শুকনো কাশির রহস্য কী?

শুকনো কাশি

কেন অনেকের শুকনো কাশি হয়?


শুকনো কাশি প্রায়ই অস্থায়ী এবং খুব কমই উদ্বেগের কারণ। যাইহোক, একটি দীর্ঘস্থায়ী, শুষ্ক কাশি একটি অন্তর্নিহিত অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যেমন হাঁপানি বা অম্বল। দীর্ঘস্থায়ী কাশির তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি কমানোর সর্বোত্তম উপায় হল অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা।

একটি শুকনো কাশি বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যেমন শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (সাধারণ সর্দি, ফ্লু), অ্যালার্জি, বিরক্তিকর ধুলো, ধোঁয়া, GERD (গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ), হাঁপানি এবং কিছু ওষুধের সংস্পর্শে।

সঠিক চিকিত্সার জন্য অন্তর্নিহিত কারণ সনাক্ত করা অপরিহার্য।

কাশি হল একটি রিফ্লেক্স অ্যাকশন যা আপনার শ্বাসনালী থেকে বিরক্তিকর এবং শ্লেষ্মা পরিষ্কার করে।

দুই ধরনের কাশি আছে: উত্পাদনশীল এবং অ-উৎপাদনশীল। একটি উত্পাদনশীল কাশি কফ বা শ্লেষ্মা তৈরি করে, এটি ফুসফুস থেকে পরিষ্কার করে। অন্য টি অনুৎপাদনশীল কাশি, যা শুষ্ক কাশি নামেও পরিচিত, কফ বা শ্লেষ্মা তৈরি করে না। কফহীন কাশি বলে একে 'শুকনো কাশি' বলে। গলায় সুড়সুড়ির অনুভূতিও শুকনো কাশি হতে পারে।

শুকনো কাশির কারণগুলো বহুবিধ যেমন ; সর্দি বা ফ্লু বা আপনার যদি COVID-19 থাকে তাহলে শুকনো কাশি আসতে পারে।



শুকনো কাশি

শুষ্ক কাশি হল এক ধরনের কাশি যা শ্লেষ্মা বা কফ উৎপাদন থাকে না। শুষ্ক কাশি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অ্যালার্জেন, যেমন দূষণকারী, ধূলিকণা বা বিষাক্ত পদার্থের কিছু অ্যালার্জির কারণে ঘটে। শরীর সাধারণত কাশি দিয়ে এই বিরক্তিকরগুলিকে বের করে দেওয়ার চেষ্টা করে।

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, একটি শুষ্ক কাশি কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ বা কোনো নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে।

ডাক্তারি ভাষায় শুকনো কাশিকে হ্যাকিং কফ বলা হয়; সাধারণত ঠান্ডার সময় হয়। যদি এটি ঠান্ডা লাগার পরেও অব্যাহত থাকে, তবে এটি সম্ভবত অবশিষ্টাংশের শ্লেষ্মার কারণে ঘটে যা শেষ পর্যন্ত পরিষ্কার হয়ে যায়।

দীর্ঘস্থায়ী শুস্ক কাশি

দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক কাশি হতে পারে যেসব কারণে,

  • হাঁপানি
  • এলার্জি
  • সাইনুসাইটিস
  • GERD/অম্বল
  • হার্ট ফেইলিওর
  • এবং
  • ফুসফুসের ক্যান্সারের
  • মতো অন্যান্য অবস্থার কারণে।


    এছাড়াও অন্য যেসব কারণ জড়িত ;

  • উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
  • ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস
  • থেকে ক্রমাগত শুষ্ক কাশি হতে পারে।

    শুষ্ক গলা কাশির অন্যান্য সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে;

  • হাঁপানি,
  • ধূমপান
  • ভাইরাল গলা সংক্রমণ।
  • ভাইরাল নিউমোনিয়া
  • এবং
  • সিওপিডি বা ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস
  • শুষ্ক কাশির কম সাধারণ কারণও রয়েছে যা নিচে আলোচনা হয়েছে।



