স্বাস্থ্যের ⚕️ কথা

ইমিউনিটি ইমিউনিটি বা অনাক্রম্যতা হল একজন ব্যক্তির রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা (বা থেকে সুরক্ষা)। একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট কিছু রোগ থেকে অস্থায়ী সুরক্ষা নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারেন, অথবা একজন ব্যক্তি সংক্রমণ বা টিকা দেওয়ার পরে সুরক্ষিত হতে পারেন। একজন ব্যক্তির দেহে কোন রোগের অ্যান্টিবডির উপস্থিতির মাধ্যমে সেই রোগের প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন হয়। অ্যান্টিবডিগুলি হল শরীর দ্বারা উত্পাদিত প্রোটিন যা বিষ বা রোগ বহনকারী জীবকে নিরপেক্ষ বা ধ্বংস করতে পারে যদিও কোনও খাবার বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক COVID-19 সংক্রমণ প্রতিরোধ বা নিরাময় করতে পারে না, তবে স্বাস্থ্যকর খাবার শরীরের  প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।  ভাল পুষ্টি স্থূলতা, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং কিছু ধরণের ক্যান্সার সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে পারে। দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে,  ঘন ঘন ঠান্ডা, সংক্রমণ, হজমের সমস্যা, বিলম্বিত ক্ষত নিরাময়, ত্বকের সংক্রমণ, ক্লান্তি, অঙ্গের সমস্যা, বিলম্বিত বৃদ্ধি, রক্তের ব্যাধি এবং অটোইমিউন রোগ।  ইমিউন সিস্টেম ক্ষতিকারক প্যাথোজেন এবং অন্যান্য পরিবেশ