পোস্টগুলি
ফুল বডি চেক আপ
সময় থাকতে স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং — স্বাস্থ্য স্ক্রীনিংয়ে দেরি করবেন না। আপনার স্বাস্থ্যকে প্রথমে রাখুন যাতে আপনি আপনার প্রিয়জনদের যত্ন নিতে পারেন। প্রি-ডায়াবেটিস, উচ্চ্ রক্তচাপ, স্ট্রোক এখন প্রতিরোধ যোগ্য সঠিক ডায়েট ও জীবন যাপনের মাধ্যমে।
এখন আমাদের স্বাস্থ্যের দায়িত্ব নেওয়ার সময়! একটি সম্পূর্ণ শরীর পরীক্ষা করা প্রয়োজন কারণ এটি আমাদেরকে সম্ভাব্য রোগ প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে বা যেকোনো সম্ভাব্য অসুস্থতার প্রাথমিক সনাক্তকরণে সহায়তা করে।
উচ্চ মাত্রার দূষণ এবং খাদ্য দূষণ ও ভেজালের উদ্ভাবনী পদ্ধতির কারণে; গড় মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা চ্যালেঞ্জ করা হয়। এখানেই একটি প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য পরীক্ষা সর্বোত্তম সমাধান হিসাবে প্রমাণিত হয়।
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা রেগুলার মেডিকেল চেক আপ কি
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে পারে। যখন আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হয়, তখন আপনার ডাক্তার আপনার সাথে আপনার চিকিৎসার ইতিহাস, আপনার পরিবারের রোগের ইতিহাস এবং আপনার জীবনধারা, আপনার খাদ্য, ওজন, শারীরিক কার্যকলাপ, অ্যালকোহল ব্যবহার এবং আপনি ধূমপান করেন কিনা সে বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলবেন।
বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, বয়সের উপর নির্ভর করে, ডাক্তাররা নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা, বডি মাস ইনডেক্স (BMI), ত্বকের পরীক্ষা, কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ স্ক্রীনিং, চোখের পরীক্ষা, ইমিউনাইজেশন এবং যৌন রোগের জন্য স্ক্রিনিং অন্তর্ভুক্ত করে একটি স্ক্রিনিং সময়সূচীর সুপারিশ করবেন।
বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, বয়সের উপর নির্ভর করে, ডাক্তাররা নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষা, বডি মাস ইনডেক্স (BMI), ত্বকের পরীক্ষা, কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ স্ক্রীনিং, চোখের পরীক্ষা, ইমিউনাইজেশন এবং যৌন রোগের জন্য স্ক্রিনিং অন্তর্ভুক্ত করে একটি স্ক্রিনিং সময়সূচীর সুপারিশ করবেন।
স্ক্রিনিং পরীক্ষা কী, এর লাভ ক্ষতি কী 👉
পুরো শরীর চেক আপ কি?
কখন আমার পুরো শরীর পরীক্ষা করা উচিত? সাধারণভাবে, প্রতি ১-৩ বছরে একটি মেডিকেল চেক-আপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য স্ক্রীনিং অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
পুরো শরীর পরীক্ষা করাকে কি বলে? - ফুল বডি চেকআপ কি? সম্পূর্ণ শরীর পরীক্ষা হল সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য হার্ট, কিডনি, লিভার, ফুসফুস সহ আপনার সমগ্র শরীরের ডায়াগনস্টিক স্ক্যান এবং আপনার কোনো আপাত সতর্কীকরণ চিহ্ন আছে কিনা বা আপনার শরীরের ভিতরে কোনো অস্বাভাবিকতা আছে কিনা তা জানতে আপনাকে স্ক্রীন করা।
ফুল বডি চেক আপ কী সম্পূর্ণ ক্যান্সার স্ক্রীনিং হতে পারে? কিছু প্রায়শই 'নীরব ক্যান্সার' হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ এগুলি প্রায়শই চিকিত্সা করা যায় না এবং এটি মানুষকে হত্যা করে। একটি সম্পূর্ণ শরীরের চেক আপ ক্যান্সার স্ক্রীনিং পরিষেবা অফার করতে পারে যা ১ সেন্টিমিটারের মতো ছোট ক্যান্সারের ক্ষত সনাক্ত করতে পারে, নিশ্চিত করে যে সেগুলিকে চিকিত্সা করার জন্য যথেষ্ট তাড়াতাড়ি সনাক্ত করা হয়েছে।
.jpeg)
ক্যান্সার স্ক্রিনিং কীভাবে করে?=>
প্রত্যেকেরই বছরে অন্তত একবার তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে এবং তারা কোনও অস্বাভাবিকতা বা রোগে ভুগছেন কিনা তা জানতে সারা শরীর পরীক্ষা করা উচিত।