    বাচ্চাদের শুকনো কাশি


    উচ্চ জ্বর ব্যতিত সর্দি কাশি সাধারণ সর্দি র লক্ষণ, রোগটি স্ব-নিয়ন্ত্রিত।

    বিশেষ করে বাচ্চাদের সাধারণ সর্দি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, কারণ তারা প্রায়শই বড় বাচ্চাদের আশেপাশে থাকে। এছাড়াও, তারা এখনও অনেক সাধারণ সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলেনি।

    জীবনের প্রথম বছরের মধ্যে, বেশিরভাগ শিশুর ছয় থেকে আটটি সর্দি হয়। যদি তারা শিশু দিবা - যত্ন কেন্দ্রে থাকে তবে তাদের আরও বেশি কাশি থাকতে পারে।

    তবে দুসপ্তাহের বেশি হলে, ও শুকনো কাশি বেশিরভাগ রাতে হলে তবে আপনার সন্তানের হাঁপানি হতে পারে।

    যদি বাচ্চার কানে বা গলায় ব্যথার কথা বলে, খেতে কষ্ট হয়, সাথে টনসিল ফুলে যাওয়ার মত হয় তবে টনসিলের প্রদাহ হতে পারে।

    রাতে শোয়ার পরে, খেলার পরে, ঠান্ডা বাতাসে এবং শিশুটির যখন সর্দি বা অ্যালার্জি থাকে তখন এই কাশি সবচেয়ে বেশি হয়।


    বাচাদের শুকনো কাশি কীভাবে সামলাতে হবে।

    তরল খাবার দিন ঘন ঘন, এতে শ্লেষ্মা পাতলা হয়ে ঝরে যাবে।

    শুকনো কাশির জন্য আমি আমার সন্তানকে কী দিতে পারি?


    উষ্ণ তরল শ্লেষ্মা আলগা করে এবং একটি প্রশান্তিদায়ক সংবেদন তৈরি করে। আপনার শিশুকে কাশির সিরাপ বা গলায় লজেঞ্জ দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন (যতক্ষণ না তারা গিলে ফেলা ছাড়াই চুষতে পারে)। এই পণ্যগুলিতে মেন্থল এবং মধুর মতো গলা-প্রশমক উপাদান রয়েছে, যা শুকনো কাশির চিকিত্সা হিসাবে কাজ করতে পারে।

    যদি বাচ্চার শুকনো কাশি রাতে বা ব্যায়ামের পরে খারাপ হয় তবে তাকে শিশু বিশেষজ্ঞের দ্বারা হাঁপানির জন্য পরীক্ষা করা উচিত। এটি এমন একটি অবস্থা যা চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন এবং নিজে থকে চলে যাবে না।


    আপনি কিভাবে একটি শিশুর হাঁপানি কাশি চিকিত্সা করবেন?


    আপনার সন্তানের দ্রুত-আরাম (উদ্ধার) ওষুধ হল অ্যালবুটেরল বা লিভো-সালবুটামল। যে কোনো শ্বাসকষ্ট, বুকে বাঁশির শব্দ বা কঠিন কাশির প্রথম লক্ষণে এটি শুরু করুন।
    একটি স্পেসারের সাথে ইনহেলার দিয়ে দিন (প্রতিবার ২টি পাফ) বা একটি নেবোলাইজার মেশিন ব্যবহার করুন। আপনার সন্তানের হাঁপানির কোনো উপসর্গ থাকলে প্রতি ৪ ঘন্টা পর পর এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

    যদি এটি হাঁপানি না হয় তবে শ্লেষ্মা তার সিস্টেম থেকে বেরিয়ে আসার সময় সন্তানের প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত। তরল উষ্ণ খাবার কফ পাতলা করতে সহায়তা করবে।

    সাথে জ্বর, শরীর ব্যথা, খেলাধুলায় অনীহা ইত্যাদির অভিযোগ না থাকে তবে চিন্তার কিছু নেই।

    একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে পারেন।



    একটি সাধারণ উদাহরণ হল ডেক্সট্রোমেথরফান ()। কাশি দমনকারী সাধারণত "শুষ্ক" (অ-উৎপাদনশীল) কাশির জন্য ভাল কাজ করে, যা সাধারণত জ্বালা থেকে পরিণত হয়। কাশির ক্ষয়কারী ওষুধ, যেমন guaifenesin (Mucinex), আপনার গলার শ্লেষ্মাকে আলগা করে এবং পাতলা করে কাজ করে যাতে আপনি এটি আরও সহজে কাশিতে পারেন।

    রাতে শুকনো কাশি বাড়ে কেন?


