হিপ জয়েন্ট আর্থ্রাইটিস
হিপ আর্থ্রাইটিস একটি সাধারণ রোগ যা ক্রমাগত ব্যথার কারণ হতে পারে এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রাকে ব্যাহত করতে পারে। ব্যথা সবসময় ঠিক যেখানে আপনি আশা করতে পারেন সেখানে অনুভূত হয় না। কখনও কখনও, অস্বস্তি নিতম্বের মধ্যেই কেন্দ্রীভূত হয়, তবে প্রায়শই এটি উরু, হাঁটু বা এমনকি পায়ের আরও নীচে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
হিপ আর্থ্রাইটিস হল এমন একটি রোগ যা হিপ জয়েন্টে ব্যথার প্রধান কারণ এবং জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়ার দ্বারা চিহ্নিত, যা প্রায়শই জয়েন্টের তরুণাস্থি ভেঙে যাওয়ার কারণে হয়। সবচেয়ে সাধারণ ধরণ হল অস্টিওআর্থ্রাইটিস, যা ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যাওয়ার ফলে হয়, তবে রিউমাটয়েড বা সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের মতো অন্যান্য ধরণের আর্থ্রাইটিসও হিপকে প্রভাবিত করতে পারে।
লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কুঁচকি, নিতম্ব বা উরুতে ব্যথা; সকালে শক্ত হয়ে যাওয়া; এবং পিষে যাওয়া বা আটকে যাওয়ার অনুভূতি, যদিও আরও উচু ক্ষেত্রে হাঁটতে অসুবিধা বা খোঁড়া হয়ে যাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
হিপ আর্থ্রাইটিস কি
অস্টিওআর্থারাইটিস একটি ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট রোগ, যার মানে এটি জয়েন্টের ধীরে ধীরে ক্ষতি করে।
হিপ আর্থ্রাইটিস হল এমন একটি অবস্থা যেখানে হিপ জয়েন্টের তরুণাস্থি নষ্ট হয়ে যায় বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং গতিশীলতা হ্রাস পায়। সবচেয়ে সাধারণ রূপ হল অস্টিওআর্থ্রাইটিস (ক্ষয়প্রাপ্ত আর্থ্রাইটিস), অন্য ধরণের মধ্যে রয়েছে রিউমাটয়েড বা সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের মতো প্রদাহজনক অবস্থা।
এই নিতম্বের ব্যথা ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়, যদিও আকস্মিক সূচনাও সম্ভব। এটি হিপ আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণত বার্ধক্যজনিত পরিধানের কারণে ঘটে এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়।
হিপ আর্থ্রাইটিস হিপ জয়েন্টের তরুণাস্থির অবনতি। নিতম্ব হল একটি বল-এবং-সকেট জয়েন্ট যা বলটি উরুর হাড়ের (ফেমোরাল হেড) শীর্ষে থাকে। বলটিকে সকেট (অ্যাসিটাবুলাম) থেকে তরুণাস্থি দ্বারা পৃথক করা হয়। তরুণাস্থি বল এবং সকেটের মধ্যে একটি পিচ্ছিল আবরণ হিসাবে কাজ করে যা বলটিকে পিছলে যেতে এবং পা নড়াচড়া করার সময় মসৃণভাবে ঘোরাতে দেয়।
ল্যাব্রাম, একটি শক্তিশালী তরুণাস্থি যা সকেটের বাইরের রিমে রেখাযুক্ত, স্থিতিশীলতা প্রদান করে।
নিতম্বের তরুণাস্থি ক্ষতিগ্রস্ত হলে তা রুক্ষ হয়ে যায়। তরুণাস্থি পাতলা হয়ে যাওয়া হাড়ের মধ্যে স্থান সংকুচিত করে। উন্নত ক্ষেত্রে, হাড়ের উপর হাড় ঘষে এবং যে কোনও নড়াচড়া ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যেতে পারে।
