ডায়রিয়ার চিকিৎসা বোঝা

ডায়রিয়ার চিকিৎসা বোঝা

ডায়রিয়া হলে কি করণীয়


সাদা ভাত হল একটি সাধারণ খাবার যা সাধারণত ডায়রিয়ায় আক্রান্তদের জন্য ভালভাবে সহ্য করা হয়। "কারণ হল এটি কম আঁশযুক্ত, যা অন্ত্রের গতিবিধি বাড়াতে সাহায্য করে না"৷ "এটি অন্ত্রকে নড়াচড়া করতে উৎসাহিত করার পরিবর্তে গঠন করতে দেয়।"

ডায়রিয়া বন্ধ করার দ্রুততম উপায় কি? নরম মিশ্রিত, স্টার্চি, কম আঁশযুক্ত খাবার যেমন ব্র্যাট ডায়েট নিন (কলা, ভাত, আপেল সস, টোস্ট) বেশি করে, যা প্রচুর পরিমাণে মল কঠিন করতে পারে এবং আপনাকে দ্রুত ডায়রিয়া থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। আপনি প্রোবায়োটিকস, গ্লুটামিন সাপ্লিমেন্ট বা ভেষজ চা এবং ভাতের জলের মতো ঘরোয়া প্রতিকারও চেষ্টা করতে পারেন।

ডায়রিয়ার ঘরোয়া প্রতিকার

ডায়রিয়া হলে আমরা ক্লান্ত বোধ করি কেন


ডায়রিয়ার কারণে আপনি দ্রুত তরল হারাতে পারেন এবং আপনাকে ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। আপনি যদি ডায়রিয়ার চিকিৎসা না পান, তাহলে এর মারাত্মক প্রভাব হতে পারে। ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: ক্লান্তি।
ডায়রিয়া কয়েক দিনের মধ্যে চিকিত্সা ছাড়াই চলে যায় । যতক্ষণ না আপনি ভাল বোধ করছেন, বিশ্রাম নিন, পর্যাপ্ত তরল পান করুন এবং আপনি কী খান তা দেখুন।

প্রোবায়োটিক সাহায্য করতে পারে। এগুলি এমন বড়ি বা খাবার যার মধ্যে "ভাল" ব্যাকটেয়া বা ঈস্ট /খামির থাকে। তারা আপনার অন্ত্রে বসবাসকারী "খারাপ" ব্যাকটেরিয়া প্রতিস্থাপন করতে পারে। তারা ডায়রিয়া প্রশমিত করে। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে এগুলো আপনার জন্য  সঠিক কিনা।

ডায়রিয়ার সময় প্রক্রিয়াজাত বা বেশি মশলাযুক্ত রান্না করা খাবার না খাওয়া ডায়রিয়া বন্ধ করতে পারে। কি এড়াতে হবে তা নিশ্চিত না হয়ে ,   সব খাবার বন্ধ করা ঠিক নয়। আপনাকে সমস্যাযুক্ত খাবারগুলি বের করতে সহায়তা করতে পারে ডাক্তার।

প্রতিবার বাথরুমে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার শরীর পানি হারায়। খুব বেশি পানি হারালে ডিহাইড্রেটেড/ পানিশূন্য হতে পারেন। সেজন্য তরল পানীয় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

হাইড্রেটেড থাকার জন্য পরিষ্কার তরল পান করুন । আপনি অসুস্থ থাকাকালীন দিনে প্রায় ২-৩ লিটার (৮-১২ কাপ) পান করার চেষ্টা করুন। একবারে খাওয়ার পরিবর্তে অল্প পরিমাণে ঘন ঘন চুমুক দিতে পারেন।