    অ্যাসিড রিফ্লাক্স, উদাহরণস্বরূপ, শুয়ে থাকার সময় পাকস্থলীর অ্যাসিড আপনার খাদ্যনালীতে ফিরে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যার ফলে কাশি হয়। ঠাণ্ডা, অ্যালার্জি বা সাইনাসের সংক্রমণ থেকে পোস্টনাসাল ড্রিপ রাতে আপনার গলায় সুড়সুড়ি দিতে পারে এবং কাশি শুরু করতে পারে।

    একটি শুষ্ক কাশি শ্লেষ্মা তৈরি করে না বা নিয়ে আসে না এবং অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে বুকে সর্দি, হাঁপানি এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স।

    রাতে, একটি শুকনো কাশি অনেক কারণে খারাপ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে মাধ্যাকর্ষণ, শুষ্ক বাতাসের সংস্পর্শে আসা, বা শ্বাসনালীতে সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি।



    বড়োদের শুকনো কাশি


    হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শ্বাসনালীতে স্ফীত হয়, যা কাশি, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং ঘ্রাণ সমস্যা ঘটাতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে হাঁপানি জনিত কাশি রাতে আরও খারাপ হতে পারে।

    সাধারণ কারণগুলো :


    হাঁপানি

    হাঁপানি এমন একটি অবস্থা যেখানে  শ্বাসনালী ফুলে যায় এবং সরু হয়ে যায়। হাঁপানি-সম্পর্কিত কাশি উত্পাদনশীল এবং অনুৎপাদনশীল উভয়ই হতে পারে, যদিও তারা প্রায়শই অ-উৎপাদনশীল।

    কাশি হাঁপানির একটি সাধারণ লক্ষণ, তবে এটি সাধারণত সবচেয়ে বিশিষ্ট নয়। যাইহোক, কাশি ভেরিয়েন্ট অ্যাজমা নামে এক ধরণের হাঁপানি রয়েছে যার প্রধান লক্ষণ হিসাবে দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক কাশি অন্তর্ভুক্ত।


    হাঁপানির অন্যান্য উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

    • শ্বাসকষ্ট 
    • নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
    • বুকে শক্তভাবে বা ব্যথা
    • শ্বাসকষ্ট বা কাশির কারণে ঘুমের সমস্যা
    • কাশি বা শ্বাসকষ্টের আক্রমণ

    দীর্ঘমেয়াদী হাঁপানির চিকিৎসায় প্রায়ই দীর্ঘস্থায়ী ওষুধ যেমন ইনহেলড কর্টিকোস্টেরয়েড অন্তর্ভুক্ত থাকে, যেমন:



    দ্রুত-কার্যকরী ব্রঙ্কোডাইলেটর ইনহেলার, যা ফুসফুসে শ্বাসনালীকে প্রসারিত করে এবং দ্রুত আরাম দেয়, বা একটি কর্টিকোস্টেরয়েড ইনহেলার, যা প্রতিদিন ব্যবহার করলে প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। প্রায়ই উভয় ধরনের ইনহেলার প্রয়োজন হয়।

    • ফ্লুটিকাসোন
    • ট্রায়ামসাইনলন
    • বুডেসোনাইড

    মাঝে মাঝে হাঁপানির আক্রমণের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত স্বল্প-কার্যকরী ওষুধের মধ্যে রয়েছে ব্রঙ্কোডাইলেটর ইনহেলার যেমন অ্যালবুটেরল (ভেনটোলিন)। এগুলি দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা পরিকল্পনার অংশও হতে পারে।


    অম্বল বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ

    গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) হল এক ধরনের ক্রনিক অ্যাসিড রিফ্লাক্স। এটি ঘটে যখন পেটের অ্যাসিড নিয়মিতভাবে খাদ্যনালীতে ফিরে আসে, যা মুখকে পাকস্থলীর সাথে সংযুক্ত করে।

    পেটের অ্যাসিড খাদ্যনালীকে জ্বালাতন করতে পারে এবং কাশির প্রতিফলনকে ট্রিগার করতে পারে।