যখন হাড়ের মধ্যে যে কোনো স্থানে ঘর্ষণ হয়, তখন এটি হাড়ের স্পারও হতে পারে - হাড়ের প্রান্তে হাড়ের বৃদ্ধি যা তার আকৃতি পরিবর্তন করে।
হিপ আর্থ্রাইটিস হল হিপ জয়েন্টে কার্টিলেজের ক্ষতি। এটি একটি সাধারণ অবস্থা যা বেদনাদায়ক হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে খারাপ হতে পারে, যা আপনার গতিশীলতা এবং জীবনের মানকে প্রভাবিত করে।
হিপ আর্থ্রাইটিসের কারণগুলি প্রকারের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল নিতম্বের জয়েন্টে বয়স-সম্পর্কিত পরিধান এবং টিয়ার।
হিপ আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে নিতম্বের জয়েন্টে বা কাছাকাছি ব্যথা, শক্ত হওয়া, নিতম্ব নড়াচড়া করার সময় শ্রবণযোগ্য ক্লিকের শব্দ এবং দুর্বলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
যদিও হিপ আর্থ্রাইটিস সাধারণত একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা, উপসর্গগুলি সহজ করতে এবং আরও ক্ষতি কমাতে সাহায্য করার জন্য চিকিত্সা রয়েছে।
যদি আপনার জীবনযাত্রার মান ক্ষতিগ্রস্ত হয়, সার্জারি যেমন হিপ প্রতিস্থাপন দীর্ঘমেয়াদী স্বস্তি প্রদান করতে পারে।
অ্যান্টি বায়োটিক অ্যালার্জি কী ‼️কেন এবং কাদের হয়⁉️বিস্তারিত▶️
হিপ আর্থ্রাইটিসের উপসর্গ লক্ষণ
হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল হিপ জয়েন্টে ব্যথা।
লক্ষণগুলি সাধারণত ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়, প্রায়শই "জ্বলন্ত জ্বালা" সহ ওঠানামা করে।লক্ষণ
- ব্যথা: সাধারণত কুঁচকিতে অনুভূত হয়, তবে নিতম্ব, বাইরের উরু, এমনকি হাঁটুতেও হতে পারে (উল্লেখিত ব্যথা)। ব্যথা সাধারণত হাঁটা বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার মতো কার্যকলাপের সাথে আরও খারাপ হয় এবং বিশ্রামের পরে বা রাতে উপস্থিত হতে পারে।
- কঠিনতা: নিতম্বের জয়েন্ট শক্ত বোধ করতে পারে, বিশেষ করে সকালে বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পরে। এটি মোজা এবং জুতা পরার মতো দৈনন্দিন কাজগুলিকে কঠিন করে তুলতে পারে।
- নড়াচড়ার পরিধি হ্রাস: নিতম্বকে তার সম্পূর্ণ পরিসরে নাড়াচাড়া করতে অসুবিধা, যা হাঁটার সময় লংঘন হতে পারে।
- শ্রবণযোগ্য সংবেদন: নড়াচড়ার সময় পিষে যাওয়া, ক্লিক করা বা কুঁচকে যাওয়া শব্দ/সংবেদন (ক্রেপিটাস)।
স্টেরয়েড জাতীয় ঔষধ গুলো কি⁉️বিস্তারিত⏯️
হিপ আর্থ্রাইটিসে কীভাবে ব্যথা হয়
গবেষণা থেকে জানা যায় যে, হিপ আর্থ্রাইটিসের ব্যথা সাধারণত হিপের সামনের দিকে বা বাইরের দিকে অনুভূত হয়। মজার ব্যাপার হল, এই ব্যথা "ভ্রমণ" করতে পারে অথবা হাঁটুর দিকে নিচের দিকে বিকিরণ করতে পারে, যার ফলে এটি কোথা থেকে আসছে তা নির্ধারণ করা কঠিন হয়ে পড়ে।
হিপ হল একটি ক্লাসিক বল-এন্ড-সকেট জয়েন্ট, যেখানে উরুর হাড়ের (ফিমার) গোলাকার মাথাটি পেলভিসের একটি সকেটে নিরাপদে ফিট করে। যেহেতু হিপ আপনার শরীরের বেশিরভাগ ওজন বহন করে, তাই এটি ক্ষয়প্রাপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। হিপের প্রতিরক্ষামূলক তরুণাস্থি ভেঙে গেলে আর্থ্রাইটিস হয়, যার ফলে জয়েন্টে প্রদাহ এবং ব্যথা হয়।
