হাড়ের ব্যথা
আঘাত, খনিজ পদার্থের ঘাটতি, বা অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে আপনার হাড়ে ব্যথা হতে পারে। অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে লক্ষণ এবং চিকিৎসা ভিন্ন হতে পারে।
হাড়ের ব্যথা হলো এক বা একাধিক হাড়ে চরম কোমলতা, ব্যথা, অথবা অন্যান্য অস্বস্তি। এটি পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথা থেকে আলাদা কারণ আপনি নড়াচড়া করুন বা না করুন, এটি উপস্থিত থাকে। এই ব্যথা সাধারণত এমন রোগের সাথে সম্পর্কিত যা হাড়ের স্বাভাবিক কার্যকারিতা বা গঠনকে প্রভাবিত করে।
হাড়ের ব্যথা উপেক্ষা করবেন না। কিছু কারণ সহজেই বোঝা যায় — যেমন গাড়ি দুর্ঘটনায় হাড় ভেঙে যাওয়া। কিন্তু হাড়ের ব্যথার অনেক গুরুতর কারণ ততটা স্পষ্ট নয়। ব্যথা আরও খারাপ হতে দেখা মাত্রই অথবা কয়েক দিনের মধ্যে না কমলেই স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করুন।
হাড়ের ব্যথা কী?
হাড়ের ব্যথা হল আপনার হাড় বা জয়েন্টে যে কোনও ব্যথা বা অস্বস্তি যা আপনি অনুভব করেন। এটি অনেক আঘাত এবং স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে হতে পারে। আপনি এটিকে হাড়ের কোমলতা হিসাবে উল্লেখ করতে পারেন।
হাড়ের ব্যথার কিছু কারণ অন্যদের তুলনায় সহজেই অনুভব করা বা দেখা যায়। যদি আপনার আঘাতের পরে হাড় ভেঙে যায়, যেমন গাড়ি দুর্ঘটনা বা পড়ে যাওয়া, তাহলে আপনি ঠিক বুঝতে পারবেন কেন আপনার হাড়ে ব্যথা হয়। কিন্তু হাড়ের ব্যথার বেশিরভাগ কারণ স্পষ্ট নয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ধরণের ক্যান্সার যা আপনার হাড়ে শুরু হয় (অথবা ছড়িয়ে পড়ে) তা হাড়ে ব্যথার কারণ হয়। আঘাত এবং আঘাতের কারণেও হাড়ে ব্যথা হতে পারে।
হাড়ের ব্যথা লক্ষ্য করার সাথে সাথেই একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করুন। ব্যথার কারণ কী তা নির্বিশেষে, আপনার হাড়ে নতুন ব্যথা উপেক্ষা করবেন না, বিশেষ করে যদি এটি আরও খারাপ হতে থাকে বা কয়েক দিনের মধ্যে চলে না যায়।
হাড়ের ব্যথা কেমন লাগে?
হাড়ের ব্যথা সাধারণত নিস্তেজ এবং ব্যথাযুক্ত মনে হয় — যেন ব্যথা আপনার শরীরের গভীর থেকে আসছে। আক্রান্ত স্থানের কাছাকাছি ত্বক সম্ভবত যেকোনো স্পর্শে কোমল বোধ করবে। আপনি যখন আপনার শরীরের সেই অংশটি নড়াচড়া করেন বা ব্যবহার করেন তখনও ব্যথা হতে পারে। আপনি সম্ভবত আপনার হাড়ের ঠিক কোথায় ব্যথা করছে তা চিহ্নিত করতে সক্ষম হবেন। ব্যথা ছড়িয়ে পড়তে পারে (বিকিরণ হতে পারে), তবে সাধারণত একটি জায়গা থাকে যেখানে সবচেয়ে বেশি ব্যথা বা কোমল অনুভূত হয়।
যদি আপনার হাড় ভেঙে যায় বা আঘাত লাগে, তাহলে ব্যথা আরও তীব্র, তীব্র এবং স্পষ্টতই আপনার আঘাতের স্থান থেকে আসছে।
ব্যথা অনুভব করার কোনও সঠিক উপায় নেই। আপনার যা কিছু অনুভূতি হচ্ছে তা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে বলুন, যার মধ্যে রয়েছে:
- কোথায় সবচেয়ে বেশি ব্যথা করে। যদি ব্যথা আসে এবং চলে যায়।
- কখন ব্যথা হয় বা বেশি ব্যথা করে (দিনের একটি সময়, অথবা যদি আপনি আপনার শরীর নাড়াচাড়া করেন, উদাহরণস্বরূপ)।
- ব্যথা কেমন অনুভূত হয় (তীক্ষ্ণ, নিস্তেজ, অবিরাম, কম্পন, ইত্যাদি)।
হাড়ের ব্যথার সম্ভাব্য কারণ
হাড়ের ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি কী কী?