এটি তাকে অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসের জন্য একটি সতর্কতাও দিতে পারে এবং তাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে।
পরিপ্রেক্ষিত- ফুল বডি চেকআপ :
ভারতীয় উপমহাদেশে , আমরা অধিকাংশই মনে করি যে আমাদের স্বাস্থ্য পরীক্ষার প্রয়োজন নেই এবং এটি অর্থের অপচয়। যাইহোক, যদি আমরা আরও সতর্কতার সাথে চিন্তা করি, এই ব্যাপক স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্যাকেজগুলি সর্বদা কিছু বড় সার্জারি থেকে বাঁচানোর সবচেয়ে স্মার্ট উপায় হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে যেগুলি একটি অনির্দিষ্ট রোগের ক্ষেত্রে প্রয়োজন হতে পারে।
প্রত্যেক ধূমপায়ীর স্পাইরোমেট্রি এবং বুকের এক্স-রে করা উচিত, সিডিসি মতে। স্পাইরোমেট্রি হল একটি সহজ এবং সস্তা শ্বাস-প্রশ্বাসের পরীক্ষা - যা ডাক্তারের অফিস এবং ল্যাবে করা হয় - যা ফুসফুসের কার্যকারিতা পরিমাপ করে।
কেন একটি সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা গুরুত্বপূর্ণ?
এখন দেখা যাক ফুল বডি চেক আপ প্যাকেজের সুবিধাগুলো কী কী:
কোন বয়সে একজন মহিলার হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করা উচিত? হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা ৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সী সমস্ত মহিলাদের জন্য এবং কম বয়সী মহিলাদের জন্য হাড় ভাঙার জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঝুঁকির জন্য সুপারিশ করা হয়।
- আমরা কতটা ফিট তা বোঝার জন্য আমাদের পুরো শরীরের স্ক্রীনিং করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- ৩৫ বছরের বেশি বয়সী প্রত্যেকের জন্য একটি নিয়মিত সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- বিশেষ করে ক্যান্সারের মতো গুরুতর এবং মারাত্মক রোগের ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ শরীর পরীক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে প্রাথমিক রোগ নির্ণয় আমাদের রোগ প্রতিরোধ বা পরিচালনা করতে এবং রোগীর জীবনকাল উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
- বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে যেমন পারিবারিক রোগের ইতিহাস, (যেমন স্তন বা কোলন ক্যান্সার ) একটি সম্পূর্ণ শরীরের মূল্যায়নকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত:
- একটি পূর্ব-বিদ্যমান রোগের ইতিহাস
- বংশগত ইতিহাসের অসুস্থতা
- অস্বাস্থ্যকর এবং ব্যস্ত জীবনযাপনের জন্য পুরো শরীর পরীক্ষা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- আমাদেরকে স্বাস্থ্যের উপরে থাকতে দেয় এবং অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
- নিশ্চিত করা যায় যে চিকিৎসার জন্য দীর্ঘমেয়াদে অর্থ সঞ্চয় করা ।
- অগ্রিম স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে অনুপ্রাণিত করে।
- ডাক্তারের সাথে একটি ভাল অংশীদারিত্ব গঠন করা এবং এইভাবে স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলির সাথে পরিচিত হতে দেয়।
- উপলব্ধ সর্বশেষ চিকিৎসা প্রযুক্তি সম্পর্কে আমাদের অবহিত রাখে।
নিয়মিত চেক-আপ প্রাথমিক পর্যায়ে স্বাস্থ্যের অবস্থা শনাক্ত করতে পারে এবং "প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ ভালো"এই প্রবাদটি সত্য প্রমান করতে পারে।
প্রারম্ভিক সনাক্তকরণ কোন জটিলতা ছাড়াই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার সর্বোত্তম সুযোগ দেয়। ক্যান্সারের মতো পরিস্থিতিতে, প্রাথমিক রোগ নির্ণয় সম্পূর্ণ নিরাময় এবং জীবনব্যাপী যুদ্ধের মধ্যে পার্থক্য হতে পারে।
কতদিন অন্তর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত?