OR / ওরাল রিহাইড্রেশন থেরাপি


আপনি কিভাবে একটি শিশুর জন্য ORS গণনা করবেন? শিশুর ওজন (কেজিতে)কে ৭৫ দ্বারা গুণ করেও প্রয়োজনীয় ওআরএস (মিলিতে) গণনা করা যেতে পারে। শিশু যদি দেখানোর চেয়ে বেশি ওআরএস চায়, তাহলে আরও দিন। ▶ মাকে দেখান কিভাবে ORS সলিউশন দিতে হয়। - একটি কাপ থেকে ঘন ঘন ছোট চুমুক দিন।

ওরাল রিহাইড্রেশন থেরাপি (ORT) হল তরল প্রতিস্থাপন যা ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে ডায়রিয়ার কারণে।  এতে পরিমিত পরিমাণে চিনি এবং লবণ, বিশেষত সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম সহ পানীয় জল। কারো মুখে, শিরাপথে সম্ভব না হলে নাসোগ্যাস্ট্রিক টিউব / নাকে নল দ্বারাও দেওয়া যেতে পারে।  থেরাপিতে নিয়মিতভাবে জিঙ্ক সাপ্লিমেন্টের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।  ওরাল রিহাইড্রেশন থেরাপির ব্যবহার ডায়রিয়া থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি ৯৩% পর্যন্ত কমাতে অনুমান করা হয়েছে।

ডায়রিয়া হলে লবণ, পটাসিয়াম এবং অন্যান্য ইলেক্ট্রোলাইটগুলিকে প্রতিস্থাপন করার জন্য ওরাল রিহাইড্রেশন থেরাপির পরামর্শ দেয়া হয় । আপনার যদি বমি বমি ভাব হয়, তাহলে ধীরে ধীরে সঠিক ভাবে বানানো খাবার স্যালাইনে চুমুক দিন।


ডায়রিয়া রুগীর খাবার


ডায়রিয়ার চিকিৎসার জন্য সর্বোত্তম কোনো নির্দিষ্ট খাদ্য গোষ্ঠী নেই, এবং কিছু ডাক্তার কলা, ভাত (সাদা), আপেলসস এবং টোস্টের ব্র্যাট ডায়েটের পরামর্শ দেন।

ব্রাট (Banana, Rice, Apple sauce, Toast) ডায়েট যা আমরা কাচ কলা ও সাদা ভাত কিংবা আলু -ভর্তা -ভাত হিসেবে ব্যবহার করি, তা বেশ কাজ দেয়, অন্ত্রের জল শোষণ করে, ভাত ও আলুর গ্লুকোজ শক্তি দেয় ও লবনের শোষণ বৃদ্ধি করে।

তবুও, এই সব খাবার ভালো, বৈধ বিকল্প। কিছু অন্যান্য ভাল পছন্দ হল:

পরিষ্কার স্যুপের হালকা খাবার চেষ্টা করুন, যেমন গরম পানিতে দ্রবীভূত মুরগির স্যুপ বা বুইলন কিউব। ডায়রিয়ায় আপনি যা হারাচ্ছেন তা প্রতিস্থাপন করতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। সারাদিন পরিষ্কার তরল চুমুক দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন। উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার, যেমন চামড়াবিহীন মুরগি বা স্ক্র্যাম্বল ডিম।
  • আলু
  • খোসাহীন চিনাবাদাম
  • চামড়াবিহীন মুরগি
  • দই
  • ডিম
  • স্যুপ

মিহি, সাদা ময়দা থেকে তৈরি রুটি পণ্য খান। পাস্তা, সাদা চাল এবং সিরিয়াল যেমন গমের ক্রিম, ফারিনা, ওটমিল এবং কর্নফ্লেক্স ঠিক আছে।

ডায়রিয়া হলে কি কি খাওয়া যাবে না


আপনার যদি খুব গুরুতর ডায়রিয়া হয় তবে আপনাকে কয়েক দিনের জন্য দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া বা পান করা বন্ধ করতে হতে পারে।

ভাজা খাবার এবং চর্বিযুক্ত খাবার সহ ডায়রিয়া হলে আপনার নির্দিষ্ট ধরণের খাবার এড়ানো উচিত।

