পেশী সংক্রান্ত মজার তথ্য:
মায়েলোজি বা পেশিবিদ্যা হল পেশীর বৈজ্ঞানিক গবেষণা।
আমরা জানি পেশী হলো শরীরের নরম টিস্যু যা নড়াচড়ার জন্য সংকুচিত হয়। এগুলি তিন ধরণের শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে: কঙ্কাল পেশী, হৃৎপেশী এবং মসৃণ পেশী। কঙ্কাল পেশীগুলি হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং স্বেচ্ছায় নিয়ন্ত্রিত হয়, অন্যদিকে হৃদযন্ত্র এবং মসৃণ পেশীগুলি অনিচ্ছাকৃত।
মানুষের শরীরে প্রায় ২০৬টি হাড় এবং ৬০০ টিরও বেশি পেশী রয়েছে: মানবদেহের হাড় এবং পেশী একসাথে কাজ করে তবেই নড়াচড়া হয়।
মানবদেহের পেশী
মানবদেহের পেশী নিয়ে রয়েছে মজার তথ্য।
- পেশীর ধরণ: তিন ধরণের পেশী রয়েছে: কঙ্কাল পেশী (আপনাকে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে), মসৃণ পেশী (হজম এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে), এবং কার্ডিয়াক পেশী (হৃদপিণ্ডে পাওয়া যায়)।
- 🥓চল্লিশে পেশীক্ষয় শুরু! আমাদের কঙ্কালের পেশীগুলি শরীরের মোট ওজনের ৪০ থেকে ৫০ শতাংশের উৎস। বয়স বাড়ার সাথে সাথে কঙ্কালের পেশীর ভর হ্রাস পেতে শুরু করে। এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত ৪০ বছর বয়সের পরে শুরু হয়।
- মানবদেহের সবচেয়ে বড় পেশী হল গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাস, যা নিতম্বের মধ্যে অবস্থিত। মানবদেহের সবচেয়ে ছোট পেশী হল স্টেপিডিয়াস, যা মধ্যকর্ণে অবস্থিত।
- কারো কি ৯০% পেশী থাকতে পারে?একটি ভাল চর্বিহীন পেশী শতাংশের পরিসীমা ৭০% থেকে ৯০% পর্যন্ত হওয়া উচিত যাতে সুস্থ বিবেচিত হয়। তার মানে আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ ১০-৩০% থেকে রেঞ্জ। ক্রীড়াবিদদের সর্বোচ্চ কার্যক্ষমতার জন্য সাধারণত ৭-২২% শরীরের চর্বি থাকে। পুরুষরা ৮০-৯০% পরিসরে এবং মহিলারা ৭০-৮৫% পরিসরে চর্বিহীন ভরের সাথে উচ্চতর দিকে থাকে।
- 💦পেশীর বেশিরভাগই জল! জল সমস্ত জীবন্ত জিনিসের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আসলে, আমাদের পেশী প্রায় ৭৯ শতাংশ জল দিয়ে গঠিত।
- 🐒গ্লুট পেশীই দুপেয়ে মানুষ বানিয়েছে! আমাদের শরীরের বৃহত্তম পেশী হল গ্লুটাস ম্যাক্সিমাস। গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাস হল প্রাথমিক হিপ এক্সটেনসর পেশী, এবং তিনটি গ্লুটিয়ালের মধ্যে বৃহত্তম।
- স্বপ্ন দেখবো বলে চোখ ঘুমায় না! আমাদের চোখের পেশীগুলি কিছু পড়ার মাত্র ১ ঘন্টার মধ্যে আনুমানিক ১০০০০ সমন্বিত নড়াচড়া করে।
- 🍖হৃদপিন্ড বা হৃদয় মূলত পেশী! আমাদের কার্ডিয়াক পেশী সীমিত পুনর্জন্ম ক্ষমতা আছে। এই কারণেই হৃদরোগ বা মায়োকার্ডাইটিসের মতো জিনিসগুলির মাধ্যমে এই টিস্যুর ক্ষতি গুরুতর স্বাস্থ্যের প্রভাব ফেলতে পারে।
- হৃৎপেশী একটি পাম্প মেশিন মাত্র! আমাদের কার্ডিয়াক পেশী টিস্যু কঠোর পরিশ্রম করে! হৃদপিণ্ড একদিনে কমপক্ষে ২৫০০ গ্যালন রক্ত পাম্প করতে পারে।
- মসৃণ পেশী বাস্তবেও তাই! মসৃণ পেশী টিস্যু আমাদের পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্য সরানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- ২৮ ঘণ্টার জার্নি: আপনি কি জানেন যে আমাদের পরিপাকতন্ত্রের মধ্য দিয়ে বাহির পর্যন্ত যেতে খাওয়া খাবারের প্রায় ৪৪ ঘন্টা সময় লাগে?
