মানুষ জ্বরকে ভয় পায় কেন? জ্বর সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ ভয়ের মধ্যে একটি হল উচ্চ জ্বর মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে। বাস্তবে, মস্তিষ্কের কোনো ক্ষতি হওয়ার আগে শরীরের তাপমাত্রা অবশ্যই ১০৭ ডিগ্রি ফারেনহাইটের উপরে থাকতে হবে।
জ্বরের ঔষধ খাওয়ার পরও জ্বর আসে কেন?
# পিতামাতার জন্য এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে ওষুধে সাড়া দেয় না এমন জ্বরগুলি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। যখন জ্বরের ওষুধ বন্ধ হয়ে যায়, তখন জ্বর ফিরে আসে, এবং যতক্ষণ না শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অসুস্থতা সৃষ্টি করছে যা কিছুকে কাটিয়ে উঠছে ততক্ষণ পর্যন্ত জ্বরের আবার চিকিত্সা করা দরকার।
জ্বর সামলানো
জ্বর কমানোর উপায়:
জ্বর কমানোর জন্য মূলত দুটি উপায় রয়েছে: ওষুধ ব্যবহার করা বা শরীরের বাইরে থেকে শীতল চিকিত্সা প্রয়োগ করা। কিছু অভিভাবক আশা করেন যে তারা ওষুধ দিয়ে জ্বরজনিত খিঁচুনি প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবেন। কিন্তু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জ্বর-হ্রাসকারী ওষুধ জ্বরজনিত খিঁচুনি প্রতিরোধ করতে পারে না। এবং জ্বরজনিত খিঁচুনি কখনও কখনও এমনকি ৩৮°C (১০০.৪°F) তাপমাত্রায়ও ঘটে।
জ্বর সাধারণত সংক্রমণ, অসুস্থতা বা রোগের প্রতিক্রিয়ায় ঘটে। এছাড়াও আরও অনেক লক্ষণ রয়েছে যা জ্বরের সাথে সম্পর্কিত যেমন মাথাব্যথা, পেশীতে ব্যথা, ডিহাইড্রেশন, কাঁপুনি, ক্ষুধা হ্রাস এবং ঘাম।
জ্বর আপনার শরীরের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জিনিস এবং এটি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে চলে যায়। যাইহোক, অনেকে জ্বরের সাথে মোকাবিলা করার সময় বেশ অস্বস্তি বোধ করেন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি চেষ্টা করতে পারেন যা জ্বর কমাতে কার্যকরভাবে কাজ করে এবং আপনাকে ভাল বোধ করায়।
শিশুদের জ্বরের চিকিৎসা
সাধারণভাবে, ৩ মাসের কম বয়সী শিশুদের জ্বর হলে ডাক্তারকে কল করুন যদি : ১০০.৪°F (৩৮°C) বা তার বেশি রেকটাল তাপমাত্রা থাকে। ৩ মাস বা তার বেশি বয়সের ক্ষেত্রে তাপমাত্রা ১০২.২°F (৩৯°C) এর বেশি কিন্তু অন্যকোন রোগের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা আছে এবং জ্বর আছে শুধুমাত্র তখন শিশু ডাক্তার দেখা।
অবিলম্বে ওষুধের জন্য চেষ্টা করবেন না। যদি জ্বর মৃদু হয় এবং আপনার শিশু অন্যথায় দেখতে এবং ভাল কাজ করে, তবে অনেক শিশু বিশেষজ্ঞ আপনাকে জ্বর নিরীক্ষণ করার পরামর্শ দেবেন এবং এটিকে ওষুধ ছাড়াই চলতে দিন।
কম জ্বর, যদিও অপ্রীতিকর, একটি উদ্দেশ্য পূরণ করে এবং সাধারণত বিপজ্জনক নয়।