হিপ আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ জায়গায় অস্বস্তি অনুভব করেন: কুঁচকি (পা শরীরের সাথে মিলিত হওয়ার ভাঁজ), নিতম্বের বাইরের দিক এবং উরুর সামনের অংশ। যেহেতু এই অঞ্চলগুলি আক্রান্ত জয়েন্টের কাছাকাছি থাকে, তাই তারা প্রায়শই কোনও প্রদাহ বা শক্ত হয়ে যাওয়ার তীব্রতা অনুভব করেন। ব্যথাটিকে সাধারণত গভীর ব্যথা বা শক্ত হয়ে যাওয়ার অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করা হয়, বিশেষ করে বিশ্রামের পরে বা নড়াচড়া করার সময়।
গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে হিপ আর্থ্রাইটিসের ব্যথা সাধারণত নিতম্বের সামনের বা বাইরের দিকে অনুভূত হয়। মজার বিষয় হল, এই ব্যথা "ভ্রমণ" করতে পারে বা হাঁটুর দিকে নীচের দিকে বিকিরণ করতে পারে, যার ফলে এটি কোথা থেকে আসছে তা নির্ধারণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। আসলে, হিপ জয়েন্টের চারপাশের স্নায়ুগুলি হাঁটুর কাছাকাছি স্থানে ব্যথার সংকেত পাঠাতে পারে, যে কারণে হিপ আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত কিছু লোক যখন আসল সমস্যাটি উপরে থাকে তখন তাদের হাঁটুতে ব্যথা দেখে অবাক হন।
হিপ আর্থ্রাইটিস কাদের হয়? হিপ আর্থ্রাইটিসের ঝুঁকির কারণ কি
- বয়স। বয়স বাড়ার সাথে সাথে অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, সাধারণত ৫০ বছরের বেশি বয়সীদের ক্ষেত্রে এটি বেশি দেখা যায়। আপনার বয়স যত বেশি হবে, আপনার নিতম্বের জয়েন্টের তরুণাস্থি জীর্ণ হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
- অতিরিক্ত ওজন। অতিরিক্ত ওজনের কারণে নিতম্বের জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত চাপ পড়ে, যার ফলে ক্ষয়ক্ষতি বেড়ে যায়। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা নিতম্বের উপর অতিরিক্ত চাপ দেয়।
- জয়েন্টের অস্বাভাবিকতা: হিপ ডিসপ্লাসিয়া বা ইম্পিঞ্জমেন্টের মতো অবস্থা, যেখানে হাড়গুলি অনিয়মিত আকার ধারণ করে, অকাল তরুণাস্থি ক্ষয় হতে পারে।
- আঘাত। নিতম্বের আঘাত, যেমন ফ্র্যাকচার বা স্থানচ্যুতি, বছরের পর বছর ধরে আঘাত-পরবর্তী আর্থ্রাইটিসের কারণ হতে পারে। হিপ ফ্র্যাকচার বা ল্যাব্রাল টিয়ারের মতো গুরুতর আঘাত, কয়েক বছর পরে আর্থ্রাইটিস হতে পারে।
- অত্যধিক ব্যবহার। চাকরি এবং খেলাধুলার জন্য শারীরিকভাবে পুনরাবৃত্তিমূলক গতির প্রয়োজন যা নিতম্বের উপর চাপ সৃষ্টি করে অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- লিঙ্গ। পুরুষদের তুলনায় পোস্টমেনোপজাল মহিলাদের হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের বেশি প্রভাবিত করে।
- কাঠামোগত বা উন্নয়নগত অস্বাভাবিকতা। অনিয়মিত আকারের হাড় হিপ জয়েন্ট গঠন করে, যেমন হিপ ডিসপ্লাসিয়া এবং ইম্পিংমেন্ট সহ, তরুণাস্থির উপর অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