  • গ্যাস সৃষ্টি করতে পারে এমন ফল ও সবজি এড়িয়ে চলুন, যেমন ব্রকলি, মরিচ, মটরশুটি, মটর, বড়ই , আঁশ জাতীয় খাবার, ছোলা, সবুজ শাক সবজিএবং ভুট্টা।
  • ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন।

    ডায়রিয়া বা গ্যাস আরও খারাপ করতে পারে এমন অনেক খাবার ২ দিন এড়িয়ে চলুন, যেমন:
    •  চর্বিযুক্ত বা ভাজা খাবার
    •  কাঁচা ফল এবং সবজি
    •  ঝাল খাবার
    •  বাঁধাকপি

    ডায়রিয়া হলে ডিম খাওয়া যাবে?

    হ্যাঁ, ডায়রিয়ায় আক্রান্ত বেশিরভাগ ব্যক্তির ক্ষেত্রে ডিম অন্ত্রের গতি কমাতে সাহায্য করে এবং রোগীকে ডায়রিয়া থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। এগুলি রান্না করলে হজম করা সহজ হয়। সুতরাং, একজন ব্যক্তি যখন ডায়রিয়া হয় তখন সেদ্ধ ডিম খেতে পারেন, যদি তার ডিমে অ্যালার্জি না থাকে।

    অতিরিক্ত ডায়রিয়া হলে করণীয়

    গুরুতর ডায়রিয়ার জন্য প্রথম লাইনের চিকিত্সা কী?

    লোপেরামাইড (ইমোডিয়াম) হল একটি পেরিফেরালি অ্যাক্টিং ওপিওড যা প্রথম লাইন থেরাপি হিসাবে সুপারিশ করা হয়। এটি আসক্তি সৃষ্টি করে না এবং এটি গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যদানের সময় ব্যবহার করা নিরাপদ। এই ওষুধটি প্রয়োজন অনুসারে নেওয়া যেতে পারে, সাধারণত ১-২ মিলিগ্রাম প্রতিটি অতিরিক্ত ডায়রিয়ার পরে, ১৬ মিলিগ্রাম/দিন পর্যন্ত।

    খাবার স্যালাইন প্রতিবার পাতলা পায়খানার পর 20 মিলি/কেজি/১ ঘন্টা শরীর হিসেবে অর্থাৎ ৫০ কেজি মানুষের জন্য ঘন্টায় ১ লিটার ।

    ডায়রিয়ার চিকিৎসা

    প্রাপ্তবয়স্করা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ যেমন বিসমাথ সাবসালিসিলেট বা লোপেরামাইড খেতে পারেন, যা আপনি তরল বা ট্যাবলেট হিসাবে পেতে পারেন। এছাড়াও আপনাকে হাইড্রেটেড থাকতে হবে। আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে ছয়টি ৮-আউন্স (২৫০ মিলি ) বা ১ গ্লাস তরল পান করা উচিত। ক্যাফিন ছাড়া ইলেক্ট্রোলাইট প্রতিস্থাপন পানীয় বা সোডা চয়ন করুন।

    ডায়রিয়ার ঔষধ

    এই ওষুধগুলো হঠাৎ ডায়রিয়া (ভ্রমণকারীদের ডায়রিয়ার জন্য, দুর্বল বয়স্ক লোকদের জন্য) চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এগুলো অন্ত্রের গতি কমিয়ে কাজ করে। এটি মলত্যাগের সংখ্যা হ্রাস করে এবং মলকে কম জলযুক্ত করে তোলে। এগুলো প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের চলমান ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
    ডায়রিয়ায় সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের ঔষধ প্রয়োজন হয়না।


    অ্যান্টি-ডায়ারিয়াল ওষুধ

    বেশিরভাগ সময়, ডায়রিয়ার চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ আপনাকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, যদি আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন। (এই ওষুধগুলি বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। সন্তানের ডায়রিয়া হলে, ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করার আগে  ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।)

