স্বাস্থ্যের ⚕️ কথা

ইম্পোস্টার সিন্ড্রোম, ভন্ডবাদ আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনাকে যে কাজটি করার জন্য নিয়োগ করা হয়েছে তা করার জন্য আপনি যথেষ্ট ভাল নন - এবং আপনার বস যে কোনও মুহুর্তে এটি বুঝতে পারেন? অথবা হতে পারে আপনি অনুভব করেছেন যে আপনি কেবল একজন প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার ভান করছেন যিনি একটি বাড়ি কিনতে বা একজন মানুষকে বড় করতে সক্ষম, যদিও আপনার পরিচিত অন্য সবাই এটি সম্পূর্ণরূপে করে ফেলেছে । সতর্কতা: বেশিরভাগ লোকেরাও এইভাবে অনুভব করেছেন ! আমরা আমাদের জীবন, চাকরি এবং সম্পর্ক সফলভাবে নেভিগেট করছি তার যত প্রমাণই থাকুক না কেন, আমাদের মধ্যে অনেকেই মিথ্যা বিশ্বাস করে যে আমরা আসলে ততটা সক্ষম বা স্মার্ট নই যতটা অন্যরা মনে করে আমাদের । একেই  বলা হয় ভণ্ড বাদ । ইম্পোস্টার সিন্ড্রোম একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি তার দক্ষতা, প্রতিভা বা কৃতিত্ব নিয়ে সন্দেহ পোষণ করেন এবং প্রতারক হিসাবে উন্মোচিত হওয়ার ক্রমাগত অভ্যন্তরীণ ভয়ে থাকেন। যে ব্যক্তিরা প্রতারণ