    GERD এর অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

    • অম্বল
    • বুক ব্যাথা
    • খাদ্য বা টক তরল regurgitation বা গলায় উঠে আসা
    • গলার পিছনে একটি পিণ্ডের অনুভূতি
    • দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথা
    • হালকা হওয়ার্সনেস বা গলা ভাঙ্গা
    • গিলতে অসুবিধা

    বেশিরভাগ মানুষই জীবনধারার পরিবর্তন এবং ওমেপ্রাজল এবং ল্যানসোপ্রাজল এর মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) অ্যাসিড হ্রাসকারীর সংমিশ্রণের মাধ্যমে জিইআরডি থেকে মুক্তি পান।কিছু ঘরোয়া প্রতিকার অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং জিইআরডি-এর চিকিৎসায়ও সাহায্য করতে পারে।


    নাকের পেছনের শ্লেষ্মা / সাইনুসাইটিস


    পোস্টনাসাল ড্রিপ হল যখন সাইনাসের ভেতরে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শ্লেষ্মা জড়ো হয় এবং আপনার গলার পিছনের দিকে ঝরে পড়ে। আপনার মনে হতে পারে আপনার গলার পিছনে সুড়সুড়ি আছে। পোস্টনাসাল ড্রিপ একটি বিরক্তিকর অবস্থা হতে পারে যা দীর্ঘস্থায়ী কাশি হতে পারে। আপনার নাক এবং গলার গ্রন্থিগুলি ক্রমাগত শ্লেষ্মা তৈরি করছে।

    পোস্টনাসাল ড্রিপ বলতে গলা থেকে পেছন দিকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা ঝরা বোঝায়।

    যখন ঠান্ডা বা মৌসুমী অ্যালার্জি থাকে, তখন  নাকের ঝিল্লি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শ্লেষ্মা তৈরি করে প্রতিক্রিয়া জানায়। স্বাস্থ্যকর শ্লেষ্মা থেকে ভিন্ন, এই শ্লেষ্মা জলযুক্ত এবং প্রবাহিত হয়, তাই এটি  গলার পিছনে সহজেই ঝরে যায়।


    পোস্টনাসাল ড্রিপ গলার পিছনের স্নায়ুতে সুড়সুড়ি দিতে পারে, কাশি শুরু করে।


    পোস্টনাসাল ড্রিপের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

    • গলা ব্যথা
    • গলার পিছনে একটি পিণ্ডের অনুভূতি
    • গিলতে সমস্যা
    • সর্দি
    • রাতে কাশি

    পোস্টনাসাল ড্রিপের জন্য চিকিত্সা নির্ভর করবে এটি কী কারণে ঘটছে তার উপর। এটি সাধারণত অ্যালার্জি, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বা ভাইরাসের ফল।


    অন্তর্নিহিত কারণ যাই হোক না কেন, গরম ঝরনা বা চাপাতার বাষ্প সাইনাস পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। একটি স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে বা নেটি পাত্র অতিরিক্ত শ্লেষ্মা বের করতে সাহায্য করতে পারে।


    আপনি কিভাবে পোস্ট-নাকের ড্রিপ কাশি করা বন্ধ করবেন?


    লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন:
  • শ্লেষ্মা পাতলা করার জন্য আরও তরল পান করুন (বিশেষত জল)।
  • একটি স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন। ...
  • দিনে ৩ বা ৪ বার লবণাক্ত জল দিয়ে গার্গল করুন।
  • বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।



    ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণ


    একটি স্বল্পমেয়াদী (তীব্র) কাশির সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল উপরের শ্বাস নালীর একটি ভাইরাল সংক্রমণ, যেমন সাধারণ সর্দি বা ফ্লুতে। ভাইরাল সংক্রমণ গলা, বায়ুনালী (শ্বাসনালী) বা ফুসফুসে প্রদাহ করে। সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে, এই ধরনের কাশি সাধারণত ২-৩ সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই চলে যায়।

    যখন অনেকগুলি ভাইরাসের মধ্যে যে কোন একটিতে সংক্রামিত হন যা সাধারণ সর্দি সৃষ্টি করে, তখন আপনার স্বল্পমেয়াদী উপসর্গগুলি সাধারণত এক সপ্তাহের কম স্থায়ী হয়। এটি অস্বাভাবিক নয়, তবে, অন্যান্য উপসর্গগুলির উন্নতি হওয়ার পরে একটি কাশি দীর্ঘস্থায়ী হয়।