- যদিও আমরা প্রায়শই এটি সম্পর্কে ভাবতে পারি না, মসৃণ পেশী অত্যাবশ্যক। আসলে, অনেক চিকিত্সা এই টিস্যুকে লক্ষ্য করে। উদাহরণের মধ্যে রয়েছে হাঁপানি এবং উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য ওষুধ।
কঙ্কালের পেশীগুলি হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। মসৃণ পেশীগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং রক্তনালীতে পাওয়া যায় এবং হৃদপিণ্ডের পেশী হৃৎপিণ্ডের জন্য অনন্য।
গ্লুটিয়াল পেশী, বা "গ্লুটস" হল নিতম্বের তিনটি পেশীর একটি দল: গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমাস, গ্লুটিয়াস মেডিয়াস এবং গ্লুটিয়াস মিনিমাস।
পেশী পেতে হলে জলপান গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রোটিন এবং গ্লাইকোজেন তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় উপকরণ সরবরাহ করে।
তাদের সবচেয়ে বড় কাজ আমাদের সোজা রাখা এবং আমাদের শরীরকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া।
REM ঘুমের সময় কেন আমাদের চোখ নড়াচড়া করে তা গবেষকরা পুরোপুরি নিশ্চিত নন, তবে কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে আমাদের চোখ আমাদের স্বপ্নের ছবি অনুসরণ করে।
কার্ডিয়াক পেশী, সারকোমেরেস দ্বারা গঠিত যা সংকোচন বা পাম্পিং এর জন্যই প্রস্তুত। তবে কঙ্কালের পেশীর বিপরীতে, কার্ডিয়াক পেশী আমাদের অনিচ্ছাকৃত নিয়ন্ত্রণে।
এটি একটি ৮-বাই-১০-ফুট সুইমিং পুল পূরণ করার জন্য যথেষ্ট। এটি প্রতিদিন প্রায় ১০০,০০০ বার বিট করে।
মসৃণ পেশীর এমন নামকরণ করা হয়েছে কারণ এতে কোন দৃশ্যমান দাগ নেই।
পুরো প্রক্রিয়াটি - আপনি খাবার গিলে ফেলার সময় থেকে এটি আপনার শরীর থেকে মল হিসাবে ছেড়ে যাওয়ার সময় পর্যন্ত - ব্যক্তির উপর নির্ভর করে প্রায় দুই থেকে পাঁচ দিন সময় লাগে।
প্রাণীদের পেশী তথ্য
এখানে উল্লেখযোগ্য পেশী ভর সহ কিছু প্রাণী রয়েছে:
- আফ্রিকান বুশ হাতি: বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী প্রাণী, আফ্রিকান বুশ হাতির ৪০,০০০ এরও বেশি পেশী রয়েছে এবং এটি ৬০০০ কিলোগ্রাম পর্যন্ত নিজের শরীরের ওজন তুলতে পারে।
- শুঁয়োপোকার শরীরে প্রায় ৪০০০ পেশী থাকে। এটি একটি গুরুতরভাবে পেশী আবদ্ধ পোকা! তুলনা করে, গড়ে সাধারণ শুঁয়োপোকার ২০০০ এর তুলনায় মানুষের যথেষ্ট বড় শরীরে মাত্র ৬২৯ পেশী আছে। শুঁয়োপোকার মাথার ক্যাপসুল একাই ২৪৮টি পৃথক পেশী নিয়ে গঠিত এবং প্রায় ৭০টি পেশী শরীরের প্রতিটি অংশকে নিয়ন্ত্রণ করে।
- কোন প্রাণী পেশী বহুল? নীল তিমি, যার ভর ২০০ টন পর্যন্ত, এটি এখন পর্যন্ত বিদ্যমান সবচেয়ে বড় প্রাণী এবং এর ফলে সবচেয়ে পেশীবহুল।
- বাঘ: সিংহের তুলনায় বাঘের পেশী ভরের শতাংশ বেশি, সিংহের ৫৮.৮% এর তুলনায় বাঘের প্রায় ৭২.৬%। সিংহের তুলনায় বাঘের শরীরে চর্বি কম, সিংহের ১৩.৭% এর তুলনায় ৭.৭%।
- শিম্পাঞ্জি: পেশী মডেলের সিমুলেশন দেখায় যে শিম্পাঞ্জির পেশী মানুষের পেশীর তুলনায় উচ্চতর সর্বোচ্চ গতিশীল বল এবং পাওয়ার আউটপুট তৈরি করে।
- ওয়াইল্ডবিস্ট গরু: ওয়াইল্ডবিস্ট পেশীগুলি অত্যন্ত দক্ষ, এটি বেশিরভাগ প্রাণীর পেশী এবং গাড়ির ইঞ্জিনের চেয়ে প্রায় তিনগুণ বেশি দক্ষ।
- ছোটোকান বাদুড়: Daubenton এর বাদুড়ের গলার পেশী প্রতি সেকেন্ডে 200 বার পর্যন্ত সংকুচিত এবং শিথিল হতে পারে।
- প্রাণীদের শারীরবৃত্তীয় কাজ এবং গঠন নিয়ে গবেষণা করার পরে, বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে সবচেয়ে পেশীবহুল স্তন্যপায়ী প্রাণী হল বন্য বিড়াল ববক্যাট, লিংক্স।
- বিড়ালদের প্রতিটি কানে ৩২টি পেশী থাকে, যার ফলে তারা শব্দের সঠিক উৎসে তাদের কান ঘুরিয়ে সঠিক ঘরে নিয়ে যেতে পারে।
মানব দেহের পেশীতন্ত্র
বিস্তারিত▶️
সূত্র, সিডিসি, এন এইচ এস,
স্বাস্থ্যের কথা/ বাংলাভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন
মন্তব্যসমূহ