ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের চিকিৎসা
৪০ বছর বয়স পূর্ণ হলে, আপনার নতুন ব্যথা লক্ষ্য করা যেতে পারে অথবা পড়ার চশমার প্রয়োজন হতে পারে। একই সাথে, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। এই রোগের লক্ষণগুলি এবং কখন চিকিৎসার পরামর্শ নিতে হবে তা জানা আপনাকে উপশম এবং এর অগ্রগতি কমানোর সর্বোত্তম সুযোগ দেয়।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ (DDD) হল মেরুদণ্ডের ডিস্কের স্বাভাবিক বার্ধক্য এবং ক্ষয়কে বোঝায়, যার ফলে মেরুদণ্ডের তারল্য, উচ্চতা এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়, যার ফলে ঘাড়/পিঠে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া বা অসাড়তার মতো স্নায়ুজনিত সমস্যা দেখা দেয়, যা প্রায়শই বসে থাকা বা বাঁকানোর সময় আরও খারাপ হয় এবং এর ফলে অস্টিওআর্থারাইটিস বা স্পাইনাল স্টেনোসিস হতে পারে, তবে চিকিৎসার জন্য শারীরিক থেরাপি, ওষুধ এবং জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে লক্ষণগুলি পরিচালনা করা প্রয়োজন, যদিও গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের চিকিৎসা আপনার লক্ষণগুলির তীব্রতা এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে এর প্রভাব কতটা তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হবে। ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য রক্ষণশীল চিকিৎসা শুরু করা যেতে পারে, যা ব্যথা উপশম করতে পারে, তবে, অবক্ষয় এবং ব্যথার মাত্রার উপর নির্ভর করে, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের অস্ত্রোপচার সহ অতিরিক্ত চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের জন্য প্রথম সারির চিকিৎসা
“আজ, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের জন্য বেশ কিছু চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে,”। “বেশিরভাগ মানুষের জন্য, রক্ষণশীল পদ্ধতিগুলি তাদের কাঙ্ক্ষিত স্বস্তি প্রদান করে।” আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী যে রক্ষণশীল চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:
- ঠান্ডা বা তাপ থেরাপি — আপনার ব্যথাগ্রস্ত পিঠে বরফ প্রয়োগ করে, আপনি ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে পারেন। একটি হিটিং প্যাড রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং আঁটসাঁট পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে।
- জীবনযাত্রার পরিবর্তন — একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ এবং নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন অর্জন এবং বজায় রাখতে এবং আপনার পিঠের উপর চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ — আইবুপ্রোফেন, অ্যাসিটামিনোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেন আপনার ব্যথার উপশম করতে পারে এবং প্রদাহ কমাতে পারে। যদি এগুলি কাজ না করে, তাহলে প্রেসক্রিপশনের ওষুধ সাহায্য করতে পারে।
- শারীরিক থেরাপি — একজন শারীরিক থেরাপিস্ট আপনাকে এমন ব্যায়াম করতে সাহায্য করে যা আপনার শরীরকে শক্তিশালী করে এবং আপনার নমনীয়তা বাড়ায়। আপনার কাস্টমাইজড থেরাপি পরিকল্পনা শেষ পর্যন্ত কম ব্যথা এবং উন্নত জীবনের মান নিয়ে আসে।
অ-সার্জিক্যাল চিকিৎসা
অ-অপারেটিভ চিকিৎসায় নন-ইনভেসিভ চিকিৎসার সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত থাকবে যার মধ্যে রয়েছে শারীরিক থেরাপি, ব্যথা ব্যবস্থাপনা এবং পেশীবহুল ব্যথা কমাতে এবং আপনার গতিশীলতা বাড়াতে ক্লিনিকাল ওষুধ। কিছু চিকিৎসা পরিকল্পনার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- পিঠের ব্রেস
- মেরুদণ্ডের ম্যানিপুলেশন
- নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAIDs)
- ব্যায়াম পরিকল্পনা
- গরম/ঠান্ডা থেরাপি
- স্টেরয়েড ইনজেকশনগুলি প্রদাহ কমাতে সরাসরি প্রভাবিত এলাকায় ওষুধ সরবরাহ করতে পারে। ডিস্ক অবক্ষয়জনিত অনেকের জন্য, থেরাপির সংমিশ্রণের একটি রেজিমেন্টের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
- ⚕️
অস্ত্রোপচার চিকিৎসা
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ: কখন অস্ত্রোপচার প্রয়োজন?
