পোস্টগুলি
টেস্টোস্টেরন
কিভাবে টেস্টোস্টেরন পেশী তৈরি করতে সাহায্য করে? পেশীতে, টেস্টোস্টেরন প্রোটিন সংশ্লেষণ (অ্যানাবলিক প্রভাব) উদ্দীপিত করে এবং প্রোটিনের অবক্ষয় (অ্যান্টি-ক্যাটাবলিক প্রভাব) বাধা দেয়; একত্রে, এই প্রভাবগুলি টেস্টোস্টেরন দ্বারা পেশী হাইপারট্রফির প্রচারের জন্য দায়ী।
টেস্টোস্টেরন একটি হরমোন যা আমাদের গোনাড (যৌন অঙ্গ) প্রধানত উৎপন্ন করে। আরও বিশেষভাবে, পুরুষদের অণ্ডকোষ এবং নারীদের ডিম্বাশয় টেস্টোস্টেরন তৈরি করে।
আমাদের অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিও হরমোন ডিহাইড্রোপিয়ানড্রোস্টেরন (ডিএইচইএ) উত্পাদন করে, যা শরীর টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনে রূপান্তরিত করে।
টেস্টোস্টেরন হল প্রধান অ্যান্ড্রোজেন, যার অর্থ এটি পুরুষ বৈশিষ্ট্যের বিকাশকে উদ্দীপিত করে। টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিকভাবেই ছেলেদের মেয়েদের তুলনায় অনেক বেশি।
টেস্টোস্টেরন কি ইচ্ছাশক্তি বাড়ায়? টেসটোসটেরন শক্তি-প্রণোদিত ব্যক্তিদের আধিপত্যের সাধনাকে সহজতর করে। এটি হারানোর পর টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যাওয়া আবার আধিপত্য অর্জনের জন্য মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় প্রস্তুতিকে চালিত করে না, যা পূর্ববর্তী ক্ষতির কারণে বিবেকহীন হতে পারে (মাজুর, 1985)।
টেস্টোস্টেরন পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য একটি অত্যাবশ্যক হরমোন, যদিও বেশিরভাগই পুরুষের লিবিডোর সাথে যুক্ত, টেস্টোস্টেরন জন্ম থেকেই উভয় লিঙ্গের মধ্যে পাওয়া যায়।
মহিলাদের মধ্যে, এটি খুব ন্যূনতম পরিমাণে উত্পাদিত হয় এবং যৌন ড্রাইভ, শক্তি এবং শারীরিক স্ট্যামিনা বৃদ্ধিতে সর্বোত্তম ভূমিকা পালন করে। পুরুষদের মধ্যে টেসটোসটেরনের কাজগুলি হল যৌন বিকাশ এবং সামগ্রিক পুরুষের স্বাস্থ্যের ভরণপোষণ।
পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরন পুরুষালি শারীরিক বৈশিষ্ট্যের বিকাশ এবং রক্ষণাবেক্ষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেমন পেশী ভর, শক্তি, মুখের ও শরীরের চুলের বৃদ্ধি।
টেস্টোস্টেরন পুরুষত্বের জন্য দায়ী প্রধান স্টেরয়েড হরমোন যা এন্ড্রোজেন গ্রুপের। মানুষ সহ সকল স্তন্যপায়ী, পাখি, সরীসৃপ প্রাণীর শুক্রাশয়ে এটি উৎপন্ন হয়। স্তন্যপায়ী প্রাণীর ক্ষেত্রে পুরুষের শুক্রাশয় এবং নারীর ডিম্বাশয় থেকে উৎপন্ন হয়, যদিও স্বল্প পরিমাণ অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি থেকে ক্ষরিত হয়।
এনড্রোজেন কি
এন্ড্রোজেনগুলি পুরুষের যৌন এবং প্রজনন কার্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা মুখের এবং শরীরের চুল বৃদ্ধি এবং ভয়েস পরিবর্তন সহ পুরুষদের মধ্যে গৌণ যৌন বৈশিষ্ট্যের বিকাশের জন্যও দায়ী। এন্ড্রোজেন হাড় এবং পেশী বিকাশ এবং বিপাককেও প্রভাবিত করে।