চেক-আপগুলি ত্রৈমাসিক, অর্ধ-বার্ষিক বা বার্ষিক হতে পারে, কিন্তু ঐক্যমত হল যে ব্যক্তির বয়স যত বেশি হবে, চেক-আপের বিষয়ে তত বেশি সতর্ক থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি সম্পূর্ণ সুস্থ ব্যক্তিদেরও বছরে অন্তত একবার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বয়সের উপর নির্ভর করে তার স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্যাকেজে থাকা কিছু পরীক্ষা এখানে রয়েছে।
১, ২০ থেকে ৪০ বছর বয়সীদের জন্য
একটি মহিলা চেক কি? একজন সুস্থ মহিলা পরীক্ষার সময়, আপনার ডাক্তার : পিণ্ড বা সমস্যার অন্যান্য লক্ষণগুলি পরীক্ষা করার জন্য একটি পেলভিক পরীক্ষা পরিচালনা করে। প্রাসঙ্গিক হলে জন্ম নিয়ন্ত্রণ বিকল্প এবং কাউন্সেলিং অফার করে। পিণ্ড বা সন্দেহজনক চাকার জন্য পরীক্ষা করার জন্য একটি স্তন পরীক্ষা করে। একটি প্যাপ স্মিয়ার সঞ্চালন করে, যদি আপনি একটি করার জন্য থাকেন।
- BMI, কোমর এবং নিতম্বের পরিমাপ
- গ্লুকোজ মাত্রা
- কোলেস্টেরল
- কিছু ক্যান্সার পরীক্ষা
- দাঁতের পরীক্ষা এবং পরিষ্কার করা
- রক্তচাপ
- স্তন পরীক্ষা
যদি কেউ যৌনভাবে সক্রিয় হয় তবে এই পরীক্ষাগুলি নিশ্চিত করুন
- STD স্ক্রীনিং
- মহিলাদের জন্য প্যাপ স্মিয়ার
স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত ক্যান্সারের ঝুঁকি - সার্ভিকাল, জরায়ু, ডিম্বাশয়, যোনি এবং ভালভার - বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়। গাইনোকোলজিস্টের একটি বার্ষিক পরিদর্শন এই ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ প্রদান করতে সহায়তা করে।
২, ৪০-৬০ বছর বয়সীদের মধ্যে,
গড়ে, পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় পাঁচ বছর কম বাঁচে। প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের ৪০% এরও বেশি স্থূলতার সাথে বাস করে এবং অর্ধেকেরও বেশি উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। প্রোস্টেট ক্যান্সারের মত রোগ শুধুমাত্র পুরুষদের মধ্যে হয়।
নিশ্চিত করুন যে প্যাকেজটি উপরের সমস্ত পরীক্ষাগুলি কভার করে এবং
চোখ পরীক্ষা
টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে ঝুঁকি মূল্যায়ন পরীক্ষা
কার্ডিওভাসকুলার বিরুদ্ধে ঝুঁকি মূল্যায়ন পরীক্ষা
মহিলাদের জন্য ম্যামোগ্রাম
পুরুষদের জন্য PSA
৩, ৫০ এবং ৬০ বছর ও তদুর্ধ বয়সীদের জন্য,