    এই সর্দি-পরবর্তী কাশি সাধারণত শুষ্ক হয় এবং ২ মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এগুলি সাধারণত শ্বাসনালীতে জ্বালার ফলাফল, যা প্রায়শই ভাইরাল অসুস্থতার পরে অত্যধিক সংবেদনশীল হয়।


    ⁉️ ☕সাধারণ সর্দি জ্বরের
    চিকিৎসা কি 👉



    এই ধরনের কাশি চিকিত্সা করা কঠিন এবং প্রায়ই সময় এবং ধৈর্য প্রয়োজন। কাশি শুধুমাত্র শ্বাসনালীতে জ্বালা বাড়ায় , তাই গলা প্রশমিত করার জন্য গলা লজেঞ্জ এবং উষ্ণ তরল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে কম কাশিতে সাহায্য করতে পারে, শ্বাসনালীকে নিরাময় করার সুযোগ দেয়।


    ঊর্ধ্ব শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ


    কাশি ভিজা হতে পারে, যেমন ক্ষরণের সাথে যুক্ত উত্পাদনশীল কাশি, বা শুষ্ক, যেমন বিরক্তিকর কাশি। তীব্র কাশি সাধারণত আপার রেসপিরেটরি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউআরটিআই) দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা প্রধানত একটি ভাইরাস দ্বারা কিছুদিনের জন্য স্থায়ী হয়। অতএব, পোস্টভাইরাল তীব্র কাশি বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে সাধারণ শ্বাসযন্ত্রের লক্ষণ।

    একটি তীব্র উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (URI) হল একটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া যা নাক, গলা, গলবিল, স্বরযন্ত্র এবং ব্রঙ্কাইকে সংক্রামিত করে।


    সাধারণ সর্দি ছাড়াও, ইউআরআইগুলির মধ্যে রয়েছে:

    • সাইনোসাইটিস
    • ফ্যারিঞ্জাইটিস
    • ট্র্যাচিওব্রঙ্কাইটিস

    একটি URI এর সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

    • কাশি
    • সর্দি
    • নাক বন্ধ
    • হাঁচি

    কাশি দমনকারী এবং কফের ওষুধ দিয়ে ইউআরআই দ্বারা সৃষ্ট কাশির চিকিত্সা করতে পারেন।


    এলার্জি


    একটি অ্যালার্জি কাশি, প্রায়শই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার একটি সাধারণ লক্ষণ, বিভিন্ন আকারে প্রকাশ পেতে পারে যেমন একটি অবিরাম কাশি, একটি শুকনো কাশি, এমনকি হুপিং কাশির মতো গুরুতর কাশি। এই ধরনের কাশি, প্রায়ই একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে, দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে।

    যখন ইমিউন সিস্টেম আপনার শরীরের জন্য বিপজ্জনক কিছুর জন্য ক্ষতিকারক বিদেশী পদার্থ যেমন পরাগকে ভুল টার্গেট করে, তখন এটি আক্রমণ করে। এতে কাশির মতো অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দেয়।


    মৌসুমি অ্যালার্জি, যা খড় জ্বর বা অ্যালার্জিক রাইনাইটিস নামেও পরিচিত, উদ্ভিদের পরাগ দ্বারা উদ্ভূত হয়। এই ধরনের অ্যালার্জি সাধারণ, কোটি কোটি মানুষের কে প্রভাবিত করে ৷


    কাশি ছাড়াও, লক্ষণগুলির মধ্যে চুলকানি বা জলযুক্ত চোখ এবং একটি সর্দি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।


    যতক্ষণ আপনি অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে থাকেন ততক্ষণ পর্যন্ত মৌসুমি অ্যালার্জির লক্ষণগুলি স্থায়ী হতে পারে। যদি ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যালার্জি ওষুধগুলি উপসর্গগুলি উপশম না করে, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।



