পোস্টগুলি

পিরিয়ডের ব্যথা

পিরিয়ডের ব্যথা পিরিয়ডের ব্যথা সাধারণ এবং মেয়েদের মাসিক চক্রের একটি স্বাভাবিক অংশ। বেশিরভাগ মহিলারা তাদের জীবনের কোন না কোন সময়ে এটি অনুভব । এটি সাধারণত পেটের পেশীর ক্র্যাম্প এর মত, কখনো তীব্র ব্যথার মত অনুভূত হয়, যা পিছনে এবং উরুতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। ব্যথা কখনও কখনও তীব্র খিঁচুনি নিয়ে আসে, অন্য সময়ে এটি নিস্তেজ কিন্তু আরও স্থির ধারাবাহিক ব্যথা হতে পারে। কখনো এটি সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু পিরিয়ড ব্যথা অল্প বা কোনো অস্বস্তির কারণ  হয় না, আবার অন্যসময় আরও বেদনাদায়ক হতে পারে। কখনও কখনও পিরিয়ড না থাকলেও পেলভিক ব্যথা পেতে পারেন। আপনার মাসিক চক্র বুঝুন পিরিয়ড ব্যথার কারণ পিরিয়ডের ব্যথা হয় যখন জরায়ু বা গর্ভের পেশীর প্রাচীর শক্ত হয়ে যায় (সংকোচন)। মৃদু সংকোচন ক্রমাগত গর্ভে ঘটতে থাকে, তবে সেগুলি সাধারণত এতটাই মৃদু হয় যে বেশিরভাগ মহিলারা তাদের অনুভব করতে পারে না। পিরিয়ডের সময়, পিরিয়ডের অংশ হিসাবে গর্ভের আস্তরণের ভেতরের দেয়াল খসতে সাহায্য করার জন্য গর্ভের প্রাচীর আরও জোরালোভাবে সংকুচিত হতে শুরু করে। যখন গর্ভের প্রাচীর সংকুচিত হয়, এটি গর্ভের আস্তরণের রক্তনাল

অনিয়মিত পিরিয়ড কী!

পিরিয়ড অনিয়মিত অনিয়মিত পিরিয়ড সব সময় কোনো সমস্যার লক্ষণ নয়, তবে কখনো কখনো এসব ব্যাপারে ডাক্তারের কাছে যাওয়া ভালো ধারণা। অনিয়মিত পিরিয়ড কি? অনিয়মিত মাসিক হয় যদি কোন মেয়ের মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য ( মাসিক শুরু হওয়ার মধ্যবর্তী ব্যবধান) পরিবর্তন হতে থাকে। এমন ক্ষেত্রে পিরিয়ড তাড়াতাড়ি বা দেরিতে আসতে পারে। গড় মাসিক চক্র ২৮ দিন স্থায়ী হয়, যদিও এটি এর চেয়ে কিছুটা ছোট বা দীর্ঘ হওয়া স্বাভাবিক। বয়ঃসন্ধির পর, অনেক মহিলাই পিরিয়ডের মধ্যে একই রকম সময় নিয়ে নিয়মিত চক্র গড়ে তোলেন। কিন্তু এটা অস্বাভাবিক নয় যে এটি প্রতিবার কয়েক দিন পরিবর্তিত হতে পারে। অনিয়মিত মাসিকের কারণ অনিয়মিত মাসিকের অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। কখনও কখনও তারা আপনার জন্য স্বাভাবিক হতে পারে। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: বয়ঃসন্ধি - মাসিক প্রথম বা দুই বছর অনিয়মিত হতে পারে মেনোপজের শুরুতে (সাধারণত ৪৫ থেকে ৫৫ বছরের মধ্যে) প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা - এটি বাতিল করার জন্য একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন কিছু ধরণের হরমোন গর্ভনিরোধক - যেমন গর্ভনিরোধক পিল বা অন্ত জরায়ু সিস্টেম (IUS) চরম ওজন হ্রাস বা ওজন

হাইপারবারিক অক্সিজেন কী!