সাধারণ বিশ্বাসের বিপরীতে, বলছি ওষুধগুলি জ্বর কমার পরিবর্তে লক্ষণগুলিকে আড়াল করে। বড়জোড় , ওষুধগুলি জ্বরকে এক বা দুই ডিগ্রি কমিয়ে আনবে - আপনার সন্তানকে ভাল বোধ করার জন্য যথেষ্ট।
তাই যদি আপনার সন্তান সত্যিই অসুস্থ বোধ করে, তাহলে আপনি প্যারাসিটামল দিয়ে তাদের কিছুটা অস্বস্তি দূর করতে পারেন
বড়দের জ্বরের চিকিৎসা
জ্বরের চিকিৎসার পরামর্শ নিম্নরূপ: আপনার তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করার জন্য উপযুক্ত মাত্রায় প্যারাসিটামল নিন। প্রচুর তরল পান করুন, বিশেষ করে পানি। অ্যালকোহল, চা এবং কফি এড়িয়ে চলুন কারণ এই পানীয়গুলি সামান্য ডিহাইড্রেশন হতে পারে। স্পঞ্জ করুন উন্মুক্ত ত্বক হালকা জল দিয়ে। ঠান্ডা স্নান বা ঝরনা স্নান এড়িয়ে চলুন।
বয়স্কদের জ্বরের অবশ্য চিকিত্সা করা প্রয়োজন হয় না, এবং জ্বরে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোক নির্দিষ্ট চিকিত্সার যত্ন ছাড়াই সেরে ওঠেন।
যদিও এটি অপ্রীতিকর, জ্বর খুব কমই একটি বিপজ্জনক পর্যায়ে বৃদ্ধি পায়, এমনকি যদি চিকিত্সা না করা হয়। তাপমাত্রা ৪২°C (১০৭.৬°F) না পৌঁছানো পর্যন্ত সাধারণত মস্তিষ্কের ক্ষতি হয় না এবং ৪০.৬ °C (১০৫.১ °F) অতিক্রম করার জন্য এটি বিরল। সেপসিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের জ্বরের চিকিৎসা ফলাফলকে প্রভাবিত করে না।
০৩ মাসের কম বয়সী শিশুদের চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন, যেমন দুর্বল ইমিউন সিস্টেম বা অন্যান্য উপসর্গযুক্ত ব্যক্তিদের গুরুতর চিকিৎসা সমস্যা রয়েছে।
জ্বর কমানোর জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন না হলেও সংশ্লিষ্ট ব্যথা এবং প্রদাহের চিকিত্সা, দরকারী হতে পারে এবং একজন ব্যক্তির বিশ্রামে এক্ষেত্রে সহায়তা করতে পারে। আইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন) এর মতো ওষুধগুলি তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
জ্বর অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, দেহের শ্বাস এবং অক্সিজেন খরচ বাড়াতে পারে এবং স্নায়বিক ফলাফল খারাপ করতে পারে।
জ্বর পট্টি বা জল পট্টি কি
একজন মানুষের জ্বর হলে তার শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে বেশি হয়ে যায়। যদি আমরা তার কপালে কাপড়ের ভেজা ডোরা লাগাই, তাহলে পানি বাষ্পীভূত হয়ে তার শরীর থেকে তাপ শোষণ করে, যার ফলে তার শরীরের তাপমাত্রা শীতল হয় এবং কম হয়।
আপনার কপালে এবং আপনার ঘাড়ের পিছনে একটি শীতল, ভেজা ধোয়া কাপড় রাখলে আপনার জ্বরের উপসর্গগুলি ভাল বোধ করতে পারে। আপনি আপনার বগল এবং কুঁচকির মতো উচ্চ-তাপ অঞ্চলে ফোকাস করে ঠাণ্ডা জল দিয়ে নিজেকে একটি স্পঞ্জ স্নান দিতে চাইতে পারেন।
সাধারণত, টেপিড স্পঞ্জিং নামে পরিচিত এই পদ্ধতিটি প্রায় ৫ মিনিটের জন্য করা হয়। এতে প্রায় ১° সে, তাপমাত্রা কমে যায়।
এয়ার কন্ডিশনার কি জ্বর কমায়