একটি এন্ড্রোজেন, বা পুরুষ যৌন হরমোন, একটি পদার্থ যেটি প্রজনন টিস্যুতে ( যৌনাঙ্গ, গৌণ যৌন বৈশিষ্ট্য এবং উর্বরতা) পুংলিঙ্গ বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ এবং বজায় রাখতে সক্ষম এবং দেহের টিস্যুগুলির গঠনের স্থিতিতে অবদান রাখে।
এটি একটি অ্যান্ড্রোজেন, যার অর্থ এটি পুরুষ বৈশিষ্ট্যের বিকাশকে উদ্দীপিত করে। এন্ড্রোজেনকে সাধারণত পুরুষ হরমোন হিসেবে ভাবা হয়, কিন্তু নারীর শরীর স্বাভাবিকভাবেই অল্প পরিমাণে এন্ড্রোজেন তৈরি করে। অ্যান্ড্রোজেনের ঘাটতি ক্লান্তি এবং যৌন আগ্রহের ক্ষতির কারণ হতে পারে।
পুরুষের শরীরের টেসটোসটেরন প্রয়োজন, যা এর প্রধান যৌন হরমোন। টেসটোসটেরন পেশী তৈরিতে সাহায্য করে, মুখের চুল বাড়াতে সাহায্য করে এবং একটি গভীর-শব্দযুক্ত কণ্ঠস্বর তৈরি করতে স্বরযন্ত্রকে পরিবর্তন করে। মহিলাদের শরীরও টেস্টোস্টেরন তৈরি করে, তবে ততটা নয়। টেস্টোস্টেরন লোহিত রক্তকণিকার বৃদ্ধি বাড়ায় এবং বিপাককে উদ্দীপিত করে, চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।
টেস্টোস্টেরন গোনাড দ্বারা উত্পাদিত হয় (পুরুষদের অন্ডকোষের লেডিগ কোষ দ্বারা এবং মহিলাদের ডিম্বাশয়ের দ্বারা), যদিও উভয় লিঙ্গের অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারাও অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয়।
পুরুষদের মধ্যে, সাধারণত, ৩০ বছর বয়সের পরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। টেস্টোস্টেরনের নিম্ন স্তরের ফলে হাইপোগোনাডিজম নামক ব্যাধি দেখা দেয়।
নারীদের টেস্টোস্টেরন এর কাজ কি
উচ্চ টেস্টোস্টেরন সঙ্গে একটি মহিলার আচরণ কি? গবেষণা পরামর্শ দেয় যে টেস্টোস্টেরন পুরুষদের আক্রমনাত্মক আচরণে ভূমিকা পালন করে এবং কিছু গবেষণা ইঙ্গিত করে যে উচ্চ টেসটোসটেরনযুক্ত মহিলারা কম টেসটোসটেরনযুক্ত মহিলাদের তুলনায় বেশি যৌন সক্রিয়, প্রতিযোগিতামূলক, পুরুষালি, রমরমা এবং বেশি অ্যালকোহল পান করে।
টেস্টোস্টেরন হল পুরুষ যৌন হরমোন, বা অ্যান্ড্রোজেন, যা একটি মহিলার ডিম্বাশয়ে অল্প পরিমাণে উত্পাদিত হয়। ইস্ট্রোজেনের সাথে মিলিত হয়ে, টেস্টোস্টেরন একজন মহিলার প্রজনন টিস্যু, হাড়ের ভর এবং মানুষের আচরণের বৃদ্ধি, রক্ষণাবেক্ষণ এবং মেরামত করতে সহায়তা করে।
মহিলাদের শরীরে টেস্টোস্টেরনের ৩টি প্রভাব কী? টেস্টোস্টেরন একজন মহিলার ক্ষেত্রে একটি ভূমিকা পালন করে: লিবিডো (যৌন চাওয়া বা যৌনতার ইচ্ছা)। হাড় এবং পেশী স্বাস্থ্য। মেজাজ এবং শক্তি।
মহিলাদের মধ্যে উচ্চ টেসটোসটেরনের মাত্রা অনেকগুলি উপসর্গের কারণ হতে পারে, অত্যধিক মুখের এবং শরীরের চুল থেকে, অনুর্বরতা পর্যন্ত।
কম টেস্টোস্টেরন বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। আপনাকে যৌনতার প্রতি অনাগ্রহী বোধ করতে পারে বা অতিরিক্ত ক্লান্ত বা দুর্বল হতে পারে।
টেস্টোস্টেরন কি করে?
