স্বাস্থ্যের ⚕️ কথা

রিকেটস, ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের সম্পর্ক ভিটামিন ডি বা ক্যালসিয়ামের অভাব রিকেটের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। ভিটামিন ডি মূলত ত্বকের সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসার ফলে আসে, তবে এটি তৈলাক্ত মাছ এবং ডিমের মতো কিছু খাবারেও পাওয়া যায়। শিশুদের শক্তিশালী ও সুস্থ হাড় গঠনের জন্য ভিটামিন ডি অপরিহার্য। ভিটামিন ডি আমাদের সন্তানের শরীরকে খাদ্য থেকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ করতে সাহায্য করে। পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি না থাকলে হাড়ের সঠিক ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস মাত্রা বজায় রাখা কঠিন হয়ে পড়ে, যা রিকেটের কারণ হতে পারে। রিকেটস : রিকেটস এমন একটি অবস্থা যা শিশুদের হাড়ের বিকাশকে প্রভাবিত করে।  এটি হাড়ের ব্যথা, দুর্বল বৃদ্ধি এবং নরম, দুর্বল হাড় সৃষ্টি করে যার ফলে হাড়ের বিকৃতি হতে পারে।  প্রাপ্তবয়স্করা একই ধরনের অবস্থা অনুভব করতে পারে, যা অস্টিওম্যালাসিয়া বা নরম হাড় নামে পরিচিত। রিকেটস এর উপসর্গ: রিকেটস এ আক্রান্ত বাচ্চা ব্যথার কথা বলবে - রিকেট দ্বারা আক্রান্ত হাড়গুলি দুর্বল এবং বেদনাদায়ক হতে পারে, তাই শিশু হাঁটতে অনিচ্ছুক হতে পারে বা সহজেই ক্লান্ত হতে পারে। শিশু শুধু কোলে থাকতে চাইবে। শিশুর