এয়ার কন্ডিশনার জটিল উপায়ে শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখে। এটি কেবলমাত্র বিশ্বের আর্দ্র এবং উষ্ণ অঞ্চলে গুরুত্বপূর্ণ যেখানে শুধু গ্রীষ্মের সর্বোচ্চ সময়ে হিটস্ট্রোক একটি বড় সমস্যা।
একটি আরামদায়ক অন্দর তাপমাত্রায় একটি এয়ার কন্ডিশনার সেট করা সাহায্য করতে পারে। শীতল বাতাস আপনার মনকে শান্ত করতে এবং আপনার শরীরকে ঠান্ডা করতে সাহায্য করবে, যার ফলে শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রাও কম হবে। উপরন্তু, আপনি যখন শীতল এবং আরামদায়ক বোধ করেন তখন ঘুম অনেক সহজ হতে পারে
এয়ার কন্ডিশনার থেকে ঠান্ডা বাতাস উপরের শ্বাসনালীতে (নাক/গলা) বা নিম্ন শ্বাসনালীতে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। "যদি এই শ্বাসনালীগুলি ইতিমধ্যেই ফুলে যায় বা স্ফীত হয়, তবে এটি প্রায়শই বুকের টান এবং কাশির অনুভূতি সৃষ্টি করে।
রাতে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ চালু থাকলে, ঘরের তাপমাত্রা প্রস্তাবিত থ্রেশহোল্ডের অনেক নিচে নেমে যেতে পারে।
🤒 জ্বর মাপার সঠিক নিয়ম কী⁉️👉
জ্বরের জন্য কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত ?
আপনার তাপমাত্রা ১০৩° F (৩৯.৪°C) বা তার বেশি হলে আপনার ডাক্তার কে কল করুন। জ্বরের সাথে যদি এই লক্ষণ বা উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন: তীব্র মাথাব্যথা। ফুসকুড়ি।
জ্বরের জন্য নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সর্বদা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
১, বাড়িতে চিকিৎসা করা সত্ত্বেও ৩ দিন পরও জ্বরে আক্রান্ত।
২, তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি।
৩, জ্বর নিয়ে কেউ কাঁপছেন এবং অনিচ্ছাকৃতভাবে কাঁপছেন, বা দাঁত বকবক করছে।
৪, জ্বর নিয়ে সময়ের সাথে সাথে কেউ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন বলে মনে হচ্ছে।
৫, জ্বরের সাথে কারো অস্বাভাবিক লক্ষণ রয়েছে যেমন হ্যালুসিনেশন, বমি, ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া ইত্যাদি।
৬, জ্বরের সাথে ত্বকে ফুসকুড়ি, দ্রুত হৃদস্পন্দন, ঠান্ডা লাগা বা পেশীর খিঁচুনি আছে।
৭, কেউ বিভ্রান্ত এবং তন্দ্রাচ্ছন্ন বোধ করেন জ্বরের মাঝে।
৮, জ্বরে তীব্র মাথাব্যথা আছে যা ব্যথানাশক ওষুধে সাড়া দেয় না।
৯, জ্বরের আগে কেউ সম্প্রতি বিদেশ ভ্রমণ করেছেন।
কখন অবিলম্বে জরুরী চিকিৎসার সাহায্য নিতে হবে:
আপনার বা অন্য কারো নিম্নলিখিত উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নেওয়া উচিত:
১, মাথাব্যথা এবং শক্ত ঘাড় সহ জ্বর
২, ফুসকুড়ি যা ত্বকের চাপে ব্ল্যাঙ্ক করে না (ত্বকের মধ্যে রক্তপাতের ইঙ্গিত দেয়) - এটি একটি জীবন-হুমকির অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।
হাসপাতালে জ্বর কিভাবে চিকিৎসা করা হয়?