    দুই ধরনের ওষুধ বিভিন্ন উপায়ে ডায়রিয়া উপশম করে:

    ১, লোপেরামাইড (ইমোটিল ২ mg)


    প্রাপ্তবয়স্কদের ২৪ ঘন্টার মধ্যে ৮ মিলিগ্রামের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয় যদি স্ব-চিকিত্সা করা হয়, বা ডাক্তারের নির্দেশে ২৪ ঘন্টার মধ্যে ১৬ মিলিগ্রাম ব্যবহার করা উচিত নয়।
    আপনার অন্ত্রের মাধ্যমে খাবারের গতিবিধি ধীর করে দেয়, যা শরীরকে আরও তরল শোষণ করতে সুযোগ দেয়।

    এই ওষুধটি হঠাৎ ডায়রিয়া (যাত্রীদের ডায়রিয়া সহ) চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি অন্ত্রের গতি কমিয়ে কাজ করে। এটি মলত্যাগের সংখ্যা হ্রাস করে এবং মলকে কম জলযুক্ত করে তোলে। লোপেরামাইডও ইলিওস্টোমি করা রোগীদের স্রাবের পরিমাণ কমাতে ব্যবহৃত হয়। এটি প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে চলমান ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়৷ লোপেরামাইড শুধুমাত্র উপসর্গগুলির চিকিত্সা করে, ডায়রিয়ার কারণ নয় (যেমন সংক্রমণ)৷

    অন্যান্য লক্ষণগুলির চিকিত্সা এবং ডায়রিয়ার কারণ আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারণ করা উচিত।

    ২, বিসমাথ সাবসালিসাইলেট


    প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-সাধারণ ডোজ প্রতি আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা ২ টি ট্যাবলেট। আপনার ১৬ টির বেশি ট্যাবলেট নেওয়া উচিত নয় ২৪ ঘন্টায়।
    পরিপাকতন্ত্রের মধ্য দিয়ে কীভাবে তরল চলাচল করে তা ভারসাম্যপূর্ণ করে।
    সামগ্রিকভাবে, বিসমাথের অ্যান্টিসিক্রেটরি, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য এটিকে ডায়রিয়ার লক্ষণীয় চিকিত্সার জন্য একটি উপযুক্ত থেরাপি করে তোলে। বিসমাথ লক্ষণীয় থেরাপির জন্য একটি উপযুক্ত এজেন্ট এবং দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া পরিচালনার জন্য কার্যকরভাবে নিযুক্ত করা যেতে পারে।
    এটি পাওয়া গেছে যে মাইক্রোস্কোপিক কোলাইটিস, ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ, ক্যান্সার এবং কেমোথেরাপি সহ একাধিক সেটিংসে ডায়রিয়ার উপশমের জন্য বিসমাথের সম্ভাব্য উপযোগিতা রয়েছে। এটির ন্যূনতম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে উপশমকারী যত্নের রোগীদের ক্ষেত্রেও এটি ব্যবহার করার প্রচুর সম্ভাবনা রয়েছে।

    পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

    ওটিসি অ্যান্টি-ডায়ারিয়াল ওষুধ সাধারণত সমস্যা সৃষ্টি করে না। কিন্তু অন্যান্য ওষুধের মতো, অবাঞ্ছিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা সবসময় থাকে। কিছু হালকা, অন্যরা আরও গুরুতর। যদি লক্ষণগুলি পান তবে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:
    •  পেট ব্যথা
    •  কোষ্ঠকাঠিন্য
    •  মাথা ঘোরা
    •  বমি বমি ভাব বা ছুঁড়ে ফেলা
    •  কানে বাজছে
    •  ত্বকে ফুসকুড়ি
    বিসমাথ সাবসালিসিলেট জিহ্বা বা মলকে কালো করে দিতে পারে। ড্রাগ ব্যবহার বন্ধ করার পরে এই পরিবর্তনগুলি সাধারণত চলে যায়। লোপেরামাইডের খুব বেশি মাত্রার কারণে হার্টের গুরুতর সমস্যা বা মৃত্যুও হতে পারে।