    ⁉️ অ্যালার্জির
    ঔষধ গুলো কী 👉


    শুকনো কাশি এবং কোভিড -১৯

    COVID-19 এর সবচেয়ে সাধারণ প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল শুষ্ক কাশি। এটি করোনভাইরাস সহ ৬০ থেকে ৭০ শতাংশ উৎস যার কারণে COVID-19 হয়।


    চীনে ২০২০ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে COVID-১৯-এ আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকের সংক্রামিত হওয়ার ১ দিন পরে কাশি হয়েছিল। কাশি প্রায় ১৯ দিন স্থায়ী হয়েছিল।


    অন্যান্য সাধারন কোভিড -১৯ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

    • জ্বর
    • ক্লান্তি
    • পেশী aches
    • মাথাব্যথা
    • গলা ব্যথা

    সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অবিলম্বে কোভিড-১৯ পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয় যদি আপনার একটানা কাশি বা অন্যান্য উপসর্গ থাকে।


    শুকনো কাশির কম সাধারণ কারণ সমূহ

    বিরক্তিকর পরিবেশের কারণ


    বাইরের দূষণকারী এবং অ্যালার্জেনগুলিও কাশির উপরের এবং নীচের শ্বাসনালীতে অবদান রাখে।

    বাতাসে অনেক কিছু বিরক্ত করতে পারে। ধোঁয়া, দূষণ, ধুলো, ছাঁচ এবং পরাগ সহ বায়ুপথ। রাসায়নিক কণা, যেমন সালফার ডাই অক্সাইড বা নাইট্রিক অক্সাইড, উদ্বেগের কারণ হতে পারে।


    এমনকি খুব শুষ্ক বা খুব ঠান্ডা পরিষ্কার বাতাস কিছু লোকের জন্য শুষ্ক কাশির কারণ হতে পারে। আপনি যদি শুষ্ক জলবায়ুতে বাস করেন তবে বাড়ির বাতাসে কিছুটা আর্দ্রতা যোগ করতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।

    প্রেসারের ঔষধ / Ace ইনহিবিটর্স

    এসিই ইনহিবিটর, যেমন এনালাপ্রিল এবং লিসিনোপ্রিল , প্রেসক্রিপশনের ওষুধ যা উচ্চ রক্তচাপ সহ বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসা করে।


    ACE ইনহিবিটরগুলির সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক কাশি। প্রায় 20 শতাংশ ACE ইনহিবিটর গ্রহণকারীরা শুষ্ক কাশি অনুভব করেন।


    হুপিং কাশি

    হুপিং কাশি, যাকে পেরটুসিসও বলা হয়, এটি একটি খুব সংক্রামক অবস্থা যা একটি গুরুতর শুষ্ক কাশি সৃষ্টি করে। আপনি শ্বাস নেওয়ার সময় এটি একটি উচ্চ-পিচ "হুপ" শব্দ দ্বারা অনুসরণ করে।


    এটি একটি সাধারণ সর্দি-কাশির জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে সহজেই বিভ্রান্ত হতে পারে, তবে এটি অবশেষে অনিয়ন্ত্রিত কাশি ফিট করে।


    হুপিং কাশি একটি সাধারণ শৈশব রোগ ছিল, কিন্তু এখন বেশিরভাগ শিশু এটির বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয়। আজকাল খুব কম বয়সী শিশুদের মধ্যে তাদের টিকা সম্পন্ন করা বা কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সময়ের সাথে কমে গেছে তাদের মধ্যে এটি বেশি সাধারণ।


    ফুসফুসের সমস্যা

    একটি ধসে পড়া ফুসফুস, যা একটি নিউমোথোরাক্স নামেও পরিচিত, এটি ঘটে যখন ফুসফুস হঠাৎ করে ডিফ্লেট হয়ে যায়। এটি নিজে থেকে বা বুকে আঘাতের প্রতিক্রিয়ায় ঘটতে পারে। অন্তর্নিহিত ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি বেশি সাধারণ।


    শুকনো কাশি ছাড়াও, ফুসফুস ভেঙে যাওয়া হঠাৎ বুকে ব্যথা এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে।


    ফুসফুসের ক্যান্সার

    যদিও এটি সম্ভব নয়, কখনও কখনও একটি চলমান শুষ্ক কাশি ফুসফুসের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।