কখনও কখনও, অন্যান্য চিকিৎসার পরেও ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে। আপনার ব্যথা বাড়তে পারে, এমনকি দৈনন্দিন কাজকর্মের সহজতম অংশও করা কঠিন করে তোলে। এই ক্ষেত্রে, গতিশীলতা হ্রাস এড়াতে বা কাটিয়ে উঠতে আপনার অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হতে পারে।
আপনার মেরুদণ্ডের সমস্যার উৎস এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে আপনার মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচারের ধরণ। আপনার অর্থোপেডিক সার্জন যে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে:
- ডিস্ক প্রতিস্থাপন — সার্জন ক্ষতিগ্রস্ত ডিস্কটি সরিয়ে একটি কৃত্রিম ডিস্ক দিয়ে প্রতিস্থাপন করেন। এটি আপনাকে মেরুদণ্ডে সম্পূর্ণ নড়াচড়া বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- ডিসেকটমি — যখন ক্ষতিগ্রস্ত ডিস্কের একটি অংশ মেরুদণ্ডের স্নায়ুর উপর চাপ দেয়, তখন সার্জন ডিস্কের ক্ষতিগ্রস্ত অংশটি সরিয়ে ফেলেন।
- ফিউশন — সার্জন দুই বা ততোধিক কশেরুকাকে একসাথে ফিউজ করেন। স্পাইনাল ফিউশনের মাধ্যমে, আপনি কিছু গতিশীলতা হারান এবং কম ব্যথা অনুভব করেন।
- ল্যামিনেক্টমি — যদি মেরুদণ্ডের কলামের একটি হাড় আপনার ব্যথার কারণ হয়, তাহলে সার্জন কশেরুকার সেই অংশটি সরিয়ে ফেলেন।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের জন্য অস্ত্রোপচার সংশোধন জীবন পরিবর্তনকারী হতে পারে,”। "সঠিক ব্যক্তির জন্য, এটি বর্তমানে উপলব্ধ অন্য কোনও চিকিৎসার বিকল্পের বিপরীতে স্থায়ী স্বস্তি প্রদান করে।"
যদি আপনার DDD ধরা পড়ে, তাহলে আপনি স্পাইন সার্জারির জন্য প্রার্থী হতে পারেন। স্পাইন বা মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচার করে আসছে এটি উন্নত মেরুদণ্ডের চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান হওয়া দরকার।
স্পাইন ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন ধরণের অস্ত্রোপচার কৌশল প্রদান করে যখন ব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপির মতো রক্ষণশীল চিকিৎসা ব্যথা উপশম করে না। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
১.ডিসেক্টমি
একটি ডিসেক্টমি হল একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা মেরুদণ্ড এবং/অথবা মেরুদণ্ডের স্নায়ুর মূলের উপর চাপ সৃষ্টিকারী ফুলে যাওয়া বা হার্নিয়েটেড ডিস্কের একটি অংশ অপসারণের জন্য করা হয়।
২.ল্যামিনেক্টমি/ল্যামিনোটমি
একটি ল্যামিনেক্টমি/ল্যামিনোটমি হল একটি ডিকম্প্রেসিং সার্জারি যা মেরুদণ্ডের স্নায়ুর উপর চাপ কমায়। এই পদ্ধতিটি একবারে একটি কশেরুকা স্তরে করা হয়, প্রথমে ব্যথার প্রাথমিক কারণটি মোকাবেলা করার জন্য। একটি ল্যামিনেকটমি/ল্যামিনোটমি একটি ছোট খোলা অংশের মাধ্যমে করা হয় যার মধ্য দিয়ে অস্ত্রোপচারের সরঞ্জাম এবং ইমেজিং সরঞ্জাম স্থাপনের জন্য একাধিক টিউব প্রবেশ করানো হয়। এরপর একটি আর্থ্রোস্কোপের মাধ্যমে ল্যামিনাটি প্রবেশ করানো হয় এবং মেরুদণ্ডের স্নায়ু থেকে চাপ মুক্ত করার জন্য ল্যামিনার ছোট অংশগুলি সরানো হয়।