উচ্চতর টেসটোস্টেরন মুখকে যথাক্রমে শুধুমাত্র পুরুষদের মধ্যে যাদের টেসটোসটেরনের মাত্রা খুব বেশি বা খুব কম থাকে তাদের পুরুষত্বের দিক থেকে দৃশ্যত আলাদা করা যায়।
টেস্টোস্টেরন শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেমন:
- লিঙ্গ এবং অণ্ডকোষের বিকাশ
- বয়ঃসন্ধির সময় কণ্ঠস্বর গভীর হওয়া
- বয়ঃসন্ধি থেকে শুরু করে মুখের এবং পিউবিক চুলের উপস্থিতি; পরবর্তী জীবনে, এটি টাক পড়ার ক্ষেত ভূমিকা পালন করতে পারে
- পেশী আকার এবং শক্তি
- হাড়ের বৃদ্ধি এবং শক্তি
- সেক্স ড্রাইভ (কামনা)
- শুক্রাণু উৎপাদন।
- ভ্রূণের বিকাশ।
- পুরুষ শিশুদের জন্য বয়ঃসন্ধি।
- প্রাপ্তবয়স্কতা।
টেস্টোস্টেরন এবং ভ্রূণের বিকাশ
 |
| আল্ট্রাসোনোগ্রাফি তে পুরুষের যৌনাঙ্গ: প্রায়ই ১৮ থেকে ২০ সপ্তাহের মধ্যে দেখা যায়, অণ্ড, অন্ডকোষ এবং লিঙ্গ সহ পুরুষের যৌনাঙ্গের উপস্থিতি পুরুষ লিঙ্গের একটি স্পষ্ট লক্ষণ। |
জরায়ুতে প্রায় সাত সপ্তাহে, Y ক্রোমোজোমের যৌন-সম্পর্কিত জিনটি পুরুষ শিশুদের মধ্যে অণ্ডকোষের বিকাশ শুরু করে। অণ্ডকোষ টেস্টোস্টেরন তৈরি করে।
টেস্টোস্টেরন এবং বয়ঃসন্ধি
১২ বা ১৩ বছর বয়সী ছেলেদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা ৭ থেকে ৮০০ ng/dL হয়। যখন তারা ১৫ থেকে ১৬ বছর বয়সে পৌঁছায়, কিশোর ছেলেদের সাধারণত ১০০ থেকে ১২০০ এনজি/ডিএল টেস্টোস্টেরনের মাত্রা থাকে।
বয়ঃসন্ধিকালে জন্মের সময় পুরুষদের নির্ধারিত শিশুদের মধ্যে দেখা অনেক পরিবর্তনের জন্য টেস্টোস্টেরন দায়ী, যার মধ্যে রয়েছে:
- উচ্চতা বৃদ্ধি।
- শরীর ও পিউবিক চুলের বৃদ্ধি।
- তাদের লিঙ্গ, অণ্ডকোষ এবং প্রোস্টেট গ্রন্থির বৃদ্ধি।
- লিবিডো (সেক্স ড্রাইভ) বৃদ্ধি।
টেস্টোস্টেরন এবং প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ
বেশিরভাগ ডাক্তার সম্মত হন যে একটি "স্বাভাবিক" রিডিং প্রতি ডেসিলিটার (এনজি/ডিএল) ৩০০ থেকে ১০০০ ন্যানোগ্রামের মধ্যে পড়ে। ৪৫ বছরের বেশি বয়সী প্রায় ৪০% পুরুষের এই সীমার নিচের স্তর থাকে।
শুক্রাণু উৎপাদনের জন্য টেস্টোস্টেরন অপরিহার্য। সাথে এটাও:
- নতুন লাল রক্তকণিকা তৈরির জন্য আপনার শরীরকে সংকেত দেয়।
- আপনার হাড় এবং পেশী শক্তিশালী থাকা নিশ্চিত করে।
- লিবিডো (সেক্স ড্রাইভ) এবং সুস্থতার অনুভূতি বাড়ায়।
টেস্টোস্টেরন এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা
টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কিভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়?