হাসপাতালে শরীরের তাপমাত্রা ও জ্বর : জ্বরের লক্ষণগুলির জন্য কখন আপনার হাসপাতালে যাবেন? নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত: বাড়িতে চিকিৎসা করা সত্ত্বেও আপনি ৩ দিন পরেও জ্বরে আক্রান্ত। আপনার তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি।
জ্বরে আক্রান্ত রোগীদের চিকিত্সার জন্য দুটি পদ্ধতি রয়েছে: একটি অ্যান্টিপাইরেটিক ড্রাগ এবং শারীরিক শীতলকরণ। নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAIDs) বা অ্যাসিটামিনোফেন অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
একটি অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ হাইপোথ্যালামাসে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের থ্রেশহোল্ড হ্রাস করে শরীরের তাপমাত্রা কমাতে পারে।
৩৮.৫ °C (১০১.৩ °F) বা আইসিইউ-তে গুরুতর অসুস্থ রোগীদের উচ্চতর জ্বরের চিকিত্সার কোনও সুবিধা দেখা যায়নি।
এনআইএইচ-এর মতে, দুটি অনুমান যা সাধারণত জ্বরের চিকিৎসার পক্ষে যুক্তি দিতে ব্যবহৃত হয় এগুলো হল,
(১) জ্বর ক্ষতিকর এবং
(২) জ্বর দমন করলে এর ক্ষতিকর প্রভাব কমবে।
জ্বর চিকিৎসায় রক্ষণশীল ব্যবস্থা
স্পঞ্জি ইষদুষ্ণ জল দ্বারা, ১ ° F তাপ কমাতে পারে।
স্পঞ্জিং বা জ্বরগ্রস্ত শিশু ও বড়দের ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে স্নান সমর্থন করে।
ফ্যান বা এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহারে তাপমাত্রা কিছুটা কমতে পারে এবং আরাম বাড়তে পারে।
যদি তাপমাত্রা হাইপারপাইরেক্সিয়ার অত্যন্ত উচ্চ স্তরে পৌঁছায়, আক্রমনাত্মক শীতলকরণের প্রয়োজন হয়
সাধারণভাবে, লোকেদের পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেটেড রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বর্ধিত তরল গ্রহণ লক্ষণগুলিকে উন্নত করে বা সাধারণ সর্দির মতো শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতাকে সংক্ষিপ্ত করে।
জ্বরের ওষুধ
যে ওষুধগুলি জ্বর কমায় তাকে অ্যান্টিপাইরেটিক বলা হয়। অ্যান্টিপাইরেটিক আইবুপ্রোফেন শিশুদের জ্বর কমাতে কার্যকর। এটি শিশুদের মধ্যে অ্যাসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল) এর চেয়ে বেশি কার্যকর। আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসিটামিনোফেন নিরাপদে জ্বরে আক্রান্ত শিশুদের একসাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। আইবুপ্রোফেন জ্বরে আক্রান্ত শিশুদের অ্যাসপিরিনের চেয়েও উচ্চতর কাজ করে।
অতিরিক্তভাবে, রেইয়ের সিন্ড্রোমের ঝুঁকির কারণে শিশু এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের অ্যাসপিরিন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
শুধুমাত্র প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন ব্যবহার করার চেয়ে একই সময়ে প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেন উভয় ব্যবহার করা বা উভয়ের মধ্যে পর্যায়ক্রমে জ্বর কমাতে বেশি কার্যকর।
জ্বরের কারণের চিকিৎসা
জ্বর একটি উপসর্গ, অসুস্থতা নয়।
একজন ডাক্তার কারণ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা চালাতে চাইতে পারেন। যদি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে জ্বর হয় তবে তারা একটি অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারে।
যদি এটি একটি ভাইরাল সংক্রমণ থেকে উদ্ভূত হয়, ডাক্তার উপসর্গগুলি উপশম করতে NSAIDs ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন।
অ্যান্টিবায়োটিক একটি ভাইরাস সংক্রমন বন্ধ করবে না। একজন ডাক্তার সেজন্য একটি ভাইরাল সংক্রমণের জন্য এন্টিবায়োটিক লিখবেন না।
জ্বর যদি গরম আবহাওয়ার কারণে হয় বা দীর্ঘস্থায়ী কঠোর ব্যায়ামের কারণে হয় তবে NSAIDs সাহায্য করবে না। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তিকে ঠান্ডা করা অপরিহার্য। যদি তারা বিভ্রান্ত বা অচেতন হয়, তাদের অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা প্রয়োজন।
🌡️জ্বরের বিবর্তন কী জ্বর? NEXT ⁉️👉
স্বাস্থ্যের কথা/ অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন
মন্তব্যসমূহ