ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ
স্পন্ডিলাইটিস হল প্রদাহজনক অবস্থার একটি গ্রুপ যা আপনার মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে। স্পন্ডিলোসিস প্রদাহের কারণে নয় বরং আপনার মেরুদণ্ডের ক্ষয় এবং অবক্ষয়ের কারণে হয়।
একজন প্রাপ্তবয়স্কের মেরুদণ্ডে ২৬টি হাড় থাকে যা একে অপরের উপরে স্তূপীকৃত। এগুলি হল আপনার মেরুদণ্ডের কর্ড, এবং এগুলি আপনার মাথাকে আপনার পেলভিসের সাথে সংযুক্ত করে। হাড়ের মাঝখানে বিশেষ ডিস্ক থাকে। নরম, জেলটিনাস পদার্থ দিয়ে তৈরি, এই ডিস্কগুলি হাঁটা এবং দৌড়ানোর ফলে শক শোষণ করতে সাহায্য করে। এগুলি হাড়গুলিকে একে অপরের সাথে ঘষা থেকেও রক্ষা করে।
যখন এই ডিস্কগুলি ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, তখন মেরুদণ্ড তার কুশন হারায়। ভিতরের নরম পদার্থ ক্ষতিগ্রস্ত ডিস্ক থেকে বেরিয়ে এসে মেরুদণ্ডের স্নায়ুর বিরুদ্ধে ধাক্কা দিতে পারে। ছোট হাড়গুলি হাড়ের প্রান্ত বরাবর বিকশিত হতে পারে এবং মেরুদণ্ডের কর্ডকে সংকুচিত করতে পারে। যখন এই ঘটনাগুলির মধ্যে একটি ঘটে, তখন আপনার ব্যথা থেকে শুরু করে শারীরিক কার্যকারিতা হ্রাস পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ (DDD) হল মেরুদণ্ডের ডিস্কের স্বাভাবিক বার্ধক্য এবং ক্ষয়কে বোঝায়, যার ফলে মেরুদণ্ডের তারল্য, উচ্চতা এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়, যার ফলে ঘাড়/পিঠে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া বা অসাড়তার মতো স্নায়ুজনিত সমস্যা দেখা দেয়, যা প্রায়শই বসে থাকা বা বাঁকানোর সময় আরও খারাপ হয় এবং এর ফলে অস্টিওআর্থারাইটিস বা স্পাইনাল স্টেনোসিস হতে পারে, তবে চিকিৎসার জন্য শারীরিক থেরাপি, ওষুধ এবং জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে লক্ষণগুলি পরিচালনা করা প্রয়োজন, যদিও গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
মেরুদণ্ডের অবক্ষয়ের সাথে স্বাভাবিক মেরুদণ্ডের গঠন এবং কার্যকারিতা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, এই ক্ষতি ধীরে ধীরে হতে পারে। বারবার চাপ এবং মচকে যাওয়া বা কাজের জন্য বা খেলাধুলার মাধ্যমে পিঠের অতিরিক্ত ব্যবহার ডিস্কের ধীরে ধীরে অবক্ষয়ের কারণ হতে পারে।
যখন আমরা ছোট থাকি, তখন ডিস্কগুলি নরম এবং নমনীয় থাকে। বয়সের সাথে সাথে, ডিস্কগুলি ক্ষয়প্রাপ্ত হয় এবং শুষ্ক হয়ে যায়, যা ওজন শোষণ করার এবং দৈনন্দিন কাজকর্মের সময় শক শোষক হিসাবে কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস করে।
আঘাত, সংক্রমণ বা এমনকি আর্থ্রাইটিসের মাধ্যমে, ডিজেনারেশন প্রক্রিয়া স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত গতিতে ঘটতে পারে।
আশা করা হচ্ছে যে ৪০ বছর বয়সের মধ্যে, প্রত্যেকেই কিছু ডিস্ক ডিজেনারেশন অনুভব করবে। তবে, কেউ কেউ ডিস্ক ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে না যতক্ষণ না ডিস্ক ডিজেনারেশন শুরু হয়। একটি গবেষণায় অনুমান করা হয়েছে যে ৫০ বছরের কম বয়সী প্রায় ৭৫% অংশগ্রহণকারীর ডিস্ক ডিজেনারেশন রয়েছে যেখানে ৫০ বছরের বেশি বয়সী ৯০% এরও বেশি লোকের ডিজেনারেশনের লক্ষণ দেখা গেছে।
সময়ের সাথে সাথে, বয়স, সংক্রমণ বা আঘাতের কারণে মেরুদন্ডের ডিস্কগুলি ধীরে ধীরে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। জেলটিনাস উপাদান জল শোষণ করার ক্ষমতা হারাতে পারে এবং পুরু আবরণ দুর্বল, শক্ত, স্ফীত বা ফেটে যেতে পারে। একসময় কোমল, নমনীয় ডিস্কটি শক্ত এবং অনমনীয় হয়ে ওঠে, তার কুশনিং ক্ষমতা হারাতে পারে এবং চলাচলে বাধা দেয়। একটি ডিস্ক যা ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং মেরুদণ্ডের কলামের স্নায়ুতে আঘাত করে তার ফলে ব্যথা হতে পারে।
