেও সর্বদা আনুগত্যের বাসনা;

নিজের সুবিধা লাভের জন্য অপরকে ব্যবহার করা, যেমন: নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণের চেষ্টায় ফাঁদে ফেলতে অন্যান্য মানুষদের ব্যবহার করা;

সর্বদা সেরা বা সর্বোত্তম থাকার উপর জোর দেয়া। অর্থাৎ এই ধরনের ব্যাক্তিরা প্রতিটা বিষয় সেরা থাকার উপর জোর দেয়। যেমনঃ দামি গাড়ি, দামি খাবার, দামি জামা ব্যবহার ইত্যাদি।

সহানুভূতি অভাব,যেমন: অন্যদের আবেগ-অনুভূতি ও প্রয়োজনকে স্বীকার বা শনাক্ত করতে অনিচ্ছুক;

অন্যরা সর্বদা অনুকূল আচরণ না করলে, অযথা জবাবদিহিতা, সর্বদা নিয়ন্ত্রিত হতে না চাইলে এবং কুটিল আচরণ সহ্য করতে না চাইলে তাদের প্রয়োজন পূরণে অনিচ্ছা;

নিজের কৃতকর্মের দায়-দায়িত্ব এড়িয়ে যাওয়ার তীব্র বাসনা, অন্যদের প্রতি তার ক্ষতিকর বিধ্বংসী প্রভাব স্বীকারে অনিচ্ছুক;

তাকে সবাই ঈর্ষা করে এমন বিশ্বাসে প্রায়ই অন্যদের প্রতি ঈর্ষান্বিত হওয়া;

কাউকে কোনো বিষয়ে সফল হতে দেখলে কীভাবে তার সফলতা দমন করা যায় সেই প্রচেষ্টাতে লিপ্ত হওয়া;

নিয়মিত কুটিল, অহংকারী, তাচ্ছল্যপূর্ণ এবং উদ্ধত আচরণ বা মনোভাব দেখানো;

নিজের কৃতকর্মের ফলে অন্যরা তার সঙ্গ ত্যাগ করলে তাকে অবিচার হিসেবে বাস্তবায়নের কলাকৌশল প্রদর্শন এবং নিজের দোষ স্বীকারে প্রবল অনিচ্ছা এবং কোনোভাবে সত্য প্রকাশ হয়ে গেলে নিজের করা দোষ ঠিক কাজ হিসেবে প্রমাণের আপ্রাণ চেষ্টা চালানো এবং আবারও তা কপটতা হিসেবে প্রকাশ পেলে বিচার থেকে বাচার জন্য একই কাজ বারবার করতে থাকা।

নার্সিসিজম চিকিৎসা

যদি মনে করেন আপনার ভেতরে এমন নারসিস্টিক আচরণ প্রকাশ পাচ্ছে তবে অন্যদের সহায়তা নিন। একজন চিকিৎসকের বা মনোবীদের শরণাপন্ন হোন। কোন ঔষধ ছাড়াই শুধু দু চারটি কাউন্সেলিংয়ে উন্নতি ঘটবে। অন্যদের মাঝে এমন আচরণ দেখা গেলে তাদের থামানো প্রয়োজন। সেজন্য দোষারোপ না করে খুব কৌশলে তাদের মোকাবিলা করতে হবে। নিচের লিংকটিতে একজন নার্সিস্টিক ব্যক্তির সাথে মোকাবিলা করার উপায় নিয়ে আলোকপাত করা হয়েছে।

কিভাবে নার্সিসিস্ট ব্যক্তিদের মোকাবিলা করবেন ⁉️👉

সাবস্ক্রাইব করুন। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্ন, উত্তর বা উপদেশ পেতে শুধু হোয়াটস্যাপ +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬ এ মেসেজ দিন।