ঘাম কী, কেন হয়!

স্বাস্থ্যের কথা

ঘাম কী!

ঘাম একটি পাতলা ইলেক্ট্রোলাইট দ্রবণ যা ৯৯% জল, সোডিয়াম ক্লোরাইড, পটাসিয়াম, বাইকার্বোনেট, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ল্যাকটেট, অ্যামোনিয়া এবং ইউরিয়া দ্বারা গঠিত।  ঘামের সময়, কিছু আয়ন ঘামের নালী এর ঝিল্লিতে  Na+ / K + এটিপেসিসের মাধ্যমে পুনরায় শোষিত হয়।

ঘাম  ত্বক থেকে  বাষ্প হয়ে বাষ্প হিসাবে আসতে পারে  বা ঘাম হিসাবে, সেই বাষ্প শীতল হলে তরল হয়ে  আসতে পারে।  মানুষের ত্বকে প্রায় দেড় লক্ষ  থেকে ৫০ লক্ষ ঘাম গ্রন্থি পাওয়া যায়।  সর্বাধিক ঘাম গ্রন্থির অঞ্চলটি হ'ল হাত ও পায়ের তালু।

মানুষের ঘাম গ্রন্থি বিভিন্ন ধরণের রয়েছে: একক্রাইন, অ্যাপোক্রাইন এবং এপএক্রাইন।  (চিত্র, ডানে নীল বর্ণের এপোক্রেন গ্রন্থি, বামে এক্রিন গ্রন্থি)

একরাইন ঘাম গ্রন্থিগুলি মূলত শরীর হতে জল ও ইলেকট্রলাইট বের করে । 

অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থিগুলি চুলের গোড়ার নালীর মধ্যে লিপিড, প্রোটিন এবং স্টেরয়েডযুক্ত তৈলাক্ত পদার্থ সঞ্চিত করে এবং কেবল চুলযুক্ত ত্বকে পাওয়া যায় (বগল, বুক, পায়ুপথ এবং যৌনাঙ্গে) । 

তাপমাত্রায় সাড়া দেওয়ার পরিবর্তে, apocrine গ্রন্থিগুলি প্রায়শ উদ্বেগ , ভয় সহ সংবেদনশীল উদ্দীপনায় সাড়া দেয়।  এই পরিস্থিতিতে, ঘাম প্রায়শই বগল, হাতের তালু এবং পায়ের তলে লক্ষ্য করা যায়। 

অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থিগুলির অঞ্চলে  এক্রাইন গ্রন্থি থাকে যা জলের মত তরল বের করে। 

ঘাম গ্রন্থির কাজ 

ঘাম গ্রন্থিগুলির প্রাথমিক কাজ হ'ল গরম পরিবেশে বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়  ঘাম নিঃসরণ করে দেহের মূল তাপমাত্রা প্রায় ৩৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস বজায় রাখা হয়।  ঘাম গ্রন্থিগুলি নিউরন দ্বারা উদ্ভূত হয়, তাই ঘামের প্রক্রিয়াটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। 

মস্তিষ্কের থার্মোসেনসিটিভ নিউরনগুলি শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা এবং বাহ্যিক ত্বকের তাপমাত্রা সনাক্ত করতে পারে এবং ঘাম গ্রন্থিগুলিকে শরীরের স্থির তাপমাত্রা বজায় রাখতে সেই অনুযায়ী  নির্দেশ দেয়। 

যখন তাপমাত্রার বৃদ্ধি সনাক্ত  হয় তখন ঘাম ত্বককে শীতল করতে চেষ্টা করে এবং ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে ঘাম বাষ্পে পরিণত হওয়ার সাথে সাথে দেহের অভ্যন্তরের তাপমাত্রা হ্রাস পায়। 

সুতরাং, ঘাম গ্রন্থিগুলি শরীরের তাপমাত্রা স্থির রাখার জন্য প্রয়োজনীয় দেহের  মূল  তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড থেকে উচ্চতর হলে প্রোটিনের স্বাভাবিকতা নষ্ট হয় এবং এপোপটোসিস বা কোষের মৃত্যু হতে পারে।  শারীরিকভাবে, এটি কে  হাইপারথার্মিয়া বলা হয়, সাধারণত হিট স্ট্রোক হিসাবে পরিচিত, যা মারাত্মক হতে পারে।

ঘাম কেন হয়: 

যখন দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, তখন সিমপেথেটিক স্নায়ুতন্ত্র ত্বকের পৃষ্ঠে জল ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য  ঘাম গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে, যেখানে এটি বাষ্পীভবনের মাধ্যমে শরীরকে শীতল করে।  সুতরাং,  ঘাম গ্রন্থি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া।  চরম পরিস্থিতিতে মানুষ এক ঘন্টার মধ্যে কয়েক লিটার এ জাতীয় ঘাম বের করতে পারে।

সবার কি সমান ঘাম হয়! 

ঘামে অনভ্যস্ত  কোনও ব্যক্তি ভারী শ্রম করলে বা উচ্চ তাপমাত্রার সময়কালে সোডিয়াম ক্লোরাইডের ক্ষয়টি খুব বেশি হতে পারে ।  তবে গ্রন্থির কার্যকারিতা ব্যবহারের সাথে বৃদ্ধি পায় এবং পরিশ্রমে অভ্যস্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে লবণের ক্ষতি হ্রাস পায়  ।

 মানুষের বিপরীতে, কুকুর এবং ইঁদুরের মতো প্রাণীগুলির কেবল  পায়ের থাবায় বা জিহ্বা ঘাম গ্রন্থি রয়েছে কারণ তারা থার্মোরোগুলেশনের একটি পৃথক পদ্ধতিতে বিকশিত হয়েছে।  এই প্রাণীদের মধ্যে, ঘাম গ্রন্থিগুলি  দৌড়তে এবং আরোহণের জন্য সাহায্য করে। 

শরীর সব সময় অতিরিক্ত ঘামায় কেন? Next »
« previous আমাদের ত্বক কী কাজ করে?