যখন মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলি তাদের জলের পরিমাণ হ্রাস করে, তখন তারা ছোট হয়ে যায় এবং কশেরুকাগুলিকে একসাথে কাছে নিয়ে আসে, যা মেরুদণ্ডের স্নায়ু খোলা অংশগুলিকে সংকুচিত করে। পরিশেষে, এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি হাঁটা, দৌড়ানো এবং লাফ দেওয়ার সময় কম শক শোষণের দিকে পরিচালিত করে।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ কী?
ডিডিডির ফলে এই ডিস্কগুলির ক্রমশ অবনতি ঘটে, যার ফলে মেরুদণ্ডকে কুশন করা এবং সমর্থন করার ক্ষেত্রে এগুলি কম কার্যকর হয়ে পড়ে।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ হল মেরুদণ্ডের একটি অবস্থা যা তখন ঘটে যখন আপনার কশেরুকার মধ্যবর্তী ডিস্কগুলি তাদের নমনীয়তা হারায়, যার ফলে ঘাড় বা পিঠে ক্রমাগত ব্যথা, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তা এবং গতিশীলতা হ্রাস পায়।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ (DDD) মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলির স্বাভাবিক ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যাওয়া যা মেরুদণ্ডের মধ্যে কুশন হিসেবে কাজ করে। সময়ের সাথে সাথে এই ডিস্কগুলি ক্ষয়প্রাপ্ত হওয়ার সাথে সাথে পিঠে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং নমনীয়তা হ্রাস পায়।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ অবশ্যই কোনও রোগ নয়, বরং এটি একটি শব্দ যা বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের ডিস্কের পরিবর্তনগুলিকে বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ এই পরিবর্তনগুলিকে বর্ণনা করে, যার মধ্যে কিছু মেরুদণ্ডের নির্দিষ্ট কিছু রোগের বা উপসর্গের কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
ডিস্কের অবক্ষয় মেরুদণ্ডের বার্ধক্যজনিত স্বাভাবিক ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যাওয়ার প্রক্রিয়া। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলি তাদের নমনীয়তা, স্থিতিস্থাপকতা এবং শক-শোষণকারী বৈশিষ্ট্য হারায়।
- ফোলা ডিস্ক
- স্পন্ডাইলোসিস
- পিঞ্চড স্নায়ু
- ফরামিনাল স্টেনোসিস
- রেডিকুলাইটিস
- সায়াটিকা
- সার্ভিকাল বা কটিদেশীয় স্পাইনাল স্টেনোসিস বা স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস, অথবা স্পাইনাল ক্যানেলের সংকীর্ণতা
- অস্টিওআর্থারাইটিস, জয়েন্টগুলিকে রক্ষা করে এবং কুশন করে এমন তরুণাস্থির ভাঙ্গন
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের উপসর্গ
পিঠে বা ঘাড়ে ব্যথা, প্রায়শই তীব্র, যন্ত্রণাদায়ক, অথবা শক্ত হয়ে যায়। ব্যথা যা বসার সময়, বাঁকানোর সময় বা তোলার সময় আরও খারাপ হয়।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের উপসর্গ লক্ষণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। অনেকেরই কোনও ব্যথা হয় না, আবার একই পরিমাণে ডিস্ক ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিদের তীব্র ব্যথা হয় যা তাদের কার্যকলাপকে সীমিত করে। সাধারণভাবে, উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ঘাড় এবং/অথবা পিঠে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
- ব্যথার তীব্র পর্ব যা সপ্তাহ বা মাস স্থায়ী হতে পারে
- দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা দাঁড়াতে অসুবিধা