ছবি
হাইপারবারিক অক্সিজেন কী! হাইপারবারিক অক্সিজেন থেরাপি সমুদ্রপৃষ্ঠে বায়ুমণ্ডলের চাপের চেয়ে বেশি চাপের অক্সিজেনকে হাইপারবারিক অক্সিজেন বলা হয়। স্বাভাবিক বাতাসে অক্সিজেনের ঘনত্ব মাত্র ২১%। অক্সিজেনের উচ্চ ঘনত্ব শরীরের সমস্ত অঙ্গগুলির জন্য পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, দীর্ঘ সময়ের জন্য ১০০% অক্সিজেন শ্বাস নেওয়ার ফলে ফুসফুসে পরিবর্তন হতে পারে, যা সম্ভাব্য ক্ষতিকারক। হাইপারবারিক অক্সিজেন থেরাপি একটি বিশেষ চেম্বারের ভিতরে ১০০% অক্সিজেন সরবরাহ করে ক্ষত এবং অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থার চিকিৎসা করে। হাইপারবারিক অক্সিজেন থেরাপি অক্সিজেন থেরাপির অন্যান্য পদ্ধতির মত নয়।  এর জন্য চাপের ঘর বা চেম্বারে মানুষ বিশুদ্ধ অক্সিজেনে শ্বাস নেবে।  হাইপারবারিক চেম্বারে, বায়ুর চাপ স্বাভাবিক বায়ুচাপের মাত্রার তিন বা চার গুণ বৃদ্ধি পায়।  এটি শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। এই ধরনের অক্সিজেন ডেলিভারি প্রায়ই আপনার রক্তনালীতে ক্ষত, গুরুতর সংক্রমণ বা বাতাসের বুদবুদগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।  হাইপারবারিক থেরাপি সাবধানে করা উচিত যাতে রক্তে অক্সিজেন

ভারী পিরিয়ড বা মেনোরেজিয়া

ভারী পিরিয়ড বা মেনোরেজিয়া ভারী পিরিয়ড বা মেনোরেজিয়া কোন মেয়ের জন্য সাধারণ এবং স্বাভাবিক হতে পারে। চিকিত্সা সাহায্য করতে পারে যদি তারা কারো দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে। কোন মেয়ের ভারী পিরিয়ড আছে কিনা দেখে নিন : কারো ভারী মাসিক হতে পারে যদি: প্রতি ১ থেকে ২ ঘন্টায় প্যাড বা ট্যাম্পন পরিবর্তন করতে হয়, বা মাসিক কাপটি সুপারিশের চেয়ে বেশি ঘন ঘন খালি করতে হয়  একসাথে ২ ধরনের স্যানিটারি পণ্য ব্যবহার করতে হয় , যেমন একটি প্যাড এবং একটি ট্যাম্পন ৭ দিনের বেশি সময় স্থায়ী হয় প্রায় ১ ইঞ্চি  বা ২.৫ সেমি এর চেয়ে বড় রক্ত জমাট বাঁধা  কাপড় বা বিছানার মাধ্যমে রক্তপাত প্রতিদিনের কাজকর্ম এড়িয়ে চলতে হয় , যেমন ব্যায়াম, বা মাসিকের কারণে কাজ থেকে ছুটি নিতে হয়  অনেক ক্লান্ত বা শ্বাসকষ্ট অনুভব করা ভারী পিরিয়ডের কারণ ভারী মাসিক হওয়া স্বাভাবিক। এগুলি কখনও কখনও বিভিন্ন সময়ে ভারী হতে পারে, যেমন যখন প্রথম পিরিয়ড শুরু হয়, গর্ভাবস্থার পরে বা মেনোপজের সময়। কখনও কখনও, এই কারণে হতে পারে: গর্ভ, ডিম্বাশয় বা হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থা, যেমন পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম, ফাইব্রয়েড, এন্ডোমে

মেয়েদের মাসিক, পিরিয়ড ও গর্ভবস্থার সম্ভাবনা

মেয়েদের মাসিক, পিরিয়ড ও গর্ভবস্থার সম্ভাবনা পিরিয়ড হল মাসিক চক্রের একটি অংশ যখন একজন মহিলার কয়েক দিনের জন্য তার যোনি থেকে রক্তপাত হয়। বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি প্রতি ২৮ দিন বা তার পরে ঘটে, তবে প্রতি ২৩ দিন থেকে প্রতি ৩৫ দিনের মধ্যে পিরিয়ড কম বা বেশি ঘন ঘন হওয়া সাধারণ। পিরিয়ড সম্পর্কে অনেক কিছু শেখার আছে। কিশোর-কিশোরীদের কাছে এখানে কিছু সাধারণ প্রশ্ন ও উত্তরও রয়েছে। পিরিয়ড ২ থেকে ৭ দিনের মত হতে পারে, কিন্তু এটি সাধারণত প্রায় ৫ দিন স্থায়ী হয়। প্রথম ২ দিনের মধ্যে রক্তপাত সবচেয়ে বেশি হয়। যখন পিরিয়ড সবচেয়ে বেশি হয়, তখন রক্ত লাল হবে। হালকা দিনে, এটি গোলাপী বা বাদামী হতে পারে। একটি মেয়ে মাসিকের সময় প্রায় ২০ থেকে ৯০ ml (প্রায় ১ থেকে ৫ টেবিল চামচ) রক্ত হারায় ,যদিও কিছু মহিলার এর চেয়ে বেশি রক্তপাত হয় । পিরিয়ড এর কারণ কি? শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে পিরিয়ড হয়। হরমোন রাসায়নিক বার্তাবাহক। ডিম্বাশয় নারী হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন নিঃসরণ করে। এই হরমোনগুলি জরায়ু (বা গর্ভ) এর আস্তরণ তৈরি করে। বিল্ট-আপ আস্তরণ একটি নিষিক্ত ডিমের সাথে সংযুক্

মিস পিরিয়ড কী! পিরিয়ড বন্ধ হওয়ার কারণ কী!