    যদি একই সময়ে অন্যান্য ওষুধ নেন আরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। কিছু ওষুধ ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-ডায়ারিয়াল ওষুধের সাথে সেগুলি গ্রহণ করলে ভাল কাজ নাও করতে পারে। প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন বা মন্তব্য বক্সে ছেড়ে দিন ।

    প্রেসক্রিপশন ঔষধ 

    আইবিএস (IBS-D) এর কারণে যদি প্রায়ই ডায়রিয়া হয় তবে ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এখানে এই ওষুধগুলির মধ্যে কয়েকটি এবং তাদের প্রভাব রয়েছে:

    অ্যালোসেট্রন (লোট্রনেক্স)

    সত্যিই গুরুতর IBS-D সহ কিছু পুরুষ মহিলাদের জন্য। অন্য কিছু কাজ না করলে ডাক্তার আপনাকে এটি দিতে পারেন। এটি গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য এবং কোলনে কম রক্ত ​​প্রবাহ।

    Eluxadoline ()

    অন্ত্রের সংকোচন কমিয়ে দিতে পারে। এটি ব্যথা কমাতে পারে। কিন্তু যদি আপনার পিত্তথলি না থাকে তবে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়। প্যানক্রিয়াটাইটিস হতে পারে।

    Rifaximin (রিফাক্সিন)

    একটি অ্যান্টিবায়োটিক যা অন্ত্রের নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়ার উপর কাজ করে। সম্ভবত এটি শুধুমাত্র ২ সপ্তাহের জন্য গ্রহণ করবেন। এটি কখনও কখনও ভ্রমণকারীর ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

    আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, ডাক্তার বা আমাদের প্রশ্ন করুন। শিশুদের কেওপেক্টেট বা পেপ্টো-বিসমল দেবেন না - এটি বিপজ্জনক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

    কাদের ডায়রিয়া বিরোধী ওষুধ খাওয়া উচিত নয়?



    ১, যদি জ্বর থাকে বা পায়খানায় রক্ত থাকে তবে বাড়িতে ডায়রিয়ার চিকিত্সা করার চেষ্টা করবেন না। ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী থেকে মুক্তি পেতে অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্য ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।

    ২, অ্যাসপিরিনে অ্যালার্জি থাকলে বিসমাথ সাবসালিসিলেট গ্রহণ করবেন না। কিশোর বা চিকেনপক্স বা ফ্লু-এর মতো উপসর্গযুক্ত বাচ্চাদেরও এটি গ্রহণ করা উচিত নয়। এটি তাদের রেয়ের সিন্ড্রোমের সম্ভাবনা বাড়ায়। এটি একটি বিরল অবস্থা যা তাদের মস্তিষ্ক এবং যকৃতের ক্ষতি করতে পারে।

    ৩, শিশু বা ছোট বাচ্চাদের ডায়রিয়া বিরোধী ওষুধ দেবেন না। বিসমাথ, ম্যাগনেসিয়াম এবং অ্যালুমিনিয়ামের মতো উপাদানগুলি তাদের ছোট শরীরে সমস্যা তৈরি হতে পারে। ১২ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য কোন ওষুধগুলি নিরাপদ তা ডাক্তার আপনাকে বলতে পারবেন।

    ৪, যদি প্রথমে ডাক্তারের সাথে কথা না বলে গর্ভবতী হন তবে বিসমাথ স্যালিসিলেট বা অন্যান্য অ্যান্টি-ডায়ারিয়াল ওষুধ গ্রহণ করবেন না।




    ধন্যবাদ পড়ার জন্য। স্বাস্থ্যের কথা/ অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন

    • মন্তব্যসমূহ

    একটি মন্তব্য পোস্ট করুন