- বিক্ষিপ্ত ঝনঝন বা দুর্বলতা
- বসে থাকা, বাঁকানো, তোলা এবং মোচড়ানোর সময় ব্যথা আরও খারাপ হয়
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ এবং স্পন্ডাইলোআর্থারাইটিস এর পার্থক্য কি
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ (DDD) হল বয়স-সম্পর্কিত ক্ষয়ক্ষতি, ডিস্ক শুকিয়ে যাওয়া/ক্ষতির ফলে যান্ত্রিক সমস্যা, যার ফলে ব্যথা হয়। অন্যদিকে ইনফ্ল্যামেটরি স্পন্ডাইলোআর্থারাইটিস (SpA) হল একটি অটোইমিউন রোগ যেখানে প্রদাহ মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলিকে আক্রমণ করে (যেমন স্যাক্রোইলিয়াক/কশেরুকা), যার ফলে শক্ত হয়ে যাওয়া, ফিউশন এবং সিস্টেমিক লক্ষণ দেখা দেয়, প্রায়শই অল্প বয়সেই শুরু হয়; DDD হল ধীরে ধীরে অবনতি, SpA হল প্রগতিশীল প্রদাহ যার স্বতন্ত্র সকালের শক্ত হয়ে যাওয়া যা নড়াচড়ার সাথে সাথে উন্নত হয়।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের কারণ কী?
স্পন্ডিলোসিস = অবক্ষয়; স্পন্ডিলোআর্থারাইটিস = প্রদাহ/স্বয়ংক্রিয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাজনিত।
স্পাইনাল ডিস্কের অবক্ষয় বার্ধক্য প্রক্রিয়ার একটি স্বাভাবিক অংশ, যার ফলে ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ হতে পারে।
মেরুদণ্ডের ডিস্কের অবক্ষয়ের কারণ কী?
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের অন্যতম প্রধান কারণ হল বার্ধক্য প্রক্রিয়া। সময়ের সাথে সাথে, আপনার সার্ভিকাল ডিস্কের অভ্যন্তরীণ পদার্থ শুকিয়ে যায়। এই অবক্ষয় বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ।
যদিও যে কেউ এই অবস্থায় আক্রান্ত হতে পারে, ক্ষতিগ্রস্ত ডিস্ক থেকে ব্যথা অনুভব করার সম্ভাবনা নিম্নলিখিত ঝুঁকির কারণগুলির সাথে বৃদ্ধি পায়:
- প্রতিদিন ব্যবহার — খেলাধুলা করা এবং অন্যান্য কার্যকলাপে জড়িত থাকার ফলে ডিস্কের বাইরের খোসা ছিঁড়ে যেতে পারে। যদি আপনার কাজের জন্য বারবার মোচড়ানো, বাঁকানো বা তোলার প্রয়োজন হয় তবে আপনার ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগও হতে পারে।
- পারিবারিক ইতিহাস — যদি এই অবস্থাটি আপনার বংশের মধ্যে থাকে তবে আপনার ডিজেনারেটিভ ডিস্ক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- ধূমপান — গবেষণায় দেখা গেছে যে সিগারেট ধূমপান আপনার মেরুদণ্ডের নীচের অংশের হাড়ের অবক্ষয়ের অভিজ্ঞতা অর্জনের সম্ভাবনা বেশি করে। থোরাসিক মেরুদণ্ডের অবক্ষয়ের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা চলছে।
- ট্রমা — একটি গুরুতর আঘাত একটি ডিস্কের ক্ষতি করতে পারে। আঘাতটি তাৎক্ষণিকভাবে ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের কারণ নাও হতে পারে, তবে এটি আপনার বছরের পর বছর পরে এই অবস্থার বিকাশ ঘটাতে পারে।
- ওজন — স্থূলতা আপনার মেরুদণ্ড সহ আপনার পুরো শরীরের উপর অতিরিক্ত চাপ ফেলে। এই অতিরিক্ত চাপ সময়ের সাথে সাথে ডিস্কের ক্ষয়কে ত্বরান্বিত করতে পারে।
বয়স-সম্পর্কিত ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের এই কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- আপনার ডিস্কে তরল পদার্থের ক্ষয়, ডিস্কের শক শোষক হিসেবে কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস করে এবং তাদের কম নমনীয় করে তোলে
- অ্যানুলাসে ছেদ বা ফাটল ডিস্কের ভিতরের জেলির মতো উপাদানকে ফুলে উঠতে, ফেটে যেতে বা হাড়ের টুকরো ভেঙে যেতে দেয়
আপনার কি ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের ঝুঁকি রয়েছে?