টেস্টোস্টেরন সাধারণ পুরুষালি শরীরের আকৃতি (চর্বিহীন পেশী ভর, সরু পোঁদ এবং চওড়া কাঁধ) বাড়াতে সাহায্য করে। কিছু পুরুষের মধ্যে, টেসটোসটেরনের মাত্রা তাদের সারা জীবন উচ্চ থাকে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ৪০ বছর বয়সের কাছাকাছি টেসটোসটেরনের মাত্রা এবং উৎপাদন হ্রাস পায়।
আপনার শরীর আপনার রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। মাত্রা সাধারণত সকালে সর্বোচ্চ হয় এবং দিনের বেলা কমে যায়।
আপনার হাইপোথ্যালামাস এবং পিটুইটারি গ্রন্থি আপনার গোনাডস (অণ্ডকোষ বা ডিম্বাশয়) তৈরি এবং নির্গত টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে।
আপনার হাইপোথ্যালামাস গোনাডোট্রপিন-রিলিজিং হরমোন (GnRH) নিঃসরণ করে, যা আপনার পিটুইটারি গ্রন্থিকে লুটিনাইজিং হরমোন (LH) নিঃসরণ করতে ট্রিগার করে। LH তারপর আপনার গোনাডে ভ্রমণ করে এবং টেস্টোস্টেরন উৎপাদন ও মুক্তিকে উদ্দীপিত করে। (এলএইচ প্রায়ই ডিম্বাশয়ে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।)
যদি এই অঙ্গগুলির মধ্যে কোনটি - আপনার হাইপোথ্যালামাস, পিটুইটারি গ্রন্থি বা গোনাডগুলি - স্বাভাবিকভাবে কাজ না করে, তাহলে এটি অস্বাভাবিক টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সৃষ্টি করতে পারে।
কি পরীক্ষা টেসটোসটেরনের মাত্রা পরিমাপ করে ?
যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সন্দেহ করেন যে আপনার অনিয়মিত টেস্টোস্টেরনের মাত্রা থাকতে পারে, তাহলে তারা এক বা একাধিক পরীক্ষার আদেশ দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- মোট টেস্টোস্টেরন রক্ত পরীক্ষা (এটি সাধারণত সকালে সঞ্চালিত হয় যেহেতু টেস্টোস্টেরনের মাত্রা তখন সর্বোচ্চ থাকে)।
- ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH) রক্ত পরীক্ষা।
- লুটিনাইজিং হরমোন (এলএইচ) রক্ত পরীক্ষা।
আপনার কি খুব বেশি টেস্টোস্টেরন থাকতে পারে?
অত্যধিক স্বাভাবিকভাবে ঘটতে থাকা টেস্টোস্টেরন পুরুষদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা নয়। এটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে যে লোকেরা টেস্টোস্টেরনের আধিক্যের সুস্পষ্ট প্রমাণ বিবেচনা করতে পারে: রাস্তার মারামারি, বাবাদের মধ্যে লড়াই এবং যৌন বহুগামীতা।
টেস্টোস্টেরনের অভাবের লক্ষণ
- শরীর এবং মুখের চুল হ্রাস
- পেশী ভর হ্রাস
- কম লিবিডো, পুরুষত্বহীনতা, ছোট অণ্ডকোষ, শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস এবং বন্ধ্যাত্ব
- স্তনের আকার বৃদ্ধি
- গরম ঝলকানি
- বিরক্তি, দুর্বল মনোযোগ এবং বিষণ্নতা
- শরীরের চুল ক্ষতি
- ভঙ্গুর হাড় এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
কোন উদ্ভিদের টেস্টোস্টেরন আছে
টেস্টোস্টেরন ধারণকারী গাছপালা কি
কিভাবে টেস্টোস্টেরন গাছপালাদের প্রভাবিত করে? প্রাণীজগতের বিপরীতে, যেখানে টিএস এবং অন্যান্য এন্ড্রোজেন পদার্থ শুধুমাত্র যৌন হরমোন হিসাবে কাজ করে, এটি উদ্ভিদে দেখানো হয়েছে যে তারা শুধুমাত্র তাদের প্রজনন বিকাশকে (বিশেষ করে ফুল এবং ফুলের লিঙ্গ নির্ধারণ) প্রভাবিত করে না, তবে উদ্ভিদের বিকাশকেও প্রভাবিত করে।
টেস্টোস্টেরন সমৃদ্ধ গাছ ও ফল সমূহ »
মন্তব্যসমূহ