    ফুসফুসের ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত একটি কাশি সাধারণত দূরে যায় না এবং এটি সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কাশি আরও বেদনাদায়ক হতে পারে বা আলাদা শব্দ হতে পারে।

    ফুসফুসের ক্যান্সারের অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

    • কাশি রক্ত, এমনকি অল্প পরিমাণে
    • নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
    • বুক ব্যাথা
    • ঘ্রাণ
    • hoarseness
    • ব্যাখ্যাহীন ওজন হ্রাস

    যদি শুষ্ক কাশি এই উপসর্গগুলির সাথে থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি ধূমপান করেন বা ফুসফুসের ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস থাকে।


    হার্ট ফেইলিউর


    হার্ট ফেইলিউরের ঘন ঘন এপিসোড অ্যালভিওলিতে তরল তৈরি করতে পারে, যা ফুসফুসের বায়ু থলি। এর ফলে শ্বাসকষ্ট, এবং কাশি হয়। কিছু ডাক্তার ফুসফুসের কনজেশনকেও যুক্ত করেন যা হার্ট ফেইলিউর খারাপ হওয়া, কোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ইত্যাদির কারণে হয়।

    হার্ট ফেইলিওর ঘটে যখন হার্টের পেশী রক্ত পাম্প করে না যেমনটা করা উচিত। করোনারি আর্টারি ডিজিজ এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো অবস্থার লোকেদের মধ্যে এটি বেশি সাধারণ, যা কার্যকরভাবে রক্ত পাম্প করার জন্য হৃদপিন্ডের ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।

    একটি ক্রমাগত, শুকনো কাশি হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার একটি লক্ষণ। যাইহোক, এটি একটি কাশিও হতে পারে যা ফেনাযুক্ত সাদা বা গোলাপী আভাযুক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করে।

    হার্টের ব্যর্থতার অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

    • শ্বাসকষ্ট যা হঠাৎ বা গুরুতর হতে পারে
    • ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
    • দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
    • আপনার পা, গোড়ালি এবং পায়ে ফোলাভাব
    • ক্ষুধা বা বমি বমি ভাবের অভাব
    • পেট ফুলে যাওয়া
    • তরল ধারণ
    • মনোযোগ দিতে সমস্যা

    ফুসফুসে সমস্যা / ইডিওপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস


    PF এর সাথে যুক্ত কাশি সাধারণত শুষ্ক, হ্যাকিং কাশি। কথা বলা, খাওয়া, হাসতে বা ব্যায়াম করার মাধ্যমে এটি ট্রিগার হতে পারে। পিএফ-সম্পর্কিত কাশি এবং কাশির অন্যান্য সুপরিচিত কারণগুলির মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ (যেমন GERD, পোস্ট-নাসাল ড্রিপ এবং হাঁপানি)।

    বিরল অবস্থা ইডিওপ্যাথিক পালমোনারি ফাইব্রোসিস (IPF) ফুসফুসের টিস্যুগুলিকে শক্ত করে এবং দাগ দেয়, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।


    শ্বাসকষ্ট ছাড়াও, আইপিএফ দীর্ঘস্থায়ী কাশি, দুর্বলতা এবং ওজন হ্রাসের মতো লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।


    আইপিএফ ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়। বর্তমানে কোন নিরাময় নেই, তবে শ্বাস-প্রশ্বাসে সাহায্য করতে এবং ফুসফুসের প্রদাহ কমাতে ওষুধ এবং অক্সিজেন থেরাপির মাধ্যমে এর চিকিৎসা করা যেতে পারে। একটি চূড়ান্ত চিকিত্সা পদক্ষেপ হিসাবে, একটি ফুসফুস প্রতিস্থাপন প্রয়োজন হতে পারে।



    শুকনো কাশির চিকিৎসা

    আপনার সর্দি, অ্যালার্জি বা ফ্লু থাকলে অ্যান্টিহিস্টামিন এবং গুয়াইফেনেসিনের মতো ওষুধগুলিও সাহায্য করতে পারে।



    একটি উষ্ণ স্টিম ভ্যাপোরাইজার একাধিক সুবিধা প্রদান করে, বিশেষ করে যখন আপনি অসুস্থ বোধ করেন: বাষ্পের আর্দ্রতা আপনার কাশি উপশম করতে এবং আপনার বুকে এবং সাইনাসের ভিড় কমাতে সাহায্য করে। ভ্যাপোরাইজারের সাথে সঠিক আর্দ্রতা আপনার নাক, চোখ এবং গলার জ্বালা কমাতে পারে, যা ঠান্ডা বা অ্যালার্জির কারণে হয়।

    আমি কিভাবে রাতের শুকনো কাশি বন্ধ করতে পারি?