এটি বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ, বেশিরভাগ মানুষ ৪০ বছর বয়সের পরে কিছুটা অবক্ষয় অনুভব করে, কিন্তু সকলেরই ব্যথা হয় না।
ধূমপায়ীদের বা যারা ভারী শারীরিক পরিশ্রম করেন, যেমন বারবার ভারী জিনিস তোলা, তাদের ক্ষেত্রে এই পরিবর্তনগুলি বেশি দেখা যায়। স্থূলকায় ব্যক্তিদের ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। হঠাৎ আঘাতের ফলে হার্নিয়েটেড ডিস্কও অবক্ষয় প্রক্রিয়া শুরু করতে পারে।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে
যদি আপনার পিঠের ডিস্কগুলি ক্ষয় হতে শুরু করে, তাহলে আপনার কোনও লক্ষণ নাও থাকতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনি কখনই বুঝতে পারবেন না যে আপনার মেরুদণ্ডের শক অ্যাবজর্বারগুলি ক্ষয়প্রাপ্ত হয়েছে। যদি আপনি ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে প্রধান লক্ষণ হতে পারে ব্যথা।
"এই অবস্থার ফলে সৃষ্ট ব্যথা হালকা থেকে তীব্র পর্যন্ত হতে পারে,"। "সবচেয়ে খারাপ সময়ে, এই ব্যথা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম সম্পাদন এবং জীবন উপভোগ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।"
এই ব্যথা হালকা বা তীব্র হতে পারে এবং নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি থাকতে পারে:
- ঘাড় (জরায়ুর মেরুদণ্ডের ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ) বা পিঠের নীচের অংশে (কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ) প্রভাবিত করে
- সারা দিন আসে এবং যায়
- বাহু বা পায়ে ছড়িয়ে পড়ে, যার ফলে ঝিঁঝিঁ পোকা বা অসাড়তা দেখা দেয়
- কিছু তোলার পরে, বাঁকানোর পরে, মোচড়ানোর পরে বা বসার সময় খারাপ হয়
⏮️ Previous রিউমাটয়েড আর্থারাইটিস কী⁉️বিস্তারিত
মেরুদণ্ড কীভাবে ক্ষয় হয়?
স্থিতিশীলকরণ/ধসে পড়া: শরীর সেই অংশটিকে স্থিতিশীল করার চেষ্টা করে, প্রায়শই হাড়ের স্পার (অস্টিওফাইট) তৈরি করে এবং ডিস্ক ভেঙে যাওয়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস বা হার্নিয়েশনের সম্ভাবনা তৈরি করে।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের পর্যায়গুলি কী কী?
আপনার প্রশ্ন হতে পারে, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের পর্যায়গুলি কী কী? এর প্রধান পর্যায়গুলি রয়েছে: ১.কর্মহীনতার পর্যায়, ২.ডিহাইড্রেশন পর্যায়, ৩.স্থিতিশীলতার পর্যায় এবং ৪.ভেঙে পড়ার পর্যায়। বেশিরভাগ মানুষ বুঝতেও পারেন না যে তারা কর্মহীনতার পর্যায়ে আছেন কারণ সাধারণত কোনও ব্যথা হয় না, যদিও এই পর্যায়ে মেরুদণ্ড বিকৃত হতে শুরু করবে।
১.কর্মহীনতা পর্যায়
চারটি মেরুদণ্ডের অবক্ষয়ের পর্যায়ের মধ্যে প্রথমটি হল কর্মহীনতা পর্যায়। আপনি হয়তো জিজ্ঞাসা করতে পারেন, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ আসলে কী? এটি আপনার মেরুদণ্ডের মধ্যবর্তী ডিস্কগুলির অবক্ষয়ের সাথে সম্পর্কিত যা আপনার মেরুদণ্ডকে সমর্থন করে এবং সুরক্ষিত করে।
এই ডিস্কগুলি অবক্ষয় শুরু করলে, মেরুদণ্ড হাঁটা বা সোজা হয়ে বসার মতো দৈনন্দিন কাজকর্ম থেকে ক্ষতিগ্রস্থ হতে শুরু করবে। এই রোগটি খুব বেদনাদায়ক হয়ে উঠতে পারে এবং এমনকি গুরুতর ক্ষেত্রে কিছু লোককে স্বাভাবিক, সুস্থ জীবনযাপন থেকে বিরত রাখতে পারে। মনে রাখবেন যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে, মেরুদণ্ডের অবক্ষয়ের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ থাকে যা স্বাভাবিক।