Men’s Health Test চারটি মূল হরমোন পরীক্ষা করে যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। আপনার কর্টিসল, ডিহাইড্রোপিয়ান্ড্রোস্টেরন (ডিএইচইএ), এস্ট্রাডিওল এবং ফ্রি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম, উচ্চ বা স্বাভাবিক কিনা তা পরীক্ষাটি নির্ধারণ করতে পারে। টেস্টোস্টেরন পুরুষের যৌন জীবনে গুরুত্বপূর্ণ।
নিশ্চিত করুন যে আপনার প্যাকেজ উপরের সমস্ত পরীক্ষাগুলি কভার করে এবং
- চোখের তীক্ষ্ণতা
- শ্রবণ প্রতিবন্ধী পরীক্ষা
- অস্টিওপোরোসিস
- অন্ত্রের ক্যান্সার স্ক্রীনিং
সম্পূর্ণ বডি স্ক্রীনিংয়
সম্পূর্ণ বডি স্ক্রীনিংয়ে যে পরীক্ষাগুলো করা হয় তা নিম্নরূপ:
শিশুদের ফুল বডি চেক আপ (৪ বছর থেকে ১৬ বছর)
শিশু স্বাস্থ্য পরীক্ষা (৪ বছর থেকে ১৬ বছর)। সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধের জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রতিটি শিশুর জন্মের সময়, ২, ৪, ৬, ৯ এবং জন্মের ১২ মাসে একটি ব্যাপক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত এবং তারপরে ৩ বছর বয়স পর্যন্ত প্রতি ৬ মাস পর পর তাদের একটি পরীক্ষা করা উচিত- বছরে একবার উঠে যাতে:
বয়সন্ধি কালে মেয়ে শিশুদের জন্য একটি GYN বা গাইন চেকআপ হল একটি বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা - যেমন নিয়মিত চোখের পরীক্ষা বা দাঁতের পরীক্ষাও অন্তর্ভুক্ত। ডাক্তাররা প্রায়ই গাইন চেকআপকে "ওয়েল উইমেন ভিজিট" বলে থাকেন কারণ এগুলি বড় সমস্যায় পরিণত হওয়ার আগে ছোট সমস্যাগুলি ধরিয়ে আপনাকে সুস্থ রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার সমস্যা আছে বুঝতে পারার আগেই এটি হতে পারে। এটা অনকটা এমন যে যখন একজন ডেন্টিস্ট আপনাকে দাঁতে ব্যথা দেওয়ার আগে একটি গহ্বর খুঁজে পান।
অন্যান্য অস্বাভাবিকতা যা একটি আদর্শ শারীরিক পরীক্ষায় সহজে স্পষ্ট নাও হতে পারে, যেমন লিভার এবং কিডনি দুর্বলতা, রক্তে শর্করার মাত্রা ইত্যাদি, এগুলিকেও উপেক্ষা করা উচিত নয়।
এই সমস্ত ফাংশন প্রতিটি শিশুর সামগ্রিক বিকাশের উপর একটি অনন্য এবং গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। যেকোন ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে আগে থেকে সতর্ক করা হল সেগুলিকে সফলভাবে মোকাবেলা করার জন্য জ্ঞানের সাথে সজ্জিত হওয়া।
পরীক্ষার পরামিতি
চাইল্ড হেলথ চেক আপ খরচ
এপোলো চাইল্ড হেলথ চেক আপ - ২ -১২ বছর। ২,২০০ ভারতীয় মুদ্রা। শিশু প্যাকেজ। প্যাকেজ বিবরণ রক্তের গ্রুপ এবং আরএইচ টাইপিং। সম্পূর্ণ রক্ত গণনা। ইএসআর। প্রস্রাব বিশ্লেষণ। মল পরীক্ষা। Mantoux পরীক্ষা। এক্স-রে বুক। শারীরিক পরীক্ষা। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ। একজন পরামর্শক শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা শারীরিক পরীক্ষা এবং পরামর্শ
