হিপ জয়েন্ট
 |
| হিপ জয়েন্ট হল একটি বল-এবং-সকেট জয়েন্ট যা গতি দেয় এবং শরীরের ওজন সহ্য করার জন্য প্রয়োজনীয় স্থিতিশীলতা দেয়। |
হিপ জয়েন্টের সকেট এলাকা (অ্যাসিটাবুলাম) পেলভিসের ভিতরে। এই জয়েন্টের বল অংশটি উরুর হাড়ের (ফেমার) উপরের অংশ। এটি নিতম্বের জয়েন্ট তৈরি করতে অ্যাসিটাবুলমের সাথে মিলিত হয়।
আপনি বসে আছেন, দাঁড়িয়ে আছেন, হাঁটছেন বা বাঁকছেন, যাই করছেন না কেন, আপনার হিপ বা নিতম্ব আপনার দৈনন্দিন জীবনের একটি মৌলিক উপাদান।
হিপ জয়েন্টে কাপ-এবং বলের মতো জয়েন্ট থাকে যা ফেমার বা উরুর হাড়কে ট্রাঙ্কের সাথে সংযুক্ত করে।
আপনার নিতম্ব শুধুমাত্র আপনার শরীরের গতিশীলতা প্রদান করে না, তবে আপনার অঙ্গ এবং মেরুদণ্ডকেও সমর্থন করে।
নিতম্বের স্বাস্থ্য বজায় রাখা আপনার জীবনের মান এবং সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ!
হিপ জয়েন্টের কাজ কী?
মানবদেহে নিতম্বের জয়েন্ট এর গুরুত্ব কী?
আপনার হিপ জয়েন্ট আপনার পা এবং আপনার ধড়ের মধ্যে একটি সংযোগ বিন্দু।
বিশেষত, এটি আপনার উরুর হাড় (ফেমার) এবং আপনার নিতম্বের হাড় (পেলভিস) দিয়ে তৈরি।
এটি একটি বল-এবং-সকেট জয়েন্ট যা আপনার শরীরের ওজনকে সমর্থন করে এবং আপনাকে আপনার উপরের পা সরাতে দেয়।
হিপ জয়েন্ট একটি মাল্টিএক্সিয়াল বা বহুপক্ষীয় জয়েন্ট এবং এটি বিস্তৃত গতির অনুমতি দেয়; কোমর ভাঁজ /বাঁক, এক্সটেনশন/ প্রসারণ, বাহিরে দিকে নাড়ানো, ভেতরে নাড়ানো, বাহ্যিক ঘূর্ণন, অভ্যন্তরীণ ঘূর্ণন এবং পরিক্রমা।
সমস্ত বয়সের এবং জীবনধারার লোকেরা বিভিন্ন হিপ অবস্থার জন্য সংবেদনশীল। এই অবস্থাগুলি বেদনাদায়ক হতে পারে, যা একজনের দৈনন্দিন কাজকর্ম করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
নিতম্বের সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে হিপ জয়েন্টে ব্যথা এবং শক্ত হওয়া, হিপ আর্থ্রাইটিস, হিপ বারসাইটিস, হিপ ডিসপ্লাসিয়া এবং হিপ ফ্র্যাকচার।
"স্বাস্থ্যের কথা " বাংলা ভাষায় অনলাইন স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অলাভজনক প্রতিষ্ঠান। বিশেষজ্ঞ মানবিক চিকিৎসকদের নিয়ে গঠিত। নিম্নোক্ত নম্বরে বিকাশ এর মাধ্যমে দান করে চিকিৎসা গবেষণায় সহায়তা করুন; +৮৮০১৮১৩৬৮০৮৮৬।
মন্তব্যসমূহ