মেরুদণ্ডের অবক্ষয়ের একটি অস্বাভাবিক পরিমাণও রয়েছে যা ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের ব্যাখ্যা দেয়। এই রোগের কর্মহীনতার পর্যায়ে থাকা অনেক লোক এমনকি জানেন না যে তাদের ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ রয়েছে। এর কারণ হল প্রথম পর্যায়ে সাধারণত এখনও কোনও ব্যথা হয় না।
ব্যথার পরিবর্তে, এই ব্যথা মেরুদণ্ডের শারীরিক গঠনের পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বিশেষ করে, মেরুদণ্ডের বক্ররেখা একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে পরিবর্তিত হবে। মেরুদণ্ডের একটি প্রাকৃতিক বক্রতা রয়েছে, বিশেষ করে কটিদেশীয় (নিম্ন) মেরুদণ্ড যা ভিতরের দিকে বাঁকা হয়।
এই বক্রতা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার পুরো শরীরের ওজনকে ধরে রাখতে সাহায্য করে। যদি বক্রতাটি সারিবদ্ধতার বাইরে সরে যেতে শুরু করে, তাহলে মেরুদণ্ড আপনার শরীরের ওজনকে ধরে রাখতে কম কার্যকর হয়ে উঠবে। আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, এটি আপনার পুরো শরীরকে সারিবদ্ধতার বাইরে ফেলে দিতে পারে।
আপনার যা জানা দরকার
এর চেয়েও বড় কথা, যদি আপনার মেরুদণ্ডের বক্ররেখা পরিবর্তন হতে শুরু করে, তাহলে আপনার কিছু মেরুদণ্ডের ডিস্ক স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ওজন বহন করতে শুরু করতে পারে। এটি ডিস্কের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি সময়ের সাথে সাথে তাদের ক্ষতি করতে পারে যা আপনার মেরুদণ্ডের বাকি অংশেরও ক্ষতি করতে পারে। বেশিরভাগ মানুষই বলতে পারবেন না যে তারা ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের ডিসফাংশন পর্যায়ে আছেন যদি না তারা মেরিল্যান্ডের ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের ডাক্তারদের কাছে যান।
যদিও রোগের এই পর্যায়ে ব্যথার লক্ষণ দেখা যায় না, তবে ডিসফাংশন পর্যায়ে আক্রান্ত ব্যক্তির স্লিপড (হার্নিয়েটেড) ডিস্ক হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে যা খুবই বেদনাদায়ক হতে পারে। এই কারণেই বয়স্কদের নিয়মিত ডাক্তারের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ প্রাথমিকভাবে নির্ণয় করার মাধ্যমে, এটির চিকিৎসা করা এবং এটি আরও খারাপ হওয়ার আগে আপনার মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের আরও ভাল যত্ন নেওয়া সহজ হবে।
২.ডিহাইড্রেশন পর্যায়
ডিহাইড্রেশন পর্যায় হল ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের দ্বিতীয় পর্যায়। এই পর্যায়ে বেশিরভাগ মানুষই তাদের মেরুদণ্ডে ব্যথা অনুভব করতে শুরু করে, যদিও ব্যথা হালকা শুরু হয়। এই পর্যায়ের লোকেরা এমনকি মাঝে মাঝে পিঠে ব্যথা অনুভব করতে পারে।
এই সময়ে, আক্রান্ত ব্যক্তির মেরুদণ্ড পরিবর্তন হতে থাকবে এবং বক্রতার দিক থেকে পরিবর্তিত হবে। মেরুদণ্ডের বক্রতা আরও খারাপ হবে এবং এটি আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের ব্যথা আরও খারাপ হবে। ডিহাইড্রেশন পর্যায়ের লোকেরা শক্তির অভাবও লক্ষ্য করতে পারে যা তাদের জন্য অস্বাভাবিক।