৩.ফোরামিনেকটমি/ফোরামিনেকটমি
ফোরামিন হল মেরুদণ্ডের প্রতিটি জোড়া কশেরুকার মধ্যে অবস্থিত ছোট খোলা অংশ। যদি ফোরামিনের একটি অংশ কশেরুকার খোলা অংশ ছেড়ে যাওয়ার সময় স্নায়ুর উপর চাপ দেয়, তাহলে একটি ফোরামিনেকটমি/ফোরামিনেকটমি করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিতে স্থানীয় অ্যানেস্থেসিয়া এবং সচেতন IV সিডেশন ব্যবহার করা হয় যাতে সার্জনরা সঠিক নির্ভুলতার সাথে ব্যথার উৎস লক্ষ্য করতে পারেন। স্নায়ুগুলিকে সংকুচিতকারী টিস্যুটি একটি খুব ছোট ছেদনের মাধ্যমে ঢোকানো অস্ত্রোপচারের যন্ত্রের একটি সেট দিয়ে অপসারণ করা হয়।
৪.ফেসেট থার্মাল অ্যাবলেশন
একটি ফেসেট থার্মাল অ্যাবলেশন হল ব্যথা সৃষ্টিকারী সংবেদনশীল স্নায়ুর লেজার নির্মূল।
৫.লেজার ডিব্রিডমেন্ট
ডেব্রিডমেন্ট হল ছেঁড়া, স্ফীত, দূষিত, ক্ষতিগ্রস্ত বা মৃত টিস্যু অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা। কটিদেশীয়, বক্ষঃ বা ঘাড়ের মেরুদণ্ডে ডিব্রিডমেন্ট সম্পন্ন করা যেতে পারে। লেজার ডিব্রিডমেন্টে টিস্যু মুছে ফেলার জন্য লেজার ব্যবহার করা হয়।
প্রতিরোধ এবং স্ব-যত্ন
যদিও ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ বার্ধক্য প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত, তবুও কিছু পরিবর্তন করা যেতে পারে যা বেদনাদায়ক এবং অক্ষম লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে পারে।
- ব্যায়াম
- ভালো খাবার খান
- সঠিক উত্তোলনের কৌশলগুলি শিখুন এবং ব্যবহার করুন
- আপনার মেরুদণ্ডের উপর কম চাপ দেওয়ার জন্য আপনার পাশে ঘুমান
- অ্যালকোহল গ্রহণ কম করুন
- ধূমপান ত্যাগ করুন
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন
অন্যান্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন যেমন আপনার দৈনন্দিন কাজের রুটিন পরিবর্তন করা যদি আপনি বারবার উল্লেখযোগ্য পিঠের চাপের মুখোমুখি হন তবে সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখাও সাহায্য করতে পারে।
অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করতে বা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে দয়া করে আমাদের মেসেজ করুন অথবা একটি যোগাযোগ করতে বিকাশ নম্বরে ৩০০/টাকা জমা দিন। আমাদের চিকিৎসা সম্পর্কে আরও জানতে, অনুসন্ধান করতে নীচের লিঙ্কগুলি ব্যবহার করুন।
"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে চিকিৎসা গবেষণায় সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬।
মন্তব্যসমূহ