আপনার হাড় বা তাদের চারপাশের টিস্যুর ক্ষতি করে এমন যেকোনো কিছু হাড়ের ব্যথার কারণ হতে পারে। হাড়ের ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ট্রমা এবং অন্যান্য আঘাত।
- আপনার হাড়কে দুর্বল করে এমন স্বাস্থ্যগত অবস্থা।
- হাড়ের টিউমার।
- কিছু ধরণের ক্যান্সার।
- হাড়ের সংক্রমন
আঘাত
আঘাত হাড়ের ব্যথার একটি সাধারণ কারণ। সাধারণত, এই ব্যথা তখন হয় যখন একজন ব্যক্তি কোনও ধরণের আঘাতের মধ্য দিয়ে যান, যেমন গাড়ি দুর্ঘটনা বা পড়ে যাওয়া। আঘাতের ফলে হাড় ভেঙে যেতে পারে বা ভেঙে যেতে পারে। হাড়ের যেকোনো ক্ষতি হাড়ের ব্যথার কারণ হতে পারে।
হাড়ের ব্যথার কারণ হতে পারে এমন ঘটনা এবং আঘাত:
- গাড়ি দুর্ঘটনা।
- খেলাধুলার আঘাত।
- পড়ে যাওয়া।
- হাড় ভাঙা।
খনিজ পদার্থের ঘাটতি
হাড়কে শক্তিশালী রাখার জন্য, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সহ বিভিন্ন ধরণের খনিজ পদার্থ এবং ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি-এর অভাব প্রায়শই অস্টিওপোরোসিসের দিকে পরিচালিত করে, যা হাড়ের সবচেয়ে সাধারণ ধরণের রোগ। অস্টিওপোরোসিসের শেষ পর্যায়ে থাকা ব্যক্তিদের প্রায়শই হাড়ের ব্যথা হয়।
হাড়ের ব্যথার কারণ হতে পারে এমন স্বাস্থ্যগত অবস্থা:
- অস্টিওপোরোসিস।
- অস্টিওআর্থারাইটিস।
- অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস (অস্টিওনেক্রোসিস)।
- অস্টিওমাইলাইটিস।
- অস্টিওম্যালাসিয়া এবং অন্যান্য ধরণের ভিটামিন ডি-এর অভাব।
- হাড়ের পেজেটের রোগ (অস্টিওটাইটিস ডিফর্ম্যান্স)।অস্টিওপেনিয়া।
- রিকেটস।
হাড়ের সৌম্য টিউমার
হাড়ের ব্যথার কারণ হতে পারে এমন সৌম্য (ক্যান্সারবিহীন) হাড়ের টিউমার:
- অ্যান্যুরিজমাল হাড়ের সিস্ট।
- অস্টিওব্লাস্টোমাস।
- এক্সোস্টোসিস।
- অস্টিওকন্ড্রোমাস।
মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার
এটি এমন একটি ক্যান্সার যা শরীরের অন্য কোথাও থেকে শুরু হয়ে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে। স্তন, ফুসফুস, থাইরয়েড, কিডনি এবং প্রোস্টেটের ক্যান্সারগুলি সাধারণত হাড়ে ছড়িয়ে পড়া ক্যান্সারের মধ্যে অন্যতম।
হাড়ের ক্যান্সার
হাড়ের ক্যান্সার বলতে হাড় থেকেই উৎপন্ন ক্যান্সার কোষকে বোঝায়। মেটাস্ট্যাটিক হাড়ের ক্যান্সারের তুলনায় হাড়ের ক্যান্সার অনেক বিরল। ক্যান্সার যখন হাড়ের স্বাভাবিক গঠন ব্যাহত করে বা ধ্বংস করে তখন এটি হাড়ের ব্যথার কারণ হতে পারে।
হাড়ের ব্যথার কারণ ক্যান্সারের ধরণ:
- হাড়ের ক্যান্সার।
- অস্টিওসারকোমা।
- লিউকেমিয়া।
- মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার (ক্যান্সার যা আপনার হাড়ে ছড়িয়ে পড়ে)।
হাড়ে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত করে এমন রোগ
কিছু রোগ, যেমন সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, হাড়ে রক্ত সরবরাহে ব্যাঘাত ঘটায়। রক্তের একটি স্থায়ী উৎস না থাকলে, হাড়ের টিস্যু মারা যেতে শুরু করে। এর ফলে হাড়ে তীব্র ব্যথা হয় এবং হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে।