এই সময়ে একজন ব্যক্তি তাদের মেরুদণ্ডের আকারে পার্থক্য লক্ষ্য করতে সক্ষম হতে পারেন। তবে, মেরুদণ্ডের গঠনের পরিবর্তনগুলি এখনও তুলনামূলকভাবে সামান্য থাকবে। এই পর্যায়টিকে ডিহাইড্রেশন পর্যায় বলা হয় কারণ এতে মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলি জল হারাতে থাকে এবং পাতলা হয়ে যায়।
সাধারণত, স্পাইনাল ডিস্কগুলি জেলের মতো এবং আর্দ্রতায় ভরা থাকে। এটি তাদের খুব সহায়ক করে তোলে এবং মেরুদণ্ডের ওজনকে সমর্থন করতে খুব ভাল করে তোলে। তুমি কল্পনা করতে পারছো, যখন মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলো তাদের আর্দ্রতা হারাতে শুরু করবে, তখন তোমার শরীর নাড়ানোর সময় মেরুদণ্ডের ধাক্কা শোষণ করার ক্ষমতা তাদের থাকবে না।
বিস্তারিত
পরিবর্তে, আপনার মেরুদণ্ডের হাড়গুলি একে অপরের সাথে খুব ঘনিষ্ঠভাবে ঘষবে এবং খুব বেশি সুরক্ষা ছাড়াই একে অপরের উপর আঘাত করবে। মেরুদণ্ডে এই ধরণের ধাক্কা, বিশেষ করে দীর্ঘ সময় ধরে, হাড়ের ক্ষতি করতে শুরু করবে এবং হাড়গুলি ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যাওয়ার লক্ষণ দেখাবে।
বিশেষ করে, এর ফলে হাড়ের স্পারগুলি বৃদ্ধি পেতে পারে। হাড়ের স্পারগুলি হল ছোট হাড়ের মতো বৃদ্ধি যা জ্বালার ফলে মেরুদণ্ডের হাড়ে দেখা দিতে পারে। এই স্পারগুলি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে এবং একজন ব্যক্তির নড়াচড়া করা কঠিন করে তুলতে পারে।
সৌভাগ্যবশত, মেরিল্যান্ডে ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের চিকিৎসার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যেমন এপিডুরাল স্টেরয়েড ইনজেকশন, রেডিওফ্রিকোয়েন্সি অ্যাবলেশন এবং ভায়া ডিস্ক এনপি। এই চিকিৎসাগুলি আপনার লক্ষণগুলি, বিশেষ করে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
৩.স্থিতিশীলতা পর্যায়
আপনার অবক্ষয়জনিত ডিস্ক রোগ যত খারাপ হতে থাকে, আপনি অবশেষে স্থিতিশীলতা পর্যায়ে প্রবেশ করবেন। এই পর্যায়ের নামকরণ করা হয়েছে এই সত্য থেকে যে মেরুদণ্ড তার পরিবর্তনশীল গঠন সত্ত্বেও নিজেকে স্থিতিশীল করার চেষ্টা করবে। তবে, এটি রোগের সমস্যার সমাধান করে না এবং এই তৃতীয় পর্যায়টি হল যখন মেরুদণ্ডের ব্যথা এবং বিকৃতি আরও খারাপ হতে শুরু করে।
মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলি শুকিয়ে যায় এবং মেরুদণ্ডকে আর তেমন কোনও সহায়তা প্রদান করে না। ফলস্বরূপ, মেরুদণ্ডের হাড়গুলি কোনও সুরক্ষা ছাড়াই একে অপরের সাথে পিষে যাবে। যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, এর ফলে হাড়ের স্পার তৈরি হবে তবে এটি মেরুদণ্ডকে প্রদাহিত করবে, যার ফলে তীব্র ব্যথা হবে।
এই সময়ে মেরুদণ্ডের বিকৃতিও অনেক বেশি দৃশ্যমান হবে। মেরুদণ্ডের গতিশীলতাও সীমিত হতে শুরু করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আর সোজা হয়ে দাঁড়াতে বা আপনার শরীরকে একটি নির্দিষ্ট দিকে ঘুরাতে পারবেন না।
কী জানতে হবে
এই পর্যায়ে শক্তি হ্রাস এবং ক্রমাগত ব্যথার সাথেও যুক্ত। এই পর্যায়ে ব্যথা তীব্রতার দিক থেকে পরিবর্তিত হতে পারে, তবে এটি প্রায় সর্বদা স্থির এবং একটি দৈনন্দিন সমস্যা। রোগটি যত এগিয়ে যাবে, ব্যথা কেবল আরও খারাপ হতে থাকবে।