- অটোইমিউন ট্রিগার। যদিও রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিসের কারণগুলি অজানা থেকে যায়, অটোইমিউন রোগের ট্রিগারগুলি সক্রিয় তদন্তের একটি ক্ষেত্র। উদাহরণস্বরূপ, সংক্রমণ সোরিয়াসিসের অন্যতম কারণ বলে মনে করা হয়।
- জেনেটিক্স। পারিবারিকভাবে আর্থ্রাইটিসের ইতিহাস থাকলে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। কিছু অটোইমিউন অবস্থা যা হিপ আর্থ্রাইটিসের দিকে পরিচালিত করে তা পরিবারে চলতে পারে।
- অন্যান্য স্বাস্থ্য শর্ত। যাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল, হিমোক্রোমাটোসিস (রক্তে উচ্চ মাত্রার আয়রন) এবং ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে তাদের অস্টিওআর্থারাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- বারবার চাপ: উচ্চ-প্রভাবশালী কার্যকলাপ বা শারীরিকভাবে পরিশ্রমী কাজ ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
আর্থ্রাইটিস বা বাতরোগের কারণ ও লক্ষণ কী⁉️বিস্তারিত👉
হিপ আর্থ্রাইটিসের প্রকারভেদ ও কারণ
অস্টিওআর্থারাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস এবং পোস্ট-ট্রমাটিক আর্থ্রাইটিস সহ হিপ আর্থ্রাইটিসের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে।
১.হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস
অস্টিওআর্থারাইটিস একটি ডিজেনারেটিভ জয়েন্ট রোগ, যার মানে এটি জয়েন্টের ধীরে ধীরে ক্ষতি করে। এটি হিপ আর্থ্রাইটিসের সবচেয়ে সাধারণ রূপ এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণত বার্ধক্যজনিত পরিধানের কারণে ঘটে এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়। তরুণাস্থি ভেঙ্গে ব্যথা এবং প্রদাহ বাড়ে।
হিপ জয়েন্ট গঠনকারী হাড়ের অনিয়মিত আকারের কারণে কিছু লোকের হিপ অস্টিওআর্থারাইটিস দ্রুত বিকাশ করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি হিপ জয়েন্টের বল এবং সকেটের অংশগুলি পুরোপুরি একসাথে না হয় (একটি অবস্থা যার ফলে হিপ ইম্পিংমেন্ট হয়), তারা একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষতে পারে, অবশেষে অস্টিওআর্থারাইটিস হতে পারে।
হিপ ডিসপ্লাসিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও এটি ঘটতে পারে, যাদের হিপ সকেট রয়েছে যা ফিমারের বলটিকে সমর্থন করার জন্য খুব অগভীর। এটি তরুণাস্থির উপর অস্বাভাবিক চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে এটি অকালে নষ্ট হয়ে যায়।
হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসের পর্যায়গুলো
পর্যায় ১: নিতম্বের জয়েন্টগুলির সামান্য ক্ষয় এবং ছিঁড়ে যাওয়া এবং ছোট হাড়ের স্পার, প্রায়শই সামান্য বা কোন ব্যথা ছাড়াই।
পর্যায় ২: তরুণাস্থি ভেঙে যেতে শুরু করে, এবং হাড়ের স্পার বৃদ্ধি প্রায়শই এক্স-রেতে দৃশ্যমান হয়। উপসর্গগুলির মধ্যে ব্যথা, অস্বস্তি এবং নিতম্বে শক্ত হওয়া অন্তর্ভুক্ত। এই পর্যায়টিকে হালকা হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসও বলা হয়।