হাড়ের সংক্রমণ
যদি কোন সংক্রমণ হাড় থেকে উৎপন্ন হয় বা হাড়ে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে এটি অস্টিওমাইলাইটিস নামে পরিচিত একটি গুরুতর অবস্থার কারণ হতে পারে। হাড়ের এই সংক্রমণ হাড়ের কোষগুলিকে মেরে ফেলতে পারে এবং হাড়ের ব্যথার কারণ হতে পারে।
লিউকেমিয়া
লিউকেমিয়া হল অস্থি মজ্জার ক্যান্সার। অস্থি মজ্জা বেশিরভাগ হাড়ে পাওয়া যায় এবং হাড়ের কোষ উৎপাদনের জন্য দায়ী। লিউকেমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই হাড়ের ব্যথা অনুভব করেন, বিশেষ করে পায়ে।
হাড়ের ব্যথার উপসর্গ লক্ষণগুলি কী কী?
হাড়ের ব্যথার সবচেয়ে লক্ষণীয় লক্ষণ হল আপনি স্থির থাকুন বা নড়াচড়া করুন, তাতে অস্বস্তি বোধ করা। অন্যান্য লক্ষণগুলি আপনার হাড়ের ব্যথার নির্দিষ্ট কারণের উপর নির্ভর করে।
| হাড়ের ব্যথার কারণ | অন্যান্য সম্পর্কিত উপসর্গ |
|---|---|
| আঘাত | ফোলা, দৃশ্যমান ছিঁড়ে যাওয়া বা বিকৃতি, আঘাতের সময় হঠাৎ করে বা পিষে ফেলার শব্দ। |
| খনিজ পদার্থের ঘাটতি | পেশী এবং টিস্যুতে ব্যথা, ঘুমের ব্যাঘাত, খিঁচুনি, ক্লান্তি, দুর্বলতা |
| অস্টিওপোরোসিস | পিঠে ব্যথা, ঝুঁকে থাকা, সময়ের সাথে সাথে উচ্চতা হ্রাস |
| মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার | ক্যান্সার কোথায় ছড়িয়েছে তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ দেখা দিতে পারে যার মধ্যে মাথাব্যথা, বুকে ব্যথা, হাড় ভাঙা, খিঁচুনি, মাথা ঘোরা, জন্ডিস, শ্বাসকষ্ট, পেট ফুলে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। |
| হাড়ের ক্যান্সার | হাড় ভাঙা বেড়ে যাওয়া, ত্বকের নিচে পিণ্ড বা ভর, অসাড়তা বা ঝিনঝিন (যখন টিউমার স্নায়ুর উপর চাপ দেয়) |
| হাড়ে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হওয়া, | জয়েন্টে ব্যথা, জয়েন্টের কার্যকারিতা হ্রাস এবং দুর্বলতা। |
| সংক্রমণ | লালচে ভাব, সংক্রমণের স্থান থেকে পুঁজ, ফোলাভাব, সংক্রমণের স্থানে উষ্ণতা, নড়াচড়ার পরিধি হ্রাস, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস |
| লিউকেমিয়া | ক্লান্তি, ফ্যাকাশে ত্বক, শ্বাসকষ্ট, রাতের ঘাম, অব্যক্ত ওজন হ্রাস |
গর্ভাবস্থায় হাড়ের ব্যথা
পেলভিক হাড়ের ব্যথা অনেক গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে একটি সাধারণ ঘটনা। এই ব্যথাকে কখনও কখনও গর্ভাবস্থা-সম্পর্কিত পেলভিক গার্ডল পেইন (PPGP) বলা হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পিউবিক হাড়ে ব্যথা এবং পেলভিক জয়েন্টগুলিতে শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ব্যথা।
পিপিজিপি সাধারণত প্রসবের পরেই সেরে যায়। যদিও প্রাথমিক চিকিৎসা লক্ষণগুলি কমাতে পারে। চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- জয়েন্টগুলিকে সঠিকভাবে সরানোর জন্য ম্যানুয়াল থেরাপি
- শারীরিক থেরাপি
- জলের ব্যায়াম
- পেলভিক ফ্লোর শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম
যদিও এটি সাধারণ, পিপিজিপি এখনও অস্বাভাবিক। যদি আপনি পেলভিক ব্যথা অনুভব করেন তবে চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
হাড়ের ব্যথা কীভাবে নির্ণয় করা হয়?
চিকিৎসার সুপারিশ করার জন্য একজন ডাক্তারকে ব্যথার অন্তর্নিহিত কারণ চিহ্নিত করতে হবে। অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা করলে আপনার ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস বা নির্মূল করা যেতে পারে।
আপনার ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং আপনার চিকিৎসার ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ব্যথা কোথায় অবস্থিত?
- আপনি প্রথম কখন ব্যথা অনুভব করেছিলেন?
- ব্যথা কি আরও খারাপ হচ্ছে?
- হাড়ের ব্যথার সাথে কি অন্য কোনও লক্ষণ আছে?
একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী হাড়ের ব্যথার কারণ নির্ণয় এবং চিকিৎসা করবেন। তারা আপনাকে বলবেন আপনার কোন চিকিৎসার প্রয়োজন এবং এটি সেরে উঠতে কত সময় লাগবে।
আপনার ডাক্তার ইমেজিং পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার হাড়ের উপর কী প্রভাব ফেলছে তা নির্ণয় করবেন, যার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- এক্স-রে।
- একটি এমআরআই।
- একটি সিটি স্ক্যান।
- আল্ট্রাসাউন্ড।
আপনার হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করার জন্য আপনার হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা (কখনও কখনও এটিকে DEXA স্ক্যান বা DXA স্ক্যান বলা হয়) প্রয়োজন হতে পারে। অস্টিওপোরোসিসের মতো অবস্থা আপনার হাড়কে পাতলা এবং ভঙ্গুর করে দুর্বল করে। একটি হাড়ের ঘনত্ব স্ক্যান আপনার হাড় কতটা শক্তিশালী তা পরীক্ষা করে। হাড় ভাঙার জন্য যথেষ্ট দুর্বল হওয়ার আগে অস্টিওপোরোসিস ধরার এটি সর্বোত্তম উপায়।
ভিটামিনের ঘাটতি বা ক্যান্সার চিহ্নিতকারী খুঁজে বের করার জন্য আপনার ডাক্তার রক্ত পরীক্ষার নির্দেশ দিতে পারেন। রক্ত পরীক্ষা আপনার ডাক্তারকে হাড়ের স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন সংক্রমণ এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ব্যাধি সনাক্ত করতেও সাহায্য করতে পারে।
হাড়ের এক্স-রে, এমআরআই এবং সিটি স্ক্যান আপনার ডাক্তারকে হাড়ের মধ্যে আঘাত, হাড়ের ক্ষত এবং টিউমারের জন্য প্রভাবিত স্থান মূল্যায়ন করতে সাহায্য করতে পারে।
মাল্টিপল মায়লোমা সহ অস্থি মজ্জার মধ্যে অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে প্রস্রাব পরীক্ষা ব্যবহার করা যেতে পারে।
কিছু ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট কিছু অবস্থা বাতিল করতে এবং আপনার হাড়ের ব্যথার সঠিক কারণ নির্ণয় করতে আপনার ডাক্তারকে একাধিক পরীক্ষা করতে হবে।
হাড়ের ব্যথার চিকিৎসা
হাড়ের ব্যথার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
ডাক্তার যখন হাড়ের ব্যথার কারণ নির্ধারণ করবেন, তখন তারা অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা শুরু করবেন। তারা আপনাকে আক্রান্ত স্থানটি যতটা সম্ভব বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। মাঝারি থেকে তীব্র হাড়ের ব্যথার জন্য তারা সম্ভবত আপনাকে ব্যথানাশক ওষুধ লিখে দেবেন।