কিছু লোক এত তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারে যে তাদের পক্ষে হাঁটা বা দৈনন্দিন কাজকর্ম করা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে। এর অর্থ এই নয় যে মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের সাধারণ বিকাশের কারণে মেরুদণ্ডের স্নায়ুগুলি সংকুচিত হতে শুরু করতে পারে।
যখন এটি ঘটে, তখন ব্যথা ছাড়াও আপনি নিউরোপ্যাথি অনুভব করতে শুরু করতে পারেন। নিউরোপ্যাথিতে শরীরের কোনও অংশে ঝিনঝিন বা অসাড় অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত থাকে। তবে, এই নিউরোপ্যাথি জ্বালাপোড়া বা ঠান্ডা লাগার মতোও অনুভব করতে পারে।
৪.ভেঙে পড়ার পর্যায়
এই পর্যায়ে মেরুদণ্ডের ডিস্কের অপরিবর্তনীয় অবক্ষয় ঘটে। এই পর্যায়ে, আপনার মেরুদণ্ডের সমস্যা সমাধানের একমাত্র উপায় হল আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার করা। ভেঙে যাওয়ার পর্যায়ে গতিশীলতার ব্যাপক ক্ষতি হয়।
এর কারণ হল মেরুদণ্ডের হাড়গুলি আপনার মেরুদণ্ডের স্তম্ভের ওজনের নিচে একত্রিত হতে শুরু করে। এটি ঘটে কারণ মেরুদণ্ডের ডিস্কগুলি আর মেরুদণ্ড জুড়ে হাড়গুলিকে আলাদা করার জন্য উপস্থিত থাকে না। হাড়গুলি একসাথে মিশে যেতে শুরু করলে, আপনার মেরুদণ্ডের অনেক অংশে আপনার গতিশীলতা হ্রাস পাবে।
আপনি হয়তো আপনার শরীরকে মোটেও ঘুরাতে পারবেন না এবং আপনি আপনার ভঙ্গি সোজা করতে পারবেন না। এর অর্থ এই নয় যে আপনার পিঠে ক্রমাগত ব্যথা থাকবে। এই পর্যায়ে, হাড়গুলিতে যে ক্রমাগত প্রদাহ এবং চাপ অনুভব করা হচ্ছে তার কারণে মেরুদণ্ডের ব্যথা আরও খারাপ হতে শুরু করবে।
যারা ভেঙে পড়ার পর্যায়ে পৌঁছায় তারা স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে সক্ষম হয় না। পরিবর্তে, তারা হুইলচেয়ারে সীমাবদ্ধ থাকতে পারে বা তাদের সীমিত গতিশীলতা এবং তীব্র ব্যথার কারণে বিছানায় থাকতে পারে। যেহেতু ভেঙে পড়ার পর্যায়টি এতটাই তীব্র, তাই আপনার ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের অনেক আগেই চিকিৎসা করা জরুরি।
এইভাবে, আপনি রোগের এই পর্যায়ের পরিণতি এড়াতে পারবেন। আপনি অস্ত্রোপচারের মতো আরও নিবিড় চিকিৎসাও এড়াতে পারবেন।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের প্রকারভেদ
তিন ধরণের ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ রয়েছে এবং মেরুদণ্ডের যে অংশে তারা আক্রান্ত হয় তার জন্য এগুলির নামকরণ করা হয়েছে: সার্ভিকাল, থোরাসিক এবং লাম্বার।
সার্ভিকাল ডিস্ক রোগ, দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ প্রকার, ঘাড়ের কশেরুকার একটি ডিস্কের অবক্ষয় হলে ঘটে। সবচেয়ে সাধারণ ধরণের ডিস্ক রোগ দেখা দেয় যখন কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে এক বা একাধিক ডিস্কের অবক্ষয় হয়। থোরাসিক ডিস্ক রোগ (সবচেয়ে কম সাধারণ) তখন ঘটে যখন থোরাসিক মেরুদণ্ডের একটি ডিস্কের অবক্ষয় হয়। আক্রান্ত ডিস্কের অবস্থানের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের ডিস্কের অবক্ষয়ের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
১.সার্ভিকাল ডিস্ক রোগ
সার্ভিকাল ডিস্ক রোগের মধ্যে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের এক বা একাধিক ডিস্কের অবক্ষয় জড়িত। উপরে উল্লিখিত গবেষণা অনুসারে, C5-C6 স্তরে সার্ভিকাল ডিস্কের অবক্ষয় বেশি দেখা গেছে। সার্ভিকাল ডিস্কের অবক্ষয় রোগে ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা ঘাড়ের ব্যথা, স্নায়ু ব্যথা অনুভব করতে পারেন যা কাঁধ, বাহু, হাত বা আঙ্গুল পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে। ঝনঝন, অসাড়তা বা দুর্বলতার মতো স্নায়বিক লক্ষণগুলি উপরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