মনে রাখবেন, "এক আউন্স প্রতিরোধের মূল্য এক পাউন্ড নিরাময়" ইংরেজি প্রবাদটি।
বাংলাদেশে ফুল বডি চেক আপ খরচ
বাংলাদেশের বিভিন্ন বেসরকারি হাসপাতালে ফুল বডি চেক আপ নামে বিভিন্ন প্যাকেজ আছে। তাদের মধ্যে এপোলো, স্কয়ার, ল্যাব এইড, পপুলার, কমফোর্ট, ইবনে সিনা হাসপাতাল অন্যতম। প্যাকেজগুলোর মূল্য ও টেস্ট সংখ্যার মাঝে বেশ তফাৎ রয়েছে। নারী ও পুরুষদের জন্য প্যাকেজগুলো বয়স ও লিঙ্গ ভিত্তিতে বিভিন্ন রকম।
এভারকেয়ার/এপোলো হাসপাতাল ফুল বডি চেক আপ কে স্বাস্থ্য সেবা প্যাকেজ হিসেবে বর্ণনা করে, যা মাস্টার হেলথ কেয়ার প্যাকেজ নামে বিভিন্ন বয়স ও রোগ (শুধু হার্ট ) ভিত্তিতে বিভিন্ন মূল্যের হয়।
১, MHC বা মাস্টার হেলথকেয়ার প্যাকেজ,
তাদের MHC প্যাকেজগুলি নীচে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। প্রতিটি প্যাকেজের মূল্য আলাদা, যেমন প্রথমটির খরচ ২২০০০/ টাকা ।
পুরো শরীর পরীক্ষা-পুরুষ (৪৫ বছরের নিচে)
সম্পূর্ণ বডি চেকআপ প্যাকেজ
(৭৭ টেস্ট)=২২০০০/ -
পুরো শরীর পরীক্ষা-পুরুষ (৪৫ বছরের বেশি)
মাস্টার হেলথ চেকআপ প্যাকেজ
(৭২ টেস্ট) ২৩,৫০০/
পুরো শরীর পরীক্ষা-মহিলা (৪৫ বছরের নিচে)
৩০,০০০/-
পুরো শরীর পরীক্ষা-মহিলা (৪৫ বছরের বেশি)
হার্ট চেকআপ (পুরুষ/মহিলা) ১৫,০০০/-
এক্সিকিউটিভ হেলথ চেকআপ (পুরুষ/মহিলা)১৩,০০০/-
শিশু পরীক্ষা (ছেলে/মেয়ে) ৮৫০০/-
স্বাস্থ্যকর জীবন প্যাকেজ ৬৫০০/-
ফিটনেস হেলথ চেকআপ প্যাকেজ
(৬২ টেস্ট)
স্বাস্থ্য পরীক্ষা সাধারণ (পুরুষ-বয়স 40 বছরের নিচে)
৯৫০০/
স্বাস্থ্য পরীক্ষা সাধারণ (পুরুষ-বয়স ৪০ বছরের বেশি)
স্বাস্থ্য পরীক্ষা সাধারণ (মহিলা-বয়স ৪০ বছরের নিচে) ১৫,৫০০/-
স্বাস্থ্য পরীক্ষা সাধারণ (মহিলা-বয়স ৪০ বছরের বেশি)
পরিপূরক হার্ট চেক
প্রয়োজনীয় হার্ট চেকআপ প্যাকেজ
(৬৬ টেস্ট)
সাপ্লিমেন্টারি ডায়াবেটিক চেক ৫৫০০/
সম্পূরক কিডনি পরীক্ষা
পরিপূরক থাইরয়েড চেক ৪৫০০/
পরিপূরক মহিলা চেক
পরিপূরক ক্যান্সার পরীক্ষা - পুরুষ
পরিপূরক ক্যান্সার পরীক্ষা - মহিলা
সম্পূরক জয়েন্ট চেক - I
সম্পূরক জয়েন্ট চেক - II
অন্যান্য স্ক্রীনিং:
হিয়ারিং স্ক্রীনিং টেস্ট (ইএনটি বিভাগের অধীনে)
নবজাতকের শ্রবণ স্ক্রীনিং (শিশুরোগ বিভাগের অধীনে)
ইবনে সিনা স্বাস্থ্য পরীক্ষা প্যাকেজ
ল্যাব এড হেলথ চেক আপ
সরকারি নির্দেশনা বনাম প্রেসক্রিপশন ছাড়া ঔষধ সম্পর্কে জানতে লিঙ্কটি দেখা যেতে পারে।
মন্তব্যসমূহ