যদি আপনার ডাক্তার কারণ সম্পর্কে নিশ্চিত না হন এবং সংক্রমণের সন্দেহ করেন, তাহলে তারা আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া শুরু করবেন। ওষুধের সম্পূর্ণ কোর্স গ্রহণ করুন, এমনকি যদি আপনার লক্ষণগুলি কয়েক দিনের মধ্যে চলে যায়। প্রদাহ কমাতে কর্টিকোস্টেরয়েডও সাধারণত ব্যবহৃত হয়। হাড়ের ব্যথার চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
ব্যথানাশক
হাড়ের ব্যথা কমানোর জন্য ব্যথানাশক ওষুধ সবচেয়ে বেশি নির্ধারিত ওষুধগুলির মধ্যে একটি, তবে এগুলি অন্তর্নিহিত অবস্থা নিরাময় করে না। আইবুপ্রোফেন (ইনফ্লাম,অ্যাডভিল) বা অ্যাসিটামিনোফেন (নাপা,টাইলেনল) এর মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার চিকিৎসা ব্যবহার করা যেতে পারে। মাঝারি বা তীব্র ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল বা মরফিনের মতো প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে।
অ্যান্টিবায়োটিক
যদি আপনার হাড়ের সংক্রমণ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার সংক্রমণের কারণ জীবাণুকে মেরে ফেলার জন্য শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। এই অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মধ্যে সিপ্রোফ্লক্সাসিন, ক্লিন্ডামাইসিন বা ভ্যানকোমাইসিন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
পুষ্টিকর সম্পূরক
অস্টিওপোরোসিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি এর মাত্রা পুনরুদ্ধার করতে হবে। খনিজ ঘাটতি দূর করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে পুষ্টিকর সম্পূরক দেবেন। সম্পূরকগুলি তরল, বড়ি বা চিবিয়ে খাওয়ার মতো আকারে পাওয়া যায়।
ক্যান্সারের চিকিৎসা
ক্যান্সারের কারণে হাড়ের ব্যথার চিকিৎসা করা কঠিন। ব্যথা উপশম করার জন্য ডাক্তারকে ক্যান্সারের চিকিৎসা করতে হবে। সাধারণ ক্যান্সারের চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে সার্জারি, রেডিয়েশন থেরাপি এবং কেমোথেরাপি (যা হাড়ের ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে)। বিসফসফোনেট হল এক ধরণের ওষুধ যা মেটাস্ট্যাটিক হাড়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হাড়ের ক্ষতি এবং হাড়ের ব্যথা প্রতিরোধে সহায়তা করে। ওপিয়েট ব্যথানাশকও নির্ধারণ করা যেতে পারে।
সার্জারি
সংক্রমণের কারণে মারা যাওয়া হাড়ের অংশগুলি অপসারণের জন্য আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। ভাঙা হাড় পুনরায় সেট করতে এবং ক্যান্সারের কারণে সৃষ্ট টিউমার অপসারণের জন্যও অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে যেখানে জয়েন্টগুলি প্রতিস্থাপন বা প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে, সেখানে পুনর্গঠনমূলক সার্জারি ব্যবহার করা যেতে পারে।
"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে চিকিৎসা গবেষণায় সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬।
মন্তব্যসমূহ