যদি ব্যথা কমে যায়, তাহলে এটি ডিজেনারেটিভ সার্ভিকাল রোগের লক্ষণ হতে পারে। তবে, ডিস্কের অবনতি অব্যাহত থাকলে এই লক্ষণগুলি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
২.থোরাসিক ডিস্ক রোগ
থোরাসিক ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ হল থোরাসিক মেরুদণ্ডের অবক্ষয়, যার মধ্যে T1 থেকে T12 নম্বরযুক্ত ১২টি থোরাসিক কশেরুকা থাকে। থোরাসিক মেরুদণ্ডে ডিস্কের অবক্ষয়, অথবা পাঁজরের স্তরে মাঝখানের পিঠে অবক্ষয়, বিরল। তবে, যখন এটি ঘটে, তখন প্রায়শই পিঠে ব্যথা ক্ষয়প্রাপ্ত ডিস্কের স্থানের চারপাশে থাকে।
৩.কটিদেশীয় ডিস্ক রোগ
কটিদেশীয় ডিস্ক রোগের সাথে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডের ডিস্কের অবক্ষয় জড়িত। কটিদেশীয় ডিস্ক রোগের সাথে প্রায়শই যুক্ত নিম্ন পিঠের ব্যথা ডিস্কের স্থানে প্রদাহজনক প্রোটিনের কারণে হতে পারে যা আশেপাশের স্নায়ুগুলিকে জ্বালাতন করে অথবা যখন অ্যানুলাস জীর্ণ হয়ে যায় এবং মেরুদণ্ডের চাপ আর শোষণ করতে পারে না।
লাম্বার ডিস্ক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা ২০ থেকে ৫০ বছর বয়সের মধ্যে যেকোনো স্থানে কোমরের ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কেউ কেউ এমন ব্যথা অনুভব করতে পারেন যা বসে থাকলে বা বাঁকানোর সময় আরও খারাপ হয়, কোমরের নীচের অংশে গভীর ব্যথা হয় যা আরও খারাপ হয় এবং ব্যথা নিতম্ব, উরু এবং পায়ে ছড়িয়ে পড়ে।
যদিও কোমরের নীচের অংশে ব্যথা সাধারণ, তবে যে কেউ এমন ব্যথা অনুভব করেন যা কয়েক দিন পরেও কমে না বা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়, তাদের ডাক্তারের দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ নির্ণয়
চিকিৎসা ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে, একজন ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন যে ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ আপনার পিঠের ব্যথার কারণ কিনা।
একজন ডাক্তার আপনার লক্ষণ, ডিস্কের অবক্ষয়ের কারণ হতে পারে এমন কোনও আঘাত বা অসুস্থতা এবং কোন কার্যকলাপ ব্যথার কারণ হচ্ছে সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। শারীরিক পরীক্ষার সময়, ডাক্তার আপনার নমনীয়তা, গতির পরিসর পরীক্ষা করবেন এবং স্নায়ু-সম্পর্কিত পরিবর্তন বা কোমলতার কোনও ক্ষেত্র অনুসন্ধান করবেন।
যদিও শারীরিক পরীক্ষা রোগ নির্ণয়ে সাহায্য করতে পারে, তবুও এক্স-রে, এমআরআই স্ক্যান, সিটি স্ক্যান বা মায়লোগ্রাফির মতো ইমেজিং পরীক্ষার মাধ্যমেও রেডিকুলোপ্যাথি, স্নায়ুর ক্ষতি, ফেসেট জয়েন্টের হাইপারট্রফি (বর্ধিতকরণ), অথবা ডিস্কে জলের ক্ষয় আছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য অনুরোধ করা যেতে পারে।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের⚕️ চিকিৎসা কি ⁉️বিস্তারিত⏯️
"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে চিকিৎসা গবেষণায় সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬।
মন্তব্যসমূহ