মিস পিরিয়ড কী! পিরিয়ড বন্ধ হওয়ার কারণ কী! পিরিয়ড বন্ধ বা মিস হয়ে গেছে! অনেক কারণ আছে যে কারণে একজন মহিলা তার পিরিয়ড মিস করতে পারে, বা  পিরিয়ড বন্ধ হয়ে যেতে পারে বেশিরভাগ মহিলারই প্রতি ২৮ দিন বা তার পরে একটি মাসিক হয়, তবে এটির চেয়ে কিছুটা ছোট বা দীর্ঘ চক্র (২১ থেকে ৪০ দিন পর্যন্ত) হওয়া সাধারণ। কিছু মহিলাদের সবসময় নিয়মিত মাসিক চক্র থাকে না। তাদের পিরিয়ড শুরুর দিকে বা দেরিতে হতে পারে এবং এটি কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং কতটা ভারী তা প্রতিবার পরিবর্তিত হতে পারে। পিরিয়ড বন্ধ হওয়ার কারণ  পিরিয়ড বন্ধ হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল:  গর্ভাবস্থা  চাপ  হঠাৎ ওজন হ্রাস  স্থূলতা   খুব বেশি ব্যায়াম করা  গর্ভনিরোধক পিল গ্রহণ  মেনোপজ  পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) হৃদরোগ, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, অত্যধিক থাইরয়েড বা অকাল মেনোপজের মতো রোগের কারণেও পিরিয়ডগুলি কখনও কখনও বন্ধ হতে পারে। কখন জিপি ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন  যদি গর্ভবস্থা হয়েছে না মনে হয় তাহলে  জিপিকে দেখান – যদি প্রেগন্যান্সি টেস্ট  নেতিবাচক হয় – এবং পরপর ৩টির বেশি পিরিয়ড মিস করেন তবে কারণ অনুসন্ধান

মাসিকের স্যানিটারি পণ্য

ছবি
মাসিকের স্যানিটারি পণ্য স্যানিটারি পণ্য পিরিয়ডের সময় নির্গত রক্ত ভিজিয়ে রাখে বা সংগ্রহ করে। স্যানিটারি পণ্যের প্রধান প্রকারগুলি হল: ১, স্যানিটারি প্যাড ২, ট্যাম্পন ৩, মাসিক কাপ ৪, পিরিয়ড আন্ডার ওয়ার  স্যানিটারি প্যাড স্যানিটারি প্যাড হল প্যাডিং এর স্ট্রিপ যেগুলির একটি আঠালো পাশ থাকে যা অন্তর্বাসের সাথে সংযুক্ত করে রাখতে পারে। প্যাডের একপাশ একটি শোষণকারী উপাদান দিয়ে তৈরি যা রক্তকে ভিজিয়ে রাখে। প্যাডগুলি অনেক আকারে আসে, তাই পিরিয়ড কতটা ভারী বা হালকা তা অনুসারে একটি বেছে নিতে হয় । পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ধোয়া যায় এমন প্যাডও পেতে পারেন। প্যান্টিলাইনার   হল একটি ছোট এবং পাতলা ধরনের স্যানিটারি প্যাড যা পিরিয়ড খুব হালকা দিনে ব্যবহার করা যেতে পারে। ট্যাম্পন ট্যাম্পন হল তুলার উলের ছোট টিউব যা  যোনিতে ঢোকান হয় যাতে শরীর থেকে রক্ত বের হওয়ার আগে ভিজিয়ে রাখে । ২ ধরনের ট্যাম্পন আছে - যেগুলি একটি ডিভাইসের সাথে আসে এবং অন্যগুলি ডিভাইস ছাড়াই যা আঙ্গুল দিয়ে ঢোকানো হয় ৷ উভয় ক্ষেত্রেই, ট্যাম্পনের এক প্রান্তে একটি স্ট্রিং আছে, যা এটি অপসারণ করতে টেনে আনে। ট্যাম্পনগুলি কীভাবে ব্যবহার ক