স্বাস্থ্যের ⚕️ কথা

হট ফ্লাশ বা মাথার তালু দিয়ে গরম ওঠা হট ফ্লাশ মাথার তালু দিয়ে যখন গরম ওঠে! হট ফ্ল্যাশ হল শরীরের উপরের অংশে হঠাৎ উষ্ণতার অনুভূতি, যা সাধারণত মাথা, মুখ, ঘাড় এবং বুকে সবচেয়ে তীব্র হয়। ত্বক লাল হয়ে যেতে পারে, যেন আপনি লাল হয়ে যাচ্ছেন।  গরম ফ্ল্যাশের কারণে প্রচুর ঘাম হতে পারে।  হঠাৎ  ফ্লাশিং হয় মূলত তাপের সংবেদণের জন্যে ত্বকের কৈশিক রক্ত নালী গুলির প্রসারণের কারণে।এটি সাধারণত মহিলাদের মেনোপজকালীন অন্তঃস্রাব হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাথে যুক্ত। কিন্তু বেশিরভাগ গবেষণায় দেখা যায় যে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে গেলে শরীরের থার্মোস্ট্যাট (হাইপোথ্যালামাস) শরীরের তাপমাত্রায় সামান্য পরিবর্তনের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠলে গরম ঝলকানি দেখা দেয়। যখন হাইপোথ্যালামাস মনে করে আপনার শরীর খুব উষ্ণ, তখন এটি আপনাকে শীতল করার জন্য ইভেন্টের একটি শৃঙ্খল - একটি হট ফ্ল্যাশ শুরু করে। হট ফ্ল্যাশের উপসর্গ সমূহ :  একটি হট ফ্ল্যাশের সময়, আপনার থাকতে পারে: হঠাৎ উষ্ণতার অনুভূতি আপনার বুক, ঘাড় এবং মুখে ছড়িয়ে পড়ছে লাল, দাগযুক্ত ত্বকের সাথে একটি ফ্লাশড চেহারা দ্রুত হৃদস্পন্দন ঘাম, বেশিরভাগই শরীরের উপরের অংশে