    কীভাবে সেই কাশি শান্ত করবেন;

  • বাতাসকে আর্দ্র করতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন বা ঘুমানোর আগে গরম ঝরনা বা চায়ের কেটলি থেকে বাষ্প শ্বাস নিন।
  • একটি অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে আপনার মাথা কিছুটা উপরে তুলুন।
  • একটি স্যালাইন বা লবণাক্ত জলের নাকের স্প্রে চেষ্টা করুন।
  • এক চা চামচ মধু গিলে নিন। ...
  • গরম চা বা স্যুপে চুমুক দিন।
  • শোবার আগে মেনথল বা মধু লোজেঞ্জে চুষে নিন।


  • Tusca Plus উৎপাদনশীল কাশি সহ উপরের শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধিগুলির উপসর্গ উপশমের জন্য নির্দেশিত হয়।


    শুকনো কাশির ঘরোয়া প্রতিকার

    শুকনো কাশি চিকিত্সা করা কঠিন হতে পারে। একবার শ্বাসনালী অত্যধিক সংবেদনশীল হয়ে উঠলে, তারা সহজেই কাশির দ্বারা বিরক্ত হয়, একটি দুষ্ট চক্র তৈরি করে।


    আপনার কাশির কারণ যাই হোক না কেন, উপশমের জন্য আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন। চেষ্টা করুন:


    • ময়শ্চারাইজ করতে এবং বিরক্ত গলা টিস্যু প্রশমিত করার জন্য গলা লজেঞ্জে চুষা
    • কাশির প্রতিফলন দমন করতে ওটিসি কাশি দমনকারী ওষুধ গ্রহণ করুন, যেমন ডেক্সট্রোমেথরফান
    • বিরক্তিকর গলা টিস্যু প্রশমিত করতে একটি গরম পানীয়তে মধু যোগ করা
    • কাশির জন্য এই প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলিও চেষ্টা করতে পারেন।


    শুষ্ক কাশি কীভাবে প্রতিরোধ করবেন

    শুষ্ক কাশি প্রতিরোধ করতে, গলা আর্দ্র রাখতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।


    আপনি নিম্নলিখিত হিসাবে শুষ্ক কাশির কারণ কী তা নির্মূল করার চেষ্টা করতে পারেন:


    পরিবেশ বিরক্তিকর।

    অ্যালার্জেন অপসারণের জন্য একটি এয়ার পিউরিফায়ার বা বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করার জন্য একটি কুল-মিস্ট হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। ধুলোর পাশাপাশি পোষা চুল এবং খুশকি থেকে মুক্তি পেতে ঘন ঘন ভ্যাকুয়াম করুন।

    খাবারে এ্যালার্জী

    হিস্টামাইন বেশি থাকে এমন বিশেষ খাবার বা খাবার এড়িয়ে চলুন, যেমন বয়স্ক পনির, গাঁজানো বা আচারযুক্ত সবজি এবং অ্যালকোহল।

    GERD. অ্যাসিডিক এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।

    উপসংহার :;

    শুকনো কাশি বিরক্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে যখন তারা সপ্তাহ ধরে টানতে থাকে। যদি এটি ঘুমের সময়সূচীকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে শুরু করে, তাহলে রাতে কাশি বন্ধ করার জন্য এই টিপসগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

    কাশির কারণ কী তা আপনি নিশ্চিত না হলে, চিকিত্সার সর্বোত্তম কোর্সটি বের করতে একজন ডাক্তারের সাথে কাজ করুন। ইতিমধ্যে, ঘরোয়া প্রতিকার এবং ওটিসি ওষুধের সংমিশ্রণ কিছুটা উপশম দিতে পারে।



    সূত্র, সিডিসি, হেলথ লাইন, 



    মন্তব্যসমূহ