পর্যায় ৩: তরুণাস্থি ক্ষয় হতে শুরু করে এবং নিতম্বের হাড়ের মধ্যে ফাঁক সরু হয়ে যায়। স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ যেমন হাঁটা, হাঁটু গেড়ে বসে থাকা বা বসা ব্যথা এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে। এই পর্যায়কে মাঝারি হিপ অস্টিওআর্থারাইটিসও বলা হয়।
পর্যায় ৪ (সবচেয়ে গুরুতর পর্যায়): তরুণাস্থি প্রায় চলে গেছে, যা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করে। ব্যথা এবং কঠোরতা প্রায় সব সময় অনুভূত হয়।
২.হিপ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) হল একটি রোগ যার ফলে ইমিউন সিস্টেম নিতম্ব সহ জয়েন্টের সুস্থ টিস্যুতে আক্রমণ করে। এটি সাইনোভিয়াল মেমব্রেনের প্রদাহ সৃষ্টি করে, হিপ জয়েন্টের চারপাশে থাকা ক্যাপসুল।
প্রদাহজনিত কোষগুলি এমন পদার্থ ছেড়ে দেয় যা সময়ের সাথে সাথে নিতম্বের তরুণাস্থি ভেঙে দেয়। RA সাধারণত প্রথমে কব্জি এবং আঙ্গুলের মতো ছোট জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে এবং উপসর্গ সৃষ্টি না হওয়া পর্যন্ত নিতম্বে লক্ষণীয় নাও হতে পারে।
৩.হিপ সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস
সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস হল এক ধরনের আর্থ্রাইটিস যা সোরিয়াসিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিকশিত হতে পারে, একটি অটোইমিউন ত্বকের অবস্থা যা নিতম্ব সহ জয়েন্টগুলিতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে, চিকিত্সা না করা প্রদাহ জয়েন্টের ক্ষতি হতে পারে।
নিতম্বের সোরিয়াটিক আর্থ্রাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। সোরিয়াসিসের ত্বকের উপসর্গগুলি বিকাশের আগে বা পরে এটি বিকাশ করতে পারে।
৪.পোস্ট-ট্রমাটিক হিপ আর্থ্রাইটিস
নিতম্বে আঘাত বা ট্রমা, যেমন হিপ ফ্র্যাকচার, পরবর্তী জীবনে আর্থ্রাইটিসের বিকাশ ঘটাতে পারে। ট্রমা যেমন পতন, খেলার আঘাত এবং গাড়ি দুর্ঘটনা তরুণাস্থি ক্ষতি করতে পারে।
যদিও আঘাত নিজেই নিরাময় করতে পারে, তরুণাস্থির ক্ষতি এবং নিতম্বের জয়েন্টের প্রান্তিককরণ বা শারীরবৃত্তিতে যে কোনও পরিবর্তন বছরের পর বছর পরে আর্থ্রাইটিস হতে পারে।
৫.অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিসের কারণে হিপ আর্থ্রাইটিস
অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস ঘটে যখন একটি হাড় তার রক্ত সরবরাহ হারায় এবং ভেঙে পড়তে শুরু করে। নিতম্বে, অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস ফেমোরাল হেডে (হিপ জয়েন্টের বল অংশ) বিকাশ করতে পারে।
হাড়ের টিস্যু মারা যাওয়ার সাথে সাথে ফেমোরাল ভেঙে যায় এবং তার আকৃতি হারায়, যা অবশেষে গুরুতর হিপ আর্থ্রাইটিসের দিকে পরিচালিত করে।
হিপ আর্থ্রাইটিস রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা⚕️ বিস্তারিত⏯️
"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে চিকিৎসা গবেষণায় সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬।
মন্তব্যসমূহ